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1、精品大学生职业生涯规划考试复习参考题“大学生职业生涯规划”考试复习参考题大学生职业生涯规划复习题库一、判断1.识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。2.中华人民共和国职业分类大典将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。3.冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热门目标。4.SJ（感觉、判断）型的人有很强的责任心与事业心，他们推崇安全、礼仪、规则和服从。5.有SP（感觉、知觉）偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。6.大多数NT直觉、思考）类型的人喜欢

2、物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。7.有NF（直觉、情感）偏爱的人在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。8.进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工作的都是公务员。9.短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。10.中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。11.长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。12.内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系是：内职业生涯是原因，外职业生涯是结果。 13.一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。14.

3、职业是一系列有内在关系的工作的总称，在经济社会中客观存在，与个人无关。（ ）15.学生不是一种职业，但学生勤工俭学是一种职业。（ ）16.事业与个人息息相关，只存在于个人追求中。（ ）17.根据舒伯的五阶段理论，大学阶段正处在职业生涯的建立阶段，是职业生涯的准备期。（ ）18.根据工作适应理论，工作的要求会随时应势而变，个人要努力维持与工作环境基本一致的关系，需要忽略自己的内在需求。（ ）19.了解自己的职业兴趣、职业能力、职业锚，最好的方式是通过测评工具。（ ）20.职业锚就是职业价值观，这是与生俱来的。（ ）21.工作世界是一个由地域、组织、行业、职业、职位所构成的一个嵌套生态系统。（ ）

4、22.自我是一个多层次、多维度的心理系统。（ ）23.自我探索是职业选择和职业发展的前提和根基，只有完全完成了自我探索的阶段，才能进行职业生涯规划。（ ）24.二、选择与填空1、解生涯之困惑需要澄清的问题是： A.生涯问题通常是复杂的，生涯目标的实现以及事业的成功与做好职业生涯规划有直接关系，但不具有必然性。B. 职业生涯规划目标的实现取决于多种因素，决定性的因素可能是社会因素，而非个人因素。C. 生涯问题的解决常常包含多种选择，而不只是单一的正确选择。每一种选择似乎都会影响其他选择，各种选择是相互依存的，所以最佳的解决方法通常是各种选择的一种结合。D. 选择的结果几乎总是会包含某些不确定性。

5、没有一种解决方法可以保证生涯问题的解决肯定是成功的和满意的。 2、有研究表明，著名企业用人要素有很强的共性。你认为下列知名企业用人要素中对个人生涯发展具有基础性、决定性作用的有： A.团队精神B.专业能力和背景C.创新能力D.适应公司文化的能力E.信息获取能力F.外语（英语）能力G.社会实践能力与经验H.学习能力I.沟通能力J.品德3、下列项目属于内职业生涯目标的是：A.掌握新知识B.工作单位C.提高心理素质D.工作职务E.观念改善F.工作地点G.提高工作能力H.收入I.取得工作成果J.处理好与他人的关系K.福利待遇L.声望M.职位N.工作内容O.工作环境4、一般不同职业类型的人思考问题角度有

6、显著的不同，请为下列六种类型的人配对（用直线连接对应的项）：常规型C现实型R社会型S企业型E研究型I艺术型A这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和照顾？这种苹果的营养价值如何？这种苹果非常的漂亮，该给它取一个响亮、好听的名字我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！苹果的价格越稀少越昂贵，我如何控制市场？这苹果有多贵？能保存几天？这么多人得花多少钱？5、根据职业生涯发展阶段理论，我们也可以把大学分为五个发展阶段，每个阶段都有具体的任务，请你将认为对应的项用线连起来。阶段时段大学生涯阶段任务适应第1学期全面了解劳动市场，把握就业要求，进行一系列就业准备与尝试，最终获取一个就业岗位，开始学生角色向职业

7、人角色转变。试探第12学期形成新的或调整原有的目标与计划，调整学习方法和生活方式，寻求属于自己的学习与生活舞台。转换第13学期向大学生角色转变，熟悉新环境，明确目标与要求，把握资源，形成新的角色认同，养成新的生活习惯，结交新朋友。定向第36学期把握专业特点与要求，探索新的学习和交往领域，学会利用更广泛的学习和生活资源。就业第78学期缩小学习与生活探索范围，确定重点学习与生活探究项目，奠定专业基础，并通过试验、社会实践、毕业实习等途径补充和强化自己的实际能力。6、大学生探索职业世界的途径有： A.通过政府人力资源与社会保障部门B.咨询学校的老师C.通过各种媒体D.咨询社会职介公司E.找单位实习F

8、.利用自己的社会关系网G.开展职业信息访谈7、我们要进行职业生涯规划的目的和意义在于以下三个方面：1）发现、开发自身潜能，满足人生发展需要，化学生意识为 意识；2）识别、突破人生障碍，提升职业生涯理念，化人生空想为 目标；3）推动、完成 ，争取人生自我超越，化被动学习为主动学习8、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是：清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限；2.清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会；3.上述两个条件的平衡。）9、根据霍兰德的职业类型论可以将人分为R、I、A、S、E、C六种职业类型。请根据这六种类型人的偏好列出其适合从事一个职业：现

9、实型R：偏好需要技能、力量、协调性的体力活动，适合做机械师、装配线工人；研究型I：偏好需要思考、组织和理解的活动，适合做生物学家、经济学家、记者；艺术型A：偏好创造性表达的模糊且无规则可循的活动，适合做画家、音乐家、作家；社会型S：偏好能够助人的活动，适合做社工、教师、心理咨询师；企业型E：偏好能够影响他人和获得权力的活动，适合做法官、公关、小企业主；常规型C：偏好规范、有序、清楚、明确的活动，适合做会计、业务经理、馆员10、职业锚即个人的职业发展观，是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚

10、实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。 它由三部分组成：1）自省的才干和能力，以各种作业环境中的实际成功为基础；2）自省的动机和需要，以实际工作中的自我测试和他人的反馈为基础；3）自省的态度和价值观，以自我与雇用组织和工作环境的价值观之间的匹配性为基础。）每题给四个选项，选项中只有一个答案是正确的，将正确的选项选择出来。每题2分，共40分。1关于大学学习资源，下列表述不正确的是：（ ） A学习资源是指在学习过程中可被学习者利用的一切要素，主要包括支持学习的人、财、物、信息等。

11、B按照学习资源的属性，可以分为知识资源、智慧资源、工具资源素材资源。C按照学习资源的表现形态，可以分为硬件资源和软件资源。 D以上说法都不对。2随着现代科学技术的发展，信息传播手段的日益网络化趋势，网络学习资源成为重要的学习资源之一。下列哪项不是网络学习资源的组织形式：（ ）A电子书籍 B网页网站C导航系统 D搜索引擎3大学学习主要是自主学习，关于自主学习的表述，下列哪项是错误的：（ ）A自主学习就是指学习者按照一定的学习任务，通过多种学习途径和媒体资源，自主获取信息、建构自己的知识体系的过程。 B自主学习需要学生一定情感的投入，并能以意志控制学习过程中的困难。C自主学习能力的培养是一个一劳永

12、逸的过程。 D自主学习的类型主要有任务接受式和自我指导式。4 社团是大学生活的重要组成部分，一般来说，社团分为综合社团和专业社团。综合性社团是素质教育的第二课堂，它提供了同学们全面发展自己的机会，比如：大学生艺术团、演讲朗诵协会等社团；而专业社团是第一课堂的延伸，使同学们全面了解与专业知识及学术研究的前沿动态，如英语协会、车迷协会、路桥协会；它将为你的专业提供有益的补充。大学生应该如何参加社团活动，下列说法错误的是：（ ） A正因为社团是以爱好和兴趣为基础而形成的群众性团体，所以，你应把社团当作是发展个人爱好与兴趣的工具，从社团活动及成员中索取你需要的任何东西。 B正确处理第一课堂和第二课堂的

13、关系，应有主次之分，合理地分配自己的时间和精力。只有这样才能把专业学习和素质培养有机的结合起来。C时刻记住自己加入社团时的目的，这样才能以积极主动的姿态参加社团的各项活动。 D把社团当作培养综合素质的课堂和展示自我才华的舞台，同时，任何事情都必须从小处着手，因此，尽职尽责地完成每项工作，是实现自己目标的基本原则。5面对严峻的就业形势，许多大学生纷纷走出校园，寻找实习和兼职的机会，为自己未来的工作增加具有说服力的筹码，针对大学生实习兼职的现象，下列哪一项表述是错误的：（ ） A学生的天职是学习，而实习兼职严重影响了学生的专业学习，因此实习兼职与专业学习是矛盾的。B实习、工作的经历对大学生来说很重

14、要，如果拥有很好的实习或兼职工作的经验，不但对就业有帮助，同时也可以使大学生在实习过程中增加对社会的认识和了解。C摆正学习专业知识与增加实践经验的关系。应该在学习好专业知识的前提下再尽可能多地锻炼自己的工作能力。在实习或兼职中，要注重提高自己的工作适应能力以及与人和谐相处的方法，不能只是单纯的为了实习而实习。D参加实习兼职要注意个人合法权益的保护，工作之前最好签订实习合同，约定工作时间、期限、工作内容、劳动报酬、支付方式和方法、劳动条件等。6寻找实习兼职的机会，也要讲究策略和方法，提高命中率，达到更好的效果。下列哪一项描述是错误的：（ ） A选择实习兼职应该尽可能地贴近专业瞄准职业选择实习岗位

15、。B只要有实习或者兼职机会，都不要放弃，尽可能多地尝试多种实习兼职。C要结合个人职业目标和定位选择合适的实习与兼职。D实习或者兼职过程中，要注意考察单位，熟悉职场环境，及时作出调整。7时间是无法“开源”的，大学四年其实也是十分短暂，如何进行时间管理，确保大学生活的充实呢，下列说法错误的是：（ ） A规定事情的先后顺序，摒弃拖延的习惯。 B远离电视和网络，养成规律的作息习惯。C学习良好的做事方式，达成事半功倍的效果。 D以上说法都不对。8兴趣是最好的老师，大学生应该如何对待自己的兴趣爱好，下列描述错误的是：（ ） A兴趣爱好对大学生而言，既费时间精力，又劳民伤财，大学期间应该以学习为主。B兴趣爱

16、好能在一定程度上反映一个人的性格、观念、心态，你是否活泼，是否喜欢集体活动，是否能够和团队合作，都会在兴趣爱好中体现，因此应该培养自己独特的兴趣爱好，增强竞争能力。C兴趣爱好可以和职业生涯规划结合起来，并且对个人职业选择有着导向作用。D每个大学生在大学阶段，最好能依据自己的性格特点和条件，注意培养、发展一些兴趣和业余爱好，学会自我娱乐，这对维护自身的心理健康是十分有益的。9关于大学生职业准备，表述最准确的是：（ ）A大学生在校期间对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。B职业准备仅限于在校期间，毕业之后再准备就太晚了。C职业准

17、备是一个积累的过程，职业准备期间没有必要盲目参与工作，避免给企业留下不好的印象。D以上说法都不对。10关于职业准备与职业生涯规划之间的关系，下列描述不正确的：（ ）A职业准备是职业生涯规划的必经阶段，没有职业准备，无法进行职业生涯规划。B做好职业准备，目的是为了做好职业生涯规划。C职业准备越充分，职业生涯规划的准确度越高。D职业准备的核心是认识自我，完善自我，为职业生涯规划打下了坚实的基础。11什么是大学生涯规划，下列表述哪项是错误的：（ ）A大学生涯规划是职业生涯规划的基础。B大学生涯规划是帮助大学生科学经营大学生活。C大学生涯规划可以帮助大学生管理时间和精力，合理安排大学学习与生活。D大学

18、生涯规划是从生涯规划中阶段化而来的，为职业生涯规划做准备。12将人的生涯发展阶段划分为成长期、试探期、决定期、保持期和衰退期五个阶段生涯发展学家是：（ ）A舒伯 B金斯伯格C沙特尔 D格林豪斯13职业活动是以谋生为目的的。劳动者在承担职业岗位职责并完成工作任务的过程中要索取报酬，获得收入，一方面，这是社会、企业及用人部门对劳动者付出劳动的回报和代价；另一方面，劳动者以此维持家庭生活，这是保持整个社会稳定的基础。这体现了职业的什么性质：（ ）A社会性 B稳定性C经济性 D群体性14霍兰德提出了职业兴趣六种类型，其中愿意和事物打交道（工具、机械、设备），用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物

19、性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。属于何种类型：（ ）A企业型 B社会型C现实型 D研究型15对职业的描述，哪种说法是正确的：（ ）A职业是一种社会历史现象，必然随着社会的发展而消亡。B职业将束缚人的个性的发展。C职业具有维持社会运转，为社会创造财富的功能。D以上说法都不对。16下列哪一项是社会环境分析：（ ）A目前，我国政治稳定，经济持续高速发展，给企业带来更多的发展机会。B物流业被誉为“21世纪最具发展潜力的行业”之一。C这个企业的企业文化具有很强的侵略性，不适合温和的人。D本人动手能力强，适合从事技术型工作。171966年，在日内瓦第十一届国际劳工统计专家会议上通过

20、了国际标准职业分类的修订版。国际劳工局将职业分成几大类：（ ）A7 B10C8 D918关于职业生涯设计，表述最准确的是：（ ）A职业生涯设计就是在个体对内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，为其设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划。B职业生涯设计就是对将来所从事的工作、职位进行分析、设计。C职业生涯设计应该以我为主，首先进行自我认知。D职业生涯设计只是一种规划，不一定能够实现。19设计职业生涯发展规划时，不仅仅局限于个体当前的发展，而且要考虑到个体未来的职业发展空间，职业生涯设计要有超前性和预测性。因此，职业生涯设计应该基于影响职业发展的核心因素和

21、本质因素，而不是表面现象进行。这体现了职业生涯设计的什么原则：（ ）A量体裁衣原则 B可操作性原则C发展性原则 D阶段性原则20什么是外职业生涯，下面表述哪项正确：（ ）A外职业生涯即职业生涯的外在表现。B外职业生涯即职业生涯的外部行动。C从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程D外职业生涯即职业生涯发展的外显层面。三、简答题（参见教材和讲义）1.什么是职业生涯规划？2.简述生涯规划周期。3.简述认识工作世界的内容与方法。4.什么是职业目标可行分析技术SWOT？5.简述撰写职业生涯规划书应包括的内容。 6.简述制定职业生涯规划的基本原则。7

22、.简述制定职业生涯规划的基本步骤8.如何才能有效地实施职业发展规划？9.自我探索与职业探索是完善职业生涯规划的基础，具有着强烈的迁移作用，应当贯穿生涯发展各阶段并溶入整个生活。而要做到这些，源于建立起良好的理念，请简述是大学期间需要建立哪些理念。10.根据Schein的职业锚理论我们可以职业分成8种类型职业锚，请列出其中的5种。11.简述职业生涯设计的五种基本能力。12.能力有哪些分类？如何培养职业能力？13.请画出霍兰德人格类型图，并简述各类型之间的关系。 14.影响大学生职业生涯规划的因素有哪些？15.现代社会环境下的职场状况是怎样的？大学生应该如何调整自己以和社会相适应？四、应用题1、案

23、例分析：蚯蚓的生涯目标蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱因而得名。我们18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波；蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么？而我得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话：18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富（好大的口气！ ）20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万

24、元炒到300万元（似乎有点实现的可能）。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚都会使人成熟）。28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字（这时候我还能说什么）。请分析：蚯蚓的生涯目标制定存在什么问题？你可以从该案例中获得哪些感悟或启示？生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代

25、特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。从上面的小故事可以看出，蚯蚓显然没有对自己的人生进行合理的规划，刚开始的时候当技术员，但他没有去细心研究技术，而是去炒股，想赚到300万，后来炒股失败忽而又想当车间主任，最后可能技术也不是很精通，担心下岗名单中不要有他的名字。他这样实际上是一个没有规划的人生，显然是很容易失败的。实际上我们要

26、想在未来职业生涯中获得成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标，才能获得人生的最大成功。2、案例分析：生活在鸡群中的雏鹰一只雏鹰受了伤，落在荆棘丛中。农夫看见了，把它带回自己的农场，为它裹伤并将它饲养在鸡群中。雏鹰渐渐习惯了农场的生活，每天与鸡群为伍，觉得生活安逸而舒适，相当令它满意。雏鹰伤愈，日渐壮硕，食量大得惊人，并且常常抢吃鸡群的食物。农夫不堪其扰，几次想赶它走，但鹰每次飞到农场周围的篱笆上，只要看见主人出来喂食，它就会飞回去跟鸡群争食。农夫见无法将它送走，心里

27、甚是忧愁。有一天来了一个客人，主人向他诉苦，说那只鹰给他造成了多大的负担。客人听完，对主人说：“你把它交给我吧。”主人大喜。客人带着鹰走出农场的篱笆，走过平原，一直往山上走。路越来陡，越来越崎岖，鹰的心里充满了怨恨。它不住地回望农场，一心想回去享用鸡群的食物。农场上的一切都令它觉得难于舍弃，但现在既然被强行带离农场，它的心里只有不甘与不服。他们不断地往上走，往上走最后，他们来到一个绝壁上。鹰往下看，不胜惊惶。可是那个人将它高高地举起来，让它往高处看、往远处看。鹰抬起头来，只见天高地阔，何等宽广。它依稀想起来，这仿佛才是属于自己的地方，是它久违的家；农场的生活突然变得不值一顾了，它明白了自己在农

28、场上只是客旅，是寄居的。在那一瞬间，它一下子领会了那个人的心意，对这个把自己带到绝壁上并且将自己高举的人充满了感激。鹰满心欢喜。它一声长啸，振翅飞去。这个故事告诉我们什么？你从中可获得什么启示？这个故事告诉我们：方法很重要。雏鹰习惯于现有的环境和生活方式，不知道自己的翅膀能够飞翔。被带到绝壁后，面对新的情景、新的压力，它终于飞上蓝天。这篇寓言能带给我们的启示是：有许多的能力我们没有发现、没有开拓。我们有时需要有意让自己处在逆境中经受锻炼和考验，才能更好的发现、开发自己的潜能，从而开创新的环境、新的局面、新的生活。3、案例分析：火车铁轨国际标准宽度的由来美国铁路两条铁轨之间的标准距离是四英尺又八

29、点五英寸。这是一个很奇怪的标准，究竟是从何而来的呢？原来这是英国的铁路标准，而美国的铁路原先是由英国人建的。那么为什么英国人用这个四尺八寸半的标准呢？原来英国的铁路是由建电车的人所设计的，而这个正是电车所用的标准。电车的铁轨标准又是从哪里来的呢？原来最先造电车的人以前是造马车的，而他们是源用马车的轮宽标准。好了，那么马车为什么要用这个一定的轮距标准呢？因为如果那时候的马车用任何其他轮距的话马车的轮子很快会在英国的老路上撞坏的。为什么？因为这些路上的辙迹的宽度是四尺八寸半。这些辙迹又是从何而来的呢？答案是古罗马人所订的。因为欧洲，包括英国的长途老路都是由罗马人为它的军队所铺的，所以四尺八寸半正是

30、罗马战车的宽度。如果任何人用不同的轮宽在这些路上行车的话他的轮子的寿命都不会长。再问，罗马人为什么以四尺八寸半为战车的轮距宽度呢？原因很简单，这是两匹拉战车的马的屁股的宽度。这个故事告诉我们什么？你从中可获得什么启示？人们过去做出的选择决定了他们现在及未来可能的选择。人一旦选择进入某一路径（无论是“好”的还是“坏”的）就可能对这种路径产生依赖。某一路径的既定方向会在以后的发展中得到自我强化。路径选择正确就有正反馈效应，反之就有负反馈效应。好的路径会起到正反馈作用，通过惯性和冲力，产生飞轮效应而进入良性循环；不好的路径会起到负反馈的作用，就如厄运循环，可能会被锁定在某种低层次状态下。4、案例分析

31、：爱斯基摩人与北极熊在北极圈里，北极熊是非常聪明，而且没什么天敌的。但爱斯基摩人却能不费吹灰之力捕获它。通常他们杀一只海豹，用它的血倒进一个水桶里，用一把两刃的匕首插在血液中央，在寒冷的北极，血迅速凝固，变成一个超大型的血冰棍，把血冰棍扔在雪原上，嗜血如命的北极熊在几公里之外就能嗅到，并迅速过来舔食，舔着舔着，舌头渐渐麻痹，但是它还是不愿意放弃这样的美食，忽然血的味道变好了那是更新鲜的血，温热的血，于是它越舔越起劲，其实那是它自己的血。事实是它舔到一个程度，已经舔到冰棍的中央部分，匕首划破了它的舌头，更多新鲜的血流出来，但是它的舌头早已麻木，所以没有感觉，但是它的鼻子还很敏感，知道新鲜的血来了，加紧舔食的结果就是，舌头伤得更深，血更快更多地流失，最终失血过多而休克，爱斯