1、9A文体育二十四式太极拳教案全集体育与健康导学案班级:一,二年级日期:2017年8月29日人数:50人任课教师:卡马力热合曼教材二十四式太极拳1、起式2野马分鬃教学目标1、 学习太极拳的基本步型、身型、起式2、 发展学生的身体协调性和下肢力量。3、 通过组织教学,培养学生的组织性和集体主义精神。课的部分课的内容时间次数组织教法与要求教育内容准备部分基本部分结束部分一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操1、 头部运动2、肩带和上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、俯背运6、踢腿运动一、学习太极拳的基本步型和身形。步型的重
2、点:前进、后退都走弧形步。步型的难点:由腿的曲伸来移动重心。身形的重点:头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。教学步骤:1、提问学生身形和步型的动作要领及示范动作。2、教师做具体评价,做示范动作,简要讲解动作要点。3、根据教师讲解,学生自己纠正动作。4、教师口令指挥,学生集体做动作。二、学习起式。重点:起势的移动脚脚尖不要超过支撑脚的脚踝。难点:各动作能够顺利连接,而且连续不断,与伴奏音乐保持节奏一致。教学步骤:1、学生随着伴奏音乐集体做一遍2、教师根据动作完成情况,对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。3、学生根据教师讲解情况,自己纠错、互相纠错。4、教师个别指导。5、跟随伴奏音乐集体做练习。三、
3、学习野马分鬃。重点:野马分鬃动作中,两脚之间的平衡距离在20厘米左右。难点:各动作能够顺利连接,而且连续不断,与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图七图七教学步骤:1、教师做示范动作并讲解动作要领。2、学生随着伴奏音乐集体做一遍3、教师根据动作完成情况,对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。4、学生根据教师讲解情况,自己纠错、互相纠错。5、教师个别指导。6、跟随伴奏音乐集体做练习。四、素质练习:田径场跑两圈|(慢跑)一、放松练习二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布下课,师生再见队形师生互致问候内容同上认真听讲,遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手
4、操队形:1、 头部运动2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6腿伸直,身体保持正直一、学生练习队形:教师讲解队形:要求:精神集中,呼吸自然,身体在保持身形的基础上放松。二、练习队形:如图七要求:1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。二、教师讲解队形:图八学生练习队形:要求:1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。教师带队,两路纵队一、放松队形:二、教师针对学生提出的疑问,做出相应的回答。总结经验教训,提高教学质量。三、教法:简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。课后反思备注体育与健康导学
5、案班级:一,二年级日期:2017年8月30日人数:50人任课教师:卡马力热合曼教材二十四式太极拳3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步教学目标1、复习太极拳的基本步型和身形、起式及左右野马分鬃2、使学生初步掌握野白鹤亮翅,3、学习左右搂膝拗步动作4、发展学生的协调素质和下肢力量。5、通过组织教学,培养学生的组织性和集体主义精神。课的部分课的内容时间次数组织教法与要求教育内容准备部分基本部分结束部分一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操一、复习太极拳的基本步型和身形、起式。步型的重点:前进、后退都走弧形步。步型的难点:由腿的曲伸
6、来移动重心。身形的重点:头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。身形的难点:在整套太极拳练习过程中都要保持头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。教学步骤:1、提问学生身形和步型的动作要领及示范动作。2、教师做具体评价,做示范动作,简要讲解动作要点。3、根据教师讲解,学生自己纠正动作。4、教师口令指挥,学生集体做动作。二、复习野马分鬃。重点:野马分鬃动作中,两脚之间的平衡距离在20厘米左右。难点:各动作能够顺利连接,而且连续不断,与伴奏音乐保持节奏一致。动作与起式连接起来三、学习白鹤亮翅重点:白鹤亮翅动作中,右脚支撑身体,左脚尖虚点地。难点:各动作能够顺利连接,而且连续不断,与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图十教学
7、步骤:1、教师做示范动作并讲解动作要领。2、学生随着伴奏音乐集体做一遍3、教师根据动作完成情况,对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。4、学生根据教师讲解情况,自己纠错、互相纠错。5、教师个别指导。四、学习左右搂膝拗步1、左搂膝拗步。2、右搂膝拗步动作同左搂膝拗步,方向相反。3、左搂膝拗步动作同1。一、放松练习1、教师领做,跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布下课,师生再见队形师生互致问候内容同上认真听讲,遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形:1 头部运动2、肩带和上肢运动3、身体侧
8、面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6腿伸直,身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置,后脚的整个脚底与地面接触教学方法:教师领做,口令指挥一、学生练习队形:如图五教师讲解队形:如图六要求:精神集中,呼吸自然,身体在保持身形的基础上放松。队形:要求:1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。学生练习队形:如图十三要求:1、认真学习动作要领,注意观察教师的示范动作。2、发挥同学互帮互助的集体主义精神。教学方法:1、 教师讲解2、学生在指定范围内练习一、放松队形:图十六图十六二、教师针对学生提出的疑问,做出相应的回答。总结经验教训,提高教学质量。三、教法:简
9、单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。课后反思备注体育与健康导学案班级:一,二年级日期:2017年9月4日人数:50人任课教师:卡马力热合曼教材二十四式太极拳5、手挥琵琶6、倒卷肱教学目标1、复习太极拳的基本步型和身形、起式、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步。2、初步掌握左右搂膝拗步、手挥琵琶动作。3、通过组织教学,培养学生的组织性和集体主义精神。课的部分课的内容时间次数组织教法与要求教育内容一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操一、复习太极拳的基本步型和身形。步型的重点:前进、后退都走弧形步。步型的难点
10、:由腿的曲伸来移动重心。身形的重点:头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。身形的难点:在整套太极拳练习过程中都要保持头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。教学步骤:1、提问学生身形和步型的动作要领及示范动作。2、教师做具体评价,做示范动作,简要讲解动作要点。3、根据教师讲解,学生自己纠正动作。4、教师口令指挥,学生集体做动作。二、复习起式、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步重点:起势的移动脚脚尖不要超过支撑脚的脚踝。野马分鬃动作中,两脚之间的平衡距离在20厘米左右。白鹤亮翅动作中,右脚支撑身体,左脚尖虚点地。难点:各动作能够顺利连接,而且连续不断,与伴奏音乐保持节奏一致。教学步骤:1、学生随着伴奏音乐集体做一遍
11、2、教师根据动作完成情况,对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。3、学生根据教师讲解情况,自己纠错、互相纠错。4、教师个别指导。5、跟随伴奏音乐集体做练习。三、学习手挥琵琶重点:身体要平稳自然,沉肩垂肘,胸部放松。左手上起时不要直向上挑,要由左向上、向前,微带弧形。右脚跟进时,脚掌先着地,再全脚踏实。难点:重心移动要明显,身体重心后移和左手上起、右手回收要协调一致。四、学习倒卷肱动作一、放松练习1、教师领做,跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课,师生再见队形师生互致问候内容
12、同上认真听讲,遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形:1 头部运动2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6腿伸直,身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置,后脚的整个脚底与地面接触教师讲解队形:如图六要求:精神集中,呼吸自然,身体在保持身形的基础上放松。二、练习队形:如图七要求:1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。三、教师讲解示范队形:如图十要求:认真学习动作要领,注意观察教师的示范动作。四、教师讲解示范队形:如图十四学生练习队形:如图十R五要求:1、互帮互助时,要注意观察同伴动作,并及时纠正。2、有疑问及时问老师
13、。一、放松队形:图十六二、教师针对学生提出的疑问,做出相应的回答。总结经验教训,提高教学质量。三、教法:简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。课后反思体育与健康导学案班级:一,二年级日期:2017年9月5日人数:50任课教师:卡马力热合曼教材二十四式太极拳7、左揽雀尾8、右揽雀尾教学目标1、结合音乐复习太极拳已学动作2、使学生基本左右揽雀尾3、通过组织教学,培养学生的组织性和集体主义精神。课的部分课的内容时间次数组织教法与要求教育内容一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操1 头部运动2、肩带和上肢运动3
14、、体侧运动4、体转运动5、俯背运动6、踢腿运动7、柔韧性练习A:弓步压腿B:扑步压腿C:虚步压腿D:压肩一、结合音乐复习太极拳已学动作重点:动作能够连贯完成难点:和音乐配合一致教学步骤:1、提问学生动作要领及示范动作。2、教师做具体评价,做示范动作,简要讲解动作要点。3、根据教师讲解,学生自己纠正动作。4、教师口令指挥,学生集体做动作。二、学习学习左右揽雀尾:左揽雀尾动作如图九右揽雀尾动作同左揽雀尾,方向相反。一、放松练习1、教师领做,跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课,师
15、生再见队形师生互致问候内容同上认真听讲,遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课队形:徒手操队形:2 头部运动2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6腿伸直,身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置,后脚的整个脚底与地面接触一、学生练习队形:如图五图五教师讲解队形:如图六要求:精神集中,呼吸自然,身体在保持身形的基础上放松。教师讲解示范队形:如图十图十一学生练习队形:如图十二图十二要求:1、认真学习动作要领,注意观察教师的示范动作。2、发挥同学互帮互助的集体主义精神。教师带领,两路纵队一、放松队形:图十六图十六二、教师针对学生提出的疑问,做出相应的回答
16、。总结经验教训,提高教学质量。三、教法:简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。课后反思:体育与健康导学案班级:一,二年级日期:2017年9月6日人数:50人任课教师:卡马力热合曼教材二十四式太极拳9、云手10、单鞭教学目标1、跟随音乐复习已学动作2、使学生初步掌握云手、单鞭动作3、发展学生的协调素质和下肢力量。4、通过组织教学,培养学生的组织性和爱国主义精神。课的部分课的内容时间次数组织教法与要求教育内容准备部基本部分结束部分一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操2 头部运动2、肩带和上肢运动3、体侧运
17、动4、体转运动5、俯背运动6、踢腿运动7、柔韧性练习A:弓步压腿B:扑步压腿C:虚步压腿D:压肩一、复习太极拳已学动作重点:动作能够连贯完成难点:和音乐配合一致教学步骤:1、提问学生动作要领及示范动作。2、教师做具体评价,做示范动作,简要讲解动作要点。3、根据教师讲解,学生自己纠正动作。4、教师口令指挥,学生集体做动作。二、学习云手、单鞭动作重点:上下肢协调一致难点:各动作能够顺利连接,眼神跟随手的主要动作走,而且连续不断,与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图七图七教学步骤:1、教师做完整示范,并讲解动作要领。2、学生结合教师示范,自己理解动作要领。3、教师在前领做,集体做练习。4、学生互帮互助学
18、习动作,教师个别指导。5、教师纠正普遍错误,集体做练习。三、游戏报数结组。规则:所有同学围成一个圆,老师站在中间。学生按逆时针方向慢跑,听老师报数。老师报几就几个同学集中到一起,多或少的组的同学做俯卧撑,男同学十个,女同学五个。目的:加强上肢力量练习,针对太极拳主要是下肢力量练习,使学生全面发展。一、放松练习1、教师领做,跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课,师生再见队形师生互致问候内容同上认真听讲,遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课队形:徒手操队形:3 头部运动2、肩带和
19、上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6腿伸直,身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置,后脚的整个脚底与地面接触一、学生练习队形:如图五图五教师讲解队形:如图六要求:精神集中,呼吸自然,身体在保持身形的基础上放松。二、教师讲解队形教师领做队形:如图九图九学生练习队形:如图十图十要求:1、认真学习动作要领,注意观察教师的示范动作。2、发挥同学互帮互助的集体主义精神。练习队形,大家以老师为中心,手拉手围成一个大圆圈,教师领做,口令指挥一、放松队形:图十六图十六二、教师针对学生提出的疑问,做出相应的回答。总结经验教训,提高教学质量。三、教法:简单总结本课内容以及
20、学生的练习情况。多用鼓励性语言。教学反思体育与健康导学案班级:一,二年级日期:2017年9月11日人数:50任课教师:卡马力热合曼教材二十四式太极拳11、高探马、12、右蹬脚教学目标1、 结合太极拳音乐复习已学的动作2、 初步掌握高探马、右蹬脚的动作3、 增强身体素质,发展身体协调性4、培养集体主义观念、爱国主义情感课的部分课的内容时间次数组织教法与要求教育内容准备部基本部分结束部分一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操1、头部运动2、肩带和上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、俯背运动6、踢腿运动一、复习太极拳已学动
21、作重点:动作能够连贯完成难点:和音乐配合一致教学步骤:1、提问学生动作要领及示范动作。2、教师做具体评价,做示范动作,简要讲解动作要点。3、根据教师讲解,学生自己纠正动作。4、教师口令指挥,学生集体做动作。二、学习高探马、右蹬脚动作重点:上下肢协调一致难点:各动作能够顺利连接,眼神跟随手的主要动作走,而且连续不断,与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图七图七教学步骤:1、教师做完整示范,并讲解动作要领。2、学生结合教师示范,自己理解动作要领。3、教师在前领做,集体做练习。4、学生互帮互助学习动作,教师个别指导。5、教师纠正普遍错误,集体做练习。三、素质练习绕田径场慢跑两圈一、放松练习1、教师领做,跟
22、随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课,师生再见队形师生互致问候内容同上认真听讲,遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形:1、 头部运动2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6腿伸直,身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置,后脚的整个脚底与地面接触一、学生练习队形:如图五图五教师讲解队形教师讲解示范队形:如图八教师领做队形:如图九图九学生练习队形:如图十图十要求:1、认真学习动作要领,注意观察教师的示范动作。2、发挥同学互帮
23、互助的集体主义精神。教师带队,两路纵队可分两组,轮流着跑一、放松队形:图十六图十六二、教师针对学生提出的疑问,做出相应的回答。总结经验教训,提高教学质量三、教法:简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。教学反思体育与健康导学案班级:一,二年级日期:2017年9月12日人数:50任课教师:卡马力热合曼教材二十四式太极拳15、双风惯耳、16、转身左蹬脚教学目标1、 复习已学的太极拳动作2、 学习双风惯耳、转身左蹬脚3、 发展身体素质4、培养集体主义观念课的部分课的内容时间次数组织教法与要求教育内容一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操1、头部运动2、肩带和上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、俯背运动6、踢腿运动7、柔韧性练习A:弓步压腿B:扑步压腿C:虚步压腿D:压肩一、复习太极拳已学动作重点:动作能够连贯完成难点:和音乐配合一致教学步骤:1、提问学生动作要领及示范动作。
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