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1、四年级下册心理健康教案教程文件四年级下册心理健康教案四年级下册心理健康教育教学计划教学内容 普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面常识。帮助学生适应学校的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；学会处理生活中的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪；加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通， 逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。教学目标 知识与技能帮助学生适应学校的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法； 学会处理生活中的烦恼，逐步学

2、会调节和控制自己的情绪。过程与方法以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。情感、态度与价值观学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面的常识，逐步适应生活和社会的各种变化，培养健康心理。教学重、难点重点：1.学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面常识。2.能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后； 3.有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力。4.自觉地控制和改变不良行为习惯，初步学会休闲，提高自我保护意识。难点：在于加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效

3、的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。 教学方法 立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表 的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、团队、班主任工作中渗透心理健康教育。加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家

4、长的理想、追求、品格和行为影响孩子。课时安排十五课时教学准备 准备相应的心理健康的事例，准备活动的器材和道具。教学进度安排表周次教学内容备注第一周1.我学习，我快乐第二周2.学习悄悄话第三周3.我有好习惯第四周4.认识我自己第五周5.我要向你学第六周6.兴趣花园第七周7.平安节假日第八周8.向“不可能”挑战第九周机动第十周期中考试第十一周9.感受挫折第十二周10.成功在我手中第十三周11.走进美的世界第十四周12.我们都是好朋友第十五周13.种植友情树第十六周14.亲子沟通讲方法第十七周15.畅想新学年第十八周复习第十九周评估第二十周学期总结1. 我学习，我快乐教学目的知识能力1.帮助学生明确

5、学习的目的，培养对学习的兴趣，变“要我 学”为“我要学” 。2.克服学习上的困难，掌握正确的学习方法，获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。 过程与方法加强学生与学生、教师的沟通与交流，指导学生感受学习的快乐。情感、态度与价值观学会学习，逐步适应学习生活的各种变化，培养健康心理。教学重、难点重点：感受学习带来的快乐。难点：客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通。课时安排一课时教学设计一、导入古往今来，凡有成就者无不对自己所从事的事业有强烈、浓厚的兴趣。今天我们就来感受学习快乐会让自己爱上学习。 二、新课传授 教师出示：小小学生成绩好，端正态度很重要。掌握本领技能高，结出硕果乐陶陶

6、。引导学生端正学习态度，感受学习的乐趣。（一） 活动明理1.收获知多少（活动一）a看看课本上都有哪些活动。b想一想，图中的各项活动，你学过的有哪几项，请圈出来。c讲讲你最喜欢的活动,学习时的态度，学会后的心情。d结合学生实际生活，谈谈自己学会了哪些本领。2.学习进行时（活动二）a在学习的过程中，你是否遇到过以下困难？（p4的内容）b如果你以成功地克服了困难，请在横线上写出你当时的做法。c写后交流。学生可根据自己的学习兴趣，答出自己喜欢的项目。d互相交流，增加学习兴趣的广度。e你还有那些困难没有克服，小组交流。 f交流做法。g写出他们好的做法。（二）自我评估你在这节课的学习中有哪些收获呢？请根据

7、你的情况把最符合的表情图涂上颜色。a正确评价自己。b做好集体评价，帮助学生客观认识自己。板书设计1 我学习，我快乐学习兴趣是可以培养的掌握各种技能端正学习态度我学习，我快乐教学反思：2. 学习悄悄话 教育目标知识与能力学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。 过程与方法学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。情感、态度与价值观认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。教学重、难点 重点：学生正确、全面、客观地评价自己难点：找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。课时安排一课时教学设计谈话导入同学们，你们想知道自己

8、的优点和缺点吗？今天我们学习新课-学习悄悄话。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动， 你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。 一、 讲授新课 1. 看图：图中的小朋友对自己说了些什么话？2图中哪些话是你对自己说的？请将相应的人物涂上你喜欢的颜色。客观地评价自己。要像图中的明明那样，从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬， 对缺点要克服和改正。 三、课堂活动 1.议一议 教师在黑板上写出三个问题： （1）你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗？ （2）以前你是怎样评价自己的？ （3）你能

9、愉快地接受自己的缺点吗？ 教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。 目的是从明明对自己的评价中，让学生学会自我评价。 2说一说 教师在黑板上写出三个问题： （1）你是怎样一个人？ （2）说说你的优点和长处？ （3）说说你的缺点和不足？ 教师：请一位同学念一遍题目， 然后思考一分钟， 最后自由发言。 3.写一写 教师：（让学生将书翻到指定页）我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。目的是训练学生的自我评价能力，让他们找准自己的优缺点。 作业布置 请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。板书设计第 2 课

10、 学习悄悄话自我鼓励促学习， 态度端正贵坚持面对困难斗志昂， 战胜困难我最强教学反思：3. 我有好习惯教学目标1知识目标：通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要性，形成好习惯会带来好效果、好成绩的观念。2能力目标：知道学习习惯包括哪些内容，分析自身已具备的好习惯及存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。3情感目标：培养学习的良好习惯。教学重难点形成好习惯会带来好效果、好成绩的观念。充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯，既是难点也是难点。教学过程：一、导入教师：同学们，有一个特别活泼、聪明的女孩子叫小明，好的爸爸妈妈现在可为好苦恼极了。为什么苦恼呢？档案馆里的故

11、事会告诉你。二、讲授新课教师请一位同学讲小明的故事，同时将故事内容制作成投影片打出来。学习习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影响你学习自信心的建立和保持。有了好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！说到这儿，我已经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建立没建立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“学习习惯齐诊断“的活动吧！三、课堂活动1.为自己打分（1）自评你在三年多的学校生活里，完成了大量的学习任务，但并不是每个同学都已经养成了好的习惯。书里给你列出了A、B、C、D、E、F六大类25项习惯，你根据自己做的情况给自己打个分。（教师介绍评分标准并举例说明。）教师：你的分数只有你自己知道，

12、所以你一定要按照真实情况评分，这样才能研帮助你自己。（2）分析把你各项得分加起来，填在“总分”后的横线上再看看你在哪个分数段里，你就能对自己有个评价了。按要求完成接下来的任务。2.彼此谋划以六人为一组，认我们在自评与分析的基础上讨论讨论学习习惯的养成问题，大家互相帮助，好吗？学生边讨论边把内容记录在书上。前两个环节完成后，教师组织学生组内演讲。很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学一分钟，以“好习惯带来好效果”为题目，说说你的想法。四、实践指导（放“五岁成习，六十亦然”的投影片，并解释其意）良好的学习习惯会使你终生受益，所以，应尽早培养，让老师教给你四种方法。放四种方法名

13、称的投影片并逐一解释。五、教师总结培养学习好习惯，我们在一堂课的时间里了解了这么多好方法，有同学给你的，有老师给你的，还有你自己找到的。对于这些好方法你一定都很想试试。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你学习自我训练法时订的计划做一番尝试吧。祝你成功！板书设计：教学反思：4. 认识我自己教学目标知识目标：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。能力目标：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。情感目标：在了解自己的过程中自己的优点与缺点。教学重难点重点：在学习的过程中，了解自己是什么样的人，学会自我评价的方法。难点：在了解自己的过程中自己的优点与缺点。教学过程：一、导入同学们，你们有没

14、有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。二、授新课世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。三、课堂活动1.议一议教师在黑板上写了三个问题：（1）你怎样了解自己的长相？（2）你有什么优点和缺点？（3）你打算怎样认识自己？2.谈一谈教师在黑板上写出四个问题：（1）你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？（2）你在同学面前炫耀过自己的能力吗？（3）你是否不

15、自己长得不漂亮而自卑？（4）你喜欢自己的性格吗？3.说一说请同学们把书翻到1617页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。4.请你选择（1）当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？A.立刻行动起来，改正自己的缺点。B.反正是老毛病，不改也过得去。C.我的优点比缺点多，自己很知足了。（2）当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？A.把不满的话憋在心里。B.想方设法为自己的缺点辨解。C.与同学进行心灵交流，坦诚相待。四、实践指导a) 演讲比赛教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目

16、的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b) 老师教你认识自己教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。（1）照镜子（2）反省自己（4）参加课外活动（5）听取别人的评价（6）敢于同他人竞争（7）从心理咨询和书本中认识自己五、教师总结同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。六、课外活动请学生给自己画一幅像。板书设计：教学反思：5. 我要向你学教育目标：教师：通过讲大象和小猪的故事和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足，发现别人的优点，学习别人的优点。学

17、生：认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。一、导入教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课-我要向你学。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲故事和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。二、讲授新课教师把大象和小猪的故事讲给同学们听，然后让学生按照插图编一个故事，并说一说从故事中你明白了什么道理。教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、客观地评价自己。我们要从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，

18、对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。三、课堂活动1议一议从这个故事中，你受到了什么启发，把你的想法和想要说的故事现在课本19页的两个方框里。教师：请同学们与小组同学分享你的想法。2说一说教师在黑板上写出三个问题：（1） 你是怎样一个人？（2） 说说你的优点和长处？（3） 说说你的缺点和不足？教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。3写一写教师：（让学生将书翻到课本页）我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。目的是训练学生的自我评价能力，让他们找准自己的优缺点。4涂一涂教师

19、：请同学们将课本页的自我评价涂一涂。目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的优缺点作出实事求是的评价。四、实践指导我们每个人身上都有不足，应该怎样帮助周围的同学改掉身上的不足，请将你要对她获他说的话写在课本页的卡片上。五、教师总结教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！六、课外活动请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。板书设计：教学反思：6.兴趣花园教育目标：教师：通过讲故事形式讲课，让

20、学生理解兴趣的概念，引导学生参加课堂上丰富多彩的有趣活动，教给学生培养学习兴趣的方法。学生：在课堂学习和活动中，认识兴趣是自己学习成功的动力，自己找到适合于自己的培养兴趣的方法。一、导入教师：同学们，你们知道自己的主导兴趣是什么吗？愿意把个人兴趣用培养的方法告诉同学们吗？我们今天这节课，给大家一个展示自己的兴趣怎样培养兴趣的机会。二、讲授新课教师通过讲故事方式，向学生讲述课文。然后让学生完成课本第页的画图。教师：同学们，通过课文的学习，我们已认识到兴趣对我们成长起着很重要的作用。我们要培养自己广泛的兴趣，为今后的学习、工作打下坚实的基础，也要确定一种中心兴趣，同时要维护自己兴趣的稳定性，不能兴

21、趣变化多端，最后一事无成。郭沫若先生曾说过：“兴趣出勤奋，勤奋出天才。”丽丽能获得市级钢琴比赛一等奖，就是因为她对弹钢琴有兴趣，所以平时练琴勤奋、刻苦。因此，我们对某门功课感兴趣，就要主动克服学习中的困难，付出辛勤的劳动，才能式获得好的成绩。三、课堂活动1议一议教师：现在各组讨论以下三个问题，各组要选派一位同学在全班发言。教师将讨论题写到黑板上：兴趣有哪些类型，看看自己的兴趣主要集中在哪些类型上。2说一说A、说说你的兴趣爱好是什么？B、当你的兴趣受阻时，你的心情如何？C、你打算怎样坚持自己的兴趣？目的是让学生学会控制个人情绪，将自己的兴趣爱好坚持到底。4设计活动教师：请你设计一个有趣的活动，包

22、括-A、 活动的时间；B、参加者；C、活动的内容；D、活动的方式；E、活动步骤；F、可能遇到的问题；G、设计者姓名。目的是了解学生对学习兴趣的理解及运用情况。四、实践指导1主题班会教师：谁愿意组织全班同学开会，现在请你当一名班长，并主持主题班会。主题是：“如何培养学习兴趣”。目的以主题班会的形式，让学生总结出培养学习兴趣的方法。2.完成课本第25页表格。五、教师总结教师：通过本课学习，同学们理解了“兴趣”的含义，认识到兴趣在我们学习中的作用，我们要到兴趣的乐园中，去体验成功的乐趣，让兴趣伴随我们学习、进步和健康成长。板书设计：教学反思：7. 平安节假日活动目标：1.了解正规食品的基本常识，形成

23、良好的夏季饮食卫生习惯。2.了解并遵守夏季活动的平安规则。3.了解并遵守交通平安基本规则。活动准备1.同学根据自身的兴趣和喜好分成食品卫生组、活动平安组和交通平安组。食品卫生组分别到大型超市和学校周边的食品小店调查、了解食品的基本常识和卫生标志，用写字、画画的方式记录下来。活动平安组到学校问值周老师、问校医、问同学，平时我们在活动时会出现哪些不平安的事故？我们该怎样做才干更平安地活动？并用写字、画画的方式记录下来。交通平安组到学校图书室和书店查阅关于交通平安方面的资料，认识简单的交通标志。请王兰同学当交警的爸爸给我们上一节交通平安课。根据王叔叔讲的事例，自创、自编、自演过马路。2.学习歌曲小同

24、学平安歌。活动过程：（一）扮演过马路引入师：暑假快到了，这可是小朋友们上小学以来的第一个暑假，你们想度过一个什么样的暑假呢？同学提出要过愉快的暑假、有意义的暑假、开心的暑假、还想过一个健康、平安的暑假师：同学们的想法真不错。那我们先来看一个扮演，看这两个小朋友在暑假里对平安的认识有什么不同。同学扮演过马路。歌词：一个小朋友叫毛毛，他在马路上蹦蹦跳，走一步，摇三摇，红灯亮了他还在跑。一辆车来了呀，他也看见了。不理，不睬，向呀向前跑。哎呀，毛毛被汽车撞倒了，躺在地上哇哇叫。不妙，真不妙，唉呀真不妙！司机急得把头摇，快把警来报。小朋友呀小朋友你真糟糕，平安常识你没记牢，真的没记牢！一个小朋友叫瑶瑶，

25、走在马路上往右靠，过马路，不奔跑，红灯亮了她停下了。一辆车来了呀，她也看见了。左瞧，右瞧，先让汽车跑。哈哈，绿灯亮了她通过了，她在一旁拍手笑。真好，真正好，唉呀真正好！司机点头对她笑，大树把头摇。小朋友呀小朋友你品德高，平安常识你记得牢，平安记得牢！师：你认为哪一位小朋友做得好？哪位小朋友做得不好？为什么？生：瑶瑶做得好，因为她是遵守交通平安的好小朋友；毛毛做得不好，他不遵守交通规则，看见红灯亮了还在跑，所以要被汽车撞伤。师：那你想对毛毛说点什么？生：我想对他说，以后要注意交通平安；我想对他说，以后看见红灯亮了要停下来，绿灯亮了才干从斑马线通过师：是啊，你们看，毛毛不遵守交通规则被车撞了，自身

26、受苦，爸爸妈妈也担心，司机叔叔也很着急。所以在暑假里，我们更要把健康、平安牢牢地记在心里。（二）学文明理，指导行为1.议一议师：我们在健康和平安方面，应该注意些什么？同学讨论后回答：注意交通平安，不在马路上踢足球；不到河里游泳；不玩危险的游戏；不在楼道上追逐打闹，上下楼梯靠右行；不玩危险的玩具；玩单、双杠的时候要有老师或大哥哥大姐姐维护；不吃没有卫生标志的食品；不暴饮暴食；不吃蜕变的食物 师：同学们说得真好，那为什么我们要注意健康和平安呢？生1：我们没有强健的身体，以后长大了就不能捍卫祖国了。生2：我们的身体很差，爸爸妈妈会很担心。生3：假如我们吃了外面不干净的食物，会生病。生4：假如我们不注

27、意身体健康，就会给自身带来后遗症。生5：假如我们发生了车祸爸爸妈妈会担心，说不定我们还会失去读书的机会。生6：我上次和同学在楼梯上奔跑，就摔伤了，医治了两个多星期，现在膝盖上有一块疤呢。生7：我也是，吃了外面的薄荷水，回去就拉肚子了。师小结：看来假如我们不注意身体健康和自身的人身平安的话，会给我们的生活带来许多麻烦，因此我们应该做一个健康、平安的小卫士。板书设计：教学反思：8. 向“不可能”挑战教学目标1初步了解学习生活中遇到挫折和困难，学会分析这些困难与挫折的原因。2懂得生活中遇到困难与挫折是一件很正常的事情，关键是要用正常、积极的心态去应对挫折和困难。3、初步学会一些应付挫折和困难的技巧和

28、方法。教学流程一、谈话导入1课前谈话2师导入：今天张老师准备与大家聊聊如何面对学习与生活中的困难与挫折这个话题，首先我们来个现场调查，你们曾经遇到过困难与挫折吗？有过的请举手。二、初次访谈1调查访谈：在你的学习与生活中曾遇到过怎样的困难与挫折吗？你当时有什么想法？2访谈：请四五位学生发言。3师小结过渡：从刚才大家的发言中，老师不难发现，面对困难与挫折，大家有不同的态度。一部分同学会认真分析所遇到挫折的原因，敢于面对困难，而也有一部分同学则经不起挫折的考验，在困难面前低下了头，其实我们做出任何选择都是出于我们对困难与挫折的态度，我们对待困难与挫折到底选择一种怎样的态度，他关系到我们每一个人一生的

29、幸福与成败。下面还是让我们来认识这样的一个孩子吧！她的经历或许让我们有所感悟！三、人生AB剧（一）生观看片断一1师导言：同学们，她是应该拖着瘦弱的身体坚持练下去？还是改行学画画呢？讨论一下，好吗？2生讨论。3师：坚持练下去的到那边就坐，认为应该改行的请到这边。4师分小组访问：请56位生讲明各自选择的原因。5师导言过渡：同学们，其实选择坚持还是放弃都是可以理解的，在坚持与放弃之间，小姑娘做了什么选择呢？她到底坚持？还是改行？请看故事接着怎么发展？（二）生观看片断二1师：同学们，这一次她所遇到的挫折比六岁那一年可要大得多，人生经常要面临各种选择！她是该分析失败的原因，坚持练下去，还是趁年青改行呢？她又该做何种选择？讨论一下？2生讨论。3分组。4师访问：请68位生讲述各自选择的原因。5师导言过渡：同学们，她能战胜这个挫折，坚持练下去吗？她会有前途吗？让我们接着看故事又是怎么发展？三导行、了解战胜困难的方法，赠送礼物1师导言：在课前的调查中，有许多同学用非常诚实的态度告诉老师，他们曾经在一些困难与挫折面前低下了头，选择了放弃，其实这些放弃池老师都能理解！我也曾经放弃过一些事情，有时候放弃也是一种智慧！通过刚才的活动，当你再回过头去看那一次放弃，你们肯定会有一些新的想法，现在就请他们说说好吗？2生访谈：你当时怎么想的，所以放弃了，现在回头去看，有新的想法