安徽广播电视大学《心理健康教育概论》形成性考核作业.docx

1、安徽广播电视大学心理健康教育概论形成性考核作业2014年秋季第一次形成性考核作业第1题单选题 (2分面对职业倦怠,个人干预策略通常有两种 ,一个是改变环境 , 另一个是 (A 改变自己B 改变性格C 更换工作D 改变工作方式您的答案 :A参考答案 :A第 2题单选题 (2分 所谓(,即是了解他人的情绪 ,并能在内心亲自体验到这些情 绪的能力。A 移情B 情绪识别C 情绪控制D 情绪理解您的答案 :A参考答案 :A第 3 题单选题 (2 分 ( 可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时 可以做一些自己感兴趣的事或活动 ,使自己从消极情绪中解脱。A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节

2、D 情绪 ABC您的答案 :A参考答案 :A第 4 题单选题 (2 分 (是一种最简单、最直接的表示对他人友好的一种方式 ,是 人际交往成功的一大秘诀。A 倾听B 握手C 说话D 微笑您的答案 :D参考答案 :D第5题单选题 (2分心理现象分为 (。A 心理过程与个性心理B 认知过程与个性心理C 情感过程与个性心理D 意志过程与个性心理您的答案 :A参考答案 :A第 6题单选题 (2分 下面关于健康的回答哪个是正确的 (。A 健康就是身体没有疾病B 健康就是生理上没病 , 心理上亦正常C 健康除了身体没病 , 心理正常之外 ,还要社会适应良好D 健康不仅是没有疾病 , 而且包括躯体健康、心理健

3、康、社会适应良好您的答案 :D参考答案 :D第 7题单选题 (2分 个性心理特征是在 (实践的基础上形成和发展起来的A 认知过程B 情感过程C 意志过程D 认知过程、情感过程、意志过程您的答案 :D参考答案 :D第8题单选题 (2分心理学的规律说明 ,人的工作效率在 (压力水平下最高A 高B 低C 适中D 不变您的答案 :C参考答案 :C第9题单选题 (2分以生理为基础 ,与基本心理过程有关的能力被称为 (A 流体智力B 晶体智力C 语言智能D 空间智能您的答案 :B参考答案 :B第 10题单选题 (2分 下列对学习动机表述不正确的是 (A 学习动机只产生于学习之前B 学习动机有一定的指向性C

4、 学习动机起着维持学习的重要作用D 学习中的收获可以增强学习动机您的答案 :A参考答案 :A第 11题单选题 (2分 影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘 的排他心理 ,俗称“红眼病”的因素是 (。A 虚荣心B 愤怒感C 嫉妒心D 抑郁感您的答案 :C参考答案 :C第12题单选题 (2分婚姻关系中“以自我为中心”心理的主要特点有 (A 只关心个人利益得失B 人际关系不和谐C 根据自己的经验认识解决问题D 以上都正确您的答案 :D参考答案 :D第 13题单选题 (2分 职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候 ,不会放 弃的职业中的一些至关重要的态度和 (。A 情感B 伦理道德C

5、 价值观D 薪酬您的答案 :C参考答案 :C第 14题单选题 (2分 自我管理的策略包括 :做正确的事与把事做正确 ,极其重要 的少数与无关紧要的多数 ,(。A 管理自己的下半生B 了解自己的长处C 发现优势 , 利用优势D 了解自己的价值观参考答案 :C第 15题单选题 (2分 职业兴趣的发展一般要经历 (的过程。A 乐趣有趣 志趣B 有趣 志趣 乐趣C 志趣 有趣 乐趣D 有趣乐趣 志趣您的答案 :D参考答案 :D第 16题多选题 (3分 导致个体产生职业倦怠感的因素大致包括如下哪些 (A 个体因素B 个体特征 - 职业特征匹配因素C 收入因素D 组织环境因素您的答案 :ABD参考答案 :

6、ABD第 17题多选题 (3分 常见的减压方式大致包括 (A 保健活动B 休闲活动C 娱乐活动D 家庭活动您的答案 :ABCD参考答案 :ABCD第18题多选题 (3分人的气质可分为 (。A 多血质B 粘液质C 胆汁质D 抑郁质您的答案 :ABCD参考答案 :ABCD第 19题多选题 (3分 儿童学习某种知识、技能比较容易或其心理某个方面发展 最为迅速的时期被称为 (A 关键期B 最佳期C 敏感期D 衰退期参考答案 :ABC第 20题多选题 (3分 下列关于自主学习的表述正确的有 (A 自主学习就是自学B 自主学习是一种自我监控的学习C 自主学习是一种主动学习D 自主学习过程中应及时与老师和同

7、学们分享自己的收获和困惑您的答案 :BCD参考答案 :BCD第 21题多选题 (3分 喜欢与爱之间的区别主要有 (A 爱情相比喜欢有更多的物质需求B 爱情的情绪反应往往更为强烈和独特 , 难以自持 ,喜欢则容易控制得多C 爱情往往与性欲相联系 ,喜欢则不涉及这方面的需要D 喜欢是一种单纯的情感体验 , 爱情则与许多相互冲突的情感有关您的答案 :BCD参考答案 :BCD即(第22题多选题 (3分为了便于发现和利用自己的优势 ,可以从自我 “三问”开始,A 自己的优势是什么 (WhatB 在哪里发挥自己的优势 (WhereC 自己的劣势是什么 (WhatD 自己如何发挥优势 (How您的答案 :A

8、BD参考答案 :ABD第23题多选题 (3分如何在工作中施展个人的才能 ,主要策略包括 (。A 制定现实的目标B 构建合理的知识结构C 发展社会交往能力D 提高组织管理能力您的答案 :ABCD参考答案 :ABCD第 24题多选题 (3分 日本学者松元治郎将家庭休闲类型按照功能分为 (A 协助型B 服务型C 贡献型D 纠纷型参考答案 :ABCD第 25题多选题 (3分 职业能力的培养和提升的途径主要包括 (。A 发展职业兴趣B 充实专业知识C 积极参加职业实践D 阅读大量书籍您的答案 :ABC参考答案 :ABC第 26题判断题 (2分 职业倦怠不会对人的身体健康状况产生影响。您的答案:错参考答案

9、:错第 27题判断题 (2分 “工作狂”的人是不会产生职业倦怠的。您的答案:错参考答案:错第 28题判断题 (2分 心理压力的表现是多样的 ,最普遍的表现是神经质、焦 虑、紧张感增加等 ,甚至还有头痛、厌食、暴食、失眠等躯体症状 ,这些压力表现会 对人们的健康造成程度不同的影响。您的答案:对参考答案 :对第 29题判断题 (2分 学会选择与现实相匹配的适当的目标和适当调整期望值 , 有助于人们提高压力耐受力 ,一般而言 ,对自己期望太高是压力和挫折的普遍来源。 您的答案 :对参考答案 :对第30题判断题 (2分努力认识自己 ,是一个自己不断成长的过程。个体只有正 确认识自己 ,才能更好的扬长避

10、短 ,不断自我完善。您的答案:对参考答案 :对第 31题判断题 (2分 有的时候,赞赏别人可以不切实际地夸大其词、空话连 篇。您的答案 :错参考答案:错第 32题判断题 (2分 个性心理特征包括能力、气质和知觉。您的答案:错第 33题判断题 (2分 心理过程是在个性心理特征的基础上形成和发展起来的 , 反过来又影响着个性心理特征的进行与发展。您的答案:错参考答案:错第 34题判断题 (2分 以揭示各种心理现象之间以及心理现象与现实之间相互联 系的规律为任务的是应用心理学。您的答案:对参考答案 :对第35题判断题 (2分记忆术主要有位置记忆法 ,缩简或编歌诀 ,谐音联想法,关键 词法,视觉想象

11、,语义联想等。您的答案:对参考答案 :对第 36题判断题 (2分 工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、 图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。您的答案:对参考答案 :对第37题判断题(2分人与人之间的空间距离与心理距离之间是一种倒 V型关系您的答案 :错参考答案:错第38题判断题 (2分当人能正确使用 “我”这个词时,就标志着人的自我意识进 入了一个崭新的阶段您的答案:对参考答案 :对第 39题判断题 (2分 强大的自我效能感与良好的健康水平、较高的成就水平以 及融洽的社会关系无关。您的答案:错参考答案:错第 40题判断题 (2分 麦克利兰调查研究发现高成就需求者喜欢

12、设立具有适度挑 战性的目标 ,不喜欢凭运气获得的成功 ,不喜欢接受那些在他们看来特别容易或特别 困难的工作任务。您的答案:对参考答案 :对第 41题判断题 (2分 组织权力的大小 ,已经成为一项工作、一个单位工作好坏 的重要因素。每个人在工作中都会不同程度地运用到组织管理才能 ,以提高组织工作效率。您的答案:错参考答案:错第 42题判断题 (2分 一般地说,人们只把那些积极的健康的休闲行为看作是自 己的休闲活动。第 43题判断题 (2分 在进行休闲活动时 ,无论以什么样的形式出现 ,个人休闲活 动起码应该与身心健康和社会利益相容。您的答案:对参考答案 :对第 44题判断题 (2分 兴趣表现为人

13、们对某件事、某项活动的选择性态度和消极 的情绪反应。您的答案:错参考答案:错第45题判断题 (2分在选择职业时 ,人们应寻求个人能力与职业技能要求的适 配。您的答案:对参考答案 :对第二次形成性考核作业第1题单选题 (2分 (是克服焦虑的必要前提A 自信B 回避C 放松D 求助您的答案 :A参考答案 :A第 2 题单选题 (2 分 (是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉A 学习动机B 学习成就C 学习兴趣D 学业韧性您的答案 :D参考答案 :D第3题单选题 (2分“目标须可以量化 ,可检查可修正”是合理目标的(A 具体性B 能衡量性C 可行性D 时限性您的答案 :B参考答案 :B第 4题单选题

14、 (2分 处于职业瓶颈期的人群需要用 (替代职业规划A 退休规划B 生涯规划C 生活规划D 休闲规划您的答案 :B参考答案 :B第 5题单选题 (2分 下列关于在职业倦怠的观点 ,错误的是(A 不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因B 引起职业倦怠的因素主要是个人原因C 工作不是生活的全部 ,要学会一张一弛 ,放松自我D 营造温馨和谐的家庭氛围 , 有助于调节工作中带来的倦怠感您的答案 :B参考答案 :B第6题单选题 (2分在遇到组织变革 ,如并购、重组、裁员等情况时 ,都会使许多 员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、适应新角色、结识新同事等 , 这都将引起很大的心理压力。这种压力源是 (A 生活压力B 学习压力C 社会压力D 工作压力您的答案 :D参考答案 :D第 7 题单选题 (2 分 (被认为能带来自己所期望和所重视的东西 ,比如金钱、技 能或升职机会等 ;比如那些对工作满意 ,并且希望有所成就的人倾向于拥有这种挑战 性压力。A 有益压力B 有害压力C 障碍性压力D 无压力您的答案 :A参考答案 :A第 8题单选题 (2分 所谓(,即是了解他人的情绪 ,并能在内心亲自体验到这些情 绪的能力。A 移情B 情绪识别