全脑速读速记8配对联想第八课配对联想.docx

1、全脑速读速记8配对联想第八课配对联想逍遥右脑速读记忆培训教案8【教学内容】这节课我们针对不同学科的实际情况，利用配对联想进行梳理分析，实际的记忆各种需要记忆的材料。【教学要求】要求老师在平时注意收集整理，切合当地学员实际情况的训练题，在课程中穿插讲解，这样容易引起学员的共鸣，激发学习的兴趣。教程的训练题比较多，学员年龄小写字可能很慢，会拖慢课程的进度。可以在课堂上挑部分学员口答部分题目，其余的部分作为课后作业，给学员带回家书写完成。【教学过程】1、腹式呼吸训练 约5分钟现在我们一起闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次下面我们把两脚放平，宽度与肩膀平齐大腿与小腿成90度，小腿与脚成90度注意不要使

2、劲，不要让肌肉感觉到紧张。现在我们挺直后背，后背离开椅子，不要靠在椅子上注意肩部、胸、腰、手腕、脚等部位不要紧张尽量让身体全部放松，不要身体僵硬。好！现在头轻微向下倾斜，深呼吸三次嘴唇合拢，舌尖靠在上面的牙龈上。下面我们完整的做3分钟的腹式呼吸训练一共4个步骤 吸气 屏气 吐气 屏气 每个步骤4秒钟请跟着老师的节奏来做这4个步骤吸气（4秒）屏气（4秒）吐气（4秒）屏气（4秒）嗯，小朋友们都做的很好，这两个训练可以很好的帮助我们，养成集中注意力的好习惯，小朋友们一定要每天坚持做这个训练哦。三、右脑活化训练 约5分钟1、首先请同学们拿出纯色系列的黄色卡片CS3胳膊放桌子上，抓住卡片，双手伸直，把卡

3、片放在距离眼睛30-40厘米的地方。头稍微向下弯曲，卡片稍微倾斜，保证视线和卡片垂直2、保持腹式呼吸，看黄色卡片30秒左右注意：看的过程中不要转动你的视线，尽量不要眨眼3、好！现在请闭上眼睛，静静的什么也不想，看眼前的屏幕。这时会在你的眼前出现卡片的残像（类似CS4），大家看到了吗？（训练一段时间后，可能出现的是原色卡，就是睁眼看到的卡）4、刚开始的时间，残像（就是出现的卡片）可能只有5-10秒就消失 千万不要急，多训练几次，时间就会越来越长的。5、等到卡片消失，睁开眼转动几下眼睛，然后看10秒黄色卡片6、现在闭上眼睛想象黄色卡片，想出卡片并且连续保留25秒以上注意：训练要少量多次，不要短时间

4、反复训练。练完一次眨眨眼，转转眼球休息5分钟，再继续训练，每天早中晚各训练1-2次。在家里训练的时候，可以拿出卡片CS4作为对比训练。通过CS4，可以有助于我们日后轻松的想象到原色。四、想象力训练 约5分钟现在请同学们趴在桌子上，让自己的眼前一片漆黑，什么都看不到1、想象你站在冰雪覆盖的南极，你穿着羽绒服，戴着帽子和手套。2、现在你的脚下是冰山环绕的一块空地，远远望去，四周白皑皑的一片，矗立着一座座高大的冰山，让人感叹大自然的鬼斧神工。3、冰山脚下，你发现一队正在前进的企鹅，它们憨态可掬的样子活像一群可爱的孩子，你拿起相机，把它们永远地留在记忆中。4、你还会观赏到各种各样的奇观，比如美丽的日出

5、、海中冰山、南极飘雪等，请你展开丰富想象，就好像身临其境一样同学们回去的时候，可以用这个方法，尝试下高山和峡谷。五、一心二用训练 约5分钟现在请大家拿出一张白纸，两只笔（建议圆珠笔或水笔，不要使用钢笔和铅笔），然后请大家准备一个文件夹，或者一个比较重的物体，用来夹（压）住纸张 用两只手 同时书写 不同要求的符号今天要求 左手写 右手写 （1分钟）反过来继续训练一次 （1分钟）六、配对联想法 约35分钟将要记忆的两个词语，借助联想和心像，建立相互对应的联结关系，只要想要其中的一个词语，就可以很容易的想到另一个词语。在进行想象时应该注意: 1、尽量注意每一个细节，看到的心像越清晰、准确越好。当然完

6、全清晰并非每个人次次都能做到的，几乎总是会有一些模糊的地方。对于自己不太熟悉的事物尤其如此。平时应对这些不太熟悉事物，留心观察一下。通过观察，心像会日渐清晰的。2、从各个角度进行观察，想象从上下左右看、里面外面看，分别看到的景象，注意视角渐变时看到的物体的相对运动。比如一只手表，在想象时你可以想象它的前后左右，也可以进到内部看看它的齿轮，还可以想象它在不同的人的手腕上的样子，在不同的季节、不同的天气、不同的环境背景中的形象和感觉。 3、动员尽量多的感觉器官参与进来，物体的色香味、冷暖、软硬、粗细等等，都尽力地去体会。不仅观察，而且聆听抚摸，还要闻闻用用，千万别象对待历史博物馆里的古董那样。动用

7、的感觉越全面，印象越深刻，记忆越清晰，效果自然也越好。 想象坐在火炉边上穿着老棉袄时的感觉，想象身着单衣坐在冰山上，想象左手拿海绵右手拿铅球，想象听一首歌，想象坐在餐桌前可口的菜肴端上来的情形，注意每一盘的色香味和进入胃肠的过程。4、心象的物体应该尽量多样化，尤其应该多想想自己不熟悉的事物。脑中积累的心象越多，思路越开阔，记忆时联想起来越能得心应手。如果太少，容易造成混淆，最好平时多观察一下周围的事物。 5、让静止的画面动起来。大脑爱动不爱静。动态的东西容易引起它的注意，留下深刻的印象。例如：钢笔，不要想它躺在柜台上，插在笔筒里，摆在铅笔盒里可以把它象飞镖一样投掷，象子弹一样射击，象火箭一样发

8、射想象老鼠时完全可以让它象人一样走，象鸟一样飞，可以和猫做朋友。想象西瓜时，完全可以在瓜皮上开个门，打开看一看，说不定里面会有个桃源世界什么的。6、想象两个事物时，想想事物的各个细节，用奇特的想象把二者联系起来。不论这是否符合实际情况，是否符合物理规律。即使是在想象单个事物的时候，也可以把它放在与其他事物的联系中去想象。例如：茶杯和老虎，不要想个老虎蹲在茶杯旁可以让它在茶杯中咆哮，用尾巴卷着茶杯饮水，把茶杯扳倒踩上去滚来滚去，让它吞下茶杯咬碎了疼得乱跳。 再比如：电风扇和帽子，可以想象把帽子接在电机上，变成软风扇或者把风扇安在帽子上就制成了一个飞碟，你可以驾驶它去周游世界。（引导孩子想下 机器

9、猫（多啦爱梦）的飞行器） 那么这个方法对我们的学习，到底有什么帮助呢 下面我们看一组实际学习的例子，学习配对联想的学科运用。1、作家和对应作品的联想小桔灯冰心 可以想下用小桔灯温暖一颗冰冷的心我的老师巍巍可以想象下，你们老师给你打电话，每次都是“喂喂”的济南的冬天老舍济南的冬天很暖和，老人们都舍不的离去。包身工夏衍包身工好可怜，工作非常累，累得瞎了眼买炭翁白居易卖炭的老翁，拿着一个白色的锯子，很容易就把木炭锯下来了2、作家和国籍的联想雨果法国我们冒着大雨，摘下果实在埃尔法铁塔（法国）下面吃。歌德德国三德子躲在桑塔纳（大众汽车、德国）里面唱歌安徒生丹麦平安夜我的徒弟出生在丹阳（地名）的麦田里3、

10、作品和体裁的联想藤野先生散文我们小区有个先生，经常做着藤椅散步白毛女歌剧 白毛女经常在歌剧院唱歌孔乙己小说孔子一个人无聊的时候，就自己写小说给自己看。4、首都和国家的联想马来西亚吉隆坡马奶太稀了，丫头拿瓶王老吉，弄破了和在一起喝。朝鲜平壤朝鲜很小很小，就在一个花瓶的土壤里。韩国首尔韩国天气很冷，上街的时候，都要用手捂住耳朵。缅甸仰光我是一个很腼腆的人，不喜欢在阳光里让人家看。埃及开罗那次去赶集，我一直挨挤，拼命的挤，终于挤开了5、地理常识联想世界上最长的河尼罗河 河越长，泥螺越多世界上最低的国家荷兰 因为太低了，河都要烂掉了世界上最高的山喜马拉雅山在最高的山上洗马，冻的像个腊鸭中国最早的纸币交

11、子 中国最早的纸币是用来包饺子的。6、配对联想记忆古诗登鹳雀楼 （唐）王之涣白日依山尽，黄河入海流。 欲穷千里目，更上一层楼配对记忆：白日依山 黄河入海 目楼白日依山：雪白的太阳，像穿了一件白色的衣服，掉进山里了黄河入海：黄河一路咆哮冲向了大海。目楼：带个墨镜看楼房，好像天都黑了。现在请小朋友们用配对联想，做下下面的习题1、秋浦歌 李白 2、还魂草巴金3、半生缘 张爱玲 4、百草园鲁迅5、论语孔子 6、道德经老子7、卢梭法国 8、培根英国9、但丁意大利 10、普希金俄国11、印度新德里 12、卡特尔多哈13、武圣关羽 14、书圣王羲之检测一下：看左边或右边的词语，能不能想出另一边的词语。小朋友们回去的时候，要利用每天学习的记忆方法，直接记忆你实际需要记忆的内容，记住一定要反复的训练，直到熟练运用这种方法。注意：联想时不要只想着文字的造句，要在大脑中浮现连贯的心象。