公众演讲力训练doc.docx

1、公众演讲力训练doc公众演讲力训练篇一：公众演说技巧公众演说技巧公众演说-先演再说一、巅峰状态1、 一旦我处于巅峰状态，我将拥有所有一切的自信2、 一旦我拥有自信，我将拥有所有一切的能力 信念的力量是相信的20倍 能量就是一切 在演说中：肢体动作占55%，语音、语调、气势占38%，文字只占7% 二、二大开关 1、 感觉的开关：发出WOW的声音，效果要好6倍2、 引爆肢体动作，挥拳大声确认说：YES，效果要好16倍 三、三大形行为法则 1、 成功者做别人不愿意做的事情2、 成功者做别人不敢做的事情3、 成功者做别人做不到的事情 成功是靠意愿，而不是靠方法 成功中：有了80%的WHY（动机、理由、

2、原因），就能吸引到20%的HOW（方法）写：十个以上你一定要学公众演说的理由 四、成功有四到 1、 知道学习（知道很重要，只有知道了才有可能去感悟）2、 悟到3、 做到4、 得到 知道不等于悟到，悟到不等于做到，做到不等于得到只有持续不断地付出才会有回报 五、五大学习步骤1、 初步的了解2、 重复为学习之母3、 开始使用4、 融会贯通5、 再次加强 六、学会公众演说的好处 1、 公众演说可以用一张白纸开公司，瞬间说服一群人2、 用一人之力创造十倍、甚至百倍的绩效3、 快速倍增自信心，避免组织被控角，化解组织崩盘的危机4、 建立影响力最快的一种方法5、 最快速累积顶尖人脉的方式6、 最快速倍增组

3、织的方式7、 最快速开发客户的方式8、 最快速令人敬佩你的方式9、 最快速吸引人才的方式10、瞬间提升团队战斗力，彻底激发团队潜能的方法 七、演说技巧 1、 练习开场问候2、 练习如何破冰3、 练习如何互动4、 引爆肢体动作和听众情绪5、 模仿顶尖人物的三大关键信念、策略、动作信念的力量是相信的20倍策略是指演说时的方法（动作的先后顺序、都用了什么方法等） 八、训练声音和眼神 1、 训练声音磁性，吸引观众的注意力2、 突破心理障碍和爆发力训练3、 围成半圆为，组内练习眼神扫视4、 组内互相大声问候，并运用眼神（注视5秒以上） 九、无懈可击的自我介绍 1、 设计三分钟无懈可击的自我介绍好的自我介

4、绍，可以让一个陌生人记住你10年2、 任何人一开口，其实就是在做自我介绍3、 自我介绍，你将学会包装自己和销售自己4、 将自己的绩效和对听众的好处讲出来5、 你讲你过去不可思议的绩效 （一）为什么要写自我介绍 1、 自我介绍：只有3分钟让别人眼睛发亮的机会2、 你的自我介绍必须让听众发出一连串的“哇”，引起台下人的共鸣3、 人们最爱听故事，尤其是自己真实的故事4、 你最大的进步来自于无懈可击的自我介绍，要想持续不断的成功与进步，那就每次重写自己无懈可击的自我介绍5、 当你自己觉得自己没什么大不了的时候，那就很难进步了6、 你要讲的故事决定了你要说服别人的关键7、 没有什么难以启齿的事情，讲出来

5、你就是奇迹啊8、 自我介绍就是写自己的剧本（剧本的过去、现在和将来）9、 自我介绍会改变自己对自己的看法，也可以改变别人对自己的看法 （二）写不可思议的自我介绍 1、 你用什么来说服别人主题、故事2、 你过去有什么样的记录有什么方面超越别人的（考试、运动等）3、 成功的事是记录，失败的事也是记录4、 你做过哪些惊天动地的大事5、 你有多么远大的梦想6、 你未来将缔造多么大的记录7、 你即将给大家带来多少兴奋的消息和资讯8、 一上台要告诉台下的人有多少顶尖的人欣赏你、推荐你，并与你合作9、 不断地回顾过去，并赋予过去价值，讲出来激励更多的人 （三）、写出最有影响力的故事 1、讲自己的故事（你要用

6、大导演的眼光来看待你的故事）2、写下你生命中最快乐的事情3、写下你生命中最难过的事情4、写下你生命中最令你骄傲的事情5、写下你生命中最难忘、最尴尬的事情6、写下你生命中最感动、最感恩的事情7、写下你生命中最刻骨铭心的事情8、写下你生命中最激励的事情9、讲自己的故事要给别人一个可想象的画面10、写自己的故事：婚姻、老师、追求成功（创业）、合作、好坏朋友 （三）自我塑造的问句（排比句）下面为例句 1、你能想象一个高中读了9年都没有毕业的人，是如何成为全国及亚洲知名的百万畅销书创造者的吗？2、你想知道一个完全害怕别人拒绝，一个排斥销售的年轻人，是如何成为行业中的第一名，并在一年中销售过亿的吗？3、你

7、想知道一个昔日在麦当劳洗厕所的人，是如何登上杂志封面，并在电视中面对百万人进行演讲的吗？4、你愿意了解一个不愿与人沟通，没有任何领导经验，失败过无数次的人，是如何通过学习成为了一个在台湾、美国、日本?都拥有公司的集团总总裁吗？篇二：公众演讲课程篇一：公众演说课程提纲公众演说训练营课程提纲【课程介绍】公众演说是成功的捷径。聚会、求职、就职、婚礼、研讨、说明会等等诸多场合都需要我们通过演说或演讲的方式来表达自己的思想，传达自己的意思。演说需要自信和说服力，演说需要逻辑性和调动性，演说需要舞台魅力和影响力。本课程通过潜能调整，帮助学员克服上台前的紧张情绪；通过流程分析帮助学员调整演讲的逻辑性；通过实

8、战的演练帮助学员在说服力、眼神、肢体、表情上进行完善。通过训练让学员非常自信的发挥自己的才能，展现自己的魅力，让观众深深感受到演说者超强的说服力和影响力。【课程目标】1、 迅速突破当众讲话的恐惧心理2、 让你的演说开场白不同凡响3、 让你构思的内容高潮跌起4、 让你的演说结尾回味无穷5、 怎样在三分钟内，让自己魅力四射、语惊四座6、 怎样才能控制住场面，让听众的思想跌宕起伏而有主动配合演说者7、 让你体会到最有效的“演说说服力”秘诀8、 让你体会到演说大师在现场的绝对影响力【课程大纲】一、演讲前的准备1、准备好了演讲就成功了一半2、会场的准备? 包括桌椅、横幅、文化图片、演讲背景? 音响设备、

9、灯光等3、专业知识的准备? 课题是否具有影响力和吸引力? 流程是否具有逻辑性? 内容是否具有震撼力? 知识是否具有严谨性和说服力4、对观众了解的准备? 观众的年龄? 观众的职业和职务? 观众的人数? 观众的需求5、情绪的准备? 情绪调整到颠峰状态? 输入法调整情绪? 肢体调整情绪6、体力的准备? 呼吸调整? 饮食调整7、态度上的准备? 演讲的目的是什么? 每一个观众都不可以小视（他们会深深记住你说的）8、信念上的准备? 自信的信念? 观众给自己热情鼓励的信念二、演讲的经典流程1、你心目中的演讲稿该如何设计2、演讲的开头到底是自我介绍还是其他3、怎样让观众在三分钟之内集中注意力? 了解观众的心理

10、和需求? 给观众想要的，快速吸引观众4、自我介绍如何才有吸引力? 自我介绍清晰有力? 自我介绍必须新颖5、概括你的主题和提纲? 主题要对观众有帮助? 提纲让观众明白你要讲什么? 让观众有强烈想听你演讲的欲望6、观点和内容? 演讲的观念必须条理清晰? 演讲的内容生活化? 帮助观众用所讲解决生活问题? 帮助观众启发灵感，思考本质? 怎样让观众快乐、震撼等心理变化多端 ? 怎样让观众感觉到演说者的高尚和博学 ? 怎样让观众感受到演说者的觉悟和大气 ? 怎样让观众感觉实用、满足和感激7、回味无穷的结尾? 如何让结尾震撼? 如何让结尾回味无穷? 如何让观众满意而归三、演讲过程的绝对影响力1、灵活运用结构

11、流程是扣人心弦的关键? 不能马上亮出你的结果? 过程的描述需要超强的表达能力? 怎么制造悬念和起伏的心理2、如何运用心灵的窗户进行互动的交流3、如何运用肢体语言调动自己和观众的积极性4、如何运用语音语调调动观众的神经和心理四、经典灵活快乐的演练和修正1、演示法树立标本2、研讨法发掘盲点3、分析法严格修正【训练时间】两天一晚【训练场地】酒店宾馆封闭训练篇二：公众演讲课程大纲公众演讲技巧【培训日期】5月27日 14：00-17：00 （试讲 5月12日）【培训地点】成都厅【培训对象】初级专员【课程大纲】 一、如何突破演讲的紧张恐惧情绪? 演讲的四个阶段1、怕 讲2、敢 讲3、能 讲4、会 讲? 克

12、服紧张训练1、心理紧张的8个原因2、突破紧张的7个方法? 公众演讲的准备1、材料内容的准备2、分析听众的准备3、目的态度的准备4、了解会场的准备5、身体状态的准备6、心理情绪的准备? 分析听众的准备1、身份地位2、年龄大小3、男女比例4、文化背景5、文化水平6、经济收入7、听讲目的8、了解程度9、所持态度二、如何运用演讲的三种表达语言? 演讲的三种表达语言1、 文字语言2、 声音语言3、 肢体语言? 感染力训练语音语调语气1、声音穿透力训练2、声音响度训练3、肺活量训练4、声音的三感把握5、停顿的运用6、情绪感染力? 肢体语言1、眼神2、表情3、站姿4、手势5、着装三、如何设计演讲与组织语言

13、? 如何设计有吸引力的开场白开场白应解决的三个心理问题1、你主要讲什么2、我为什么要听你讲3、你讲的对我有什么好处? 开场白应达到三个目的：1、拉近距离2、建立信赖3、引起兴趣? 八种开场白1、开门见山2、巧问问题3、制造悬念4、讲个故事5、做个活动6、引用名言7、列举事实8、赞美听众? 演讲新模式故事演讲会1、描述细节2、进入角色3、要有参与感4、总结提炼，得出感悟4s法则1、身体力行2、深受其益3、深信不疑4、 声情并茂? 如何让演讲更有条理性1、运用一二三理论2、几点理论的妙用? 演讲语言要实现“四化”1、具体化2、通俗化3、故事化4、情绪化具体化再现场景生动的叙事1、要简短2、运用五何

14、公式通俗化生动形像的说明情况1、常用比喻2、多用换算3、借用工具情绪化以情动人如何描述一个人1、列举事例2、指名道姓3、引用对话4、情感字眼? 六种结尾模式1、总结式2、号召式3、故事式4、幽默式5、对联式6、诗词式四、如何做即兴演讲? 即兴演讲1、衔接词的运用2、即兴演讲三段式万能公式? 魅力问答刁问巧答1、先不要下结论2、立刻举例3、题目大：从小处入手4、题目尴尬：谈别人5、一无所知：谈相近的四、演讲控场互动技巧? 演讲控场技巧1、目光的控制定点强化目光2、声音的控制高低声停顿3、动作的控制出示道具大幅度动作4、内容的控制调整内容? 各种问题解答1、有人挑刺怎么办？2、忘了词怎么办？3、时

15、间到了没说完怎么办？4、突然被叫起来说几句怎么办？? 如何应对演讲中的错误1、掩饰错误而不是强化错误2、不要慌张，要镇定3、将错就错篇三：超级公众演说课程超级公众演说班级疯狂英语激情演讲王子陈航老师超级公众演说班即将震撼推出，疯狂、激情、梦想、感恩、互动让你从始至终的震撼体验，从被领导者到领导者的疯狂蜕变，从贫民阶级到超级英雄的完全转型，从无人知晓到众人皆知的超级翻盘，人这一辈子，不能平平淡淡的过去，我们必须让自己的人生像大海一样，时而风平浪静，时而狂风暴雨，让我们一起来创造奇迹吧！ 超级公众演说班级的基本操作流程如下：星期五晚上：一、 见面会（7:30-10:30）篇三：公众演讲技巧篇一：公

16、众演说技巧公众演说技巧公众演说-先演再说一、巅峰状态1、 一旦我处于巅峰状态，我将拥有所有一切的自信2、 一旦我拥有自信，我将拥有所有一切的能力信念的力量是相信的20倍能量就是一切在演说中：肢体动作占55%，语音、语调、气势占38%，文字只占7%二、二大开关1、 感觉的开关：发出wow的声音，效果要好6倍2、 引爆肢体动作，挥拳大声确认说：yes，效果要好16倍三、三大形行为法则1、 成功者做别人不愿意做的事情2、 成功者做别人不敢做的事情3、 成功者做别人做不到的事情成功是靠意愿，而不是靠方法成功中：有了80%的why（动机、理由、原因），就能吸引到20%的how（方法）写：十个以上你一定要

17、学公众演说的理由四、成功有四到1、 知道学习（知道很重要，只有知道了才有可能去感悟）2、 悟到3、 做到4、 得到知道不等于悟到，悟到不等于做到，做到不等于得到只有持续不断地付出才会有回报五、五大学习步骤1、 初步的了解2、 重复为学习之母3、 开始使用4、 融会贯通5、 再次加强六、学会公众演说的好处1、 公众演说可以用一张白纸开公司，瞬间说服一群人2、 用一人之力创造十倍、甚至百倍的绩效3、 快速倍增自信心，避免组织被控角，化解组织崩盘的危机4、 建立影响力最快的一种方法5、 最快速累积顶尖人脉的方式6、 最快速倍增组织的方式7、 最快速开发客户的方式8、 最快速令人敬佩你的方式9、 最快

18、速吸引人才的方式10、瞬间提升团队战斗力，彻底激发团队潜能的方法七、演说技巧1、 练习开场问候2、 练习如何破冰3、 练习如何互动4、 引爆肢体动作和听众情绪5、 模仿顶尖人物的三大关键信念、策略、动作信念的力量是相信的20倍策略是指演说时的方法（动作的先后顺序、都用了什么方法等）八、训练声音和眼神1、 训练声音磁性，吸引观众的注意力2、 突破心理障碍和爆发力训练3、 围成半圆为，组内练习眼神扫视4、 组内互相大声问候，并运用眼神（注视5秒以上）九、无懈可击的自我介绍1、 设计三分钟无懈可击的自我介绍好的自我介绍，可以让一个陌生人记住你10年2、 任何人一开口，其实就是在做自我介绍3、 自我介

19、绍，你将学会包装自己和销售自己4、 将自己的绩效和对听众的好处讲出来5、 你讲你过去不可思议的绩效（一）为什么要写自我介绍1、 自我介绍：只有3分钟让别人眼睛发亮的机会2、 你的自我介绍必须让听众发出一连串的“哇”，引起台下人的共鸣3、 人们最爱听故事，尤其是自己真实的故事4、 你最大的进步来自于无懈可击的自我介绍，要想持续不断的成功与进步，那就每次重写自己无懈可击的自我介绍5、 当你自己觉得自己没什么大不了的时候，那就很难进步了6、 你要讲的故事决定了你要说服别人的关键7、 没有什么难以启齿的事情，讲出来你就是奇迹啊8、 自我介绍就是写自己的剧本（剧本的过去、现在和将来）9、 自我介绍会改变

20、自己对自己的看法，也可以改变别人对自己的看法（二）写不可思议的自我介绍1、 你用什么来说服别人主题、故事2、 你过去有什么样的记录有什么方面超越别人的（考试、运动等）3、 成功的事是记录，失败的事也是记录4、 你做过哪些惊天动地的大事5、 你有多么远大的梦想6、 你未来将缔造多么大的记录7、 你即将给大家带来多少兴奋的消息和资讯8、 一上台要告诉台下的人有多少顶尖的人欣赏你、推荐你，并与你合作9、 不断地回顾过去，并赋予过去价值，讲出来激励更多的人（三）、写出最有影响力的故事1、讲自己的故事（你要用大导演的眼光来看待你的故事）2、写下你生命中最快乐的事情3、写下你生命中最难过的事情4、写下你生

21、命中最令你骄傲的事情5、写下你生命中最难忘、最尴尬的事情6、写下你生命中最感动、最感恩的事情7、写下你生命中最刻骨铭心的事情8、写下你生命中最激励的事情9、讲自己的故事要给别人一个可想象的画面10、写自己的故事：婚姻、老师、追求成功（创业）、合作、好坏朋友（三）自我塑造的问句（排比句）下面为例句1、你能想象一个高中读了9年都没有毕业的人，是如何成为全国及亚洲知名的百万畅销书创造者的吗？2、你想知道一个完全害怕别人拒绝，一个排斥销售的年轻人，是如何成为行业中的第一名，并在一年中销售过亿的吗？3、你想知道一个昔日在麦当劳洗厕所的人，是如何登上杂志封面，并在电视中面对百万人进行演讲的吗？4、你愿意了

22、解一个不愿与人沟通，没有任何领导经验，失败过无数次的人，是如何通过学习成为了一个在台湾、美国、日本?都拥有公司的集团总总裁吗？篇二：公众演说技巧(演说准备)上公众演说技巧演说准备（上）演说概述（一）演说的必要性随着科技的发展，社会的进步，信息技术能力的提高，现在社会的沟通距离正在逐步缩小，舌头在延长，公众演说蔚然成风，于是让人们产生这样一种观点：“是人才的不见得有口才，但有口才的一定是人才”。发生在成功人士身上的奇迹，一半是由口才创造的，舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。一个人可以面对多少人就代表这个人会有多大成就，美好成功幸福的人生，从良好的沟通能力开始。公众演说是进行一对多宣传的重要手

23、段，而口才在这个过程中扮演了极为重要的角色。那么，如何让自己成为公众演说的高手，如何使自己能轻松驾驭演说技巧，如何训练和提高自己的口才，这正是本课程所要解决的问题。（二）演说前的准备1.良好的精神状态公众演说与口才一般简称为演说。而“演说”、“演讲”、“讲演”表达的是同一个意思，只是表达习惯上的不同而已，只要开口讲话就可以看作演说，因此演说活动存在于生活的方方面面，每时每刻都需要运用大量的演说技巧来说服别人。在所有这些工作之前，首先需要一个良好的精神状态。俗语常说，天有三宝：日、月、星，人有三宝：精、气、神，精神状态的好坏，对人的所有行为都会产生相当大的影响。当人们相互问好的时候，给对方大声的

24、问好要比轻声问好取得的效果更好，这样更容易让彼此精神振奋，似乎成功的信息就写在脸上，这些信息都能随着语言和表情体现出来，更能激励人们的行为朝着成功迈进，这大概就是“相由心生”的道理。懂得了这样的道理，就能以百倍的信心开始演说与口才的训练，也才能取得更快、更好的结果。2.心理上的充分准备有了良好的精神状态之后，就需要开始演说前的准备，包括生理、心理、记忆战术方面的准备。 心理暗示活动的意义心理上的充分准备，需要通过一定的心理暗示活动，例如，可以自己对自己大声地说“一个能够站在众人面前从容不迫、侃侃而谈的人，必将前途无量”，或者说“驾驭演说让生命远航”等等，通过这些暗示性比较强的话，可以让自我心情

25、澎湃，产生更强的演说欲望，也就会在脑海里根植一个表达意识的意念，把这些理念进一步地输入脑海，就会让自我从现在开始非常注重口才。心理暗示是人对自我的潜意识的定位，心情舒畅就能阳光灿烂，就更容易达成追求的目标，语言是生产力。所谓“干得好还要说得好”就是这个道理。如果说“只说不干的人是嘴把式”，“只干不说的人是傻把式”，那么“既会干又会说的人才叫真把式”。例如，有一则报道问最值钱的是什么？回答是人才。怎样才算是人才？回答是口才。也就是说是人才不见得有口才，但是有口才的一定是人才，当然，这里说的口才是表示有真知灼见，而不是胡吹乱侃。 心理暗示活动的学习态度确认毛泽东主席曾论述过“战略上藐视敌人，战术上

26、重视敌人”的问题。演说是每个人必须面对的重要交流手段，但演说并不难，通过训练一定能取得进步，这需要信心和自我激励。为了使自己产生非常强烈的心理暗示，需要对自己的学习态度进行确认，这可以通过自我言说来产生。例如，可以将下面的语句默默地说给自己听： 豁出去了，反正死不了！ 只有完美的练习，才能有完美的结果。 今天放下面子，明天才能更有面子！ 开口，开口，再开口！ 实践，实践，再实践。练！练！练！心理暗示活动的学习宣誓心理暗示之后，还可以通过更进一步的强调来强化这些暗示，不断地说的过程更可以锻炼唇齿的配合，所谓“一样的话百样的说，才会有不同的结果”，通过不断地唠叨，自己的训练欲望就会高涨，学习也就更

27、容易取得成功。心理暗示活动的学习宣誓可以有以下几种： 我非常珍惜这次学习机会。 我会按要求完成所有规定课程。 我相信通过这次学习，我的演说能力一定会大大提高！ 我会牢记中国公民“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的道德规范，做一个堂堂正正的中国人！演说流程结构图（一）哈佛大学的人的能力需求图哈佛大学有一个著名的表格，这个表格分上中下三层，分别代表人生在世应具备的三种能力：第一种能力是宏观管理能力，第二种能力是人际关系能力，第三种能力是实际操作能力，而这三种能力随着岗位的不同要求也有所不同，但无论处在哪个阶层，人际关系的比例都是一致的，也就是说在生活当中凡是有着良好人际关系的人都有着良好的沟通能力和表达能力，这说明口才训练对人生的重大意义。详见图1-1：图1-1人的能力需求图（哈佛大学）（二）演说流程结构图为了对演说流程有全面的了解，可以借助于下面的一个结构图来诠释。在这个图中