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1、信阳师范学院信阳师范学院第五届“我的职业生涯规划”征文大赛参赛单位：传 媒 学 院参赛作品：大学生职业生涯规划书参 赛 者：2013年4月27日个人资料姓 名： 性 别：年 龄： 岁籍 贯：河南省濮阳市身份证号： 学校学院：信阳师范学院传媒学院班级专业：广播电视编导一班学 号：联系地址：邮 编：464000联系电话：E - mail：目 录前 言第一章 认识自我 1、我的性格2、我的性格类型特点3、我现在的情况4、我的理想职业 5、我现在的能力6、我对理想职业的动力第二章 环境分析 1、家庭环境分析 2、校园环境分析 3、大学生就业困难原因分析4、执业环境分析第三章 职业定位 1、职业方向额

2、2、总体目标 3、职业地点选择 4、职业定位 SWOT 分析第四章 计划实施 1、短中长期计划 2、详细执行计划第五章 评估调整 1、职业目标评估 2、职业路径评估3、职业生涯考核与修正结 束 语一、前言我们的梦想，就是我们所追求的职业。小时候我就非常喜欢玩角色模仿的游戏，我最喜欢模仿的就是记者，因为记者可以问别人很多问题。虽然小时候这是一种游戏，但是却一直在我心中留着幻想。我希望我有一天能够真正的成为一名记者在当今这个人才竞争的社会，作为当代的一名大学生，现在对于未来有茫然，也会有疑惑，对于毕业后的社会生活计划更是无从谈起，为了能更好的适应社会的需求，找到属于自己的理想的职业生涯，实现自身的

3、价值，为自己写了一份职业生涯规划设计是很有必要的，为自己的未来做好打算，给自己一些奋斗的动力，也给自己一个方向。大学是我们梦想开始的地方，拥有清晰的目标，我们以后的人生才会更难精彩。二、自我认知1、兴趣爱好在业余时间，我喜欢一个人静静的呆着，看名著、健康生活杂志、读者等，这些不仅可以开阔我的视野，而且可以提高我的文化素养，也是作为一个传媒事业后继者所必不可少的。有时我会听听音乐，写写日志，放松心情，为心灵寻找一片净土，让思绪渐渐沉淀，思考自己的人生，规划以后的道路。2、性格分析.3、我在人群中的相对站位我有较强烈的成功愿望 ，愿意为之辛勤努力，主动性强。我的影响愿望为中等，我通常会比较主动的说

4、出自己的想法，但不强求别人接受。我的承受能力居中，当遇到挫折时，我会感到很沮丧，但我会积极从中总结教训，避免重蹈覆辙。我的人际交往动机很高，虽然我表面看起来很温静，但在朋友圈或班级，社团里很活跃，积极参加各项有意义的活动，我喜欢倾听别人的故事，和他们一起分享生活中的快乐，承担生活中的痛苦，因此具有良好的人际关系。4、我的长短板我的长处是：我做事有很强的原则性，责任意识强，认真负责，关注细节，主动性强；对人友善，喜欢交朋友，能有好的与别人合作，乐于帮助别人；做事务实，喜欢追求具体而明确的事，依据实际情况来考虑问题；“不打无准备之战”是我信奉的格言。我的短板是：遇到障碍时不够坚持，容易妥协，退而求

5、其次；缺乏挑战精神，对挫折承受力不高，多愁善感，过于执着偏固执，如果得不到充分的重视和赞赏，容易感到垂头丧气，对反对意见过于敏感；性格偏内向，当压力大时，会感到过度紧张，甚至产生消极情绪;喜欢替别人着想，以至于让人感觉“关心过度”，有时表现地过于强势，让人难以接受。5、自身发展建议加强探索意识，对未知事物保持好奇心；做长远思考，加强对全局的关注；确定优先级，集中精力于某一目标；保持适当开放乐观自信的心态，灵活变通，以平静客观的态度面对压力，更加积极的投入；正确看待挫折，碰到困难不随意放弃积极吸收和借鉴他人的意见，提升随机应变能力。三、职业认知1、家庭及生活环境认知我生活在一个很普通的农民家庭，

6、爸爸干点小生意，妈妈一边干地里的活，一边打理家里的家务。家里有爸爸、妈妈、姐姐、弟弟、，共五口人。现在姐姐已完婚。虽然生活只是勉强过得去，但我感到很幸福。爸爸很有责任心，很爱我们；妈妈很能干，把家里打理的整整齐齐，姐姐很疼我。生活有时会很苦，但也让我学会了坚强和独立，让我懂得了知识的重要性。从小我要学会照顾自己，学着做饭、洗碗、洗衣服，常常记得小时候，冬天洗碗把手指冻得像红萝卜似的，也曾偷偷哭泣委屈过。但现在回想起来，儿时的经历是我现在宝贵的财富，让我学会在逆境中站起来，在逆境中坚强。2年，我就这样阴错阳差的来到了信阳师范，开始的我满腹的牢骚，因为这和我这些年的付出不成正比，我懊恼过，甚至大哭

7、过，但我知道这已是既成的事实。我开始了解这所学校，它的环境很优美，学风也不错，早晨操场上总会传来琅琅的读书声，晚上的自习室里很多学生在认真的看书，教课的老师都很负责人，像我们的爸爸妈妈姐姐一样，谆谆教导着我们。我开始重新审视这所学校，我也开始坚信这将是我梦想成真的起点。但我也明白，大学不再像高中那样，大学给我们提供的是一个学习的平台，学到的多或少？还得靠自己。自学是走向成功必不可少的。我们要做的不仅要学好课堂上老师教的，好要积极拓展到课堂外，获得更多的知识。正所谓“师傅领进门，修行靠个人”。所以老师教的毕竟是有限的，我们一定要自己多学习，多参加实践活动，这样才能不断提高个人能力。2、社会需求认

8、知面对这样的国际与国内环境，我们了解到社会对传媒专业的人才需求是很大的，但我们的竞争激烈程度也丝毫未减！要想满足社会的需求，成为“高质量”的优秀的传媒人才，我们不仅要熟悉专业知识，我们不只要单纯的掌握技术和艺术，还要在掌握信息基础的基础上，具有一定的艺术修养和气质。所以只有学习多学科知识和技能的复合型人才，才能适应和胜任快速发展的新媒体。3、目标职业认知根据朗图职业规划测评软件所的报告，可以得出我适合职业的特征为：（1）、我需要在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务和帮助。（2）、我适合在责任清晰，有一定的私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。（3）、我适合的工作要求细致、精确，能够

9、发挥我出色的观察力和对细节的关注力。（4）、我适合按照标准化的工作流程和规范开展工作，集中精力做好一件工作，而不是平行开展多项工作，通过这样的工作，我能够得到上级和同事的认可、欣赏和鼓励。因此。我初步确定并分析自己的目标职业如下：（1）、目标职业名称：新闻工作者（2）、工作内容：成为一名优秀的新闻工作者、为新闻事业做出更大的贡献。（3）、任职资格：其次，我的性格很适合这一行业，我很有耐心，也很喜欢钻研，喜欢采访。最后，我会不断学习，与时俱进，能根据时局以及社会的需求积极改善自我工作。我坚信每个人都是天才，我会根据实际情况完善自己。4、职业认知总结就目前我国传媒产业的发展，以及对传媒人才的需求，

10、面对大学四年以后我的人生，结合自身的特点，我将致力于我国传媒产业的发展，成为一名适应社会需求的传媒人才，同时从事于媒体行业，为国家和社会贡献更多地力量。虽然这份规划对于现在的我是那么的遥远，但我会遵守自己的规划，走好以后人生的每一步，早日实现自己人生的理想。未来的路是无法预料的，但我相信，只要我坚守着这份成功信念，总有一天我会迎来属于我的春暖花开。四、未来人生职业规划1、大学四年的规划大学四年对我来说未来职业的准备期，我会利用这四年的时间对将来要从事的职业进行物质、知识、心理、技能等各方面准备。所以在大学期间，我要充分利用大学的环境和条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作和独立的生活能力，

11、全面提高个人素质；其次，要提升自身学历层次，从本科走向研究生，熟悉专业技能，获得英语四六级及英语口语等证书，普通话过级，考取会计等证书。注重个人发展，加强沟通，虚心请教，发展自己的交际圈，增加见识。最后，大学期间要养成一个良好的习惯，俗话说：良好的习惯能改变人的一生，身体是革命的本钱嘛，为了以后能有一个更好的人生，一定要养成一个良好的习惯，像早起早睡，积极参加体育锻炼，都是必不可少的。信阳师范学院第五届职业规划大赛计划实施一览表计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注（大学四年） 近期计划2012年2016年大学毕业时，能考上研究生，并具有成熟理智的处事能力大一：要学好专业知识，与同

12、学老师处好关系。发展自己的特长。大二：深入学习专业知识，学精学细。利用自己的特长，锻炼自己的能力。大三大四，刻苦学习，为考研做好准备。大学四年，掌握好自己的专业知识，并发展自己的特长，积极参加各项活动，锻炼提高自己的社会能力，提高自己的综合素质，适应社会需求。大一时，刚来到一个陌生的环境，熟悉环境是最重要的，并找到适合自己的学习方法。大二要扩大自己的知识储备量，在学好专业知识的同时，发展自己的特长，并考取相应的证书。大三大四，要剔除杂念，集中精力，系统复习，为考研再拼一次。具体阶段目标如下：大一：大一是我的探索时期。陌生的环境，陌生的同学，周围的一切都是陌生的，所以，我要努力适应大学的生活，熟

13、悉周围的一切，培养自己独立生活的能力，找到适合自己的学习方法，学好专业知识。同时大一有许多课余时间，我会利用这些广泛涉读，如规定一星期读一本书，并经常记下阅读心得，在拓展自己的知识面的同时，提高自己的文学素养。并且坚持对英语的学习，每天坚持背三十个单词，每周做三篇阅读理解，写一篇英语，作文为英语四六级打基础，全面提高个人素质。另外我会培养自己的特长，把自己培养成一个适应社会需要的多才多艺的人才。与老师同学处好关系，多和老师同学谈心，积极参加班级以及学校的各种活动，锻炼自己交际能力。大二：业知识更深层大二是知识储备期。随着专业知识的不断学习，大二的学习将是对专次的掌握，对此我会多阅读些与专业知识

14、相关的书籍，加强对专业知识的认识和掌握。与此同时要加强对社会人才需求的洞察，利用高度发达的网络，报纸等，广泛涉略就业信息，了解就业动向，并根据就业动向培养自己的能力，努力学习考取各种需要的证书，如驾驶证、英语四六级证、英语口语证、会计证等，是自己更加迎合社会的需要。大三、大四：之所以将这两年划一块，是因为这两年我有一个共同的目标考研。我觉得现在本科大学生在社会上已处于饱和时期，为了使自己更有竞争力，具备能力的同时，更深的专业知识也是必不可少的！以此来提高自身的技术含量和文化素养，己成为一个知识和能力兼具的综合型人才。考研是一场硬仗，但读书并不是“死读书”更不是“读死书”在考研期，同样不能放弃实

15、践的机会，俗话说“尽信书不如无书”，书本上的东西对不对，是靠实践说明的。所以，我会在考研的同时也加强有针对性的实践能力的锻炼。另外一点也是很重要的，就是对身体的锻炼。我高三时就经常病，高考可想而知考得不怎么样！现在我终于意识到“身体是革命的本钱”！为了取得最终的胜利，我会坚强身体锻炼，养成早起早睡的好习惯，并积极参加各项体育活动，提高身体素质。2、毕业五年后的计划俗话说“站得高才能看得更远嘛”，学海无涯，为了能够更多的为社会贡献一份自己的力量，本科毕业后，我将进入更高的学府读研。凭着自己在大学打下的英语基础，努力获得出国深造的机会。我的职业方向是以后成为一名教育学者。为祖国的“科教兴国战略”贡

16、献一份自己的力量，无可否认我国现阶段的教育制度仍有待进一步改革。五年计划一览表远期计划：（ 毕业后五年 ） 2016年2021年毕业后五年，要具备丰富的知识，较强的工作能力，并成为一名小有成就的新闻采访者。读研期间，我要深入研究专业知识，积极实践，培养自己的工作能力。之后出国扩大见识。回国后，从事新闻工作。学好知识的同时，积极参加交际活动，发展自己的人脉关系。了解社会需求，不断改善自己，实事求是，脚踏实地，端正态度。加强自己抗挫折能力，学会正确处理工作、生活等各种关系，敢于挑战新事物，追求卓越，力争上游，恪尽职守，培养自己吃苦耐劳的精神，拥有一份稳定的工作。具体执行计划如下：俗话说“站得高才能

17、看得更远嘛”，学海无涯，为了能够更多的为社会贡献一份自己的力量，本科毕业后，我将进入更高的学府读研。凭着自己在大学打下的英语基础，努力获得出国深造的机会。我的职业方向是以后成为一名新闻采访者。为祖国的“科教兴国战略”贡献一份自己的力量，无可否认我国现阶段的媒体制度仍有待进一步改革。五、结语职业规划对于我们每一个有理想有抱负的人的人都是一件重要而不平凡的事，如果对自己的目标不清晰，我们的人生就没有方向，就只能成为一个碌碌无为的人，一个等着时间耗掉生命的人。但我们也不得不认清一点，计划固然是美好，但能投入实践才是更重要的。任何华丽的设想，只要不去做，到头来都是一场空。现实是变化莫测的，俗话说“计划

18、赶不上变化”世界每一分每一秒都在不停的变化着，所以以上的计划并不是一成不变的，我会一直关注着相关信息的发展变化，并及时作出调整。但我还是想说：今天是最重要的！只要我们坚守着自己的梦想过好每一个今天，我们就离成功又近了一天。现实是残酷的，成功是属于少数人的，而我们要想成功，就必须拿出勇气。因为成功不相信眼泪，不属于懦弱的人，我相信命运是掌握在自己手中的。未来，只能靠自己去打拼！俗话说的好，千里之行始于足下，成功不是一蹴而就的，是通过努力换取的，也许这并不是一封简单的规划、而是对自己的人生有一个深思熟虑的过程，挫折并不是一味的失败，而是成功的基石，一封人生规划开启我一生的追求和努力，未来总会在自己手里。