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精选暑假计划模板合集8篇.docx

1、精选暑假计划模板合集8篇精选暑假计划模板合集8篇暑假计划篇1一学期的紧张学习终于熬过去了我制定了一份暑假计划表,来看一下吧:首先在爸爸妈妈的帮助下,定好学习计划、作息时间,每天保证上下午各一个小时的学习时间。认真完成暑假作业。每天读课外书不少于一小时,把读书的收获记下来我在暑假里小创作一件科技小制作。我已经是小学生了,应该体谅父母的辛劳,暑假期间除了自己的事情自己做外,要积极为父母分担些家务劳动。外出要征得爸爸妈妈的同意,不能私自外出,不能与不认识的人一起出门。没有大人带领,不能私自去游泳。星期天,让妈妈买一套中国少儿百科全书和小鲤鱼历险记过过瘾。如果时间安排少一点的话,我觉得去重庆看望亲戚不

2、错,回来的时候顺便去北京动物园。这个暑假计划定的可能不好,请大家支持!北京海淀区三年级:xxx暑假计划篇2一、教育实习的目的和意义1.巩固和运用所学的基础理论、专业知识和基本技能,在实践中自主自觉地加深并升华对所学理论的认识,获得有关中等学校教育、教学工作的充分与全面锻炼,培养教育和教学上的独立工作以及与人合作的能力。2.在中学教育、教学工作的时间中向优秀教师学习,认识人民教师的光荣职责、树立和巩固忠诚人民教育事业的思想。3.通过实习,全面检查我们的教学技能和专业知识的掌握程度,及时发现问题,采取改进措施,以促进我们的教学能力。二、教育实习时间安排我们的教育实习时间为八周,自20xx年9月20

3、日至11月14日。我们把时间分为四个阶段:1.准备阶段队长把实习计划、通讯录和队员简历寄到江门新会陈瑞祺中学教导处,打电话过去江门新会陈瑞祺中学确定该校对我们的要求、该校的教材版本,以及我们可能会教的年级、所用的多媒体设备等等。队员们在暑假期间学习备课,练好基本师范技能。由带队老师和实习队长到江门新会陈瑞祺中学落实教育实习任务和内容。队长回来后召开全队队员会议,落实个人的实习任务、内容。由主管财务、交通的副队长做好财务和交通安排。初定9月18日出发。2.见习阶段到达学校后分别请实习学校领导、科组老师、班主任介绍学校、科组、班级的基本情况,请优秀老师介绍教育、教学的好经验,了解实习学校各项工作和

4、各种规章制度。9月20日早上,队员跟随原班主任、组长到班与学生见面,并从即日起参加班级活动,了解学生思想、学习情况,在原班主任指导下指定班主任工作计划。听原科任老师的课,参加科组教研活动。在原科任老师指导下进行备课、预讲。准备班会内容。3.实习阶段上好试教课,同组实习生可互相听课,做好听课记录,开好评议会,认真总结经验,做好互相学习、互相帮助。继续认真备课,写教案,预讲,做好课前准备工作。及时批改作业,了解教学效果,加强个别学生的辅导。做好班主任日常工作,按计划开展各项活动。国庆假期开展调查研究和教育科研工作,收集整理资料,为做好总结作准备。4.总结阶段每个队员写工作总结和个人鉴定。队长收集每

5、位队员的总结或专题报告,调查报告等材料,写好实习队工作总结,回校后三天内将实习队的总结以及推荐两篇写得较好的专题总结或调查报告交教务处教师教育科。队长组织全队同学根据教育实习纪律、调查与总结评分标准评定每个同学的教育实习纪律、调查与总结的成绩。队长负责写出全队成员的小组鉴定,填写好队员的考勤表。原科任教师和原班主任写好实习生鉴定,初步评出教学和班主任工作的成绩。最后由实习学校签写意见和加盖公章,交领队教师带回教务处教师教育科。征求江门新会陈瑞祺中学领导、老师对我们实习队表现和我校实习工作等方面的意见,整理好送回教务处教师教育科。写好教育调查报告或教育科研论文,回校后三天内将调查报告和个人总结或

6、专题总结、教育实习学生工作本、班主任工作计划、班或团课讲稿交给本系教学法教师。搞好实习生办公室和宿舍的清洁卫生工作,归还各种借用的材料、物品,付清各种实习费用,并写好感谢信张贴到实习学校宣传栏。各队员应研究如何为实习学校做好事。联系安排返校的交通工具,全体队员于x月x日返校。返校后,由队长召开全体队员会议,采用无记名投票方式评出“优秀实习生”,和其他材料一起上交给教务处教育实践科评审。三、教育实习的内容和要求1、教学实习工作安排及有关注意事项:实习老师见习期间必须参加原任教师的授课,做好记录,课后虚心请教;条件允许的话争取多听本科组老师的课,并开始备课。每位实习老师须讲10节新课以上,其中6节

7、独立课。提倡与鼓励上重复课、跨年级、跨专业上课。每个实习生都必须认真钻研所实习学科的教学大纲、课程标准和课程内容。深入了解中学生的学习情况,针对学生的实际,进行集体备课,确定教学目标、重难点、教学方法,写出详细教案。教案必须交原任教师指导,必须按指导教师的意见进行修改。每节课上课前应进行检查性预讲,同专业的实习老师必须参加听课,并邀请原任教师指导,预讲后由听课师生提出意见,实习老师对教案进行修改和补充,最后送原任教师审阅批准后方能试教。实习授课期间,如出现课时冲突等情况,一定要请示原任老师批准。实习期间每位队员至少讲一次面向全体队员的公开课。对比较复杂的疑难问题,要经过集体的研究,做出统一的正

8、确答案,送原科任老师审批,然后才能着手批作业,作业批改后,应先在小组内互相检查,防止错漏,批改完成后要送回原科任老师审阅后才可发给学生,对于作业中存在的普遍错误,要进行集体的辅导,个别错,个别当面批改。应重视对中学生进行学习兴趣和学习方法的培养指导。暑假计划篇3一、活动认识及个人目标只有崇尚知识的民族,才是有期望的民族;只有崇尚知识的教师,才是堪当重任的教师。教师的职责是“教书育人”,决定了教师就应是个读书人,务必成为学生读书的楷模。透过对教育经典理论的学习,用新思想新理念指导与反思自己的教育教学,不断更新教育理念,丰富自身人文涵养,强化自身修养。树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观,

9、进行教育创新,成为贴合素质教育要求的充满生机活力的小学教师。二、阅读安排:研读专著1、给教师的一百条新推荐2、小学英语教学法3、教学理念:课堂教学的原理、策略与研究自选书籍1、标杆人生2、感恩老师3、赏识你的学生4、汉英故事100篇三、主要方法及措施、充分阅读自己订购的教学刊物小学英语教学研究、小学英语游戏、和一些教育类的书本来进行学习和研究,寻求好的教学方法以提高教育教学水平。在学习过程中记下自己的观点和看法,写出反思和随笔,记录自己每一天点点滴滴的收获与体会。、充分发挥网上资源共享的优势,经常上网学习,在了解别人的教学方法的同时,不断交流自己的体会,改善自己的教学方法。、读书指导教育教学实

10、践工作,实践与所学相互印证,构成自己的成果。用心和组内教师相互交流,相互启发,共同发展。、充分利用课余时间到图书室借书阅读,不断提高自己的专业知识和自己的文学修养,如果停留在原有知识的基础上,是不适合教育教学工作需要的。要做到给学生一杯水,自己务必先有一桶水才行。、用心参加各级各类的读书交流活动,用心发言,虚心听取他人的学习经验。暑假计划篇4放松小腿后群肌:正对着一棵树或电线杆或墙,双手撑在树干上,一条腿在自己前面弯曲,另一条伸直脚跟放平、撑住,女生健身房减肥计划就像你要推动这棵树一样。保持姿势30秒然后换腿。放松大腿侧,还是面对一棵树或电线杆或墙,一只手撑在树干上,抓自己的脚踝,将脚跟拉向臀

11、部喘气,尽可能拉至最高。保持姿势30秒然后换腿。周二放松臀肌:将一条腿在树桩或长椅上放直,另一条站在地上保持直挺。上半身轻松地倾斜,向膝盖方向弯下,慢慢地轻松放下。保持姿势30秒后换腿。骑脚踏车闲逛最佳操练地点,没什么机动车辆的街道上午的时候头脑很清醒,运动机能也比较活跃,找一个没有太多汽车的地方,专心地骑脚踏车吧。用你熟悉的力度来控制脚踏板的转动圈数,有一种快慢随心的感觉。你可以先在平地上骑五分钟,然后开始骑30到40分钟。放松小腿后群肌:减肥运动,双手抓住把手,在低速运行的自行车上立起身来,放低一只脚跟收回,然后往地面方向放低另一只放松肌腱,骑车时,一只脚离开脚踏板抖动小腿,然后换腿。周三

12、傍晚下班后,带上溜冰鞋来到小区里的一条小路,或者超市的停车场,也可以到广场上或步行街上快速溜滑,交替推进左腿和右腿溜冰时,不时地张开一条手臂,这样空气阻力会更大,锻炼更有效40分钟后,你的双腿都感觉沉甸甸的,说明你的背部和小腿都得到了充分的运动,现在可以开始放松运动了。静坐传球,为了增加腹部肌肉的紧张度,面对面就坐,两人之间的距离至少为五米,在上伸运动中投十次球当对方给你送球时,身体向前倾,上身抬伸、深呼吸将球送回。重复四次。这些练习做好以后,大腿和背部都运动到了,女生暑假减肥计划,让你轻轻松松瘦出完美身材。计划二:女生暑假减肥计划周一,梦醒时分的体能早操健身方案:快步、短跑交替练最佳操练地点

13、:公园或行人稀少的路段周二,边玩乐边练习健身方案:骑脚踏车闲逛最佳操练地点:没什么机动车辆的街道周三,和黄昏的冰上约会健身方案:溜冰最佳操练地点:小区内、停车场或步行街周四,做个跳跃精灵健身方案:快速登台阶、双脚跳最佳操练地点:至少有100级台阶的建筑物旁边周五,将旅游和锻炼合二为一健身方案:骑脚踏车闲逛最佳操练地点:某个你心仪已久的旅游景点周六,邀上好友一起瘦身健身方案:两人球类运动最佳操练地点:公园、广场或运动场专家提供的六天瘦身法很有效,但它的作用还是因人而异,要想让它发挥最大的效果,你需要在下面的每个环节都十分注意:1、利用每个不活动的时刻进行收紧、放松臀部肌肉。最大范围地吸气和呼气来

14、加大腹肌的紧张度。2、为了避免饥饿感和保持能量,运动前总要在肚子里装点东西,但胃负重要轻。如果是用餐时间,出发前吃个棍子面包,带上一个,运动了45分钟以后可以食用。最好是体力补充品,它们油脂含量少、碳水化合物含量丰富。3、不要等到口渴了再喝水。给自己配备一瓶水,一小口一小口地喝。4、不管选择哪种运动,总是从热身开始活动,然后慢慢加快节奏。5、为了增加快感,可以将周一的跑步进行的时间拉长或速度加快;周四的碎步小跑可以在一个更长的楼梯上进行,或步伐更快一点;脚踏车闲逛上可以加上踏板上抵抗运动或选择一条更长更斜的路线. 最适合的运动行头1、选择自己穿着舒服的衣服。它们不可以过于宽大或紧身。就上衣而言

15、,避免棉质T恤衫,它们过重且湿得快;选择一些透气性好的材料做的上装,干起来比较快。下装选择长或短的莱卡裤子,厚运动裤会显得过于笨重。2、永远不要穿得过少。如果天气凉爽,可以穿一件薄型套头衫,背个双肩包,热身运动后可以将套头衫放进去。3、你也许不是运动健将,但你确实需要一个轻型的双肩包、适宜的鞋子.等等,这些精致的运动配件可以给没经验的你省不少麻烦。4、别穿帆布网球鞋和旧篮球鞋,它们可能会引起受伤。选择跑鞋,比较轻,对整个脚有缓冲作用。计划三:女生暑假减肥计划想要拥有良好的身材就必须要有一个良好的饮食习惯,下面就要介绍给大家一个超强的减肥食谱,帮助大家快速游侠的达到瘦身减肥的目的,那么来看看我们

16、应该如何安排饮食吧。7:30:早餐,用丰富蛋白质和大量维生素的来养护美丽肌肤可以自由享受美食的早餐你绝对不想错过,除非你想像日本相扑选手练就一身膘肉,他们可从不吃早餐。最佳早餐时间是 7:30,这时是全身新陈代谢最旺盛的时间,也是身体最容易接纳食物的时间,这时享用早餐不易造成脂肪堆积。如果起晚了,也要尽量在起床后1小时内吃早餐,不要想着在午餐一口气补回来。补充能量:嫩煎菠菜加荷包蛋、黑麦面包、时令水果、香蕉汁。温暖身体:谷物粥点是很好的的营养早餐,如燕麦粥、黑米粥。调整肠内环境:对亚洲人来说酸奶比牛奶更健康,可以多喝水果酸奶。11:30:午餐,用彩色食物来均衡营养享用最佳午餐的时间来临!这时是

17、脾脏消化食物和吸收营养的黄金时间,中午可以吃自己喜欢的东西,但是搭配要均衡。不同色彩的食物对身体起着不同的功效和作用,如何平衡各类食物之间的营养平衡,是需要特别注意的地方。彩色食物均衡营养:红柿子椒、胡萝卜、南瓜、菠菜、菜花、蓝莓。各色蔬菜与贝类:放入蛤蜊与大量蔬菜的菜粥。用糙米替代白米:如果吃米饭的话,糙米是比白米更健康的选择。餐后饮上一杯芝元堂乔克茶,消脂怡神,特别是夏季,给身体补水,促进脂肪的代谢,减重塑身,排出体内多余脂肪。17:30:晚餐,摄取蔬菜促进消化吸收谁说减肥不能吃晚餐?17:30享用美食就用担心会长胖,这时体内消耗能量的生物酶最活跃,储存能量的激素分泌较低,哪怕想小酌两杯来

18、助兴,都不用担心会对肝脏造成伤害,因为这时喝下的究竟能很快被代谢掉。虽然料很多,对胃却很好:放入大量蔬菜的意式蔬菜浓汤。橄榄油让汤更美味:南瓜浓汤。同时摄取鸡肉与蛋白:根茎类蔬菜鸡肉末汤。暑假计划篇5一、会休息1、养成良好的休息习惯,早睡早起,保证休息10个小时。2、每天早上七点起床,晚上八点半睡觉。二、会自学1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业;写一篇日记;2、每天读一些关于动植物的书,最好是百科书。3、每天读一小时英语单词,最好把它背下来。三、会健体1、每天到楼下的游泳池里练习游泳,争取在暑假里学会游泳。2、在室内跳跳绳,踢踢球。养成良好的运动能力。四、参加的兴趣班1、跆拳道班:可以锻炼

19、手脚的攻击能力。2、主持与演讲新班:练习了说的能力,提高了自己的胆量。3、小歌手班:可以快乐的放声歌唱。五、会娱乐活动1、外出旅游一次,最好是海边,因为可以看看海景,品尝美味的海鲜。2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。3、每天保障一个小时的户外活动或运动。4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁,让他们消暑解渴。5、邀请同学或是小朋友来我家作客。6、每周玩电脑两次,每次1小时左右,30分钟休息一次。7、到新华书店看书两次以上,希望能看到我喜欢的书。暑假计划篇6我是一名教师,我问心无愧,有时候学生会觉得我比较严格,我的要求,学习要好,但是品质要更好。暑假刚开始,我不能让两个月虚度。我也

20、该有个计划。在学校,每天总觉得很忙,白天上课,下午改作业,备第二天的课,查找有关的资料等等。放假了,空闲的时间相对多了,怎样合理的安排也要认真的想想。第一周,还是有复习的必要,虽然这次考试好差并不是很重要。第二周,继续练习我的钢笔字。第三周,读一本好书,摘记并写读后感。第四周,练习钢笔字。第五周,出去旅游。第六周,找下学期的资料,先做点准备。第七周,写篇论文。第八周,教师培训,回学校准备。一、指导思想以新课程理念为指导,以课堂教学改革为核心,以校本研修为依托,以培养研究型教师、多能型学生为宗旨,最终实现教学质量的全面发展。二、工作目标教学态度务实教学思路创新教学效率高效教学业绩一流三、具体工作

21、建设研究型团队培养魅力教师1、深入开展“名师工作室”系列活动充分利用校内名师资源,发挥名师的教育智慧,彰显名师教学魅力,广泛开展“名师工作室”研究活动。“数海探航”“语你同行”“漫步英文”名师工作室在原有成员的基础上,继续吸收更多的青年教师加入。真正把“名师工作室”打造成工作团队、学习团队、研究团队。2、持续促进骨干教师师徒帮带工作。充分发挥省、市、区各级骨干教师示范引领作用。要将骨干教师的师徒帮带工作持续、深入、务实地开展下去。通过多种形式让师徒真正地互动起来,互相取长补短,实现教学相长。师徒要经常性互访课堂,每周互相听课不少于2节。3、继续实施青年教师培养工程依据实验二小青年教师梯队培养计

22、划,学校将不遗余力的为青年师快速成长搭建平台:鼓励青年教师上研讨课、观摩课、示范课,推荐青年教师参加各种教育教学竞赛活动,同时为其提供更多走出去学习的机会。以期尽快成为学科教学骨干。4、继续加强新教师跟踪考核工作新教师跟踪考核工作要常抓不懈,循序渐进。同时新教师要自觉加强基础知识及理论知识的学习,提高终身学习的自觉性。还应该积极主动地向有经验的老教师学习。学校主管教学领导将经常走进新教师的课堂,对新教师的教学工作进行跟进式指导。想方设法缩短新教师的成长历程,实现新教师教育教学能力的逐年提升。建设高效课堂培养多能型学生1、先学后教培养学生自主学习能力抓好各学科的课前预习,教师要交给学生预习方法,

23、按年段的不同规定预习时间,明确预习的具体内容,学生要学会对预习中遇到的问题进行梳理,并采取上网查找、请教家长、咨询他人等多种方式方法进行解决,引导学生带着问题走进课堂。2、小组学习培养学生合作探究能力各教学班的小组合作不能仅仅停留在表面,应该坚持积极、稳步、经常性培养。一方面利用小组合作解决学生多不能一一交流的困境,引导学生在小组内发表意见,交流思想;另一方面解决课堂中出现的有价值的疑难问题,引导学生在小组内研究探讨,以学优带动学困。呈现优者更优,学困者进步,人人成长的活力课堂。3、展示交流培养学生语言表达能力教师在课堂中要为学生预留更多的展示时间和空间,不束缚学生的思维,不阻断学生的思路。激

24、励学生大胆创想,无拘无束表达自己的真实想法。培养学生学会倾听,敢于质疑;学会观察,敢于想象;学会思辨,敢于畅谈。营造师生和谐共振的幸福课堂及最美教室。落实教学常规创建优质管理1、走进教材专心备课继续执行全员教师电子备课,在教师集体教研、共同备课的基础上,教师个人根据班级学情、教者本人的教学风格,再次进行个性化备课,并有针对性批书辅助。做到:研读课程标准,明确学段目标。通览全册教材,明确知识体系。把握三维目标,设计教学方案提出价值问题,开展合作学习完成教后反思,改进课堂教学2、走进学生精心布置作业严格执行教育部关于小学生减负新十条规定:一、二、三年级以预习作业为主,不留书面家庭作业;四、五、六年

25、级书面家庭作业总量不超过1小时。教师要精选作业内容,避免机械重复。做到有布置,有检查,有批改,有反馈,培养学生按时完成作业的好习惯。提倡教师针对学生学情布置参观、考察、游览、读书、制作等体验式、实践性作业。教师与家长保持积极互动,指导好孩子的课外活动。同时教师要对学生课内作业亲自及时批改,特别是作业次数、完成作业人数、批改次数均要达到要求,学生也要对作业中存在的错误及时改正。3、走进年组潜心教研各教研组要按照学校教研时间安排表定时开展教研活动,期初教研组长要组织年组教师做好教研计划,确定教研时间,教研内容、中心发言人、主讲教师等,并负责组织召集年组教师开展教研活动。教研形式可以采取课例研讨,小

26、课题研究、教学沙龙、读书交流等。教研次数保证每周一次。鼓励各教研组开展网络教研活动,教师个人每学期在博客中转载学习文章8篇,自创教育教学博文8篇。4、走进课程用心检测各任课教师要坚持每一课时、每一单元的自检自测,发现问题,及时调整,教师要特别关注学困生,帮助他们建立学习信心,鼓励他们走出学习困境。提倡各教研组举年组教师之力,开展年组范围内的学习质量检测。各学科继续开展词语、语文基础知识、计算、应用题、英语阅读等常规单项检测。特别要加强六年级学生质量的追踪,继续执行六年级月末质量检测制度。开展特色活动丰富校园生活1、开展“第六届校园读书节”活动。通过荐书、竞赛、评比等多种形式,营造浓郁的书香氛围

27、。2、加强学生的汉字书写能力的培养。教师要时刻教育学生书写规范汉字,养成良好的书写习惯。3、诵读国学经典,传承中华民族传统文化。学校将分年级,分阶段向学生推荐适合学生阅读、吟诵的国学经典。4、充分利用外教资源,进一步完善双语教材,大面积提高学生的口语表达能力。5、合理开发使用微机教室、实验室、图书阅览室等专有教室。让专有教室最大限度发挥应有的功用。暑假计划篇7暑假是一个变动多端的万花筒。花团锦簇的它给了我们无量无尽的风趣。漫长的暑假糊口为同窗们供给了广大的揭示自我的舞台。而计划使用暑假工夫,成了我们当前起首该做的事。一、科学公道地拟定暑假勾当计划假期中工作繁多,想做的工作也罢多。要把这些工作一

28、一筛选、调解,按照暑期工夫公道安顿,拟定一份“暑假勾当表”。所有勾当该当残酷按照“计划表”进行,但还是要留神劳逸结合。二、当真复习,欢迎奖学金测验这个测试是暑假后初一放学期的一个总结,暑假中,要把初一放学期进修的全部内容当真复习一遍,还要拟定一个“复习计划表”。争取测出好成果。三、培养本人的风趣爱好,成长本人的拿手按照本人的风趣爱好,积极参加黉舍组织的各类风趣小组,如:绘画、书法、音乐、英语、新闻技能,把握一技之长,为诰日的成长打下底子。四、勤奋读书,留神堆积,长于写稿,机动使用操纵暑充作分的工夫多浏览少许好书。如:全国名著、汗青典故、优良书刊、寓言、童话故事等等,不断进步本人的浏览本领和写稿

29、程度,陶冶情操。别的,暑假中还不妨积极进行体育熬炼,帮忙家长多干些家务,拜见社会实际勾当经历糊口唯有抓住机会,不断揭示自我,拓展视线,才会健康成长。暑假计划篇8一、指导思想加强班主任培训是新时期贯彻党的教育方针,是全面实施素质教育,是加强班主任队伍建设的重要举措。实施班主任培训,全面提高班主任履行工作职责的能力,从整体上提高我县班主任队伍的素质和班主任工作水平,更好地促进我县基础教育改革发展,具有重要意义。二、培训目标通过培训达到提升班主任工作能力,培训教师能适应正常班务工作,达到提高学生自律性、自觉性和学习积极性;提高学生德育素质;提高学生集体观念。三、培训内容1、教育法律法规类:教师法、义

30、务教育法、未成年人保护法、预防未成年人犯罪法、学生伤害事故处理办法、中小学班主任工作规定等;2、中小学心理健康教育指导纲要和教育心理学3、班集体建设4、班队活动、主题班会的设计组织5、学生个案的观察教育分析能力,偶发事件的应急处置能力,与家长联系的方法和技巧等;四、培训方式培训分两级同步进行:校级培训。即各中心校、中学要建立起班主任培训制度,每周二下午进行培训。培训内容主要有教育法律法规、班主任职责及班级管理等内容,以学习、反思、研讨、实践的方式不断解决班主任工作当中出现的新问题。县级培训。即教育局将针对理论知识、政策法规、班级管理、班队会及主题班会的组织设计、处理应急问题和沟通技巧等方面分期分片对我县班主任进行培训。小学、中学分片同期进行,暑期外聘专家组织全县中小学班主任培训会。五、师资组成培训师资由外聘专家和本县优秀班主任组成。我们将组建“蠡县中小学班主任工作报告团”,即日起开始招收报告团成员,届时由报告团成员承担35月份分期分片培训任务。六、培训人数及时间20xx年3月8月,计划全县班主任教师均能参加不同层次的培训。3月下旬,在蠡吾镇中心校培训蠡吾镇中心校、小陈中心校的班主任教师;在实验中学培训实验中学、蠡吾二中、小陈中学

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