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队列齐步训练教案.docx

1、队列齐步训练教案队列齐步训练教案【篇一:队列训练教案】 单人军人队列训练教材 课前准备 教学准备:1清点人数(即报数) 2整理着装(顺序不要变,指挥员不稍息) 下达科目 科目:单个军人队列动作(一个字也不要错) 内容:立正,稍息、停止间转法、跨立,立正?(根据所训练内容而定) 目的:通过xx的训练,使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法,打牢队列动作基础。 (指挥员敬礼,下达请稍息) 时间:大约x小时 地点:队列训练场 方法:理论提示,讲解示范,分组练习,评比竞赛,小结讲评,考核 验收 要求:(全体人员自行立正) 1 认真听,仔细看,勤思考,刻苦练 2 精神饱满,姿态端正,严格遵守队列纪律

2、 3 提倡能者为师,互帮互助,共同进步 ? (指挥员下达各班带开组织训练) 作业实施 注意:1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时,首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释,边解释边做动作。最后指挥员不讲解,将规定动作做两到三遍示范。2在进行讲评的时候所需注意的细节:讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息,当指挥员发出讲评的口令,全体人员自行立正,然后指挥员敬礼下达请稍息,当指挥员讲评时讲到存在的问题时,所有人自行立正,当指挥员把存在的问题讲完之后,指挥员敬礼并下达请稍息,最后指挥员说讲评完毕时,所有人自行立正。3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。

3、 第一个训练内容:立正,稍息 综述:立正是军人的基本姿态,是队列动作的基础。军人在宣誓,接受命令,进见首长和向首长报告,回答首长问 话,升降国旗和军旗,奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。 稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换,是立正动作的一种调节。 一 动作要领:1立正: 两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向 前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二关 节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。 2 稍息: 左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二,两脚自然伸直,上体

4、保持立正姿势,身体重心大部分落于 右脚。 二 动作要领归纳:立正要做到“三挺”“三收” “一睁”“一闭” 即:挺膝,挺胸,挺颈,收腹,收臀,收下颚,眼要睁,口要闭。 稍息要做到:“两快”“两不变”,即:上体保持军姿不变,出脚收脚路线不变,出脚快, 收脚快。三 组织练习 四 常犯毛病及纠正方法:1 立正时上体方向不正,两肩不平 纠正方法: 立正时,身体向左或者向右摆动,两肩均匀。 2 稍息时身体下塌 纠正方法:稍息时上体始终保持军姿姿势。 五 作业讲评 :这次的训练,同志们比较认真,但也有不足之处: 1 好的方面:积极性比较高,动作领悟比较快,纠正动作时能够认真体会,队列纪律遵守较好。 2 不足

5、之处:精神面貌不佳,军容不严整,希望同志们在以后的训练中能够克服。 第二个训练内容:停止间转法 一 动作要领:(以向右转为例)以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前半部同时用力,使身体协调一致的向右转90度, 身体重心落于右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立 正姿势。向左转按照向右转的动作要领向左转动90度,向后转按照向右转的动作要领向后转动180 度,半面向右转按照向右转的动作要领向右转动45度,半面向左转按照向左转的动作要领向左转动 45度。 二 动作归纳:达到的标准和要求:转体时要保持好良好的军姿,动作迅速,节奏分明,做到“快,稳,准,狠” 快:转体要快、

6、靠脚要快 稳:做动作时上体要稳、节奏要稳 准:转体位置准确、靠脚位置准确 狠:靠脚时要有力 三 组织练习: 四 常犯毛病及纠正方法: 1,弯腿上体晃动 纠正方法:做动作时强调两腿挺直,掌握好用力部位,(两腿内侧) 2,耸肩或发动身体 纠正方法:不要过于紧张,肌肉放松,找准用力点,全身协力转向新方向。 3,跺脚,外扫 纠正方法:靠脚时两腿挺直,取捷径靠脚。 4,靠脚无节奏 纠正方法:多进行分解训练。 五 作业讲评:根据训练情况而定 第三个训练内容:跨立,立正 一 动作要领: 左脚向左跨出约一脚之长,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手 握右手腕,拇指跟部与外腰带下沿(

7、内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。听到“立 正”的口令后,左脚迅速收回,与右脚靠拢并齐,同时两手放下,恢复立正姿势。 二 要领归纳:“一快”“两不变”“一同时” 即:左脚跨出要快,上体保持军姿不变,注意力不变,脚左跨与手后背同时。 三 组织练习: 四 常犯毛病及纠正方法:1、左脚跨出的距离不准确,出脚和背手的动作不协调,不能同时到位。纠正时强调脚手同 时到位,左脚跨出时注意控制脚的距离,确实做到一脚之长。2、左手握右手的部位和手的高低 不准确。纠正时强调左手手心对正右手腕关节,反复练习背手的高低,确实做到左手拇指的根部与要 带下沿(内腰带上沿)同高。 五 作业讲评:1 重复训练

8、科目,目的,内容。 2 讲评训练情况,指出存在问题,提出纠正方法。 3 对下次训练提出要求。第四个训练内容:蹲下与起立 一 动作要领:右脚后退半步,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度(女军人两腿自然并拢);手指自 然放在两膝上,上体保持正直,蹲下过久可自行换脚。听到起立的口令以后,全身协力迅速起立,起 立的同时,右脚取捷径靠拢左脚成立正姿势。 二 要领归纳:动作要迅速,上体保持军姿。 三 组织练习:1 个人体会,单个分解练习 2 分组连贯训练 3 集体训练 四 常犯毛病及纠正方法:1 蹲下后,弯腰低头 纠正方法:腰部当家,收腹挺胸,收下颚 2 两手未并拢,位置不正确 纠正方法:五

9、指自然并拢,放于膝盖上 五 作业讲评: 1 重复训练科目,目的,内容。 2 讲评训练情况,指出存在问题,提出纠正方法。 3 对下次训练提出要求。 第五个训练内容:敬礼,礼毕 一 动作要领:上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约两厘米处(戴卷檐帽、无 檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴,约与眉同高),手心向下微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右 大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。 二 动作归纳:敬礼时机要恰当,精神饱满,表情自然,抬放手臂迅速到位,定位定型。 三 组织训练:1 个人体会 2 集体练习 四 常犯毛病及纠正方法:,手型不正确 纠正方法:五指并拢自然伸

10、直,而不是立正的手型。 ,歪头 纠正方法:敬礼时要保持好军姿,做动作时手找头,而不是头找手。 3,手腕不直 纠正方法:做动作时手腕挺直。 4,甩腕 纠正方法:掌握好用力的部位,用手腕的力量带动小臂而后带动大臂将手举到位。 五 作业讲评:1 重复训练科目,目的,内容。 2 讲评训练情况,指出存在问题,提出纠正方法。 3 对下次训练提出要求。 第六个训练内容:齐步的行进与立定 一 动作要领:左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作; 上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二指节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部 弯曲,小臂自然向里合,手心

11、向内稍向下,拇指跟部对正衣扣线,并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米(着 夏常服、水兵服时,高于内腰带扣中央约5厘米,着作训服时,与外腰带扣中央同高),离身体约30厘 米;向后摆臂时手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116-122步。 当听到“立定”的口令以后,左脚再向前大半步,脚尖向外约30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠 拢左脚的同时将两臂放下,成立正姿势。 二 要领归纳:“脚腕稍用力,脚跟先着地,膝盖向后压,重心向前移,两臂自然摆,前推后要压”。 三 组织训练:在训练中为了使训练对象更好的掌握动作要领,作为教练员应贯彻,由简到繁,由易到难的训练原则, 进行分步细训。齐步行

12、进的训练通常分为四步进行: 第一步:摆臂训练 第二步:脚部动作的训练 第三步:分解第一步与最后一步 第四步:连贯动作 第一步:原地摆臂练习 用途:通过练习,使同志们掌握齐步的摆臂路线,达到路线正确,位置准确,前后定位。 口令:“原地摆臂”、“一”、“二”、“停”。 要领:听到“原地摆臂,一”的口令,按照摆臂的动作要领,右臂向前自然摆到位,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米。同时,左臂向后摆到位,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30 厘米。听到“二”的口令,换臂。听到“停”的口令,将手放下,恢复立正姿势。 组织练习:可采用体会练习,互助练习、突出集体合练流水作业。 容易出现

13、的问题及纠正方法: 1、克服四种腕:张腕、压腕、勾腕。 纠正方法:手腕挺直,要用正确的部位擦臂音。 2、四种臂:夹臂、张臂、甩臂、悠臂。 纠正方法:摆臂时要掌握好用力的部位,做到前推后压,即向前摆臂时,用肘部的力量,向前推到位, 用手腕的力量压到位。 小结讲评:(略)。 第二步:腿部动作练习 用途:掌握腿部动作,做到脚跟脚掌顺序明解,步辐准确。 口令:“抱腹齐步”“准备”“齐步走”“立定”。 要领:当听到当听到“抱腹齐步准备”的口令以后,双手交叉,(左手在下,右手在上)抱于腹部, 其余动作,按齐步行进的动作要领实施。 组织练习:体会练习,突出单个教练,集体合练。 容易出现问题及纠正方法: 1、

14、弓腿 纠正方法:掌握用力部位,学会用脚腕力量前进,体会脚腕用力,用脚腕带动小腿而后带动大腿前 进。 2、全脚掌着地 纠正方法:迈步时,脚跟贴于地面前进着地时,脚跟有意识蹬地。 3、八字脚(一字步) 纠正的方法:着地时脚掌内侧适当用力,使两脚掌内侧在一条线上.(或在地上划一直线或在土地上看 脚印反复练习. 小结:略 第三步:分解第一步和最后一步. 用途:通过练习掌握一步出脚的速度与最后一步立定的力度和节奏.齐步先进讲究“龙头,凤尾”即 开好头,迈好第一步,结好尾,立时要干脆利索,有力度,有节奏. 口令为:“齐步行进分解动作,”“齐步_走,”“二.”“立定”“二” 动作要领:略 组织练习:先体会分

15、组练习(重点),而后集体合练. 容易出现的问题及纠正的方法. 1,第一步迈不出来. 纠正的方法:听到预令身体重心移至前脚掌,(班长口令要稍长),听到动令迅速向前迈出. 2,靠脚时弯腿,无力.纠正的方法:强调靠脚时两腿挺直,身体重心放在前脚掌,大腿内侧用力,取捷径迅速靠脚. 小结:略 第四步:连贯动作训练, 组训方法:个人体会,互助练习,集体合练(间隔两步先进逐个检查纠正),汇操评比. 容易出现的问题及纠正 的方法. 1,上体晃动军姿变形. 纠正的方法:行进时做到两当家,即:腰杆当家,脖子当家. 2,臂腿 不协调. 纠正的方法:训练时强调脚跟脚掌的顺序要明鲜,脚跟脚掌着地的时间就是摆臂到位稳的时

16、间. 四 作业讲评:这次的训练,同志们比较认真,但也有不足之处: 1 好的方面:积极性比较高,动作领悟比较快,纠正动作时能够认真体会,队列纪律遵守较好。 2 不足之处:精神面貌不佳,军容不严整,希望同志们在以后的训练中能够克服。 第七个训练内容:跑步走的行进与立定 一 动作要领:当听到“跑步走”的预令后,双手握拳并迅速提于腰际(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关 节),约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合.听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,左腿利用右脚掌的蹬力迅 速向正前方跃出约85厘米,前脚掌先着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆 臂时,大臂略直,肘部贴于

17、腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际, 行进速度每分钟170-180步。 当听到“立定”的口令以后,继续向前跑两步,然后左脚再向前大半步,(两拳收于腰际,停止摆动)右 脚靠拢左脚的同时将两手放下,成立正姿势. 二 要领归纳:为了便于大家记忆,我们将其动作要领归纳为“预令一出口,握拳快抱肘,动令发出后,倾体弯腿向前跃, 脚掌着地重心移,两拳不要打敲锤,立定继续跑两步,左脚向前臂收回,靠脚放臂成立正” 达到的标准及要求:跑步行进时,上体要保持正直,重心稍向前倾,利用两脚的弹力前进,两臂摆动自然,体现前推 后拉,前不露肘后不露手。 三 组织训练:跑步行进的训练

18、通常分为上三步进行: 第一步:摆臂训练 第二步:分解第一步与最后一步 第三步:连贯动作 第一步:原地摆臂练习 用途:通过练习,使同志们掌握齐步的摆臂路线,达到路线正确,位置准确,前后定位。 口令:“原地摆臂”、“跑步走”“一”、“二”、“停”。 要领:听到“原地摆臂,跑步”的口令,两手迅速握拳提于腰际,听到“一”的口令,左臂不动,右臂 按要领,迅速向前摆出;听到“二”的口令,换臂。听到“停”的口令,两拳收于腰际,停止摆动,将 手放下,成立正姿势。 组织练习:可采用体会练习,互助练习、突出限制训练。 容易出现的问题及纠正方法: 一、摆臂时上下打敲或肘部外张。 纠正方法:摆臂时体现前推后拉,向后摆

19、臂时肘部里合。 小结讲评:(略)。 第二步:分解第一步和最后一步. 用途:通过练习掌握一步跃出的方法与最后一步立定的力度和节奏. 口令为:“跑步行进分解动作,”“跑步_走,”“二.”“立定”“二” 动作要领:略【篇二:队列训练教案】 队列训练教案 队列教学法 课目:单个军人徒手队列动作 目的:通过训练使同学们学会单个队列动作要领,达到整齐划一、协调一致的队列动作要求。 内容:1、立正、稍息、跨立、停止间转法。2、步法与立定;3、步法变换;4、行进间转法;5、敬礼、礼毕;6、坐下、蹲下、起立。 时间:五天。 方法:讲解示范、个人体会、评比竞赛、考核验收。 要求:1、认真听、看、虚心学习;2、严格

20、遵守队列纪律,做到令行禁止;3、天气炎热,要发扬两不怕精神;4、动作迅速、准确协调、姿态端正、精神振奋。 一、立正、稍息、跨立;停止间转法; (一)、立正立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。 口令:立正。 1、要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭下颌微收,两眼向前平视。 2、要领归纳: 三挺、两平、两收。 三挺:挺腿(两膝向前、向上用力,使两腿挺直)。挺胸(两肩稍向后收,胸自然挺出)。挺颈(颈有稍上的感觉)。 两收:小腹

21、微收,腰部有稍向上挺的感觉,下腭微收。 两平:肩平,两臂自然下垂,两手不能张开;两眼向前平视。 (二)、稍息 口令:稍息1、要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚2、稍息的动作要领归纳为:移、提、伸。 移:移重心,体重大部分落于右脚。 提:左脚跟稍提起。 伸:脚掌轻轻擦地,迅速伸出约全脚的三分之二。 (三)、跨立 口令:跨立。 1、要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落 于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,右手手指并拢自然弯曲,手心向后 2、训练步骤 立正、稍息:(1)、手形定位练习:(2)、立正稍息动

22、作练习:(3)、持久练习(4)考核验收。 (四)停止间转法。1、向左(右)转。 口令:向左(右)转 (1)、要领:以左(右)脚跟为轴,左(右)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向左(右)转90度,体重落在左(右)脚,右(左)脚取捷径迅速靠拢左(右)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。半面向左(右)转,按向左(右)转的要领转45度。 2、向后转 口令:向后转 要领:按向右转的动作要领向后转180度。 要领归纳:夹腿、挺腿、两快一正。 夹腿:裆部适当用力夹紧。 挺腿:在转和靠腿时两腿要挺直。 两快一正:转向新方向要快,靠腿要快,转的方向要正。 3、训练步骤 停止间

23、转法:(1)、分解练习(2)、连贯练习(3)、考核验收。 二、步法与立定 (一)、齐步与立定 讲解:齐步是军人的常用步法,一般用于队列整齐行进。 口令:齐步走 1、要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116122步。 2、要领归纳为:走直线、身体稳、摆臂自然、靠拢有力而且准。 走直线:两脚尖向正前,两脚内侧在一线,

24、不走八字步。 身体稳:不晃、不扭、保持身体平稳。 摆臂自然:肩关节放松,向前摆手自然弯曲,前后摆臂自然放松。 靠脚有力而且准:立定时左脚向前大半步,脚尖稍向外。靠脚有力准确,同时放臂 3、训练步骤 齐步与立定:(1)、手形定位、摆臂练习; (2)、立定练习; (3)、连贯动作练习;(5)、考核验收; (二)正步与立定 口令:正步走 1、要领:左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米)约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢;拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆

25、到高于最下方衣扣约10cm处,离身体约10cm;向后摆臂时。左手心向右,右手心向左,手腕前侧距裤缝约30cm。行进速度每分钟110116步。 2、要领归纳为:提、绷、摆、跟。 提 :稍提胯,小腿带动大腿迅速踢出。 绷:绷脚腕,压膝盖使腿绷直。 摆:摆臂时,向前摆过身体一侧垂直线时,边摆边折臂。 跟:身体前跟,脚适当用力着地。 3、训练步骤 正步与立定:(1)、手形定位、摆臂练习; (2)、脚步动作练习; (3)、臂腿结合练习; (4)、连贯练习; (5)、步速,步幅练习; (6)、考核验收; (三)、跑步与立定 立定跑步主要用于快速行进。 口令:跑步走 1、要领:听到预令,两手迅速握拳(小指蜷

26、握,拇指贴在食指第一关节和中指第二节);提到腰际,约于腰带同高,拳心向内,肘部稍向里。当听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力向前跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟约170180步。 2、要领归纳为:听到预令,迅速握拳。 3、跑步与立定训练步骤:(1)、手形定位、摆臂练习; (2)、立定练习;(4)、步速,步幅练习; (5)、考核验收; (四)、便步与立定 口令:便步走 要领:用适当的步速,步幅行进,两臂自然摆

27、动,上体保持良好姿势。 (五)、踏步与立定 口令:踏步走(踏步用于调整步伐和整齐)。 停止间口令:踏步走 行进间口令:踏步 要领:两腿在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米;下落时前脚掌先着地)上体保持正直两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。踏步时,听到“前进”的口令,继续踏两步再换齐步或跑步。 (六)、移步(五步以内) 移步用于调整队列位置 1、左(右)跨步 口令:左(右)跨x步走 要领:上体保持正直,每跨1步并脚一次,齐步幅约与肩同宽,跨到指定步数停止。 2、向前或后退 口令:向前x步走 后退x步走 要领:向前移步时,应按单数步要领进行(双数步变为单数步),向前1步时,用正步,

28、不摆臂;向前35步时,按照齐步走的要领进行。向后退时,从左脚开始,每退1步靠脚一次,不摆臂,退到指定步数停止。 (七)、立定 口令:立定 要领:齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,听到口令,再跑两步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。踏步时听到口令,左脚踏1步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势(跑步的踏步,听到口令,继续踏两步,再按上述要领进行)。 三、步伐变换 步伐变换,均从左脚开始 1、起步、正步互换,听到口令,即换正步或齐步进行。2、齐步换跑步,听到预令,两手迅速握拳提到腰

29、际,两臂前后自然摆动;听到动令,即换跑步行进。 3、跑步换齐步,听到口令,继续跑两步,然后,换齐步行进。 四、行进间转法 (一)、齐步、跑步向右(左)转 口令:向右(左)转走 要领:左脚向右前迈出约半步(跑步时,继续跑两步,再向前半步)脚尖向右约45度,以两脚的前脚掌为轴,向后转180度,出左脚按原步法向新方向行进。 (二)、坐下、蹲下、起立 1、坐下。口令:坐下 要领:左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,两手自然放在两膝,上体保持正直 2、蹲下。口令:蹲下 要领:右脚后退半步,臂部在右脚跟(膝盖不着地),两手自然放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可自行换脚。 3、起立。口令:起立 要领:全身协力迅速起立,成立正姿势。 五、敬礼 口令:敬礼 (1)、举手礼 要领:上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接触帽檐右角前约2厘米处(戴无帽檐帽时,微接太阳穴上方帽墙下沿),手心向下,微向外张(约20度),手腕不能弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。 (2)、注目礼 要领:面向受礼者成立正姿势,同时注视受礼者,并目迎目送(右、左转头角度不超过45度)。【篇三:队列:齐步走与立定教案】 二年级队列(齐步走与立定)教学教案

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