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1、别被年龄焦虑绑架你的人生别被年龄焦虑绑架你的人生。01离2020年，只剩下一个多月了。当初被称为脑残的90后，也即将踏上奔三的道路。许多人感叹，“中年就在不远处，可我依然是个废物。”之所以会产生年龄焦虑，源于我们根深蒂固的观念。从小到大，我们一直被教育要珍惜时间。可如今日子一天天溜走，眨眼间又过了一年，自己却还停留在原地。再加上自媒体的一些论调，诸如“女人过了28岁就嫁不出去”“男人到了30岁就开始油腻”“人到中年还没混出点名堂，这辈子就完了”也在无形间增加了我们的焦虑，让我们难以面对那个逐年增加的数字。但年龄焦虑，有必要吗？02稍微留心一下就能发现，90后已经开始自称“老阿姨”、“老叔叔”了

2、。许多人开始加入养生行列，在昔日的啤酒杯里泡起菊花枸杞。从前放荡不羁爱自由，如今只剩下家和公司两点一线。前两天散步的时候，身旁走过一群吵吵闹闹的高中生，青春而美好。同行的朋友突然感慨：“年轻真好啊！”我有点哭笑不得，明明才二十多，怎么就老了。但仔细想想，我们确实也不年轻了。这批工作好几年的90后，大多遇上了职业发展的瓶颈期。想要提升自我却没有时间，工作难找也不敢跳槽。新人源源不断地进来，体力更好，干劲更足，拿的工资还低，说不定自己哪天就被淘汰出局。职场压力加上催婚压力，真的有些力不从心。“细究自己的现状，我有时候甚至会担心到失眠”实际上，没有哪个年轻人会由衷地服老。主动退出年轻行列，只是对年龄

3、感到焦虑却又束手无策的自嘲。自己的发展受限，新人已经陆续入场，哪能不恐惧？但另一方面，年龄焦虑也间接影响了未成年人的心态。“趁着年轻，肆意挥霍。”这话是从一个16岁女生口中说出来的。本该是读书的年纪，却因为觉得枯燥而辍学，还侃侃而谈学历无用论。在她的世界里，人生就应该怎么痛快怎么来，否则也太对不起自己的青春年华了。反正年轻人有的是机会，大不了重新来过。我突然意识到，当年龄大成为一种负担，年龄小就会成为一种资本。人人都在追求年轻，中年、老年被妖魔化，仿佛失去青春就失去了人生的快乐和价值。这导致一些缺乏判断力的未成年人，在该努力的年纪，选择及时行乐。殊不知，少壮不努力，老大徒伤悲。等到心智成熟、开

4、始面对生活压力的那一天，才发现自己一无所有。03为什么我们会出现年龄焦虑？这个问题，让我想起了前同事老刘。在我们眼里，他是家庭幸福、事业有成的中年人。但对于他来说，这还远远不够。家里有房贷和车贷，孩子的补习班兴趣班费用，父母的养老压力，都让他不敢松懈。公司里的工作和人际，再烦也得硬着头皮去处理。四十五的年纪，说年轻不年轻，说老也不算老。可有的年轻人已经实现了财务自由，开始做自己喜欢做的事，老刘却还在为钱头疼。两相比较之下，他更觉得自己是个平庸无为的失败者。很多时候，我们因为年龄而产生焦虑，不单单是数字增长带来不可逆的衰老。更重要的，是因为我们知道自己缺乏与年龄相匹配的积累，包括能力、阅历、储蓄

5、等各个方面。与其他人的横向比较，也加剧了年龄焦虑。这种现象，存在于每个年龄段。青年有青年危机，中年有中年危机，老年也有老年危机。72岁的爷爷，因为早些年摔倒骨折，腿脚一直不太好。儿子儿媳怕他身体扛不住，除了简单的择菜、叠衣服，其余什么活都不让他干。但爷爷一点也不领情，坚持要帮忙做家务，还为此和家里人吵架。终于在一次拎水桶的时候，再次摔倒骨折。人们常常以为，这些老人太过自以为是，对自己的体力、脑力做出错误判断。但其实，老人们不是不肯服老，而是不敢服老。拼命证明自己“我还行”，只不过是一种自我安慰。因为年龄焦虑，最本质的原因就是人对死亡的恐惧。人的一生要做很多事，可生命却是有限的。该成家的时候没有

6、成家，该立业的时候没有立业，生命的紧凑最终造成了年龄的恐慌。错过了时间节点，就不知道接下去该是怎么个活法。要么像老刘一样，每日在危机感中度过。要么像一只开心的北极熊，“坐在浮冰上，左顾右盼，捞捞游过身边的鱼。可是我不能抬头看。只要一抬头，就会发现周遭的世界正在融化。”来源 |PomBom04既然每个年龄有各自的焦虑，那么年龄到底重不重要？当然重要。年轻意味着活力，意味着开放的心态，意味着快速的成长。它更意味着，人有更多挑战失败、重新来过的机会。可即便如此，年龄也不能决定一切。“什么年龄做什么事”，只不过是我们给自己的枷锁。看看骑行老人徐玉坤，他的人生可称得上是年龄的逆行。五岁丧母，十三岁父亲失

7、明，辛辛苦苦半辈子，到头来也只有几亩菜地。图片来源 |奇遇人生但他不甘心，不甘心一辈子就在田野和砖房里度过。他提出要去看看世界，却遭到了所有人的反对。“两个闺女还没出嫁，你走了她们咋办？老伴咋办？”于是，老徐只能把这事搁在一边，但内心的热血从未停息。直到十年后的某一天，徐玉坤骑着一辆自行车，开始了计划已久的逃离。一路上，他遇到过野兽，吃过动物尸体，还因为误闯民宅差点被枪杀。但他坚持下来了。12年间，徐玉坤几乎走遍全中国，在25个国家留下了自己的足迹。图片来源 |奇遇人生有人说他给子女添麻烦，说他精神不正常。他却一往无前，“冲出去见更多的东西，是我的理想。”“60岁之前我是农民、是孝子、是父亲，

8、60岁以后我要当旅行家，力图一辈子干两辈子的事情！”来源 |奇遇人生第二季图片来源 |奇遇人生年龄是资本，却从来不是限制。社会学上有这样一个概念，叫做“社会时间”。大意是指，人并非完全顺从自然的生命演变，而会受到约定俗成的社会时间的影响。来源 |年龄论：社会空间中的社会时间比如，三十岁前就该结婚，三十五岁前就该生子。但社会时间不是一成不变的。就像很多人把三十而立，四十不惑，五十知天命奉为圭臬，却忽略了今时不同往日。要求一个人完成学业后，在短短几年内闯出名堂，未免太过苛刻。而且，社会时间只是一个参照物，每个人都有自己的时区。我们可以允许自己三十岁还在摸索人生的方向，也可以允许自己八十岁还在挑战自

9、我。按照自己的节奏活，而不必被世俗的价值观所绑架。因为人生，终究是自己的。图片来源 |奇遇人生05陈冲说，“岁月其实是可以炫耀的东西。”年轻人热血，中年人沉稳，老年人豁达，每个年龄段都有各自的精彩。而人一旦停止前进，才是真正意义上的老去。所以，要想摆脱年龄焦虑，唯有让自己不断更新。心理学家弗兰克说，追求意义是人的本能需要，它会促使人们积极地去对待生活。无论是学习还是健身，无论是兴趣还是责任，去做一切有价值的事情吧。但请记得，改变需要时间，急于求成只会徒增焦虑。也不必担心追赶不上别人，只要有所成长，那些付出便不算浪费。就像那位老奶奶，在晚年时进入专门学校，并以国家证照为学习目标。孙子问她：“奶奶，你毕业的时候已经84岁咯，都这时候了你要做什么呀？”老奶奶回答：“不是啊，就算什么都不做也会变成84岁呀。”来源 |meimeimeeei10既然年龄的流逝不可阻挡，与其伤春悲秋，眼睁睁地看着生命衰老，还不如在有限的时间里，努力让自己变得更好。因为我们现在活着的每一天，都是往后生命里最年轻的一天。