大学生安全教育6课后答案.docx

1、大学生安全教育6课后答案大学生安全教育 6 课后答案(下载文档后，打开文档结构图使用更方便哦 )运动损伤分类及处理1【单选题】一般的话，受伤时间在（）小时以内，我们称之为急性的运动损伤。A、 12B、 24C、 36D、 48我的答案： B得分： 20.0 分2【单选题】处理急性损伤的 PRICE 原则的 P 指的是？（）A、 加压B、 制动C、 冷敷D、 保护原则我的答案： D得分： 20.0 分3【单选题】我们将运动损伤分为两种类型，一种称为急性运动损伤，另外一种称为（）。A、 慢性运动损伤B、 缓性运动损伤C、 突发性运动损伤D、 持续性运动损伤我的答案： A得分： 20.0 分4【单选

2、题】处理急性损伤的 PRICE 原则的 C 指的是？（）A、 加压B、 制动C、 冷敷D、 抬高我的答案： A得分： 20.0 分5【判断题】慢性损伤的形成有一个慢慢的形成阶段。我的答案： 得分： 20.0 分肌肉拉伤及处理1【单选题】肌肉拉伤它一般性分为主动拉伤和（）两种。A、 被动拉伤B、 主动受伤C、 被动受伤D、 主动折伤我的答案： A得分： 20.0 分2【单选题】因为肌肉做牵拉的时候超过了肌肉本身所特有的伸展度的时候而引起的拉伤是 （）。A、 主动拉伤B、 被动拉伤C、 被动受伤D、 主动折伤我的答案： B得分： 20.0 分3【判断题】肌肉拉伤以后，运动时不能增加伤处的负担，需要

3、尽量的避开伤处。我的答案： 得分： 20.0 分4【判断题】肌肉拉伤后，可以立即采用热敷、理疗。我的答案： 得分： 20.0 分5【判断题】为了有效预防肌肉拉伤，需要做少量的热身准备和适时休息。我的答案： 得分： 20.0 分肌肉痉挛及处理1【单选题】运动中最易发生肌肉抽筋的是（）。A、 股二头肌B、 小腿腓肠肌C、 胫骨前肌D、 比目鱼肌我的答案： B得分： 20.0 分2【判断题】肌肉抽筋，在运动伤害里最普遍的现象之一。我的答案： 得分： 20.0 分3【判断题】运动中出现抽筋，对于轻微疼痛处可以进行热敷。（）我的答案： 得分： 20.0 分4【判断题】运动中出现抽筋，应马上停止运动。（）

4、我的答案： 得分： 20.0 分5【判断题】运动中出现抽筋，需转移到阴凉通风处，并补充水分，运动饮料尤佳。（）我的答案： 得分： 20.0 分中暑及处理1【单选题】出现重度中暑的情况之后，应该采取的措施有（）。A、 移到荫凉处B、 让其平卧（或抬高下肢）C、 拨打 120D、 以上都有我的答案： D得分： 20.0 分2【单选题】中暑的原因有（）。A、 高温、烈日曝晒B、 工作强度过大、时间过长C、 睡眠不足、过度疲劳D、 以上都有我的答案： D得分： 20.0 分3【判断题】预防中暑，需适时补充水分，方式应遵循预防性补充和少量多次的原则。（）我的答案： 得分： 20.0 分4【判断题】预防中

5、暑，运动时最好避开的危险值是温度超过 32 、湿度超过 60% 。（）我的答案： 得分： 20.0 分5【判断题】出现中暑的先兆症状之后，应迅速离开高温现场。（）我的答案： 得分： 20.0 分重力性休克及处理1【单选题】重力性休克主要症状是（）。A、 昏倒后血压下降、血流减慢、脉搏弱且慢B、 四肢发凉、脸色苍白、体温下降C、 神志淡漠、瞳孔缩小D、 以上都有我的答案： D得分： 20.0 分2【判断题】 发生重力性休克，出现轻度的头昏，可搀扶着患者走一定时间， 不适的感觉就会消失。（）我的答案： 得分： 20.0 分3【判断题】对于休克的治疗愈早开始愈好。（）我的答案： 得分： 20.0 分

6、4【判断题】对于休克患者，急救时可以给其服用些温开水。（）我的答案： 得分： 20.0 分5【判断题】长时间剧烈运动后突然停止下来而引起的晕厥称为重力性休克。我的答案： 得分： 20.0 分运动中腹痛及处理1【单选题】运动中的腹痛，疼痛的程度与（）因素成正相关。A、 运动量B、 运动强度C、 运动速度D、 以上都有我的答案： D得分： 25.0 分2【判断题】造成运动中的腹痛的一个原因是肋间肌痉挛时，胸部两侧发痛。（）我的答案： 得分： 25.0 分3【判断题】造成运动中的腹痛的一个原因是肝部淤血，疼痛部位为左右肌肋部。（）我的答案： 得分： 25.0 分4【判断题】造成运动中的腹痛的一个原因

7、是膈肌痉挛时，疼痛发生在左右肋下。（）我的答案： 得分： 25.0 分健康评估常识1【单选题】体质测试的测试内容应包括哪些？（）A、 身体形态B、 身体机能C、 身体素质、心理素质D、 以上都有我的答案： D得分： 20.0 分2【单选题】健康评估的内容有哪些？（）A、 健康信息B、 主观感觉C、 客观检测、量表评估D、 以上都有我的答案： D得分： 20.0 分3【单选题】健康评估的意义有（）。A、 控制和降低危险因素B、 提高生活质量C、 延长健康寿命D、 以上都有我的答案： D得分： 20.0 分4【单选题】体检的结果已有结论，需要 3 个月至半年检查一次，看看是否发生改变。指的是下面哪

8、一个术语？（）A、 复查B、 定期复查C、 进一步检查D、 随诊我的答案： B得分： 20.0 分5【判断题】没病就是健康。（）我的答案： 得分： 20.0 分运动处方设计1【单选题】 一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式， 以下哪一个是不属于这三种基本形式？（）A、 有氧运动B、 无氧运动C、 力量性运动D、 伸展运动我的答案： B得分： 25.0 分2【单选题】运动处方的核心是（）。A、 运动强度B、 运动频率C、 运动量D、 运动时间我的答案： A得分： 25.0 分3【单选题】下面哪一项不属于运动处方制定的 6 个方面？（）A、 运动种类B、 持续时间C、 注意事项D、 运动

9、方法我的答案： D得分： 25.0 分4【单选题】运动设计时，选对 “度 ”数很重要，需要考虑（）因素。A、 适量负荷B、 自我感觉C、 客观评价（心率、血压等）D、 以上都有我的答案： D得分： 25.0 分运动疲劳消除1【单选题】以下属于运动疲劳的表现是（）。A、 心情抑郁B、 四肢乏力C、 食欲减退D、 以上都有可能我的答案： D得分： 25.0 分2【单选题】静坐的积极作用有（）。A、 建立起一个更好的自我形象B、 集中注意力C、 让大脑完全的放松下来D、 以上都有我的答案： D得分： 25.0 分3【判断题】 40 的温水浴对疲劳消除最理想。（）我的答案： 得分： 25.0 分4【判

10、断题】选择合适的音乐可以减轻运动疲劳。（）我的答案： 得分： 25.0 分常见运动中的保护措施1【单选题】当人体从高处或器械上跌落时，可采用（）的方法缓冲着地。A、 屈臂B、 屈膝C、 屈髋D、 以上都对我的答案： D得分： 20.0 分2【单选题】当人体跌倒时要重点保护的部位的顺序为 大脑 胸腰 两臂 腿脚（）。A、 B、 C、 D、 我的答案： B得分： 20.0 分3【判断题】当我们不幸身不由己被卷入混乱拥挤的人群中时， 若不慎摔倒后， 应该双膝前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部；两肘向前，护住双侧太阳穴。（）我的答案： 得分： 20.0 分4【判

11、断题】向后摔倒时，一定要低头、指尖向前。（）我的答案： 得分： 20.0 分5【判断题】支撑跳跃落地前冲力过大而前倒时，应向前滚翻。（）我的答案： 得分： 20.0 分运动营养1【单选题】运动补水的原则，以下哪一项选择是正确的？（）A、 预防性补充B、 多量少次C、 口渴再喝D、 不能喝运动型饮料我的答案： A得分： 20.0 分2【单选题】当人体脱水达到（）体重时，出现注意力不集中，尿量减少、肌肉反应迟钝、视力模糊等，此时很容易发生运动伤害。A、 .02B、 .03C、 .04D、 .05我的答案： A得分： 20.0 分3【判断题】运动后可以补充碱性食品。（）我的答案： 得分： 20.0

12、分4【判断题】水对人类的重要性仅次于氧气，是最重要的营养物质之一。我的答案： 得分： 20.0 分5【判断题】碳水化合物（糖类）、脂肪、蛋白质、维生素、水、无机盐、膳食纤维是人体所需的七大营养素。（）我的答案： 得分： 20.0 分溺水救助1【单选题】游泳时出现危险状况的救助原则有（）。A、 岸上救生优于入水救生B、 器材救生优于徒手救生C、 团队救生优于个人救生D、 以上都对我的答案： D得分： 20.0 分2【单选题】安全游泳需要养成良好的习惯，这些习惯有（）。A、 入水前应先做伸展热身操B、 养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤C、 不可拿呼救的动作开玩笑D、 以上都对我的答案： D得分： 20.0 分3【单选题】安全游泳需要注意（）。A、 了解自身健康状况B、 选择安全场所C、 养成良好的习惯D、 以上都对我的答案： D得分： 20.0 分4【单选题】以下哪些情况不宜游泳？（）A、 心脏病B、 饱食C、 酗酒后D、 以上都对我的答案： D得分： 20.0 分5【判断题】下水救生三大顺序是抛、划、游。（）我的答案： 得分： 20.0 分