北大清华状元高效的学习方法总结.docx

1、北大清华状元高效的学习方法总结北大清华状元高效的学习方法总结篇一：北大清华状元最高效的学习窍门北大清华状元最高效的学习窍门编辑推荐：不管你现在是优等生、中等生，抑或是成绩暂时稍差的学生，北大清华状元最高效的学习窍门都能让你从中找到适合自己的学习窍门。 借鉴北大清华状元的学习方法，这就好比有一群手艺精湛的师傅在前面为你引路，你定能以最快的速度接近自己的理想！当然，别人的方法并不一定完全适用于你，但只要结合自己的情况稍加“改良”，就会化腐朽为神奇，成为你学习中的神奇“魔力”！一网打尽高效学习妙招，少走弯路，少做无用功，从苦学到会学、乐学，实现实力大飞跃！ 目录第一章 高效学习，方法最重要北大清华状

2、元首推的10个学习窍门1 轻松抓住学习重点重点总结本2 让错误变得有价值错题本3 不让问题过夜有疑就问4 狠抓基础基础题一分都不能丢5 学期预习法笨乌先飞早入林6 当天所学，必须当天复习7 学习“预则立”制定学习计划8 不管喜不喜欢老师，都要认真听课9 抗拒一些会让你“成绩差”的外界诱惑10 结交一个积极上进的朋友第二章 每个知识最少“嚼三遍巧用复习的几种形式1 日复习每天必须不“欠账”2 阶段复习把知识串威一条链3 考前复习考前复习需要注意的四要点4 最实用的五种复习方法战无不胜的复习利器第三章 巧妙利用学习资源课本和课外资源“两手抓”1 千万不要忘“本”“啃”课本的学问2 参考书在精不在多

3、3 要尽量多和老师交流4 汲取同学的优点5 网络一种新兴的学习渠道第四章 作好时间规划才能更有效率充分利用你的24小时1 自习课提高自修的质量和效率2 科学安排双休日3 高效利用寒暑假4 巧用“零布头”时间5 用最佳用脑时间做最有成效的事情第五章 语数外各得其法三大主科窍门各不同1 语文学习重在熏陶感染，贵在日积月累2 语文阅读不看“热闹”，要读出“门道”3 文言文的学习课本打基础，课外多涉猎4 语文作文读写结合5 数学学习多做题，重视基础，重视总结6 英语学习(一)单词是重中之重7 英语学习( )弱点难点，各个击破第六章 考试是门技术活儿考前、考中、考后必知的应试技巧1 考前确保考试时处于最

4、佳状态2 考中(一)应试两须知3 考中(二)答题得分的几个窍门4 考后正确对待考试成绩，要做到“考后一百分”第七章 快速提升你的记忆力记忆是有窍门的1 联想给大脑插上飞翔的翅膀2 形象记忆打开记忆大门的钥匙3 一定要在理解的基础上记忆4 手、脑结合，多种器官协同作战的多渠道记忆法5 科学记忆的两个绝招歌诀记忆法和谐音记忆法第八章 那些不可忽视的小细节小细节里出大成绩1 不偏科，各科均衡发展2 会学习，更要会休息3 不可两耳不闻窗外事4 学习最重要的是要有目标5 学习是个耐力活儿6 勤奋是通往优秀的必经之路7 良好的身体素质是高效学习的保证8 丰富的课外阅读必不可少9 纠正上课注意力不集中的恶习

5、10 积极与老师互动编辑推荐北大清华状元最高效的学习习惯是多位中学一线教师共同创作，总结了北大清华状元的最高效的学习习惯。对中学生的心理特点和阅读习惯，为其提供更有效、更具体、更科学的学习窍门，适合初高中孩子完善自己的学习习惯。目录第一章 解析七大致命的学习坏习惯提高成绩的7个关键点1 有疑不问，等于慢性自杀2 平时从不预习和复习3 上课注意力不集中4 自学时间没规划、没计划，由着自己的性子来5 懒惰，懒于做题，懒于看书，懒于总结6 喜欢哪科学哪科，偏科7 学习总是马虎粗心第二章 没有学不懂的知识，没有不会做的题养成有疑就问的好习惯1 发现疑问不会的，不懂的，不明白的2 解决疑问的第一个步骤独

6、立思考，深入分析3 解决疑问的第二个步骤求助于老师4 解决疑问的第三个步骤求教于同学5 必须准备一个疑问本6 要有“有疑问就不能睡觉”的好习惯第三章 让知识在头脑里扎根预习和复习的好习惯1 预习的分类学期预习，章节预习，课前预习2 预习的方法鸟瞰，标记，列提纲，尝试作答，思考3 预习过程中需要注意的几个关键点4 复习的分类日复习、周复习、月复习、考前复习，缺一不可5 复习的方法多种方法，将知识消化、简化、序化、系统化6 复习过程中需要注意的几个关键点第四章 向45分钟要效率上课会听课的好习惯1 影响听课效率的几个坏习惯走神，注意力转换不及时，不和老师互动，爱钻牛角尖 2 听课时应该听什么不仅要

7、听重点、难点，还要听出方法和门道3 课堂笔记该怎么记详略得当，适时科学整理4 几种高效的听课方法听、视、思并用，真正做到质疑、存疑、解疑第五章 拉开成绩的关键在课下合理规划自学时间的好习惯1 每一分钟都不能浪费树立时间意识，杜绝拖拉、做事三分钟热度现象2 制定自学时间计划先定目标后计划，遵循学习规律3 几种管理时间的方法整块时间集中打“歼灭战”，零散事巧安排4 自学时间学什么、怎么学情抓好自习课、周末、寒暑假三个时间段5 利用好零碎时间嵌入，并列，压缩三种技巧第六章 懒人很难获得好成绩不仅要勤奋，更要爱学习1 勤奋是优秀的保证2 身体不能懒，思想更是不能懒3 乐学才能好学远离厌学情绪4 从“要

8、我学”到“我要学”培养学习主动性是关键5 坚持再坚持提升耐挫折能力第七章 拓展知识面和视野至关重要课外阅读不可少第八章 不仅要会学习，更要会考试良好的考试习惯助你更成功篇二：清华、北大状元学习方法谈写在最前面的话我选取了一些北大清华的高考状元的学习经验，有时候又有一些批注，但并不是他们和我说的都是对的，你觉得用的上的就用，用不上的就果断抛弃吧，应当以你自己为主。我深信，我们应当“不期修古，不法常可”，在实践中不可行，那就换一种方法。此外，把目标刻在石头上，把计划写在沙滩上，以随机应变。我想学好知识最关键的就是有一个清晰的思路，拿到一本新书，不妨把目录多看几遍。此致，问候。望一切安好。谈物理学习

9、经验蔡珍（北京大学光华管理学院学生，高考成绩 分）：我在高考中物理得了满分，这实在也出乎我的预料回首前程，不禁为过去的勤奋终有回报而感到欣慰，但想得最多的还是我可亲可敬的物理老师胡坤英老师在我觉得自己的力都是白废，学习成绩停滞不前的时候，她不断提高要求，激励我前行；也正是从她的教育中，我得到了如何使自己的学习精益求精，更上一层楼的启示，并使之成为我的另一个成功的学习方法时至今日，我仍深深地感激她教授与我的一切，并为身为她的学生而自豪在高三上学期，因为物理成绩不甚理想，我做了许多题（包括单元训练和综合模拟题），使自己的实力有了很大提高，尽管这种努力在寒假也不曾松懈，但在下学期初的摸底考试中我却只

10、答了 分，与同班同学的 分相比实在是相形见绌考试后我与胡老师讨论物理的学习方法她说：“你最近的成绩稳定在 分的分数段，下一步要稳定在 分以上既然你觉得选择填空已游刃有余，那不妨专门练习一下大题，提高解难题的能力要知道历年来物理高考的最后一道大题还是具有很大难度的”我相信胡老师的分析，回家后立即拿出新买的一本 套的物理模拟题做起来，当然只做大题说实话，许多题都让我煞费苦心，伤透脑筋，然而当一一攻克那些坚固的堡垒，一页页翻向最后一道题的时候，我的心中充满了成就感和喜悦虽说 套模拟题并不多，但收获却很大集中精力打攻坚战使我在短时间内熟悉了大量题型，并起到了重复记忆的效果我在完 套大题之后，大量的时间

11、和精力都放在别的学科上，很少再大量做物理题了，然而由于思路已在 套题的痛苦磨炼中形成，以后的物理考试都考得很好这次“物理难题大会战”打得很漂亮，是我高三复习的经典之作之一我从此抽出了大量宝贵的时间来加强已呈下降态势的语文，保持了整体的平衡和稳定尹鹏北京大学生命科学学院生物化学及分子生物学系学生，高考物理满分，河北省高考理科状元）：走过一年高三，对物理的学习和复习有不少体会，在这里想谈两点：一是如何读书，一是如何做题，希望能对高三的同学们有所帮助物理是一门理论性很强的学科，有众多的概念和规律在高三复习中，课本应是我们的立足点读书，一定要读透，不要只是走马观花、浮光掠影地翻一遍；也不要对知识死记硬

12、背，生吞活剥注意对知识的深入理解和领会：明确各个概念、公式和定律的内涵及外延；对一组相互关连的概念，分清主次，比较其相同点和不同点；对一组定律、公式，搞清其相互联系和前因后果一方面要深入把握各个知识点、知识块；同时还应站在高处；把握整个物理知识体系，从整体上和相互联系上来掌握知识整个物理体系，就像一座宏伟的大厦，内部有和谐、完美的结构，每个知识点都有各自的位置，它们背后有相互联系归纳和总结的工作，对于理清知识脉络，在头脑中建立一个完整而和谐的知识体系是必不可少的，建议高三的同学能有一个总结本，用于知识的归纳和整理，相信这对大家的学习不无裨益 一方面要立足课本，打好基础；另一方面还要注意进一步的

13、提高，为了锻炼自己的物理思维，也为了提高应试能力，适量的习题是不可缺的做题，要把握住两个字：一个“精”，一是“思”“精”，主要对题目的选择而言，现在出版的物理题、复习书数不胜数，这样多的书，必然是良莠混杂，高下不齐的如果选了一本不好的习题书，埋头做下去，如同在一块贫瘠的土地上辛勤耕作，汗水洒了许多，收获却甚为廖廖，选择习题时，最好是请教一下老师或往届的学生，参考他们的意见，再根据自己的情况，做出适宜的选择做题要注意“思”，“思”是贯穿解题的全过程的，在这里特别要谈一下很重要而又常被忽略的“题后思”，每道题都对应着一个或几个知识点，一种或几种解题方法，解完题后要想一想，如果这些知识点或解题方法自

14、己掌握不好，那么在这个题上做一个记号，同时把这个知识点或方法总结到自己的笔记本上，如果这道题自己没能解出来，看过答案之后，自己最好再独立地解一遍，以便更深入的领会和掌握这种方法选题要“精”，做题要“思”，若能把握住这两点，常能收到事半功倍的效果相信大家如果既能立足课本，打牢基础，又能巧妙做题，稳步提高，那么你们付出的努力必会得到相应的回报蔡明（北京大学物理系学生，高考物理满分）：我从中学就对物理很感兴趣，高考以物理成绩满分考入北大物理系，下面就向大家介绍一我对物理的学习方法和体会其中的不足和错误之处在所难免，恳请广大老师和同学们批评指正 要取得优异的学习成绩，关键在于有一个行之有效的学习方法我

15、认为，一个好的学习方法包括四个主要环节：预习、听课、复习、做题下面分别介绍一下这几个环节 首先要认识到预习的重要性通过预习，可以抓住本节的难点，从而在上课听讲时“有的放矢”，主动地获取知识，而且通过预习，可以培养自己的自学、理解能力和独立思考问题的能力，这也正是学习物理的目的之一学物理不仅在于学习物理知识本身，更重要的是掌握物理的这一套分析问题、解决问题的能力 预习并不是简单地看看书就完了，而是应当认真阅读课本，反复琢磨每一句话，仔细推敲各个物理定律，直到弄懂为止实在不懂的，应当做好标记，这正是你上课听讲的重点因此通过有目的地预习，可以变被动为主动，为牢固掌握知识打下良好的基础 听课是学习的最

16、关键环节听课时，一是要注意教师强调的重点， 这往往是各类考试的主要目标；其次要注意预习时标记的不懂之处当教师讲到该处时，一定要仔细听，积极思考，一般来说是会明白的如果实在还不懂，则不要思考过多而耽误听课，可以等课后再向教师请教 好记性不如烂笔头上课除了认真听讲外，还要记好笔记因为笔记往往是教师在多年的教学实践中总结下来的重点和难点的条理化、具体化，凝聚着教师的心血此外，记好笔记，也便于复习时抓住重点 听完课后，大脑中的知识点就像一个个漂亮的珍珠散落在地，必须通过“复习”这根线，把它们连成一串美丽的项链复习时应当对照笔记上的重点，预习时的难点来仔细咀嚼课本，重要的物理概念、物理定律应牢记在心复习

17、时就不能像预习时那样只局限于本节，因为物理学中有许多规律是相似的，许多概念、定律都有着内在的联系，例如物体在重力场和电场中的运动，万有引力定律和库仑定律的平方反比性，波动和振动的联系与区别等等这就要求我们在复习中要注意前后联系与 沟通，从而更好地掌握它们的性质复习完后，并不是大功告成，你现在只是知道了物理定律，但它在具体情况下如何运用，运用时有何技巧，还有任何一个物理定律都有它的适用范围超过这个范围，该定律可能就不成立了，就要用更精确的理论来代替它这些你可能并不知道或不熟悉，这就得通过做题来巩固所学知识，运用物理定律解决实际问题，在做题中积累经验，熟才能生巧我并不主张搞题海战术，而是应当少而精

18、，多做几种不同类型的题每次做题前要先认真审题，分清题型，从而找到适合于某类题型的通法，做到举一反三，触类旁通 除了课本之外，还应当看一些课外参考书，它们对加深对物理定律的理解熟练运用是大有裨益的在参考书的选择上，不应当选择那些习题集、习题选、题库之类，因为它们只有一个简单的答案，既没有思路分析，又没有定律运用，做对了答案也是食而不知其物，做错了更是不知道为什么因此，要选择学习辅导，解题指导一类的书，它们往往有详细的解题思路分析和具体的解题步聚因为同一道物理题，由于思考问题出发点不同，采用的物理定律不同，运用的数学手段不同，往往会导致解题过程繁简程度大相径庭，当你做完题后再看参考书的解法时，往往

19、会发现一种更巧妙的思路、更灵活运用的物理定律、更有效的数学手段、更新颖的解题方法这样每做一道题就会有很大收获而且久而久之，总是接触新颖变通、灵活的思路，会使你思维开阔、脑筋更灵活此外，最好把做题时遇到有关定律应用的类型及技巧和注意事项都补充到笔记上的相应章节，这样会使你在以后的复习中把它们都系统地纳入你的知识网中 总之，预习是做一个准备，听课是获取知识点，复习则是将知识点联成线，做题是进一步把线复连成网，从而使知识融汇贯通只有把握好学习的四个环节，才能在学习中得心应手，取得优异的成绩谈英语学习经验朱坤(北京大学光华管理学院学生，河南省高考文科状元)：英语很不容易学好，这是事实。这毕竟是一个与汉

20、语迥乎不同的新语种，一般初学者总爱将汉语中的惯用语法移用到英语中，结果可能会造成很多笑话。对于学好英语，一般有两种意见，一种是强调大量的记忆，认为在中国，英语至今不能算十分普及，是缺乏应用的土壤，因此主张多背多记，只有记熟了才能提高运用能力，这种意见不无道理；另一种并不注重记忆，注重于应用，认为只有运用，才能掌握，况且学习语言的目的就是为了运用。这种意见也有道理，如果能把这两种做法结合起来，那就再好也没有了。英语中的单词，某些常用语法，常见句型是应该记住。一旦加以运用，印象就会更深刻。英语NMET 试题无非如 语文高考似的，分为基础知识、阅读、写作三大块，我觉得其中最重要的应该是阅读，150

21、分中，它占了70 分。由于基础知识题多，而且分又小，一般不易拉开差距，而作文呢，只是简单地写几句限定的话，只要尽量不出现或少出现语法错误就行，一般也不会有太大的分数悬殊。而阅读题则不然，成绩好的学生可能会达到60 多分直至满分，成绩差的有可能只有十几分、20 多分，况且阅读能力的提高又决非一日一夕之功，不经过大量的阅读，是绝对得不到高分的。因此，我建议广大考生在复习迎考时，一定要把阅读放在第一位，不要由于它不易见效就心灰意冷而轻言放弃，你要有自信心，你要时时刻刻都应该觉得，我的阅读能力一定会上去的，我的英语成绩也一定会上去的。要多做些阅读题，尽量对每一句话都读懂读透，读懂其中很微妙的深藏的东西

22、；碰到生僻的单词也不要轻易去查找字典，以免养成懒惰的习惯。王龙(北京大学计算机科学技术系学生，江西省高考理科状元)：复习英语，我认为应先把书细读一遍，记下一些语言现象和老师抄的笔记，细到记住每个单词，每个短语。英语高考题量很大，分数极轻，丢一两道选择题常常无关紧要。但也正是这里一分那里两分的积累，才使其总分为150 这么多的分数，正所谓不积小流无以成江海。如果不重视一个个语法点、一个个词和词组，要想考好英语那是很难的。因此基础在这里显得尤为重要。一个人基础具有稳定性，因而英语成绩较稳定，一时难以提高，但也不易下降。这并不是说就不要复习英语了，因为强化训练可以使你熟练，提高应试能力。胡湛智(北京

23、大学生命科学学院学生，贵州省高考理科状元)：英语科复习可能是大家倾注时间最多的科目，它和语文一样，要靠平时的积累。如果你在一开始学至初中毕业都学得不错，到了高中就会轻松得多。英语的功课如果欠了“债”，也不要急，要依照积累的规律循序渐进地加以提高，具体做法如下：首先，对老师上课复习的重要内容和例句等作较详细的笔记，经常抽时间看笔记，把典型例句背下来。其次，将从初中到高中的书上的词组、常用词组、重要句型、重点词的搭配用法等做一系统的整理，尤其是动词、形容词的用法。这项工作的工作量比较大，但不要怕难，因为它是提高英语能力包括应试能力的一个非常有效的手段。整理完后你必须把它们读熟，能背下来效果更好。第

24、三，把从初中到高中的课文全部背诵一遍。听起来吓人，但由于是已学过、读过，大部分背诵过，所以工作量并不算太大，背诵的目的是培养对外国语言的感应能力，即“语感”。一旦形成初步的语感，做题便比较得心应手了，正确率也比较稳定，这是一个有效的速成法，供 大家参考。此外，建议大家每天抽半小时(最好在早上)坚持读读背背课文、词组、习惯用法等，短期内可能看不出效果，坚持下来就会有明显的体会。最后，英语和语文一样要做相当数量的题，英语题也是比较容易重复出现的，要大量做题来适应各种题型。其中，完形填空和短文改错大都可以用上语感结合推断的办法加以解决。对于新出现的填单词的题型不少同学感到棘手，其实这主要是对单词的熟

25、悉程度问题，你背过的课文和句型在这里会充分显示它的价值。英语作文是比较容易得分的题型，占30 分之多。要想提高英语作文水平，一方面背课文，另一方面可以从造句开始，逐步构造复杂的句子，再发展到写段落、篇章。还有一个办法，称为Free Writing，每天抽10分钟时间，任意写些单词句子，不要过多考虑什么通顺连贯，惟一的要求就是要不停地写出单词来，这种方法成效快，可以试试。千万要防止用“翻译法”写作文，即先写中文底稿，再译为英文，这不但费时，并且对英文水平的提高没有好处。我再向大家介绍两个背单词的小经验，一是背单词要避免“拼字母”式的背法，而是尽量结合读音规则和音标来背；二是背单词最好放到句子、篇

26、章等具体的语言环境中去背。前一个办法是背词的拼法，后一个则是背词的意义，同时要对词性音标等做到心中有数。戴云明(北京大学哲学系学生，安徽省蒙城英语状元)：也许你正为你的英语成绩太差而忧心重重，尽管你可能已经倾注了大量时间和精力，却还是收效甚微。有的是因为基础不好，有的认为自己学得不错，但仍得不了高分。究其原因，我认为主要就在于知识掌握得不够扎实，没有真正领会，以及做题时方法不够得当。我自初中一直到高中以来，英语成绩总是高居首位。不过，我的所谓的经验，不一定也适合于你；何况，时代对于英语知识要求也会随着时间的推进而不断地提高。英语是一门语言，它主要包括听、说、读、写、译等五方面，语境和语感都是非

27、常重要的。所以说，别人的过去的经验，都只能作为参考。下面，我综合过去的亲身经历和现在的切身体会，对即将参加高考的同学们提出几点建议：1各人应该根据自己的实际情况，制定一个客观可行的复习计划，统筹合理安排时间，力争尽快加强的薄弱环节，同时保持并提高你的强项和优势所在。2要快速进行一次大规模突击战。把书本上的语法、词法等系统整理一下，关键是要心里领会并记住，而不是在笔记本上。同时，你还要注意以下几点：(1)在复习书上的课文时，你必须要养成按照句意断句的习惯，不要一字一断或随意断句。记忆单词时也要连着词组或书上的句子来记，孤立地背那些单词，往往效果是很不理想。(2)在复习语法时，可以参照一本英语语法

28、书，以便全面深入地了解。其实中学阶段所学的语法内容都是一些基本的知识，如冠词、名词、形容词或副词、V-ing 或V-ed、各种时态、语态等。(3)在复习词法时，你可以借阅那些字迹端正、态度认真的同学的笔记看一下，有时你会发现你存疑或疏漏的地方，仅看你自己的笔记效果不是太好，至多只能巩固，却不能扩大知识面，我认为在治学方而，不应该保守，而应该相互帮助，相互提高。词法主要包括各类词组的固定搭配及电话、问候、致谢、道德等习语，如：put up with,look forward to,with pleasure和My pleasure fall fast asleep 等等。这些需要你在大规模突击时

29、要善于发现问题。只有带着目的地突击才会收到事半功倍的效果。总之，这次大规模突击战的目的应很明确，就是要扫除你存疑的地方，弥补你未知的缺憾，巩固你已有的知识，理清你记忆的思路，增强你高考时的判断力。3就是要注意解题的方法问题。其实在考场上如果能够抓紧时间，果断而不犹豫，仔细而不马虎就已经是最好的方法了。有一句话：No news is the best news，我想说：No ways is the best ways。如果你真的什么都不会，急中也不可能生出智来。不妨立即着手制定一个可行的方案，好好抓紧时间复习吧。分数总是青睐于那些准备充分思想灵活的人。当然，有些人可能在阅读理解方面失分很多。我认

30、为，做阅读理解时，要本着抓紧时间，有理有据的原则，千万不可无中生有，但这不包括合理推断。高考英语中的阅读理解题的选材通常有说明型和叙述型两类，或严肃或诙谐，而每一段的首、末句又通常是十分重要的。当遇有不理解的词时，可以凭你所学的构词法及它在句子结构中的作用或逻辑推断来确定它的基本意义，有些无关紧要的词你就不要浪费时间去推究了。再者就是完形填空，它所考查的内容不外乎有冠词、名词、数词、形容词或副词、V-ing 或V-ed 及各种时态、语态及固定短语、习语搭配等小知识点。关于做题的顺序，我认为在考场上还按照试卷上出题的顺序去做较好些。至于日常做题目时，我认为未必一定每次都要象大考那样，妄图检测你到底能考多少分。我建议你可以边做题目边看答案，这样既可以节约时间，又不致使你忽略那些把握不大而又侥幸做对的题目。何况一次考试也说明、解决不了什么问题，最关键的还是那最后的“大决战”。如果你能够充分注意到以上这些，我相信你就已经成功在握了，只不过考试时别忘了签上你的尊姓大名。谈数学学习经验袁南果(清华大学建筑学院建筑学系学生，毕业于信阳市高级中学)：(1)认真看课本。说起来很简单，做起