水平一体育课教案.docx

1、水平一体育课教案水平一体育课教案 教材 游戏：快快集合 选修内容：广播操教学目标1、认知目标：熟悉游戏的名称，记住游戏方法和要求。 知道广播操对身体的好处。2、技能目标：能遵照教师规定的信号散开或集合站队。初步学会广播操第一节。3、情感目标：养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。4、运动负荷：运动强度中上。教学顺序时间教师活动学生活动次数课堂常规队列2分1、教师指挥学生集合站队。2、向学生问好。3、宣布本次课的学习内容：A、游戏：快快集合B、广播1、教师教授稍息、立正的正确动作。2、口令指挥3、组织练习巡视指导1、集合力争做到快、静、齐。2、向教师问好。3、听教师宣布本次课的学习内容

2、。 队形： 1、集体认真听讲解、看示范记住动作要领。图：3分快快集合16分18分1、教师指挥学生站成四路纵队确定每组站队位置。 2、选择一个组做散开与集合的示范表演，提示学生做到“快、静、齐，”记住自己所站的位置。3、散开时，带领学生做小鸟飞、小兔跳、青蛙跳等模仿动作，告诉学生当听到哨声，表示“快来集合”。4、游戏中强调散开或集合都要注意安全，防止碰窗事故。1、成纵队按高矮顺序站好，组长站在排头，每人记住自己前面的同学是谁。2、观察另一组在教师指导下示范表演，的过程，记住“快、静、齐”的要领和本组的位置。3、在教师带领下，分散学做小鸟飞、小兔跳、青蛙跳等动作。当听到信号后，立即跟随组长站到队伍

3、中自己的位置。广播操13分16分1、教师示范第一节-伸展运动。2、先分解教学后完整练习3、组织学生集体练习。4、请做的好的学生表演。5、鼓励同学们向好的学生学习。1、学生认真观察示范动作、仔细听讲解结 束3分1、教师组织学生进行素质练习。2、教师组织学生放松。带领学生做小鸟飞。3、教师总结。布置作业。4、宣布下课。1、并脚跳103组。2、随音乐放松。3、听总结。复习第一操五遍。4、师生再见。场地 器材录音机一台预计练习密度30%预计平均心速120130下/分课后小结 在快快集合练习中，带领学生做小鸟飞、小兔跳、青蛙跳等动作，一下把学生的积极性调动起来了。学生情绪高涨、学习效果较好。水平一体育课

4、教案 教材 跳跃：单、双脚连续跳 游戏：快快集合教学目标1、认知目标：学生能熟悉单、双脚连续跳的方法。 学生能说出游戏方法和要求。2、技能目标：能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃。 集合站队能做到“快、静、齐”。3、情感目标：在学习中获得高兴，体会成功喜悦。4、运动负荷：运动强度中上。教学顺序时间教师活动学生活动次数常规2分1、教师指挥学生集合站队。2、向学生问好。3、宣布本次课的学习内容：A、跳跃 B、游戏 1、呈四路纵队集合。2、向教师问好。3、听教师宣布本次课的学习内容。队形： 1、教师指挥。广播 操1、教师指挥学生成体操队形站立 组织学生站队。2、教师口令指导学生进行徒

5、手操复习（第一节）。3、教授第二节。1、集体复习第一节2、学习第二节 认真观察示范动作跟随教师模仿练习。3分跳跃15分单、双脚连续跳教学重点：用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地动作。1、组织学生模仿小兔跳；集体练习单、双脚起跳动作。提示学生用前脚掌蹬地起跳。 2、在初步学会单脚、双脚起跳动作后，让学生集体练习单、双脚向前连续跳，要求跳跃动作连贯。3、组织学生分组比赛，看哪组跳的好。 4、注意：（1）做好充分的准备活动。（2）场地平坦，练习量适宜。1、通过模仿小兔跳，体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。2、分组由小组长带领依次练习1、通过模仿小兔跳，体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。2、分组由小组长带领依次练

6、习单脚向前连续跳和双脚连续跳动作，体会跳跃动作的连贯性。3、观察同伴比赛，互相鼓励，互相评比，进一步理解单、双脚连续跳的动作要领。3-52-32游 戏12分游戏：快快集合1复习游戏过程和方法，重点提示“快、静、齐”的集合要求1、组织学生按不同手势和不同的站队方向，练习3、启发学生思维，如何才能在最短时间内排成符合要求的队伍。4、组织优秀学生表演。5、小结。5、组织集体进行游戏。1、听看教师示范和讲解。2、随教师信号进行分组练习。3、比赛。4、观看表演。3-5212-4结 束3分1、教师组织学生进行素质练习。2、教师组织学生放松。3、教师总结。4、宣布下课。1、互推34次。2、随音乐放松。3、听

7、总结。4、组长送器材。场地 器材 录音机1台预计练习密度35%预计平均心速125135下/分课后小结 跳跃练习时虽然提示过用前脚掌蹬地起跳，但仍然有部分学生做不到。 下次课需进一步加强练习。水平一体育课教案 教材 走和跑：自然走，前脚掌走 游戏：老鹰和小鸡 教学目标1、认知目标：走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方。 知道游戏名称，懂得方法和名称。2、技能目标：能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作。通过观察模仿，能做出“老鹰”和“小鸡”动作。4、情感目标：能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。4、运动负荷：运动强度中上。教学顺序时间教师活动学生活动次数课堂常规2分1、教师指挥学生集合

8、站队。2、向学生问好。2、宣布本次课的学习内容：走和跑游戏1、集合力争做到快、静、齐。2、向教师问好。3、听教师宣布本次课的学习内容。队形： 队列练习4分1、口令指挥复习稍息、立正2、教授向左、右转。 采用习惯诱导法组织练习1、成四路纵队听口令认真做练习。2、集体采用握拳、举手法练习。 自然走、前脚掌走18分20分重点：上体正直，自然挺胸，走时脚尖朝前，走成直线。1、讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走。2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后，组织学生练习两臂放在不同部位的走，分组进行比赛和表演。1、通过观看教师示范和讲解，按教师的节拍，分组

9、由组长尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法，分组模仿前脚掌走。3、按一定的节拍，分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的走步。观摩同学比赛、表演。3-广播操13分1、师示范第二节头部运动。2、先分解教学后完整练习3、组织学生集体练习。4、请做的好的学生表演。5、鼓励同学们向好的学生学习。1、学生认真观察示范动作、仔细听讲解3-5212-4结 束3分5、教师组织学生进行素质练习。6、教师组织学生放松。带领学生做小鸟飞。7、教师总结。布置作业。8、宣布下课4、并脚跳103组。5、随音乐放松。6、听总结。复习第一操五遍。4、师生再见。场地 器材录音机一台预计

10、练习密度30%预计平均心速120130下/分课后小结 走练习时，学生基本学会自然走和前脚掌走动作。在分组进行比赛和表演时，学生的积极性较高。水平一体育课教案 教材 跳跃：单脚向前跳 游戏：老鹰捉小鸡教学目标认知目标：学生能懂得单脚向前跳的方法。 学生能说出游戏方法和要求。技能目标：能试做单脚用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作。 能做到协同动作，快速追拍、灵活躲闪。情感目标：在学习中获得高兴，体会成功喜悦。运动负荷：运动强度中上。教学顺序时间教师活动学生活动次数常规广播 操2分3分1、教师指挥学生集合站队。2、向学生问好。3、宣布本次课的学习内容：A、跳跃 B、游戏 1、教师指挥学生成体操队形站立

11、 组织学生站队。2、教师口令指导学生进行徒手操复习（第一、二节）。2、授第三节。1、呈四路纵队集合。2、向教师问好。3、听教师宣布本次课的学习内容。队形： 1、教师指挥。1、成四路纵队练习广播操。2、动作力求到位。跳跃15分单脚向前跳教学重点：用前脚掌蹬地向前跳及单脚落地的动作和轻巧落地动作。1、边讲解边示范单脚向前跳的动作方法，重点提示用前脚掌蹬地起跳。2、让学生分散进行跳过一定高度的障碍物练习。练习几次后，分组轮流做，组织学生相互观察。3、上述练习在掌握动作技能后，可在其他课中作准备活动或素质练习。1、分组练习单脚向前跳，体会由慢到快的前脚掌跳得用力动作。2、反复练习，能用前脚掌蹬地起跳，

12、同时体验蹬地跳起的动作协调性。3、通过观察同学的动作，能进行相互比较，相互评议，看看谁的动作正确。3-52-32游 戏12分游戏：老鹰和小鸡重点：协调配合、机智灵活的躲闪1、组织学生复习游戏的过程。2、分组交换“老鹰”进行追拍其他组“小鸡”的游戏比赛。3、游戏时，启发“老鹰”运用“声东击西”等战术取胜，同时指导“母鸡”、“小鸡”如何才能行动一致，灵敏躲闪。4、注意安全教育，活动时组与组之间要有适宜的间隔距离，防止碰撞 1、以小组为单位，在复习游戏过程中相互说说存在哪些问题，按教师提示，自行常识解决。2、在教师带领下，通过观察示范，尝试本组“老鹰”交换追拍其他组“小鸡”的游戏。3、游戏中，能运用

13、教师启发的战术，体会游戏的乐趣。3-5212-4结 束3分1、教师组织学生进行素质练习。2、教师组织学生放松。3、教师总结。4、宣布下课。1、踏步走。2、随音乐放松。3、听总结。4、组长送器材。场地 器材 录机1台预计练习密度35%预计平均心速125135下/分课后小结 游戏中学生能运用教师启发的战术，体会游戏的乐趣。水平一体育课教案 教材 走和跑：直线走，对准目标走 游戏：换物赛跑教学目标1、认知目标：能知道沿直线走或对准标志物走的动作方法和要求。 了解游戏的名称及方法与规则。2、技能目标：能通过观察，学会比较的方法。通过模仿，能在奔跑中做出交换物件的动作。5、情感目标：遵守纪律，练习过程中

14、能表现出集体主义精神。4、运动负荷：运动强度中上。教学顺序时间教师活动学生活动次数课堂常规队列2分1、教师指挥学生集合站队。2、向学生问好。3、宣布本次课的学习内容：走和跑游戏1、教师组织复习稍息、立正的正确动作。2、口令指挥、学习向后转，强调从右面转3、组织练习，提示举起右手转巡视指导1、集合力争做到快、静、齐。2、向教师问好。3、听教师宣布本次课的学习内容。 队形： 1、集体认真听讲解、看示范记住动作要领。图：3分走和跑16分18分重点：走步时脚尖向前，上体正直，两臂前后自然摆动，动作自然协调。1、示范：眼看前方，用正确姿势沿直线走；眼看前方目标，用正确姿势向着目标走。2、安排分组沿直线做

15、正确姿势的自然走步。3、组织比赛，看哪组走得直、走的好1、仔细观察教师的示范，通过听讲解，理解掌握直线走的动作要领。同学之间对走的动作进行相互比较，看谁走的好2、分组由小组长带领体会按音乐节奏走3、分组比赛中互相观察、评比、鼓励，不断提高对动作的理解能力。游戏13分16分换物赛跑重点：快速换物的动作1、讲解示范游戏方法和规则。2、组织学生在5米10米的距离内，进行换物练习。3、游戏中，提醒学生传递交换物时，错右肩不得抛接，交换物件要不轻不重。4、教育学生认真负责，相互合作，遵守规则。1、学生认真观察示范动作、仔细听讲解,知道灵活而准确地交换动作的重要性。2、在组长带领下尝试游戏，比一比谁交换物

16、件最认真，最符合要求。3、在教师提示下，观察同伴的换物动作，并和自己的动作进行比较，找出不足。结 束3分1、教师组织学生进行素质练习。2、教师组织学生放松。带领学生做小鸟飞。3、教师总结。布置作业。4、宣布下课。1、并脚跳103组。2、随音乐放松。3、听总结。复习第一操五遍。4、师生再见。场地 器材录音机一台预计练习密度30%预计平均心速120130下/分课后小结 在走练习时，开始安排分组沿着直线练习时，学生感觉有些枯燥，练习几次后，组织学生边唱儿歌边走，顿时提高了学生练习积极性。水平一体育课教案 教材 律动组合：学做解放军 跳跃：兔跳、青蛙跳 教学目标4、认知目标：学生能了解解放军行进中的不

17、同姿态。 了解模仿“兔跳”、“青蛙跳”的跳跃动作的要领。2、技能目标：随音乐节拍，能做出敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作，并能表现出自然欢快的情绪。 能做出双脚同时起跳和轻巧落地的动作。3、情感目标：对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。4、运动负荷：运动强度中上。教学顺序时间教师活动学生活动次数常规2分1、教师指挥学生集合站队。2、向学生问好。3、宣布本次课的学习内容：A、律动组合 B、跳跃 1、呈四路纵队集合。2、向教师问好。3、听教师宣布本次课的学习内容。队形： 广播 操1、教师指挥学生成体操队形站立 组织学生站队。5、教师口令指导学生进行徒手操复习（第一三节）。6、教授第四节：四肢运动。集

18、体复习第一节学习第二节 认真观察示范动作跟随教师模仿练习。3分律动组合15分18分学做解放军重点：动作协调、准确1、讲解、示范敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号动作姿态2、配合歌曲节拍，指导学生进行完整动作练习。3、练习中，不断提示动作的节奏和自然欢快的表情。1、观察教师的示范动作，跟随模仿做单个动作。2、随歌曲节拍进行连贯完整练习。3、分散队形，边唱边自我表演，自我欣赏。4、以小组形式表演，相互交流，看谁的动作姿态优美，表情自然欢快。3-5跳跃12分16分重点：双脚同时起跳和轻巧落地1、组织学生原地模仿兔跳，分散做练习。2、带领集体做青蛙跳和“青蛙过河跳荷叶”游戏，提示蹬地和摆臂动作保持协调。提出

19、：怎样跳荷叶不会下沉，“青蛙”才能顺利过河？3、在场地上画相距6米8米的两条线表示“河界”，在河旁边布置树木、假山等，让学生带上兔子、青蛙头饰在场地上练习，以引起兴趣，调动积极性。1、分散在指定的范围内，自由自在地模仿小兔跳跃，体会前脚掌用力蹬地动作。2、分组由组长带领进行游戏。边跳边想，悟出只有轻巧落叶，才能顺利过河。3、戴上头饰分散在场地上，形象地模仿兔跳和青蛙跳，相互观摩，比谁模仿的象。3-521结 束3分1、教师组织学生进行素质练习。2、教师组织学生放松。3、教师总结。4、宣布下课。5、互推34次。6、随音乐放松。7、听总结。8、组长送器材。场地 器材 录音机1台预计练习密度35%预计

20、平均心速125135下/分课后小结 练习兔跳、青蛙跳时，让学生戴上兔子、青蛙头饰在场地上练习，引起了学生的兴趣，调动起学生的积极性。水平一体育课教案 教材 跳跃：立定跳远 游戏：拍球比多 教学目标1、认知目标：懂得立定跳远的动作方法。 知道游戏名称，懂得方法。2、技能目标：掌握双脚同时用力蹬地起跳，同时轻巧落地的动作。能按照教师的示范动作，学习原地拍球的基本动作。2、情感目标：对练习有浓厚兴趣，并有努力进取得精神。4、运动负荷：运动强度中上。教学顺序时间教师活动学生活动次数课堂常规2分3、教师指挥学生集合站队。2、向学生问好。4、宣布本次课的学习内容：跳跃：立定跳远游戏：拍球比多1、集合力争做

21、到快、静、齐。2、向教师问好。3、听教师宣布本次课的学习内容。队形： 广播操5分1、教授第五节：胸部运动2、先组织复习14节教师领做3、新授内容采用先分解后完整方法学习。1、集体复习14节2、认真观察示范3、跟随教师做模仿练习跳跃18分20分重点：起跳有力、落地轻巧、动作协调。1、组织学生分组进行“青蛙过河”游戏，要求模仿青蛙跳跃时起跳有力、落地轻巧、动作协调。3、示范、讲解立定跳远动作。4、在画有34个标有不同距离的同心圆的圆圈上，让学生选择位置站立，听口令集体向圆心方向跳，激励学生力争高要求。5、利用小垫子、跳绳等器械，教会学生各种方法。1、通过模仿、游戏，初步掌握起跳有力、落地轻巧、动作

22、协调的要领。2、观察示范，分散自我模仿立定跳远，体会上下肢协调配合动作。3、集体在同心圆上反复练习，学会自测自评，为每次都看到自己的进步而充满信心。4、能根据自己的兴趣爱好，选择练习。3-游戏13分15分重点：用手指拍球1、示范、讲解动作要领，组织学生练习。2、向学生讲明拍球是小篮球技术中最基本的动作，并用较多的时间组织复习。3、由组织复习，逐步过渡到游戏和比赛。游戏中不断提示按拍球动作要领拍好球。1、学生认真观察示范动作、仔细听讲解，分散尝试用手指拍球。2、能知道拍球是小篮球中最基本的技术动作，分组练习。图：3-5212-4结 束3分1、教师组织学生进行素质练习。2、教师组织学生放松。带领学

23、生做小鸟飞。3、教师总结。布置作业。4、宣布下课1、并脚跳103组。2、随音乐放松。3、听总结。复习操五遍。4、师生再见。场地 器材录音机一台预计练习密度30%预计平均心速120130下/分课后小结 立定跳远练习中，开始要求学生起跳时有力，落地轻巧、动作协调。在练习中观察有部分学生能注意并做到，但还是有一些学生做不到。水平一体育课教案 教材 走和跑：各种姿势的走 游戏：单脚跳接力教学目标认知目标：学生能了解各种姿势走的方法。 熟悉游戏的名称、方法和规则。技能目标：初步掌握各种姿势走的动作。 能在一定距离内做出单脚连续跳动作。情感目标：对练习感兴趣，乐于反复练习。运动负荷：运动强度中上。教学顺序

24、时间教师活动学生活动次数常规广播 操2分1、教师指挥学生集合站队。2、向学生问好。3、宣布本次课的学习内容：A、跳跃 B、游戏 1、教师指挥学生成体操队形站立 组织学生站队。2、教师口令指导学生进行徒手操复习（15节）。3、授第六节：体侧运动1、呈四路纵队集合。2、向教师问好。3、听教师宣布本次课的学习内容。队形： 1、教师指挥。1、成四路纵队练习广播操。2、动作力求到位。3分各种姿势的走16分18分重点：走时保持身体重心平稳。1、组织复习直线走的动作，启发学生模仿练习。2、设置几种不同障碍的练习场地，让学生分组选择练习，巡回指导。3、强调安全1、观察教师演示的不同姿势走的动作姿势。2、在组长

25、带领下，自行选择练习，相互观察比试，看谁走时保持身体重心平稳，走的连贯。图：3-52-32游 戏12分14分单脚跳接力1、示范、讲解游戏过程中的单脚向前跳的动作方法。2、组织学生游戏，提示规则。3、强调安全。 1、观察示范动作，分组模仿练习单脚跳动作方法，体会摆臂与跳跃动作的协调配合。2、按规则要求进行游戏，相互鼓励、监督，不做违反规则的动作，体会相互合作，共同完成任务的成功乐趣。3-5212-4结 束3分1、教师组织学生进行素质练习。2、教师组织学生放松。3、教师总结。4、宣布下课。1、踏步走。2、随音乐放松。3、听总结。4、组长送器材。场地 器材 录音机1台 实心球四个预计练习密度35%预计平均心速125135下/分课后小结 在练习各种姿势的走时，学生基本能做到保持身体重心平稳，走的连贯。水平一体育课教案教材 跳跃：立定跳远 游戏：钻“山洞” 教学目标1、认知目标： 能说出立定跳远的动作方法。 知道游戏的名称和方法。 2、技能目标：能完成用力蹬地起跳和轻巧落地，要求动作协调。能按照游戏方法做出搭“山洞”和钻“山洞”的动作。3、情感目标：能积极参与练习，勇于自我表现。4、运动负荷：运动强度中上。教学顺序时间教师活动学生活动次数课堂常规队列