足球课教案全集00000.docx

1、足球课教案全集00000授课内容教学目标程时 间序足球基础训练教案 1 （第一学期）1，结合本项目体能摸底，提出教学要求2 介绍该校学生体育教学的目的3 教学比赛1 进一步巩固提高学生的基本身体素质2 使学生初步了解高校体育教学的目的任务3 恢复体能，提高学生的适应能力内 容 组 织 教 法 与 要 求准5备部一、体育委员整队要求：声音洪亮，精神饱满报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务1 服装要求四、检查服装2 认真听讲安排见习生3 注意安全五、绕半场慢跑2 圈组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈六、徒手操组织：两列横队要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致分201 颈部运动2 扩

2、胸运动3 腰部运球4 全身运动5 正压侧压腿6 各种韧带的静力性拉伸练习7 蹲跳人浪练习七、游戏一、组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班集体练习，学生围圈带球，听教师报数，报几就几个人抱团一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习“带球抱团”一、介绍本学期教学队形要求：内容一、组织：全队集体进行考试标准：1 脚内侧踢停球(75 分)相距 5米标准：二、介绍本学期教学40 次/ 分 60 分内容及考核标准55 次/ 分 75 分每涨 1次加 1分2 脚背内侧射门（ 10 分）11 12 米进一球加 3 分，进两球加 6 分，进三球加10 分3. 绕标志

3、杆运球（15 分）不计时，不规则基根据运球的速度及对球的控制能力加 1 15 分15本三、体能训练400 米场地变速跑，组织：全队集体进行，要求弯道慢跑， 直道冲刺学生认真完成练习跑（4圈）部四、教学比赛比赛场地：（半块足球场）分201 放松练习2 小结本课结3 回收器材4 宣布下课束10部分场地与器材足球场半块足球 18个标志物 10 个练习队形：成两列队形散开组织：全队集体进行 学法：听教师口令教法：口令指挥练习要求：归还器材课后小结授课内容教学目标程时 间序足球基础训练教案 21 学校体育的任务2 简介足球运动的发展概况及锻炼价值3 学习脚内侧踢、停球技术4 发展身体素质的练习：耐力1

4、通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术2 通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识4 通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值内 容 组 织 教 法 与 要 求准5备部分15四、体育委员整队报告人数五、师生问好六、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生六、绕半场慢跑六、球操1 颈部运动2 扩胸运动3 腰部运动4 全身运动5 正压侧压腿6 各种韧带的静力性拉伸练习7 各种加速跑练习七、游戏要求：声音洪亮，精神饱满4 服装要求5 认真听讲6 注意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：

5、全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。组织：两列横队要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习“贴人游戏”一、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球 15cm 左右，大腿外展，脚底与地面平行， 脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。重点：支撑脚站位难点：脚型固定二、学习脚内侧接地基滚球动作要点： 支撑脚脚尖正对来球， 接球腿大腿外展，脚尖微本翘，脚底与地面平10行，脚内侧迎球三、

6、耐力素质练习1000m 耐力跑一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习二、教法1讲解脚内侧正面传地滚球2给学生做正确示范动作3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米二、教法：1讲解脚内侧接地滚球2教师示范组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。1踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2两人一球， 一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习3两人一组，队形相距五米，练习传球练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内

7、侧传球，两人反复练习练习队型：同上部10四、教学比赛组织：分成两对进行比赛要求：认真练习，完成任务分要求：合理运用所学到的技术155 放松练习6 小结本课结7 回收器材8 宣布下课束10部分场地与器材足球场半块足球 18个标志物 10 个练习队形：成两列队形散开组织：全班集体进行 学法：听教师口令教法：口令指挥练习要求：归还器材课后小结授课内容教学目标程时 间序足球基础训练教案 31 介绍体育在学校教育中地位与作用2 学习直线运球3 发展身体素质的练习：下肢力量1 通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术2 通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质3 通过比赛让学生

8、合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识内 容 组 织 教 法 与 要 求准备 5部分15七、体育委员整队报告人数八、师生问好九、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生七、绕半场慢跑六、球操1 颈部运动2 扩胸运动3 腰部运动4 全身运动5 正压侧压腿6 各种韧带的静力性拉伸练习7 各种加速跑练习七、游戏“胯下传球游戏”要求：声音洪亮，精神饱满7 服装要求8 认真听讲9 注意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班分成两组练习，各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学，传至最后一名同学后，该同学迅速将球抱至队伍前面，然

9、后在依次传球，看哪队先传至终点。组织：两列横队要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习一、学习直线运球基本技术 脚背正面直线运球动作要求： 跑动中上体稍向前倾， 步幅稍加大运球脚提起，脚尖下指， 在向前迈步的过程中， 以脚背正面推拨球的后部前行。重点：运球人重心难点：运球人与球的位置脚内侧直线运球动作要求： 支撑脚踏在球的前侧方， 膝关节稍弯曲， 上体前倾重心向里， 随着身体的向前移动， 运球脚基 提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部。本 10 二、下肢力量素质练习1 蛙跳 15m 3 组2 高抬腿 30 一、要求：认真听讲解，仔细一、组

10、织：全班分成两组， 观察教师示范，明确动作要领。每组一球，同时进行练习练习队型：二、教法1讲解直线运球要领2给学生做正确示范动作3学生练习时， 纠正错误动作20m练习队型：组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。部10三、教学比赛 组织：分成两对进行比赛要求：认真练习，完成任务分15 要求：合理运用所学到的技术9 放松练习10小结本课结11回收器材12宣布下课束部10分场地与器材足球场半块足球 18个标志物 10 个练习队形：成两列队形散开组织：全班集体进行 学法：听教师口令教法：口令指挥练习要求：归还器材课后小结足球基础训练教案 4授课内1体育保健与卫生2学习各种停球技术容3 发展身体素

11、质的练习：上肢力量1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术教学目标2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质3通过各种游戏培养学生的团结协作意识3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识程内容组织教法与要求时 间序十、体育委员整队 要求：声音洪亮，精神饱满报告人数十一、 师生问好十二、 宣布本课内容10服装要求准和教学任务11认真听讲四、检查服装12注意安全备5安排见习生组织：学生成两路纵队绕八、绕半场慢跑半场慢跑两圈部组织：两列横队要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致六、球操分 1 颈部运动2 扩胸运动153 腰部运动4 全身运动5

12、正压侧压腿6 各种韧带的静力性拉伸练习7 各种加速跑练习七、游戏“鸭步走” “蛙跳”一、组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班分两组进行，每队半蹲做鸭步走和蛙跳，看哪一组先到终点一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习基一、学习各种类型的停球技术1 脚背外侧停球动作要求： 首先判断来球，身体重心移向支撑脚，膝稍弯曲，同时停球脚稍提起靠向支撑脚， 当球运行到支撑脚前侧时，用脚背的外侧推拨球的后侧部， 重心随之外移， 把球停在侧方。2 脚底停球动作要求： 支撑脚正对来球，膝关节稍屈，同时停球腿抬起，脚尖上翘，以脚掌前部下压住球。一、组织：全班两人一组，每

13、组一球，同时进行练习二、教法1讲解各种停球方法2给学生做正确示范动作3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米二、教法：同上一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。1两人一球， 一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习2两人一组，队形相距五米，练习停球练习方法：同上练习队型：同上10三、上肢力量练习 组织：集体进行，要求队伍俯卧撑 15 3 组 整齐，认真完成练习。本10部组织：分成两对进行比赛 要求：认真练习，完成任务四、教学比赛要求：合理运用所学到的技术分1513放松练习14小结本课结15回收器材16宣布下课束部10分场地与器材足

14、球场半块足球 18个标志物 10 个练习队形：成两列队形散开组织：全班集体进行 学法：听教师口令教法：口令指挥练习要求：归还器材课后小结足球基础训练教案 5授课内1 介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素2 学习脚背内侧踢球技术容 3 发展身体素质的练习：速度1 通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术教学目标 2 通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识。程时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求序准备部分十三、体育委员要求：声音洪亮，精神饱满组织：两列横队整队报告人数十四、师生问好十五、宣布本课13服装要

15、求内容14认真听讲和教学任务15注意安全5四、检查服装组织：学生成两路纵队绕要求：慢跑时速度均匀安排见习生半场慢跑两圈精神饱满，队列步调九、绕半场慢跑一致一、组织：全班集体进行一、练习队形：两列横队六、球操二、教法二、学练法：认真观察动作1 颈部运动1边讲解边示范听口令练习2用口令指挥练习152 扩胸运动3 腰部运动4 全身运动5 正压侧压腿6 各种韧带的静力性拉伸练习7 各种加速跑练习七、游戏游戏队型：组织：全班分成两组，一组站在圈内，另一组围着圆圈线站成一圈，用球击打圈内的同学，直到都被击中为止。“打鸭子”基本部分一、学习脚背内侧踢球技术动作要求：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成 45 度

16、，最后一步稍大， 以支撑脚底积极着地， 脚尖指向出球方向， 距球内侧后方约 20 25cm，膝关节微屈，在支撑的同时， 踢球腿已完成后摆， 并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆30 动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时， 小腿做爆发式摆动。重点：支撑脚站位难点：脚型固定二、速度素质练习（ 1） 10m 跑 3 组（ 2） 30 m 跑 2 组三、教学比赛一、要求：认真听讲解，仔细一、组织：全班两人一组， 观察教师示范，明确支撑脚站每组一球，同时进行练习 位。1踢固定球，做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2两人一球， 一人用脚底挡球，二、教法 另一人做脚背内侧摆腿练习1讲解脚背内侧踢球 3两

17、人一组， 队形相距十五米，2给学生做正确示范动作 练习传球3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两人反复练习练习队型：同上组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。组织：分成两对进行比赛要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术1517放松练习18小结本课结19回收器材20宣布下课束部10分场地与器材足球场半块足球 18个标志物 10 个练习队形：成两列队形散开组织：全班集体进行 学法：听教师口令教法：口令指挥练习要求：归还器材课后小结足球基础训练教案 6授课内1 体育锻炼对身体健康的影响2 学

18、习曲线运球容 3 发展身体素质的练习：弹跳力1 通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术教学目标 2 通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求序准备部5分15十六、 体育委员整队报告人数十七、 师生问好十八、 宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生十、绕半场慢跑六、球操1 颈部运动2 扩胸运动3 腰部运动4 全身运动5 正压侧压腿6 各种韧带的静力性拉伸练习7 各种加速跑练习七、游戏“网鱼”要求：声音洪亮，精神饱满16 服装要求17 认真听讲18 注意安全组织：学生成两路纵队绕

19、半场慢跑两圈一、组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班集体练习，由六名同学拉手组成网子，去追捕其他同学，包同学包围在网中。组织：两列横队要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习一、学习曲线运球技一、要求：认真听讲解，仔细术一、组织：全班两人一组，观察教师示范。每组一球，同时进行练习动作要求： 运球跑动练习队型：身体自然放松， 步幅稍小，上体稍前倾并向运球方向扭转， 两臂屈肘自然摆动， 膝二、教法关节微屈，脚跟提1讲解曲线运球起，脚尖稍外转。2给学生做正确示范动作易犯错误：3学生练习时，巡回辅导，1 运球只低头

20、看球，纠正错误动作而不能随时观察场上情况。2 运球时不是推球或拨球而是击球， 致使球远离自己而失去控制。基25本二、弹跳力素质练习115m 蛙跳 2 组组织：集体进行，要求队伍2原地纵跳加速跑整齐，认真完成练习。 2 组部四、教学比赛组织：分成两对进行比赛分10要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术21放松练习22小结本课结23回收器材24宣布下课束部10分场地与器材足球场半块足球 18个标志物 10 个练习队形：成两列队形散开组织：全班集体进行 学法：听教师口令教法：口令指挥练习要求：归还器材课后小结足球基础训练教案 7授课内1 体育锻炼对心理健康的影响2 复习两人一组脚内侧、脚

21、背内侧踢停球练习容 3 发展身体素质的练习：柔韧1 通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术教学目标 2 通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求序十九、 体育委员整队报告人数二十、 师生问好二十一、 宣 布准本课内容和教学任务备四、检查服装5安排见习生部十一、 绕半场慢跑分六、球操1颈部运动152扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6 各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏要求：声音洪亮，精神饱满19 服装要求20 认真听讲21 注意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。组织：两列横队要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习“贴人游戏”一、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术易犯错误：(1) 踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起(2) 在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢(3) 停地滚球时,脚离地过高,使球漏过(4) 停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远 ,而失去控制基二、柔韧素质练习25(1) 各关节的伸展性徒手练习本 (2)