初一七年级《体育与健康》全册教案.docx

1、初一七年级体育与健康全册教案初一七年级体育与健康全册教案初一年级体育与健康课课时计划第 1周 1次课理论课一健康的标志1 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。2 乐观开朗，态度积极勇于承担责任。3 善于休息，睡眠良好。4 应变能力强，能适应外界的各种变化。5 抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。6 体重适宜，身体匀称而挺拔7 眼睛明亮，反应敏锐8 头发具有光泽，头屑少。9 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现 象。10 肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻 松。二课堂常规1 不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能 上课时向任课老师请假。2 上课铃响后，到指定地点站

2、队，做到快、静、 齐。3 上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅 笔、小刀等硬物。4 上课认真听讲， 刻苦操练， 努力完成学习任务。5 遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老 师允许不得离开上课地点。6 上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作 业。三体育锻炼能增强你得自尊和自信 自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体 验。体育锻炼有助于增强你的自尊心， 集体项目有利于从 同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身 体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然，体育 锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能 体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。所

3、以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。成绩影 响自 尊 的 因 素期待学业体能同伴 关系身体魅力教师家庭情况 自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成 功的密决：自信！自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避 短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育 运动中克服各种困难和障碍并获得成功， 有助于增强 你的自信心。初一年级体育与健康课课时计划人数： 第 1 周 2 次课 任课教师：教 学 内 容1广播操2素质测验教 学 目 标学习广播操

4、1 4 节，提高学生身体协调 能力，多数学生学会基本动作方法，并能独 立进行练习。进行生身体素质测验，对学生的身体素 质有一个初步的了解。教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规30” 11次1 教 师 提 前 到场准备 与检查器 械2 接 受 体 委 报告，向学 生问好3 宣 布 本 课 内容与目 标1 体委整队， 检查人数， 向教师报 告2 向 教 师 问 好组织：四列横队 队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x 要求：精神集中， 认真听讲，明确 目标，做好安全 检查绕操 场慢 跑53圈教师观察 学生练习，并从 旁鼓励学生克 服

5、困难，积极练 习学生认真 完成教师布置 的练习任务组织：全班集体 进行练习 要求：按教师要 求完成练习徒手操练 习448拍教师讲解 及示范练习方 法，并用口令指 挥学生进行练 习学生认真 听教师讲解示 范练习动作， 并 在教师的口令 指挥下进行练 习组织：全班成四 列横队进行练习 队形： x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x 要求：跟上节拍， 充分活动各关节广播操 14节748 拍教师讲解 及示范练习方 法，并用口令指 挥学生进行练 习学生认真 听教师讲解示 范练习动作， 并 在教师的口令 指挥下进行练 习组织

6、：同上 队形：同上 要求：跟上节拍， 认真练习广播操分 组练习 1048 拍教师轮流 检查各组练习 情况，并帮助有 困难同学，用语 言鼓励学生学生分组 进行练习， 并进 行自我评价和 相互评价， 找出 不足进行改正组织：分四组进 行练习 要求：认真完成 动作，观察其他 同学练习体能测验50 米跑152次教师讲解 起点和终点位 置，并在终点记 时学生两人 一组进行练习， 跑出最好成绩组织：两人一组要求：尽全力跑放松操248 拍教师讲解 并示范练习动 作，用口令进行 指挥认真听教 师讲解示范练 习动作，在教师 口令指挥下进 行练习组织：全班集体 进行练习 队形： x x x x x x x xx

7、x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x 要求：充分进行 放松下课常规3011次指导学生 小结，答疑；组 织、收还器械小结归纳 总结，提出问题 讨论，教师答 疑，收还器械； 行礼解散组织：成四列横 队 队形： x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x xx x xx x x x xx x x 要求：调动起学 生学习积极性场地器材初一年级体育与健康课课时计划人数： 第 2 周 1 次课 任课教师：教 学 内 容1广播操2素质测验教 学 目 标学习广播操 5 8 节，提高学生身体协调 能力，多数学生学会基本动作方法，并

8、能独 立进行练习。进行学生身体素质测验，对学生的身体 素质有一个初步的了解。教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规30” 11次4 教 师 提 前 到场准备 与检查器 械5 接 受 体 委 报告，向学 生问好6 宣 布 本 课 内容与目 标3 体委整队， 检查人数， 向教师报 告4 向 教 师 问 好组织：四列横队 队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x 要求：精神集中， 认真听讲，明确 目标，做好安全 检查绕操 场慢 跑53圈教师观察 学生练习，并从 旁鼓励学生克 服困难，积极练 习学生认真 完成教师布置 的练习任务组织：全班集

9、体 进行练习 要求：按教师要 求完成练习徒手操练 习448拍教师讲解 及示范练习方 法，并用口令指 挥学生进行练 习学生认真 听教师讲解示 范练习动作， 并 在教师的口令 指挥下进行练 习组织：全班成四 列横队进行练习 队形： x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x 要求：跟上节拍， 充分活动各关节广播操 58节748 拍教师讲解 及示范练习方 法，并用口令指 挥学生进行练 习学生认真 听教师讲解示 范练习动作， 并 在教师的口令 指挥下进行练 习组织：同上 队形：同上 要求：跟上节拍， 认真练习广播操分 组练习

10、 1048 拍教师轮流 检查各组练习 情况，并帮助有 困难同学，用语 言鼓励学生学生分组 进行练习， 并进 行自我评价和 相互评价， 找出 不足进行改正组织：分四组进 行练习 要求：认真完成 动作，观察其他 同学练习体能测验 立定跳远 82次教师讲解 起点和终点位 置，并在终点记 时学生两人 一组进行练习， 跑出最好成绩组织：两人一组要求：尽全力跑投实心球72次教师讲解 练习方法及安 全措施，观察学 生投掷距离学生每人 进行练习， 并帮 助其他同学捡 球组织：个人练习 要求：注意安全放松操248拍教师讲解 并示范练习动 作，用口令进行 指挥认真听教 师讲解示范练 习动作，在教师 口令指挥下进

11、行练习组织：全班集体 进行练习 队形： x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x 要求：充分进行 放松下课常规3011次指导学生 小结，答疑；组 织、收还器械小结归纳 总结，提出问题 讨论，教师答 疑，收还器械； 行礼解散组织：成四列横 队 队形： x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x xx x xx x x x x x x x 要求：调动起学 生学习积极性场地器材初一年级体育与健康课课时计划人数： 第 2 周 2 次课 任课教师：教 学 内 容前滚翻教 学 目 标学习前滚翻，

12、 使学生了解前滚翻的基本动 作方法， 并掌握动作要领， 学会在练习中如何 进行帮助保护， 通过练习， 使多数同学能够在 其他同学的帮助保护下完成前滚翻动作教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规11次7 教师提前到 场准备与检 查器械8 接受体委报 告，向学生 问好9 宣布本课内 容与目标5 体委整队， 检查人数， 向教师报告6 向教师问好组织：四列横队 队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x 要求：精神集中， 认真听讲，明确 目标，做好安全 检查绕操场慢 跑53圈教师观察 学生练习， 并从 旁鼓励学生克 服困难，积极练 习学生认真

13、 完成教师布置 的练习任务组织：全班集体 进行练习 要求：按教师要 求完成练习徒手操练 习448拍教师讲解 及示范练习方 法，并用口令指 挥学生进行练 习学生认真 听教师讲解示 范练习动作， 并 在教师的口令 指挥下进行练 习组织：全班成四 列横队进行练习 队形： x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x xx x xx x x x x x x x 要求：跟上节拍， 充分活动各关节前滚翻练 习2068 次教师讲解 前滚翻的基本 方法和动作要 领及帮助保护 方法教师示范 前滚翻基本动 作学生认真 听教师讲解和 示范前滚翻的 动作要领及方 法学生在相 互帮助和保护

14、 下进行前组 组 队织： 进行 形：全班分四 练习教师观察 学生练习并加 以指导滚翻练习观察其他 同学的正确动 作，进行相互评 价要求：认真观察， 认真练习，认真 保护帮助五角星滚 翻游戏 122次教师讲解 游戏规则， 并在 一旁观察学生 游戏，用语言鼓 励学生学生听教 师讲解游戏规 则，并按规则要 求进行游戏同 组同学互相鼓 励组 进 队注织：全班分两队 行比赛 形：求：认真游戏， 意安全放松操248 拍教师讲解 并示范练习动 作，用口令进行 指挥认真听教 师讲解示范练 习动作， 在教师 口令指挥下进 行练习组织：全班集体 进行练习 队形： x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x xx x xx x x x xx x x 要求：充分进行 放松下课常规