学期自我总结身体心理素质方面在生活中.docx

1、学期自我总结身体心理素质方面在生活中 学期自我总结身体心理素质方面在生活中转眼间，我的大学生活就要结束了，毕业之即，对自已几年来的学习和生活作一个总结和鉴定。 在思想品德上，本人自觉遵守大学生行为准则和学校的规章制度，尊敬师长，团结同学，关心集体，积极参加学校及系里组织的各项活动，遵纪守法，有良好的道德修养，树立了集体主义为核心的人生价值观，并有坚定的政治方向，积极地向党组织靠拢。 在学习上，我热爱自己的专业。除了在专业知识方面精益求精外，我还利用课余时间阅览各类书籍，扩大了自己的知识面和背景知识。 在生活上，我诚实守信，待人友好，乐于助人，一直以来与同学相处融洽。 在工作上，责任心强，具有良

2、好的组织交际能力，和同学团结友爱，注重配合其他学生干部完成各项工作。 这几年年的大学生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将告别美好大学生活、踏上社会征途的时候，我将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。 一、思想道德素质方面 在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。 勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论

3、何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。 二、科学文化素质方面 学习方面严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。 三、身体、心理素质方面 在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信

4、，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。在心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。 回首四年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。 在校期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学习作风和明确的学习目标，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。 在学习上，我一直坚持自己务实的个人作风，认真学习专业课程，终于凭着耐力，在XX年年2016年度大学

5、第X学年最后一次综合测评中喜出望外地中了个尾彩获得学校的优秀学生综合奖学金。在生活工作上，我最大的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。由于待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。 思想上，进入大学以后，我认识到仅仅学习好是不够的。要追求上进，思想上的进步也是必不可少的。作为当代青年，我们要为祖国建设贡献自己的力量。在大学期间我时刻以一个党员的标准来要求自己，不断加强党性修养，提高自身的政治素质。 在政治上，思想上与党中央保持高度的一致。经过自己的不断努力，我在XX年光荣的成为了一名预备党员。 四年的大学生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方

6、面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手告别美好大学生活、踏上社会征途的时候，我整装待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。 回首四年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。 在思想觉悟上对自己有较高的要求，能用科学发展观来认识世界认识社会，能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识和定位。 在专业课程的学习上，根据自身专业方向的要求，有针对性的认真研读了有关核心课程，为自己的学习工作打下扎实基础；并涉猎了一部分其他课程，开阔视

7、野，对本专业方向的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。学习成绩也比较理想。在外语方面，着重加强了阅读的训练，并取得了一定效果。 在学习工作上，根据老师的指导，研读了大量论著，逐步明确了发展方向，通过自身不断的努力，以及与师长同学间的探讨交流，取得了一些比较满意的成果。在这期间，查阅资料，综合分析等基本素质不断提高，书面表达的能力也得到了锤炼，尤其是独立思考判断和研究的能力，有了很大进步，这些对于未来的工作也都是大有裨益的。 平时生活中，为人处世和善热情，和同学关系融洽。根据自身爱好和能力，业余参与了一些社会活动，为个人综合素质的全面发展打下基础。 有句俗话是这样说的：不谋全局者，不足以谋

8、一时，所以我不倦地寻找机会锻炼自己，领导者的能力是能观察入微的，成为学生干部，我是从低做起的，一步一步往上爬，而作为干部，感觉就像在自己的生命上添上了精彩的一幕，成为了另一种无形的力量在鼓励我，让我在修养方面能够有品德优良、正直诚恳； 四年的大学生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手告别美好大学生活、踏上社会征途的时候，我整军待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。相信这些经历和积累都将成为我人生道路上的宝贵的才富！ 四年的大学生活即将结束了，回首着校园的生活和社会实践活动，有欢笑，有悲伤，有成功，当然也有失败，但

9、我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观，但更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识，修养和能力。在思想品德上，我有良好的道德修养，并有坚定的政治方向，关注国家的时势要闻，积极向党组织靠拢，使我对我们党有更为深刻的认识。并用真诚的热心经常参加学校组织的志愿者活动，去关心和帮助他人！ 在学习上，由于高考落榜带来的灰心，曾有一阵消极，为珍惜这学校所给的学习机会，用从未有过的拼搏的精神学习自己的专业，还利用课余时间学习一些网络和办公软件来充实自己，并在学校得到了肯定，连获三年学校的奖学金，我相信自己在以后理论与实际相结合中，能有更大的进步

10、提高。 在生活和工作中，当然我也有自己的缺点，就是性情太直率了，需要处事冷静稳重才好。我对班级和学生会工作热情，任劳任怨，责任心强，对人友善，注重配合其他学生干部出色的完成各项工作，得到了大家的一致肯定。 现在我拥有年轻和知识，我可以用热情和活力，自信和学识来克服毕业后生活和工作中的各种困难，用自己的学习能力和分析处理问题的协调，管理能力去完成今后的美丽人生！ 时间如流水匆匆而过。转眼间,大一的上学期已经过去。从学期初 到学期末 我收益颇丰。 接下来 我将从学习 生活 和业余活动四个方面作一个总结。 一、在学习上，上个学期由于刚来到崭新的大学校园，一切还不是那么适应。 经过 上个学期的适应，这

11、个学期基本上都可以习惯了这个学习时间制度，保证每堂课都认真听好 听足。自己的作业就自己做，不抄袭不作弊。在课余时间，我还充分利用学校的图书馆资源， 抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从而 多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。在学习上，我认为还有一样东 西是非常重要的，那就是学习态度！ 二、学习生活中，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事 情自己做，形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体，4个人生活在同一个空间里 面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和好相处， 为我们的学习

12、创造一个良好的学习和休息环境。这个方面我们宿舍就做得比较好。另外，我 最自豪的一点就是我们宿舍都很爱干净，在这么理解和舒适的环境里相信我们一定能够舒心 地过完这四年大学生活。 三、在业余生活中上，我们经常几个同学一起去跑步运动。我们每两三天就一起到操场 去跑步。运动时人的一生所不可缺少的，所谓身体是革命的本钱，所以我很庆幸，生活在 这个热爱运动的集体中。 纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需 要改进的问题。我要发扬优点，改正缺点。时间总是宝贵的，我不想成为虚度光阴的人，我 要好好珍惜这难得的读书机会，努力读书，为自己的大学生活增划上完美的句号。 总之，不

13、能再浪费一分一秒，特别是在星期天的时间里，要及时总结归纳一周里学的东 西，作好笔记。针对自己的专业，多到图书馆看专业书和案例，拓宽自己的知识面和增加看 问题的深度，同时还要多跟任课老师沟通，不懂就问，戒除害羞的习惯。大学生活是很宝贵 的，我不愿意平平淡淡地过这几年，篇二：大学生自我鉴定 大学生自我鉴定 驻足回首，作为大一新生的一年如白驱过隙，转眼即逝。回顾将近一年的大学生活，我 感受良多。立足于大学生活的开端，我深切体会到，若想成为一名合格的大学生，我不仅要 巩固好学习基础，更要在学习之余以提高自身基本素质为前提，积极参加各类学校、社会实 践活动，提高自身的综合能力。而在过去的一年，大学校园丰

14、富多彩的学生社团活动为新生 们提供了许多锻炼的平台。以下便是我对自己过去一年的表现所做的自我鉴定： 思想表现 、大一第一学期：通过学习思想道德修养和法律基础，我再次认识和加深了立志、 树德和做人的道理，掌握了丰富的思想道德和法律知识，摆正了“德”与“才”的位置，为 做到德才兼备、全面发展，以及选择正确的成才之路奠定了基础。 、大一第二学期：在第一学期的基础上加强和巩固了思想道德建设，尽可能发挥最 大的主观能动性让自己做到注重学习科学理论，注重学习和掌握思想道德和法律修养的基本 知识，注重联系实际，注重知行统一。 学习方面 古人言：工欲善其事，必先利其器。大一的学习是大学四年的基础。此时，脚踏实

15、地、 稳扎稳打地学习基础知识可使我在以后的学习当中变得相对轻松。除此之外，课余生活中的 学习也不容忽视。当然，两者结合是再好不过了。因此，我尽可能地把课堂所学知识实际应 用到实践活动中去，使知识具有真实性与可应用性。并以此为基准要求自己不可头重脚轻， 顾此失彼。此外，我于大一第二学期选修课“艺术手工”中获得非专业生第一名。参加活动情况 大一第一学期：1参加书法篆刻协会并成功竞选为其理事；2参与书法篆刻协会 新旧理事交流活动；3外国语学院“鲜果密语” 水果知识竞赛；4参与书法篆刻协会硬笔展书法比赛；5宿舍文化创建月设计比赛。 大一第二学期：1书法篆刻协会会员；2班级视频制作大赛； 3雷锋月服务活

16、动；4阅江楼社会实践活动。 获奖情况 力行书院文化创建月文明宿舍优秀奖；军训汇演三等奖；文明班三等奖。树再大，也要根扎得深，才能力挽狂澜；楼再高，还得根基稳固，方能毅然挺立。为了 不让四年后的自己为大学的碌碌无为而懊悔，我决定，以冷静的心态，理智的思维，以及高 度的热情，为我四年的大学生活做一个全面而合理的规划，并凭借大一奠下的基石，牢牢学 好我的专业，为以后的人生探索铸就一把锋利的宝剑。篇三：大学生学期的自我鉴定大学生学期的自我鉴定一学年的学习任务又已接近尾声,默然回首,这一年来虽没有轰轰烈烈的战果,但在潜移 默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩.为了发扬成绩,弥补不足,以利于今后的工作和学习,

17、特 个人自我鉴定如下: 从xxxx年入校就读以来，一直以严谨的态度和满腔的热情投身于学习中，虽然有成功的 喜悦，但也有失败的辛酸。然而日益激烈竟争的社会也使我充分地认识到：成为一名德智体 美劳全面发展的优秀大学生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己， 为实现人生的价值打下坚实的基础。在思想品德上 我有着良好道德修养，坚定的政治方向。在平日的学习、生活中，我积极地向党组织靠 拢，使我对党有了可更为深刻的认识。并参加了学院组织的“入党积极分子”的培训。在学 校遵纪守法、爱护公共设施、乐于关心和帮助他人，勇于批评与自我批评，树立了正确的人 生观和价值观。并以务实求真的精神热心参与

18、学校的公益宣传和爱国活动。 本人一贯具有热爱祖国，热爱党的优良传统，思想上积极要求上进，认真学习“三个代 表”重要思想和“与时俱进”的时代特色，以一名新世纪团员的要求时刻鞭策自己。这一年 来我始终坚持自强不息,立志成材的信念，始终保持着昂扬的斗志和坚韧不拔的作风，坚定不 移地朝着既定的奋斗目标前进。学习方面 严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正， 目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，同时把所学的理论知识应用于实践活 动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。在学习 和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还注意各方

19、面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科 的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗 身体、心理素质方面 在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生 活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦 相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。在心理方面，我锻炼坚强的意志 品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 我很积极，够乐观，我坚信我的未来不是梦!天行健，君子以自强不息!篇四：大学生学期自 我鉴定总

20、结 大学生学期自我鉴定总结光阴似箭，日月如梭，不知不觉，一个学期的时间就这样过去啦！回首整个学期的点点滴滴，有喜亦有忧。但总的来说，我在这个学期收获甚多。 在学习方面：作为一名学生，我深知学习是首要任务，故在学习上，我保持一丝不苟的 态度。在复习阶段，我每天都争分夺秒地学习。终于，苦心人，天不负。专业科目的期末成 绩达到了我预定的目标。但计算机感觉不好，因还没掌握其科学的学习方法。因此，我要不 断探索其科学的学习方法。在生活思想方面：我的生活作息时间井然有序，养成早睡早起的好习惯。我与同学、舍 友相处融洽。作为一名名副其实的大学生，本人思想端正。同时，作为一名党员，我积极向 党组织靠拢，时刻关

21、注时事。特别是在党的十八大召开其间，我时刻关注它的最新动态。平 时，我向同学们宣传一些有关党方面的知识，还鼓励同学们积极申请入党。 在工作方面：我积极的协助班委完成相关工作。在院工作方面，我都按时参加院团委的 每个会议。在我部门工作方面，我认真完成每项任务。事情无论大小，我都认真对待。 总 的来说，该学期我过得充实而有意义。在下一个学期，我会更加努力，为自己的大学生活增 添更多的精彩。篇五：大学生学期自我鉴定大学生学期自我鉴定 本人自入学以为，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道 德品质，各方面表 现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。 本人思想端正，能 吃苦耐劳

22、，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助 人，关心国家大事。积极向党组织靠拢，并通过校开展的党员培训班的学习对党有更深的认 识和了解。 在校期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的专业基础知 识及本专业所需的制图、规划、预算等知识。并通过参观实习，将理论与实践相结合起来， 由于有良好的学习作风和明确的学习目标，所以在成绩上一直名列前茅，曾多次获得“奖学 金”和“三好学生”等荣誉，得到了学校老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。 本人在校一直担当班的团支书和学习委员等职务，工作上认真负责，任劳任怨，支持并 及时完成学校布置的各种任务，尽心

23、尽力。曾被校团委评为“优秀团干”和校“优秀学生干 部”等荣誉。 在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的 各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协 会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一 个有理想、有道德、有文化、有纪律的大专生，以扎实的专业知识迎接即将在工作上的挑战， 为社会主义建设贡献我毕生的力量。 心理素质训练个人小结 姓 名 班 级 学 号 心理素质是人的身体、心理和社会素质之一，是先天因素与后天因素的“合金”。简单

24、地说，心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。 在接触心理学这门学科以前，它给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，于此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。 一、寻找自信 在这个学期的学习过程中，通过老师的讲课，可以

25、增强心理素质的方法有：自我肯定、抛弃自卑、增强自信、心理调节和情绪调节。在课上，老师让我们以自己的生日分成春、夏、秋、冬四个组，让我们对同学提出不同的问题来回答，使我们对同学的了解更进一步，是我们了解到我们自己有哪些地方还有不足之处，甚至是我们对他们的了解到底有多少，不能光光从表面分析一个人。通过小组成员对我的提问，也可以使我反省一下自己，自己到底有哪些不足之处，该改的毛病就需要改。 在渐渐了解自己之后，我发现自己以前很胆小，上课不敢发言，不仅如此，还喜欢把一件小事情想的极其复杂。通过学习心理学这门课，我慢慢地学会了如何让自己变得有信心，如何让自己变得有能力，如何让自己变得对小事情想的不那么复

26、杂。 二、团队精神 还深深的记得那一节课，老师让我们以7-9个人为一组，分头行事找报纸，用胶带粘成一个圈，人钻进去，我知道老师的目的是让我们以小组的团结来做事，从中我也了解到自己对团队意识的看法以及我深处这个团队中的力量到底有多大。也许这些微乎其微的事不值一提，但从小的方面来看，一个人有时候不足以成大事，而团队间的配合，力量无穷之大。在整个过程中，我也在不断成长着。这一些都是老师和我的同学，是他们让我懂得了许多许多。 时间飞逝，一学期过去了，学了这门课，它能带给我们的也是很有限的，但是更多的是我们要自己去领悟，去体会。有人说，快乐，对大多数人来说，已经成为遥不可及的梦，其实不是这样的，一个人要快乐是谁也不能阻止的，快乐的因子是每个人都有的，关键在于你想不想快乐。 总之，心理品质所反映的是结果，是个人在某一时期、某一场合表现出来的稳定的一贯的心理特征，它是多种心理素质的高度凝结，如记忆品质、思维品质、注意品质、意志品质等等。而心理素质所反映的既是结果更是过程，它比心理品质具有更丰富的内涵和更广的外延。