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鹌鹑蛋肉丸精品做菜教程.docx

鹌鹑蛋肉丸精品做菜教程鹌鹑蛋肉丸用料鹌鹑蛋e10猪肉馅少许葱花少量盐白糖香油酱油虾皮木耳泡发少许香菇3朵甘蓝菜2个叶花椒粉鹌鹑蛋肉丸的做法1将鹌鹑蛋煮熟,香菇焯水,肉馅解冻(因为我用的是冻肉馅,可以换成新鲜的肉馅)2将葱花,花椒面,盐,酱油,香油,少量白糖,虾皮(替代鸡精)放入肉馅中,注意:需要打入一个蛋清,是蛋清喔,蛋黄留下不放里3放入自己想放的青菜,我放的木耳,甘蓝菜,香菇,其它任何青菜都可以4肉馅食材放好以后用筷子搅拌均匀上劲,一定要多搅拌,尽量让肉馅黏稠些,这样能包裹上鹌鹑蛋5用手团成这样的大小,根据鹌鹑蛋大小包裹肉馅,左右倒来倒去这样包裹的紧实6锅中放水,放入蒸帘切黄瓜片,正常放胡萝卜,因为家里没有,所以放黄瓜铺底,把肉丸摆上,最好先切够黄瓜片摆好,不然手粘太多肉,不方便切,上面金黄色的就是蛋黄了,用刷子把剩余的蛋黄刷上,就可以开火蒸了10分钟就可以7已经蒸熟了,切开里面就是鹌鹑蛋,也可以这么直接吃8放少量油,放番茄酱,加水熬一会倒入丸子9出锅,成品就开吃了,番茄酱里不需要放盐了,直接包裹住丸子就可以小贴士 里面可以放任何蔬菜,但是上劲一定要多搅拌一会,不然不容易包裹,丸子底下最好用胡萝卜切片垫着,胡萝卜耐蒸,黄瓜太软了,家里没有胡萝卜,我就用的黄瓜

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