初二年级教案57周立定跳远.docx

1、初二年级教案57周立定跳远第5周 第（2）课年级初二年级(18)班时间：2008年10月授课教师：许靖东、艾斯克教学内容 ：立定跳远 教学目标1、通过立定跳远的学习，发展身体机能。2、进一步掌握正确的练习方法。3、培养学生坚持不懈的意志品质.重难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：在跳的过程中如何掌握协调能力，应变能力与平衡性。教学设计准备部分1.课堂常规2.绕田径场跑1200米.3.做徒手操.(1)头部运动 2*8(2)扩胸运动 2*8(3)振臂运动 2*8(4)体转运动 2*8(5)腹背运动 2*8(6)压腿运动 2*8(7)手腕脚踝运动 2*8教师口令洪亮,精神饱

2、满.培养一名学生在队伍前面带操.1.跑步时不要说话.2.做徒手操时要认真.3.积极配合体委工作.基本部分学法指导：1、两脚自然开立，与肩同宽，膝微屈上体前倾，两臂放在身后，起跳时，两腿用力蹬地，膝关节充分伸直，踝关节充分打开，同时，两臂急剧向前上方摆出。2、 教师找出动作较好的学生出来示范动作3、 纠正学生错误动作4、 生自己感受向上跳的动作5、 双臂下沉后由下而上急剧向上方摆起6、 双臂下沉后由下而上急剧地向前上方摆出双腿蹬地后垂直向上跳起，身体挺直，踝关节继续保持打开角度，双腿互拼略后摆重难点突破：注重学生身体上下肢协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个上肢游戏不仅使学生上下肢得

3、到协调发展，还能激发学生学习兴趣。1.游戏.看谁做得快讲述法听到命令要立刻变为加速跑。 跑不是要尽量加速。2、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）预测：学生的不能掌握全身的协调性的控制。矫正：结束部分：1、 放松活动（抓手指）2、 点评本节课通过评价法使学生进行自我评价，找出自身不足，积极改正。3、 宣布下课课后记：第6周 第(1)课年级初二年级(18)班时间：2008年10月授课教师：许靖东、艾斯克教学内容 ：立定跳远 教学目标1、通过立定跳远的学习，发展身体机能。2、进一步掌握正确的练习方法。3、培养学生坚持不懈的意志品质.重难点：重点：双脚起跳，用力向前上

4、方跃起，上下肢协调配合。难点：在跳的过程中如何掌握协调能力，应变能力与平衡性。教学设计准备部分1.课堂常规2.绕田径场跑1200米.3.做徒手操.(1)头部运动 2*8(2)扩胸运动 2*8(3)振臂运动 2*8(4)体转运动 2*8(5)腹背运动 2*8(6)压腿运动 2*8(7)手腕脚踝运动 2*8教师口令洪亮,精神饱满.培养一名学生在队伍前面带操.1.跑步时不要说话.2.做徒手操时要认真.3.积极配合体委工作.基本部分学法指导：1、 两脚自然开立，与肩同宽，膝微屈上体前倾，两臂放在身后，起跳时，两腿用力蹬地，膝关节充分伸直，踝关节充分打开，同时，两臂急剧向前上方摆出。2、 教师找出动作较

5、好的学生出来示范动作3、 纠正学生错误动作1、 生自己感受向上跳的动作2、 双臂下沉后由下而上急剧向上方摆起3、 双臂下沉后由下而上急剧地向前上方摆出双腿蹬地后垂直向上跳起，身体挺直，踝关节继续保持打开角度，双腿互拼略后摆重难点突破：注重学生身体上下肢协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个上肢游戏不仅使学生上下肢得到协调发展，还能激发学生学习兴趣。1、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）2、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）3、分组练习。（小组长评出动作做的最好的） 4、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）5、分组跳过

6、河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）预测：学生的不能掌握全身的协调性的控制。矫正：结束部分：4、 放松活动5、 点评本节课通过评价法使学生进行自我评价，找出自身不足，积极改正。6、 宣布下课课后记：第6周 第(2)课年级初二年级(18)班时间：2008年10月授课教师：许靖东、艾斯克教学内容 ：立定跳远 教学目标1、通过立定跳远的学习，发展身体机能。2、进一步掌握正确的练习方法。3、培养学生坚持不懈的意志品质.重难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：在跳的过程中如何掌握协调能力，应变能力与平衡性。教学设计准备部分1.课堂常规2.绕田径场跑1200

7、米.3.做徒手操.(1)头部运动 2*8(2)扩胸运动 2*8(3)振臂运动 2*8(4)体转运动 2*8(5)腹背运动 2*8(6)压腿运动 2*8(7)手腕脚踝运动 2*8教师口令洪亮,精神饱满.培养一名学生在队伍前面带操.1.跑步时不要说话.2.做徒手操时要认真.3.积极配合体委工作.基本部分学法指导：1、让学生自己体会向上原地向上跳动作。2、学习原地摆臂动作。3、学习原地摆臂向上跳。4、学习立定跳远完整动作。5、指导各小组长带队组织练习6、教师来回巡视并指导重难点突破：注重学生身体上下肢协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个上肢游戏不仅使学生上下肢得到协调发展，还能激发学生学

8、习兴趣。1、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）2、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）预测：学生的不能掌握全身的协调性的控制。矫正：结束部分：7、 放松活动8、 点评本节课通过评价法使学生进行自我评价，找出自身不足，积极改正。9、 宣布下课课后记：第7周 第(1)课年级初二年级(18)班时间：2008年10月授课教师：许靖东、艾斯克教学内容 ：立定跳远测试 （女生 ） 教学目标1、通过立定跳远的测试了解学生身体状态。2、学生练习积极，并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。3、学生每人练习三次，试跳三次，98%以上的学生考核成绩能达到及格

9、以上4、培养学生坚持不懈的意志品质.重难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：在跳的过程中如何掌握协调能力，应变能力与平衡性。教学设计准备部分1.课堂常规2.绕田径场跑1200米.3.做徒手操.(1)头部运动 2*8(2)扩胸运动 2*8(3)振臂运动 2*8(4)体转运动 2*8(5)腹背运动 2*8(6)压腿运动 2*8(7)手腕脚踝运动 2*8教师口令洪亮,精神饱满.培养一名学生在队伍前面带操.1.跑步时不要说话.2.做徒手操时要认真.3.积极配合体委工作.基本部分学法指导：1、 教师讲解立定跳远考核规则，成绩丈量方法。2、 教师讲明安全要求3、进行女生立定跳远测试

10、：女生1.64米及格。4、 男生自主练习5、 测试完成的同学自由活动。预测：女同学成绩比较理想。矫正：结束部分：1、 放松活动（与我对着做）反口令2、 点评本节课通过评价法使学生进行自我评价，找出自身不足，积极改正。3、 宣布下课课后记：第7周 第(2)课年级初二年级(18)班时间：2008年10月授课教师：许靖东、艾斯克教学内容 ：立定跳远测试 （男生 ） 教学目标1、通过立定跳远的测试了解学生身体状态。2、学生练习积极，并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。3、学生每人练习三次，试跳三次，98%以上的学生考核成绩能达到及格以上4、培养学生坚持不懈的意志品质.重难点：重点：双脚起跳，用力向前

11、上方跃起，上下肢协调配合。难点：在跳的过程中如何掌握协调能力，应变能力与平衡性。教学设计准备部分1.课堂常规2.绕田径场跑1200米.3.做徒手操.(1)头部运动 2*8(2)扩胸运动 2*8(3)振臂运动 2*8(4)体转运动 2*8(5)腹背运动 2*8(6)压腿运动 2*8(7)手腕脚踝运动 2*8教师口令洪亮,精神饱满.培养一名学生在队伍前面带操.1.跑步时不要说话.2.做徒手操时要认真.3.积极配合体委工作.基本部分学法指导：1、 教师讲解立定跳远考核规则，成绩丈量方法。2、 教师讲明安全要求3、 进行男生立定跳远测试：男生1.94米及格4、 测试完成的同学自由活动。5、 女生自由活动。预测：男同学成绩不理想。矫正：结束部分：1、 放松活动（与我对着做）反口令2、 点评本节课通过评价法使学生进行自我评价，找出自身不足，积极改正。3、 宣布下课课后记：