思维导图.docx

1、思维导图思维导图1 思维导图概述1.1 思维导图的发明故事思维导图是一种非常有效的可视化的认知工具，最初是 20 世纪 60 年代英国人东尼博赞（ Tony Buzan ）创造的一种笔记方法。东尼博赞是一位“大脑先生”，被称为英国记忆力之父。在他 20 岁还在上大学的时候，他发现在大学里，自己笔记记得多了，但是学习效率却降低了。于是他想寻找一种新的笔记方式，来有效地改善思维和提高效率。因此，他研究了学习心理学和希腊的记忆术，同时涉猎了达芬奇的天才笔记，并对人类的自然思考的方式进行了更深层次的思考。他发现，人类最主要的思考能力，来自发散性的联想和想象，同时，使用图形图像，代号和连线作为思维的工具

2、，远远比枯燥的文字高效。与此相符的是，笔记记得越整齐的人，学习成绩越差；而天才们的笔记却记得相当的混乱。东尼把我们传统的笔记称为线性笔记，因为笔记中呈现的思路是单一的，只能从前往后看。他总结了全球的线性笔记，并把它们分为三种类型，第一种是类似速记的段落式笔记，这种笔记段落分明，而且必须是经过速记训练的人才能完成，但是记下的都是零碎的，不成体系的内容；第二种称为条列式，即把笔记按照条目一条条记录下来，与段落式相比，这种方式提高了记笔记的效率，但是条目之间的关系相对比较单一，都是并列型的；第三种称为大纲式，即按照 1 、 2 、 3 记录主要要点，在主要要点下又按照 1 、 2 、 3 记录子要点

3、，整个形成一个树形的大纲，大纲式笔记算是笔记的一个革命，它很好地提高了记笔记的效率。但是，这些来自全球的线性笔记都反映出这么一些问题，笔记全是由单一的颜色，枯燥的词汇组成，不能很好地提升思维的效率和深度。东尼博赞系统提出了线性笔记的缺点：一是埋没了关键词，人们很难在由单一颜色的词汇组成的大段的笔记中轻易地找出反映段落中心意思的关键词。二是不易记忆，人类的记忆主要是依赖于关键词，即我们称之为记忆性词语的词汇，在线性笔记中，关键词被打断，也造成它们之间产生联想的可能性相对降低，而且使用单一颜色的笔记很容易让读者产生厌烦的感觉。三是浪费时间，线性笔记记录了太多与记忆无关的词语，这本身就是浪费时间，重

4、读这些词汇又造成了大量时间的浪费，在理解笔记的时候，又需要反复去搜索关键词；四是不能有效刺激大脑，人的大脑喜欢图像和多种颜色，单一枯燥的文字无法有效地刺激它。因此在上述的研究基础上，东尼博赞就发明了思维导图。思维导图有如下几个特征：焦点集中，思维导图中将讨论的中心话题画在整个导图的中心图形中；主干发散，与主题相关的其他内容，被放在中心图形的周围，这些主干被称为主题，主题作为中心话题的分支，发散地分布在中心话题周围；层次分明，主题的下面还可以再细分出若干个子主题，这样就形成了一个层次分明的图，可以主观地将比较重要的主题放在靠近中心的位置，而把不重要的主题放在思维导图的边缘位置；节点相连，主题和子

5、主题作为彼此思维的线索，他们之间用线条连接了起来，使其造成联想的可能性大大增加了；思维导图使用图形、颜色和代码，增强了大脑的联想记忆，增大了在思维导图基础上进行创造性思维的可能性。思维导图的根本原理和人类大脑的构造有关。众所周知，人类大脑的左右半球的分工各不相同，左半球强调语言、逻辑、数字、数学、顺序、词语等记忆性思维方面的处理，而右半球则擅长韵律、节奏、音乐、图像、想象、图案等形象方面的处理。即左脑擅长逻辑，右脑主攻形象思维，而与人的创造性思维有关的，大部分是由右脑完成。思维导图倡导使用多种颜色、线条和图像，倡导使用者多联想和想象，这些都是基于对右脑的充分开发和利用来实现的，它因此能提高人们

6、思维的效率和效果。1.2 思维导图的用途图 8 - 1 思维导图的用途图 8 - 1 为东尼博赞（ Tony Buzan ）总结的思维导图的用途。在现实生活中，思维导图的用途广泛，我们可以将其应用在任何需要使用大脑的场合。思维导图2 绘制思维导图思维导图有手工绘制和计算机软件绘制两种绘制方式。2.1 手工绘制思维导图2.1.1 绘制步骤在进行手工绘制思维导图时，需要先准备好白纸和彩色笔。绘制步骤如下。 将白纸横放，为了便于图（或者说思维）向四周发散，从白纸的中心开始画图，周围要留出空白。 在正中心用一副图像或者图画，或者好看的多种颜色的文字，来表达这幅图的中心思想和中心话题。在绘制图形时候尽量

7、使用多种颜色。 连接中心图像和主要分枝，然后再连接主要分枝和二级分枝，接着再连接二级分枝和三级分枝，依此类推。在此过程中，要用美丽的曲线连接各个节点，永远不要使用简单的直线，因为人类的大脑比较喜欢曲线。 在每条线上注明一个关键词，用关键词来表明节点间的逻辑关系；尽可能多的使用图形。 图 8-2 是一个以网站策划为主题，绘制思维导图。图 8 - 2 “网站策划”思维导图2.1.2 绘制危险区绘制思维导图存在一些明显的危险区，其一是画出一些并不是思维导图的思维导图。如 图 8 - 3 ，左边是绘制出的思维导图，右边是所列出的提纲，可以看出，两者并没有太大区别，这是因为绘制时候没有使用思维导图的有效

8、工具，比如多种的颜色，多样的线条，以及丰富多样的图案。如此画出的思维导图是单调而乏味的。图 8 - 3 绘制危险区 1危险区之二是，在绘制思维导图时，认为词组比单个词更有意义。如，左上方是一个提纲，右上方是将这个提纲转化成思维导图后的结果，而实际上，二者没有太大区别。此时，若我们使用词组来绘制思维导图，效果并不理想。相反，应该从中提取关键词来绘制，如右下方的图。图 8 - 4 绘制危险区 2危险区之三是，否定“乱七八糟”的思维导图。例如 图 8 - 5 的思维导图，表面看上去很混乱，但它却有着很清晰的逻辑联系。我们称这种思维导图“形乱实不乱”。图 8 - 5 绘制危险区 2危险区之四是，对思维

9、导图产生一种消极的情感反应。这种情况往往是绘制者认为自己没有绘画天赋，缺乏绘制的兴趣和信心导致。在第一遍画思维导图的时候，画出来的只是一些原始的想法，或者说一些凌乱的想法的堆积，如果要得到一个逻辑思维比较清晰的思维导图，就需要对其进行不断的修改和重画。通常手工绘制思维导图，需要重画很多遍，才能够达到比较理想的效果。2.2 计算机绘制思维导图使用计算机绘制思维导图，目前比较常用的工具软件有 MindManager ， MindMapper ，易思 - 认知助手等等。 3 应用 MindManager 制作思维导图MindManager 是一个功能非常强大的思维导图软件，它能够帮助我们激发和整理思

10、维，有效地管理知识，有效地对项目进行管理。我们以 7.0 版本为标准首先讲解它的操作界面。MindManager 的主要操作界面如 图 8 - 6 所示，包括标题栏、 MindManager 按钮、菜单栏和工具栏，如下图，其中，点击 MindManager 按钮可以看到如下图内容： 图 8 - 6 MindManager 操作界面 图 8 - 7 MindManager 按钮3.1 新建、保存思维导图若要新建文档，有两种方法。一种是点击界面左上角的 符号，新建一个空白的文档。思维导图的空白文档并不是完全空白，而是在文档中央会有一个中心主题的图，可以对中心主题进行修改。另外一种是，点击新建图表旁

11、边的下拉箭头，然后选择“从样式和模板”命令，从模板中选择相应的模板图形来创建思维导图。同时，也可以从已有图表来创建思维导图。图 8 - 8 创建图表绘制完一幅思维导图后，点击保存图标 ， 保存思维导图。软件在保存时默认的文件名为思维导图的中心话题，默认文件类型为 .mmap 。MindManager 支持同时打开多个思维导图文件，只需要在界面下方选择当前工作的文件即可。 3.2 基本绘图3.2.1 插入、删除主题设置好中心话题后，需要往思维导图里插入主题。插入主题的第一种方法就是在空白处双击鼠标，就会出现新的主题，这时候修改主题的文本即可。另一种方法是单击“主功能”菜单栏中的“插入”中的“主题

12、”命令，或者选中中心话题按键盘上的 Insert 键，都可以插入主题。子主题的插入，和主题插入的第二种方法类似，区别是要点击 “子主题”按钮，或者需要选中话题再按 Insert 键，如要创建多个子主题，就按回车键，而创建多层子主题，可以连续按 Insert 键。主题和子主题的删除，直接选中它，按 delete 键即可。主题和子主题都可以用鼠标选中之后进行拖动，以此来移动它们的位置，或者改变它们之间的相对位置。3.2.2 插入附注思维导图中的“附注”用来对内容进行解释。插入的附注方法为，选中需要添加注释的主题，点击“插入”菜单下的 按钮，就可以在主题或者子主题上插入附注进行解释和说明。3.2.3

13、 插入关联思维导图支持两个主题之间的关联，插入的方法是点击“插入”菜单下的 按钮 ，然后分别点击两个需要关联起来的主题，就会出现关联线。可以使用鼠标来调整关联线的形状，使之更加美观和令人印象深刻。3.2.4 插入边框MindManager 可以将同一个主题下面的子主题用一个边框框起来，选中需要改变的主题，点击“插入”菜单下的 ，即可使用边框围住该主题下的全部子主题。对边框的线条、颜色等进行编辑，方法为选中边框单击鼠标右键，选择“边框形状”或者 “格式化边框”。3.2.5 插入图片思维导图支持对图片的插入，以此来对思维导图本身进行美化。既可以从自己定义的文件中插入图片，也可以从 MindMana

14、ger 本身有的图库中选择图片。插入图片的操作方法如下：执行“主功能” “主题元素” “图像”命令。如 图 8 - 9 所示。图 8 - 9 插入图片选择“从文件插入图像”，在弹出的对话框中，在所需插入图片的路径下找到它，单击“插入”。若选择“从图库插入图像”，将打开 MindManager 本身的图库，该图库较大，它本身支持用户按图片名称进行搜索。插入图片后，可以拖动改变它的大小。删除图片，直接选中图片后，按 delete 即可。3.2.6 插入备注在附注中，可以插入的文本字数有限，若需要添加较多文字的注释，那么可以在思维导图中添加备注。插入备注时，选中需要注释的主题，单击鼠标右键，选择“便

15、签”命令，弹出如 图 8 - 10 所示的编辑界面。图 8 - 10 插入备注在该编辑框中，可以插入文字、图像、超链接等内容。添加完成后该主题旁边会有一个小标记 ，单击它可以查看相应的备注。在编辑界面中将备注内容全都删去后，这个小标记也会消失。3.2.7 插入超链接插入超链接有如下两种方法。一是选中要添加超链接的文本，单击鼠标右键选择“添加超链接”。在弹出的对话框中，输入链接地址。如 图 8 - 11 所示。另一种是选中要添加超链接的文本，执行“主功能” “主题元素” “超链接”命令。插入超链接后，文本旁会有小标签 ，点击它可以访问网页。图 8 - 11 插入超链接如果思维导图过于庞大，需要将

16、其分割成若干个更小主题的思维导图。它们常以总图的主题、子主题，甚至三级子主题为中心话题，那么此时就需要在主图中使用超链接来链接这些较低级别的思维导图。操作方法为：选中需要分割的主题，单击鼠标右键，选择“发送到” “新建链接的图表”，选择设置和路径。 3.3 格式修饰若要将一副思维导图做得很漂亮，离不开对思维导图进行修饰。它包括线条质性修饰和整幅图修饰两种情况。3.3.1 整体修饰对整幅图进行修饰的操作步骤为：选中中心话题，单击鼠标右键，选择“格式化主题”命令；在弹出的对话框中可以对“总体布局”、“子主题布局”等属性进行设置。 设置“形状和颜色”若需要对思维导图填充一些颜色，在“格式化主题”的对

17、话框中选择“形状和颜色”选项卡，即可设置颜色、填充颜色和形状等，如 图 8 - 12 所示。在设置好的主题下添加子主题，子主题会继承其父节点的颜色、填充颜色和形状等样式。图 8 - 12 设置“形状和颜色” 设置扩展方向默认情况下，思维导图呈四周发散形状。我们可以通过“格式化主题” “子主题布局”命令来修改子主题的伸展方向。 设置编号在 MindManager 中，还支持思维导图编号。要在思维导图中插入编号，执行“格式” “布局” “编号”命令即可。编号默认情况下只有一级，如果需要为子主题编号，点击编号按钮的下拉图案，选择“编号选项”，在弹出的对话框里设置编号的深度以及样式，如 图 8 - 1

18、3 所示。图 8 - 13 设置“编号”样式3.4 图表的呈现3.4.1 文档视图Mindmanager 除了制作思维导图外，还能很好的呈现知识。 Mindmanager 中有三种视图方式，图表视图、大纲视图以及演示视图。通过执行“视图”命令，即可选择和设置所需要的视图方式。图表视图Mindmanager 默认的视图状态为“图表视图”，如 图 8 - 14 （ a ）所示。(a) 图表视图 (b) 大纲视图图 8 - 14 文档视图大纲视图要以大纲视图方式，操作方法为，执行“视图” “大纲视图”命令。效果如 图 8 - 14 （ b ）所示。在大纲视图中，还可以使用多图表视图方式。执行“视图”

19、菜单栏中的“图表视图”，然后在其中的文档视图中选择“多图表视图”选项。演示视图演示视图是提供思维导图演示的一种视图方式。操作方法为，执行“视图” “演示视图”命令。演示状态如 图 8 - 15 所示。在演示视图的状态时，可以通过相应按钮来控制播放，图形的放大、缩小等。图 8 - 15 演示视图 3.4.2 收缩与展开要对思维导图进行收缩与展开，直接点击节点处的 、 即可。另外一种操作方法是，执行“视图” “详图” “详图”命令，选择收缩与展开的方式，包括折叠主题、 1 层级、 2 层级、所有层级、折叠图表等方法。图 8 - 16 收缩与展开3.4.3 平衡图表“平衡图表”这一功能可以将所绘制的

20、思维导图的左右侧进行平衡处理，使其协调。具体操作为，在“视图”菜单栏中的“详图”选项中，单击“平衡图表”命令即可。3.4.4 显示与隐藏若要将思维导图中的一些内容隐藏或显示，操作步骤为，在“视图”菜单栏中的“详图”选项中，单击“显示 / 隐藏”命令。在其下拉框中，选择所需要显示或隐藏的主题元素，例如，文本、图像、超链接、便签、批注等。3.4.5 缩放在图表视图时，要对思维导图进行放大或缩小，操作方法为，在“视图”菜单栏中的“缩放”选项中，单击放大或缩小的命令图标。同时，还可以设置缩放的比例，使图的大小适合图表，对思维导图进行平移缩放等。3.5 导入与导出MindManager 中可以将思维导图

21、导出为多种格式的文件，如 PDF 、图片格式、网页、 PPT 、 word 等。同时，也可以从 word 中导入思维导图。3.5.1 思维导图的导出导出为 PDF将思维导图导出为 PDF 文件的操作步骤如下。在“导出”的菜单栏中，选择“导出为 PDF ”命令。如 图 8 - 17 所示。在弹出的“另存为”对话框中，选择导出文件的存放地址和名称，单击“保存”按钮。在“ PDF 导出设置”的对话框中，设置文件的信息，如标题、作者等，单击“确定”按钮，一幅思维导图即可呈现在 PDF 文件中。图 8 - 17 “导出”菜单栏导出为图像将思维导图导出为图像的操作步骤如下。在“导出”的菜单栏中，选择“导出

22、为图像”命令。在弹出的“另存为”对话框中，选择导出图像的名称、类型和存放地址，单击“保存”按钮。在“图像导出设置”的对话框中，设置图像颜色、大小、质量等属性，单击“确定”按钮。打包若移动一幅思维导图在电脑中的存放位置，其中的超链接、批注等内容也会相应地发生位置变化。 MindManager 中的“打包”功能可以将一幅图中所有的信息随着图一起移动。打包的操作方法是，在“导出”的菜单栏中，选择“打包并转到”命令。在弹出的“打包并转到向导”的对话框中，进行添加图表、链接的设置，完成后，单击“下一步”按钮。如 图 8 - 18 所示。然后在下一个对话框中，选择打包的压缩类型和存放地址，单击“下一步”。

23、最后，可以进行添加密码的设置，单击“完成”。图 8 - 18 “打包”对话框导出为网页“导出为网页”可以将思维导图以网站的形式显示出来。具体操作步骤为，在“导出”的菜单栏中，选择“导出为网页”命令，在弹出的“另存为”对话框中，选择相应的模板，单击“确定”按钮。 导出为 PPT将思维导图导出为 PPT ，指的是将思维大图以大纲的形式呈现在 PPT 的每一页中。具体操作为，在 MindManager 按钮中，执行“导出” “ Export to Microsoft PowerPoint ”命令。在弹出的对话框中，设置文件名、保存地址，单击“保存”按钮。导出为 Word若一幅思维导图的内容是一篇论文

24、的提纲，那么可以通过“导出为 word ”的操作，将思维导图的各节点内容以文档结构的形式呈现在 word 文档中。具体操作如下。在 MindManager 按钮中，执行“导出” “ Export to Microsoft Word ”命令。弹出的对话框中，设置文件名、保存地址，单击“保存”按钮。然后在下一个对话框中，可以设置导出文档显示的大纲级别数、大纲编号、导出的内容等信息，单击“ export ”按钮。3.5.2 思维导图的导入从 word 中将思维导图导入的前提是 word 文档应有清晰的标题层次。操作方法如下。在 Mind manager 按钮中，执行“导入” “ Import to

25、Microsoft Word Document ”命令。在弹出的对话框中，选择需导入的 word 文档，单击“打开”按钮即可。3.6 样式和模板在 Mind manager 中绘制思维导图，也可以如 word 中的文档一样使用相应的样式和模板。使用样式和模板的方法如下。在创建新的思维导图时，选择从“样式和模板”中新建。弹出的“新建图表”对话框中，有多种思维导图的模板，它包括样式模板、图表模板两大类。样式模板主要关于思维导图的外观，如 图 8 - 19 所示，而图表模板关注的主要是思维导图内的具体内容，如会议模板 Meeting 、时间管理模板 to do list 、项目管理模板 Project planner 等多种模板。如 图 8 - 20 所示。选择一种样式、单击“确定”按钮。图 8 - 19 “样式模板”对话框图 8 - 20 “图表模板”对话框