六年级下册心理健康导学案.docx

1、六年级下册心理健康导学案第十六课：青春起跑线教学目标：1、教育学生认识青春前期提哦于锻炼的重要性。2、使学生懂得青春前期体育锻炼主要有那些方面？教学重点：懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。教学难点：懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。教学准备：1、教师准备：挂图2、学生准备：在日常生活中的体育项目照片。教学时间：一课时教学过程：一、导入新课1、学习了前面的知识，我们就知道青春期的体育锻炼非常重要。2、板书课题：青春起跑线二、讲解新课1、出示挂图：我们先来看看我们身边都有那些体育锻炼项目。2、生：讨论交流师：指名回答，青春初期体育锻炼主要哪些方面。生：讨论回答。3、师：重点讲解三个方面的锻炼都

2、有哪些项目？生：总结。4、女生的锻炼的注意点 。三、课外拓展要使自己心理健康，我们应该怎样做？板书设计：青春前期的心理健康耐心听取指导遇事要冷静参加集体活动教学反思：第十七课：我自信我成功教学目标：1、引导学生体验自信给自己带来的欢乐。2、鼓励学生在遇到困难时要勇敢面对，帮助学生树立自信心。教学重点：3、认识自信的重要性，了解、体验自信带来的快乐。一、活动准备：1、把故事我是一只小小鸟录好音，或制作成课件。2、准备好“顶纸棒”要用的报纸3、排好小品“怎么办”。4、教师归纳：“顶纸棒”是一种游戏活动，但它同样可以启发我们：同是一个天，同是一个地，别人能做到的，只要有信心，不怕失败，我们同样也能做

3、到，甚至做得更好。同样，学习上如果能认真、努力、勤奋，不怕困难，同样能获得成功。 二、欢乐共分享。1、教师过渡语：俗话说，“有志者事竟成，无志者一世空”。同学们，在你的生活中，肯定有一些通过树立自信、克服困难、战胜了自己、获得了成功的事情，请你 教师引导学生充分发表意见。2、针对自己的短处，给自己开药方。（小组内说说）三、让自信与我们同行：激励小语赠同学。每生发一张小卡片，分别同学写鼓励语。写完后，先宣读鼓励语，再当场互赠祝福卡片。四、格言提示1、同学们听说过牛顿吧！请记住他的一句名言吧！“避免失败的最好办法，就是下决心获得成功。” 2、建议学生每天一早对自己大声说说这句话“你能，我也能！你行

4、，我更行！”结束放歌曲明天会更好教学反思：第十八课：真正的美教学目标：1、让学生了解正确的爱美观。2、让学生知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理好这个阶段的种种问题。教学重、难点：知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理 好这个阶段的种种问题。教学时间：一课时教学过程：一、导入新课：1、同学们，爱美之心，人皆有之。知道什么 才是美吗？2、揭题：“真正的美”二、讲解分析1、师：提问怎样才是美？说说你是怎样理解的。生：相互讨论、交流2、通过讨论交流，进一步提高真正美的认识。三、师生总结四、课外拓展1、什么是真正的美？板书设计：爱美与健康美：形体美 风度美 仪表美 心灵美教学反思：第

5、二十课：我该崇拜谁教学目标：1、让学生了解我该崇拜谁。2、让学生知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理好这个阶段的种种问题。过程教学：一、导入说说自己的偶像是谁，为什么把他（她）作为自己的偶像。二、名人故事读课文，了解一些世界名人成长、成功的道路。一个人的理想越崇高，生活也就越纯洁。天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。不经过本身的努力，就永远达不到自己的目标。任何外来的帮助也不能代替本身的努力。我可以自己生活我是我自己的主人。我们应该向这些名人学习什么？三、小结：崇拜偶像，不应该盲目崇拜，而应从偶像坎坷的经历、奋斗成长的历史中得到启迪、受到激励。俗话说“台上一分钟，台下十年功

6、”，偶像成功背后是大量艰辛的劳动。讨论对盲目崇拜的看法？盲目崇拜的影响。四、课后练习练习题： 描述我们所需要的偶像。教学反思：现在社会流行着追星族，在小学生当中也出现了这种盲目的崇拜。我们不反对小学生对名人的崇拜。但，应当给以引导。让他们知道什么才是正确的偶像崇拜。 第二十课：做父母的好帮手活动目的：1、知道自己是家庭中的一员，有责任承担家务劳动。 2、懂得承担家务劳动既是自己的责任，又可以分担父母的辛苦、劳累。 3、懂得承担家务劳动还能培养生活自理能力，养成劳动习惯。 活动形式：小组讨论 活动时间：一课时 活动过程： 一、激发情感，导入新课。 1、谈话提问，引发思考。 同学们，上节课我们讨论

7、了关于劳动的话题。我们的父母靠劳动给全家带来了富裕、幸福，同时他们也是在为国家、社会贡献着自己的一份力量。做为他们的孩子，你们了解父母的工作有多辛苦吗？ 请同学们看我们的父母工作的情景录像（实地拍摄几个学生家长工作的情景。最好选拍有代表性的。如：出租司机；办公室工作的；记者；工厂工人；等。还可让他们现身说法） （请学生说一说） 2、激发情感，引出课题。 听了同学的发言，你们真了解父母，懂得父母的辛劳。工作了一天，辛苦了一天的父母，下班回到家还要干哪些家务活儿呢？ （1）继续看某某同学的家长下班后都干了哪些家务活？ （2）当你看到父母忙着干家务活儿的时候，心里是怎么想的？ 小结：你们真是懂事的好

8、孩子，正像大家所想的一样，我们的父母需要你们的关心，为他们减轻负担，做他们的小助手。今天我们就来学习第五课。 二、利用课文，讲明道理。 过渡语：晓强和我们一样大，他是怎么想的呢？ 1、演示投影，播放录音。（课文第1、2段） 小结：对，他体谅父母的辛劳，想到应该做点儿家务活儿减轻父母的负担，他真的长大了，懂事了。 板书：减轻父母负担 做家务活儿 过渡语：他不仅是这样想的，也是这样做的。看，晓强放学了。 2、演示投影，播放录音。（课文第3段） （1）晓强都做了哪些家务活儿？（力所能及的家务活儿） （2）妈妈看到晓强所做的一切，心里会怎么想？（体会情感） （3）晓强是怎样回答妈妈的问题的呢？（组织学

9、生讨论） 小结：晓强说得多好呀。不错，家务活儿是为家庭中的所有成员干的，家庭中每个成员都应该干，只是以前我们年纪太小，什么都做不了，家长全都替我们干了。现在，我们已能做一些力所能及的家务了，我们是家庭的一员，是家庭的小主人，有责任干家务活儿。等我们长大了，逐渐承担起家庭的责任。 （4）晓强这样做，有什么好处？ 小结晓强这样做，既可以减轻父母的负担，使父母能更好地工作。也可以使自己学会一些劳动本领，培养自理能力，养成劳动习惯。这对自己的将来是很有好处的。教学反思：第二十一课：坚强的意志教学目的：1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。 2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。 教学

10、重，难点(1)你自己睡觉害怕吗? (2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗? (3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗? (4)遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗? 能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。 教学课时 1学时 教学过程1、认识、理解“勇敢”。 (1)你对勇敢的理解。 (2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。 (3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗? 教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。 勇敢：不怕危险，不怕困难。 2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗? 故

11、事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。 故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。 故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦! 3、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。 4、回答测试问题

12、，判断“勇敢”程度 (1)悄悄话 同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。 (2)小勇士解难。 做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。 5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢” 教师根据讨论归纳： (1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。 (2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。 (3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。 6、同学们自由向老师提问，教师答辩 7、全课小结 我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都

13、是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，一定会勇敢的! 教学反思：第二十二课：轻轻松松去考试 一、教学目标 教师：1、了解学生的考试焦虑程度 2、帮助学生形成正确的考试焦虑观 3、帮助学生掌握对抗考试焦虑的技术学生：1、树立正确的考试观 2、掌握对抗考试焦虑的技术二、教学过程（共120分钟） （一）、自我的考试焦虑认识阶段 1、焦虑测试导入课题 （时间：20分钟）这部分，教师用情景教学的方法，导入今天的主要内容：

14、了解自己的考试焦虑程度并能正确认识考试焦虑。举例来说明操作的方法。同学们好！今天我来给大家上一节心理健康辅导课。大家马上就要毕业考了，大家紧张吗？看来是有的同学紧张，有的同学不紧张。我这里有一个量表，可以帮助大家了解一下自己的焦虑状况发放问卷，并指导学生做答。学生答题完毕后帮助学生统计分数。请每位同学将自己的得分对照问卷后面的相应评价。2、压力罗盘进一步了解自己的考试焦虑（时间：35分钟）产生焦虑的原因是多种多样的。下面请同学们参照黑板上的这个罗盘，仔细选择罗盘中的符合自己的情况，并用彩笔涂符合自己的色块，并具体描述自己产生焦虑的原因。这部分的内容是帮助学生了解自己的压力来源。也因此帮助学生明

15、确：有些压力是来自于我们本身的，是我们自己可以控制和调节的。但还有一些压力是来自外界环境的，是我们没有办法去控制的。因此，在了解了自己的压力来源后，来想办法调节可以控制的压力因素。（二）、帮助同学对学习建立良好的自信心（时间：20分钟）说到底紧张的背后是不自信，一个非常自信的人是很少紧张和焦虑的。有没有同学有比较好的能增强自信的好方法和大家分享一下（讨论和自由发言阶段）1、自信法宝帮助不自信的学生建立自信 在同学们一起讨论了建立自信的方法后，老师来补充一个主要的方法：积极自我暗示法。积极自我暗示是增加自信心的法宝。选一句适合自己的自我鼓励的话，把它写下来并背诵，每天早晨起床后对着镜子，自己对自

16、己诚信诚意的说三遍。（三）、指导学生进行减压训练 “ 放松快乐吧”教学生学会一些放松的方法（时间：40分钟） 面对考试我们可能会紧张，甚至会焦虑，这并不可怕，可怕的是我们没有勇气去面对它。只要我们用于承认并以积极的态度对待，我们一定能够战胜它。现在我带同学们进入一个叫做 “放松快乐”的地方，在这里我们每天有以下活动。 1）、冥想放松法（20分钟）想象是一种非常好的放松方法，当你感到心理紧张时，就闭上眼睛，思想自己非常轻松的样子，并且在心里默念：我很轻松我的头很轻松我的脸很轻松我的脖子很轻松这样从头部、双臂、腹部、大腿、小腿，直到脚尖。根据紧张的部位还可以做局部练习，每次做不少于两次。2）、肌肉

17、放松法（20分钟）在老师的暗示下，学生将身体各部位的肌肉分别先紧张后放松，从头部、双臂、腹部、大腿、小腿，直到脚尖。（四）、结束（5分钟） 自我轻松计划 轻松对于人的学习和健康的好处事难以估量的，但是轻松愉快的心情是要靠我们自己努力创造的。同学们，从现在开始，让我们做好计划共同进入一个美好的境界。最后我布置一份作业：（让学生课后完成）1）、学习了本课之后，你对考试考虑有什么新的认识？2）、制作一份放松练习计划（计划的内容包括选用的方法、时间）教学反思：第二十三课：男生女生活动目标：1、通过活动，让学生对异性交往有一个正确的认识，树立健康的异性交往观念，形成正确的异性交往态度。2、了解异性交往中

18、应注意的一些准则，把握异性交往的技巧。活动准备：、节奏感强的音乐、友谊地久天长磁带。、准备报纸、剪刀、胶布。、排练小品课时安排：一课时活动过程：一、抽牌结识新伙伴、播放节奏感强的音乐，全班同学在音乐中上台从盒子里抽取扑克牌，抽到同一数字的坐在一个小组。、做一件让新伙伴高兴的事：可以为对方锤锤背，也可以为对方哼一段小曲、讲一个笑话。二、时装展示会、将事先准备好的报纸、剪刀、胶布发到各小组，要求：从小组内选出一个“时装模特“，小组成员通力合作为模特设计一套服装，时装展示会上要有一个代表介绍你们设计的服装。、活动准备。、小组展示服装。、交流：（）在刚才的活动中你们小组是怎样分工的？（）问男生：在这个

19、任务中，女生起的作用大不大？（）问女生：这个任务男生不太擅长，他们是怎样和你们配合的？三、解开心结、在刚才的活动中，男生女生密切配合，发挥各自所长，出色地完成了任务，设计出了一套套漂亮的服装。可在平时的学习、生活中男生女生之间却经常闹不团结，这是为什么呢？、大家设想一下，假如我们的班级只有男生或只有女生，会怎样？男生回答：假如只有男生，篮球比赛时就会少很多加油声；联欢会上也看不到舞蹈了；老师上课会被坏小子气坏的女生回答：假如只有女生，卫生大扫除时就没有人敢擦电棒了；一些难的数学题让女生很头疼；我们再也看不到精彩的足球赛了、世界是由男女两种性别构成的，男女各顶半边天。男生女生之间的交往，不仅可以

20、，而且是正当的，也是健康的。男生理科稍强，女生文科略好；男生喜欢标新立异，女生学习扎扎实实；男生爱好动手实验，女生擅长社会交往。男女生之间通过相互切磋，完全可以从对方那里吸取优点，提高自己的学习效率，弥补自己的不足。四、掌握技巧、男女生之间该怎样交往呢？欣赏小品课间下课了，莉莉和班里的女生一起跳皮筋，同桌亮亮看见了，就跑过捣乱，女孩子们生气了，就追着他打起来。欣赏小品帮助下课了，林红端着加餐正往楼上走，正要上楼的王新看到了，对他说：“太重了，我来帮你端一会儿吧。”林红把加餐递给王新，两人一起向楼上走去。、你对这两件事怎么看？男生和女生应该怎样交往呢？小结：男生要有“绅士风度”，女生要有“淑女风

21、范”，男女生交往只要心怀坦荡、不过分拘谨、不过分随便、不过分冷淡、不过分亲昵，都是正当的、健康的。五、结束活动相识是缘，男女生之间的交往，使我们的人际关系更完善、使我们更自信、自强、自爱。让我们珍惜宝贵的学习时光，相互关爱，取长补短、相互激励，携手共进！让友谊天长地久！大家手拉手共唱同一首歌友谊地久天长。教学反思：主备人： 备课组长： 审核人：第二十四课：学会自我保护活动目的：通过谈话、讨论、知识问答、等活动形式，使培智学生增强自我保护的意识，了解自我保护的知识，掌握自我保护的方法，逐步提高学生的素质和能力。 活动过程： 一、教师谈话： 同学们，我们每天生活在家庭、学校、社会之中，在这些不同的

22、生活环境里，怎样使自己生活得安全、幸福呢，这就需要我们学会自我保护。二、下面，我们从几个方面谈谈如何进行自我保护。（一）在家中我们要怎样进行自我保护？1、谈话。 同学们，从小你们的爸爸妈妈肯定告诉过你们不少关于家庭生活中自我保护的方法，你能说给大家听吗？让学生自由发言。同学们谈得真好，谈出了自己平常家庭生活中自我保护的许多体会和方法。2、下面我们进行安全知识问答：判断题（1）我妈妈说不能随便动电插头，会触电的。（）（2）可以玩火。（）（3）不能玩开水，因为水很烫，会烫伤皮肤。（）（4）不能爬阳台，掉下去会摔死的。（）（5）不要给陌生人开门，如果是坏人，会把我们骗走。（6）刀是很危险的东西，会划

23、伤皮肤。但是我们可以在家里玩刀子。（）（7）玩针也很危险，会扎破手。（）（8）玩电扇就更危险了，电扇叶子会把手绞进去的。（9）没有经过大人的允许，乱动煤气。（）（10）拔电器插头时，手要捏在后面的塑料部分，一定不要碰到金属，否则会触电的。（）（二）在学校我们要注意怎样自我保护？1、谈话。 通过刚才的学习，大家掌握了不少关于家庭中自我保护的方法。现在你们上学了，从家里来到了学校，你们更应该学会保护自己。那么在学校我们应该怎样保护自己呢？自由发言。2、安全知识问答：选择题比赛（三）外出旅游应该怎样保护自己？同学们，随着节假日的增多，外出旅游的人也越来越多，我们也有了更多的接触社会的机会。“五一”刚

24、过，“五一”的时候，谁去旅游了？你知道外出旅游应该怎样保护自己呢？让旅游的学生说一下。由于学生旅游的机会不多，让学生说有一定难度，老师做简单介绍。1、除了带上衣服等物品，还必须带上创可贴、晕车药等防护药品。2、看清车、船的乘坐时间。3、注意乘车的安全，不要将头、手伸到车窗外。4、爬山途中，不到危险的地方去“探险”、照相。5、在风景区和父母走丢，设法打电话与父母取得联系，在管理人员的帮助下回到父母身边。或者打电话报警，你们知道报警电话号码是多少吗？这些电话只能在确定需要帮助时才能拨打，不能没事拨着玩，乱拨求救电话是要承担责任的。6、遇到一些动物不要轻易去碰它。7、遇到打雷下雨，不要到树下、高压线

25、下避雨。8、夏天去旅游要预防中暑，应该带上伞、帽子、眼镜，还要多喝水。三、让学生谈本节课的收获小结。 同学们，一节课的时间毕竟有限，关于自我保护的知识还有很多很多。课下我们还可以通过看书、问家长、看电视，使用电脑等各种渠道去获得更多的自我保护知识。希望同学们在遇到困难和危险的时候，要多动脑筋想办法去战胜困难。下面，我们用小兔子乖乖这首歌来结束这节课的内容。听音乐。 教学反思：主备人： 备课组长： 审核人：第二十五课：班级就是我的家活动目的：1、具有稳定的情感；2、具有和谐的人际关系；3、具有符合其年龄特点的多种心理特点；4、培养学生良好的心理素质，对小学生心理健康教育的内容和方法作了探索。 教

26、学过程一、 小学生心理健康教育的基本内容小学生心理健康教育的内容可分为3个层次：（一） 小学生心理健康的维护 这是面向全体学生、提高学生基本素质的教育内容。具体包括：1、智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等；2、学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；3、情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练；4、人际关系指导，即

27、围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，知道学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则；5、健全人格的培养，即关于个体面队社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等；6、性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学生认识和掌握与异性交往的知识和技巧。（二） 学生心理行为问题矫正 这是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体包括：1、学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦

28、虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等；2、情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题；3、常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、胆怯等；4、身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应；5、性行为问题，主要指由于儿童的性无知而产生的性游戏行为。（三） 学生心理潜能和创造力开发 心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高

29、学生的自主意识与能动性。二、 小学生心理健康教育的途径与方法开展小学生心理健康教育不是在小学重新开设一门课，而是将心理健康教育活动渗透到学校工作的方方面面，优化整个教育过程。小学开展心理健康教育主要有以下途径：1、将心理健康教育渗透于学校教育的全过程，融入在学科教学、学校教育活动和班主任工作、少先队工作等多项工作中；2、进行心理健康专题讲座和开展有关的心理健康文体活动；3、开展心理咨询和辅导；4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境等。 开展小学生心理健康教育的基本方法有：教学反思：主备人： 备课组长： 审核人：第二十六课：拒绝诱惑活动目标 1理解学会拒绝与保持友谊的关系。

30、2初步掌握“拒绝”的基本方法和技巧。 活动准备 1调查：在生活中你是否碰到过这样的情况：当你的朋友向你提出让你感到为难的请求时，为了维系友谊，你不得不答应他？请写出事情的详细过程。 2排练游戏小品。 3准备与主题有关的资料（见附录）。 活动过程 一、小品导入 （课前5分钟，教师在教室里播放理查德钢琴曲，以帮助学生放松心情，保持良好的心境，为心理辅导活动做好准备。） 师：同学们，在日常生活中，经常会遇到下面的情景，假如是你碰到这种事，你会怎么办？请看小品表演。 （旁白：小张有位好友叫小王，平时小王帮了小张不少的忙。表演：小张做值日生时，小王一起帮他打扫教室；在放学的路上，小王骑自行车带小张回家。有一天晚上，小王因为看世界杯足球赛，忘记做作业，第二天上学时，他找到小张，叫他抄一份作业给他，这时，小张心里左右为难，他该怎么办？） 生：（思考） 师：现在，我们先来看看小张的三种反应。 小张甲：（气恼的神情