承德市城区居民参与体育锻炼现状与对策研究.docx

1、承德市城区居民参与体育锻炼现状与对策研究 山西师范大学本科毕业论文 承德市城区居民参与体育锻炼现状调查与对策研究 姓 名赵丽娜院 系体育学院专 业社会体育班 级08800301学 号0880030126指导教师金跃峰答辩日期成 绩 承德市城区居民参与体育锻炼现状调查与对策研究摘要社区居民参与体育锻炼不但可以增强自身的体质，还可以提高我国体育的发展水平，本文采用问卷调查法，访问法、文献资料法和数理统计法对承德市城区居民参与体育锻炼的现状进行了调查研究与分析，结果显示，承德市城区居民参与体育锻炼人群的年龄结构呈递增式，其中以老年人居多，人们参与体育锻炼的主要目的是增强体质、增进健康。在运动项目上，

2、大多数人选择跑步散步，其次选择健身路径。本文分析了承德市城区居民参与体育锻炼的影响因素，并提出了相应的建议，为承德市城区居民进行科学、有效的锻炼提供参考。【关键词】 承德 社区居民 体育锻炼Chengde city residents to participate in the physical trainin gpresent situation investigation and countermeasure researchAbstractCommunity residents participating in physical exercise can not only enhance

3、 their physical fitness, but also can improve the development of Chinas sports level, this paper adopts questionnaire survey, literature and statistics on the Chengde city residents to participate in physical activity status of the investigation and analysis, the results show, the Chengde city resid

4、ents to participate in physical exercise group age structure by degrees, of which the most elderly people to participate in physical exercise, therefore, the purpose is to enhance their physique, improve health mainly. In sports, most people choose a treadmill walking, followed by the choice of fitn

5、ess path. The paper analyzes the effect of the city residents to participate in physical exercise factors, and put forward the corresponding proposal, in order to improve residents training effectiveness, to implement the national fitness program to provide reference.【Key words】Chengde community res

6、idents physical exercise目录1 前言 12 研究对象与方法 12.1 研究对象 12.2 研究方法 12.2.1 文献资料法 12.2.2 问卷调查法 12.2.3 访问法 12.2.4 数理统计法 13 研究结果与分析 13.1 承德市城区居民参与体育锻炼人群的基本情况 13.1.1 性别和年龄的调查 13.1.2 参与体育锻炼人群的职业调查 23.2 承德市城区居民参与体育锻炼的意识分析 33.2.1 居民参与体育锻炼的目的 33.2.2 居民参与体育锻炼的成因 33.3 承德市城区居民参与体育锻炼的形式、场所、项目分析 43.3.1 居民参与体育锻炼的形式 43.

7、3.2 居民参与体育锻炼场所 43.3.3 居民参与体育锻炼的项目调查 43.4 承德市城区居民参与体育锻炼的频次调查 53.4.1 锻炼的时间长度 53.4.2 周锻炼频率调查 53.5 承德市城区居民的体育消费情况调查 63.6 影响承德市城区居民参与体育锻炼的因素 64 结论与建议 64.1 结论 64.2 建议 7参考文献 8致谢 9附录 10承德市城区居民参与体育锻炼现状调查与对策研究学生姓名：赵丽娜 指导老师：金跃峰1 前言随着人们生活水平的提高，尤其是2008年北京奥运会的成功举办，使得体育运动越来越受到人们的重视。体育的社会价值表现得越来越明显，人们对自身的健康也越来越关心，因

8、此提高生活质量成为人们追求的价值取向，而生活质量的好坏，直接取决于身体是否健康，而生活水平的提高，各种文明病，亚健康也随之出现，所以参加体育锻炼，成为人们生活的一个重要部分。承德市是一座旅游小城，因避暑山庄、承德露露闻名，以发展旅游业为主，其文化背景、居民生活水平、生活节奏与其他城市都有一定差异，通过调查，体育理论界对承德市城区居民参与体育锻炼的研究并不多，因此本文对此进行了调查与研究，并提出了一些建议，仅供参考。2 研究对象与方法2.1 研究对象选取承德市城区不同位置不同规模的两个广场和两个小区，即位于双滦区的民族文化广场、双塔山广场、位于双桥区的世纪城小区和长宁区的鼎邦丽池小区。对20岁以

9、上的居民随机抽取样本并发放问卷进行调查研究。2.2 研究方法2.2.1 文献资料法查阅近几年国内与该研究相关的文献资料，以及上网搜查，然后进行归纳整理，作为相应理论依据，进行处理研究。2.2.2 问卷调查法对承德市城区具有代表性的小区的居民进行了随机调查，问卷亲自发放，当场收回。发放问卷200份，回收问卷200份，回收率100。回收有效问卷198份，有效率99。2.2.3 访问法 随机选择调查对象，对相关问题进行访问，了解有关情况。2.2.4 数理统计法将问卷调查所取得的原始数据，用SPSS软件进行了处理，得出所需要的有效数据，然后再对数据进行系统的分析。3 研究结果与分析3.1 承德市城区居

10、民参与体育锻炼人群的基本情况3.1.1 性别和年龄的调查 图1 被调查者性别比例和年龄结构通过图1可以看出，参与体育锻炼的承德市城区居民除了25岁以下这一年龄段的男性多于女性外，其他阶段参与体育锻炼的居民女性均多于男性，通过统计得出，在被调查的选择参加体育锻炼的175位居民里，男性有73人，占41.7，女性有102人，占58.3。从比例上看，承德市城区居民参与体育锻炼人群的性别特征是女性较多。在年龄结构中可以观察到，承德市城区居民参与体育锻人群的数量随年龄增长逐渐增加，其中，25岁以下的居民参加体育锻炼的人数为20人，占总锻炼人数的11.4，一方面是因为这部分人大多数是大学刚刚毕业，对自己的身

11、体状况还比较满意，另一方面就是目前社会就业难，找到一份工作不容易，很多人刚刚到新的工作岗位，为了巩固自己的职位，让自己表现得更好，整日忙于工作，无暇锻炼。25-35岁的居民有25人，占14.3，这一年龄段参加体育锻炼的人数有所增加。到了35-45岁这一阶段，参与体育锻炼的人数明显增加，这与当今社会的转型有着密切关系，这一年龄段的人处在家庭的中层，即上有老下有小，家庭负担重，工作压力大，非常需要找到一种方式放松一下自己，而因为体育锻炼具有健身、娱乐功能，也就被大多数人作为放松心情，缓解压力的首选。在45-55岁这一年龄段，参加体育锻炼的人数占总锻炼人数的23.4，增加的也不是很明显。55岁以上的

12、人所占比例最高，达到了29.7，这一部分人基本上都是离退休人员，他们拥有非常多的闲暇时间，同时因为年龄的增加，身体各部分机能也在不断下降，对于这一年龄段的人群来讲，参加体育活动可以增强体质，减少疾病，还可以丰富业余时间，增加交往，消除孤独与寂寞。3.1.2 参与体育锻炼人群的职业调查表1 参与体育锻炼人群的职业调查 职业 人数 百分比普通员工 16 9.1政府工作人员 31 17.7企事业工作人员 35 20.0个体户 29 16.6离退休人员 46 26.3其他 18 10.3在表1中我们可以观察到，在承德市社区体育锻炼的参与者中，老离退休人员占锻炼人数的26.3，造成这一现象的主要原因是：

13、一、离退休人员的闲暇时间比较多。二、由于他们的年纪较大，身体各部分机能逐渐下降，所以对这部分人来说，体育锻炼意义重大。三、全民健身计划条例、关于加强城市社区体育工作的意见、公共文化体育设施条例的颁布，城市社区加大体育设施建设，老年人可以在家门口进行体育锻炼。从总体上看，除了离退休人员外，参加体育锻炼人群从事的职业比较分散，企事业单位员工仅次于离退休人员，占总人数的20.7，而政府工作人员占到了17.7，这与他们的工作性质有很大关系，他们工作时间相对固定，空暇时间也行对较多。而普通员工和个体户的工作时间不固定，尤其是普通员工，他们的工作量相对较大，所以对他们而言，大多不会选择在休息时间参加体育锻

14、炼。3.2 承德市城区居民参与体育锻炼的意识分析3.2.1 居民参与体育锻炼的目的表2 居民参与体育锻炼的目的锻炼目的 人数 百分比促进健康，增强体质 123 70.3促进交流，增加友谊 67 38.3丰富业余时间 65 37.1缓解压力 50 28.6健美减肥 38 21.7从表2统计的结果来看，承德市城区居民参与体育锻炼的目的呈现多元化趋势，其中以增强体质为主，这是因为在调查的人群中，老年人居多，而老年人参与体育锻炼的主要原因就是为了身体健康，其次是因为促进交流，增加友谊，老年人的闲暇时间相对较多，儿女们忙于工作，没有时间陪伴他们，很多老年人感到孤独寂寞，于是就选择通过参加体育活动，结实更

15、多的年龄相近的人群，来排解自己的孤独，久而久之，体育锻炼对于他们而言已经成了一种习惯。调查结果中，居民参与体育锻炼的另一重要目的便是缓解压力和健美减肥，社会节奏的加快，使得人们的工作生活出现了很大压力，为了让自己放松，大多数人选择通过体育锻炼这一方式达到此目的，另外，随着社会越来越发达，人们的生活水平也在不断提高，因此，肥胖也随之出现，而体育锻炼作为最科学、最有效的减肥方法，使越来越多的人参与其中。3.2.2 居民参与体育锻炼的成因表3 居民参与体育锻炼的成因锻炼成因 人数 百分比自身健康 79 45.1个人爱好 37 21.1他人影响 22 12.6社区宣传 46 26.3被家人逼的 10

16、5.7当今社会，生活水平大大提高，人们在解决了温饱问题后，开始关注自己的健康状况，另外，随着各种文明病和亚健康的出现，让人们意识到生活水平的好坏并不是物质的满足，更多的是精神上的富裕，很多人意识到身体才是革命的本钱，于是为了自己的身体健康，人们开始参与到体育锻炼中。调查显示，承德市城区居民参与体育锻炼的成因中，自身健康排在第一位，第二位的是社区宣传，占到26.3，社区的宣传工作带动了社区居民参与体育锻炼的热情，社区积极组织的各种体育活动，让越来越多的社区居民参与到体育当中。3.3 承德市城区居民参与体育锻炼的形式、场所、项目分析3.3.1 居民参与体育锻炼的形式图2居民参与体育锻炼的形式 从统

17、计结果来看，居民参加体育锻炼大多是自发组织的，对于老年人来说，他们比较喜欢群体性的体育活动，多为社区组织，也有部分老年人选择和朋友一起或者自己一人，在小区或广场上进行一些简单的体育锻炼。而年轻人更倾向于健身俱乐部，他们会选择在业余时间或节假日去健身俱乐部进行各种锻炼。3.3.2居民参与体育锻炼场所图3居民参与体育锻炼的场所调查从图3可以观察到，承德市城市社区居民参与体育锻炼的场所中，选择健身广场的居多，有76人，这与被调查者年龄有关，在此次调查中，老年人比较多，他们比较喜欢成群进行体育锻炼，因此就会选择健身广场，开展一些有组织的体育活动，如秧歌、花鼓、交谊舞等等。通过调查发现，选择在小区锻炼的

18、以年轻人为主，他们的工作比较繁忙，闲暇时间较少，因此，他们选择锻炼的场所采取就近原则，在小区内进行一些体育锻炼，也有一些年轻人会选择下班后或者节假日去健身俱乐部进行锻炼，相对而言，健身俱乐部的锻炼项目较多，而且有专人指导，于是很多年轻人会选择健身俱乐部。3.3.3 居民参与体育锻炼的项目调查表4 居民参与体育锻炼的项目调查项目 人数 百分比跑步、散步 81 46.2太极、气功 17 9.7集体舞 25 14.3剑 6 3.4健身路径 46 26.3羽毛球 37 21.1毽子 38 21.7其他 22 12.6通过表4可以看出，承德市城区居民参与体育锻炼的项目呈现多样性，其中以跑步、散步为主，这

19、主要是因为跑步、散步是一项非常简单又很方便的锻炼项目，选择早晨锻炼的居民多以跑步为主，健身路径也是居民参与体育锻炼的一种重要方式，占总调查人数的26.3。全民健身计划纲要的颁布，使全国各大中小城市社区的体育健身器械得到完善，这为社区居民带来了极大的便利，人们多选择在家门口进行锻炼。而羽毛球，毽子等项目，是居民下午和傍晚锻炼的最佳选择，这一部分以年轻人居多，他们喜欢和朋友一起参加体育锻炼，打打羽毛球，踢踢毽子，既达到了健身的效果，也缓解了工作压力，还促进了朋友之间的友谊。3.4 承德市城区居民参与体育锻炼的频次调查3.4.1 锻炼的时间长度表5 居民参与体育锻炼的时间长度调查时间长度 人数 百分

20、比30分钟以下 31 17.730-90分钟 94 53.790以上 50 28.6居民参加体育锻炼的时间长度，对其体育锻炼的效果与质量往往是决定性的，我国有关体育人口锻炼的标准之一就是每次参加体育锻炼的时间为30分钟以上，通过统计可以看出，有82.3的居民符合这一标准，这说明承德市城区居民对体育锻炼的认识总体上是正确的。在调查中发现，运动时间的长短与锻炼者的职业有很大关系，锻炼时间在一小时以上的多为离退休人员,这一年龄段的居民闲暇时间最多，而且最希望自己身体健康。锻炼时长在30分钟以下的，大多数是服务行业的工作人员，他们的工作压力大，工作时间不固定，因此锻炼没有规律，时间也不长。3.4.2

21、周锻炼频率调查表6 居民周锻炼频率调查锻炼频率 人数 百分比七次 70 40.0五到六次 44 25.1三到四次 24 13.7一到两次 25 14.3 不固定 12 6.9调查结果显示，承德市城区居民周锻炼的频率与年龄有较大关系，每周锻炼七次的人，多为老年人，尽管人们知道坚持体育锻炼的重要性，但是仍然有60的人坚持不下来，其中13.7的人每周锻炼三到四次，14.3的居民每周锻炼只有一到两次。通过访谈得知，坚持每天锻炼的40体会到了体育锻炼带来的好处，身心健康都得到了很大的提高，因此能够继续坚持。3.5 承德市城区居民的体育消费情况调查 图4参与体育锻炼的居民月收入与体育消费情况调查近几年来人

22、们生活水平有所提高，参与体育锻炼的承德市城区居民的月工资普遍在2000-3000元，居民是否愿意把钱花在体育锻炼上与居民的月工资成正比。统计显示，月工资在1000元以下的居民有22人，占被调查人数的12,6，这部分人群的收入相对较低，因此他们不是很愿意把钱花在体育锻炼上，另外这些人的工作多为普通员工，平时工作量较多，基本没时间参加体育锻炼。而月工资相对较高的人群多为企事业单位工作人员或政府人员，相比普通员工，这部分人的工作时间比较固定，闲暇时间也相对较多，大多数人在选择体育锻炼时就会付出一定的金钱，来丰富自己的业余时间、增加交流、增进健康。3.6 影响承德市城区居民参与体育锻炼的因素表7 承德

23、市城区居民参与体育锻炼的影响因素影响因素 人数 百分比没时间 12 52.3 没兴趣 5 21.7身体某处有缺陷 4 17.4体育锻炼太累 1 4.3其他 1 4.3在回收的198份有效问卷里，有23人选择不参加体育锻炼，表7对不参加体育锻炼的人群进行了分析，结果显示，52.3的人不参加体育锻炼的原因是没有时间，21.7的人是因为对体育锻炼没有兴趣。由此可知，余暇时间较少是制约居民参加体育锻炼的一个重要因素，在职的锻炼者更容易受到时间的影响，但是这一问题短时间很难得以解决。4 结论与建议4.1 结论（1）承德市城区居民参与体育锻炼的性别特征是女性多于男性，年龄结构则是呈现递增状，即老年人参加体

24、育锻炼的人数最多。（2）承德市城区居民参与体育锻炼人群的职业分布以离退休人员为主体，占总调查人数的26.3，这一结果表明参加体育锻炼与闲暇时间的多少有很大关系。（3）总体上看，承德市城市社区居民参加体育锻炼的主要目的是增强体质、增进健康，生活水平的提高，使人们越来越关注自己的健康状况，因此体育锻炼便成了人们提高自身健康状况的首要选择。（4）承德市城区居民参与体育锻炼的项目呈现多样化，选择最多的是跑步，健身器械次之。（5）所调查的承德市城区居民参与体育锻炼的人群中，50以上居民都可以达到体育人口的锻炼标准。（6）承德市城区居民是否愿意把钱花在体育锻炼上与居民的月工资成正比。（7）影响承德市城区居

25、民参与体育锻炼的主要原因是没时间，这与其工作性质有很大关系。4.2 建议（1）培养现代生活观念，增加居民体育锻炼的意识，随着全民建设计划纲要的颁布，社区公共体育设施建设越来越完善，但是人们的体育意识还需要进一步提高，城市社区可以多开展一些宣传活动，形成正确的舆论向导，从而推动体育走向市场。(2 ) 加强社会体育指导员队伍建设，组织离退休体育教师，高校体育毕业生进入社区，指导社区居民进行科学、有效的体育锻炼，提高自身健康状况。(3) 加强政府职能，颁布相应的文件，合理安排普通员工的工作时间，让他们在繁重的工作之余也有时间精力参与到体育活动当中。(4) 提高居民经济收入，尤其是普通员工的经济水平，

26、加强媒体对体育的宣传，引导居民正确的体育消费观，增加自己对体育的投资。参考文献1卢元镇.中国体育社会学M.北京;北京体育大学出版社,1995;79.2王凯珍.中国群众体育现状调查与研究M.北京;北京体育大学出版社.1998.3张恳.长沙市社区体育健身开展现状调查与对策研究J.体育科技,2010,30（4）:137-138.4董艳艳，江年.南京市群众体育锻炼现状调查及研究对策J.南京体育学院学报，2010,9（1）:141-146.5胡素霞，马英.商丘市社区居民体育锻炼现状调查及对策研究J.中州大学学报，2007,24（2）:90-92.6彭青松.株洲城市社区体育的现状及发展对策研究J.湖南工业

27、大学学报，2008,13（2）:119-122.7董锦绣.滨州市城区居民参与体育锻炼现状调查J.滨州学院学报，2010,26（3）:121-124.8冯德学，陈志强.陕南城市社区居民参与体育锻炼现状与对策研究J.安康学院学报，2008,20（6）:87-89.9刘周敏等.湖南省全民健身路径发展现状及对策研究J.体育科学研究，2008,12（4）:38-40.10陈冀杭等.基于社会分层理论的城市居民锻炼行为特征分析以杭、宁、温三城市为例J.成都体育学院学报，2009,(9):16-19,34.致谢 历尽两个月的时间，我的论文承德市城区居民参与体育锻炼现状调查与对策研究终于完成了，从最初的定题，到

28、收集资料，写作，修改，最后的定稿，我的指导老师金跃峰老师都给了我耐心的指导和帮助，在论文的写作过程中，我遇到了种种困难和阻碍，但是金老师不计其烦的帮我修改，最终在金老师的悉心指导下，我一一克服了这些障碍，顺利的完成了我的毕业论文。另外，还要感谢体育教育系系主任杨海龙老师，感谢他对我论文的认真阅读并提出的意见与建议。感谢本文中所涉及的所有学者，本论文参考了数位学者的文献，如果没有这些资料，我也很难完成我的毕业论文。由于我的学术水平有限，论文中难免有许多不足之处，还望各位老师批评指正。附录承德市城区居民参与体育锻炼现状与对策研究的问卷调查您好，我是山西师范大学体育学院的一名学生，为了研究承德市城市

29、居民体育锻炼的实际情况，引导大家正确的体育锻炼观念，帮助大家进行合理的体育锻炼，特此进行此次调查，非常感谢您能在百忙之中抽空填写，请您根据您的自身实际按要求作答，本次调查不记姓名，您的回答将被完全保密，谢谢您的支持。1、您的性别 A 男 B女2、您的年龄A 25岁以下 B 25岁35岁 C 35岁45岁 D 45岁55岁 E 55岁以上3、您平时参加体育锻炼吗A参加 B偶尔参加 C不参加（直接去19题）4、 （1）您的身高（女填）A 155cm160cm B 160cm165cm C 165cm170cm D 170cm以上 （2）您的身高（男填）A 165cm170cm B 170cm175

30、cm C 175cm180cm D 180cm以上5、 （1）您的体重（女填）A 45kg50kg B 50kg55kg C 55kg60kg D 60kg以上 （2）您的体重（男填）A 60kg65kg B 65kg70kg C 70kg75kg D 75kg以上6、您参加体育锻炼的目的是（可多选）A促进健康，增强体质 B促进交流，增加友谊 C丰富业余时间 D缓解工作压力 E减肥健美7、你参加体育锻炼的原因是（可多选）A自身健康 B个人爱好 C他人影响 D社区宣传 E被家人逼的8、您参加体育锻炼的形式是A自己 B社区组织 C和朋友一起 D不固定9、您平时都选择什么时间参加体育锻炼A 早晨 B

31、 下午 C傍晚 D不固定10、您平时参与体育锻炼的场所A健身广场 B 小区内 C 健身俱乐部11、您平时都参加哪些体育锻炼项目（可多选）A 跑步、散步 B 太极、气功 C集体舞 D剑 E健身路径 F羽毛球 G毽子 H其他12、您每周锻炼几次？A 七次 B五到六次 C三到四次 D一到两次 E不固定13、您每次参与体育锻炼的时间是 A 30分钟以下 B 30-90分钟 C 90分钟以上14、您每次体育锻炼的效果是A微微出汗 B大汗淋漓 C不出汗15、您对自身锻炼的满意度A非常满意 B满意 C 一般 D 不满意16、您的工作是A普通员工 B政府工作人员 C企事业工作人员 D个体户 E离退休人员 F其他17、您的月工资是A 1000元以下 B 1000元2000元 C 2000元3000元 D 3000元以上