一年级体育下教案.docx

1、一年级体育下教案一年级下学期体育教学计划授课老师：教学目的：在大纲中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生 进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全 民族的的素质奠定基础。”教学目标:1学习领域教学目标 1情感态度具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各 种游戏活动；认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动运动技能获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够：在球 类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动 作；做出单一的体操动作，如滚、翻、爬等；安全地进行体育 活动.身体健康形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔

2、韧、反应、灵敏和协 调能力）；具肩关注身体和健康的意识。心理健康学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述 进步或成功时的情绪表现；观察并简单描述退步或失败时的心 情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标， 以体 育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发 展。二、教学措施：1.全体学生要积极参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。2.遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。3.参加 期中和期终检测，督促学习。4.采用直观教学方法，精讲多练，搞好“自主、综合、拓展、创新”研究。5.教师处处以身作则，为人师表。三、教学重点、难点：1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学

3、生健康成长。2.激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。3.增进身体健康,提高心理健康水平。4获得体育与健康知识和技能，增强社会适应能力。四、教学方向培养学生对体育的兴趣，发展学生速度、耐力、灵敏、协调等素质，培养学生的运动能力， 发展学生的体能，从而促进学生的身心健康发展。通过教学培养学生安全意识，强调安全的 重要意义。五、教学进度H 而 第一内容 第二内容1、投掷短绳2、指鼻子3、火球运走4、体育健康1、游戏：剪刀石头布2、游戏：看谁反应快第一周1、运球绕障碍跑2、玩报纸3、占地盘4、体育健康1、游戏H字第二周 n2、游戏快快集合3、游戏剪刀后头布1、接龙游戏2、迎面接力跑3、湖园春色4、体

4、育健康1、游戏2、游戏3、游戏红绿灯 单脚捉人 红绿灯第三周1、手推车2、端水平衡比赛3、障碍赛跑4、体育健康1、游戏青蛙过河第四周 一2、游戏剪刀石头布3、游戏换物接力1、投掷纸标或降落伞2、踏石过河3、原地摆臂4、体育健康1、游戏自主游戏第五周2、游戏3、游戏自主游戏 单脚捉人1、曲线跑2、人、枪、虎3、跳短绳4、体育健康1、游戏2、游戏红、绿灯 青蛙过河第六周3、游戏换物接力1、做、跳“荷花”2、播种和收割3、跳短绳4、体育健康1、游戏单脚捉人第七周2、游戏3、游戏抛抛接接 单脚捉人1、踩纯2、抓尾巴3、模仿操4、体育健康1、游戏2、游戏3、游戏自主游戏 自主游戏 网鱼第八周1第九周 1

5、、叫号起跑2、听音辨人3、拍球练习4、体育健康1、游戏2、游戏投高 投准3、游戏小好1、新授广播操中的预备节2、搂腰拔河比赛3、复习广播操4、体育健康1、游戏2、游戏3、游戏跳绳接力 抢种抢收第十周1、新授第T广播操2、丢手绢3、新授第二节广播操4、体育健康1、游戏2、游戏迎面接力 你追我赶第一一周3、游戏自主游戏1、向后跑比赛2、复习广播操3、冲过封锁线4、体育健康1、游戏火车赛跑第十二周2、游戏3、游戏/作火球 赶球1、新授第三节广播操2、转绣球3、复习广播操4、体育健康1、游戏合作夹球1第十三周 2、游戏接力跑3、游戏投框比赛1、新授第四节广播操2、大鱼网3、复习广播操4、体育健康1、游

6、戏合作夹球第十四周2、游戏3、游戏接力跑 投框比赛1、新授第五节广播操2、长江黄河3、复习广播操1-5节4、体育健康1、游戏分组游戏1第十五周 匚2、游戏3、游戏分组游戏 分组游戏第十六周1、新授第六节广播操2、踏石过河3、复习广播操1-6课4、体育健康1、游戏2、游戏3、游戏分组游戏 分组游戏 分组游戏1、新授第七节广播操2、斗鸡比赛3、复习广播操4、体育健康1、游戏2、游戏3、游戏分组游戏 分组游戏 分组游戏第十七周1、“八”字接力跑2、复习广播操1-7节3、新授第八节广播操4、体育健康1、游戏分组游戏第十八周2、游戏3、游戏分组游戏 分组游戏1、惊弓之鸟2、复习全套广播操3、投接过网球4

7、、体育健康游戏：分组游戏第十九周1、两人三足走2、拍球比多3、用两臂和两膝撑地爬行4、体育健康第二十周游戏：分组游戏第一周第1课投掷短绳 教学目标:1、通过教学，使学生初步掌握投掷项目的基本技术。2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带;3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。教学重点：学习投掷的动作要领；教学难点：投掷的角度和用力的把握；(课前准备)场地：一个排球场； 器材：纸标或者降落伞若干个；课教学内容教师教法学生学法组织与要求运动的量部分收一、课堂常规一、课堂常规一、课堂常规组织：1、整队1、师生问好1、整队X X X XX X X X心2、宣布内

8、容X X X XX X X X2、师生问好，导语：小朋友2、了解本课学X X X X热亘布本课内谷们，今天我们习的任务和目小要来学习原的身3、导入情境地左右手拍球的基本技3、步入课堂导二、徒手操术和技能；二、徒手操要求：精神饱满，1、手脚腕关节3、步入课堂(1)紧跟教师注意力集中入运动二、徒手操思路组织：学生听口中2、扩胸运动(1)导入：(2)认真了解令排成如下的运情3、体侧运动在我们进行观察具体示范动彩图14、体转运动下面的练习动作和讲解要o节5、踢腿运动前，先让我们(3)集体练7-96、跳跃运动来做套徒手习，针对不足7、整理运动操吧。(2)老师诱导学生进行想象加以纠正(4)教师小结要求：认

9、真练习，精神集中。故 事 情 节 发 展1012，一、学习本领： 投掷短绳方法：1、止对 投掷方向，两脚 前后开立，左脚 在前，右手持投 掷物屈肘于肩 上，肘关节向 前，眼看前回的 标志，然后把投 掷物向远处投 掷。2、侧对投 掷方向，两脚左 右开立，右手持 投掷物向后引 伸，然后右脚蹬 地，自然挥臂经 过肩上耳侧把 投掷物投向标 志力向。一、学习本 领：投掷短绳(1)导入：小朋友都看 过飞机飞行， 你们想不想 自己制造一 架，来比一比 谁的飞得(2)老师讲 解具体做法 和要求(3)教师观 看学生练习， 并及时地进 行纠正一、学习本领： 投掷短绳(1)学生仔细 观察教师示范 讲解，可进行 质疑

10、，提出问 题；(2)学生根据 教师的具体要 求，集体进行 练习比赛(3)对/、到位 的动作加以纠 正组织：如图八疔X X X XX X X XX X X X,小中第2课指鼻子教学目标： 1、通过教学，使学生初步指鼻子的基本技术。2、发展学生反映能力。教学重难点：学习指鼻子的动作要领；一、游戏：指鼻一、游戏：一、游戏：组织；学生两人升子指鼻子指鼻子一组，自由散开方法：游戏开教师讲解具学生观看教师在圈内，根据自华始，追者追拍逃体的游戏方示范，学习教己跑的要求做出小者，逃者在被追法，并做示师做游戏的方抉择。部拍着前作出指鼻子动作（原地范，要求学生尽量放松的法。学生进入练习，游戏。中分提起一脚，同侧去

11、游戏。12，手从膝卜穿过，以食指指着鼻要求；认真练习子）即为脱险。比赛。逃者被追到，立换角色。一、课后小结一、教师作小一、教师作小组织：成四路纵尾二、安排收回器结结队集合X X X X声材二、安排收回二、协助教师X X X XX X X X恢三、师生告别器材收回器材X X X XX X X X小复6，二、宣布卜课三、师生告别A第3课火球运走 教学目标：1、认知目标：通过教学使学生明白在困难面前决不低头，要勇往直前；2、技能目标：经过反复练习，使学生形成正确动作、技能，使动作作到协调，优美；3、素质目标：提高学生奔跑及跳跃的能力即提高学生下肢能力的发展；4、情感目标：培养克服困难，勇往直前的品质

12、和爱国主义精神；教学重点：学习火球运走和运球绕障碍跑的技术；教学难点：在克服困难时对学生进行及时的鼓励，促进其克服困难；（课前准备）场地：一个排球场； 器材：障碍物若干，球若干（排球、足球均可）教学过程：一：情节导入部分4（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂 组织方法：成四列横队集合（如图）。O要求：精神饱满，快，静，点：（2）情景导入，导入语：小皎友IR,6你而领有:重重障碍时你会勇敢的去克服吗，让老 师今天来了解一下你们吧二：情节发展部分13-15 1、游戏：火球运走游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，排头学生在教师口令尚未发出之前，把球夹 在自己

13、的踝关节左右的地方，口令发出后朝着前面双脚起跳，把球夹住跳，跳到对面，把球 交给对面的排头，自己则排在排尾，游戏继续，看看哪组先完成比赛则为第一名；游戏规则：球脱离时要去捡回，捡回后在原来失败的地方继续比赛导语：小朋友们，困难的事情来了，能不能让老师看看你们的胆识，要勇往直前，克服 困难才是最棒的教与学的方法：（1）导语：小朋友们，困难的事情来了，能不能让老师看看你们的胆识，要勇往直前， 克服困难才是最棒的（2）教师讲解示范游戏方法。（3）组织学生进行练习比赛。（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足做住合理的措施。（5）教师赛后小结组织方法（如图）第4课健康的体魄一、教学目标：教育学生懂

14、得健康的涵义，懂得预防近视、保护牙齿，预防感冒等。二、教学内容：1、近视眼的预防2、保护牙齿3、预防感冒三、教学过程：1、教师与学生的活动：教师说：小朋友知道什么是健康吗？学生回答：身体无病就是健康。教师说：小朋友看老师的眼睛健康吗？学生回答：不健康。老师说：为什么老师的眼睛不健康呢？学生回答：因为老师是近视眼。老师说：老师的眼睛是近视眼，所以，老师的眼睛不健康。我们现在的班里也有一个小朋友的眼睛有病。请问这个小朋友带着眼镜方便不方便？小朋友说了许多不方便的例子后，老师说：带眼镜的确很不方便。如果有一天不小心把眼镜搞丢了，到处找眼镜时，更不方便了。 （老师作出瞎子找东西的样子，把学生逗得笑了起

15、来，都说，带眼镜不好，当近视眼不好）。2、教师说：我们应该怎样预防近视眼呢？教师对着学生做了几个动作。学生很快就理解了。教师请学生把自己的理解归纳出来后，是“坐端正，头抬起，眼睛离桌面一尺高。”3、教师和学生总结后说：现在小朋友再看一看这位小朋友的牙齿。 （老师请一个牙齿长得整齐而白的小朋友起来让大家看）白不白？齐不齐？（学生回答：又白又齐）教师说：小朋友想不想有这样又白又齐的牙齿呢？学生回答：想。教师请小朋友一起总结能使牙齿又白又齐的方法：每天早晚刷牙齿、不吃硬东西、锻炼时小心别摔跤。4、然后，教师请学生想一想冬天容易得什么病？学生回答：容易得感冒。教师请学生总结感冒的各种症状。然后归纳预防

16、感冒的方法：加强锻炼、不随便脱衣服取帽子、多吃蔬菜水果、保暖等。5、最后，教师请学生和自己一起编了一首儿歌健康歌：预防近视 身心快乐 保护牙齿 笑容美丽预防感冒 锻炼身体 不脱衣帽 多吃蔬菜6、接着，教师请小朋友用笔画一幅表现锻炼或健康的图画。二、小结（略）第二周 第 1 课 运球绕障碍跑教学目标：1、通过教学使学生明白在困难面前决不低头，要勇往直前；2、经过反复练习，使学生形成正确动作、技能，使动作作到协调，优美；3、提高学生奔跑及跳跃的能力即提高学生下肢能力的发展；4、培养克服困难，勇往直前的品质和爱国主义精神；教学重点：学习火球运走和运球绕障碍跑的技术；教学难点：在克服困难时对学生进行及

17、时的鼓励，促进其克服困难;游戏：运球绕障碍跑方法：把游戏者分成人数相等的四队，排头学生在教师口令尚未发出之前，把球抱在手 上，口令发出后朝着前面运球跑，把球运到对面，绕过前面的障碍物，把球运回，把球交给 第二个同学，自己则排在排尾，游戏继续，看看哪组先完成比赛则为第一名；游戏规则：球脱离时要去捡回，捡回后在原来失败的地方继续比赛教与学的方法：(1)导语：刚才克服了前面的那个困难，现在有没有信心克服另一个小困难，这个小困难就是运球绕障碍跑，老师相信你们可以克服的，加油吧，同学们！ (2)教师先让学生开动脑(3)组织学生进行比赛，赛后小结O O OO O OO O OO O O经想方法，然后结合自

18、己的想法进行指点组织： 一b O O四：尾声恢复部分5-7舞蹈：娃唱哈(音乐伴奏) “我们的祖国是花园，花园的花朵真鲜艳 注：学生自由舞蹈，陶冶情操。第2课 玩报纸教学目标：1、认知目标：了解报纸的各种玩法进行尝试，并了解这些方法对身体的作用;2、技能目标：利用报纸的各种练习激发学生对体育课的兴趣，发展学生的跑投能力，提高学生的协调素质；3、情感目标：培养学生团结互助、刻苦顽强的良好品质；重、难点：抢得快、抛得远，跑动积极、动作协调课前准备： 一个篮球场 ；若干报纸教学过程：激发兴趣、活跃情绪 9 101、常规：师生见面问好2、玩报纸：顶报纸 拉报纸跑 贴报纸跑组织形式：自由分散自由组合教师主

19、导：语言提示、参与练习、鼓励创新学生主体：思维活跃，用多种形式参与练习练习时间： 4 5第 3 课 占地盘教学目标：1、认知目标：了解报纸的各种玩法进行尝试，并了解这些方法对身体的作用；2、技能目标：利用报纸的各种练习激发学生对体育课的兴趣，发展学生的跑投能力，提 高学生的协调素质；3、情感目标：培养学生团结互助、刻苦顽强的良好品质;重、难点：抢得快、抛得远教学过程：培养兴趣、发展能力 27 28（一）、占地盘1、自由抛接纸团组织形式：自由分散一一2人组合教师主导：巡回指导练习学生主体：自由发挥，用各种形式进行抛接练习练习时间：22、占地盘方法：学生分成两部分，分别站于场地两边，把纸团散放在地

20、上，令下，两边学生分别把纸团跑向对方场地，以场地上纸团多少判断胜负组织形式：分散于场内教师主导：调动队伍，讲解游戏规则，统计胜负，点评得失学生主体：自由抛接纸团练习时间：34课堂小结：第4课学会姿势使学生了解正确的姿势对身体健康的好处，从而培养学生正确的立、型、坐、卧姿势和 正确的读写姿势，预防近视。培养学生正确的姿势。养成正确的读写姿势。读写姿势挂图电化教学一、 板书课题：正确的坐、行、立、卧和读写姿势。提问：怎样的姿势才是正确的呢？姿势不正确有什么不好呢?（姿势不正确会影响发育，影响视力，造成骨骼变形和过早地出现疲劳。）二、交给学生正确的立、形、坐、卧姿势。1、站立要稳、要直，向棵挺拔的松

21、树。2、走路时头要正，两肩要平，挺起胸，两臂要自然前后摆动，脚的方向要正。3、坐得要像个钟。4、睡觉时侧身向右，腿稍弯。三、教读课文。四、请同学到讲台示范坐、立、形、走姿势。五、教给学生正确的读写姿势。六、教读课文，记熟“三个一”：眼离书本一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。七、作业：正确的读写姿势是怎样的？“三个一”：站要直坐要正 眼离书本一尺，睡觉右侧卧 身离桌子一拳，手离笔尖一寸。第三周 第1课接龙游戏教学目标：1、认知目标：了解报纸的各种玩法进行尝试，并了解这些方法对身体的作用；2、技能目标：利用报纸的各种练习激发学生对体育课的兴趣，发展学生的跑投能力，提 高学生的协调素质；3、情感目标

22、：培养学生团结互助、刻苦顽强的良好品质;重、难点：抢得快、抛得远，跑动积极、动作协调接龙游戏方法：学生成纵队站立，令下，第一人手手拿纸团跑向前，在指定点放下返回，拉第二人手跑进，返回拉第三人手，依次进行重难点：跑动积极、动作协调教师主导：讲解方法，强调动作重难点，组织竞赛，点评得失学生主体：相互合作学习，参加练习与竞赛，交流体会，自评优缺练习时间： 2 3练习次数： 3 4 次三、 保持兴趣、身心放松 3 41、师生共同放松2、师生交流体会，进行鼓励于表扬3、布置课外作业4、收拾器材、解散练习密度： 35%-45% 平均心率： 120-130第 2 课 迎面接力跑教学目标：知识目标：了解迎面接

23、力的含义和练习方法。技能目标：掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力;掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。情感目标：培养学生集体主义精神。教学重点和难点：掌握正确的交接棒方法。场地：一个篮球场；器材：篮球若干个，标志物两个结构教学内容和练习手段时问组织教学和教学要求运动里次数时间一、 体育委员整2组织：叫列横队2开队，报告人数孕孕孕孕孕孕孕孕始二、 师生问好孕孕孕孕孕孕孕孕部二、 宣布课的内容孕孕孕孕孕孕孕孕分和要求1、迎面接力跑2、湖园春色要求：队列整齐，精神饱满3、推小车教学目标: 知识目标：了解迎面接力的含义和练习方法。技能目标：掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法

24、，发展速度和奔跑能力；掌握推小车, 发展协调能力手臂和腰腹力量。情感目标：培养学生集体主义精神。教学重点和难点： 掌握正确的交接棒方法。一、动物模仿操二、猴走象走难点：象走的时候，要求两脚左右开 立，体前屈成 屈体立撑（直 臂）。猴走的时候，要 求两手掌不离 开双膝。重点：当身体重心移至 右侧，左腿左臂 同时向前摆，左 脚落地后随即 重心移至左侧 右腿右臂用同 样方法前进，依 次类推。23组织：如图所示 .以、逐 /教法：1）播放欢快的动物歌曲，引导学生回忆动物的各种形2）动物模仿操一自创练习（小组）。3）教师提示下学生学习猴走象走4）小组讨论以上两种动物行走的特点，教师强调重点。5）教学比赛

25、。（2次）要求：动作逼真，身体协调。第4课如何保护我们视力本课的教学要求：1、使学生知道为什么要做眼保健操2、使学生知道按摩的穴位和动作方法3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯首先这课主要讲三个方面的内容（计算机辅助教学）1、眼睛为什么能看见东西？2、眼保健操对预防近视有什么作用？3、眼保健操的动作要领。接下来讲第一个内容眼睛为什么能看见东西？它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一 块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视 网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经， 我们就能够看清物体了 这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体

26、相当于镜头，在照相机前常常要跟据 人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不 清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放 松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学 在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。 少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松 弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意 用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正

27、确，眼 睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于 疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。第二，眼保健操对预防近视有什么作用？眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到 休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理 功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因 就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的 读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓， 不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。第三，眼保健操的动作要领。准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一