好学生好学法发展智力你知道的.docx

1、好学生好学法发展智力你知道的注意力是高效学习、工作的前提 -执著者成大器俱乐部正在进行围棋比赛。一位教练被观众中的一个儿童所吸引：这个小孩在棋盘旁整整站了一上午，注意力高度集中，目不转睛地盯着棋盘。看来，孩子入迷了。第二天，这个小孩又来了，又专心致志地看了一上午，一个孩子有这样好的注意品质，确实难能可贵，一个好苗子被教练发现了，6岁的上海儿童常昊就这样被吸收进了围棋队。3年后，常昊获全国棋童杯赛冠军，还曾在被让四子的情况下，战胜过日本棋圣。常昊所以有这样快的进步，原因之一就是因为他的注意力高度集中和长时间稳定。我们经常引用的故事还有，数学家陈景润走路时撞到树上，非但没察觉到自己走错了路，反倒以

2、为是别人冲撞了他。原来，他正全神贯注地思考着数学问题。陈景润在数学领域研究效率高，取得巨大成功。与他出色的注意品质紧密相关。1871年的圣诞节，发明大王爱迪生举行结婚典礼。婚礼正在进行时，爱迪生突然不见了，大家都纳闷，新郎哪里去了?原来爱迪生突然想到自己正在研究的电报机，注意力一下子集中到发明上，竟不自觉地跑到工厂搞实验去了。一个工人发现了他，告诉他已是午夜12点了。这时爱迪生才想起来：糟糕，我还要陪客人吃晚饭呢!这些例子告诉人们，学习工作效率高、成果好的人都有良好的注意力。注意力是人的一切智力活动的保证，良好的注意力可以使人最大限度地发挥自己的潜能，使人较为理想地去实现自己的抱负。注意力主要

3、有两种功能。(1)选择和保持功能。注意可以把精力指向老师的讲解和其他学习目标，排除与学习无关的不利影响，选择自己需要的内容学习和实践，并把自己的活动高效率地保持下去。有人做过实验：注意学习与不注意学习去记忆材料，效果大9倍，可见选择与保持的作用之大。(2)调节与监督的功能。注意可以使人的大脑某一个或某几个机能区保持兴奋，使人积极思维，与此无关的机能区则保持抑制，从而保证学习活动的顺利进行。另外。注意可使人的感知、观察、记忆、思维效果增强，因而少犯错误，提高效率。如有的同学常因不善于调节和监督自己的学习活动而犯粗心的毛病。增强注意力，就可增强自我监督作用，少犯或不犯粗心的毛病。据有关科研部门调查

4、，有31。4的初中学生认为自己很粗心，这说明增强注意力，克服粗心的毛病，具有较普遍的意义。注意分无意注意、有意注意、注意后注意三种类型。(1)无意注意。无意注意即无预定目的，也不需作意志努力的注意。例如，全班同学正在聚精会神地听课，忽然一人推门进来，大家不由自主地转头去看他，这就是无意注意。这种注意不费力，轻松，但不持久。兴趣可以引起无意注意。这对学习、掌握知识是很起作用的。一位愿学英语的同学，就很注意电视屏幕上出现的英语词语，一旦看懂。心中高兴，就很容易记住。如若相反，无论看多少遍WORLD NEWS也不去注意它，这就叫熟视无睹。懂得这个道理之后。就应有意识地培养自己广泛的兴趣，这样可以在无

5、意之中多学到一些知识。博学多才的人都有兴趣广泛的优点，这是我们应当学习的。突然出现的事物，新奇、强烈的刺激，都可引起无意注意。这类无意注意如果与学习活动无关，就容易分心，对学习、工作不利。这样的无意注意就该加以控制。(2)有意注意。有意注意是指以意志作保证。有目的的注意。学生专心听课就是有意注意。这种注意集中、持久、抗干扰力强，但坚持时间过久容易疲劳。随着年龄的增加，有意注意在学习、工作中起的作用越来越大，成为学习、活动的有力保障，每位中学生都应大力发展有意注意，以保证自己能在课堂上全神贯注地学习。(3)注意后注意。有意注意继续升华，达到入迷的程度，无须意志努力而自觉保持的注意。叫注意后注意。

6、1933年美国加州大地震时，爱因斯坦教授正在研究地震理论，他的注意力太集中了，完全进入了注意后注意的境界，竞没发现房屋桌凳在震荡、移动，直到几个大学生去喊他，他才意识到正在地震，赶忙跑出大楼。这是注意后注意的典型事例。平日所说的废寝忘食就是注意后注意这一心理状态的具体反映。注意后注意是一种特别重要的注意，因为这种注意可以使一个人把全部精力调动起来，全部集中于学习目标上，而且是自觉自愿的，是忘我的。如果一个人觉得废寝忘食，聚精会神，分秒必争，专心致志地钻研问题是一种幸福，那么这个人已完全处于注意后注意的状态之中了。同学们在学习生活中有时也会体验到这种状况：当对一道题特别感兴趣时，越钻研越有趣，逐

7、渐人了迷，非要把它解开不可，这时忘了疲倦，忘了时间，什么别的事也不想做了，甚至连饭也不想吃了。这就是进入了注意后注意状态。注意后注意是经过长期锻炼、培养才能形成的一种注意。是学习获得成功的重要保证之一。中学生应努力培养自己的执著追求精神。使自己的注意后注意早日成为学习活动的主要特征。学会闹中求静-宁静以致远注意力是心灵世界的天窗，没有它，知识的阳光是照不进来的，这是一种说法。我更觉得注意力像聚光镜的焦点，没有它，燃点再低的物质也不会点燃。没有良好的注意力，再浅显的知识也记不住，学不会。80学习后进的学生不是记忆力、理解力有问题，他们记自己喜欢的歌星、球星的生活琐事，比老师记得还快，比学习尖子记

8、得还快，有的猜谜语、参加智力竞赛常常超过尖子生。学习上不去的原因，主要是注意力差。他们的注意力像找不到焦点的聚光镜。盲目地东一头西一头地照来照去。学习常常心不在焉，周围一有风吹草动，他立即东张西望，一有什么热闹，立即凑过去热闹一番。一天下来。一无所获，还常常埋怨环境不好周围太热闹。学生刚入学时，不少人注意力很差，自习课常常东张西望，哪有声音，哪有热闹。一些同学的目光就跟到哪里。自己的大脑成了四面八方信息的奴隶，不该做的事忙着做，该做的事却不知道做，成绩不好。还埋怨别人干扰了他。我要求学生训练自己闹中求静的能力，每个人都做自己大脑的主人，不管周围多乱，自己只管做自己的实事，周围有人说话，有声音、

9、有震动，只要不是找自己的，那就不抬头去看，更不去参与。比如学生正上自习课，我推门进去，一听开门声，原来有一多半学生抬头看，侧耳听。我说：以后，老师再进来，有开门声，只要不要求大家听，大家就只管忙自己的事。谁不忙自己的事，放下自己正做的实事，侧耳听，抬头看，怎么办，大家说。有同学提议：谁抬头就让谁写500字说明书。大家一致拥护这条建议。通过这一建议的第二天，自习课，我推门进去，没人理我，注意力不好的李健、赵伟等几名同学，偷偷低头笑，但不抬头。我见了，故意把门用力一关，他们忍不住抬头看。我说：对不起，500字说明书又过了两天，自习课我进屋，用力关门，都没人去注意了，大家都低头忙自己的事。只有那几位

10、注意力不好的同学，听我关门声音大了，便低着头笑，也不抬头看。我说：这几位注意力不好的同学，已经训练到了听而不闻的水平，听到了像没听到一样。再训练一段，同学们便能达到只顾完成自己的学习任务，没注意老师进来、没听到关门声音的水平，那就具备了闹中求静的本领了。要练闹中求静的本领，首先自己的学习任务要特别明确。特别具体，易于达到。周围环境特乱时，学习任务订得更容易一些，选自己喜欢的学科，这样作用更好些。第二，任务一旦明确，就一定要规定更明确、具体的完成任务的时间。效率最高之时，常常是规定完成任务的最后时限到来之前的那段时间。自己学习效率一高，就无暇注意周围的人和事了。越不注意周围的杂事，心越静；心越静

11、，学习效率越高、心情越好，形成良性循环。现代社会紧张喧嚣，信息量大，红尘滚滚，诱惑遍地，人如果不学会闹中求静，就很可能让四面八方、乱七八糟的无序信息牵着自己的脑神经，东一头西一头地乱撞，闹得自己心烦意乱。筋疲力尽，还常常一事无成。有了闹中求静的能力，守住了心灵中的一片宁静，才能掌握学习、生活、工作的主动权，成为学习的主人。培养良好注意力的要点-短期注意与长期注意结合起来人的注意力的后天可塑性要比记忆力大得多。到了中学阶段，注意力还有极大的可塑性，中学生一定要抓紧这一机遇，培养自己良好的注意力。一般应注意以下六点：(1)明确学习目的，增强责任感。中学生心中应有远大目标，为父母、为他人、为祖国争光

12、，高尚的精神追求才能变为实际行动。明确的学习目的能使人产生责任感，责任感能促使人采取积极行动，并使人的注意力得到发展。如：记忆外语单词的分组循环逐步提高记忆法，就需要有明确的学习目的作保证，既能分秒必争地去读、写、听、看，又要按识记再认重现的步骤循环提高。目的明确，注意力自然增强。学起来才有劲头。(2)理解所从事的事情的结果和意义。心理学告诉我们，当一个人能预见行为结果并深刻理解其意义时，就能集中全部注意力去从事这项事业。我国举重健儿多次在国际比赛中为国争光，可很少有人知道他们训练多么艰苦。一次大运动量训练后，教练能从运动员擦汗的大浴巾中拧出一公斤重的汗水。运动员之所以能这样艰苦地进行训练，就

13、是因为他们理解奥运会金牌意味着什么，因而能把全部注意力倾注到举重运动上。一个学生真正懂得了预习的积极作用，就会专心致志地去预习功课。争取学习的主动权。为了培养良好的注意力，要经常想想自己从事的活动所具有的意义。(3)培养广泛的兴趣。兴趣是最好的老师，也是力量的源泉。兴趣广泛，可以引起更多的无意注意。使人在轻松的条件下接受影响，学习知识。例如一位愿意安装收音机的同学，很容易被一个新式收音机线路图所吸引。并积极地去买零件安装，别人以为枯燥的事，他却兴趣盎然。全神贯注地去做着。这说明，有了兴趣，注意自然而然地被吸引住。作为中学生，是以有意注意为主去进行学习活动的，但兴趣广泛则可使一个人在轻松愉快的感

14、觉中再多学一些知识，何乐而不为呢?兴趣广泛除能发展注意力。还可使人的知识结构合理、全面地发展。这不仅有利于当前的学习，而且对毕业后几十年的工作和发展，都有深远的影响。(4)以意志努力保持有意注意，并使之升华为注意后注意。懂得注意的重要性以后，就要经常反躬自省：我的注意力如何?我开小差没有?我的注意力是否持久?一旦发现自己开小差，就应马上排除干扰。发现自己注意力不集中，就应加以调整，并自责一次。这种自责是为了增强责任感，并非妄自菲薄。另外还要记住，增强注意力是长期任务，不可能一蹴而就。注意力的增强是波浪式发展的，对此要有充分的思想准备。当注意可以长时间稳定之后，还应使之升华为注意后注意。这是进行

15、复杂脑力劳动所必需的。任何事业要取得大的成功，都离不开注意后注意。(5)防止过度疲劳。大脑兴奋与抑制相互交替的规律决定，无论何种形式的劳动都需要劳逸结合，脑力劳动尤其如此。只有使兴奋与抑制进行合理交替。人才能注意保持最佳状态。在疲劳的情况下很难使注意力集中和稳定。因此要学会休息和放松，花最少的时间，取得最佳的休息效果。为了保持良好的注意力和积极的情绪，应注意以下事项：建立合理的生活制度，保证必要的睡眠和体育锻炼，最大限度地集中注意力。及时变换活动方式，无论学习或休息，都应采用多种方式，这样才能最大限度地提高效率。(6)培养长期注意。人的注意力的指向，不但要有当前目标，还应有长远目标。前苏联教育

16、家苏霍姆林斯基很重视对学生的长期注意的培养。他带领初入小学的儿童到麦田里玩耍，让儿童熟悉小麦。然后他领着儿童播种，施肥，浇水，管理，收割，直到烘制成面包，让儿童品尝，在几年里完成了有关小麦的教学。这样儿童从小就培养了长期注意的能力，长大后，就善于搞跟踪研究，有事业心，善于钻研和创造。中学生应当有意识地培养自己的长期注意，并把短期注意与长期注意有机地结合起来，这样注意品质才会发展得更好。良好的注意力不但能提高学习效率，使人发挥潜能。而且可弥补能力上的欠缺和不足。例如，可以用注意力的高度集中去弥补记忆力的不足，夺取优异的成绩。用冥想法训练注意力快期末考试了，有几位学生跟我说：这些天，明知学习任务紧

17、。复习量大，可就是静不下心来，注意力没办法集中，复习效率很低。怎样才能静下心来呢?临近升学考试前。也有一些学生心浮气躁、精神涣散，难以集中注意力复习。心态浮躁涣散。若不及时收拢，常常愈演愈烈，形成心理习惯，弄得人心烦意乱，就更不好收拾了。怎么办?最好在浮躁之初就控制住它，怎么控制?冥想是一种好办法。近10年来。每年全校师生的开学典礼和结业大会上，我讲话之前都是引导全校师生进行几分钟冥想，以使精神涣散、心浮气躁的学生注意力集中地听我讲一学期的工作要点。我请全校师生先坐直，两脚叉开，脚面平行，两脚距离与肩相等。双手放在两腿上，手心朝内，微闭双目，内视鼻尖，以鼻对口，以口问心，气沉丹田，浑身放松，冥

18、想自己心灵深处有一汪湖泊。湖泊平静得不仅没有波澜，甚至没有一丝涟漪。湖泊岸边，长满了花草树木。花草树木的影子倒映在湖泊里，历历在目，色彩斑斓，十分清晰。请大家再细想：一朵倒垂的牡丹花的影子在心灵湖泊上倒映出来，粉红的花瓣，细嫩的花蕊上点缀着金黄色的花粉。)这时全场楼上楼下，1500多师生，鸦雀无声，相互之间呼吸之声都能听到，师生们面带笑容，进入了目的性极强的冥想境界之中。这样想过两分钟或三分钟之后，我请同学们睁开双目，回到现实，许多同学顿觉神清气爽，注意力一下子集中到听我讲话上来。这种训练可以在会场里，也可以在教室里在家里，可以是上千人。上百人，也可以是几个或自己一个人。自己学习累了的时候，或

19、是临考前，临升学前，或遇到不顺心的事，心浮气躁的时候，都可以先坐直，全身放松，微闭双目，冥想内心深处那片平静的湖泊。想那花草树木在湖面上倒映的形象，想得越逼真、越细致，心情便越沉静，注意力就会越来越好。也可以试着把周围的声音和冥想结合起来。如倾听钟表嘀嗒嘀嗒的声音，可以把这声音想成雨水滴在心灵湖泊上的声音，每滴一滴，湖泊上便溅起一丝涟漪。你还可以一边听，一边想，一边数着这雨滴的数量，1，2，3，4，5.当数到100多次的时候，睁开双眼，你会觉得心情异常平静。注意力特集中。冥想若不愿闭目。也可睁眼。你在作业本上画一个直径2毫米的圆圈。你可以先把自己浮躁的心，丢在这圈外，然后想像这个小圈像一个宏大

20、的世界，那里也有江河山川.再把自己的注意力集中在冥想的森林中的一处湖泊上，湖泊的水面异常平静。这样冥想一次两三分钟，用时不多，却能有效控制精神涣散，收拢浮躁的心。经常这样训练，形成习惯，注意力会越来越好。集中注意力，首先学习任务须明确李健问我：老师，我上自习时注意力总也不集中，什么也学不进去。我该怎么办?我问：想学习吗?当然想学。想学什么?什么都想学，每当上自习课，我都想学好数学、物理、化学，也想背英语课文。问题就出在这里，你想学的科目太多，要做的事情太多，似乎任务明确，但什么都想做的人，等于不明确自己目前做什么，不明确在有限的时间内做什么，结果一堂课，摸摸数学作业，又动动物理教材。又看看化学

21、试题，还觉得英语课文没背。每个学科都有一大堆实事要做，自己时间又有限，心情焦急，不知做什么好，一节课常常不知不觉溜走了。李健说：我真是像老师说的那样，什么都想干，犹犹豫豫，不知不觉，时间就过去了。怎样才能治这个注意力不集中的毛病呢?我觉得最要紧的是缩小学习范围，明确学习目标。心理学上有一个有名的实验：在受试者面前设置一面屏幕，屏幕上有一个窗口，窗口后面有一个由转轴带动的长纸袋。纸袋上画有许多小圆圈，以每秒钟3个圆圈的速度通过窗口。受试者的任务是用铅笔把在窗口通过的小圆圈勾去。实验结果证明，受试者能在20分钟内毫无错误地进行工作。这个实验充分说明了明确具体的任务能使人集中注意力。要集中注意力，一

22、节自习课前，就要想一想诸多学科，自己能做昀是哪一科，科臣稳定孓，再明确章蓖一再进：步确晃制几道习题。一上课立即开始做具体练习题，这样别的学科的干扰，就挤到一边去了。李健这样实验了几个月，渐渐地，每堂自习课都能集中注意力，一件接一件地做实事了。还有的同学，上自习时，先花费很多时间用于学习准备工作，如削铅笔，准备好几种笔，准备好几种漂亮的日记本、笔记本，摆弄有十来个弹簧开关的文具盒，待这些都摆弄一通之后。已没有多少精力看书了。对此我跟学生讲了自己的看法，做事时，只要不影响工作，所用的工具越简单。越能集中注意力。我在学校当校长11年没有办公室，没有办公桌；到教委工作后，也不要套间。只是简单的椅子、办

23、公桌。别人问为什么不搞得好一点。我的想法就是办公条件简单了，有利于集中注意力，有利于略去不必要的东西，坐在只有0。3平方米的学生课桌上写书，桌面面积有限。只能摆放最有参考价值的书籍、资料，不必要的书籍的干扰因素自然就减少了。注意力当然容易集中。有的厂家把一些文具搞得花花绿绿，一个文具盒有七八个弹簧开关，对学生的学习弊多利少，起到了分散学生注意力、干扰学习的作用。注意力既要集中又要稳定注意力的集中和稳定是指学习、思考、实践时把注意力集中在目标上，排除干扰，使之保持稳定。注意力的集中与稳定的作用巨大，主要有：(1)能使人的感知深刻、观察细微、理解深刻、记忆牢固。(2)使人思维活跃，能认识事物的本质

24、和发展规律，使新旧知识联系起来。利于思考、想像、联想和创造。(3)能增加单位时间工作量和提高活动质量，从而提高学习效率。国外心理学家统计，13。15岁的初中生可使注意力稳定30分钟，15。18岁的高中生可使注意力稳定40分钟。根据我们的统计，一般中学生注意力的稳定性水平低于上述标准。青岛教科所的老师们曾多次统计高一学生注意力保持稳定的情况，他们的注意力稳定平均保持25分钟左右。多数15。16岁的学生说，一堂课他们的思想总要开两三次小差。青岛教科所的老师们还曾在农村和城市的四所学校里，就学生注意力的稳定性做过多次调查，结果如下：12-13岁的初一学生，平均每堂课只能利用29分钟，占课时的64。在

25、一个班级里，前10名优秀学生平均每堂课能利用36分钟，占课时的80。10名后进生只能利用20分钟，占课时的44。以上统计说明，我们许多中学生，特别是初一的学生，不善于集中注意力并使之稳定，在课堂上分心、走神是较为普遍的现象。这种状况的出现，有主客观两方面的原因。客观方面。有的教师不善于组织教学过程，讲课不吸引人，容易使学生分心。在主观上，一些同学的学习目的不够明确，方法不当，又不会培养自己的注意力，以致浪费了许多宝贵的听课时间。为了帮助同学们解决注意力不稳定这一问题，青岛教科所的老师们在两个初一实验班进行过一学期的实验。首先，他们向学生们讲明道理，帮助同学们明确学习目的。理解祖国对同学们的殷切

26、期望，增强他们的责任感。然后，他们又与老师一起研究改进教学方法，努力把课讲得生动有趣。他们还定期给这两个班的同学讲学习方法课，并通过具体实验训练同学们的注意力，使他们尝到甜头，强化学习动机。例如，在英语课上，老师要求学生在5分钟内将6个英语单词从再认水平(会英译汉)提高到重现水平(会汉译英)。在这5分钟内，要求每位学生抓紧每一秒钟眼看、15读、耳听、手写、脑记。因为努力。目标明确具体，学习方法科学高效，绝大多数同学在规定的5分钟内完成了学习任务。经过这样反复训练，同学们的注意力的集中和稳定程度有了很大提高。实验一学期后，他们的统计结果是：两个班平均每堂课充分利用的时间从29分钟提高到35分钟，

27、前10名优秀学生的时间利用率从80提高89，10名后进生的时间利用率从44提高到62。这一实验说明，同学们只要肯与老师配合，主观上多做努力。注意品质就一定会有较大的提高。注意品质提高了，就等于提高了效率，将来参加工作，就等于延长工作寿命。注意力的转移要合理注意力的转移就是根据任务的改变，及时把注意力转向新的目标。及时转移注意力，可使人适应情况的变化，根据需要，把注意集中到新的任务上，这样才能连续地完成一个又一个任务。例如，在课堂上自行理解消化时，自己的任务尚未完成，这时老师开始检查提问，这时就应使自己的注意力先转向老师的提问，先暂时停止自己的学习活动。倘觉得老师的提问自己已完全能够解答，再将注

28、意力转移到自己的学习活动上。倘觉得老师的提问，极有利于自己的提高，则继续将注意力指向老师。注意力转移是否合理，要依据具体情况而定，请看以下几例：晚自习第一节下课了，而自己的一道题尚未解完，就差最后一两步了，再有一两分钟便可完成，这时就应坚持解完这道题。然后再将注意力转至课间休息。这样一气呵成，比一下课就转移，第二节再接着用几分钟去做这道题效率要高得多。如果一次考试失误，心里难过，这时就应赶快转移注意力。不去想刚考过的科目，再想想下场考试应注意的事项，这样的转移可以解脱苦恼，又加强了考准备。有的同学踢足球之后，进入教室学习，很快就把注意力转移到了练习题上。后进的同学踢完足球，休息10分钟再上自习

29、课，常常满脑子都是刚才踢球的场面，难以将注意力转移到学习上。由于不能及时转移注意力而降低了学习效率，增添了许多苦恼。有一位同学家里被盗了，这是一件很不幸的事，面对现实，再多想已属无益，可这位同学就是不肯将注意力从不幸中移开。下课跟同学说这件事，上自习想着自己丢的心爱的东西，甚至想到了小偷如何摸黑跟踪她，越想越心烦，越想越怕，连续十来天心神不宁。后来我强制性地加大了她的作业量，又从她的实际出发布置作业、练习、日记的题目。并加大检查的密度，才使她的注意力由不幸的阴影中移开。转移到学习中来。我们班有一位同学，母亲得了急病，正值盛年去世，这位同学的痛苦是极深的。为使她的注意力及时从对母亲的思念中转移出

30、来，我叮嘱两位性格豁达的同学，陪她学习，上学、放学路上陪她走，留一些她平时喜欢做的学科的作业，吸引她注意力往教材、练习、学校生活方面转移。当注意力不可避免要转移到母亲时，也不让她停留在母亲活着该多好的思考上，而是吸引她的注意力指向面对现实，我该自强不息，有所作为，以使父亲得到安慰，以使母亲含笑九泉。她的注意力集中在自强不息、有所作为、慰藉父母上，反倒一改过去的骄娇二气，而变得深沉、坚强、谦虚，学习反倒从班级的中下跃进到前10名。注意力转移合理的同学，是拿得起、放得下，进得来、出得去，赢得起、输得起的学生，他们读书会拿高分数，工作能创好成绩。注意力的分配要合理注意力的分配是指同时注意几个目标，合

31、理分配注意力。有一位闻名遐迩的心算专家，能力极强，几乎没被人考倒过。一次来了一位青年，要心算专家回答他的提问。心算专家说：你有什么题目就说吧。青年以较快的语调说：一列火车发车时车上共有856人，到站后下来68位旅客，上去57位旅客。过了30分钟到了下一站，下来94位旅客，上去76位旅客。过了20分钟又到了一个站，下来.青年一连串说了许多上下旅客的数字，最后停了下来。心算专家胸有成竹，不以为然地说：你的问题完了吗?完了。那你要问什么?我问，火车一共经过多少车站?霎时心算专家被问得张口结舌，无言以答。心算专家原以为，青年要问火车上共有多少旅客，倒没去想火车一共经过多少站，因而被青年用一个简单的问题考倒了。原来。这位青年是心理学家，他设法分散了心算专家的注意，然后以注意的分配考倒了这位心算专家。这个故事告诉我们：注意分配是否恰当，对工作效果影响极大。当注意分配不当时，即使是简单问题，也可能解决不了。因此，作为一个中学生，一定要学会科学地分配自己的注意。中学，是人生中迅速发展和成熟的时期，这就要求每个人必须具备全面发展的观点。所谓全面发展，就是把注意分配到德、智、体、美、劳诸方面，使自己有个协调的发展。具体地说，应有明确的学习目的，立志为祖国学习，要注意道德品质修养，做力所能及的工作，培养正确的劳动观点和审美能力。注意到上述各个方面，才能有正确的发展方向。就学习过程而言，也存在着注意分