大学生职业生涯规划书.docx

1、大学生职业生涯规划书职业生涯规划书基本内容 一、自我探索1职业兴趣自我评估的结果： 我喜欢创造性、专业性、有技术含量的工作，如编写程序、设计网页等。我注重行动，有想法，我就会去实施。我希望在工作中，能够比较充分地展示自己的独特之处；能够充分感受自己完成任务后的成就体验；能够提供自我提升与发展的空间与机会；通过自己的努力付出，得到应有的成果。我不喜欢涉及大量社交活动，能够有自己足够的时间。我的业余爱好是：文学艺术。它可以丰富我的情感世界。职业测评的结果:兴趣类型 特点 最热衷的事 最讨厌的事 现实型 手脚灵活，擅操作，爱运动 摆弄机器或工具 大型社交活动 研究型 理性、精确，求知欲、思维力强 复

2、杂的推理论证 游说别人 艺术型 理想化，崇尚美、个性、创新、激情 创造有美感的新事物 单调重复，按部就班 社会型 爱结交，重人脉，乐于助人 其乐融融地和别人打成一片 独自操作机器或工具 企业型 喜欢竞争，追求掌控感 在辩论中胜利，或组织、指导 复杂深奥的纯理论研究 常规型 有条理，循规蹈矩，脚踏实地 组织或整理繁冗的信息和资料 快速应对出其不意的变更 表示你最强的两类兴趣 表示你最弱的兴趣根据你最强的兴趣，可见你的特点是：你是不是对通过操作而实现艺术、美感和创意的活动兴趣浓厚？你既有现实性，又富于想象，喜欢创造性活动。喜欢实体的对象，喜欢做出自己的东西来，爱好用各种材料或电脑操作来展现创意才华

3、与和谐之美，比如手工艺、雕塑、篆刻、行为艺术、制作多媒体效果等。你要么行动灵活，要么操作灵巧，你梦寐以求的生活是能不断从充斥于脑海中的错综复杂的事物和观念中提炼出优质的idea，并不受打扰和约束地独立去亲自实现它们。做事时，你非常注重行动，有耐性，强调个人表现和个人价值。在为人上，你坦诚直率，但非常敏感，有时候很情绪化，也不擅交际，宁愿与事物和观念打交道。使你如鱼得水的环境：有专业性和技术含量的环境，但允许变化，有个性发挥空间。你乐衷的活动或课程：工艺、电脑绘图、美工、建筑、网页设计、模型等。你特别钟爱的专业有：建筑、土木、数据信息、艺术设计等。你可能喜欢的职业有：工业设计、建筑师、网页设计、

4、音响师、雕刻师等。根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事：你一般不会太喜欢条条框框的限制，做事时也无法做到按部就班、井然有序。因此，一些体制过于完善和规范的发展领域或一些要求人特别精细、耐心的领域可能是你要避免的，比如会计、财务、审计、文秘、公务员等，这些领域可能会束缚你的灵感和发展。也许通过以上的描述，你对自己的兴趣仍然感受不强，那么你还可以通过分析日常生活中的表现来进一步理解或者发掘自己的兴趣倾向，这里推荐一些小方法给你： 分析你平时关注和喜欢的话题、网页、读物的内容，探寻最本质主题。 反思你平时喜欢的活动，你所看重的它的原因究竟是什么。 询问或收集你身边的人，比如朋友、老师、

5、家长等对你的兴趣爱好的评价。 扪心自问：如果你的无法获得胜利的成就感，在空闲的时间里，你也愿意一再投入自己的精力，反复为之不厌其烦的事是什么？ 探究自己兴趣爱好的方法还有很多，你可以不断挖掘。但需要提醒你的是：职业兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。每种兴趣都有适合的工作环境，也都有自己的特点和不足。每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值，你能做到的是：了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至！职业兴趣探索小结： 通过职业兴趣测评，我了解了自己的兴趣特点，确定了以后的发展方向程序设计员。做事时，我要注重行动，有耐性，强调个人表现和个人价值。在为人上，我要坦诚直率，克制敏感，情绪化

6、，也要学会交际，不能只与事物和观念打交道。既然，自己有缺点和不足，我会坦诚接受，并去弥补。2职业能力自我评估的结果： 现在，我的职业技能还很欠缺，但我会在以后的日子中不断学习，强化自己的职业技能。我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。虽然自己现在好像很无知，但我会充分利用大学时间，学会自己应该掌握的知识与技能。 职业测评的结果：以下是你认为你最擅长的5项技能：1. 积极学习 学习新知识，并能很快运用新知识 2. 研发设计 根据对用户需求和产品要求的分析，进行设计 3. 积极倾听 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断

7、4. 服务他人 想方设法地给他人帮助和服务 5. 批判性思考 解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣 上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了你重新的梳理，希望你在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。将来你可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中你将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。 以下是你认为你最薄弱的3项技能：口头表达 有效地口头传达信息或观点 阅读理解 流畅地阅读，并准确理解其中含义 资金管理 制定详细的资金预算，并在后期核算 你认为这些技能是你的软肋，你可能并不重视这些技能，也没有关系。但如果你要提升这些

8、技能，就需要付出比一般人更多的努力，对于这些你弱势技能对应的职业，你将来求职时要谨慎选择。 在进入任何一个工作领域、岗位后，一般都会经历专业化的技能训练，但是有些技能却是在当前的工作市场上普遍“热门”。它们是： 预算管理 公共(人际)关系 督导(促)他人 撰写应用文 公开发言 组织/管理/调整 应对最后期限的压力 交谈沟通 协商/仲裁 教授/指导 你可以比较一下你自己擅长的技能与这些“热门”技能的差异。 技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。但你要清楚地制订一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果。通用技能测评结果：你的兴趣类型，你的兴趣类型为：现实型你的测评结果解释

9、： 人格特征：助人的、易于合作的、有洞察力的、责任感强的、重友谊的、有说服力的、踏实等特征。 相关职业： 美术设计师、建筑师、程序员、电子工程技术员、产品安全工程师、摄影测量人员、统计员、出纳员、剪辑师、食品学家、图书馆技术人员、音响师、建筑制图员、雕刻师、产品设计师、景观设计师、花艺设计师、会展设计师、橱窗设计师、博物馆管理员、演奏家、歌手、演员、麻醉师、素描画家、外科医生、药剂师、舞蹈演员三、你的具体得分与解释:测评维度名称：现实型（R），你在这个维度上的得分是：6 该维度评估内容：现实型的职业类型有诸如机械师、飞机维修师、市场调查人员、电气工程师等工作。一个典型的现实型职业兴趣的人有机械

10、和运动方面的天赋，喜欢从事户外工作及与工具和机械打交道的工作。你的测评结果解释：你对此类型职业的兴趣较低。即你对此类职业所代表的活动、技能和职业基本不存在兴趣或说你对此类型职业的兴趣强度同一般人相比，处在非常低的位置。因此，你不适合从事与该兴趣类型有关的职业。测评维度名称：研究型（I），你在这个维度上的得分是：6 该维度评估内容：研究型的职业类型有诸如生物学研究员、化学研究员、物理研究员、地理研究员、人类学研究员及图书馆管理员、药剂师等工作。一个典型的研究型职业兴趣的人有数学和科学研究的天赋，喜欢独立工作及解决问题。你的测评结果解释：你对此类型职业的兴趣处于中等强度。即你对此类职业所代表的活动

11、、技能和职业具有一定的兴趣或说你对此类型职业的兴趣强度同一般人相比，处在中间的位置，毫无突出之处。因此，你可以从事与该兴趣类型有关的职业。测评维度名称：艺术型（A），你在这个维度上的得分是：3 该维度评估内容：艺术型的职业类型有诸如作曲家、音乐家、指挥家、舞蹈家、室内设计师、演员和作家等工作。一个典型的艺术型职业兴趣的人通常都有艺术技能，乐于从事原创工作，并且想象力丰富。你的测评结果解释：你对此类型职业的兴趣较低。即你对此类职业所代表的活动、技能和职业基本不存在兴趣或说你对此类型职业的兴趣强度同一般人相比，处在非常低的位置。因此，你不适合从事与该兴趣类型有关的职业。测评维度名称：社会型（S），

12、你在这个维度上的得分是：4 该维度评估内容：社会型的职业类型有诸如教师、咨询师、临床医学家、护士等工作。一个典型的社会型职业兴趣的人通常喜欢和他人在一起，对如何与人相处感兴趣，乐于为他人解决问题。你的测评结果解释：你对此类型职业的兴趣很强。即你对此类职业所代表的活动、技能和职业有着非常强烈的兴趣或说你对此类型职业的兴趣强度同一般人相比，处在非常高的位置。因此，你对此类型的职业、活动和技能有着浓厚的兴趣，非常乐于从事与其有关的职业，而且，你会对该类工作及其工作环境感到很满意。测评维度名称：管理型（B），你在这个维度上的得分是：5 该维度评估内容：管理型的职业类型有诸如采购员、企业主管、经理等工作

13、。一个典型的管理型职业兴趣的人通常有领导和公众演讲的天赋。对从事与金钱和政策直接相关的工作有浓厚的兴趣。并且喜欢以自己的行为去影响别人。你的测评结果解释：你对此类型职业的兴趣处于中等强度。即你对此类职业所代表的活动、技能和职业具有一定的兴趣或说你对此类型职业的兴趣强度同一般人相比，处在中间的位置，毫无突出之处。因此，你可以从事与该兴趣类型有关的职业。测评维度名称：常规型（C），你在这个维度上的得分是：6 该维度评估内容：常规型的职业类型有诸如书店店主、经济学家、银行家、秘书等工作。一个典型的常规型职业兴趣的人拥有很好的事务处理和数学能力。喜欢户内工作及组织性的工作。你的测评结果解释：你对此类型

14、职业的兴趣处于中等强度。即你对此类职业所代表的活动、技能和职业具有一定的兴趣或说你对此类型职业的兴趣强度同一般人相比，处在中间的位置，毫无突出之处。因此，你可以从事与该兴趣类型有关的职业。360度评估结果：自我评价 优点：做事认真、踏实，逻辑和条理性较好，考虑问题比较周全 缺点：工作、学习有些保守，冒险精神不够，创新能力有待提高。家人评价 优点： 勤恳、踏实、做事认真 缺点：性格过于内向老师评价 优点： 做事态度认真、负责 缺点:交际能力有待提高亲密朋友评价 优点： 积极主动、待人真诚 缺点：做事不够果断同学评价 优点：坦诚率直、态度认真 缺点：缺少交谈其他社会关系评价 优点： 善于思考问题，

15、学习能力较强，能快速适应新环境 缺点：竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动职业能力探索小结：通过以上的测评，我清楚地了解了自己的能力。我要不断锻炼，提升自己的职业能力，为以后的职业生涯铺好道路。我要加强积极学习、研发设计、积极倾听、服务他人的技能，并不断提高口头表达、阅读理解、资金管理的技能。 3职业价值观 职业价值观测评结果： 批判性思考在六个方面你的平均得分如下图所示：支持满足 5.3 赞誉赏识 0.0 工作条件 4.2 注重关系 6.5 崇尚独立 6.7 追求成就 9.8 2 4 6 8 10 相信，通过这样一个再思考过程，你对自己希望在职业领域获得的东西有了一个更清楚的把握。从你的选

16、择看,你最突出的职业价值观是追求成就、崇尚独立。追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。把“追求成就”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：1.能够比较充分地展示自己的独特之处；2.能够充分感受自己完成任务后的成就体验；3.能够提供自我提升与发展的空间与机会；4.通过自己的努力付出，得到应有的成果。崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。把“崇尚独立”视为自己重要的职业

17、价值观的你，希望自己的工作：1.具有不确定性，在这种不确定性中可以充分发挥自己的创造力；2.具有比较自由的空间，能够尝试使用自己的新想法；3.具有较多的自由，可以自己安排工作的步骤与进度；4.工作范畴内的事务自己可以较自由地决策；5.是项目制，从而拥有充分的工作支配权。下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助。注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。支持满足:一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。

18、工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。再说明一点：每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。假如你是一个即将毕业的学生，那么你强烈需求可能就是“一个工作”，而不是一个“适合的工作”。但是，人是持续成长，并随时支付机会成本的。因此，如果你能够早早定位自己内心深处追求的东西，及

19、早有一个方向，你会获得更多的成功与机会。职业价值观小结： 通过职业价值观测评，知道了自己突出的价值观：追求成就，崇尚独立。我会继续完善自己价值观的理念，它反映了我的理想、信念，生活目标和追求方向。我会培养自己理性的价值观，高标准、严要求自己。4个性特征个性特征小结：做事认真、踏实，逻辑和条理性较好，考虑问题比较周全。善于思考问题，学习能力较强，能快速适应新环境。积极主动，待人真诚。但性格内向，不善于言谈，过于腼腆，希望在以后的大学生活中，能过变得活泼些。5自我探索小结： 通过一系列的测试，让我更清楚地了解了自己的优点和缺点。对于兴趣而言，我确定了自己以后所从事的职业。现在，踏入大学的我，可以不

20、再为未来而盲目忧虑，为以后的职业做好准备。对于职业技能而言，我应该加强自己的：学习能力、表达能力、环境适应能力、人际交往能力、开拓创新能力、组织管理能力、实践操作能力决策能力。而价值观反映了一个人的品味和修养。树立正确的价值观，我要做好对“排序与取舍”、“正确对待金钱”、“个人与社会关系”的价值取向。我要严格要求，提高素养。二、职业探索1 家庭环境分析 家庭收入情况良好，家中一共有四口人。父母一直期望我能成为一名老师，教书育人。在所有的职业中，老师是最受人尊敬的。父母从小就教育我如何为人、如何处事。在家中，父母一直都有看书的习惯，也影响着我对知识的渴求。父亲优秀的教育方式，一直引导着我正确的行

21、走在人生道路上。 2学校环境分析 校园的学习环境很好，围绕着一份浓浓的学习氛围，学校的硬件设施很完备，师资质量也很高。校园内的生活环境很优美，绿树成荫，有足够的运动场所提供同学们锻炼身体。浙江师范大学拥有1个教育部创新团队，3个省重中之重学科，3个省高校人文社会科学重点研究基地，2个省级社会科学重点研究基地，1个省级非物质文化遗产研究基地，1个国家体育总局体育文化研究基地，16个省级重点学科；5个国家级特色专业建设点，8个省级重点专业，12个省级重点建设专业，2个国家级教学团队，3门国家级精品课程，1门国家级双语教学示范课程，曾获4项国家级教学成果奖。 3 社会环境分析中国政治稳定，经济持续发

22、展，在全球经济一体化环境中的重要角色，经济发展有强劲的势头，大批的外国企业进入中国市场，同时也有很多的中国企业走出国门。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务，这为毕业生提供了很多的机会。但是人才的竞争也日益激烈，企业工作单位对应聘者的要求也越来越高。近两年应届毕业生都趋向于自主创业，这种就业方式成了流行。4职业环境分析 发展状态良好，前景光明。但由于大学毕业生人数的增多，竞争日益激烈，就业压力增大。工资待遇方面优越。4-1、目标职业一4-1-1工作本身工作内容：软件工程师1.根据客户要求或市场要求设计、开发软件产品。2.按照工作

23、进度和编程工作规范编写系统中的功能模块或程序。3.对所编写的程序进行严格的综合测试，测试软件模块和软集成产品，进行软件故障的诊断、定位、分析和调试，以实施产品测试方案。4.编写软件产品文档以实施软件文档计划，管理相关软件文档。5.向业务部门提供软件的后期技术支持。6.通过设计、开发和维护指定产品中的高质量代码，评估和了解新技术，并使用这些技术构建应用程序，并与团队协作。7.参与相关软件应用培训课程的设计及培训。工作环境：软件工程师的工作基本上都是在室内进行，工作环境比较舒适。工作时间比较灵活，有时候需要长时间加班。在一些公司工作的软件工程师还得经常到外地出差。软件工程师的工作是紧张的，特别是在

24、临近最后期限的那段时间。成天与编程语言打交道以及做大量的细节工作，经常会让人感到沮丧。所以，软件工程师应该有耐心，乐于解决问题，并能在压力下做好工作。刚毕业的大学生一般担任初级软件工程师的工作，经过3-5年的学习和积累，能够独立完成产品的设计、复杂程序的编写及相关工作的管理之后，就有机会晋升为高级工程师、软件小组长或者经理。职业的典型生活：与计算机打交道使用计算机系统（包括硬件和软件）进行编码、写软件、设定功能、输入数据或处理信息。更新或使用相关的知识保持技术上的领先，并将新的知识使用到你的工作中。获取信息观察、获取或者通过其它相关的渠道获取信息。制订决策和解决问题通过信息分析、评估来选择最佳

25、的方案并解决问题。与主管、同事或下属沟通通过电话、书写、电子邮件或面对面的方式与上级、同事、或下属进行沟通。4-1-2怎样得到工作进入职业的途径：通过层层选拔（如笔试、面试）胜任标准：有强硬的技能基础、有优越的思考问题的能力教育背景计算机、电子、通信相关专业大专以上学历。入行经验 具有一定的软件开发相关经验核心课程 精通常用软件编程语言，例如：C和C+、JSP、javascript，MSSQLServer2000或Oracle数据库4-1-3工作待遇薪酬：软件工程师的平均工资在5000-12000元之间。软件工程师是一项高端技术性的工作，所以工作年限、学历、等因素对工资有很大的影响，除此之外，

26、职位、工作地对工资也有一定的影响。专科学历平均年薪为2.53.5万元，本科为3.54.5万元，硕士以上学历可达7万元左右。通常一名高级软件工程师的年薪在11万元左右，而项目经理的年薪则可以高达30万之多。智联招聘网的统计显示，软件工程师的年薪在10万元左右，但普通编程人员的年薪通常是四五万。福利待遇：优越（如每月有奖金发放、入保险等）4-1-4未来发展职业本身的前景：我国IT业在经历了2004年整体回暖后，2005年又开始进入市场细分期。专家表示，随着2005年IT职场的变化，预计研发类、技术类人员的薪酬将超过项目管理类人员，优秀的IT技术人才更是当前职场中最最热门的“抢手货”。据上海职介中心

27、介绍，今年的招聘会上有400多家企业，1000多个岗位，薪酬相对较高的就是软件开发、网络维护等IT技能要求相对较高的职位，此类人才也是市场上最缺少的。目前在软件行业内部，能够进行软件整体开发设计的软件设计人员比较稀缺。虽然软件行业从业人员的薪水一路看涨，但是职位的争夺也异常激烈。智联招聘6月份的统计数据显示，软件工程师求职与招聘人数的比例达到了15.4：1。职业的晋升和发展路径：凭借自己的能力晋升和发展培训和继续教育的机会：自愿，主要的培训有Java高级开发技术培训，C+高级开发技术培训，高端软件开发技术培训。4-1-5工作带来的影响从事该职业人员的生活方式：每天的大量时间会在电脑上度过，会和

28、同事进行有关问题的讨论。对休闲、婚姻、家庭的影响：由于大量时间会用在电脑上，因此基本上会没有休闲的时间。对婚姻。家庭也会有适当的影响。2、目标职业二 4-2-1工作本身工作内容：软件设计师1.软件设计师的工作内容主要有以下几个部分。2.参与项目需求分析，承担模块的设计工作。3.确定模块中难以实现的技术路线和设计，编写相应的说明书。4.根据产品开发进度和任务分配，使用公司指定的软件开发平台和工具，带领小组人员完成相应软件模块的开发。5.根据公司技术文档规范编写相应的技术文档。6.根据需要，不断修改完善软件。7.根据公司的测试规范要求，带领小组成员完成程序单元测试，记录质量测试结果。8.对售前售后

29、技术人员进行支持。劳动活动 工作环境：软件设计师的工作基本上都是在室内进行，工作环境比较舒适。工作时间比较灵活，有时候需要长时间加班，特别是在工作临近最终期限时。虽然软件设计师也需要开小组会或见客户，但是一天中的大部分时间他们都是在电脑前度过的。有的软件设计师需要经常到外地出差。软件设计是一项压力非常大的工作，这主要是因为软件市场的竞争十分激烈，各个公司都希望赶在其他竞争者前推出更具创新性的产品，另外，编写程序还有其他诸多的细节问题都容易让人心灰意冷，特别是当及其细小的故障导致整个程序无法运行时，所以软件设计师必须具有足够的耐心并能兢兢业业。职业的典型生活：与计算机打交道使用计算机系统（包括硬

30、件和软件）进行编码、写软件、设定功能、输入数据或处理信息。更新或使用相关的知识保持技术上的领先，并将新的知识使用到你的工作中。获取信息观察、获取或者通过其它相关的渠道获取信息。制订决策和解决问题通过信息分析、评估来选择最佳的方案并解决问题。与主管、同事或下属沟通通过电话、书写、电子邮件或面对面的方式与上级、同事、或下属进行沟通。4-2-2怎样得到工作进入职业的途径：通过层层选拔（如笔试、面试）胜任标准：教育背景 计算机相关专业本科毕业。入行经验 1-5年软件编程经验。核心课程 计算机系统结构、操作系统、软件工程、数据库、计算机多媒体和网络、汇编语言程序设计、高级语言程序设计。4-2-3工作待遇薪酬：软件设计师月薪都过万。资历比较老、对于行业有很深了解的，月薪会在1.5万元到2万元之间。出差补助也是一项收入。由于一些项目在外地，出差补助也是构成软件设计人员工资的一部分。很多时候一个项目得出差一个月左右，会有很多福利和补助。福利待遇：优越（如每月有奖金发放、入保险等）4-2-4未来发展职业本身的前景：目前在软件行业内部，能够进行软件整体开发设计的软件设计人员比较稀缺。