美容院常规操作手法资料.docx

1、美容院常规操作手法资料十一、美容院常规服务操作手法1、乳腺保养疗程主要成份：弹力蛋白、蛇麻草、天竺葵、依兰、肉苁蓉、柴胡功 效：促进血液循环，激活乳房结缔组织和细胞， 调节乳房组织内水分和营养平衡，排除毒素，疏通乳腺管道，预防乳房疾病。适 用：任何女性。 疗 程：三天一次，十次为一疗程。（以后一周一次，四次为一疗程）操作流程：步骤产品名称作用操作时间洁肤美白保湿洁面乳清洁胸部取适量置于腹部轻打圈3按摩SPA丰胸精油+乳腺保养精油促进、补充营养疏通乳腺管道专业按摩手法1520超声波导入丰胸精华素促进产品吸收热喷35分钟后，超声波导入6敷膜美胸膜粉或香薰胸膜+热膜加速循环、激活乳房结缔组织细胞20

2、特护乳腺保养精油巩固护理效果35操作手法：1、双手沿乳沟下顺着乳房由内向外打圈。2、左手固定腋下，右手四指自乳沟到外侧上来打8字。 3、重复第一个动作。 4、点按屋翳穴，直接刺激乳房气血循环趋于正常。5、直推乳房，用手掌面沿着乳房，双手交替向上推。 6、点按中府穴， 强化淋巴系统，增强免疫能力。 7、双手把腋窝多余的脂肪向乳房方向提拉。 8、点按天溪穴，活血化瘀，丰胸治疗胸部肿块。 9、重复每一个动作。 10、点按膻中穴。 11、左手在乳房上方， 右手在乳房下方，一起向上提升乳房， 促进乳房海绵体膨胀。 12、点按乳根穴，提升乳房，增强弹性。13、双手由上至下向腋窝排淋巴。家居护理：SPA丰胸

3、精油+乳腺保精油混合按摩海泥弹性胸膜注意事项：1、癫闲症，动脉硬化等慢性病患者。 2、高血压患者谨慎。3、严重心脏病者。4、皮肤病者。 5、患有肿瘤，癌症者。6、孕妇及经期。7、身体虚弱者谨慎。2、卵巢保养疗程主要成份：红花精油、玫瑰、迷迭香、马乔莲、薄荷功 效：可调节女性内分泌系统，延缓衰老，推迟更年期，主治月经不调、白带异常、阴道分泌物减少、痛经。可预防卵巢疾病，增加自信心。适 用：有亚健康症状的女性。疗 程：三天一次，十次为一疗程。（以后为一周一次，四次为一疗程）护理效果：明显感觉到面色红润，睡眠渐渐恢复正常，经期及经血流量恢复正常。美容院操作流程：步骤产品名称作用操作时间洁肤美白保湿洁

4、面乳清洁腹部取适量置于腹部轻打圈3按摩卵巢保养精油+卵巢SPA水疗精油刺激毛细血管补充卵巢营养混合均匀，配合专业按摩手法1520敷膜卵巢保养脐贴促进营养吸收敷于脐部1小时特护卵巢保养精油巩固疗程效果取适量涂于卵巢部位按摩至吸收35操作手法：1、 开油按抚动作。2、 双手拇指从脐心旁开0.5寸由下向上打圈至肋骨划至后腰四指包回。3、 整肠，以肚脐为中心，双手重叠顺时针分三圈打圈（小、中、大）4、 双手重叠点十字，急脉穴、躐蹊穴。5、 顺时针打圈。6、 腹部分三节由下向上向外推。7、 划压剑突切割肋骨后从腰侧四指包回。8、 双手交替竖立拉抹。9、 点气海穴、关元穴、中极、归来、子宫、急脉穴、躐蹊穴

5、。10、双手交替由外向内拉抹。11、按抚后按压腹股沟20秒。卵巢保养每个步骤中可加入安抚动作。家居护理：清洁卵巢SPA水疗精油+卵巢保养精油混合按摩卵巢保养脐贴。注意事项：高血压、心脏病、孕妇、经期都不宜。3、收腹除纹疗程主要成份：脂肪溶解因子，常春藤、木贼、纤维素、死海矿物泥、甘草酸功 效：溶入多种减肥植物精华，深入脂肪及细胞内部软化蜂窝组织，促进体内脂肪快速分解，可消除除妊娠纹，重塑完美曲线。适 用：针对腹部肥胖、松驰及有妊娠纹的女性。疗 程：三天一次，十次为一疗程。护理效果：即时见效，一疗程能减35公分，效果稳定不反弹。美容院操作流程：步骤产品名称作用操作时间洁肤美白保湿洁面乳清洁腹部取

6、适量于腹部轻打圈3按摩纤体收腹霜或纤体收腹乳+SPA塑体精油收紧腹部、提升塑形、消除多余脂肪混合调匀后配合专业按摩手法1520仪器护理收腹精华素促进产品吸收腹部热喷35分钟后，超声波导入15敷膜海泥收腹膜激发淋巴系统，加速循环排除体内过多的水分及脂肪，消除腹纹取适量敷于腹部，避开肚脐眼20特护收腹精华素巩固护理效果取适量涂于腹部按摩吸收35操作手法：1、 上油安抚动作。2、 顺时针及反时针打圈。3、 双手放于脐圈，以顺时针，反时针方向扭。4、 双手由下腹往上推至肋骨经腰部滑下拉至腹股沟（腰部震动）5、 双手交替做蚂蚁上树动作。6、 用扭香肠方式将脂肪扭散。7、 由掌根将脂肪推向两侧。8、 快速

7、拍打两腰侧，使脂肪扩散。9、 双手交替从腰侧由外往内拉。10、双手空心拍打肚皮，做提拿动作。11、护腰动作，双掌由肚脐处分别向两边往下再向上拉至中间，拍掌住上提。12、以肚脐为中心，一只手常手按震动，以肚脐眼为中心，顺时针方向走一圈使油脂被迫，排尿时可排出。家居护理：洁肤纤体收腹霜或纤体收腹乳+SPA塑体精油混合按摩海泥收腹膜收腹精华素注意事项：1、 孕妇、经期期间禁止。2、 糖尿病、高血压、心脏病谨慎。4、减压耳烛疗程主要成份：佛手柑、洋甘菊、茉莉、依兰功 效：改善精神状况，增强记忆力，提升情绪，回复信心，并可治疗头痛、失眠、鼻窦炎等症状。适 用：记忆力衰退，耳鸣、感冒、循环性眩晕等人士。疗

8、 程：三天一次，十次为一疗程。（以后一周一次，四次为一疗程）护理效果：明显感到头部轻松，听力提高，鼻塞畅通。美容院操作流程：步骤产品名称作用操作时间洁肤美白保湿洁面乳清洁脸部取适量于脸部轻打圈3按摩减压精油促进淋巴畅通，排除多余水分及毒素取适量配合专业排毒手法按摩15点燃耳烛耳烛加速颅内循环及代谢，激发耳部区域耳烛一边点燃，一边放于耳部。先做一边再做另一边。2030除菌耳部除菌精油消炎、杀菌用一根棉棒、湿抹于耳部2操作手法：A开穴1、 第一条线点按：承浆、大迎、颊车、翳风2、 第二条线点按：地仓、颧髎、听宫3、 第三条线点按：人中、迎香、巨髎、下关、太阳4、 第四条线点按：承泣、球后、瞳子髎、

9、太阳5、 第五条线点按：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳6、 第六条线点按：印堂、太阳B排毒（先做一边，再做另一边，双手交替沿着线路推拉）1、 下巴至翳风穴。2、 嘴角到翳风穴。3、 鼻翼经过耳前住上到耳后至翳风穴。4、 眼角经过耳上到耳后到翳风穴。5、 由额头经过太阳到耳后至翳风穴。6、 从翳风穴推至颈部淋巴结，甩手三下。注意事项：1、孕妇及经期不宜。2、发高烧不宜。3、儿童不宜。4、中耳炎及耳鼓破裂禁用。5、做完一定要清毒。7、 点燃耳烛时不能说话。5、肾部保养疗程主要成份：乳香、檀香、迷迭香功 效：可补肾益气、有效缓解肾虚腰痛。尿频、尿急、性欲衰退等症状。适 用：肾衰退，水肿、手脚冰冷，腿

10、部沉重人士。疗 程：三天一次，十次为一疗程。（以后为一周一次，四次为一疗程）美容院操作流程：步骤产品名称作用操作时间洁肤美白保湿洁面乳清洁腰部3按摩减压精油+肾部保养精油促进循环、刺激毛细血管、增强肾部功能1520特护肾部保养精油巩固护理效果35操作手法：1、 开油安抚动作。2、 腰椎分三节向两侧推。3、 安抚动作。4、 双手交替从腰侧由内向外推。5、 点肾俞穴5次。6、 点四髎穴（下髎、中髎、次髎、上髎）7、 安抚动作8、 大拇指沿椎旁开0.5寸向上划圈。9、 双手交替从腰侧由外向内拉抹。10、单手位于命门吸气，68次。6、抽色祛斑疗程主要成份：溶斑素、色素调控因子、生物美白剂、乳酸、熊果甘

11、、植物VC等功 效：独特的抽色祛斑成份，高效、渗透、快速分解皮下色素，抑制酪氨酸酶的活性，深入皮下组织双重嫩白，保湿溶斑。适应肤质：1、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、黑色素沉着性皮肤。 2、化妆品中毒形成的黑斑、肤色灰暗、黑黄肌肤。疗 程：三天做一次，十次为一疗程操作流程：步骤产品名称作用操作时间卸妆卸妆洁面乳清洁彩妆用棉片轻轻擦试2-3洁肤抽色祛斑洁肤乳清洁皮肤淡化色斑取适量于面部轻打圈2-3去角质修颜去死皮凝胶去除老化死细胞使皮肤能更好的吸收营养取适量于面部轻轻打圈按摩3调肤抽色祛斑修颜素调理，阻断黑色素形成取适量轻拍于面部2喷雾加速血液循环，使毛孔开张，更易吸收营养物质面巾纸裹盖眼睛5-7按摩祛

12、斑精油+抽色祛斑按摩膏有效抑制酪氨酸酶活性，具有抗氧化，抗自由基的作用，达到美白祛斑的功效取适量配合手法进按摩15-20深层护理特效溶斑精华素深层修护，祛斑淡斑修护三合一功效配合超声波导入5-8敷膜抽色祛斑膜粉加速细胞代谢，抗自由基，美白、淡化色斑营养肌肤调和后敷于面部15润肤抽色祛斑霜分解色素，美白修复祛斑淡斑取适量涂于面部轻拍至吸收3家居护理：早：抽色祛斑洁面乳金缕梅紧肤水特效溶斑精华素抽色祛斑霜美白修颜阳光露晚：抽色祛斑洁面乳金缕梅紧肤水特效溶斑精华精祛斑精油（涂有斑部位按摩）注意事项：1、 祛斑精油要避光使用且不能使用过量。2、 夏季注意防晒。3、 停用其它所有疗效性的护肤品。4、保持

13、愉快的心情，充足的睡眠。7、美白保湿疗程主要成份：蕴含多种天然保湿因子、桑树精华、透明质酸、神经酰胺、深海鱼鲛油、植物VC等 功 效：淡化色素、深层保湿美白，激活细胞再生能力，使弹性纤维、胶原蛋白的重组，从而增加皮肤弹性和含水量，用后令股肤润泽、亮白。适应肤质：面色暗黄、干燥缺水、无光泽、面部皮肤松弛者。疗 程：三天做一次，十次为一疗程操作流程：步骤产品名称作用操作时间卸妆卸妆洁面乳清洁彩妆用棉片轻轻擦试2-3洁肤美白保湿洁面乳清洁皮肤形成保湿膜取适量于面部轻打圈23去角质修颜去死皮凝胶去除老化死细胞使皮肤能更好的吸收营养取适量于面部轻轻打圈按摩3调肤美白保湿嫩肤露平衡皮肤、补充水分取适量轻拍

14、面部2喷雾加速血液循环，使毛孔开张，更易吸收营养物质面巾纸裹盖眼睛5-7按摩美白精油+美白按摩膏保湿滋润，美白肌肤，淡化色素并锁住水份取适量配合按摩手法按摩1520深层护理特效美白精华素清除氧自由基，美白淡化色素，修复受损肌肤配合超生波导入58敷膜美白保湿膜粉补充水分，美白肌肤，分解代谢色素调和后敷于面部15润肤香薰美白保湿霜阻挡黑色素形成，美白保湿取适量涂于面部3家居护理：早：美白保湿洁面乳玫瑰紧肤水特效美白精华素香薰美白保湿霜美白修颜阳光露晚：美白保湿洁面乳玫瑰紧肤水特效美白精华素美白精油按摩至吸收注意事项：1、 美白保湿精油要避光使用。2、 夏季注意防晒。8、防敏抗敏疗程主要成份：洋甘菊

15、、金银花、海藻、矢车菊、丝蛋白、红没药醇等功 效：具有镇静舒爽肌肤、有效消褪红血丝、修复过敏皮肤。适应肌肤：面部脱皮、红肿、敏感性肌肤。疗 程：五天做一次，八次为一疗程操作程序：步骤产品名称作用操作时间（分）卸妆卸妆洁面乳清洁彩妆用棉片轻轻擦试2-3洁肤防敏洁面乳清洁，镇静、修复肌肤适量于面部轻打圈23去角质修颜去死皮凝胶去除老化死细胞使皮肤能更好的吸收营养取适量于面部轻轻打圈按摩3调肤防敏润肤修颜露调整皮肤PH值，防敏、滋养褪红喷雾收缩毛细血管棉片覆盖眼睛冷喷46按摩防敏精油+美白保湿按摩膏保湿、按抚镇静、增强皮肤免疫力，促进新细胞再生配合安抚，指压的手法按摩1015深层护理防敏抗敏精华素调

16、整皮肤PF值，防敏、抗敏修复受损细包，改善发红、发痒及红血丝现象取适量涂于面部至吸收3敷膜防敏膜粉镇静舒缓，退红消炎，清除肌肤敏感调和后均匀敷于面部1520润肤防敏润肤霜重整皮肤免疫系统，免受外界刺激，在表皮形成一层保护膜，修复敏感面肌肤取适量涂于面部轻拉2居家护理：早：防敏洁面乳海藻爽肤水防敏抗敏精华素防敏润肤霜美白修颜阳光露晚：防敏洁面乳海藻爽肤水防敏抗敏精华素防敏精油涂面注意事项：1、 防敏精油使用时要避免阳光照射。2、 注意在按摩中手法要轻柔，不可过重，以安抚点穴为主。3、 避免外界的冷、热刺激对毛细血管造成的伤害。9、补水抗皱疗程主要成份：胶原蛋白、积雪草精华、洋甘菊、玫瑰、VE、甘

17、醇酸、透明质酸等功 效： 可促进细胞更新，活化细胞再生能力，增加皮肤中弹性纤维的含量，从而达到保湿、抗皱、美白、去除细小皱纹的功效。适应肤质：1、 面部晦暗松驰、干枯缺水、衰老、皱纹。2、 皮肤良好，但需要保持或防皱的皮肤。疗 程：三天做一次，十次为一疗程，以后七天一次做为保养。操作流程：步骤产品名称作用操作时间卸妆卸妆洁面乳清洁彩妆用棉牌轻轻擦试2-3洁肤补水抗皱洁面乳清洁、保湿取适量于面部轻打圈23去角质修颜去死皮凝胶去除老化死细胞使皮肤能更好的吸收营养取适量于面部轻轻打圈按摩3调肤美白抗皱润肤露美白、抗皱、锁水取适量于面部轻打圈2喷雾加速循环，打开毛孔、吸收营养棉片覆盖眼睛冷喷58按摩防

18、皱精油+美白保湿按摩膏促进血液循环和弹力纤维细胞的形成，美白、保湿、抗皱1520深层护理补水抗皱精华素滋养补水、防皱抗皱、预防肌肤敏感及皱纹的产生配合超声波导入810敷膜祛皱膜粉补充皮肤营养，美白补水分解化谢色素细胞，修复暗沉皮肤调和后敷于面部15润肤美白抗皱霜补充水分，平滑皱纹、美白肌肤、并激法细再生能力取适量涂于面部轻拍至吸收2家居护理：早：补水抗皱洁肤乳茶花紧肤水补水抗皱精华素美白抗皱霜美白修颜阳光露晚：补水抗皱洁肤乳茶花紧肤水补水抗皱精华素防皱抗皱精油注意事项：1、 防皱抗皱精油要避光使用。2、 根据不同皮肤的衰老程度而精心搭配护肤品。3、保持心情舒畅，充足睡眠。10、控油祛痘疗程主要

19、成份：蛇麻草提取液、螺旋藻、茶多酚、甘草精华、芦荟 、金缕梅原液等功 效：有效的改善毛孔粗大、粉刺、暗疮肌肤，促进淋巴系统的正常排泄，使血液和淋巴液顺畅，杀菌消炎，愈合修复伤口。适应肤质：毛孔粗大，粉刺、暗疮等油性肌肤疗 程：三天做一次，十次为一疗程。操作流程：步骤产品名称作用操作时间卸妆卸妆洁面乳清洁彩妆用棉片轻轻擦试2-3洁肤控油祛痘洁面乳清洁、平衡油脂取适量于面部轻打圈23去角质修颜去死皮凝胶去除老化死细胞使皮肤能更好的吸收营养取适量于面部轻轻打圈按摩3调肤控油祛痘修颜素平衡油脂，收缩毛孔，消炎杀菌取适量于面部轻拍2喷雾使毛孔张开，排除污垢棉片覆盖眼睛57清针排除皮肤内的圬垢，有利于粉刺

20、、暗疮的愈合用粉刺针对暗疮等进行清理2030按摩控油祛痘精油+祛痘按摩膏疏通微血管，减轻暗疮症状，平衡油脂分泌，配合专业手法轻轻面部按摩810深层护理控油祛痘精华素消炎、杀菌、镇静肌肤，加强代谢，收缩毛孔，平衡油脂分泌，配合超声波导入810敷膜控油祛痘膜粉抗菌消炎退红，清除暗疮粉刺，修复印迹疤痕调和后敷于面部1520润肤控油祛痘霜平衡油脂，清除暗疮、粉刺取适量涂于面部署3家居护理：早：控油祛痘洁面乳茉莉柔肤水控油祛痘精华素控油祛痘霜美白修颜阳光露晚：控油祛痘洁面乳茉莉柔肤水控油祛痘精华油控油祛痘精油注意事项：1、控油祛痘精油要避光使用。2、禁海鲜、蛇肉等油腻，辛辣食物，少饮酒。3、 保持心情舒

21、畅，充足的睡眠。11、面部刮痧护理主要成份：檀香、洋甘菊、迷迭香、霍霍巴油功 效：面部刮痧是通过面部刮拭良性的刺激，达到激活潜能调整信息，平衡磁场，排毒养颜，消斑美白，祛痘抗皱，补水防敏。适 应：任何皮肤疗 程：五天一次，十次为一疗程操作手法：由内往外点按压、旋转、揉扭、直刮、动作连贯，板不离面部每个穴位重复25次。1、 承桨大迎颊车下关太阳2、 地仓颧髎听会太阳3、 人中巨髎听宫太阳4、 迎香四白上关太阳5、 睛明承泣球后瞳子髎太阳6、 印堂攒竹鱼腰丝竹穴瞳子髎太阳神庭头维曲鬓翳风风池耳轮廓每做一个动作要安抚一次。刮脸点压眼部排毒按揉拉放催眠注意事项：1、 在面部进行刮拭不必刮出紫血瘀点，刮

22、至面热、耳热、脸部有灼热感即可，刮痧后不可以洗冷水，四小时内不可上彩妆。2、 刮具操作前后必须消毒（75%酒精）3、 饥饿或饮食半小时内不宜刮，做换肤，不足二个月者忌刮，洗眉过深、长肉芽、炎症者忌刮。4、 传染性皮肤病，感染性肺肿、疤痤、溃疡、皮损、硬结不刮。5、 刮痧5小时内不可洗澡。6、调膜时一定要用温水调。操作流程：步骤产品名称作用操作时间洁肤美白保湿洁面乳净白洁肤取适量涂于面部打圈3调理美白保湿调理露或万寿菊爽肤水舒缓、安抚情绪用棉片沾有适量产品轻拭面部1喷雾导入补水抗皱精华素或左旋VC精华素帮助产品渗透用超声波导入3刮痧1、 减压精油2、 刮痧精油3、 镇静精油舒缓减压，调节阴阳，排

23、毒养颜、安抚、退红刮痧手法2025敷膜美白保湿膜粉+美白精油去黄气、改善晦暗肌肤加2滴美白精油调匀后涂于面部1520调理美白保湿调理露补充水份，养份同上1润肤香薰美白保湿霜美白肌肤、高度保湿取适量均匀涂面上按摩至吸收2防晒美白修复阳光露防晒212、背部刮痧保健疗程成 份：檀香、洋甘菊、迷迭香、霍霍巴油功 效：打通督脉，再循膀胱经刮试通达五脏六腑起到凉血排毒，活血化瘀、调节阴阳、舒经活络、排毒抗氧化的作用，配合精油提升疗效。适 应：心血管疾病、经期、妊娠期、骨折、白血病、化脓性炎症，恶性肿块除外，均可用。疗 程：五天为一次，十次为一疗程。专业操作手法：1、 舒缓背部至手臂压掌心。2、 背部打圈。

24、3、 揉压斜方肌。4、 刮痧舒缓沿督脉、膀胱经拉长放松刮拭，刮痧板45度角. 1）、沿督脉分段刮出痧斑。2）、沿膀胱经分段刮出痧斑。3）、横向三道刮痧、斜方肌、肩胛骨。5、 干毛巾揉式整个背部放松结束。 操作流程：步骤产品名称作用操作时间饮排毒茶一杯玫瑰花茶方便排毒浸泡清洁美白保湿洁面乳清洁油脂及污垢取适量在背部打圈3去角质修颜去死皮凝胶深层清洁取适量产品在背部稍停留23分钟打圈清洁5减压精油安抚舒缓5刮痧刮痧精油舒经活络，清除体内毒素刮痧手法15镇静精油安抚、镇静5放松结束用干毛巾擦拭即可213、明眸神采护理疗程成 份：芦荟 、金缕梅、弹性蛋白、VE功 效：改善眼部皮肤血液循环，淡化黑眼圈，

25、消除鱼尾纹，延缓眼部皮肤衰老，有效滋养眼部皮肤，减轻眼部疲劳，消除眼部浮肿，帮助眼部肌肤恢复弹性，令眼部焕发神彩。适 合：任何眼部皮肤疗 程：三天一次，十次为一疗程。家居护理早、晚：卸妆洁面乳丝柏爽肤水明眸修护眼霜或明眸修护眼者喱 去黑眼圈眼膜去眼袋眼膜去幼纹眼膜注意事项：注意睡眠及面部表情，在护理过程中手法要轻柔。操作流程：步骤产品名称作用操作时间卸妆卸妆洁面乳有效清除彩妆残渍，及污垢，油脂，并在皮肤表面形成一层保护膜。取棉片沾有卸妆洁面乳在由内往外抹2调理丝柏爽肤水消肿、补充水份，养份，平衡PH值取棉片沾爽肤水，轻抹眼部1按摩眼部修护按摩膏+眼部去皱精油加促血液循环，强化眼部周围毛细血管，

26、减轻黑眼圈，平复细小皱纹调均匀后涂于眼部以专业手法按摩10导入黑眼圈精华素或去眼袋精华素激活细胞帮助产品渗透用超声波导入4敷膜+热膜祛黑眼圈或祛眼袋眼膜或祛幼纹眼膜延缓眼部皮肤衰老，补充眼部水份，养份，减少皱纹贴在眼部1520调理丝柏爽肤水补充水份，平衡PH值，轻拉于眼部1润肤明眸修护眼霜或明眸修护眼者喱促进血液循环，淡化黑眼圈，收敛肌肤，减少幼纹，令眼部自然亮丽取适量涂于眼部按摩至吸收214、淋巴排毒（背部）养生成 份：洋甘菊、薰衣草、甜橙、紫檀木、依兰、桉树等功 效：促进淋巴系统的畅通，排除体内多余水份和毒素，并能产生热量帮助消除身体超出的卡路里，达到化脂排毒减压，塑造建康体态的功效。适

27、合：任何人手 法：1、 先用舒经活络精油均匀涂于背部按摩5分钟左右。2、 用排毒精油双手紧贴皮肤从颈顶往下抹五个大圈至脊椎尾部，再由侧身抹上至肩轻至手臂一直到指尖排出。3、 两手大拇指顺脊椎两旁的膀胱经由上往下到尾骨直推，再由侧部上来包肩舒缓斜方肌拉至风池点按。4、 站在客人侧面，在肩甲骨处按摩脊椎为界向肩部引流下去。5、 须肋骨之间缝隙用五指指腹及手掌的阻力往侧面引流。6、 护腰动作双掌由命门穴分别向两边往下推，再从两边的腰部提起（重复34次）7、 双手合并揉按脊椎（由上往下）8、 双手推至斜方肌双手同时顺手臂排至指尖。9、 重复第一个动作。10、两手大拇指顺脊椎骨缝交叉一步一步滑下脊椎尾部，再从侧面上拉至肩头手臂到指尖排出。11、放松（结束）注意事项：1、 操作时双手不能同时离开身体。2、 操作者和做者都需要喝温水或花茶。3、 动作要缓慢，连贯。4、 孕妇糖