1、三年级上体育与健康计划教案三年级上册体育与健康教学计划一、指导思想新的课程锐意改革,全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体育课堂教学的主要实施者,就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程,要关注五个学习领域目标的达成,有目的,有计划,有侧重地灵活实施,始终确保“健康第一”思想落到实处,使学生身心健康成长。二、教材分析依据课程标准的基本理念,结合本地区、本学校与学生的实际情况,以及场地设备条件,选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。 三、德育要求把德育放在首位,从小抓起,打好基础,并培养学生吃苦耐劳,顽强
2、拼搏的精神,在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点,逐步改变以群众体育为主的教学思想,确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。四、学生基本情况分析身体发展特征:三年级学生在动作的协调性方面,骨骼肌有了一定的发展 ,因而运动感觉有了一定程度的发展,对简单的动作有所控制,动作的精确性、灵巧性进一步增强。心理发展特征:能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下,逐渐学会比较、分析、观察事物的特点,发现各部分的关系及部分与整体的关系。社会交往的特征:学生与同伴交往的时机更多,交往形式开始变得较为复杂,在与同伴交往中传递信息的技
3、能进一步增强,学生更善于协调与其他同学的活动,越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。五、 改进教学和提高教学质量的措施1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新,提高学生的运动兴趣。2、在课前布置预习内容,准备好下一节课的器材,尤其是自制器材,培养学生的动手能力。3、从教与学两方面及时取得反馈信息,以改进教学质量,促进教学质量的提高。4、注重学生的个体差异与不同需求,根据差异性确定学习的目标和评价方法。六、教学目标1、运动参与学习领域:乐于学习和展示简单的运动动作,向同伴展示学会的简单运动动作,向家人展示学会的运动动作。2、运动技能学习领域:说出所做的简单运动动作的术语;会做简单的组合动作;做出
4、多项球类运动的简单组合动作;做出体操的简单组合动作;做出武术的简单动作。3、身体健康学习领域:知道如何在运动中避免危险;基本保持正确的身体姿势;发展灵敏和平衡能力;描述身体特征。4、心理健康学习领域:体验体育活动中的心理感受;观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现,在一定的困难条件下进行体育活动。5、社会适应学习领域:体验并说出个人在参加团队游戏时的感受;知道在集体性体育活动中如何与他人合作;与他人完成体育活动任务。三 年 级 体育与健康教 学 计 划教 学 内 容全年时数第 一 学 期第 二 学 期全年各类教材小计时 数课 次时 数课 次教材分配理论体育基本知识510队列队形队列动作0.51跑
5、短 跑24耐 久 跑12障 碍 跑0.51接 力 跑12跳跃跳 高12跳 远立 定 跳 远12投掷铅 球标枪(手榴弹)实 心 球0.51垒 球12球类篮 球36排 球 基本体操韵律操1.53器 械 操舞 蹈12体操单 杠双 杠技 巧12支撑跳跃跳 绳36乡土教材武 术选用教材机动36考 核1.53总 计2754学期教学计划(教学进度)教材类别课次教 材 内 容 1理论部分体育与保健基础知识11、课堂常规教育 2、 奥运会简介 3、 运动时的呼吸方法2讲究仪表美3运动后的饮食卫生 室内操(14)4游泳卫生 室内操(58)5肺的位置与功能 桌子球赛6胃的位置与功能 大球追小球7看谁跑得快 计时夹球
6、走8运动与饮水 游戏 :人、枪、虎9准备活动和整理活动 素质练习10烟酒对人的危害实践部分11复习广播操 2、50米迎面接力跑2做做操,身体好31.打立靶 2.投中圈人41.向左右、前后爬行 2.谁的反应快 3.推拉出圈5穿山洞 2.顶棒接力 3.连续单脚交换跳 6模仿象和猴走 冲过封锁线 立位体前屈实践部分71.原地挥臂 2.前滚翻 3.纵劈叉 4.让距离赛跑81.找同伴 2.击地滚球 3.摘果果9套圈赛跑 2.满圆春色 3.推小车101.三角传球、反弹球 2.原地侧向投垒球 3.投球过横绳111.打龙尾 2.单、脚连续跳3.头上、跨下传球121.滚铁球 2.跑四角131.站立式起跑 2.仰
7、卧起坐;1左右转走原地运球跳进去拍人141.螺旋形行进 2.“滚球”游戏151.跳绳 2.迎面接力 3.并脚跳161.投球过关 2.两头翘171.投羽毛球、纸飞机 2.大鱼网181.拍手变化 2.球类活动19 障碍跑20考核仰卧起坐211.踩高跷 2.直跑屈腿跳高 3.举重物221.双手从前体向肩侧上方后抛实心球2.比比看3.跳过三角线231.传球接力 2.直跑屈腿跳高241报数 2.欢乐舞(2课时)学期教学计划(教学进度)实践部分251. 跳绳 2.跳皮筋 3.踢毽子261.快跳起来 2.钓鱼 3.原地投篮271.考核:立位体前驱 2.日字和田字形跳281.队形变换 2.圆圈跑跳 3.跳长绳
8、“8”字形穿花29自然地形跑 2.迎面穿接球301.考核50米8往返跑 2.球击球、31走:变速走 2、游戏: 单脚跳接力;321、技巧:仰卧起坐;2、游戏:快跳快跳;331、复习兔子舞;2、游戏:单脚跳接力341、游戏课2、踏石过河3、攻关351、支撑跳跃:2、游戏3、攻关36综合练习37运球练习38跳长绳、短绳39短绳 50米40垒球 400米跑41玩纸 42考核坐位体前屈;游戏篮球43考核仰卧起坐;游戏篮球44测试身高体重45汇总成绩考核部分1仰卧起坐 抓尾巴2立位体前屈 投篮350米x8往返跑 自选练习45678三年级第一学期理论课教案理论课1教学内容:1、讲解课堂常规2、运动时的呼吸
9、方法 3、奥运会简介教学目标:1、使学生了解体育课的课堂常规。 2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。 3、让学生了解奥运会的知识教学过程:一、 师生问好,宣布课的内容。(1分钟)二、 启发谈话:引出课题(4分钟)三、 教师讲解上体育课的基本要求。(10分钟)1、 不戴危害身体的东西:小刀、硬币、钥匙2、 要穿运动服和运动鞋。3、 生病要写请假条。4、 要爱护体育器材。板书:运动时的呼吸方法。四、教师讲解呼吸方法(10分钟)1、 鼻呼吸2、 鼻吸口呼3、 口鼻同时呼吸注意:儿童不要过多的憋气。五、奥运会的简介(12分钟)内容见附件六、小结课的内容。(3分钟)1、表扬优秀学生。2、 师
10、生再见。理论课2教学内容:讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习教学目标:使学生了解什么是仪表和仪表美,知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势,语言、行为举止等方面讲究仪表美,并让学生结合自己的生活实际,说说怎样讲究仪表美。教学重点:怎样做到仪表美教学过程:一、导入新课:1、组织查字典比赛,了解什么是仪表,导入新课。出示“仪表”一词,组织学生查字典比赛,看谁最快说出“仪表”一词的意思。2、然后组织学生进行讨论:仪表重要不重要?要不要讲究仪表美?二、学习新课A、讨论:作为一个现代社会的文明小学生,在讲究仪表美方面,要做到哪些基本要求?先小组讨论,然后组织交流,交流后组织学生阅读课文,进一
11、步体会要求:1、保持个人卫生(头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生);2、服装整洁、美观、大方(衣着得体,大小适宜,鞋袜常换、头饰适当);3、坐立走姿势要端正(保持正确的坐立行的姿势);4、讲究语言美(不说粗话,讲话有礼,声音亲切,使用文明语言);5、注意言行举止(对人和气,动作文雅,遵守公共秩序,走路时不吃东西,不随地吐痰,瓜皮果壳不乱扔,不对着人咳嗽,打喷嚏等)。B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的,还有哪些不足的?三、布置作业:仪表美主要表现在哪些方面?课后随记:理论课3教学内容:1、 运动后的饮食卫生2、 室内徒手操(14节) 教学目标:1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。
12、2、 学会室内徒手操教学过程: 一、师生问好,宣布课的内容。(1分钟)二、启发谈话、引出课题(5分钟)板书:运动后的饮食卫生三、 教师讲解运动后的饮食卫生(22分钟)a) 运动后要注意饮食卫生,保障身体健康。b) 食物要新鲜、多样,多吃蔬菜、水果。c) 运动后,要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。d) 不要暴饮暴食,也不要用开水泡饭吃。 四、 学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。五、 室内徒手操(1-4节) (9分钟)1、头部运动 2、上肢运动3、下蹲运动 4、扩胸运动教法:老师示范、并讲解 学生一起跟着学 优秀学生上台演示六、 小结课的内容,师生再见。(3分钟)
13、理论课4教学内容:1、游泳卫生 2、室内徒手操(5-8节)教学目标:使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。教学过程:一、 师生问好,宣布课的内容。(1分钟)二、 启发谈话,引出课题。(5分钟)板书,游泳卫生。三、 教师讲解游泳卫生知识(21分钟)1、 游泳锻炼对人体的影响:游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既能锻炼身体,促进生长发育,增强体质,又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。2、 游泳卫生:(1)、要注意水的卫生(2)、下水前要做准备活动(3)、要注意安全注意:游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身,用毛巾擦干,不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛,为预防眼结膜炎,适当滴些氯酶素眼药水
14、。四:附件:伟人毛主席的游泳趣事五、 室内操(第5-8节)(10分钟)5、体侧运动 6、体转运动7、全身运动 8、整理运动教法:老师示范、并讲解 学生一起跟着学 优秀学生上台演示六、小结课的内容,师生再见。(3分钟)理论课5教学内容:1、肺的位置与功能2、 游戏:桌子球赛教学目标:让学生初步了解肺的位置与功能,并一部分人掌握。教学过程:一、 师生问好,宣布课的内容。(1分钟)二、 启发谈话,引出课题(5分钟)板书:肺的位置与功能。三、 教师讲解肺的位置与功能(21分钟)1、 肺是身体与外界进行气体交换的器官。2、 肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次,女生一般比男生每分钟多
15、呼吸一至二次运动后呼吸次数增加3、 经常进行体育锻炼,可以增强肺的呼吸功能。四、桌上球赛。(10分钟)两人为一组,站在桌子的两侧对面而立,桌子中间放一个乒乓球,听老师口令进行吹球,在一定区域内,如果出了谁的一边区域则对方获胜。六、 小结课的内容,宣布下课。(3分钟)理论课6教学内容:a) 胃的位置与功能。b) 大球追小球。教学目标:让学生初步了解胃的位置与功能,有一小部分人掌握。教学过程:一、 师生问好,宣布课的内容和要求。(1分钟)二、 启发谈话,引出课题(5分钟)板书:胃的位置与功能三、 教师讲解胃的位置与功能(20分钟)胃位于左上腹,胃肠是接纳和消化食物的主要器官,它的功能是消化食物。一
16、个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系,胃的种类也有好多种。如牛的胃,它的消化系统比较好。四、游戏:大球追小球(11分钟) 方法:从排头到排尾,排头拿一个大球,后面隔一到两个位置拿一个小球,同时开始传递,看看大球能否追上小球,追上为胜。五、小结课的内容,师生再见。(3分钟)理论课7教学内容:1、看谁跑得快 2、夹球走教学目标: 教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。教学过程:一、 师生问好,宣布课的内容与要求(1分钟)二、 启发谈话,引出课题(3分钟)板书:看谁跑得快附件:刘翔等优秀运动员的介绍三、 运用比较的方法,教师把本班全体学生50米跑的成绩列表作比较,排出跑得最快得前6-10名学生
17、,以说明速度素质较好。(25分钟)速度分:1、反应速度:发令起跑 2、动作速度:投掷的出手速度 3、 周期性运动的位移速度:50米跑。四、 用符号表示跑的成绩(2分钟)“:”分 “。”秒 十秒九 10”9 一分六秒五 1 6 ”5学生黑板演示五、 游戏:夹球走(10分钟)方法:略六、 小结课的内容,师生再见。(2分钟)理论课8教学内容 :1、运动与饮水 2、游戏 :人、枪、虎教学目标:1、 运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水,运动中不喝水,运动后少量多次喝水。2、 培养团结友爱的精神,加强文明礼貌教育。教学过程:一、师生问好,宣布课的内容与要求。(1分钟)二、启发谈话,引出课题(3分钟
18、)板书:运动与饮水三、教师提出问题:(2分钟)1、 运动后想喝水吗?2、 一次喝很多水肚子会舒服吗?四、 运用讨论的方法,让学生进行讨论并回答。(23分钟)教师归纳总结,写出正确的饮水方法。板书:正确的饮水方法:1、运动前少喝水2、运动中不喝水3、运动后少量多次喝水教师提问:以后该怎么做?学生自由回答。五、 游戏:人、枪、虎(10分钟)教师组织进行六、 小结课的内容,师生再见。(2分钟)理论课9教学内容:1、准备活动和整理活动 2、素质练习教学目标:通过学习,使学生懂得剧烈运动前要做准备活动,结束时要做整理活动。教学过程:一、师生问好,宣布课的内容和要求。(1分钟)二、启发谈话,引出课题(2分
19、钟)三、教师运用看图,让学生进行讨论(23分钟)1、学生自由回答,教师小结。2、准备活动:1、一般性准备活动:徒手操、慢跑。2、专门性准备活动:后蹬跑,跨步跑。3、整理活动:放松舞蹈、放松操等。四、 素质练习(11分钟)互推、压肩等方法:两人一组练习,教师讲解,学生练习。五、 小结课的内容,师生再见。(3分钟)理论课10教学内容:烟酒对人的危害教学目标:让学生知道烟里含有大量的尼古丁,对人的健康危害大。让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。教学重点:吸烟、喝酒对人体的危害教学过程:一、导入新课:让学生看漫画:吸烟=坟墓,让学生发表观后感,由此导入新课
20、。二、学习新课:1、分小组说一说吸烟的危害2、看一看烟对人类的危害(文字资料)3、说一个实验结果。4、议一议看了以后的感想。5、分小组说一说酒对人的危害。6、听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。三:学生讨论:家里的哪些人有吸烟行为?你应该怎么样去阻制他们这种不良的行为习惯。四、作业:烟酒对人体有哪些危害?课后随记:第一课 学习内容:1复习广播操 2、50米迎面接力跑学习目标:运动参与:使学生喜欢上体育课,能积极主动的进行各种方式的锻炼。 运动技能:明确1-4节广播操的动作要领,并能熟练做好;在接力跑中学会迎面接棒动作,做出引棒、接棒的姿势。 身体健康:督促学生养成正确的跑步姿势。 心理健康:体验与
21、同伴合作的快乐,能够充分地展现自我和积极的学习态度。 社会适应:形成团结合作精神、和谐的人际关系。教学重点:握棒的姿势学习步骤:一、开始准备部分1、 教师整队,重新组合排队。2分 2、 提出室外课的课堂常规要求。1分3、 体育委员复习一次整队,其余学生努力配合。2分4、 复习立正、稍息、向右看齐。并请学生示范,说出各个动作要领。4分二、复习14节广播操 15分 1、请同学们说说各节操的名称。2、学生演示一遍。3、教师重点讲述第二节操,示范前4拍的手臂摆动动作及脚步的移动位置,学生模仿练习。4、两人为一组,通过互查,提高动作质量。5、集体练习两遍,教师来回巡视。三、50米迎面接力跑 10分1、把
22、学生集中在教师的两侧,讲解跑得组织方法,距离是50米。分别设在第三、第四、第五、第六跑道,两组面对面进行。2、示范接棒的姿势,引棒的注意点,选出一位学生练习,其余学生观察。3、把学生组织在跑道上,先进行尝试练习。4、集中分析学生存在的不足之处。5、比赛3次,评出最高运动奖、最高姿势奖,最高纪律奖。四、放松 5分1、关节放松2、教师小结本课的学习情况,肯定学生在课中的表现。3、告诉学生今天的锻炼,可能会出现关节的疼痛,是正常现象,是暑假里缺少锻炼的原因,鼓励学生要养成坚持锻炼的意志。4、师生再见。三年级体育实践课教案(2)一、教学内容:拍手操(14) 叫号赛跑二、教学目标:1、运动参与目标:学生
23、积极参与到学习中,使学生初步具有积极参与体育活动的态度。2、运动技能目标:使全体学生都能掌握14节的拍手操动作3、身体健康目标:通过练习,培养身体的正确姿势和节奏感;发展奔跑能力。4、心理健康目标:培养学生刻苦顽强的学习品质,在学习中充分展现自我,增强自信心。5、社会适应能力:培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。课 序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次数时间准备部分 8一、常规教学二、队列练习精神饱满、集队做到静、齐、快组织:1、 交流问好2、 宣布内容3、 教师指挥并巡视1、 整队、报告人数2、 分组练习3、 集体练习234x835 基本部分28一、拍手操(14)二、叫号赛跑重点:
24、动作到位 重点:思想集中,反应灵活一、队形二:队形1、讲解示范2、巡视指导3、教师评介1、讲解示范3、巡视指导,强调安全1、听口令练习2、自己练习、体会1、分组练习4、 学生比赛5、 评价练习221316-737结束部分4一、放松二、师生共同回顾三、宣布下课轻松自然散点1、 教师口令2、 小结1、 听口令练习2、 收回器材1次2-5三、教学过程:四、场地、器材三年级体育实践课教案(3)一、教学内容:拍手操(58) 打立靶二、教学目标:1、运动参与目标:学生积极参与到学习中,使学生初步具有积极参与体育活动的态度。2、运动技能目标:使全体学生都能掌握58节的拍手操动作3、身体健康目标:通过练习,培
25、养身体的正确姿势和节奏感;发展投掷能力。4、心理健康目标:培养学生刻苦顽强的学习品质,在学习中充分展现自我,增强自信心。5、社会适应能力:培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。课 序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次数时间准备部分 8一、常规教学二、队列练习精神饱满、集队做到静、齐、快组织:1、交流问好2、宣布内容3、教师指挥并巡视1、整队、报告人数2、分组练习3、 集体练习234x835 基本部分28一、拍手操(58)二、打立靶重点:动作到位 重点:快速挥臂一、队形二:队形1、讲解示范2、巡视指导3、教师评介1、讲解示范2、巡视指导,强调安全1、听口令练习2、自己练习、体会1、分组练
26、习2、学生比赛3、评价练习221316-737结束部分4一、放松二、师生共同回顾三、宣布下课轻松自然散点1、 教师口令2、 小结1、 听口令练习2、 收回器材1次4三、教学过程:三年级体育实践课教案(4)一、教学内容:谁的反应快 推拉出圈二、教学目标:1、运动参与目标:学生积极参与到学习中,使学生初步具有积极参与体育活动的态度。2、运动技能目标:使80%90%的学生掌握各种起跑的方法。3、身体健康目标:通过练习,发展快速反应和奔跑能力4、心理健康目标:培养学生勇敢、顽强的意志,提高学生对奔跑的兴趣。5、社会适应能力:培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。课 序内容重、难点组织形式教师主导学生主体练习次数时间准备部分 7分一、常规教学二、拍手操(18)集队做到静、齐、快动作到位,精神饱满组织:1、交流问好2、宣布内容3、教师口令并巡视1、整队、报告人数3、 分组练习4、 集体练习234x835 准备部分28一、谁的反应快二、推拉出圈重点:思想集中 重点:动作协调,两臂支撑要均匀一、队形二:队形1、讲解示范2、巡视指导3、教师评介1、讲解示范2、巡视指导,强调安全3、分层次评价1、听口令练习2、自己练习、体会1、分组练习2、学
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