发展跳跃能力教案Word下载.docx

1、学生学习教师活动参与、技能、身体健康心理、社会适应学生活动学习方式3分钟以游戏的形式开始体育课，完成热身活动，使学生体验自创动作的愉悦发展学生的想象力、表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练，练中有情”热身跑，模仿雏鹰飞向森林两列横队学生双臂侧平举，跟老师一起飞向大森林。自由模仿教师动作进行练习教师领跑，用语言提示学生模仿雏鹰的飞翔动作4分钟在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会单、双脚同时蹬地起跳的动作要领增强师生之间的情感交流拍拍小皮球（引导学生玩各种单、双脚跳）散点学生模仿小皮球，师生按自编儿童歌的内容，节奏边说边练。学生在教师的引导下自由练习教师扮演篮球运动员，在学生头上拍一拍，学

2、生就像球一样跳起15分钟发展协调性，促进跳跃能力的发展，提高练习情趣。让学生在分组讨论中进一步学习跳的要领让学生在情景中感受的运动的快乐、与刺激。小兔子旅行（侧重双脚跳）讨论尝试学生自由散点练习分组活动怎样跳，才能像小兔子一样轻的落地？各小组利用场地的交换及器材的调换继续练习，目标是落地轻、跳得远。做得好的小组或个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。设计情景，旅行途中有很多大灰狼，同学们该怎样旅行？引起学生思考，跳蹬时轻巧落地。师示范，学生模仿练习，师生共同参与。10分钟通过创设情景游戏，让孩子们在游戏中巩固所学动作，促使教学目标的达成。培养学生团结协作的精神游戏：高人、矮人、超人学生散点

3、练习学生分组进行游戏学生自由玩高人、矮人、超人游戏。教师巡视，师生同乐学生把刚学过的内容应用到游戏中，进一步发展跳跃能力，编花篮（单脚跳）学生分组编花篮。自由组合进行编花篮的游戏小组合作进行游戏春天到了，漫山遍野都开满了鲜花，同学们能编出漂亮的花篮吗？（引导）在双人舞中放松身心，调整呼吸让学生学会如何评价自己在本节课的表现，为自己能完成这一节课的学习内容而高兴调节平和体态、心理，和谐课堂气氛放松身心活动双人舞引导学生做出自我评价，说一说这节课学到了什么？自由结伴、散点学生双人手拉手跳舞互相说给同学听，这节课学到了什么？在音乐的伴奏下跳舞我们玩了一天了，大家都玩得很开心，下面我们和自己的伙伴一起

4、跳个舞好吗？我们玩了一节课，但你们知道我们在这一课中学到了什么吗？教学反思水平二发展跳跃能力第二课时教案学校：_执教：_班级：_年_班人数：_1、培养对跳跃的兴趣，练习蹲踞式跳远的方法，学习助跑单跳双落蹲稳技术。2、学习跳上、跳下缓冲技术。3、发展学生弹跳力和平衡能力，增强学生的合作意识。沿标志直线跑2、上一步过小河3、跳呼啦圈接力课堂常规热身跑上一步过小河游戏：跳呼啦圈接力放松活动小结本课2分钟集中注意力，调整学习状态。1、激发学生学习的热情。2、培养良好的组织纪律性。集合整队四列横队精神饱满注意力集中认真听讲说明本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。完成热身活动，使

5、学生体验自创动作的愉悦发展学生的想象力、表现力热身跑（沿标志直线跑）两路纵队学生跑跑跳跳，跟老师一起跑进大森林教师领跑，用语言提示学生模仿小鹿跑跳的动作5分钟在师生共同参与的角色游戏中，让学生进一步体验单脚起跳双脚同时蹬地起跳的动作要领模仿小动物跳（引导 学生玩各种单、双脚跳）散 点学生模仿 小袋鼠、小白兔、小青蛙的跳跃动作启发、引导学生模仿各种小动物跳跃动作学习单脚起跳双脚落地蹲稳技术，发展协调性，促进跳跃能力的发展让学生在分组讨论中进一步掌握跳的要领让学生在情景中感受的运动的快乐上一步过小河（小鹿过河）怎样跳，才能象小鹿一样轻松跨过小河流并且轻稳地落地？各小组利用场地的交换及器材的调换继续

6、练习，目标是落地轻、稳。请各组做做看，选出做得好的小组或个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。提问：怎样才能象小鹿那样跨过小河后又轻又稳地落地？引起学生思考，双脚落地时屈膝缓冲，轻稳落地。教师示范，学生模仿练习，师生共同参与。让学生在游戏中巩固所学动作，促使教学目标的达成。分4个小组活动与同伴合作进行练习。比一比，看看哪个小组最快最安全跳完全部呼啦圈小组合作1、教师讲解示范比赛方法，规则并强调注意安全2、教师巡视各小组比赛情况全体学生在教师的语言引导下充分放松1、放松活动2、小结本课学生相互拍揉放松、积极放松、自评1、互相按摩、拍揉放松2、自评、引导学生放松、师评跳跃练习教案,初中体育跳跃

7、教案,中班体育教案跳跃,怎么练习跳跃能力第一篇:跳跃练习教案跳跃练习教案 教材 跳跃练习 水平目标 水平四 一、知识与能力 1、通过锻炼，学生了解各种跳跃锻炼的特点与健身价值。2、使学生学会正确的跳跃方法，提高多种跳跃能力。3、提高学生的弹跳力，发展力量、灵敏和协调能力。二、过程与方法 通过多种形式的跳跃方法的练习，激发学生挑战自我、发展跳跃能力的过程。三、情感态度与价值观 通过练习，培养学生勇于挑战自我、团结互助、和谐创新的情感态度与价值观。课的内容 教师活动 学生活动 学生以四列横队集合 1、集合快、静、齐； 2、注意力集中、精神饱 满； 学法：1、认真听老师提示。2、在教师语言激励下信

8、心充足，精神振奋。3 分钟 练习 次数 时间 教 学 目 标 课的 部分 教 学 常 规 （一）整队、集合、 1、组织：四队横列 检查报告人数； （二）师生问好； （三）宣布本节课 2、唤醒：主要内容； 同学们，跳跃练习是身体素质 练习的重要内容之一，它在增 长腿部力量的练习中有不可替 代的作用。经常参加跳跃运动 能提高学生的下肢、腰腹和足 底的肌肉力量，提高弹跳力， 发展柔韧性和协调能力。今天， （四）检查着装， 安 让我们一起来历练一下，同学 排见习生。们有没有信心完成任务？ 准 备 部 分 1、绕田径场慢 教师领跑； 跑两圈。教师领做。2、简单徒手操。 注意队形，精神饱满； 学生跟做。

9、2圈 3 分钟 1次 1、第一关：单足 跳过障碍物 引入：跳跃的方法有很多种， 今天让我们运用多种跳跃的方 法来做一个过关游戏。教法：讲解示范（正面示范和 侧面示范）和指导。要求：用单足跳过障碍物（15 厘米） ，第二次换脚跳。组织：四路纵队 2 分钟 基 本 部 分 * * * * * 学法： * * * * * * * * * * * * * * * 4 分钟 各 1 次 1、 听教师讲解动作要领， 认真观察教师示范。2、自己体会动作。 3、第二关：兔跳 过障碍物 要求：用兔跳过障碍物，返回 时慢跑到原来位置。讲解示范与指挥。 3、相互鼓励。4、示范正、误动作，对 比分析； 2次 5 分钟 3、第三关：蛙跳 过障碍物 基 本 部 分 4、第四关：双足 跳过障碍物 互检互评； 教法：示范和指导（找两名学 5、互帮互学、 生示范，让学生点评） 。3次 6、展示 要求：障碍物升高到 30 厘米， 用蛙跳过障碍物，返回时慢跑 到原来位置。1、提出问题：用什么样 的方法跳过障碍物？2、 找学生 展示，并为自己所用的动作起 名字，引入团身跳。障碍物升高到 45 厘米， 用双足跳过障碍物。身体保持正直。学生跟做，注意节奏。 6 分钟 3次 9 分钟 5、素质练