中学教师专业技术工作总结.docx

1、中学教师专业技术工作总结2019年生产工作总结范文3篇中学教师专业技术工作总结专业技术工作总结是总结对自己专业技术方面的一种总结，下面是小编搜集整理的中学教师专业技术工作总结，欢迎阅读。中学教师专业技术工作总结我叫*，生于1971年5月12日，现年37岁。于1991年毕业于铜川师范，1996年取得陕西省教育学院汉语言文学专业本科文凭。1991年参加工作，1996年加入中国共产党，XX年11月24日取得小学高级教师资格，XX年3月24日转换为中学一级教师资格，XX年度和20xx年度专业考核为优秀，其它均为称职。现在从事中学语文教学，担任教科研中心的课题研究工作，以及办公室副主任工作。一、精诚协作

2、，用责任守望教育。多年来，始终具有明确的政治目标，崇高的品德修养，坚持党的四项基本原则，坚持党的教育方针，认真贯彻教书育人的思想，积极实践三个代表。身为教师，为人师表，我深深认识到教书育人、文以载道的重要性和艰巨性。在工作中，具有高度的责任心，严谨的工作作风和良好的思想素养，热爱、关心全体学生，对学生的教育能够动之以情，晓之以理，帮助学生树立正确的人生观、科学的世界观。每天坚持早到晚归，严格按照学校的要求做好各项工作，甚至还放弃节假日的休息，回校做好有关工作;甘于奉献，从不计较个人得失，绝对做到个人利益服从集体利益。在学生和教师心目中，具有较高的威信和较好的教师形象。作为一名共产党员，我始终坚

3、持把坚定正确的政治方向放在首位，高举邓小平理论伟大旗帜，深入学习邓小平理论及三个代表的重要思想，带头落实中学教师职业道德规范，全面贯彻党的教育方针。我忠诚党的教育事业，安心三尺讲台，默默耕耘，无私奉献，有良好的师德风范和教师素养，遵纪守法，教书育人，为人师表，认真履行岗位职责，有极强的事业心和责任感，在大是大非面前，旗帜鲜明，立场坚定，具有较强的政治敏锐性，体现出共产党员的高度责任感和使命感。任现职以来，一直坚持出全勤，从未出现过迟到、早退和旷工现象。工作上积极主动，勇挑重担，顾全大局，常常超负荷地工作。我始终坚持以三用心思想来指社会科学研究系列高等学校副研究员专业技术工作总结)导自己的工作，

4、即：用心想事、用心谋事、用心干事，坚持战斗在教学第一线，做到了教书育人，为人师表。二、精心施教，用专业思考课堂。1)让课堂充满思考。XX年至XX年担任初07级八班语文课，周课时为5节，并兼任教学处干事，图书管理等行政工作;XX至20xx年担任初07级一班和二班语文课。周课时为10节，并兼任教学处干事，XX年年兼教科研中心副主任，办公室副主任等行政工作。作为一名普通的教学工作者，能够严格要求自己，始终以一丝不苟的工作态度，切实抓好教学工作中的各个环节，特别是备、辅、考三个环节，花了不少功夫，进行了深入研究与探讨;备备教材、备学生、备重点、备难点、备课堂教学中的各种突发因素;辅辅优生、辅差生、重点

5、辅边缘学生;考不超纲、不离本、考题灵活、开发思维、迅速反馈、及时补漏。教学过程中，能根据学生的具体情况，及时调整教学计划和状态，改进教学方法，自始至终以培养学生的思维能力，提高学生分析、解决问题的能力为宗旨，根据学生的个性差异，因材施教，使学生的个性、特长顺利发展，知识水平明显得到提高。所任班级学生统考成绩优异，及格率、优秀率和平均分都名列前茅。教学中，我坚决贯彻因材施教的原则，始终把学生的学放在教学的核心位置上，把学生的个性体验放在教学的核心位置上，让学生生动活泼地发展。尽管部分农村学生基础差，但我相信每个学生都有各自的兴趣、特长。2)让教研管理发挥效率。XX年年9月，我担任教科研中心副主任

6、，负责教学课题研究工作，教学是学校的中心任务，学校以教学为主，这是办好学校最基本的规律。教学课题研究对教学工作影响至关重要。在教学研究课题方面，能准确把握教学大纲和教材，制定合理的教学目标，把各种教学方法有机地结合起来，充分发挥教师的主导作用，以学生为主体，力求教学由简到繁、由易到难、深入浅出、通俗易懂，本人十分注重提高教学技巧，讲究教学艺术，教学语言生动，学生学得轻松，老师教得自然。在切实抓好教学管理和教学调控工作的同时，坚持深入教学一线，与教师共同制订并实施各种教学计划，共同探讨各种教学问题及解决问题的方法，广泛联系教师，了解实际情况，教学课题研究提高教学管理水平;有目的、有计划地组织听课

7、、评课，以事实为依据，以客观的态度，从教学理论、教学创新和教学效果的角度进行评价，促进教师教学水平的提高。担任国家xx规划课题网络下的语文教学研究的研究。省级xx规划课题创新作文教学，提高学生协作素养，王益区教研室课题提高课堂教学的有效策略。通过这些课题研究工作，使教师的教育教学水平有了很大的提高。在科研兴教、质量强校的精神指引下，我积极参与教育教学改革与研究，深钻业务、研究教学、细致管理;我积极学习现代教育理论，掌握现代教育技术我。始终走在课程改革的最前列，组织全校教师对校本课程的说明与开发进行了专题讲解研究，编写了十一本校本教材，英语组编写奥运英语以常用术语，常用句型，常用对话为主;物理组

8、编写走近物理与现实生活想结合;政史组编写美丽铜川。以前进中的铜川及认识了解新铜川为主;数学组编写生活中的数学达到学以致用的效果;生化组编写了生化学习小诀窍对于教学很有帮助;英语组还编写了转换词形忆单词能够将沉淀已久的教学经验进行归纳组合。编写的过程就是一个集思广义，互相研讨，共同提高的过程，这些内容加速了我校校本课程的建立与使用。受到上级教育行政部门的高度评价。在教科研方面，我不断思考并探索着教学改革，管理方面，创新改革求学校发展。3)扶持关心教师共同进步。一枝独秀不是春，万紫千红春满园，作为中学一级教师，我在做好自己本职工作的同时，认真参加备课组活动，积极承担培训青年教师的工作。任现职期间，

9、为了能让青年教师尽快成为学校教学的主力，我主动承担培训青年教师的任务，在教学结对子、一帮一活动中，积极扶持青年教师成长。任现职以来，培训指导新教师3人，他们大都成为学校的骨干教师或优秀教师。我始终把教书育人、为人师表作为已任，把成为学者型的教师作为我们共同的目标，孜孜追求。任现职以来，我要求自己不断增强业务素养，更新教育理念，深入钻研教材，认真进行教学研究，坚持系统性、启发性、研究性的教学方法，和新教师一起成长。坚持进行继续教育学习，几年来，积极参加各类教师继续教育学习培训，参加每学年的教材教法培训学习;参加电脑培训并考试合格;参加普通话培训，测试水平达二级甲等;参加省教科所举办的课题培训活动

10、，参加铜川市教育局组织的新课程培训，参加全市中学骨干教师语文培训活动。我在XX年11月参加英特尔未来教育项目培训，鼓励并组织教师参加各种培训。我每期均按时参加学校组织的教材教法、教育学、心理学、心理健康教育、教育新理念等培训活动，成绩合格。4)重实践敢创新笔耕不辍。任现职以来，我始终把教研放在重要的位置，把成为一个学者型的教师作为自己的奋斗目标。不断鞭策自己，勤奋学习，努力提高自己的理论水平，把握语文学科最新的改革趋势，理解语文学科新课程改革的发展方向。积极参加教研组的集体备课活动，与同科组老师一起钻研教材、教法与学法，共同开发教学研究专题。在大胆开展教学研究进行优化课堂教学的基础上，我及时总

11、结自己的得失，坚持每年至少撰写一篇教学教育论文。在教书的过程中我更重视教育工作。作为教师，我深深意识到教育的艺术在于鼓舞和唤醒，教育的过程是创造性很强，又极富挑战性的过程，只懂教书不会育人，不是一个合格的教师，我谨记陶行知先生的一句话：捧着一颗心来，不带半根草去。全身心地投入到教育教学工作中，对待学生坦诚而不鲁莽、关心而不骄纵、信任而不包庇，因而在学生当中树立了良好的师长形象，使学生敬而亲之。三、刻苦钻研，立足小事看责任。面对素质教育的严峻性，课程改革的紧迫性，社会对人才的高标准，家长对老师的严要求，学生对老师的高期望。我不断地获取新的信息资源，洗涤头脑，不断充电，认真阅读窦桂梅编写的做一名有

12、专业尊严的教师，于丹的论语心得、庄子心得、班主任管理100条法则、教师教学100条法则等书，并做了大量的笔记，其受益匪浅。余外我修改并编写了创新习作成果集一书，其任务之大，内容之多，花费时间之长，但我丝毫也没有泄气。一句话，不论如何，还是要做事，把心态回归于零，不找任何借口，不向困难低头，抱着积极的态度，将任务看作是艰巨的考验，对自己是别开生面的体验，目的是如何提高自己。另外，我要收集阅读大量与本科目有关的资料内容。获取相应的教学信息，领悟其中的观点，记在心中，付诸在课堂上。面对家长的迫切心情，我要求自己寻求最佳教学方法，提高教学水平。向课堂要成绩，向课堂要质量，让学生满意，让家长放心。我更明

13、确，质量是拭目以待的问题，无论学生如何，我都不会放松努力的步伐，创新教育是义不容辞的责任。带着责任上路，不论一路风雨有多大，需要自己苦心经营，博采众长，我深深地感到，学问是经验的积累，才能是刻苦的忍耐。担任办公室工作以来，我首先严格要求自己，树立服务意识，为教师之所需，为学生之所求，为学校之所事。不怕麻烦，坚持早到晚归，立足实际。从小事做起，立足现状，从自身做起，将所有的个人困难，个人事情安排在业余时间，以学校为重，随叫随到，有事必到。一年来没有因个人之事向学校请过一次假。撰写大小材料20多种。例如教辅资料教材管理制度、在职教师有关有偿家教的管理制度、暑期学习班总结、行风评议实施方案、行风评议

14、总结、专业技术岗位工资实施方案、绣山报告厅会议室管理制度、市三中创建和谐校园材料、市三中创建健康教育示范学校申报材料、创佳评差及教育教学示范工作目标任务完成情况自查汇报、XX年-20xx第一学期学校工作总结、高中新课程校外实习基地协议书、学校教材教辅管理方案、市三中关于学生减负工作实施方案等等。每期开学做好值周工作安排表，平时督促其正常运转，检查xx大学习心得体会，完成行风评议调查表的汇总，组织教师进行五五普法考试，组织教师进行了迎奥运，讲文明，树新风礼仪知识学习。配合计生专干，做好计划生育的统计，汇总上报工作。由于计划生育工作细致扎实，学校被评为王益区计划生育先进单位，做好部分来文的处理工作

15、，在创卫工作中。加班加点协助整理档案资料，坚持整理好办公室及会议室的环境卫生，保持良好的工作环境。在教科研中心工作以来，完成xx省级课题创新习作的阶段性任务，作好了课本的征订调配发放工作。按教辅的管理方法，作好教辅的征订及发放和汇总工作。并给学校取得了一定的经济效益。负责校本教材的编写汇总工作，我耐心做好各教研组的思想工作，克服一切困难，全校共编写校本教材12本，体现校园文化，校园风貌，本地风土人情，体现教师的苦心探索，很有使用价值，开创我校校本教材的先例，帮助教学处认真作好各大考试的广播工作。总之，在行政工作中，我顾全大局，任劳任怨，真诚服务，我坚持，当老师需要帮助，我竭尽全力，可能遭受攻击

16、，不管怎样，我总要帮助。永远不说后悔的话，不怨天尤人，不存侥幸心理，敢于承担风险，对于教师我兼收并蓄，包容百家。对于自己，我要求少说话，多做事，少浪费时光，多看书，将心灵的创伤让自己感受，将收获的喜悦与大家共享。图书室与阅览室，按时订好年度报纸，党报党刊，保持干净整洁的环境。与管理人员及时取得联系力争最大限度地为教师及学生服务。四、善于积累，用成果鼓励前进。专业技术工作总结2019专业技术工作总结2019。在任职期间，有多篇论文交流或发表，有二十多篇指导学生习作在全国个大中学生作文比赛中获奖或发表，我主编了创新习作成果集一书，现已出版并在学生中广泛使用。我曾被评为印台区教学能手，多次被印台教育

17、局评为优秀教师，8次被评为镇级优秀教师。在此期间，曾有6篇论文在区，市级奖励。并有两篇在全国优秀教师论文集中发表。在铜川市第三中学，我三次被评为优秀教育工作者，XX年年被评为优秀共产党员。具体情况如下：XX年度，论文再议好课在铜川市怎样才算一节好课征文中被评为一等奖;课件爱莲说在铜川市第五届中小学自制教具及课件评比中获一等奖;论文让学生成为导课的主人在国家核心期刊全国公开发行的全国教育优秀论文摘杂志第三期上发表，同时该论文在全国组织的优秀论文评比中获二等奖，我的板书设计散步在学校组织的板书比赛中获一等奖。被评为学校优秀教育工作者;在学校执教公开教学研讨课孙权劝学。XX年度，我执教的课例爱莲说在

18、全省中小学新课程优质课评选展示活动中获三等奖;制作的课例爱莲说被选入全国多媒体教育软件大赛优秀案例集锦中;论文自主作文教学探究荣获陕西省教育学会第七届优秀论文和学术成果一等奖。被评为学校优秀教育工作者;在学校执教公开教学研讨课古文狼。XX年度，在全市各类考试中被评为优秀监考老师，指导学生的习作有十四篇在全国中学生报、铜川日报上发表。在学校执教公开教学研讨课古文咏雪。XX年度，我的教学设计孙权劝学荣获陕西省教育学会第二届优秀教学设计评选三等奖，在学校执教公开教学研讨课童趣。XX年年，指导王宇锦同学在XX年年全国中学生语文能力竞赛中获九年级二等奖;指导左佳艺同学在XX年年全国中学生语文能力竞赛中获

19、九年级二等奖;被评为学校优秀教育工作者;在学校执教公开教学研讨课出师表。20xx年度，论文把德育记在心中荣获铜川市中小学校本教研成果展评活动一等奖;编写了全国xx规划课题网络下的语文教学研究阶段性工作报告;编写了省级xx规划课题创新作文教学，提高学生写作素养结题报告;我的作品感动着教书中迟到的感动发表于铜川日报;回忆那年冬天发表于教师报、铜川日报。用导课激励学生探究发表于铜川教育上。六年来，我在思想方面，自己安贫乐教;在业务方面，爱岗敬业，努力钻研专业知识;在学习方面，搞好业务的同时努力提高教学法和心理方面的知识水平;在教研方面，不断思考并探索着教学改革;在管理方面，创新改革求学校发展，让我真

20、正体会到了汗水付出之后收获的人生。我认真履行中学一级教师职责，自觉遵守学校的规章制度，从无迟到、早退和旷课现象，有事有病先请假。综上所述，按照陕西省中高级教师职称评定试行条例，我认为自己符合中学高级教师的任职资格。当然成绩只能代表过去，前面的路还很远，为了市三中学校事业的飞速发展，我愿作出自己应有的贡献。中学教师专业技术工作总结本学年在学校领导班子和各位老师的支持下，在教务处各位主任的指导下，我调整工作的思路和方法，任信息技术和通用技术教学，较完满地完成了学校交给的学科建设与发展的任务。具体工作如下：一、课程的实施1、本学期我负责高一两个班(5、6班)信息技术，高一八个班(1-8班)的通用技术

21、课程的教学，周课时12节。2、完善通用实验室的建设，保证了通用技术课程的常规教学。3、组织通用技术学科学生实验10次桥梁模型制作、木桥承重、小科技制作、环保服装设计。4、承办珠海四中第三届科技节的三个项目。一、任职期间的工作任务本人在任职的近几年里，一直担任中高年级的班主任和教学工作。先后两次从四年级接班带到六年级毕业。两个循环中，既任班主任工作又在四年级期间教语文数学双科，五年级六年级教数学课。这六年时间里一直保持出全勤、勤奋工作、努力进取、成绩出色，在校领导和老师们的大力支持下圆满的完成了上述工作任务。二、热爱教育事业，自强不息，不断提高自身素质。1、世纪之交培养新时代高素质的新型人才是对

22、我们小学教师的新的挑战和考验。为了适应素质教育、基础教育的需要，我自中师毕业的同时先后进修北大心理学、教育学院英语专科，目前还在进修中文本科学历，充实全面丰富的文化知识，为教学工作奠定坚实的理论基础。2、在工作实践中自己特别注重向身边的老师学习经验，探讨教书育人的道理和方法，同时又根据本班学生的客观实际情况去探索、体验，出于热爱教育、热爱学生的心理，大胆的应用儿童心理学的理论和素质教育的精神指导自己的工作，以执着、热情、无私奉献和高度负责的工作态度赢得了领导和家长及老师们的认可，于XX年至XX年和XX年至XX年连续两年荣获区先进班集体和优秀班主任奖励称号。3、理论联系实际，不断提高自己的认识能

23、力和写作水平。根据各阶段教育教学中的任务和实践情况，不断的总结经验、发表论文，争取得到各级领导、专家们的指导，从中提高自己的理论认识水平。如1999年12月写推进小学素质教育的关键在于教师素质的提高被评为全国基础教育研究优秀论文，并收入中国基础教育改革论丛中;XX年6月撰写浅谈小学作业的强化管理论文获全国中小学教育论文三等奖;XX年2月写操行评语改革中怎样评价学生论文获市小学素质综合评价优秀论文三等奖;XX年8月写浅谈小学数学与素质教育获市“走进新课程”优秀论文三等奖;XX年4月写素质教育必须将德育工作放在首位论文获中华教育科研论文二等奖。三、注重德育工作，为学生的健康成长营造良好的学习环境。

24、小学基础教育是培养人才的摇篮，它肩负着培养跨世纪人才的重任，人才的质量当然成为重中之重。全面落实素质教育迫在眉睫，我作为小学教师义不容辞的责任就是尽全力去拼搏，为完成这一艰巨任务而奋斗。1、为人师表，突出身教重于言教。班主任在学生心目中是一个举足轻重的人物，他的一言一行都起到潜移默化的作用，对学生的道德认知、情感产生具有强烈持久的影响，这是我深有切身感受的体验。不管在生活、学习、工作中，由于学生的认知能力和班主任施教地位这种特殊的关系，足以成为学生效仿的榜样。教师就是一面镜子，一本书。所以我深知要规范学生的行为，首先要规范自己的行为，提高学生的素质首先要提高自己的素质，要求学生做到的教师必须先

25、做好。如按时到校、文明礼貌、尊重学生、认真写作业、热爱劳动、遵守纪律，以至日常行为规范等等，真正在学生的健康成长中发挥导师的作用。几年的育人工作使我更加认识到教师的人格魅力具有极高的影响力，在塑造一代新人中发挥着不可替代的作用学高为师，身正为范。2、重视养成教育，培养爱国主义思想从小做起，树立正确的人生观。基础教育要奠定学生一生需要的基础素质。素质教育必须从小抓养成教育，立足于做人教育。我充分利用每周的升旗、国旗下演讲、少先队主题班会、保护绿色家园、清理白色垃圾、校园之声广播、文明监督岗、看电影等各项活动及时组织讨论、演讲、写心得、办墙报、口头表扬等各种形式，进行生动、活泼的寓教育于丰富多彩的

26、活动之中，把握这些教育的机会，教育学生爱集体、爱祖国的思想情感，从一点一滴地突出教育的基础性、启蒙性和实效性，表现在学生对团组织开展的向贫困地区学校捐款捐物的活动都积极主动参加，何杰同学拣到手表主动交公，李海路同学在校外拾金不昧受到失主对学校的表扬感激。在完成社会公开课上，学生表现热情积极、热爱生活、热爱大自然的深厚情感受到各级领导老师们的赞赏;在参加全市各区县开展的第一届头脑奥林匹克竞赛中获团体第一名等等。事实证明，突出养成教育小学阶段是最佳时期，从小树立爱祖国爱人民的人生观。3、强化日常行为规范，培养自律及责任感。我的原则是以课堂为生活主体，以常规训练为主线，加强对学生课堂纪律、常规礼貌、

27、卫生劳动、待人接物等几个方面的行为准则教育，培养学生的责任感和自学、自理、自控能力，使课堂教学中师生和谐统一，完成各项教学任务。如在课上自控能力培养上，要求学生拿起书做到手到、眼到、口到、心到;只要写作业，就及时提示姿势正确;学会抓紧时间保证效果;发言时要求站姿端正、态度自然大方，声音响亮，吐字清楚。过细的言行举止养成自觉控制的能力和良好的行为规范，同时班里建立全班学生轮流值日制度，使每个学生都有表现和锻炼的机会，每个学生对班集体都有一份责任感。在值日的一天里不管是纪律、卫生、出勤、各项活动、值周检查等都要管理到位，每个值日生都做到尽职尽责。久而久之，一个良好的班风将给全班学生营造出良好学习环

28、境，而且使全体学生都具有独立工作能力、自制自律能力，从而更加热爱班集体。4、重视舆论导向是德育教育的重要环节。班主任为人师表，严格管理是重要导向。建立培养有利的班、队委、抓好骨干队伍也是重要的导向。我特别注重坚持民主作风自荐、考查、民主选举的原则产生班干部，并严格要求培养他们的榜样作用，放手让他们大胆工作，适时指导，不断总结经验教训，使他们得到全班学生的信任，具有号召力和凝聚力。几年来班里的文、体、少先队等活动都由他们出面组织，取得良好的效果也锻炼了学生。对于校内外、班内外出现的正反两方面典型事例及时做分析、讲述利弊关系，进行是与非的教育，提高学生的辨别能力，学会做人的道理，保证学生健康的发展

29、。如对打架、偷窃行为，假期里学生花钱顾人写作业行为，校外偷自行车、偷铁卖钱行为、进网吧不回家行为等等进行导向教育，使学生明确自身的价值、自身目标、自身的位置和存在的问题，从而改邪归正，在正确舆论导向作用下，健康的发展。5、重视与家长的沟通，是做好德育工作的重要组成部分。我们面对的学生多是独生子女。由于家庭生活条件优越、家长对孩子期望值高，造成德育工作难度较大。如普遍学生都比较自私、花零钱、不爱劳动、学习不刻苦、集体观念差、不礼貌等等。凭借教师的大量思想工作，五十多人的班集体远远做不到及时和深入，必须与家长保持及时的沟通，二者形成合力才能准确的了解掌握学生的心理、学习等各方面情况，有的放矢的开展

30、德育工作。如薜宏亮同学经常去网吧，开始家长不管还给钱，后来旷课2天到网吧没有回家，在与家长联系后控制了形势的发展。几年的教育工作证明德育工作必须得到家庭和社会的大力配合才能收到良好的效果，因为当今社会是复杂的，家庭条件也各不同，甚至我们还要为学生的健康成长做家长的工作，这一点我是深有体会的。四、以高度的责任感，努力做好教学工作。多年来的教育理论学习和教育实践使我深刻的认识到，当今社会确实迫切需要提高全民族的素质，尤其是科学技术的发展突飞猛进，面向未来转变教育观念，明确教育的政治功能、经济功能、文化功能都集中在育人的基点上，百年大计教育为本突出了这个道理。作为教师必须具备高度的责任感、事业心、全

31、面的科学知识才能胜任起教师的重任，所以我必须不断的拼搏进取，从理论到实践。1、在教学实践中尽职尽责。六年来的带班教课，我一直坚持以学生为主体，教育为主导的原则，根据不同阶段的教学内容采取不同的教学方法，以课堂为主阵地，充分调动学生的主动性、学习的积极性;以激发鼓励为主，培养学生学习兴趣;以培养能力为重点，强化基本功训练;以双基训练为中心，强化作业管理，突出针对性，保证整体效果，具体在：(1)备课中做到认真备教材的同时充分的备学生，保证不同程度的学生得到良好的学习效果;(2)讲课中做到表达准确，把握学生的听课效果，讲练结合;(3)对待学生作业一直坚持全批全改;(4)辅导与讲评，针对性强，及时解决问题，尤其对后进生加强课外教练，不让一人掉队;(5)对待每次单元考试都做到认真批阅，严格要求，总结经验，尽职尽责。2、关爱学生是我的享受，也是保证教学成功的必备条件。常年的教学中，出于对事业的热爱，总能保持和善可亲的自然教态与学生相处，课上得到学生的大力支持与配合，一直保持良好效果，使学生从中体会到参与之乐，思维之趣，成功之悦，对后进生我倾注了的关爱，不厌其烦的教会为止，在多次考试中差生的成绩并不差，使我由衷的感到欣慰