肾阳虚与肾阴虚的中医辨别和治疗.docx

1、肾阳虚与肾阴虚的中医辨别和治疗虚中医治疗详解肾虚的表现耳背：中医讲“肾开窍于耳”，肾虚的一大表现 就是听力减退。如果他还时常向你抱怨耳朵里像有只 蜜蜂一样嗡嗡地叫，那就更加说明问题了。健忘：中医讲“肾主骨生髓”，而脑就是由髓汇 聚而成的。因此肾与脑的关系极为密切，肾虚常会有 爱忘事儿的表现。但是，肾虚的忘事与粗心大意可不 同。所以，用心地体察一一如果他的确是记忆力减退 了，那就有可能是肾虚。秃顶：中医讲“肾其华在发”，也就是说肾脏精 华都体现在头发上。肾虚的人头发一般都不太好，要 么干枯发黄，要么稀疏脱落。如果你的他也开始掉头 发了，要小心可能是肾虚哦。黑眼圈：中医讲“肾主水”，就是说人体的水

2、液 代谢是由肾来管理的。黑眼圈就是由于水液代谢障碍， 局部循环不好导致的色素沉着。因此，如果他的熊猫 眼长久不消，你不妨考虑一下肾虚的可能。腰酸腿软：中医讲“腰为肾之府”，肾长在腰间,与肾相关的许多穴位也都分布在这里，而腿则由于经 络循行的缘故与肾联系起来。因此，腰酸腿软往往也 是肾虚的表现。小便异常：中医讲“肾司二便”，肾虚往往都是 首先从小便的异常上表现出来的。肾阳虚的人一般尿 量多而尿色清：肾阴虚的人则尿频而尿色黄，有时还 会伴有淋沥不尽的现象。性欲减退：中医讲“肾主生殖”，肾虚对性功能 的影响不一而足，有的表现为性欲减退，有的则表现 为性欲亢进但遗精早泄。如果他在床第之间有些力不 从心

3、，身为妻子的你就要考虑一下是否该给他补补肾 了。治疗方法 最有味道行动：一杯淡盐水 需要时间： 30 秒天 早晨起床后为他准备一杯约 300 毫升的温水，在 里边放上半克盐，让他空腹喝下。中医认为：酸、苦、 甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的，味道不同，起 到的作用也就不一样。 而理论上讲 “成味入肾”，展起 喝一杯淡淡的盐水，能起到很好的补肾作用。但是， 国人饮食口味偏重，食盐摄入往往超标，所以，切记 这杯淡盐水不要放太多盐哦。最热情洋溢行动：搓热两脚心 需要时间： 5 分种天 每天睡觉前都给他搓搓脚，用大拇指从足跟、沿 足底、向足趾方向推擦，一直到擦热为止。足部汇集 了人体 VIO 的穴位，

4、而且身体的每一个重要部分都在 足底有自己的反射区。尤其重要的是，肾经的要穴涌 泉就在这里，因此按摩脚心能激发肾气，对补肾具有 十分重要的意义。最要使劲行动：常按足三里足三里在小腿的前缘。取穴时，让他以掌心盖住 膝盖，食指伸直按在小腿骨的外缘，中指指尖所指的 地方即是。按揉足三里可以用较大的力量，使穴位处 产生酸、麻、胀的感觉。中医的针灸学认为，足三里 是保健要穴，有固肾益精、温脾助阳、益寿延年的功 效。仅按一个穴位就能起到这么好的补肾效果，当然 不能放过 !最温存行动：梳发四分钟需要时间： 4分钟 / 天用桃木梳从他的前发际、 经由头顶、 梳至后发际。 一开始时动作要和缓， 而后可稍稍加速。

5、力量要适中， 既能舒活气血，又不致弄痛了他。头发被形象地称为 “肾之苗”，与肾脏密切相关： 头部还是督脉的循行之 处，而督脉则是肾脏调节全身阳气的主要渠道。梳头 实际上起到了按摩头部的作用，通过经络的调节而达 到补肾益精的效果。桃木具有活血美容的作用，因此 以桃木为梳，效果更佳。最汗流浃背行动：健肾腰为先快快开始：告诉他每天做二十个仰卧起坐，以达 到锻炼腰部的目的。如果他工作太累，你也可以帮他 按摩腰部肾区。“腰为肾之府”，与肾相关的穴位许多 都集中在腰部，比如肾俞、命门、腰阳关等。按摩腰 部，可以通过对相关穴位的刺激达到补肾的目的。性与肾的亲密关系性与肾就像一对欢喜冤家， 很亲密 !总是纠缠

6、在一 起。但是，客观地说，两者卸并不完全等同。概括起 来，肾出现问题或多或少会影响到性，而性的问题却 并不一定都是由肾所引起的。但是也有区别，肾也分阴虚和阳虚。性是生殖的 需要，而生殖功能的发生、发育、发展、衰退，以至 最后消亡，整个过程都是由肾所控制的。肾阳是激发 性冲动的原始动力， 也就是说，一个人能否产生性欲， 从根本上是取决于肾阳的充足与否；肾阴则相反，它 始终制约着性的冲动，使其步伐减慢。因此。肾阳虚 的人往往出现性欲减退的问题。而肾阴虚的人则常常 出现遗精或早泄。最好色行动：食多“黑五类”需要时间： 5 分钟天多吃些黑色食品及其制品，如核桃、栗子、乌骨 鸡、黑木耳、黑小麦、黑芝麻油

7、、黑豆豆腐等，都能 起到相当不错的补肾效果。现代研究发现，天然食品 的颜色与其所含的营养成分密切相关。中医也持类似 的观点，因此把青、赤、黄、白、黑五种颜色与人体 的五脏对应起来，认为黑色的食品多有补肾的作用。 的确如此，看看我们常见的黑色食品，哪一个不是补 肾良药呢最苦中带甜行动：药宜地黄丸需要时间： 30 秒天 如果肾虚稍显严重，可酌情服用地黄丸。分清阴 阳，阴虚宜六味地黄丸，阳虚宜金匮肾气丸，每晚睡 前服35粒（浓缩丸）即可。补肾涉及到用药，就得分 清阴虚和阳虚。一个最简单的办法是看他更怕冷还是 更怕热怕冷多为阳虚，怕热多为阴虚。地黄丸也 相应地分两种，一种是用于阴虚的六味地黄丸，一种

8、是用于阳虚的八味地黄丸，也就是金匮肾气丸，选用时应分清楚。肾阴虚和阳虚这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证型, 肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚， 一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾 阴虚和肾阳虚，肾阴虚当然是肾虚的一种，而不是肾 虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚各肾阳虚都 是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳 虚的区别在于，如果是把肾阴是物质上的缺乏，肾阳 就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头 发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还 有出现五心烦热，失眠、心烦，中医有阴虚生内热， 阳虚生外寒，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发 或发

9、白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花 的比较早一些，所以说，这是肾阴虚，肾阴虚一般说 在中青年发生的比较多，我们在临床上的症状比较多， 那么我再说肾阳虚，肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是 有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚 更体现是功能性的所谓出现的四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕 冷，如果是中青年出现性欲减退、阳萎，人感觉经常 有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体 现在这方面，我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的, 在临床上经常遇到这样的人，我究竟是肾阴虚还是肾 阳虚，我就讲了，我说肾阴虚、肾阳虚也好，如果匮 乏到一定程度了，就是阴损积

10、阳，阳损积阴，肾阳虚 时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们再补肾阳的时 候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴 的时候也不是一味的只用补肾阴的药物，六味地黄是 宋朝一个大医学家耳科专家叫钱乙为小孩创立的一个 房子，主要儿童囟门不合，说话晚等等，小儿发育不 好，畸形龟背，他认为是肾阴虚所造成的，实际脱胎 于寒潮张仲景的肾气丸，去调了肉桂，热性就少了， 我们社会发展到今天了，一般说，我们在衣食温饱都 解决了，我们的住的房屋都比较好，穿戴也比较好， 阳气虚的就比较少了，但是我们比较劳累，物质的匮 乏就显示出来了，所以现代的男人主要是肾阴虚的倾 向，所以说滋阴补肾，阴中求阳是中医补肾的主要切向，

11、六味地黄是补药的总方，如果出现的肾阴虚，服 用一些六味地黄还是比较有效的。最正确的肾阳虚和肾阴虚的判断法则 您好,肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚 至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能 不好也会导致肾阳虚；肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食 补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、 燥热、盗汗、 虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃 等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。= 以上观念最为误人！ ！ 性功能不好也会导致肾阳虚； - 不是性功能不好导致肾阳虚；而是肾阳虚导致 性功能不好我是患者，我用自己

12、的体验来说。症状肾阳虚：四肢特别是手发烫，别人如果摸你的手 会感觉你的手很烫。自己爱出汗特别吃饭的时候更是 大汗淋漓。口臭口感浑浊（吃清胃火的中药，开始觉 得 口腔清爽， 但药一停就复发长久不愈） 爱牙痛（特 别春季和秋季）。舌头肥大有牙齿印。 舌苔：腻，黄色。 （给人感觉很象热重）或白色。舌头中间有裂纹。另 外不 口渴，一天不喝水都不觉得口渴， 几乎没有喝水 的需求。此时你可能还以为自己身体好，不怎么喝水 都不觉得渴。 那么我告诉你此时你的体内已经被 “湿” 裹起了， 脾阳弱而运化不力。如此情况 2 年后你体检， 将出现尿盐沉淀的检查结果，再过一年可能就是肾结 石的结果了。切切！切切啊，请万

13、万不要被现在的错 误理论把自己 的身体误了！肾阳虚早期症状还有晚上睡觉噩梦， 容易鬼压床。 肾阳虚中晚期症状 小腹觉得寒冷，喝冷水很不舒 服，坐冷板凳更是觉得会阴前阴有难以名状的不舒服 感。手摸阴茎感觉阴茎寒冷。 勃起开始有心无力，性 欲 减退。下肢感觉发胀，而且感觉下肢冷。上身却显示 一派热象，比如吃点燥火的东西，脸上起痘痘，或牙齿疼痛。经常大汗特别吃饭的时候。女性症状还有痛 经，而且痛经（月经）时大汗，要用暖水袋放在小肚 子上才觉得稍微好点。经血有深乌，结块，甚至出现 类似黑色的凝血块。（医院医生可能会给你 莪术元胡 鸡冠花 益母草之类，因为他们会辨证成气血问 题 采用破血的治疗方法）一部

14、分人士出现黑眼圈，特 别是下眼皮。或者鼻子山根部位发青。现在普遍观点说肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、 畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状， 那么我要以自己的经历告诉大家这个几乎是错的。 实际肾阳虚表现的不是寒象而是热象特别上半身。比如 手心发烫，口臭舌苔厚腻。包嘴吞气感觉气体浑浊。 另外肾阳虚到一定程度还会导致头部疼痛特别后脑 勺，或 者脚后跟痛，或者口腔糜烂发炎，口疮，咽喉 炎。如果你有上述症状用治疗经久不愈，那么你就要 考虑是否肾阳虚了。治疗肾阳虚的主要药物：附子 附 片 桂枝 干姜 肉桂 适宜药方 附子理中丸 白通 汤 三逆汤等。如果你有不想喝水的症状 一定要注意 去湿：去湿

15、药物：茯苓 猪苓 泽泻 佩兰 藿香 苡仁芡实 莲子 金钱草、白术 砂仁等。- 有以上症状的（特别早期症状） ，如果你去医 院 95%的医生会认为你是肾阴虚或者火重，会建议你 长服六味地黄丸，会开一些滋阴寒凉的药，如 石斛 玉竹 等 另外会开一些清热的药。如果你听医生的话 长期服用，那么你会进入中期晚期。 而且越来越严重 。 我就是被误治为肾阴虚，弄得 我苦不勘言。治了 多年越来越严重。后来我自己胆子大按阳虚用药 用 附子40g （先熬60分钟）砂仁20g甘草10g喝下去 感觉舒服极了。口腔清 爽 ，下肢渐渐不冷。肾阴虚症：上半身寒冷的感觉，下肢却热象。特 别阴茎容易勃起，如果勃起后不萎软（中医

16、叫强中） 这样的才是肾阴虚。特别是否强中是判断肾阴虚的关 键 判断点。真正的肾阴虚比例极少比例不足 5% 各 位同胞，我以自己的经历来说明肾阳虚和肾阴虚的症 状表现，希望大家一定重视不要被那些垃圾书垃圾专 家误 了。提供一肾阳虚的药方附片 20，黄芪 15 苡仁 15 防己 10建曲 10 金钱草 15 泽泻 15 猪苓 15 干姜 15 肉桂 10 怀牛膝 15 川 牛膝 15防风 15 茯苓 15 伸筋草 15 钩藤 15 杜仲 15 续 断 15生甘草 6附片 另包 先熬 60 分钟 再下其他药物 吉名道主人作者： 2006-5-25 19:34 回复此发言男人强肾的几个有效方法一个人身

17、体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬 到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若 弱虚，就会因“火力不足” ，出现头晕、心慌、气短、 腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳 虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用 减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、 口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴 虚。养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高 和温补肾阳的食品， 选服补肾的药品， 等等。但从“生 命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养 肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍 几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。腰部按摩操有两种做法。一、两手掌对

18、搓至手心热后，分别放至腰部，手 掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各 一遍，每遍约 200 次。此运动可补肾纳气。二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出 部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用 力，以至酸胀感为好， 持续按摩 10 分钟左右，早、中、 晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因 肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。脚心按摩法中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是 浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强 身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾 亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有 一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前

19、用温水 泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右 手心按摩左脚心，每次 100下以上，以搓热双脚为宜。 此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热 症效果甚佳。强肾健身操1.端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧 举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两 肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做 3 至 5 次为一遍，每日可酌情做 3 至 5 遍。做动作前，全身 宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过 大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使 气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。2.端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向 上，做抛物动作 3至 5遍。做

20、抛物动作时，手向上空 抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动 作的作用与第一动作相同。3.端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体 3 至 5 次。然后，两脚向前摆动 10 余次，可根据个人体 力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓 和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动 作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以 锻炼，对肾有益。4.端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰 间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾 健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾 俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有 温肾强腰、舒筋活血等作用。5.双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰， 双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发 出声音。如此，可连续做 10 余遍。常练上述功法，有补肾、固精、壮腰膝、通经络 的作用。