硬笔书法入门教程.docx

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硬笔书法入门教程

写字姿势与执笔方法

一、写字姿势

书写的姿势对于练习写字非常重要。

正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。

因此，必须引起重视。

正确的写字姿势是：

上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。

眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

如（图一）所示。

二、执笔方法

执笔方确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。

良好的执笔方法必须从小培养，否那么，一旦形成习惯，纠正起来很难。

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。

具体要：

右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。

食指稍前，大拇指稍后，中指在侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。

左右。

执笔要做到“指实掌虚〞，就是手指握笔要实，掌心要空，这

样书写起来才能灵活运笔。

如（图二）所示。

书写工具的选择与使用

练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸。

一、钢笔

钢笔的种类和型号很多。

根据钢笔笔尖的成分不同，可分为金笔、铱金笔两种。

金笔的笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔尖流畅，手感舒适。

但金笔的价格昂贵，且笔尖软，不好掌握，初学者不宜使用。

铱金笔尖含金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，是初学写字比拟适宜的工具。

挑选钢笔时要看笔尖是否圆滑和流畅，这可通过试笔检验，即将新笔蘸上墨水在纸上写些笔画及阿拉伯数字沟〞，如笔尖不拉纸，出水均匀，那么笔尖就是圆滑、流畅的，符合使用要求。

钢笔的笔尖有粗细之分，练字应使用笔尖稍粗一些的钢笔。

如果需要写字形较小的钢笔字，可挑选笔杆上注有“特细〞字样的钢笔书写。

钢笔要注意保养。

写字时，应在纸下垫一些稿纸，以增强笔尖的弹性，减少磨擦。

笔尖不要在金属等硬质材料上书写，以防损坏笔尖。

钢笔每一个月左右应清洗一次，保持墨水下水流畅。

钢笔如长期不用，应洗净保存。

这里需要说一下，有一种笔杆上注有“硬笔书法〞字样的弯头钢笔，具有书写笔画粗细变化较大的特点。

使用时，笔杆压低些，笔画就粗，可写稍大的字；笔杆竖起来一些，笔画就细，可写稍小的字。

这种笔的表现力较普通钢笔要强，常用来书写信封等较大的字体。

但用这种钢笔写字有一定难度，初学者不宜用它练字。

二、墨水

墨水的常用颜色有红、黑和蓝黑三种。

红墨水一般用来批改作业，使用围较小。

蓝黑墨水颜色深沉庄重，不易褪色，书写流畅，是人们学习和工作中书写使用较为普遍的一种墨水。

黑墨水以碳素墨水最为理想，黑墨水有浓度，有光泽，写在纸上黑白清楚，十分醒目，用来写钢笔字或书写钢笔书法作品，效果最好。

墨水要使用同一牌号、同一颜色的，不能混用，否那么，会引起化学反响，产生沉淀，不利书写。

每次书写完之后，应及时套上笔帽，否那么，笔尖上的墨水会被晾干，再次书写时下水就不畅如果要换一种墨水使用，应先将笔洗净晾干再灌注新的墨水。

三、纸

钢笔字书写用纸一般以不泅不滑、略有涩感的为好。

太薄、质地较松的纸容易划破，还会出现涸化现象；纸大厚、太光滑，书写时笔尖易打滑，不便表现笔锋。

因此，书写钢笔字一般以70克或80克书写纸、绘图纸、复印纸等为佳，可根据自己的条件选择使用。

练习楷书字体时，最好在打好格子的纸上书写，以便把字的大小写得相仿和安排好字的构造，增强练字的效果。

钢笔楷书的特点

楷书是汉字的主要书体。

楷，是楷模，就是标准字体。

钢笔楷书具有以下几个特点：

一、讲究用笔

钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。

不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去表达。

钢笔楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。

因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。

二、笔画清楚

钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规，干净利落，不能潦草、粘连。

但是笔画与笔画之间又要有在的照应关系，使笔画到达：

既起收有序、笔笔清楚、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。

三、构造方整

钢笔楷书在构造上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、符合规。

字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。

虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。

正是由于以上原因，历代许多书家都主把楷书作为学习书法的第一步。

现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好根底，为上中学写行楷书创造条件。

实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画和构造的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写根底，从而练就一手符合法度、流畅自然的行书和草书。

练习楷书，应从笔画和构造两方面下功夫。

练习笔画，主要解决用笔方法问题，目的是生产合格的“零件〞；练习构造，主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题，目的是学会构造方法，掌握构造规律，从而到达将字写端正、整齐、美观的要求。

钢笔楷书笔画书写要领〔一〕

汉字的特点是由笔画组成的，笔画是构成汉字的最小构造单位。

钢笔楷书的笔画是以单线条为其表现形式。

由于汉字构造的干变万化，不同的笔画表现的线条形态不同，同一种笔画在不同字的构造中又表现为不同形态的线条。

概括起来，主要有以下特点：

直与弧。

一般横、竖为直；撇、捺、钩为弧。

书写时，做到直如线，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。

弯与折。

一般带有弯的笔画，如竖弯、竖弯钩的弯处为弯；折画的折处为折。

书写时，弯处要圆转，用提笔；折处要折中带圆，用顿笔。

做到弯而不软，折而无死角。

长与短。

这是笔画之间相比拟而言的，是由于字的构造需要决定的。

如长横相对短横为长，短横相对长横为短；长竖相对短竖为长，短竖相对长竖为短；长撇与短撇也是同理。

等等。

粗与纫。

这也是笔画之间相比拟而言的，是因笔尖用力大小不同而形成的。

如横、竖下笔和收笔较重，线条粗；行笔较轻，线条较细，带有尖状的笔画，如撇、钩、捺、提画的下笔和行笔较重，线条较租；收笔时（捺画的下笔处）用提笔，线条细、出尖。

斜与正。

这是指汉字笔画形态的可变性。

同一种笔画在不同构造类型的字中形态会发生一些变化，以求得构造的平稳。

比方撇画，在“人〞字中写成斜撇，而在“月〞字中就要写成竖撇；横画在“上〞字中要平，而在“七〞字中就要写成左低右高的斜横。

这样“七〞字的笔画才均匀，重心才平稳。

上述笔画的这些特点，反映了钢笔楷书线条的丰富性、可变性，从不同的角度表达了汉字笔画线条的动态美和力度美，为钢笔书法的艺术创作奠定了根底。

钢笔楷书笔画书写要领〔二〕

学习楷书，首先要从练习笔画开场，笔画书写好与坏，直接影响到字的构造效果。

笔画好比零件，构造好比装配，笔画写得笔笔过硬，装配成字，就容易做到个个合格。

钢笔楷书的笔画书写的要求，主要可概括为三个字，这就是“写、挺、准〞。

写，就是书写每一个笔画都要有下笔（或重或轻）、行笔（轻一些，线条或直或弧或弯）、收笔（或顿笔或轻提出尖）三个步骤，不能乎拖或平划。

在汉字的根本笔画中，横画比拟能代表各种笔画的运笔过程。

其道理在于：

千万条笔画，生于一点，以点成画，积画成字。

比方一点延伸到右方就是横，横垂直向下就是竖，横向左下就是撇，向右下就是撩，等等。

只要掌握了写横的根本要领，即：

重下笔——轻行笔——重收笔，其它笔画也离不开这条运笔路线，只是用力部位和形态不同而已。

横画运笔路线，见上图：

书写笔画时，是写，还是平拖平划，笔画表现出的效果是不同的。

见下列图

挺，就是要将笔画写得挺拔、刚毅、有力。

表达笔画“挺〞有两个主要因素：

一是带有横或竖的笔画要乎、要直，笔画不能上下或左右颤抖，做到直如线。

二是带有“弧〞或“弯〞的笔画不能出现折弯，应圆转自如，做到弯如弓。

见下列图

准，就是每写一个笔画之前要看准下笔的位置，这主要指在临摹字帖过程中，一要看准字帖上字的笔画在格子中间的位置；二要看准笔画的形态，同一种笔画在不同字的构造当中或在同一个字的不同部位有长、短、横势、竖势、斜势等不同的表现形态，应看准、写准；三要看准笔画的粗细，是重下笔还是轻下笔，收笔是顿笔还是出尖，要看准、写准。

做到位置准确、长短适宜、租细恰当。

见下列图

钢笔楷书笔画的特点与写法〔一〕

横竖撇捺

下面具体介绍各种笔画的写法

（一）横 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，那么字不稳。

横有长、短之长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。

由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。

所以，人们常说的“横平竖直〞，不是指横水平书写，而是要求看卜去平稳的意思。

如同：

短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。

笔画稍向右上仰。

如图：

（二）竖 竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，那么字不正。

竖有垂露、悬针和短竖之分。

垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。

如图：

悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。

见下列图

短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。

见下列图

（三）撇 撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。

撇有斜撇、竖撇、短撇之分。

斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。

如图：

竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖尖。

如图：

短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。

短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后丢〞等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱〞等字。

如图：

（四）捺 捺画粗细清楚，书写难度较大。

捺有斜捺和平捺之分。

斜捺，下笔较轻（轻落笔），向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。

如图：

平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下（略平一些）方向行笔。

如图：

钢笔楷书笔画的特点与写法〔二〕

点提竖钩弧弯钩

（五〕点 点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神表达。

点画有右点、左点、竖点和长点之分。

右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。

写点关键要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。

如图：

左点．写法根本同有点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要顿笔。

如图

竖点，实际上是有点的变形，当点在字头居中出现时，人们习惯将点的收笔处与下面笔画连接起来，因此，这种点形态比拟直。

如图：

长点，是在右点的根底上变长，行笔应慢一些。

如图

（六）提 提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。

提画在不同的字中角度和长短略有不同。

书写时应该注意区别。

如图：

（七）竖钩 下笔写竖．到起钩处，稍停向左上钩出，出尖收笔，钩的尖角约为45度，出钩的局部要短一些。

如图：

（八）弧弯钩 下笔稍轻，由轻到重向右下弧弯行笔，到起钩处略顿笔向左上钩出，收笔要出尖。

书写时下笔处和起钩处上下应在一条垂直线上。

如图：

钢笔楷书笔画的特点与写法（三）

戈钩卧钩竖弯竖弯钩

（九）戈钩 下笔梢重，向右下弧直行笔，到起钩处向上钩出，收笔要出尖。

写戈钩关键是要呆持一定的弧度，大直、太弯都会影响整个字的美感。

如图：

（十）卧钩 下笔稍轻，先向有下（笔画由轻到重），再圆转向右水平方向行笔，到起钩处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。

如图：

（十一）竖弯 下笔写短竖，再圆转向右水平方向写短横，收笔稍重。

如图

（十二）竖弯钩 在竖弯的根底上，收笔时向上方钩出，笔画比竖弯要长一些。

如图

钢笔楷书笔画的特点与写法（四）

竖提横钩横折横析钩

（十三）竖提 下笔写竖，到适当处略顿笔向石上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。

如图

（十四）横钩 下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出。

注意钩不宜太大，要把力量送到笔尖。

如同：

（十五）横折 下笔从左到右写横，到折处稍顿笔再折笔向下写竖。

注意横要平，竖要直，折要一笔写成，中间不可连续。

折处不能写成“尖角〞，也不能顿笔过大，形成“两个角〞。

如图：

（十六）横析钩 下笔写短横，略顿笔后折向下，有时稍稍向左倾斜一点，到起钩处略顿笔后向左上方钩出，一笔写成。

如图：

钢笔楷书笔画的特点与写法（五）

□ 丁永康

横撇撇折撇点横折弯钩

（十七）横撇 下笔写短横，略顿笔后向左下写撇。

注意横要稍向有上斜一点，撇要出尖，笔写成。

如图：

（十八）撇折 下笔写短撇，个出尖顿笔后折向右上写提，注意折处要顿笔，收笔要出尖。

如图：

（十九）撇点 下笔写撇，不出尖顿笔后折向有下写长点，收笔较重。

注意上部撇和下部长点的角度要恰当。

如图：

（二十）横折弯钩 下笔写横，顿笔折向下写竖，此后圆转向右写横，到起钩处略顿笔向上钩出。

注意弯处要圆转，下面的横要平，钩要小，要出尖。

如图：

钢笔楷书笔画的特点与写法（六）

竖折竖折折钩横折提横折折撇

（二十一）竖折 下笔写竖（有长、短之分），顿笔后向右写横，收笔较重。

注意竖要直，横要平，一笔写成。

如图：

（二十二）竖折折钩 下笔写短竖，顿笔折向右写横，再顿笔折向左下写竖钩。

注意竖钩既不能太直，也不能太斜，钩要小，要出尖。

如图：

（二十三）横折提 下笔写短横，顿笔折向下写竖，再顿笔向右上写斜提。

注意提要短一些斜一些，要出尖。

如图：

（二十四）横折折撇 下笔写短横，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写—小短横，最后折向下撇出，要出尖。

如图：

钢笔楷书笔画的特点与写法（七）

横撇弯钩横折折折钩横折弯竖折撇

（二十五）横撇弯钩 下笔写短横，转折处略顿笔后写短撇，接着笔尖不离纸写小弯钩，钩的方向往左上。

如图：

（二十六）横折折折钩 下笔写短横，右边稍高些，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写短横，再折向左下写弯钓。

注意最后的弯钩要稍有弧度如图：

（二十七）横折弯 下笔写短横，略顿笔折向下写短竖，再圆转向右写短横，收笔较重。

如图：

（二十八）竖折撇 下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，再顿笔向左下撇出，要出尖。

如图：

从上面介绍的28种根本笔画的书写方法可以看出，汉字笔画书写的运笔规律，一般是，横、竖、撇的起笔较重，点、撩的起笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、稍慢；提和钩，开场要略顿笔、稍重，此后逐渐转为轻快，收笔出尖；撇、撩雌出尖。

所有笔画都是一笔写成，不能重描。

这些笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化，因此，在书写时，要注意多观察，把笔画形状写准确。

（完）