趣味体育活动规划方案.docx

1、趣味体育活动规划方案趣味体育活动方案趣味体育活动策划书一、 活动背景趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能 引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于 体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运 动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行 融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等 元素，增强了观赏性。二、 活动意义一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展 训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同 学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另 方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习的大学生来说 更具吸引力。它的竞技性、趣

2、味性及观赏性带给同学们另一 种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛。三、 活动名称趣味体育运动会四、 活动主题我参与，我快乐五、 活动简介、活动时间：20XX年10月23日、活动地点：体育馆、参赛对象：艺术学院各专业一支代表队以及报名的个 人参赛者、比赛项目：集体赛： 趣味接力赛；仙人指路；二龙戏珠；个人赛： 踢健子、定点投篮、单腿斗鸡；六、比赛项目及规则集体赛1、集体赛趣味接力赛接力赛总赛程200米，共分4个挑战项目，每个项目的 比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一 个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先 后顺序计算成绩。、手足情深参赛队员：每队1人比

3、赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。道具：红旗一面、喇叭一个发令员：1人现场裁判：2人、宝贝新娘参加人员：每队3人比赛规则：比赛开始两名男选手双手交叉搭成“花轿”名女选手打扮成新娘坐在“花轿”上，完成 50米赛段。女选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判：2人、齐心协力参赛人员：每队2人比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：排球X 2现场裁判：2人、我是乔丹参赛人员：每队1人比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成 50米赛段。行进途中不得持球跑，也

4、不能双手触球。道具：篮球X 2现场裁判：2人注：齐心协力项目至少有一名参赛运动员为女性。2、 集体赛仙人指路参赛人员：每队两人比赛规则：一组两人，一名用布蒙住眼睛的队员背起另一名队员。赛道上摆有障碍物，蒙住眼睛的队员根据另一名 队员的引导绕过障碍物。如在行进过程中碰到路障，每碰一 个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以 用时最短为获胜。3、 集体赛二龙戏珠参赛人员：每队2人比赛规则：在一块 6mX2m的场地，分为两块3mx 2m的 部分，每队各占一方，比赛期间不得用手及手臂接触麗子， 由一方发健，键子落地及出界失一分，发球顺序及计分方式与乒乓球类似。道具：健子X 10现场裁判：2

5、人个人赛1、个人赛-踢健子比赛规则：全体同学均可参加，视人数多少分组，同时开始踢圈子，不计时冋， 10个以下的计1分，11到20计2分，21到30计3分，31到40计4分，过50个计5分。道具：建子裁判：2人仲裁：1人2、个人一定点投比：全体同学均可参加，人数多少分，同开始投，定 1分，男生每投中一个分，女生每投中一个1分。 比道具：球X 10秒表X 2裁判：6人仲裁：1人3、个人一腿斗比：甲乙两人分腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与方膝盖部位碰撞，方膝盖部位。不得以身体其他部位撞、拖拽、推手腿支持不住而放手，双脚落地者，即失；参 以抽形式行淘汰采用三局两制决出。 裁判：4人仲

6、裁：1人*分方法:取前5名，分5、4、3、2、1 个人是以累得分最高第一名，其次第二名七、活安排前期工作安排1、宣安排：基科第二届教20XX年元旦将至，为了贯彻“健康第一”的指导思想， 养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时, 健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富 基础科教师的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教 师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神， 调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和 谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教师趣味体育 比赛活动。一、 活动时间、地点：1 .比赛时间：定为12月22日。2.比赛地点： 教师宿

7、舍楼下。二、 活动项目：集体项目赛：1、懒惰的自行车2、飞 镖3、一分钟踢健子4、 报纸抬水5、 小鸡啄米、6、篮球定点投篮 7、花样接力跑8、同心协力三、 参赛对象及办法：1、 参赛对象：基础科全体教师2、 参赛办法：趣味体育比赛项目，除飞镖和定点投篮 外每队每项可任报4名运动员，每人最多可报 3项。四、活动分组:A队：组名： 组长：王 宇 组员：李炼坤、何礼勇、 马红军、蒋瑛、刘顺、钟惠兰、曹慧萍、夏小芬、李老师B队：组名：组长：梁锋组员：韦明、赵伟、植昆、杨艳萍、向 辉、罗月明、易洁芳、彭 静、王瑶C队：组名： 组长：郭丽玲组员：温伟江、卢戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黄 秀琼、李锦云、

8、焦仲玲、张英五、 计分方法：1、 计分方法：本次活动每个项目釆用田径比赛积分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。2、 团体成绩得分相等，按单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。3、 个人成绩若出现相同，则进行投篮加时赛。六、 奖励方法：1、决岀团体冠、亚、季军，给予奖品 奖励。2、奖励个人积分，男女各取前 3名，共计6名，发奖品。七、 各项比赛方法和规则：1、懒惰的自行车：比赛规则：赛程为长 20米宽米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。2、飞镖:距离镖靶5米，每人6镖，计总环数，多者胜。成绩相 同，加赛到决出名次。3、

9、一分钟踢進子：一分钟时间里踢健子的次数，多者胜。4、 报纸抬水：距离10米，两人一组，用报纸将盛有水的水杯送到终 点，可反复来回，在规定的时间内水量多者胜。水杯不准用 手抓，报纸不能湿。5、 小鸡啄米：道具：玻璃球规则：参赛者从有玻璃球的盆中将玻璃球用筷子夹入另 个空盆中，1分钟内转移多者胜。6、 篮球定点投篮：比赛方法：取罚球线为投篮区域，每人 5次，进球多者 胜。成绩相同，加赛到决出名次。比赛规则：投篮时脚不得踩罚球线，否则进球作废。7、 花样接力跑30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。8、 同心协力每队10人分为两组，每组相距 30

10、米迎面站立，第一组各人将脚都套在两条木条的脚套内，听口令出发，到对面接力区 后第二组方可换人同心协力往回走，以木条的后沿超过标致 线为准，快者为胜。违例：中途脚离开木条，必须在原地套好脚套后才能继 续前进。 八、比赛说明及要求：1、 准时到场，迟到该队总分扣 5分；请假礼品扣除2、 为了你的安全及全队的荣誉请穿运动鞋；3、 现场统分颁奖；4、 重在参与、娱乐，希望大家玩得开心。另：共庆圣诞，欢乐基础自助火锅餐定于圣诞节当 晚，具体时间、交通方式另行通知。基础科20XX年12月15日基础科第二届教师20XX年元旦将至，为了贯彻“健康第一”的指导思想， 养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻

11、炼一小时, 健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富 基础科教师的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教 师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神， 调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和 谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教师趣味体育 比赛活动。一、活动时间、地点：1 .比赛时间：定为12月22日。2.比赛地点：教师宿舍楼下。二、活动项目：集体项目赛：1、懒惰的自行车2、飞 镖3、一分钟踢篋子4、报纸抬水5、小鸡啄米、6、篮球定点投篮 7、花样接力跑 8、同心协力三、参赛对象及办法：1、 参赛对象：基础科全体教师2、 参赛办法：趣味体育比赛项目，除

12、飞镖和定点投篮外每队每项可任报4名运动员，每人最多可报 3项。四、活动分组:A队：组名：组长：王宇组员：李炼坤、何礼勇、马红军、蒋瑛、刘顺、钟惠兰、曹慧萍、夏小芬、李老师 B队：组名： 组长：梁 锋组员：韦明、赵 伟、植昆、杨艳萍、向 辉、罗月明、易洁芳、彭 静、王瑶C队：组名： 组长：郭丽玲组员：温伟江、卢戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黄 秀琼、李锦云、焦仲玲、张英五、计分方法：1、 计分方法：本次活动每个项目釆用田径比赛积分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。2、 团体成绩得分相等，按单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。3、 个人成绩若出现相同

13、，则进行投篮加时赛。六、 奖励方法：1、决岀团体冠、亚、季军，给予奖品 奖励。2、奖励个人积分，男女各取前 3名，共计6名，发奖 品。七、 各项比赛方法和规则： 1、懒惰的自行车：比赛规则：赛程为长 20米宽米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。2、 飞镖：距离镖靶5米，每人6镖，计总环数，多者胜。成绩相同，加赛到决出名次。3、 一分钟踢犍子：一分钟时间里踢健子的次数，多者胜。4、 报纸抬水：距离10米，两人一组，用报纸将盛有水的水杯送到终点，可反复来回，在规定的时间内水量多者胜。水杯不准用 手抓，报纸不能湿。5、 小鸡啄米：道具：玻璃球规则：参赛者从有玻璃球的盆中

14、将玻璃球用筷子夹入另 个空盆中，1分钟内转移多者胜。6、 篮球定点投篮：比赛方法：取罚球线为投篮区域，每人 5次，进球多者 胜。成绩相同，加赛到决出名次。比赛规则：投篮时脚不得踩罚球线，否则进球作废。7、 花样接力跑30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。8、 同心协力每队10人分为两组，每组相距 30米迎面站立，第一组 各人将脚都套在两条木条的脚套内，听口令出发，到对面接 力区后第二组方可换人同心协力往回走，以木条的后沿超过 标致线为准，快者为胜。违例：中途脚离开木条，必须在原地套好脚套后才能继续前进。八、比赛说明及要求：1、准时到场，迟到该队总分扣 5分；请假礼品扣除2、 为了你的安全及全队的荣誉请穿运动鞋；3、 现场统分颁奖；4、 重在参与、娱乐，希望大家玩得开心。