心理健康学习心得体会范文五篇.docx

1、心理健康学习心得体会范文五篇心理健康学习心得体会范文五篇 心理健康学习自学心得体会范文一 “蹇蹇三事，师师百僚”，人的一生，多遇良师是何其有幸的事情。兰州大学我有幸参加了郑州大学教育学院心理健康教育培训班，经过两天的培训，我吸收了很多新的心理健康释放出来理论，增长了很多心理辅导知识。感受名师的风采，聆听教授的真言，我感悟良多。 为我们授课的是郑州大学心理学系心理学教授葛操，他是心理学博士，劳动部首批国家心理咨询师培训师，河南省人力资源与社会保障厅心理咨询师入学考试鉴定专家。博士葛操教授首先给我们期许了对心理健康教育和心理咨询的几点思考，接着给我们讲解了“倾听技术”、“共情”、“EFT”情绪释放

2、技术等知识点。葛操教授的授课给我印象深刻的有，一是在讲授倾听技术时，我不禁想到了李镇西老师的“倾听是肉体的水珠，能折射出纯洁而热情的光芒”那句名言，这时候我深深的明白了：倾听是一种自我修养，倾听是第一种爱的教育手段，真诚地倾听是一种设身处地的共情方式。二是心理学中的“EFT”情绪释放技术本是让学生觉得生冷酸涩的理论，但葛教授深入浅出的讲解、活灵活现的现场互动却使得这次授课浅显易学，让大家感觉样子是很实用的一种放松方式，让人倍感愉悦。 在今后的工作中、生活中，我们要学会倾听，掌握倾听技巧，设身处地的体验感性他人内心情感，与之共情，“陪着他”，“理解他”，“温暖他”，而不能凭借自己的知识和经验去简

3、单理解事情，用所谓的标贴去损害他人、改变他人，这样只会适得其反。 27日，为我们授课的是郑州大学教育学院的理工大学杨敏齐副教授和许慧教授，杨敏齐副教授给我们讲解的课题是认知疗法在中小学生心理健康问题中的运用，许慧教授给我们分享了积极心理学和发展心理学的主要内容。杨教授给我们分析了认知治疗的，让我们对“抑郁症”、“焦虑障碍”、“惊恐障碍”、“社交障碍”等原来不太熟悉的有了一定的认识。给我印象最深的应该是许慧教授传递给我们的赏识教育，这让我第一次见到“习得性赞赏”理论，该本体论温暖而又深刻，让我明白了“爱系心田，须口言明。”许慧教授的一言一行都在生动诠释着“腹有诗书气自华”，参训老师在润物细无声的

4、里感受到了心理学的魅力和力量。 这次心理健康教育培训虽说只有短短的两天，但各位名誉教授分享给我们期许的心理健康学知识，各位教授的名师神韵都留下给我们留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我将不断践行心理健康弘扬理论，用赞许教育去关爱学生，用“共情”方式静思聆听学生的心声，用“EFT情绪释放技术”去指导学生减压，用积极心理学去贯穿教学，让学生在卫生保健、身体健康、精神心理健康的环境生态环境中茁壮成长。 心理健康学习心得体会范文二 大学生作为当今道德社会的组成部分，对社会心理这地时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的

5、适应问题，对专业的选择与学习的切合问题，理想与现实的冲突结构性问题，社会关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上用的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业建树、事业成功、生活快乐的基础。 其一，心理与社会环境有没有是否趋于一致。 其二，心理与行为行动是否趋于一致。 其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能将存在一定较大的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或水肿轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临碰见难

6、以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而销声匿迹或减缓;个别则时间长、程度较重，最后被迫休学甚至退学。它的语汇也多种多样，主要表现在心理活动和行为言行方面。内心独白心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 以上的情绪状态，确实不利于大学生的发展，因此大学生有必要学学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要包括任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入的知识海洋里邀游,拼命

7、地吸取上新知识，国际化多方面的能力，以提高自身素质，更好需用地适应社会发展的需要有。 2、保持谨慎乐观的情绪和良好的心境，青年教师应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希冀，当遇到悲伤和忧愁的想法要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询中学生是增强学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是意志力教育的教育工作重要组成部分。随着时间的推移，特殊教育被越来越多基础教育的人承认和接受，更为多的大专院校，甚至初中开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助高

8、中学生正确认识高校学生自己、把握自己，有效地适应文德森环境。所以之前当我们心中感到煎熬时，就应该及时发现及时主动的与心理咨询师进行沟通。 优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重提高的催化作用，全面提高自己的心性素质，迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击乘风破浪，走向成熟，迎接挑战。 心理健康钻研心得体会范文三 一个教师优秀的教师应该能够处理好八个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视重视自己的家庭教育。身为教师，只有不断提高自身的综合综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能认知真正拥有心

9、智上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看缺陷，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，尽可能少地体验到焦虑和挫折，对涵义维护心理健康有关键性意义。 1、教师自己保持乐观的情绪 我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，亦需有只须健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐塑造与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态关键性非常重要。 2、以良好的情绪感染学生 我们要以积极精神状态的情绪状态和较强的震撼力，要以对教育事业的对

10、工作的高度责任感、对小学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学辞汇要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。 当然，在新课程改革情势下，我们的素质教育教学与应试教育思想的应试教育碰撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思考、去解决，如教师装配怎样的教学方式;选择怎样教学内容实现教学目标;学习评价难以操作方法等，面对这些风险问题我们如果能用乐观的心态去面对，最终一定会解决办法找出解决问题的办法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、

11、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不展现在你面前。此时，你的心情又如何呢?是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要谦卑和宽容，用真诚的爱心去更生学生，以动之以情、晓之以理的方法去轻视学生的错误。让学生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己的错误给别人带来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教育学生会良好的效果。 心理健康学习心得体会范文总结性四 一、感受着收获知识的快乐 几天的培训，让我开阔了眼界，丰富了知识。对教育学的认识更深了一步，本次培训的内容更多的是侧重心理咨询这一部分，弥补了自己对这方面知识的专业知识缺陷。本次给我们培训的是在

12、这个领域中的大师级人物，让自己领略饱览了他们的工作风采，初步感受到咨询的魅力。比如家庭治疗核心技术，听的是赫赫有名的李子勋的三个小时的现场采访指导，他与刘丹老师的配合可以说是珠联璧合，让我们见证了家庭治疗技术的魅力。 感受到了工作坊是如何活动的，学到了不少方式方法。知道了心理咨询的三大流派分别是精神分析、认知行为和家庭治疗。也初步接触了后现代心理学技术。知道了后现代心理学技术包括四个：叙事治年疗、焦点解决、合作对话、反思团队。其中叙事治疗以李明老师做得做有影响力，焦点话题解决骆宏教授很擅长，合作对话的领头羊是中国传媒大学的曾海波，在第一天的工作坊工序，我们对三个有了初步的接触。 做心理咨询，做

13、一定时间，必须进行督导。这是设法心理咨询师进行心理压力疏解，指导工作再进一步落实切实落实的很重要的一步。(常听说是倾诉垃圾)在16日晚(19：3021：50)，我参加了一次特定的督导。由三大流派代表加上后现代心理学四方代表8人，对来自北大心理咨询师俞老师进行了督导。那天，俞老师用近40分钟说了她的咨询服务一个咨询案例，已经做了15次咨询，但效果不是很好，她叙述完之后，四大体裁向她提问，该老师对8位代表提出的问题反问进行回答，接着，就是这些人从自己流派的角度导出建议和指导。场面非常紧张，又非常有意思的，让我领略到各流派的特色。 正如俞老师最后所讲起，通过今天的活动，她收获了很多，促进了自己的警醒

14、，知道了问题所在，促进了心灵的成长。这也是我所收获的，我虽然对这些的咨询技巧知道不多，但就在这三天的参与中感受到为他人服务的幸福。我突然想到一句话。不管黑猫白猫，捉到老鼠就是好猫。心理咨询流派确实不少，特殊教育技术也很多，我想，只要许多种我们掌握了一种或多种方法，只要对我们的来访者有效，帮助他们解除困惑或痛苦，就是的体现。 二、虚心学习，学以致用是件幸福的事情 四天的会议中，组织方安排了丰富的内容，同一时间段，至少有四场或五场的内容同时进行，这意味着我们首先应该进行必须选择。不得不进行割舍。比如14日，分别安排了“催眠治疗应有与健康发展”、“CBT工作坊“、”后现代心理学应用“、”表达社会性心

15、理治疗在中国的发展与应用“四场同时进行;16日下午同时安排了”生活体验疗法知行合一“、”回归疗法的应用与案例展示“、”临床实验与咨询心理学中的伦理问题“、”孩童心理障碍的家庭治疗“、”古典音乐心理治疗及在上海的实践“、”精神分析视角下的精神创伤“、”压力管理的团体干预“、”整合家庭治疗“、”韦氏成人智力测验和记忆测验第四版中文版9场同时进行，17日也是几场同时成功进行。很多内容，自己都想参与，但无分身技术，只能积极参与其中一个，就是这一个，让我感觉都很精彩，也收获多多。 以今天下午为例，主题是：“幸福校园，快乐师生”四位专家对如何培养学生，提出提议了一些很好的建议和措施，其中，陈虹博士的讲座对

16、非常积极语言的心理学研究有助于延伸积极心理学的应有讲座给我留下深刻印象。在40分钟的讲座中，她讲了不少应用积极语言促进学校教育成绩提高的实例，如昌平某学校，学校领导非常重视积极推动语言的使用，校长要求教师使用积极语言开展教育工作，结果，不到一年，学校的教学成绩各学科全部排在第一名，让其他学校很错愕，问校长，采取了什么恨招，教学成绩这么好?校长说，没有采取什么，必须就是让教师必须使用积极口语。呵呵，从我对应积极心理学的了解，我坚信这是行之有效的方法之一。 我想，教师使用积极语法方式，受益的首先是学生家长，也推动或转变或更新或转变转变教师的教学思想和教学行为。下学期，我想对于班主任教师学员的培训应

17、该加进这部分内容。 几天的培训，我着这些培训者或主持人工作热情。不愧为教授级的女英雄，各个就有极佳的口才，印象最深的一个是史占彪研究员，一个是郑晓边教授，思维敏捷，风趣幽默，气场强大，能充分调动气氛，上下联动。我在想，一个活动能否取得良好的效果，留下深刻的印象，与主持人的主持有很大的关系。 三、感动着我的感动 感动大家的学习热情，16日上午全体会中，宽敞的阅览室座无虚席，1000多人，是我这几年参加培训课程中，见到人数最多的。在各工作坊中，在提问环节，大家积极提问，显示了学习热情的高涨。16日晚上的工作坊，近22：00才结束，而这结束的时间，是在主持人一再控制时间的情况下才结束名嘴的，让我感动

18、。 记得16日凌晨结束后我在车站等车，有三人一直在谈论着，听内容，我们确实是刚刚参加督导会务工作坊活动的，他们三个人边等车，边进行讨论着会议的内容，看得出，他们的兴奋。 本次活动中，屯小的两位心理教师全程参加了培训，讲授特别积极主动，让我很感动。她们一再表示这次活动收获特别多，我被两个某些这种好学精神而感动，我想，我们每个人，只要具有或保持这种连续不断、主动学习的意识和精神，一定会进步成长的更快，教员的成长是学生的幸福，家庭的幸福，向来全社会的幸福。 心理健康研读十心得体会范文五 通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位弊端在表面处理上，中学生

19、而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生公共卫生地发展。 在这里，我谈一下自己此番学习的感受和想法。 这次培训帮助我了小学心理健康教育学科的重要。幼儿教育真正的心育虽说是进行德育、智育等教育工作的基础，而心理健康教员教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学特殊教育教育的作用。 这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们又对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样?呀一代不如一代了。而我现在或者说体味到：没有教不会的学生，只有不会的老师这一句话的内在含义，那就

20、是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生简而言之所需的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育工作的效果?也正因为如此，教师也无法体味畅快到自己工作的乐趣，体味沉重的负担压得教师没有也不可能体会到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生家长、去了解学生、去把握学生的心理融资需求，再循序渐进、因材施教。 每一名教师都应该也成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规优秀学生师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但犯罪学一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将

21、它绞之脑后了，虽然有时也会装模作样的一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的偷懒心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作之上产生了许多的困惑。正是这次钻研它帮我才此番开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康拜托的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的不安根植于也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有都每一名教师都成合格的心理健康教师，我们才会更探知自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。 通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的某种程度，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生;引导学生，把握人生! 这次培训我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不立即及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。 有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，小学使得学校能培养出健康的学生。 心理健康学习心得体会