一年级健康教育教案.docx

1、一年级健康教育教案小学一年级健康教育教案1、 我是小学生了 教学目标：强化学生的“小学生”意识，使之养成有礼貌、守纪律、讲卫生的习惯。教学重点：强化小学生意识教学难点：小学生要注意的方面教具（课前准备）： 教学挂图教学方法：谈话法、讲解法课时：1 课时教学过程一、导入师：小朋友们，你们看图上画了些什么？有些什么人？在什么时候？什么地方？他们在干什么？（生根据图上内容自由回答。）这是一个早上，同学们背着书包上学去，在校门口，一个小学生见到老师，问了声“老师好”，这是小学生进校时首先要注意的。今天你们也是小学生了，到学校见到老师要有礼貌，这是表示对老师的尊敬。见到同学也要相互问好。二、创设情境由学

2、生自由组成小组，模拟早晨上学时的情景表演。（老师在学生表演过程中纠正学生说话的不完整）（第二幅挂图）学生根据图上内容自由发言。这是小学生们坐在教室听课时候的情景，老师在讲课。上课是我们小学生每天都要做的事情，到学校最主要的活动就是上课，有语文课、数学课、美术课、音乐课、体育健康课等。你们怎样才知道是上课了？学生：听到上课音乐声就知道上课了。师：对了，小学与幼儿园不一样，上课有规定，第一遍音乐是预备音乐，提示小朋友们作好上课准备，第二遍音乐是正式上课音乐，小朋友们从这时候开始就可以从老师那儿学到许多本领。那么上课时要怎么做才能学到知识呢？生：专心听讲。提醒学生做到专心听讲。（出示卫生图）师：除了

3、上课时要注意专心听讲外，还应该讲究卫生，大家说怎样才是做到讲究卫生呢？学生开始讨论。纷纷举手发言。师总结：同学们说得都很对，要讲究卫生，就要做到不随地吐痰，不乱扔纸屑和杂物，保持教室和校园的卫生整洁。三、课堂小结“我是一个小学生了，早晨到学校，见了老师同学问声好！”“我是一个小学生了，上课时要专心听讲，要讲究卫生，不随地吐痰！”学生跟读。板书设计：我是小学生了早晨到学校，见到老师、同学时应该怎样做？上课时，我们小学生应该怎样做？我们在学校里要讲究卫生，应该怎样做？2、 坐、立、行 教学目标：让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。教学重点：坐、立、行的姿势

4、教学难点:坐、立、行的姿势教具（课前准备）:教学挂图教学方法：谈话法、讲解法课时：1 课时 教学过程一、儿歌学习今天我们一起学习一首儿歌！坐要直、立要正走路抬头又挺胸。从小养成好习惯，做个健康好儿童。二、姿势指导大家知道这首儿歌的意思吗？生：是教我们要坐好生1：是教我们怎么样站生2：还有，教我们走路的时候应该怎么样师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。三、学生示范（出示挂图）师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲台上）老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，

5、两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。四、课堂小结同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？ 坐如钟、站如松、行如风很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头

6、挺胸，像一阵风一样有力。这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。板书设计：坐、立、行什么是正确的坐、立、行姿势3、我的身体教学目标：1、使学生对自己的身体结构有一个简单认识2、认识人体各部位及其组成和功能，同时认识到为了身体健康，要讲究卫生，并加强锻炼。教学重点:人的身体各部分名称教学难点:各部分再细分教具（课前准备）:教学挂图教学方法：谈话法、讲解法课时：2课时第一课时教学过程一、导入上次课上我们学习了坐立行的姿势，谁能背诵两首儿歌？今天我们一起认识一下自己的身体，看看身体是由哪些部分组成的，每个部分又有些什么作用二、认识身体1、 认识人体结构的四个部

7、分师：（指着挂图上的头部）这是人体的哪一部分？生：这是人体的头部师：（指着模型的躯干）这又是人体的哪一部分呢？生：这是人的身体师：其实，这是人身体的一个部分，它的名字叫躯干。生：躯干师：人的头和躯干是靠什么连接起来的呢？生：脖子师：对了，脖子在身体上又叫做颈，指出你身体上的颈部（学生纷纷指出各自身体上的颈部）师：对了，这部分是我们称作“脖子”的部分，也就是颈部。看一下颈部有些什么作用（作出抬头，低头，左右摆头的动作）（学生讨论）在老师帮助下说出颈部可以让头向上向下向左向右运动师：除了这些部分，你们看一下，身体上还少认识了哪一部分？生：手和脚师：是啊，光有头、躯干和颈部还不完整啊，还少了手和脚，

8、我们把手和脚合起来称四肢。双手就是上肢，双脚就是下肢。师：刚才我们认识了人体的四大部分，现在谁能指着自己的身体说出这四部分。（学生上台示范）2、 认识头部的几个主要器官，了解它们的功能。师：（拿出红色粉笔）老师手上拿的是什么？你是怎么知道的？生：粉笔（红色的粉笔）。我们是用眼睛看到的。师：对了，是一支红粉笔，是小朋友们用眼睛看到的，要看什么颜色，什么形状，什么东西都靠我们的眼睛。我们的生活、学习都离不开眼睛。、那眼睛是长在什么上面的？生：头上。师：头上除了眼睛以外还有哪些很重要的器官呢？生：还有鼻子、耳朵。师：鼻子和耳朵各有哪些作用呢？（学生分别作出回答）师：头部呀还有两个重要的部分，一个长在

9、里面我们看不见，是什么？生：是大脑师：对了，大脑是我们的司令部。还有一个是口，我们吃东西、说话都靠它。三、 本课小结今天我们学习了“我的身体”，知道了我们的身体分为哪几个部分，请大家再说一说。生：分为头、颈、躯干、四肢几个部分。师：头上主要有哪些器官？生：有鼻子、耳朵、眼睛、口、脑师：今天学习有收获吗？那我们下节课再学习躯干里面有些什么器官。板书设计：我的身体人体可以分成哪几部分？第二课时教学目标:1、使学生对自己的身体结构有一个简单认识2、认识人体各部位及其组成和功能，同时认识到为了身体健康，要讲究卫生，并加强锻炼。教学重点:人的身体各部分名称教学难点:各部分再细分教具（课前准备）: 教学挂

10、图教学方法：谈话法、讲解法课时：2 课时教学过程一、复习：上节课我们学习了“我的身体”，谁来说一说，人的身体可分成哪四个部分，一边说一边在自己的身体上指出来。（学生上讲台演示）今天我们继续学习“我的身体”，更好地认识一下我们的躯干。二、了解躯干部分各器官（指着挂图）我们的躯干可以分为上面的胸部和下面的腹部，大家用手摸一下自己的身体。后面就可分为背部和腰部。1、了解胸腔内的器官师：小朋友们，在你们的身体上找出胸部，你们知道胸部有什么吗？（学生自由发言，不立即作出肯定或否定）师：你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉？生：一跳一跳的，这儿是心在跳师：对了，这一跳一跳的是心脏，说明在我们的胸

11、腔里有心脏。教师让学生用两手捂住胸部的两侧，用力呼吸学生感受到呼吸时手随着胸部上下起伏。师：这是管呼吸的肺，通过刚才大家的实验，我们还知道了在我们的胸腔内还有用来呼吸的肺。2、 了解腹腔内的器官师：（指挂图）前面下部是腹部。也就是我们常说的肚子。跟我一起说“腹部”。师：腹部有胃、肠、肝和肾，胃和肠是负责消化食物吸收营养的器官，感到肚子饿就是因为胃的作用。三、课堂小结这节课我们了解了躯干里的一些器官，知道了躯干可以分为胸、腹、背、腰四部分。胸部有我们的心脏和肺，腹部有我们的胃肠肝和肾，这些都是人的生命中的重要器官。身体的健康就是要保证我们身体的每一个部分都在正常地工作，那么我们平常就要注意各方面

12、的卫生知识和行为习惯，保护好我们自己的身体，在以后的学习过程中我们将一起来学习如何保持我们身体各部分的健康。板书设计：我的身体要使自己的身体健康成长，你应该怎样做？参 考 资 料1、 五官：指眼、耳、鼻、咽和喉，它们都位于人的头部。除咽和喉位于口腔深处外，其余都分布在头的面部。眼睛在面部的上半部，左右对称各一；两耳位于面部的两侧；鼻位于面部的正中，鼻根在上，鼻尖在下，两侧为鼻翼。鼻尖下有一对供呼吸气体的通气孔，叫鼻孔，鼻孔内长着许多毛。五官中眼、耳、鼻是人类认识世界的重要感觉器官。2、 大脑：神经系统的最高部分，由左右两个半球构成。两半球之间有由家庭经营纤维构成的胼胝体相连，每个半球的表面覆盖

13、着由灰质构成的大脑皮层（又叫做大脑皮质），内部为白质构成的髓质，内有少量的神经核。大离皮层厚约23毫米，含有一百多亿个神经细胞。4、讲卫生（一）教学目标:使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。教学重点: 使学生懂得从小就要讲卫生。教学难点:培养学生良好的个人卫生习惯。教具（课前准备） 教学挂图教学方法：谈话法、讲解法课时：1课时教学过程一、 导入新课，激发学生的学习兴趣。二、 出示三幅有关小朋友讲卫生的挂图：图一：起床后正在刷牙的学生。图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。三、 教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护

14、牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。四、 引导学生养成每天刷牙的好习惯。五、 课堂教学小结。六、 通过图二教学使学生养成吃饭前洗手的好习惯。七、 通过图二教学使学生养成勤剪指甲的习惯。八、 总结。小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？板书设计：讲卫生讲卫生要注意哪些问题呢？5、讲卫生（二）教学目标：让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的卫生习惯。教学重点：学会正确的刷牙方法。教学难点：养成早晚刷牙的卫生习惯。教具（课前准备）：教学挂图教学方法：谈话法、讲解法课时：1课时 教学过程一、 导入新课，激发学生的学习兴趣。二、 出示正确的示范挂图：三、 教师复习注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和

15、预防口腔疾病的重要措施之一。四、 教师通过牙齿模型和保健牙刷等进行刷牙示范。引导学生学会刷牙。五、 课堂教学小结。六、 通过教学使学生养成早晚刷牙的好习惯。七、 课堂总结。八、 完成思考题请你讲出正确的刷牙方法？板书设计：讲卫生刷牙办法，刷牙要注意什么 6、整齐洁白的牙齿 教学目标:让学生知道有一口洁白、健康的牙齿的重要，并知道如何保护自己的牙齿。教学重点:让学生知道有一口洁白、健康的牙齿的重要教学难点:知道如何保护自己的牙齿。教具（课前准备）:教学挂图教学方法：谈话法、讲解法课时：1 课时教学过程师：1、小朋友，你知道我们有多少颗牙齿吗？2、说说对牙齿的了解3、师介绍：初生的牙齿叫“乳牙”，

16、六七岁时换上的牙齿叫“恒牙”。4、师：牙齿有哪些作用呢？5、说说怎样来保护我们的牙齿6、师补充7、师：如果我们从小没有注意保护，那会有哪些情况呢？8、师出示不健康的牙齿图片9、师：你有一口健康、洁白的牙齿吗？10、学生互相看一看11、师建议有问题的学生赶快告诉爸爸妈妈是怎样的？5、生：站的时候要直坐要坐稳了睡觉应该往右睡6、师：说的很好，谁来做一做7、请一些学生来做一做，学生评价谁做得最好8、大家一起来做一做9、师：今天我们来学一首小歌谣，以后就靠它来提醒我们养成良好的习板书设计：洁白的牙齿怎么样保护牙齿，保护牙齿的好处7、讲究卫生勤洗手教学目标:知道小手的重要，了解病从口入，一定要保证小手的

17、清洁卫生，并养成勤洗手的习惯。教学重点:了解病从口入，一定要保证小手的清洁卫生教学难点:养成勤洗手的习惯。教具（课前准备）:教学挂图教学方法：谈话法、讲解法课时：1 课时教学过程1、师：小朋友，把你们的小手，伸出来，我们一起评一评，谁的小手最干净？2、学生互相检查，报告情况3、师：你知道小手不干净对我们有哪些危害吗？4、学生说：病从口入5、师：我们的小手整天要接触许多的东西，沾上了很多细菌，小朋友不仅靠它做事情，还要拿吃的东西，这样就容易生病。那我们该怎样保护我们的小手呢？6、学生交流：勤洗手7、师：可是有许多小朋友把手往水笼头下一伸，就好了，你们说对吗？8、说说正确的洗手方法9、师拿出准备好

18、的水、肥皂，请学生来示范，学生评价10、师生编儿歌，改编，读歌谣一双小手用处多，大小事情靠它做。东摸摸，西碰碰，脏兮兮呀病菌多，讲究卫生勤洗手，干干净净抗病魔。板书设计：讲究卫生勤洗手洗手的方法，怎么样来讲究卫生8、喝不洁净的水有损健康教学目标:提醒小朋友不要喝小干净的水，注意卫生。教学重点:提醒小朋友不要喝小干净的水教学难点:注意卫生教具（课前准备）:教学挂图教学方法：谈话法、讲解法课时：1 课时教学过程1、：什么水是不洁净的水呢？2、交流3、为什么不能喝不洁净的水呢？4、可是有的小朋友说，他也喝过不洁净的水，可为什么没生病呢？5、学生说6、师：我们要养成从小不喝不洁净水的好习惯。课题5：少

19、吃零售不挑食教学目标：教育学生不要乱吃零售，养成不挑食的好习惯。教学过程：师：小朋友，你们喜欢吃零售吗？师：看来大多数小朋友都喜欢吃零食，零食要吃，可多吃了之后，会有什么后果呢？学生说说师：吃多了零食，会影响正常的吃饭，造成营养不平衡，影响生长发育。出示几张营养不良的小朋友的图片师：我们要养成合理吃零食，吃饭不挑食的好习惯。板书设计：喝不洁净的水有损健康什么样的水是不洁净的水？喝了不洁净的水会怎么样呢？9、早睡早起身体好教学目标:教育小朋友养成良好的作息时间教学重点:教育小朋友养成良好的作息时间教学难点:教育小朋友养成良好的作息时间教具（课前准备）:教学挂图教学方法：谈话法、讲解法课时：1课时

20、 教学过程一、谈话导入说说你每天几点睡觉，几点起床。二、小组讨论：早睡早起有什么好处。三、我当小判官：在里，做得对的打，做错的打。四、老师小结：早睡早起身体好，小朋友要满10个小时的睡眠。板书设计：早睡早起身体好要使自己的身体健康成长，你应该怎样做？10、对老师说心里话教学目标： 让孩子们乐于与老师们交流，增进师生感情。教学重点： 让孩子们乐于与老师们交流教学难点： 增进师生感情教具（课前准备）： 教学挂图教学方法：谈话法、讲解法课时：1课时教学过程一、故事导入：两个小朋友吵架的事，但是后来他们认识到自己的错误，但是不好意思向对方认错。他们主动找老师谈心，老师成为了他们的朋友，老师化解了他们的

21、误会，让他们又成了好朋友。二、让小朋友说说，老师能不能成为自己的朋友。三、老师总结：应该多与老师交流，让老师成为你们的好朋友。板书设计：对老师说说心里话应该多与老师交流，让老师成为你们的好朋友。 11、同学都是好朋友教学目标： 让孩子们友善相处，快乐学习。教学重点： 孩子们能友善相处教学难点： 快乐学习教具（课前准备）： 教学挂图教学方法：谈话法、讲解法课时：1课时教学过程一、童话导入：我们都是好朋友二、提问让学生回答问题：小象和小马为什么能成为好朋友？三、让学生讲讲听完故事后的感受。四、让小朋友说说快乐的班集体是应该怎样的？五、让小朋友看图，让学生想想能不能想图中小朋友那样与同学团结友爱吗？

22、板书设计：我们都是好朋友怎么样能成为好朋友？好朋友之间要怎么样处理关系？12、要警惕陌生的人教学目标： 要警惕陌生人，学会自我保护。教学重点： 要警惕陌生人教学难点： 学会自我保护教具（课前准备）： 教学挂图教学方法：谈话法、讲解法课时：1课时教学过程一、谈话导入：让小朋友说说自己知道的一些没有警惕陌生人，而造成的事故。二、说一说怎样保护自己让小朋友说说应该怎样警惕陌生人。三、让学生说说，如果遇到上面的情况，你们应该怎么做？四、教师总结一些常用的求救电话和方法要知道。板书设计：要警惕陌生人如果遇到陌生人问你话或者给你东西怎么处理呢？13、不要乱扔果皮纸屑教学目标： 让学生形成不乱扔果皮纸屑的意

23、识，养成讲究卫生的好习惯。教学重点： 让学生形成不乱扔果皮纸屑的意识教学难点： 养成讲究卫生的好习惯教学方法：谈话法、讲解法教具（课前准备）： 教学挂图课时：1课时 教学过程一、故事导入小明把吃完的香蕉皮随手扔在路边，小强从远出走来，不小心踩到香蕉皮，摔坏了腿。二、让小朋友说说为什么小强会摔交，吃完的香蕉皮该怎么处理？三、自己要做到不乱扔果皮纸屑，看到别人扔的时候，该怎么办？四、老师总结：果皮纸屑不乱扔，养成将卫生的好习惯。板书设计不乱扔果皮纸屑果皮纸屑不乱扔，养成将卫生的好习惯14、少吃零食不挑食 教学目标： 教育学生不要乱吃零售，养成不挑食的好习惯。教学重点： 教育学生不要乱吃零售，养成不

24、挑食的好习惯。教学难点： 教育学生不要乱吃零售，养成不挑食的好习惯。教具（课前准备）： 教学挂图教学方法：谈话法、讲解法课时：1课时教学过程师：小朋友，你们喜欢吃零售吗？师：看来大多数小朋友都喜欢吃零食，零食要吃，可多吃了之后，会有什么后果呢？学生说说师：吃多了零食，会影响正常的吃饭，造成营养不平衡，影响生长发育。出示几张营养不良的小朋友的图片师总结：我们要养成合理吃零食，吃饭不挑食的好习惯。板书设计：少吃零食不挑食养成合理吃零食，吃饭不挑食的好习惯15、不随地吐痰教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。 2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。教学重点

25、难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。教学过程：一、导入新课：同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。二、学习新课：1.为什么不能随地吐痰？1 因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。2 而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。A.不卫生 B.不文明 C.违反公德 有细菌、病

26、毒 影响市容 自私自利 传播疾病 影响形象 损人不利己2.那么我们有了痰怎么办？A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里 D.吐到地上，用脚踏掉 E.吐到废纸里，扔进垃圾筒答案是（ d e ）原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。三、巩固新知：1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。2.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。板书设计：人为

27、什么要吐痰？为什么不能随地吐痰？有了痰怎么办？智力极限小表演16、一日三餐教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。2.使学生养成科学进食的习惯。教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。教学过程：一、导入新课：1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。二、学习新课：1. 一日三餐好处多：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下

28、，胃排空食物约34小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。2. 科学安排一日三餐进餐一定要做到定时定量每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。3.一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。三、巩固新知：两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。板书设计：早餐：吃得好牛奶（

29、豆浆）、鸡蛋、面包中餐：吃得饱鱼、豆、肉、米饭晚餐：精而少青菜、炒肉丝、鸡蛋汤、稀饭17、我们爱整洁教学目标：1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。2.培养学生爱整洁的良好习惯。教学重点难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。教学过程：一、导入新课：现在同学们已经是二年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗？二、学习新课：1.询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。2.再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？通过以上，了解学生的整洁情况。3.保持整洁与我们的身心健康在干净整洁的环境里我们会感到很开心。干净整洁的环境有利于我们的身心健康。4.我们要学会保持整洁环境使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心