1、最新最全版新生导航生活篇【新生导航】生活篇(一)宿舍1、宿舍关系十要领(1)与舍友同一作息时间;(2)不搞“小团体”;(3)不触犯舍友隐私;(4)多参加集体活动;(5)有难要帮,给予关心;(6)不拒绝零食和宴请;(7)不逞一时口快;(8)维护共同的生活环境;(9)不吝啬对别人的赞美;(10)合理解决日常矛盾。2、有问必答(1)、要知道学校的最新资讯有什么方法呢?答:上校园网观看最新消息;留意主楼底和学生活动中心门前宣传栏的海报信息;我们学校的相关报纸、杂志;登录校团委网站;别忘了,同学、朋友也是直接的咨询来源哦!(2)、如果心理上遇到什么障碍,可以通过什么方法得到帮助?答:可以与心理发展协会、
2、心里咨询站(主楼二楼)联系,从中得到帮助。(3)、平时搞集体活动去哪里啊?答:无数届的同学告诉我们,大都是去新会圭峰山、潮连沙滩、白水带、鹤山农庄,可谓我校外出活动首选,这几个地方有些人一个学期要去好几次,后来一听名字就怕,所以大家要勇于发掘新地方哦。(4)、为什么北区的女生宿舍区叫红宫?答:这当然与其外墙的红色有关。再者,当铁门一锁,所有女生都被困于内,不就宛如一个宫了吗?(大概再也找不到比“红宫”更合适的称呼了吧?)相对而言,南区7-13就成了“白宫”。(5)、图书馆目前馆藏资源大概怎样?答: 图书馆现有馆藏纸质文献115万册,其中中文图书107万多册,外文图书4万多册,期刊合订本4万册,
3、生均101.3册;现有电子图书51.5万册,生均45.2册。订阅中外文期刊、报纸1500多种。记得,要将图书馆成为你大学的第二个宿舍哦,丰富的知识,会让你流连忘返!(6)、打水应该在什么时间?答:基本上是有饭吃的时候就有水打。(11:00-13:30 am; 16:30-19:00 pm)(7)、主楼哪里有热水打?答:每层楼电梯口的男厕所内。(8)、在校园内捡到或丢了重要物品怎么办?答:学生自律委员会权益处具有比较完善的寻找失主机制,能帮助你尽快寻找物品的失主;同时在校内主要海报栏设有“Quick Finding”寻物启示栏,可以通过登记张贴寻物启示公告。(9)、为什么高层宿舍会经常出现缺水现
4、象?答:缺水现象一般出现在用水高峰期,大约是5:30到6:30左右。(所以,有需要的话要做好储水准备啦。)(10)、晚上要什么时候关灯呢?答:立夏到11月1日学校不统一关电源,但是要自觉在11:30前关灯。(否则的话,小心受黄牌警告处分哦!)11月1日到次年立夏则是学校统一在11:30关灯断电。(11)、在学习或者生活上遇到一些疑问,有什么方法解决呢?答:你可以向师兄师姐们请教,可以向院系三会或校三会提问,也可以写信到校长信箱。(12)、校园卡可以用在什么地方?答:校园卡既是一张“银联”储蓄卡(即可用于刷卡消费、在所有“银联”系统的ATM柜员机取钱);又是校内消费卡,可以用于学校里的一切消费,
5、如吃饭,买东西,到机房上机等;而且在校内可作个人身份证。(13)、第二课堂学分去哪里找啊?答:本科学生必须获得6个第二课堂学分方可毕业。所以找学分便是大家活动的重中之重了,大一最好积极点多参加各项竞赛(如校运会、朗诵比赛等),因为到了大二你可能就没有那种激情了。另外一条最快捷的途径就是发表文章了;既可获得学分,又有学分拿,还有稿费赚,何乐而不为呢?3、第一敬告亲爱的师弟师妹,刚来到这个陌生的地方(也许很熟悉?),还习惯吧?新生手册可是师兄师姐为你们量身订造的,是经验当中的精华啊!希望你们能够认真将它看熟,以下是初来报到要注意四则事项:第一则:如何打电话我们学校打内线电话是免费的,只要拨打号码的
6、最后4个数字就可以了。如:打3291234就只需要拨1234。打外线的话先加“0”,通常使用“200”卡(还有“201”、“300”等)。方法:拨“.0”+“200”+根据电话卡录音提示操作。记住,打内线是免费的!这个设备不是所有学校都拥有哦。就有同学闹过笑话。话说他刚花费了“200”卡打完给同校同学,看看隔壁宿舍煲了几个小时粥的同学,嘀咕着:“聊那么久,好像不用钱似的!”哈哈,事实就是不用钱啊。若是以8开头的电话号码打外线就要注意了,外线打进去不再是直拨,它的规律是3164+后面三位数字。譬如8888,从外线打进去就不是3298888,而是3164888。第二则:要熟悉校园新来同学漫步美丽的
7、校园的时候都会有一个感觉,那就是大。的确,我们校园占地面积有1000亩,楼寓林立,绿荫满目,道路众多,加上大大小小的人工湖,一不留神还真会迷路。所以新生最好能看看我们新生手册的邑大地图,或者饭后找上几个朋友兴致勃勃地在校园溜达溜达几回,包你再熟悉不过了。第三则:谢绝推销虽然学校禁止上宿舍推销,但是一些不法分子仍然“知法犯法”。这些推销品我们不敢排除有优质产品,但是,上当受骗的个案可不少。所以,最好就一律决绝,以免受损。第四则:尊敬每位师兄师姐邑大有个优良的传统,就是师兄师姐们特别关心师弟师妹。作为过来人,想起我们的师兄师姐当初的关怀,真是热泪满腔!所以呢,顺理成章的也会把这种爱心传播下去。如果
8、你们有什么困难的话,不要窝在心底,大胆找你的前辈就行了!4、日常注意事项常言道,安全二字值千金。从某种意义上讲,安全就是财富。五邑大学地处江门市 的市中心,一出校门便与市中大道相接,因此,外出应打起十二分精神,不管是骑自行车还是乘搭公车,都要时刻注意路上交通状况,做好出行的自我人身保护。而 据有关部门调查得知,交通事故的发生尽管存在着客观因素,但绝大多数常见事故还是由于主观原因造成,如:醉酒出行,疲劳出行,上下车或中转时分神。所以, 在这里提醒一下大家,若身体不适、精神不佳或天气不大适合外出时,就尽量减少外出的次数。而在财物保管、用电安全、防火、饮食卫生等方面,尽管校内有保安的护驾,还需同学们
9、提高自我保护意识。财物保管方面,外出带少量足够的金钱即可,而在校 内,校园卡的一卡通功能可满足大家在校需求!而在用电和防火方面,就由大家认真阅读由五邑大学学生工作处编的学生手册,这里就不多说了。最后是饮食的 方面,尽管校外到处都是美食,但这并不代表能放入口中的美味就不会引起身体的不适!因饮食不当引起的食物中毒事故屡见不鲜,世界卫生组织2002年公布的信息表明,全球每年发生食源性疾病的病例达到数十亿例!因此,认识食物中毒及其预防措施很有必要!记住:在享受美食的同时,可别忘了食用卫生!5、饭堂透视都说“吃在广东”,外省的朋友可要留心留心,品品广东菜的美味!这里主要介绍校内饭堂和学校附近的餐厅。(纯
10、粹个人意见,仅供参考!)校内饭堂:北区饭堂位于北区宿舍区内,是全校最大的学生饭堂。北区饭堂共有四层,第一层是饭堂厨房和北区商场。北区商场中的商品比较齐全,里面的商品品种应该足以应付日常的生活,但价格相对于市场是偏高的。二楼是学生大众餐厅,是同学们解决一日三餐的场所。饭堂供应食品的时间为,早上8:30分之前,之后就已经没有什么可吃的了,午餐的供应时间为11:30至1:30,晚餐供应时间为4:30至6:30,而夜宵时间则由晚餐结束后到22:00,想吃东西的同学可就要早点到饭堂了。饭堂三、四楼是食街。三楼主要有各地风味,桂林米粉、饺子、小笼包、番薯饼、夹蛋饼让人垂涎三分!四楼美食街还提供快餐等。午饭
11、时间是北区饭堂人流量最大的时间,排队打饭的人会比较多,希望师弟师妹们能耐心地等候,遵守纪律,饭堂是不允许插队和一人打多份饭的情形出现的。建议午饭的时候最好上三楼打饭,因为三楼人流会相对较少,轮候时间会较短。另外,在饭堂里餐具是需要自己回收的,请师弟师妹们能自觉地把食物残渣和餐具放回指定的位置。南区饭堂位于主楼附近。刚在主楼上完课,然后过南区饭堂吃饭是一个不错的选择哦,饭堂更提供猪扒饭、烧排骨饭、叉烧饭、烧鸡饭、意粉等等,而且价格也不贵,57块每份,值得试试!北区一楼美食街北区一楼美食街是上学期刚新建好的,里面的食物更加丰富了,沙县风味小食、大台北、蛋糕店、东北美食应有尽有!晚上自修回来肚子饿了
12、,就可以到一楼美食街吃个夜宵,既方便又实惠!交流中心位于十友楼隔壁,因为较远离生活区与教学区,所以人流较少。倘若喜欢安安静静、舒舒服服地享受晚餐的同学不妨选择交流中心。但交流中心的饭菜价格较贵,一肉一菜要五块钱。需要留意,交流中心中午是不对学生开放的,只有晚上才对同学们开放。赛艇会饭菜价格与交流中心相仿而且提供外卖服务,想偷懒呆在宿舍不到饭堂的同学,可以尝试使用一下赛艇会的这种服务。但经常吃不利于身体健康哦!晚上的夜宵时间是赛艇会人气最旺的时候,许多同学都会过这边吃夜宵,因为价格和出品质量还过得去。最后,欢迎师弟师妹对饭堂的工作进行监督,如果在饭堂遇到什么问题或者要投诉的,大家可以通过以下途径
13、:1、主楼底和北区饭堂宣传栏旁的生活部信箱2、电邮至wyushbts3、联系校生活部或者各院系生活部成员生活部将会有专人及时跟进大家的问题。6、三卡的使用方法两卡的使用方法两卡包括校园卡、电卡,这两卡对于每个学生来说都是很重要的,请注意它们怎样使用咯。校园卡:此卡具有多种功能。一是银行卡,作为学校分配给每一位学生的发展银行帐户的银行卡具有与普通银行卡相同的功能;二是校园消费卡,用其可在校园内的一卡通机器刷卡消费(注意:充值是要通过圈存系统的哦);三是借书卡:用于完成到图书馆的借还书手续及开启阅览室门禁。电卡:每间宿舍到校内的发展银行里的白云物业柜台领取电卡一张,内含160度电的面值(以后每学期
14、也可免费获得160度,需在规定时间带电卡去领取);充值方法:只能用校园卡为电卡充值,所以首先要为校园卡准备足够的金额(每度电0.69元),然后报出你要充的度数(至少30度)并把电卡和校园卡都交给工作人员即可充值。使用方法:把电卡插到自己宿舍门口的电表上插槽中进行充值(电卡上有具体使用方法)。(二)健康1、身体健康体能素质、肺活量指标长期持续下降,肥胖学生的比例明显增多,近视眼发病率居高不下,心理素质不高,抗挫折能力差青春洋溢、朝气蓬勃的我们怎么就成了“柔弱一族”呢?原因分析:(1)、体育锻炼太少了。我们的体育锻炼意识很淡薄哦,除了每周一节的体育课外,我们宁愿将大量的时间用在做作业、通宵上网、看
15、电影、玩电动游戏、打牌等,却没有选择运动以增强体质。(2)、不良的生活和饮食习惯。应付考试,猛吃零食。减肥节食,弱不禁风,没能合理安排作息时间和饮食起居,导致精神紧张,身体超负荷运转。许多同学为了能多睡一会,放弃了早餐,晚上却又喜欢结伴三五知己吃夜宵,使入睡后的肠胃继续工作,严重影响了睡眠质量。(3)、不重视休息。别以为年轻是你的本钱,就可以任意挥霍,疲于学校、疲于兼职,疲于娱乐,没有合适的作息时间,你拿什么好的体魄跟别人竞争呢?对策:(1)、好睡眠,好身体。秘诀一,避免咖啡因、酒精和烟草。秘诀二, 热牛奶或草药茶,可以帮助提高睡眠质量。秘诀三,创造一个良好的睡眠环境。秘诀四,白天不要打盹,尤
16、其在课堂上,既解决不了你的睡眠问题,又白白浪费汲取 知识的机会。秘诀五,由一个好的作息时间,尝试每天同一时间起床和就寝,即使是周末也尽量不要太放纵自己。秘诀六,心中养成正确的对床的认识,床的功能只 有一个,那就是睡觉。许多人喜欢在床上读书和工作,或者看电视,甚至吃东西,这样会对你的潜意识造成影响的哦!(2)、生命在于运动。(3)、合理的饮食习惯,平衡的膳食结构。经过专家们的研究,正确的进餐顺序应该是汤蔬菜饭肉半小时后再食用水果。2、心里健康这是一份大学生健康生活方式的诊断量表,一共15个问题,请根据你自己的实际情况,逐一选择回答!1、如果需要早起床,你会( )A 上好闹钟B 请别人叫C 自己醒
17、来2、早上睡醒以后,你会( )A立即起床学习 B不慌不忙,起床后先做操锻炼,然后学习C在被窝里能多躺一会就是一会3、你的早餐通常是( )A稀饭馒头 B 牛奶面包 C不吃4、每天到教室上课,你总是( )A准时到教室B或早或晚,但都在10分钟之内 C 非常灵活5、吃午饭时,你一般 ( )A急匆匆的 B 慢吞吞的 C 从容吃饭,饭后休息一会儿6、尽管学习很忙很累,也和同学有说有笑( )A每天如此B 有时如此C很少如此7、对校园生活中出现的矛盾,你会()A争论不休 B反应冷淡 C明确表态8、字课余时间内,你一般()A参加社交活动 B参加体育活动或文娱活动C参加家务劳动9、对待来客,你()A热情,认为有
18、意义B认为浪费时间C非常讨厌10、晚上你对睡觉时间的安排是()A同一时间上床 B往往凭一时高兴C等所有的事情做完了以后才睡觉11、如果你自己能控制假期,你会()A集中一次过完 B一半要安排在夏季,一半在冬季C留着,有事时用12、对于运动,你一般()A喜欢看别人运动B做自己喜欢的运动C不喜欢运动13、最近两周,你()A到外面玩过B参加过体力劳动或体育运动C散步400米以上14、你是怎样度过暑假的()A消极休息B做点体力劳动C参加体育活动15、你认为自尊心的表现方式是()A不惜代价要达到目的B深信经过努力会有结果C要别人对你作出正确的评价123456789101112131415A31200301
19、3320300B233312020033323C000230330010331结果解释:37分45分之间,说明你的生活方式良好,你是一个善于学习、生活和工作的人,有较高的工作效率和学习效率;25分36分之间,说明你的生活方式比较好,能在繁忙的工作中掌握恢复活力的艺术,有提高效率的潜力;13分24分之间,那就表明你的生活方式健康的程度中等,你应该努力改善自己的生活方式;12分以下,是说明你的生活状况不佳,应该下定决心彻底改变有害的生活习惯。注:本测试的结果仅供参考(三)课余大学的课余时间丰富多彩,在课余时间里,在现实与理想的彼岸,我们感受着忙碌的快乐,我们涂鸦着缤纷的色彩,我们释放着丰富的情感,
20、我们演绎着真实的自我。1、社团风采社团分类文化艺术类:集邮协会、棋类协会、摄影协会、创意设计社、书画协会、C2漫画社、音乐社、民族乐团 、交谊舞协会、街舞协会 学术科技类:英语俱乐部 、侨苑文学社、语言培训社、天文学会、国学社、金融投资协会、计算机协会、电子信息协会 服务实践类:旅游爱好者协会、学生发展协会、篮球裁判协会、记者团、爱心社、环保协会、策划社、励志学社体育健身类:乒乓球协会、羽毛球协会、排球协会、毽球协会、足球协会、台球协会、学生网球俱乐部、自行车协会、精武会、游泳协会、武术搏击协会、轮滑俱乐部五邑大学社团联合会联合开拓服务五邑大学社团联合机构(以下简称社联)是校团委的重要部门。它
21、旨在管理,指导全校所有社团并充分利用各社团的资源,为邑大提供各项有益身心的活动,同时为商家提供各项精彩的表演节目。社联是一个充满活力与激情的机构,它拥有30多个社团的资源,各俱特色,各显神通,因此社联可以为邑大学子提供展现歌喉的舞台,抒发感情的文坛,弘扬武术的擂台,让邑大学子尽情展现自我,体现自己的价值。社联的会员遍布邑大,全因你我的兴趣,我们相约在这里,在这里演绎我们美丽的神话!五邑大学社团联合会我们的宗旨:“联合,开拓,服务”。我们的职能:管理社团,服务社团,指导社团开展丰富多彩的活动,为提供同学们五彩缤纷的舞台。我们的优势:拥有38个社团,有与时俱进的管理模式;有精明能干的骨干人才;有团
22、结和睦的工作氛围;有展示个人魅力的空间!充分展示我们邑大学生的优良素质,为加强社团间联系与沟通搭起“桥梁”。我们的口号:更有效的联系和沟通各社团主要负责人,提高他们的领导水平,更好地组织社团开展各种类型的活动,发展社团文化,活跃校园生活。个别社团介绍街舞协会街舞协会WYUCREW成立于2005年9月,由一群热爱街舞的邑大学子成立,旨于创造一个强大的街舞团体,推广邑大的HIPHOP文化、舞蹈文化,为HIPHOP爱好者创造一个良好的学习环境和交流空间。我们主要学习BREAKING,POPING,HIPHOP并经常参加校内校外各种晚会活动表演,一直是各种晚会和活动的主要表演嘉宾,同时,热心参加比赛,
23、曾获得第六届世界华人艺术节舞蹈类一等奖,第十九届艺术节三等奖,还有十八、二十届艺术节优胜奖。至酷的街舞,至IN的一族,无需基础,无需天赋,只要你想,都可以体验这激情的风暴。交谊舞协会交谊舞协会成立于2005年12月7日,是一个新生的社团,我们发展迅速,上学期举办了过十场的舞会让大家学习交谊舞,同时也在国标舞大赛、舞蹈大赛取得了令人满意的成绩。交谊舞协会给其爱好者提供一个良好的环境去锻炼、交流、提高,让想在表演、比赛方向发展的同学拥有自己的舞台,给同学们提供一个锻炼交际能力、认识朋友的平台。品牌活动:集体学跳舞:一个星期一次,从基础到花式,让你不再成为舞会的花瓶。舞会:一个月一次,让你学有所用,
24、同时认识新朋友、锻炼交际能力。国标舞大赛:绚丽的舞台,让你充分展示自我的风采。民族乐团成立时间:2004年3月成立的宗旨:“宏扬民族音乐,丰富校园文化”演奏主体是:吹管(笛子、箫等)、拉弦(二胡等)、弹拨(琵琶、古筝等)、打击(木鱼等)开设目的:为对民乐有兴趣的师生提供一个舞台,一个交流的空间!常规活动:1)日常演技训练及交流2)会员野外培训交流3)与其他社团的联谊合作4)参与大小活动的嘉宾演出我们上一个学年的精彩活动有:社团招新、古筝培训班开班、笛子培训开班、内部会员郊外交流活动、民乐演奏会欣赏、古筝和笛子的交流活动、古筝义演、国标舞大赛嘉宾演出、笛子交流活动等等。会长寄语:中国传统民族文化
25、源远流长,相信民族乐团能为对民乐有兴趣的同学提供一个交流的天地,让民乐不断丰富五邑大学的校园文化。音乐社音乐社成立于2007年(音乐社是原音乐俱乐部和吉他协会合并之后的社团名称,以合并时间为准),现有在校会员1000余人,是五邑大学规模最大的社团之一。强强联合之后的音乐社将给你一个全新的、强大实力的平台。本社团拥有专业的音箱、乐器等设备,资产数万元;拥有十多支势力雄厚的BAND队,拥有专业band房,并且对会员全面开放。我们的Band队曾经在校内外,江门市区甚至五邑地区、佛山、中山等地有过近百场的演出,其中包括邑大首届音乐盛典,益华商场举办的啤酒节,新会人民会堂、鹤山北湖广场、江门东湖广场举办
26、的大型车展,吉士多公司的新年晚会等等,有着丰富的舞台经验;BAND队成员与江门其它学校的音乐爱好者有着密切的交流与来往,也曾为其举办的晚会做过嘉宾表演;与江门市区的职业BAND队 有着技术方面的交流,人缘甚广;我们会员之中也有着一系列的比赛强手,在校内外的各项音乐比赛中取得了显著的成绩(如彩铃唱作先锋大赛粤西赛区的第一名, 新光电信杯歌唱大赛江门赛区的二等奖等等)有着较高的知名度。曾多次被邀请为学校各系列晚会的表演嘉宾,也曾多次举办音乐晚会。我们注重培养接班人,发扬 我们的音乐精神。音乐社一个欢乐的大家庭,这里有你表现自我的音乐舞台。书画协会五邑大学书画协会成立于1992年,是邑大历史最悠久的
27、协会之一,书画协会始终秉承“弘扬中国传统文化,丰富校园文化生活”的宗旨。书画协会每年都会在校内举办大型活动,其中上半学期有“师生笔会”,下学期有艺术节的“书画大赛和展览”。为了向会员提供更好的学习书画技法的条件,我们定期地邀请书法家请到书协讲课。茶道作为书协的一大特色并且在校外设有茶道课程,由专来茶艺师讲课。 书画协会一直与江门其它职业院校,广州部分高校,中国农业大学书画协会和江门青年书法家协会保持紧密的联系。书协连续多年被评为学校优秀社团。网站:摄影协会(The Photographic Association Of Wuyi Univesity)成立于1988年,属于校内摄影爱好者组建的学
28、生社团,以“弘扬摄影艺术,展现校园文化”为宗旨,为本校摄影爱好者创造良好的学习、交流环境,逐步提高摄影技术和艺术水平,是广大摄友新新人类的集中地,只要你enjoy,摄影协会的大门为你打开。常规活动:基础讲座:主要面向新会员,通过一系列讲座及组织实地拍摄,教会新手使用相机;提高讲座:面向全校。聘请一些市内摄影界知名人士以及摄影器材业界专业人士举办讲座;主题摄影:不定期举办各种主题摄影,如“爱生活,爱摄影”等;沙龙:每个月举办一次沙龙,进行思想交流,经验交流,提高技艺;采风:每个季节经常组织大家到风景区或野外进行采风;摄影展:每学期举办一次以上本协会会员摄影作品展。品牌活动:摄影大赛、模特摄影。会
29、长寄语:摄影凝聚瞬间的感动,留住精彩的一刻!集邮协会五邑大学集邮协会成立于1987年,现有在校会员150多人。我校集邮协会在市邮协、校团委的指导下积极开展各项活动,曾多次被评为优秀社团。我校集邮协会是广东省高校集邮联谊会的创始会员之一(现当选为常务理事单位),与省内二十多所高校集邮协会保持着密切的合作关系。二十载风雨二十年情,我们拥有一片天地,让你享受集邮的乐趣。在校园内,我们曾荣获优秀社团称号;在校际交往中,我们已成为广东高校集邮联谊会的核心成员。一直以来,我们伴随着邑大的成长,本着“以邮会友,促进交流,服务会员”的协会宗旨,让集邮走进校园。上一学年我们的活动是如此的精彩: 2007年申请发
30、行第二十届艺术节纪念封;2007年4月5月十大感动邑大家书评选活动;第二十届艺术节纪念封义卖等等。我们的宗旨是:满足你的收藏需求,让你感到收藏的美好!英语俱乐部英语俱乐部成立于1989年,是五邑大学最大的学生社团之一,历年的新会员人数几乎都是全校第一。英语俱乐部以“推广英语口语,服务邑大”为宗旨,以“围绕英语,积极向上,学术性为主,兼顾趣味性”为主题,组织了许多深受同学欢迎的活动。如英文歌唱大赛(现已成为五邑大学科技文化节中唯一的学生社团项目)、英文单词默写大赛、英语四六级讲座、英文背诵大赛、每周两次的英文电影放映、每周两次的English Corner、以西方节日为主题的Party万圣节化装晚会等。我们以轻松的心情学习英语,以活泼的形式练习口语,互相交流切磋,共同进步。上学年我们的精彩活动有:第一次英语四级讲座、招新工作、英语俱乐部联谊活动(干事培训)、英文歌唱大赛初赛和复赛、万圣节化妆晚会、Corner、第二次英语四级讲座、第六届五邑大学科技文化节英文歌唱大赛、圣诞节晚会、英语俱乐部联内部旅游、大型corner、英文辩论赛等等。宗旨:推广英语口语,服务邑大口号:What can be imagined can be achie
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