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怀孕40周每周知识宝典大全.docx

1、怀孕40周每周知识宝典大全怀孕40周每周知识宝典大全怀孕40周每周知识宝典大全怀孕第 7 周本周妈妈必读怀孕快两个月了,胚胎又长大了,他现在有1.3厘米长,像一颗咖啡豆。现在,小家伙已经明显具备了人的模样,手臂和腿开始长出嫩芽,手指也开始发育。他的头现在大的不成比例,弯向胸部。胎儿的面部器官也很明显,两个黑点是他的眼睛,鼻孔大开着,耳朵有些凹陷,他的牙齿和口腔内部结构正在成型,小鼻头正在冒出来。胎儿仍有一个尾巴,正在开始形成消化系统、肺、鼻孔、手、脚和嘴的凹痕。肝、舌头和眼球的晶状体也正在形成。宝贝的神经系统的轮廓已接近完成,已经长出了阑尾和胰腺,胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。在这周他会做出第

2、一个动作,这便是胎动的开始。随着孕周的增加,孕妈妈的子宫壁变得很软,宫颈变厚,以保护子宫。这一周,准妈会感到很疲劳,这种异常的疲倦通常过了前三个月就会消退,当准妈身体渐渐习惯于怀孕时,就会恢复正常的精力。你的心率突然增快,新陈代谢率增高了25%。由于子宫压迫,你跑厕所的次数也比过去频繁多了,但是你并不会感到尿急、尿痛等现象,这种尿频属于正常的孕期现象,无需治疗,更不会影响到胎儿。对于那些孕吐不严重,胃口很好的孕妈妈,随时可能有饥饿的感觉,而且常常饥不择食地吞咽各种食物,在这种情况下,你可能注意到正在失去腰部曲线。每位孕妈妈的身体都会以略微不同的速度改变,如果是经产妇会更早被看出怀孕。本周重要事

3、项3、怀孕七周了,还没有想呕吐的感觉正常吗?正常。早孕反应每个人都不一样,呕吐,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不是舒服。这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。4、怀孕七周情绪波动较大对胎儿有影响吗?怀孕期情绪不好。对胎儿有定的影响。偶尔的次吵架,对胎儿的影响不大。建议你怀孕期要放松心情,调整心态,保持情绪稳定,精神愉快,有利于胎儿的发育。不要因怀孕期的不适而惹起烦恼、激怒等情绪波动。5、怀孕七周做B超对胎儿有影响吗?做常规B超孕检是没有影响的。可以估计出大概时间。但一般B

4、超也只是大概确定怀孕的天数而已,在医学检查上,B超可以存在一个星期左右的误差,这是正常的,一般具体的怀孕时间是从末次月经的第一天开始计算的。受孕时间没有办法估计。6、怀孕七周了,有胎芽没有胎心,正常吗?属于正常现象,不要担心。说明胎儿正常发育。本周胎教提醒当孕妈妈感到烦躁或焦虑时,要有意识地花一些时间让自己平静,告诉自己“不要着急,不要生气,宝宝正在看着呢!”你的积极、平和的情绪可以传递给腹中的胎宝宝,这将为孩子今后的人生打下良好的基础,159369网:快乐育儿宝典,在各种胎教方法中,音乐胎教有其特殊的为止。胎儿经常接受优美健康的音乐,可以改善胎盘的供血状况,使胎儿更健康地成长。准爸爸须知也许

5、你过去对怀孕啊、孕妇啊、胎儿啊一无所知。没关系,从现在开始学习孕期保健和科学育儿的知识也不算晚。还记得那个最朴素的道理吗知识就是力量!要想作个称职的准爸爸你得多多学习,以便更准确地知道怎么把妻儿照顾的更好。怀孕40周全程指导(第 8 周)怀孕第 8 周本周妈妈必读进入第8周后,胎儿已经初具人形。从孕第8周开始到20周,胚胎将迅速成长,并且在几个星期内就会有明显的轮廓。现在,他有2厘米长了,看上去像颗葡萄。胚胎的尾部正在消失,眼睑几乎可以盖住眼睛。两个鼻孔已经形成,并且看起来有个鼻尖;牙和颚开始发育,耳朵也在继续成型,皮肤像纸一样薄,血管清晰可见。宝宝的手指和脚趾长得更长,尽管隐约还有少量蹼状物

6、,但正变得更清楚;臂和腿长长了很多,肩、肘、髋以及膝等关节都可以看出来了。虽然你依然感觉到子宫里是静悄悄的,其实宝宝现在的小动作已经相当多了,他已经会做踢腿、伸腿、抬手、移动双臂的小动作了。从怀孕到现在,由于子宫迅速的成长扩张,你可能会第一次有腹部疼痛的感觉。不必担心,在这个阶段,骨盆的任何一侧疼痛都是正常的,特别是扭腰或站起来的时候。虽然你的腹部可能看起来还很平坦,而实际上,你的子宫差不多已经有一个拳头大了,长短5厘米左右,同时,它还变得很柔软,阴道壁和子宫颈因为充血而变软,这也是造成腹部疼痛的感觉之一。本周是最可能患上孕期呕吐症(晨吐)的时间。呕吐的强烈程度与荷尔蒙数值成正比,怀多胞胎的孕

7、妇会感觉更恶心。另外,你对气味越来越敏感,胃也开始变得敏感了,这些也是导致晨吐的原因。本周重要事项1、第一次产检:一般在孕期第8周12周时要进行第一次正式产检,此时医院会给每位孕妇建立一个档案,记录你整个孕期每次身体检查情况。所以第一次产检也俗称为“建档”。第一次产检的项目通常包括问诊,测量体重和血压,听胎心,验尿,验血,检查子宫大小等。会因各医院安排的不同和孕妇的具体情况而在某些项目上大同小异。2、孕吐严重影响胎儿吗:孕吐严重的准妈一定会担心腹中的宝宝营养不良。其实,胎儿还小,不需要很多热量。如果一两周里只吃一两种食物,对胎儿并没有什么影响。3、牙龈炎:一项调查显示,80的孕妇患牙龈炎,并且

8、多见于早孕期。但是,只要做好口腔保健工作,是能够有效地预防孕期口腔疾病的。4、胎停育:如果孕妈曾流产过,这段时间对你来说很难熬,也许你担心会再次遭遇胎停育。虽然做起来很难,也要尽最大努力放松自己,并且乐观地思考。5、风疹疫苗:有的孕妈怀孕以后就要接种风疹疫苗,以预防风疹的发生。殊不知,怀孕的妇女绝对不能注射风疹疫苗,否则会给胎儿带来危险。6、碳酸饮料还能喝吗:妈妈喝什么样的水最利于胎儿成长其实是很有讲究的。如果你平时喜欢喝可乐、雪碧等饮料,现在要管好自己的嘴巴啦!要知道喝碳酸饮料对人体的副作用会大大超过它带来的感官刺激哦!7、购买防辐射服:对于职场孕妈妈来说,防辐射服是必不可少的。目前市场上防

9、辐射服的种类很多,在购买之前,孕妈妈还是先了解下如何选购一款适合自己的防辐射服吧!本周常见问题1、怀孕八周,嘴酸反胃呕吐怎么办?属于正常现象。但是因人不同,有些人也会一直吐到生孩子。家里常弄些小饼干什么的,吐完了以后吃一些胃里不会空。要不长时间胃就弄坏了。在有就是姜是一个很好的止吐的东西,可以把姜弄成碎末弄点肉给孕妇包点馄饨饺子什么的。或者弄几片放在大杯子里用80度左右的水冲泡。放一些冰糖不要白糖。一日三次,有止吐功效。在这期间做丈夫的也很重要要多陪妻子,如果孕妇心情好了,这样的情况会好很多。2、怀孕八周有妊娠回声无胚芽回声?一般六周可以见到妊娠囊,七周可以见到胎芽,八周见到胎心为正常的,否则

10、视为胎停育,需要到医院科学检查病因,积极治疗才可以。3、怀孕八周了,想做点胎教。正常。可播放一些欢快的儿歌和故事。这样宝宝能有早期记忆,出生后比较活泼健康。比如像娃子胎教里就有不少胎教故事、胎教音乐等。4、怀孕八周还没有孕吐现象正常吗?正常,孕期反应因人而异。如果还不放心,可以去医院检查一下。本周胎教提醒人生一世,养成一种良好的生活习惯是不容易的。有的人可能一辈子生活都没有规律。胎教专家说,胎儿在母体的几个月内,可能和母亲在某些方面就有着共同的节律,母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯,因此,孕妈妈要特别注意一些生活上的细节:如早睡早起、回家后漱口、洗手;远离烟酒;勤打扫,保持家中清洁等。准爸爸须

11、知孕妈妈这周要到医院做第一次检查了。虽然刚刚怀孕8周,她的行动还不会有太多的不便,但如果你能陪在她的身边,他心里会踏实很多。在医院里帮着挂号、拿化验单,你不妨也和妻子一起听听医生对孕早期的饮食、保健有何建议,还有应该注意的地方。怀孕40周全程指导(第 9 周)怀孕第 9 周本周妈妈必读怀孕已经9周了,你是否已经适应了怀孕的各种症状呢?现在还不能确定是男孩还是女孩。早晨醒来后的晨吐很快就要结束了,现在你想知道腹中胎儿的变化吗?胎儿在胚胎期的小尾巴已经消失了,整个胎儿的变化很大,瞧!我们开始把胚胎称为“胎儿”了。目前是一个临界点,是你整个怀孕期的一个关键时期,胎儿现在开始发育形成器官系统。胎儿不断

12、地动来动去,不停地变换着姿势,但你现在还感觉不到。胎儿的胳膊已经长出来了,在腕部两手呈弯屈状,并在心脏区域相交。腿在变长而且脚已经长到能在身体前部交叉的程度。现在你的体重没有增加太多,但是你的乳房更加膨胀,乳头和乳晕色素加深。现在你需要使用新的乳罩,让你的胸部感到更舒服一些。你的血液也在增加,到你怀孕晚期,你会有比孕前多出4550%的血液在血管中流动,多出的血液是为了满足胎儿的需要。你现在的子宫已增大了2倍,大概有网球那么大。随着子宫逐渐增大,准妈会感觉到整个身体都在发生变化,159369网:快乐育儿宝典,虽然你的体重没有增加太多,但是乳房胀大了不少,乳头和乳晕色素加深,腰围也增加了很多。你可

13、能常感到腿部紧绷发疼,腰部酸痛。你的头发和皮肤也在发生着细微的变化。你可能感觉头发很厚、有光泽、或者油腻、薄、柔软,记住一定不要吹风、烫发或染发。恶心、呕吐的不适感让你很难高兴起来,有时你会感觉自己很孤独,其实大多数的准妈也处于这种状态。本周重要事项1、轻度浮肿:孕妈妈的“肿”问题是孕期最常见的现象。虽然浮肿多发生于孕后期,但是也有不少孕妈妈在怀孕初期就有下肢浮肿的情况,特点是晨轻暮重,经过平卧休息,一般都有减轻。2、乳房护理:乳头变得很敏感和柔软,可以尝试穿运动胸罩,会感觉舒服很多;坚持每天清洗乳头,保持乳房清洁。实际上,从怀孕初期到分娩后,准妈妈的乳房经历着一系列的变化,孕妈妈只有精心呵护

14、,才能保证小宝宝日后充足的“粮仓”。3、痤疮:约2%-5%的孕妇皮肤易长痤疮,尤其是在前三个月。含有水杨酸、维生素A或类固醇的产品可能有副作用,会伤害到孩子。4、呵护你的头发:由于荷尔蒙的作用,孕妈妈从头到脚所有的毛发都会发生变化。为适应发质的变化,孕妈妈要注意日常的护发工作,频繁换洗发香波和护发素是不能少的哦!5、注意补水:现在孕妈妈需要喝大量的含微量氟的水,这样会得到充足的氟化物、钙、和磷,这将保证胎儿的牙齿骨骼的正常发育。6、更换胸罩:由于乳房急剧增大,你现在需要重新购买适合的胸罩。7、保证充足的睡眠:孕妈妈每天最好能够保证9个小时的睡眠,如果有条件,最好每天能有1小时的午睡,只有休息好

15、了,孕妈才有可能保持愉快的心情,保证宝宝健康生长。8、孕妇奶粉:孕妇奶粉对胎儿大脑、骨骼、神经系统的发育都很有好处。孕妈妈可以按照孕妇奶粉的说明,每天两次,早晚各一次来饮用。本周常见问题1、怀孕9周做B超了医生能看见宝宝的性别吗?不可以,一般在4到5个月左右才可以。2、怀孕9周时照了b超,对胎儿有没有很大的影响?孕期做B超检查是很有必要的。但是,做B超对胎儿有没有影响?孕期能做几次B超呢?国外已经有资料证明B超对胎儿有损害。3、孕9周时噪音对胎儿听力影响大吗?怀孕九周,短时间的噪音对胎儿影响不是太大,但建议你们还是要严密观察,以后尽量避免此类活动,做好孕产期保健。本周胎教提醒胎儿在母体的几个月

16、内,可能和母亲在某些方面有着共同的规律。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。如果母亲生活无规律、习惯不良,那么胎儿在母体内也接受了这种不良的习惯,出生后可能难以改掉。所以从孕妈妈怀孕起,就要从自身做起,养成一个良好的生活习惯,对于胎宝宝来说也是一种良好的胎教。准爸爸须知准爸爸的工作一定很忙吧?在这个非常时期,需要准爸爸尽可能地多承担些家务,尤其是当妻子有妊娠反应、感觉不适时,更要多干些活。要让她有充分的睡眠和休息。在乘汽车、逛超市时,要保护好妻子,避免腹部直接受到冲撞和挤压。怀孕40周全程指导(第 10 周)怀孕第 10 周本周妈妈必读怀孕进入第10周了,你的胎儿现在已经很象个小人儿了,他(她)

17、的身长大约有40毫米,体重达到10克左右。现在他(她)已经做好了生长发育的准备,不久就会迅速地长大,那会让你大吃一惊的。到本周末,孕妈妈可以稍微松一口气了,因为现在已经度过了最危险的流产期。宝宝现在有4厘米长,他的肾、肺、生殖器和胃肠系统都已存在,只是还没有发育成熟。他的肝脏继续制造着红血球,在这之前,卵黄囊一直负责向红血球提供养料,但现在它已经不再被需要,并开始消失。如果是个男孩,他的睾丸已经开始产生睾酮。从比例上看,他的头虽然小了一些,但仍占整个身体长度的一半左右。由于大脑的发育,他的前额位于头部的上端,高高地向前凸出,随后宝宝凸起的前额会后缩,让他看上去更像一个人。宝宝手腕和脚踝发育完成

18、,并清晰可见。宝宝的手臂更长,肘部更弯曲。在你怀孕前,你的子宫大概和一个小梨一样大,到这周的时候,它已经长到一个大橙子那么大了。胎盘已经成熟,它是支持胎儿生长发育的营养大本营。你的肚子越来越大,身体开始变形。体重快速增加,腰更粗了,胸更大了。乳头上可能会长出白色的小微粒,这些微粒内含有白色的润滑剂,提早为母乳喂养做好准备。受孕激素的影响,你的情绪波动也会很大,使你感觉疯狂、生气、伤心、愉快和易怒,有时这些变化就集中在10秒钟内。你的神经特别敏感,常会因一点小事而大动肝火。这种情绪并不会永远如此,不要有负罪感或者因别人而有负罪感,每一个孕期的女性都会有和你相同的感受。怀孕是一次学会接受自己的训练

19、,要尽力做好。本周重要事项1、出生缺陷筛查:如果你超过了35岁,或者有诸如囊性纤维化这样的家族遗传病史,你可能要考虑做遗传病咨询,或者在怀孕1012周时进行绒毛活检(CVS),对某些出生缺陷及异常情况进行筛查。2、头疼:孕期头疼是很常见的现象,尤其是在前三个月,因为此时血压低而身体正努力向头部供血。如果需要通过服用药物缓解头痛,一定要在医生的指导下。3、黑色素沉淀:孕妈妈皮肤上的色素沉着加重,痣、雀斑及乳头的颜色都加深了,不过在分娩后会恢复正常的。孕妈妈不用担心,每天坚持按摩就可以轻松驱走黑色素。4、体重一定会增加吗:大多数孕妈妈在这个阶段体重都会出现不同程度的增加。但如果你没有变化,也不要担

20、心。如果饮食搭配合理,并且锻炼身体,甚至还有可能减轻体重。5、准妈妈能吃药吗:如果孕妈妈服用了不合适的药物,药物可以通过胎盘直接影响胎儿。而怀胎十月,说短不短,准妈妈们难免会生病,因此孕妈妈一定要了解孕期药物禁忌。6、开车时系好安全带:孕妈妈无论是坐车还是开车,都要系上安全带。孕妈妈健康驾车,这是为自己和孩子的健康做最好的事情。7、让美食为胎宝宝加分:女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。本周常见问题1、怀孕十周得了重感冒,

21、对胎儿有什么影响?目前治疗感冒的药孕妇不能服用,只有多吃水果、蔬菜,多喝水,多睡觉,少吃油腻、辛辣食物。靠自身免疫系统来恢复。如果体温超过39,就应该去医院就医。2、怀孕10周得了霉菌性阴道炎,对胎儿有什么影响?一般情况下,霉菌性阴道炎对胎儿没有什么影响。但不可以做妇科检查,更不能用灌洗器,以免造成流产。可以用食用小苏打水清洗外阴。用法:食用小苏打一小捏用开水约1000毫升待水温和时洗外阴,症状会有所缓解。3、怀孕十周,肚子胀气难受,吃药会影响胎儿吗?孕后用药要谨慎,否则会影响胎儿发育。建议到正规的医院,接受正规的检查,通过专家医生才可用药。4、怀孕10周退烧了该怎么办?如果发热超过38度一定

22、要去医院,否则发热对胎儿的影响比药物还严重,如果发热不太严重,可以用酒精擦拭身体,多喝白开水。5、怀孕十周就感觉到胎动正常吗?妊娠18-20周即可感觉或触到胎动。依个人敏感程度不同,感觉因人而异。比较敏感细心的可以早在孕3-4个月体察到轻微胎动。但大多数在孕4个半月体察到轻微的胎动。6、怀孕10周了,吃什么都吐,怎么办?吃些易消化,清淡的,想吃就吃,吐就吐,吐肯定是必然的。在过几周就没事了。本周胎教提醒依据你的健康状况,这一周,孕妇可以练习一下简易气功和瑜伽。孕妇躺着和坐着时可以做做简单的气功。先暗示自己全身要一个部位一个部位地放松,然后柔和地开始深吸气,再慢慢地、细细地、自然地呼气。呼吸时,

23、尽可能让内心处于愉悦状态,这对调节体内血液循环、放松机体、解除疲劳很有作用。瑜珈功的练习与做广播操一样要避免过度弯腰、扭腰、专题、举胳膊等动作,以静功及动作柔和、孕妇不会有任何不适感为好。准爸爸须知国外有研究,厨房释放出的有害气体比室外空气中的浓度高出好多倍,虽然抽油烟机能够在一定程度上减少油烟,但是依然存在隐患,因此,孕期里最好让妻子远离厨房,至少要尽量减少在厨房停留的时间。那么既要让妻子远离厨房,又要让妻子吃得好,怎么办呢?这时候就要看你作丈夫的有什么高招儿了!怀孕40周全程指导(第 11 周)怀孕第 11 周本周妈妈必读这是胎宝宝生长的关键一周,他的身高增长一倍,宝宝的成长速度在本周越发

24、惊人,小家伙已经完全成型了,到本周末,头部和身体的长度会基本相同。现在,你的胎儿身长已经达到4-6厘米,体重达到14克左右,胎儿的睾丸或卵巢已经长成了,肠子在脐带与胎儿连接的地方发育,可以收缩,虽然现在还没有任何东西可供消化。他会经常津津有味地吸吮自己的拇指,有时候也会嘬他的大脚趾,然后逐渐嘬他的小脚趾。宝宝忙着踢腿和伸展,他在子宫中微小的动作优美而舒展。随着他身体的成长发育,宝宝的动作会变得更多、更有力。你的子宫现在看起来像个柚子,子宫随胎儿生长逐渐增大,宫底可在耻骨联合之上触及到,胎儿已经充满了整个子宫。体内的血液在增加。正常妇女体内有5升血,到分娩时将增加1升血量几乎增加了20%。当你制

25、造更多血液时,血压将恢复正常,头晕目眩、疲劳和头脑混乱的症状会有所减轻。在这周你可能会发现在腹部有一条深色的竖线,这是妊娠纹,也许面部也会出现褐色的斑块,不必太担心,这些都是怀孕的特征,随着分娩的结束,斑块会逐渐变淡或消失。同时在本周孕妈妈的乳房会更加膨胀,乳头和乳晕的色素加深,同时阴道有乳白色的分泌物出现。本周重要事项1、妊娠纹:很多孕妈妈觉得妊娠纹是无法避免的,其实,只要在怀孕期间勤加保养,维持正常的饮食和生活习惯,并放松心情,就有可能有效减少妊娠纹的出现。2、孕期补钙:孕妈妈从现在开始要多喝牛奶,每天多吃一些高钙食品。如果孕妈血钙低到一定程度就会引起小腿肌肉痉挛。3、胃口变大:孕期反应渐

26、渐减轻,孕妈妈的胃口变大了,随身带一些健康的零食,这样就不至于饿极了到处找食物了。4、补充足够的水分:因为你的体内产生了更多的血液、汗、油和羊水,分泌的同时需要更多的水,你会经常感到口渴。无论到哪,都随身带上一瓶水,保持体内水分充足。但是孕妈妈要遵守补水三大纪律八项注意,不能盲目地补哦!5、想吃的食物千奇百怪:现在,你可能有一种莫名其妙的渴望,想吃沙土、烟灰和其他古怪的食物。这可能是一种异食症,说明你缺乏维生素或矿物质,要及时咨询医生。6、血压和体重:进行初期检查,测血压和体重。这两个项目是每次产前检查必需检查的项目。医师需要掌握孕妇健康的基础情况,如果发现孕妇血压有上升趋势时,应及时引起重视

27、,寻找原因。7、怀孕就要素面朝天吗:平时喜欢化妆的妈妈,即使怀孕了也不用素面朝天,但是一定要避免使用那些可能会伤害胎儿的化妆品和护肤品,如口红、染发剂等。8、穿上舒服的鞋:从这周起,孕妈应穿双脚负担小,行走方便的鞋为好。鞋跟要低,最好在2厘米以下。本周常见问题1、怀孕十一周,能照B超吗?B超是一种“波”,没有辐射,只是短时间的扫过人体,对孕妇和胎儿并没有不良影响,只要不是反复、长时间做B超,一般是不会影响胎儿发育的。怀孕1820周时就可出现胎动。胎动可从怀孕中期开始。2、怀孕11周了,做心电图和抽血,对胎儿有影响吗?单独做心电图,抽血没有任何影响。x射线检查就麻烦了,x射线会破坏细胞分化。这是

28、常识,医生应该懂,知道你怀孕或准备怀孕就不会用x射线。3、怀孕十一周,感觉没有怀孕初期的症状了,正常吗?症状消失,很正常。因为前3个月有早孕反应,过了3个月那些反应自然而然就会消失的。4、怀孕十一周有褐色分泌物流出,要不要紧?引起咖啡色分泌物的原因如精神压力过大、受外界因素的影响、内分泌失调、服用避孕药、妇科方面的疾病等,如果没有其它的不适症状的话是不需要治疗的。5、怀孕十一周了,应当什么时候去医院建卡、做检查呢?可以到医院检查胎儿现在的情况。如果没有异常可在孕20、24、28、32、36、37、38、39、40周进行孕前B超检查。6、怀孕十一周可以看出宝宝是男孩还是女孩了吗?怀孕20周就可以

29、用B超查出是男是女了。本周胎教提醒现在,你可能已经渐渐适应了孕期的生活,能够把更多的心思专注到腹中的小宝宝了。孕妈妈可以尽量多欣赏艺术作品,如参观工艺美术展览、历史文物展览、美术展览等,也可以买些画册,在休息时细细品味。如文艺复兴时期的圣母像以圣母的博爱恬静吸引着人们,孕妇看了更能体会到为人母的幸福和满足。准爸爸须知准爸爸现在是不是已经意识到了,怀孕不再是妻子一个人的事呢?为了妻子和胎宝宝,这段时间你一定也付出了好多。现在,妻子最需要你精神上的支持,让她感觉她不是孤单的。多与妻子谈谈胎儿的情况,多关心妻子妊娠反应的情况,和妻子一起猜猜宝宝的眼睛、小嘴巴会是像爸爸还是妈妈呢?怀孕40周全程指导(

30、第 12 周)怀孕第 12 周本周妈妈必读怀孕第12周的时候胎儿身长可达到6.5厘米,现在宝宝已经初具人形。宝宝的成长速度在本周越发惊人。12周的时候,宝宝整天忙着在妈妈的肚字里边做伸展运动,一会儿伸伸胳膊,一会儿踢题腿,您的肚子经常从表面上看上去凹凸不平就象一个水球。在本周宝宝的手指和脚趾完全分开,部分骨胳开始变得坚硬。在本周胎儿维持生命的器官已经开始工作,如肝脏开始分泌胆汁,肾脏分泌尿液到膀胱。从本周开始宝宝在今后的6个月中的主要任务就是让自己长得又结实又健康,为将来出生后能够独立生存做准备。现在你要注意防止流产,在12周以前发生的流产称为早期流产,发生在12周以后者称为晚期流产。有过流产

31、史的孕妇这时应注意休息,妊娠早期避免性生活及阴部检查,不要吃冷饮食品。胎儿身体的姿势变得不那么弯曲而是更直了,他可以做出打哈欠的动作,或许这就是自然之母的神奇之处:胎儿似乎知道,再出生之前只有练习好打哈欠,那么出生后,他才能顺畅地呼吸。本周重要事项1、孕检档案:还没有建立孕检档案的孕妈妈,现在要准备建档了。孕检档案对整个孕期来说非常重要,医生为每位孕妈妈做各项产检时,会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。一般来说,孕妈妈大多会在建档的医院分娩,因此,要选择最适合自己的医院。2、尾骨疼痛:白天经常坐着的准妈,会感觉尾骨疼痛,可以试试热敷或冷敷尾骨部位,一次15分钟,或者试试热淋浴,但水温不

32、要过高。3、适当运动:现在你可以放心地参加一些轻度的活动了或者做一些简单的家务,对孕妈妈的身心很有益,对胎儿来说,这也是一种非常有益的运动胎教!4、需要补充维生素吗:孕妇该不该补充维生素和微量元素的药品和保健品,要在做完微量元素检查后才能确定,一般医生会根据孕妇个人实际情况给出合理的指导。5、头晕眼花:如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕,或者感觉1天小睡超过2小时,就要向医生咨询。引起孕期头晕的原因很多,如果感觉过度头晕和疲劳,可能是孕期贫血的征兆。6、隐形眼镜:孕妈妈最好避免戴隐形眼镜,否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大很多。孕妈妈应改戴框架眼镜,使角膜能有机会休息。7、摘下戒指:在孕期,孕妈妈很容易出现身体浮肿,医生建议最好将戒指之类的饰物取下,避免

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