心理健康教育教案.docx

1、心理健康教育教案心理健康教育教案 一、教学内容： 如何使我们的心理更健康1、了解小学生常见心理问题 2、使学生了解健康心理的特点二、教学要点小学生心理健康问题小学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。自我心理。随着心理的成熟，小学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。其中小学生最关心的是对自我的认识，即怎样认清自己的行为、性

2、格及心理上的表现。在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去摸索自己心理上的肖像，即去发觉自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等等。由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼，同时也对别人的批语与反应甚为敏感，只要稍微被人批评就反应强烈，而且很难过。如何正确认识自己，并增强自己的信心，是小学生们常遇到的内心顾虑。性心理。随着性生理的发育，小学生的性心理也随之发展。随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制，是小学生们必须面对的问题。同时，更重要的是如何建立起自己的心理性别。生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，表现

3、在心理及行为上，每个小学生要学习如何按生理性别角色去讲话动作穿着；怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等等，是小学生们必须去学习并且建立的心理性别。只有生理性别与心理性别相一致，才能完全定义为男性或女性。这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来源。家庭关系。如何与父母亲相处，是小学生们的心理负担与困难之一。随着思考方式的改变，年轻人改变了对父母的看法，开始批评父母的言行，甚至看不起父母，形成代际隔阂。假如父母处理不当，就有亲子关系的冲突而不悦。再者，年轻人追求独立自主，力求减少依赖父母，而有些父母却不关心孩子的自主精神，造成亲子争吵、家庭不睦。朋友关系。与同学、朋友交往是小学生的

4、一种需要，在交往中相互学习、帮助，会增长知识。因此小学生们的朋友感情非常浓厚，自己是否被别人喜欢，是否被朋友接纳，很是重要。对于同学或朋友的言语接纳很敏感，也容易产生嫉妒或争夺别人关心的现象。有时，受到群体朋友的压力，非采取某种行为不可，唯恐被大家排除，也是心理问题根源之。社会适应。小学生们对自己的社会环境常常很敏感，崇尚时髦，追随社会上流行的风气，最易被感染或鼓动，也容易批评传统的社会观念。假如发生剧烈的社会变革，价值观念改革，年轻人常易落入变迁的漩涡当中，首当其冲受社会文化剧变的影响。三、心理健康的标准心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的

5、某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。另外，一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理，并不意味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性的偶尔现象，使断定心理不健康。心理标准是一个发展的、文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。心理健康的标准，应包括以下几方面正确的人生态度。正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物

6、有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进总之，正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。满意的心境，?满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍，满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人，他有自知之明。对自己的外貌、德才学识有正确的分析，他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，因为他们对自己心

7、中有数，能从别人的议论中吸取有益的东西，他们不妄自骄傲，也不自轻自贱，对自己有清醒的认识，不会淹没在别人的议论中无所适从。他们总是处于一种独立自主的状态，他们对别人也有一种客观的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地要求别人，对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的。和谐的人际关系。乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情当然就比较舒畅，心理会处于健康状态中。良好的个性，统一的人格。良好

8、的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性。适度的情绪，充分的理智。人与动物区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。三、维护小学生心理健康的有效对策对学生进行专门的心理健康教育。学生了解心理科学知识，掌握一定的心

9、理调节技术。训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。写信到悄悄话信箱。对一些尚不善于进行面对面谈话的问题，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且小学生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。到立心理服务室，进行心理咨询。从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。要有意识地和老师建立起尊重关系，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。和家长进行心理交谈。学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间

10、接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，都需取得家长的积极支持和配合处于青春期的小学生存在种种不健康心理, 应该引起教师、家长的注意怎样认识小学生的不健康心理l.逆反心理小学生的独立意识增强, 迫切希望摆脱成年人的束缚, 如果教师、家长的教育方法不当, 则很容易造成学生产生逆反心理比如有的教师对犯过失的学生态度粗暴, 挫伤了他的自尊心, 这就易激起学生横竖横的逆反心理如有一名初二男生屡次写纸条给一同班女生, 表示爱慕之情, 在课堂上班主任严厉批评他, 家长打骂他, 反而使他在性失误的道路上越走越远, 最终因侮辱女生而被送少教所2.幻想心理进入青春期的小学生都或多或少地有过梦幻的体验,

11、这种体验有时是在清醒状态下, 有时是在梦中对自己或他人产生一种不切实际的幻想, 以达到心理上的满足如某中学一初三女生对本班长得高大魁梧的体育委员产生仰慕之情, 上课老走神, 每当有同学谈起这个体育委员的时候, 她都表现出极大的兴趣, 由于无法集中精力学习, 成绩每况愈下那个女生不肯向老师、家长说出其中原因, 后在其他场合进行心理咨询以后问题才得以解决3.炫耀心理 当今不少小学生希望自己成为别人谈论的中心, 受到别人羡慕一些小学生在交友中以异性朋友的多少相互攀比, 甚至长期把比较出众的男朋友、女朋友作为炫耀资本有的小学生因过分炫耀自己引起同伴反感而发生殴斗在有关部门调查的101 位性犯罪青少年和

12、工读生中, 有34.7%的人是受炫耀、攀比心理驱使而与异性谈朋友, 最终导致性失误4.游戏心理 步入青春期的小学生, 由于性觉醒的内部冲动, 产生了特殊的心理体验, 表现出对异性的关注和思念, 对初一、初二年级的学生来说, 容易产生一种朦胧的神秘感觉, 有时受好奇心驱使, 会进行游戏性尝试如有一个初中女生, 平日喜欢看征婚广告, 为了品尝爱情的滋味, 用自己的名字、同学的照片应征, 津津有味地热衷于情书的往来之中事发后她说我是玩玩的怎样看待小学生学习上的心理障碍老师和家长要关心小学生的学习, 还应注意解决小学生在学习上的心理障碍小学生有哪些障碍呢？1.偏科心理喜欢的学科书本翻破, 不喜欢的学科

13、是被遗忘的角落, 以致各学科成绩发展不平衡2.等待心理白天混, 等晚上学；今天玩, 等明天学；作业不做, 等待照抄3.唯我心理过于相信自己, 怀疑老师指点, 拒绝同学帮助4.应付心理为了不受批评, 作业马马虎虎, 随便划上几笔；回答问题随意应付几句；平时不用心, 临时抱佛脚5.得过且过心理上学三天打鱼两天晒网, 作业爱做不做, 书包爱带不带, 考试只求60分6.随心所欲心理学习无计划, 上课三心二意, 一时练字、画画, 一时看小说、诗歌, 过一会又抄歌曲7.对策心理学习无自觉性, 家长要我学, 我就假装看书, 老师要检查作业, 就请人代劳；上课不做笔记, 说视力不好；作业未做, 说在家没带来8

14、.无所谓心理一切都无所谓, 课本丢了还说背书包省力, 得0分还笑眯眯9.依赖心理不注重课本知识学习, 依赖复习资料, 考前依赖老师猜题, 考时依赖作弊10片面强调环境心理学习不发挥内因作用, 片面强调外因, 不是怪老师不佳, 就是怪同桌干扰 彭州市致和镇小学乡村学校少年宫 我也愿当班干部 （一）档案馆（35分钟） 教师讲故事我选我，激起学生的回忆，启发思考：为什么王宁会选自己“ （二）咨询台（1012分钟） 1我们生活在一个温暖的集体中，同学之间团结友爱，互帮互助，共同进步。那么，你有没有想过，你能为这个集体做点什么呢？ 2班上的小干部是热心为班集体服务的人，你想想，他们平时都做了哪些工作呢？

15、 通过回答，引导学生认识到，小干部是为大家、为班级服务的，是需要奉献精神的。 3如果你当班干部，你还会做到哪些呢？ 激发学生的主人翁精神，培养责任感，教师可让个别同学在黑板上填。 4教师总结：你真是一个有责任心的人啊！ （三）活动区（1820分钟） 1先想一想书上的问题，作好发言的准备。 2将学生分成4-5人小组，让每个学生在组内发表竞选演说2。 3推选4名同学参加班上的竞选。 4班级竞选（每人上台发表竞选演说，每人时间控制在两分钟以内）。 （四）实践园（3-4分钟） 1班主任在班上开展轮流担任班干部的活动，让每个学生都有机会担任一天的班干部。 2请你先想一想，你觉得你愿做些什么工作？请大家认

16、真填写课内表格。 二年级一班 设计 上学前的准备 （一）档案馆（4-6分钟） 出示课件：快开学了 快开学了，苗苗同学静静地坐在书桌旁，检查自己的暑假作业，回顾自己的暑假生活，正打算写一份暑假报告。开学前一天，他去学校报到，向老师询问了开学要做哪些准备，并用笔记在笔记本上，回家后，苗苗开始了开学前的准备工作。 （二）咨询台（8-10分钟） 1教师：暑假快结束了，苗苗同学在做什么？侈赞同他的做法吗？上学前，你是怎么准备的？出示投影。 2即将开学了，侈准备好了吗？如果临近开学你的生活中政治家下列事项，请在括号内打上“！”。 A快开学了，还和父母在外地旅游。（ ） B晚上看电视看到深夜，第二天早上起不

17、了床。（ ） C暑假作业还有一大半没做完。（ ） D不清楚开学时间，也懒得打电话问同学。（ ） E希望暑假继续延长，继续玩下去。（ ） F妈妈要你写新学期的打算，你觉得没必要。（ ） J时间过得太快了，暑假里好像什么也没做。（ ） H明天就要形式学了，书包、学具都没准备。（ ） 学生对应自己的实际情况做出自我判断。 3教师总结：如果你有上面的情况，请赶快改正。如果没有，那么我们就一起高高兴兴地迎接新学期吧！ （三）活动区（16-18分钟） 1学生分小组交流暑假里的收获，教师用微笑给予鼓励与肯定。 2教师出示“拾贝园”的纸板。 3学生把自己在暑假获得的成果用各种形式展现在纸板上。 4学生畅谈新学

18、期的计划（教师应让不同学习层次的学生都有发言的机会）。 5教师摄像，同学播放。 6对每个发言的学生给予鼓励，同时要求其他学生督查他们今后的言任是否一致。 7教师总结：为了明天更好地学习，请做好上学前的准备。 （四）实践园（6-8分钟） 1学生自行设计课堂剧的角色。 2学生自秆设计课堂剧的情节。 3出示课堂剧简介投影。 4学生自荐表演。 5教师扮演新学期姐姐与学生招手、握手，热情欢迎学生投入新学年的怀抱。 三年级四班设计 爸妈，我能行！ （一）档案馆（6-8分钟） 1读一读小丽的故事。 2看图引导归纳： A 小丽为什么会自卑？ B 小丽为什么会高兴？ （二）咨询台（8-10分钟） 1了解小丽的故

19、事后，你想对小丽说些什么？ 教师引导学生认识到每个人既有长处，也有不足，要正确地认识和评价自己。 2从小丽的故事中，结合自身实际，你又想到了什么？/ A 同桌讨论。 B 全班共同交流。 （三）活动区（8-10分钟） 1指导学生完成活动区的调查内容，要求每个学生在空白处填写自己在家里最行一方面。 2学生在小组内进行交流，交推选一名同学参加全班的交流。 3教师引导学生着重谈一谈自己在家里做得最好的一方面。 （四）实践园（10-12分钟） 1记者采访 面对全班同学进行采访。根据记者的提问，你会说些什么？同时又想对爸爸妈妈说些什么呢？ 2读儿歌 教师总结：同学们，每个人都有自己的长处和不足，要正确地认

20、识和评价自己，现在侈认识到自己还是个不错的人吧，大胆地说声：“爸妈，我能行！” 一年级二班设计 第四课 我能帮助他 （一）档案馆（4-6分钟） 1放录音故事雪山遇险，学生看插图。 2介绍故事中的大概内容。 两名登山运动员正在攀登陡峭的雪山，突然发生了意外，其中一名运动员快要掉下山去了，另一名运动员为了救这名运动员，冒着生命危险，将受伤运动员拴在自己身上，奋力向上攀登。在这句运动员的帮助下，他俩终于成功地登上了雪山项。 （二）咨询台（5-7分钟） 1设问 A在一名运动员遇到危险时，是谁帮助了他？结果怎样？ B如果这名运动员没有得到他人的帮助，结果又会怎样？ 2移情训练 让学生想像以前自己需要别人

21、帮助时的情景，体会运动员当时的心情。 3学“老师寄语” 当别人遇到困难时，我们应伸出援助之手帮助他，使他走出困境，助人为乐，这是一种美德。 （三）活动区（15-17分钟） 1学生分组，高矮个搭配为一组。 2讲比赛规则。 小猴子肚子饿了一定要吃桃子才行。但是，他们俩是不是都能摘到桃子呢？大家可帮他想办法（高帮矮），其他同学喝彩。 3学生做游戏。 （四）实践园（8-10分钟） 1看图回答。 2如有时间可选其中个别情境表演。 第五课 我的座位 （一）档案馆（6-8分钟） 1教师可将学生分成4-6人的小组。教师引导学生看图，学生分组讲座以理解图画的内容。 故事大意：小雨碰到了困难，不知该怎么办，由于小

22、雨平时和大家相处得很好，大家都来帮她想办法，安慰她。小雨看到这么多人帮助她，高兴地笑了。 2分组讨论：小雨为什么笑了？ 3教师总结：是邻座的友好让小雨感到了身处集体的快乐。 （二）咨询台（6-8分钟） 1让学生在教室平面图上找到自己的邻座（前后左右）的位子。 2请学生讲述自己和邻座的友谊及相关的快乐故事，重新体会集体生活的快乐。 （三）活动区（8-10分钟） 1 教师引导学生看图，小组讨论故事的内容。 2 全班讨论想像第1-3幅图中主人公的行为可能会导致哪些不良后果？ 3 全班讨论：为什么主人翁坐在这么多同学中间却没有人愿意理他？为什么他不受大家欢迎？ 4 教师总结：集体生活中，与邻座的交往要

23、遵守一定的纪律规范。不能因为自己的自由而影响别人的学习和生活，否则会成不受欢迎的人。 （四）实践园（12-14分钟） 1全班共同讨论，订立邻座之间的交往规则，如谦让友爱、不妨碍别的同学的学习、不招他人、不欺侮弱小的同学等。 2全班表决，所有的学生表决通过后，将有关的规则记录在课本上。 3教师提醒每位学生都应自觉遵守共同制订的规则。小学二年级心理健康教育教案（11到15课）第十一课 认识别人的脸（一）档案馆（2-4分钟）中午上学时，小丽被一个骑车的人撞了一下，那个人不但没有赔礼道歉，反倒说小丽没长眼睛，这下，小丽正坐在教室里生着气呢。小刚哼着歌进了教室，他拿出书本和铅笔准备写作业，没料到铅笔断了

24、。于是他找坐在旁边的小丽借铅笔。小丽没理他。小刚继续向小丽借笔。小丽火了，大声对小刚说：“讨厌！你没见我正生气呀！”小刚愣了一下也生气了，冲着小丽说：“小气鬼！”（二）咨询台（5-8分钟）教师引导学生讨论交流：小刚为什么没借到铅笔，是小丽小气吗？教师总结：我们如果会从别人脸上的表情，知道别人当时的心情，那么大家在一起时就能减少许多的误会。你们会识别别人脸上的表情吗？（三）活动区（10-12分钟）教师先出示一些画有人物表情的面具，让学生仔细观察交流后，说出自己已能够识别的人物表情。教师再让学生在书上给人物的表情找出相对应的情绪，并连线。（四）实践园（13-15分钟）1做一做学生对着小镜子子学做不

25、同的面部表情，小组成员互评，看谁模仿得最像。学生用所模仿的表情说一句配合这种表情的话，学习感知别人的情绪。2说一说课件分别展示4个情景画面。学生通过观察图中人物处在当时情景中的表情神态，猜测人物当时的情绪。学生做出猜测后，如果理解是正确的，教师奖励学生一枚“知心小天使”的徽标。第十二课 学习的乐趣（一）档案馆（8-10分钟）1先请出班上各科学习都很好的一名同学，其他同学可以自由地问一些关于学习方面的问题。如：你为什么学习那么好？你有什么方法呢？你在学习的过程中感到过苦恼吗？等等。被请出的同学回答学生提出的问题。2看看书中的小林同学学习成功的主要秘决：把学习当作一件快乐的事，并且始终相信自己一定

26、可以学得很好。（二）咨询台（8-10分钟）回忆一下，我们现在学习了哪些方面秘决：把学习当人选我们带来了什么好处呢？是否体会到了学习后的乐趣呢？将自己的真实感受填写在咨询台中。（三）活动区（8-10分钟）1请学生自已读题，并简单说说题目的意思。2让学生明确教师要大家读题的目的：通过学习语文，掌握了很多的生字，并且还能自己理解题目的意思了，这是我们在解决问题时的首要条件。3让学生将眼睛观察到结果写下来，然后请学生讨论：你们对自己的答案能确定吗？4运用数学学到的知识，用直尺量一下，这样可以得出准确的答案。让学生比较：和你原来的答案一样吗？这说明了什么？5通过解答这样一个题目，有没有什么新的收获？解答

27、问题后的心情又是如何？6只要自己用心去学，就会体会到学习成功后的乐趣。（四）实践园（8-10分钟）1请学生做3件玩具的摆法，共有6种。2再请学生做4件玩具的摆法，教师给予一些提示：按兔、虎各摆第一个位置有次序地排放，这样就不容易漏掉其中的法，共有24种。3请学生说一说摆完后的感想（摆的很有趣，但时间花的特别长，还容易摆漏出错。）4激发学生求知欲：不要小看这摆玩具，其实它是一道趣味数学题。如果用数学方法来计算，几秒种就能又快又准地算出答案，让学生明白：学习可以更好地解决难题。5让学生为自己定下学习的目标，最重要的是自己心里一定要把学习当作快乐的事来做，这样，自己也会乐在其中，取得进步了。6教师总结：学习是我们每个人一生中必不可少的内容，随着时间的推移，我们学习的范围越来越广，学习的内容也越来越多了，学习将伴随着我们健康地成长。从现在开始，如果你不再把学习看做烦恼，而是用心去体会学习的乐趣，把难题一个一个勇敢地消灭掉，你就会发现你真的越学越轻松、越学越快乐了。好，祝每一个同学学习都获得成功！