大学生心理素质训练作业.docx

1、大学生心理素质训练作业大学生心理素质训练作业自我成长报告 专业年级：12级自动化2班学 号：20121124序 号：49姓 名：王 策 自我成长报告 第一篇 我的过去 说起对我影响深刻的三个人，第一个出现在我脑海里的就是我的前任女朋友。 我们的故事是从高三开始的，高三魔鬼似的学习和生活让我们两个在一起显得特别不容易，说的夸张一些我们就是彼此的精神支柱，相互鼓励一起努力，然而没有考到一所学校也是我们意料之中的事，经过九个月的异地恋，我们最终分道扬镳。这九个月中有我们欢乐的时光，相互鼓励，想让彼此在大学里有一定的作为；也有吵架闹别扭痛苦的回忆。我们视彼此为最亲近的人，却因为她家庭的原因我们被迫分开

2、，从男女朋友到朋友最后沦为最熟悉的陌生人。 在这份感情里我觉得自己付出了自己所能付出的却没有得到想要的结果，但是自己却还是不甘心或者说自己还是深爱着她。纠缠在感情的世界里，我失去了方向，彻底沉沦了半个学期，失去了很多机会。 后来我发现自己在这份感情中收获了很多，包括自己待人接物的方式，班里的女同学开玩笑说我失恋后，性格脾气好了很多。总之，她对我的影响是不可消除的，哪怕是现在分开了一年多。第二个第三个是我的奶奶和父亲。我们家是在农村，经历过文革，也经历过三年自然灾害，当时奶奶带着父亲到城里去要饭，奶奶回忆说，父亲那时还小有时饿了就会挠奶奶的脸，爷爷奶奶拉扯大了四个子女，。当时有人想用最小的父亲换

3、几袋地瓜干度过困难时期，但是爷爷奶奶拒绝了，后来我才发现父亲从来都不吃地瓜。奶奶身体年轻的时候落下了毛病，经常生病，几次病危。听父亲说，奶奶昏迷的时候总是叫着父亲的乳名还有我的小名，到了现在我想起奶奶，还是忍不住落泪。因为奶奶总是把最好的东西留给我，而父亲对奶奶的态度也影响着我，我从来不敢惹奶奶生气，因为我怕奶奶一生气我就见不到奶奶了。奶奶还总是护着犯了错的我，奶奶就是我的保护伞。现在还能想起当时奶奶拄着拐杖在村口等我放学的情景。 奶奶最后一次病危是在我初一的时候，去世前的几天奶奶把我叫到她的床前，跟我说的话我忘了但是我忘不了奶奶那不舍的眼神。奶奶去世的那天晚上，我没见奶奶最后一面，当时我哭了

4、整整一个晚上，送奶奶走的那天是我这辈子哭的最撕心裂肺的一次，我再也见不到我最亲爱的奶奶了，父亲再也见不到她的母亲了。你很难想象一个一米八多的男人痛哭流涕的样子，那是因为世上对他对好的人走了。 直到现在我看到那些年长的老人在路边乞讨，或者干活，我心里都特别难受，我都会尽自己的绵薄之力去帮助他们，这就是奶奶和父亲教给我的，我很难说出他们教会了我什么，我觉得那是一种潜移默化的影响。 夫亲对我的影响更是影响到了骨子里，看到我你就能看到我的父亲。我的性格继承了我的父亲，开朗乐观，脾气急却从来不会为自己的事跟别人脸红，但是一旦牵扯到我身边最亲的人，绝对不会让他们受一点点委屈。 也许有人会觉得我把前女友放在

5、奶奶和父亲前面是一件很不好的一件事，但是这就是我听到这个问题时的第一反应。第二篇 我的现在 我目前是机械与电子工程学院第27届学生会常委副主席，同时是自动化二班的班长。我是一个乐观开朗，喜欢跟结交朋友，乐于助人的人。同时具有了A型血和B型血的人的性格特征，有时会很热情，有时也会多愁善感；有时会喜欢热闹，有时也希望安静的呆着。我的计划性很强，一天的早上我总会把一天要做的事情在脑海里过一遍，然后按照我想的去一步一步的做，所以我很讨厌被人打乱我的计划，现在好多了，我会及时作出调整。同时我身上的缺点就来了，我很容易被别人影响到，自制力不强，虽然有计划但是没有很强的执行力。 现在的脾气比以前好了很多，遇

6、到事情不会很激动，反而会很冷静的面对。我特别擅长与别人交际，在陌生的环境中能很快找到自己的位置。另外我这个人喜欢回忆，我是一个特别恋旧的人。对于以前朋友送我的东西我会保留很久，与朋友们开心的不开心的时光都会记得特别清楚，当然这也是很不好的一件事，因为我会记仇一个人一开始给我的印象不好，如果接触不够深的话，那我就对他的印象就不会改变，我觉得这是我需要改变的地方。 我有很多朋友，他们都认为我是一个靠谱的人，但是有时候会有点矫情，遇到一点不顺心的就会郁闷好长时间，遇到特别不满意的事情会控制不住自己的情绪，但是事后想想自己做的的确不应该，在冲动和后悔中纠结。在班里，我跟同学们打成一片，同学们都是我的好

7、朋友，我担任的角色就是一个“逗比”，大家都喜欢黑我，当然我会黑他们。我也是非常热心的人，他们有什么事情都喜欢找我聊天，请我帮忙，我也很乐意为他们解决困难。 当然我自己身上还有许多的缺点，比如说，对于自己不喜欢的事会有很强烈的抵触。身边的人都说我有时候说话不过脑子，会让人觉很尴尬。其次，我喜欢幻想，这也许是双鱼座的特点吧。第三篇 我的未来 从小父亲就教我唱“我知道我的未来不是梦”，父亲对我说“有志之人立长志，无志之人常立志”。 要说起三个明确的目标，首先第一个目标就是可以以优异的成绩毕业，对得起自己的大学四年，让自己知道自己的大学没白过。当然，在很多人眼里来说这不算什么，但是对于我这个学渣来说，

8、我希望自己的成绩可以考得更好。面对全院最难的课程，我花了大量的时间在学生会的工作中，我知道自己的成绩不会太好，所以我要更加努力，在这里将它作为一个目标也是对自己的一种督促。走出校园，没有人会因为你当年事主席是部长就会录用你，社会看的是你的综合成绩，有很多学生干部走出校门也很难找到好工作便是这个原因，所以从现在开始我要认真面对每一场考试。 第二个就是考国家公务员。可能大家都在准备考研，但是我自己知道我不是适合那种可以坐得住去做研究的人，所以想到了考公务员。我的目标是海关，地点在青岛或者大连。因为家里就我自己一个孩子，我不想离家太远。父母年纪大了，需要有人在身边，所以我选择离家不远的青岛或者大连。

9、 第三个目标就是在25周岁之前找到属于自己的另一半。家里就我自己一个孩子，所以我也不想闯荡太久让家里人担心，想早一点找到属于自己的另一半，早一些安定下来。争取在27岁之前结婚。我找适合我自己的那一半，首先就是要孝顺，也许这不是能看出来的，但是对我父母不好的我是绝对不会考虑的，我会尽心尽力的照顾另一半的父母，对我提出要求可以，但是不能让辛苦了大半辈子的父母在去受到委屈。这是我的底线。我希望会找到情投意合的另一半，相伴终老。附： 真的很感谢这门课，很感谢老师。 就像我在做自我介绍时说的那样，本来我对这门课一点兴趣都没有，但是老师讲的很多东西都讲的了我的心坎上。就像那次讲到男女朋友的时候，我感觉说的

10、就是我自己，一直活在回忆当中，没有走出失恋，还在幻想。但是老师说这是一种没有自信的表现，说我们应该向前看，分析了像我这样的人的心理，我觉得老师说的很对，所有我有一种豁然开朗的感觉。在那之后我很少，甚至是几乎不再去想以前我跟她的事儿，我觉得最近几个星期我过得很开心。很感谢老师 另外，在课堂上学到的缓解压力的方法也是很有用的，还有老师说的调节心情的方式，让我在面对问题的时候会冷静客观的分析，不会再像以前那样莽撞。 我在课堂上了解了很多有关于心理方面的知识，我觉得我以后要是觉得自己的心理状态不怎么好我会知道自己怎么去做，自己倘若解决不了我相信自己去主动地去寻求专业人员的帮助，而不是像以前一样自己闷着，让自己痛苦的生活。 当然对老师也说一声抱歉，我想去帮老师完成一些课前，课间的工作，但是自己一直没有勇气去做，怕被同学说是拍老师马屁，我知道这种想法是错误的，所以对老师说一声抱歉。课程建议：我希望老师可以让同学们多做一起活动，让大家打开心扉，不要像现在一样拘谨。 同时希望课程课时多一些，让大家更多的了解心理学相关的知识，毕竟有不少同学不光是为了学分来的。