第一学期我的生涯规划档案.doc

1、 大学生职业规划与管理姓名： 刘金秋学号： 200931205059专业/班级：制药工程092班联系电话：15198294703上课时间： 周二晚 我的生涯规划档案 学号 姓名_ 日期_一、 你如何描述自己？1. 你的霍兰德类型：_A_ _S_ _C_请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 喜欢与人交往，寻求广泛的人际关。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。 比较看重社会义务和社会道德_ _ 喜欢按计划办事，细心、有条理。习惯接受他人的指挥和领导，喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，

2、富有自我牺牲精神。有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。_做事理想化，不重实际。善于表达、怀旧、心态较为复杂2.你的MBTI偏好类型：_E_ _N_ _T_ _P_请根据“MBTI维度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。_反应快、聪明、长于多样事务. ，有激励别人的能力，警觉性强、直言不讳。_ 很少会用相同的方法做 相同的事情，倾向于一个接一个的发展新的爱好。对解决新及挑战性的问题富有策略，但会轻忽或厌烦经常的任务与细节。注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性

3、。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。二、 职业清单1. 你的霍兰德类型建议你考虑的职业根据你的性却探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或接近）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。 职业 霍兰德代码（3个字母）（1）_ 教师_ _S （2 _ 公关 _ _ _S_ （3）_ 秘书_ _S_ （4）_会计_ _ _C_ （5） _行政助理_ _ _C_ （6）_图书管理员_ _ _ C （7）_出纳员_ _ _C_ （8）_ 办公室人员_ _ _C_ （9）_艺术设计师_ _ A_ （10）_ 广告制作人_ A （11）_小说家_ _ A_

4、 注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？ 个人觉得，我比较喜欢稳定的工作但是工作内容最好还是经常有些新鲜感的，其次，就是最好工作地点离家较近，这样可以照顾父母。我喜欢政府单位，因为他工作稳定，待遇以及社会地位较高，但是又觉得自己做事不是那么圆滑，可能做不好这样的职业。其他的就是与医药相关的工作，因为本人对其兴趣非常浓厚，特别喜欢学习相关的知识。2. 你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有10种。职业（1） 大学校长 （2） 广告创意总监 （3） 工业设计经理 （4） 营销策划人员 （5）

5、 文案 （6） 政治家 （7） 公司对外发言人 （8） 制片人 （9） 访谈类节目主持人 （10） 市场营销员 （11） 银行职员 （12） 人事系统开发员 注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？根据MBTI类型，再与霍兰德类型对比可知，其交集还是占了很大的一部分的。从中我认识到可能我对教育类职业与公共关系类的职业更感兴趣一些。从事这些职业可能会给我带来一些满足感。虽然创意类也是很感兴趣，但是如今专业知识有限，就现实来说，前者更有可能有机会从事。三、 将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在

6、相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。第一类：很有可能在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业 教师 公关 广告设计制作 文案 注意：这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将来如何从事这份工作。第二类：比较有可能在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业 行政助理 银行职员 出纳员 工业设计经理 注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。第三类：有些可能根据你的兴趣

7、和个性探索，符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业 图书管理员 市场营销员 政治家 注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？第四类：其他的职业在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业 药物分析员 执业药师 医生 注意：这些职业的可能性通常不是很大。问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。四、 你的价值观你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。1 成就感 工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导和同事的赞扬，或不断实现自己想要做的事。 2 社会地位

8、工作的目的和价值，在于所从事的工作在人们心中有较高的社会地位，从而使自己得到人们的尊重与重视。 3 社会关系 工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系与关系，甚至和知名人物结识。 4 安全感 工作的目的和价值，不管自己的能力怎样，希望在工作中有个安稳的局面，不会因为奖金，涨工资，调动工作和领导训斥等提心吊胆，心烦意乱。 5 人际关系 希望在一起工作的大多数同事，领导人品好，相处在一起感到愉快，自然，认为这是很有价值的事，是一种极大的满足感。 五、 你的技能找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。1.你最重要的五项自我管理技能（形容词）（1） 高效的管理时间 （2） 不断的学习进步 （3） 坚持不懈的努力 （4） 可适应的改变