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1、趣味活动趣味运动会方案（一）八、活动项目及现场负责人：集体项目活动：团队小游戏：坐地起身人数45人以上，越多越好玩道具不需要游戏规则首先，四人一组背对背的坐在地上，必须是屁股贴地的坐下，然后，相互间挽着胳膊，一起站起来。成功后在加入两个人，就是6个人坐地起身，大家相互配合，看看最多可以多少人成功起身。坐地起身游戏能够培养大家的团结精神，所以游戏中最好有一个人能够担任带头大哥的角色，当大家准备好后，带头大哥喊“一、二”，然后大家一起发力并高喊“起”。当游戏参与人很多的时候，背部就无法着力了，这时就要靠两边人的胳膊配合了，总之，游戏很精彩哦。2、团队游戏穿越呼啦圈人数10人一队道具呼啦圈游戏规则1

2、、每队10人手拉手站成一排，不限男女顺序（如果人多也可以一男一女排列）；2、比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈；3、开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式（注：必须经过每一名队员）将呼啦圈穿越整个队伍，直到另一头队员手里后，然后再反向折回到第一名队员手里后为结束；4、所有队伍按时间快慢决出名次。游戏提示穿越呼啦圈时最好是先将一条腿穿过去，再把头穿过去，然后不最后一条腿，千万不能先穿头，这样腿就很难过去了。团队小游戏：搭桥过河人数4人（2女2男为佳）一组道具砖头若干游戏规则1、各组队员站到起点处，并为每组发放5块砖头，起点距离终点30米；2、4个人使用5块砖头，从终点出发，脚不

3、能沾地，看那对最先到达终点。注意：游戏听上去很简单，但是操作却有点复杂，首先各队要讨论商量如何使用仅有的5块砖头，然后就是看大家是否能完美的执行了。、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：石丽梅、商美红、吴 萍、白文蓉队员组成：各队限报人数10人，5男5女；比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。、齐心协力（步调一致，36人） 负责人：田德堤、黄丽君、刘铁英、李魏红队员组成：共4个队伍，每队人，男女搭配；比赛规

4、则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。比赛距离：起始点与终点相距30米。、集体跳绳（共40人）负责人：熊俊玲、商美红、石丽梅、吴 萍队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各

5、队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。注意事项：（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；（3）比赛共取前名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；（4）比赛时，若没跳过则不作计算。（5）跳绳走位为“8”字形方式；（6）如果有其他情况，以裁判为准。、踩挤大战（踩气球共12人） 负责人：张小平、李卫红、

6、刘铁英、白文蓉参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。注意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。（2）裁判发出哨音后方可开始比赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）比赛时不能用手推，手抓。、心心相印（夹球跑，共0人） 负责人：李勇鸿、石丽梅、黄丽君、周建文队员组成：4支队，每队10人，5男5女比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置

7、胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。、摸爬滚打（共16人） 负责人：王 儆、白文蓉、吴萍、田德堤队员组成：一共支队，四支队伍同时比赛。每队出4人，不得少于一个女队员。比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。注意事项：（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。（2）如果中途出现与

8、其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。、拔河比赛（共60人）负责人：俞建萍、张小平、周建文、刘铁英、李勇鸿队员组成：共4个队60人，每队10男5女比赛规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。上场的队员分A1、A2、B1、B2四队进行比赛，比赛采用抽签办法决定比赛组别，A1对A2，B1对B2，以3局2胜的比赛规则进行淘汰，A队和B队的胜方决出1、2名。注意事项：（1）在比赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局比赛算输；（2）比赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。*安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋

9、参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。九、报名时间：1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名，于月1日前，将运动员名单上报到公司工会办公室。逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。、参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。趣味运动会方案（二）一、运动会主题：和谐、创新、阳光、健美二、活动目的：为了更好地展现师生的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立新时代大学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。三、运动会时间：*年5月（具体时间另行通知）运动会地点：学院操场参与队伍：学院学生以系为单位组成6支队伍，教师组成1支队伍。每队设领队

10、1名，各队于5月x日前将报名表以电子文档形式送至学生处。四、比赛项目：集体赛；寝室趣味接力赛；个人赛；五、比赛方法（一）个人赛（每项每队报名男女各2人，可兼报。）1、跳绳1分钟计时赛比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行，双飞计两个。分6组同时进行。2、踢毽子1分钟计时赛比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内踢的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。分6组同时进行。3、定点投篮：规则：围绕三分线（女子比赛可将距离缩短）设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球（共计15个），每球记1分，2分钟内得分多者获胜。4、羽毛球拍托球3分钟计时赛规则：在比赛规定时间内（

11、3分钟），在规定距离内（15米）从起点由工作人员将羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新开始。5、钓鱼规则：在比赛规定时间内（3分钟），从起点出发到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在比赛的过程中，只可用手拿绳，不可触碰其他道具。运送过程中掉落回起点重新开始。6、夹乒乓球规则：从起点到终点夹起盘子内的乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。7、一心二用规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下的二十五米中看题、思考，并在到达终点时将答案写在答

12、题纸上后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。8、搭桥运砖规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地的位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新开始，先到终点者获胜。9、金鸡独立规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，十分钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。（二）寝室趣味接力赛各参赛队伍必须以寝室为单位的两组参赛队参加预选赛，（男女寝室不限）每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。1、手足情深（弯道）参赛队员：每队2个四人寝室，共八人比赛规则：参赛运动员一手握

13、一足，然后用单足跳的方式完成15米赛段，4人完成接力。2、山路弯弯（弯道）参加人员：每队2个六人寝室，共十二人比赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。3、齐心协力参赛人员：每队2个四人寝室，共八人比赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。4、地道英雄（弯道）参加人员：每队2个四人寝室，共八人比赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2人3足），在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然后由另

14、两名参赛运动员完成接力，钻过余下的三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。5、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队2个六人寝室，共十二人比赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。（三）集体赛：1、众志成城拔河比赛参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。比赛规则：三局两胜制2、集体跳大绳参赛队员：15人，其中至少5名男队员。比赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多的为优胜。3、紧急救助参加人员：每队9人比赛规则：比赛开始4名女选手双手交叉搭成“担架”，一名女选手打扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段。

15、然后由4名男选手搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，如果“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。六、奖项设置和评选办法：（一）凡参加者均拥有院级德育认证加分。（二）各项最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。（三）每项比赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名的系代表队可获得团体总分前三名，获奖的团队将颁发荣誉证书。七、注意事项：1、各参赛队做好队员的组织工作，按时参加比赛。2、比赛场地地面比较粗糙，请注意比赛过程中运动员的安全。3、贯彻和谐、友谊第一，成绩、比赛第二

16、的精神。本细则未尽事宜由组委会赛前商定；活动最终解释权归院学生处所有。沈阳师范大学渤海学院学生处趣味运动会方案（三）为丰富教职工团员的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校团组织的凝聚力、向心力及团员教师的归属感，特组织开展团员趣味活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。一、活动目的：1、愉悦心情，缓解工作压力。2、增加教职工之间的沟通和交流，增强团组织的凝聚力、向心力。3、增强教职工体质。二、活动时间：*年5月三、活动地点：学校操场四、活动内容：1、趣味运动2、卡拉OK大家唱五、参加人员：学校全体教职工团员六、日程安排：集合时间：5月1日上午8时30分在校操场集合。

17、趣味运动：8时30分12时午餐：12时13时卡拉OK大家唱：13时15时趣味运动：15时17时七、活动形式：1、教师团员自行到校操场集合。2、分成团小组开展趣味运动会。3、集体用餐。4、集体到校操场开展露天卡拉OK大家唱活动。八、组织机构：为确保活动的顺利开展，特成立活动小组。组长：党支部书记副组长：工会主席组员：团支部书记团支部委员团支部委员九、安全保障措施；1、对全体团员进行专题的活动安全教育，增强安全防范意识。2、加强安全管理和保护措施，由团支部委员、团小组长负责安全防范和保护工作。3、携带急救用品，以防教职工受伤或突发疾病。4、提前进行活动现场进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。（后附趣味运动会项目和规则）