1、减少到人员密集和公共场所活动。2. 注意个人和环境卫生,勤洗手、多消毒、勤通风、多清洁;洗手时,最好使用消毒杀菌功能的肥皂或者洗手液,采用七步洗手法。3. 鉴于目前的疫情形势,建议减少不必要的聚集活动。家庭内部的聚餐聚会,建议控制在 10 人以下。聚餐时要注意使用公筷,实行分餐制。家庭采购食品时,要到规模大、信誉好、食品质量把关较严的商场或超市选购,不要购买、加工和食用来历不明的食物、死因不明的畜禽或水产品,不购买、食用野生动物。如需外出就餐聚会,必须时刻保持警惕,提高防范意识。应选择食品卫生条件好、信誉度高的餐饮单位;出入各类公共场所及乘坐公共交通工具、电梯等时须全程佩戴口罩;4. 乘坐高铁
2、、飞机、地铁、长途汽车等交通工具时,建议全程佩戴口罩,避免非必要的交谈;途中要勤洗手,随时保持手卫生,减少接触交通工具的公共物品和部位;保持安全人际距离,尽量隔位就座。旅途中做好健康监测;妥善保存旅行票据信息,以配合可能的相关密切接触者调查。此外,乘坐公交车、出租车、网约车时也要戴好口罩、手套,保持1 米以上安全距离,尽量避免交谈,不乱摸扶手、靠背。乘坐出租车、网约车,要注意通风,留存票据信息。5. 教育孩子适当加强锻炼,保证充足睡眠,合理搭配饮食,增强免疫力是抵抗病毒的中坚力量;帮助孩子养成安全饮食习惯,并教育他们不购买、食用野生动物及未经检验检疫的食品;6. 告诉孩子做好个人防护,外出保持
3、 1 米社交距离;吃饭时,坚持公筷制、分餐制;7. 配合学校、社区等相关人员的管理,一旦发现有发热、乏力、咳嗽、打喷嚏及其他症状,要及时向家长和相关人员报告。建议立即就医。请勿自行购买药物,以免耽误病情,一定要到正规医疗机构就诊,主动向医生说明病情和既往 14天的流行病学史。8. 每个人都是自己的健康第一责任人,要做到 “科学防控、理性对待、健康生活”。常态化疫情防控期间,请注意关注疫情形势,关注自己的健康变化;保持良好心情,合理膳食,注重营养均衡;不熬夜,锻炼身体,增强抵抗力。9. 配合学校每天完成学生打卡,将学生体温报送。二、其他安全不放松(一)沉迷网络要警惕1. 家长要以身作则,不做“低
4、头族”;2. 家长可以多和孩子进行亲子互动,多用心陪伴孩子,不让电子设备成为孩子的“保姆”;3. 规定孩子每天使用电脑、手机等电子设备的时间;4. 教育孩子文明、绿色、健康上网,不沉迷网络,不单独约见网友;5. 对孩子进行网络消费教育,避免孩子出现大额充值账号、购买游戏装备等非理性消费;6. 在疫情反复的当下,培养孩子的兴趣爱好,鼓励孩子阅读、做家务等有益身心的居家活动。(二)居家隐患早消除1. 保持室内清洁,常通风换气,日常用品经常消毒清洗;2. 告诉孩子独自在家时,不给陌生人开门;3. 教育孩子远离阳台、窗台等危险区域;4. 教育孩子拒绝把玩剪刀等尖锐物品;5. 将药品、农药等危化品放到孩
5、子不易接触的地方,谨防孩子误食或误喝;6. 在家用木炭等取暖时,要注意通风,谨防一氧化碳中毒;7. 最好别留孩子单独在家。(三)饮食安全常记得1. 饭前、便后要洗手,使用干净的餐具,食用健康的食物,不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前,要一闻二看三品,如有异常,应该立即停止饮食;2. 寒假期间也要坚持规律的饮食习惯,一日三餐按时食用,不暴饮暴食,也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃,发育期的孩子要均衡膳食,保证充足的营养摄入。生吃瓜果一定要洗干净,不喝生水,不随便吃野菌、野果、野菜,避免食物中毒;3. 要
6、去正规的商场购买合格的食物,最好不要去地边小摊购买食物。教孩子学会辨认食品的 QS 标志,不要购买三无食品饮品。选择饮料或食物前,要看清楚生产日期和保质日期,确保食材新鲜洁净。(四)火灾隐患要小心1. 加强对孩子的防火教育,告诉孩子玩火的危害,教育孩子不玩火、不放火,远离打火机、火柴、燃气阀等物品;2. 教育孩子不用湿手触碰开关,不玩弄电线插头;3. 定期检查燃气管道、电器设备及线路,发现破损或老旧要及时更换;4. 养成良好的用火、用电、用气习惯,使用时一定要有人照看,做到人走火熄、电断、气关;5. 规范使用电取暖设备,使用时远离沙发、窗帘等易燃物;6. 不私拉乱接电线,不在同一个插排上使用多
7、个大功率电器,不要整夜充电;7. 有条件的话,家中适当配备灭火器、防烟面罩、逃生绳等器材,确保火灾初起时能及时扑救,火灾蔓延时能顺利逃生。(五)交通安全莫忽视1. 教育孩子在路上行走时,要遵守交规,不追逐打闹,不横穿马路;2. 告诉孩子未满 12 周岁不能骑车上路,未满 16 周岁不能骑电动车上路;3. 教育孩子不要在车上吃东西,防止紧急刹车时,咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息;4. 家长骑电动车带孩子时,一人一盔,不超载;5. 家长开车带娃外出时,要让孩子坐在后排座位,建议 4 岁以下孩子要使用儿童安全座椅,不要抱着孩子坐在副驾驶位上;6. 疫情反复的当下,带孩子乘坐公共交通要做好防护,全程规范佩戴口罩。(六)冬季溺水勿轻视1. 教育孩子不要到河边、水塘边、沟渠等危险的水域冰面上行走、玩耍、捡拾物品、滑冰等,以免冰面突然破裂落入水中;2. 告诉孩子如要滑冰,要和大人说,由大人陪同其去正规、有安全保障的滑冰场滑冰;3. 严禁孩子私自或结伴去水边游玩,谨防溺水;4. 告诉孩子“未成年往往不具备直接下水救人的能力,若发现有人溺水,应及时向周边的大人求助,并拨打110 报警”;5. 教育孩子发现有人溺水时,在确保自身安全前提下,可以实施智慧救援,如向落水者扔救生圈、竹竿、木板等漂浮物,但切忌手拉手救人或直接下水。
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