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健身武术理论考试题库

健身武术专项理论试题库

一、选择题：

1、武术是以为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

A、格斗动作B、技击动作C、攻防动作D、击打动作

2、武术起源于我们远古祖先的：

A、军事训练B、部落战争C、生产劳动D、狩猎

3、国民党政府于1927年6月在建立了“中央国术馆”。

A、南京　　B、上海　　　C、广州　　　D、北京

4、武术的基本技击内容是：

A、踢、打、摔、拿、击、刺B、踢、打、穿、蹦、跳、跃

C、跌、扑、滚、翻、击、刺D、弓、马、仆、虚、歇、丁

5、被誉为“开创武侠之先河”的是：

A、孔子B、墨子C、庄子D、荀子

6、西周时期射箭者“先射一箭，后射三箭连发而中”的技术被称为：

A、白失B、剡注C、参连D、襄尺

7、西周时期射箭者“使箭贯穿过活物，百步穿羊”的技术被称为：

A、白失B、剡注C、参连D、襄尺

8、西周时期射箭者“射箭透靶，见其镞白”的技术被称为：

A、白失B、剡注C、参连D、襄尺

9、在武林中被称为“外家拳”的是：

A、武当拳B、昆仑拳C、峨眉拳D、少林拳

10、古代“弓箭社”、“角抵社”等“社”的形成是什么时候？

A、商周B、秦汉C、宋元D、明清

11、武术特点中“内外合一”中的“内”是指：

A、大脑、神经、气息的运行B、精神、意识、气息的运行

C、思想、血液、气息的运行D、神经、血液、气息的运行

12、在武林中被称为“内家拳”的是：

A、武当拳B、昆仑拳C、峨眉拳D、少林拳

13、1985年8月22日至26日，在中国西安举办了第届国际武术邀请赛。

A、一B、二C、三D、四

14、《纪效新书》的作者是：

A、戚继光B、何良臣C、唐顺之D、俞大猷

15、年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。

A、1936　　　B、1937　　　C、1946　　D、1947

16、武术按其运动形式分类基本可分为大类。

A、5　　　　　B、4　　　　C、2　　　　　D、3

17、在武德中，其首要内容是：

A、礼B、忠C、仁D、勇

18、在武德中，“孝”指：

A、一日为师，终身为父B、尊重老人、长辈，敬爱师长

C、孝顺D、尊重老人、长辈，敬爱师长，一日为师，终身为父

19、民国时期，民间出现了许多拳社组织，如1910年成立的“精武体育会”。

A、上海B、南京C、日本D、北京

20、1985年在举办了第一届国际武术邀请赛，并成立了国际武术联合会筹备委员会。

A、日本广岛B、日本横滨C、中国北京D、中国西安

21、在第届亚运会上首次把武术列为正式比赛项目。

A、十一B、十二C、十三D、十四

22、国际武术联合会每年举办一次世界武术锦标赛。

A、一B、二C、三D、四

23、我国武术内容丰富多彩而且分类方式很多，一般按运动形式可分为三大类，下列不属于其中内容的是：

A、套路运动B、格斗运动C、功法运动D、搏击运动

24、武术在长期的历史演变中，逐渐形成了自己的运动规律，下列不符合武术特点的是：

A、具有鲜明的民族技击性B、竞赛的商业化特点

C、内外合一、形神兼备的运动特色D、内容丰富多彩、具有广泛的适应性

25、下列不属于武术内容中套路运动项目的是：

A、形意拳B、徒手对练C、刀D、短兵

26、在单练的基础上，两人或两人以上在预定条件下进行的攻防假设性实战练习，被称为是练习。

A、对练B、散手C、推手D、集体表演

27、下列不属于两人在一定条件按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式的是：

A、散手B、推手C、短兵D、对练

28、武术内容丰富多彩，并以独特的技术风格和多方面的社会功能享誉于世，下列选项中不属于武术作用的是：

A、壮内强外的健身作用B、提高防身自卫能力

C、塑造体型美的作用D、培养道德情操的教育作用

29、在武术发展的过程中，武德的内涵随着时代的变迁而有所变化和侧重，现代武德的内涵指的是：

A、忠、仁、信、义、孝、礼、智、勇B、忠、仁、信、义、孝、礼、诚、勇

C、忠、仁、爱、义、孝、礼、智、勇D、忠、仁、爱、义、孝、礼、诚、勇

30、在进行武术练习及比赛，都比较注重礼节，通常要做个行抱拳礼，此抱拳礼应该是：

A、两腿开步站立，左拳右掌在胸前相抱

B、两腿开步站立，左掌右拳在胸前相抱

C、两腿并步站立，左拳右掌在胸前相抱

D、两腿并步站立，左掌右拳在胸前相抱

31、下列对武术基本功中基本手型“掌”的说明错误的是：

A、四指并拢伸直B、拇指弯屈紧扣于虎口处

C、掌心开展，竖指D、松指，掌背外凸

32、下列对武术基本功中基本手型“拳”的说明错误的是：

A、四指并拢卷握B、拇指紧扣中指的第二指节处

C、拇指紧扣食指第二指节处D、拳握紧，拳面平，直腕

33、下列对武术基本功中基本步型“马步”的说明有误的是：

A、两脚平行开立B、宽度约与肩同宽

C、脚尖正对前方，屈膝半蹲D、膝部不超过脚尖，大腿接近水平

34、下列属于武术基本功中的基本步型的是：

A、弓步、马步、虚步、滑步B、虚步、仆步、歇步、马步

C、马步、仆步、虚步、击步D、弓步、击步、仆步、插步

35、下列属于武术基本功中的基本步法的是：

A、垫步、击步、弓步B、垫步、击步、插步

C、垫步、击步、上步D、滑步、击步、插步

36、对武术基本功中关于后扫腿动作的说明有误的是：

A、左脚尖内扣，右腿屈膝全蹲B、成右仆步姿势，上体右转并前俯

C、两掌随体转，在右腿内侧扶地D、以左脚前掌为轴，右脚贴地向后扫转

37、历代史上出现了不少记载拳术和器械的流派、动作名称、特征、运动方法、技术理论的武术专著，其中较著名的有戚继光的：

A、《正气堂集》B、《纪效新书》C、《武备志》D、《手臂录》

38、国家为培养武术专门人才，国务院特批准设立的武术最高学位是：

A、学士B、硕士C、博士D、没有设立任何学位

39、年，国务院批准设立了武术博士学位。

A、1996B、1984C、1988D、1995

40、中央国术馆曾在何时举办过两届国术国考?

A、1928年　　1933年　　　B、1928年　　1936年

C、1933年　　1928年　　　D、1927年　　1933年

41、下列不属于武术基本功动作的是：

A、仆步抡拍B、后扫腿C、腾空飞脚D、五步拳

42、武术的本质属性是：

A、高难新美B、技击性C、内外兼修，神形兼备D、观赏性

43、长拳的呼吸方法是：

A、提托聚沉B、细长匀深C、提托匀深D、细长聚沉

44、长拳是新中国成立后在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种，它具有动作的运动特点。

A、舒展大方、快速有力、动迅静定B、硬桥硬马，稳扎稳打，刚劲有力

C、舒展大方、动迅静定、发力有声D、体松心静、缓慢柔和、意领身随

45、长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。

传统武术技法中，一般将人体分为三节，梢、中、根节分别指：

A、手、肘、肩B、脚、膝、胯

C、上肢、躯干、下肢D、头部、躯干、下肢

46、长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。

传统武术技法中，一般将下肢分为三节，梢、中、根节分别指：

A、手、肘、肩B、脚、膝、胯

C、上肢、躯干、下肢D、头部、躯干、下肢

47、长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。

传统武术技法中，一般将上肢分为三节，梢、中、根节分别指：

A、手、肘、肩B、脚、膝、胯

C、上肢、躯干、下肢D、头部、躯干、下肢

48、以下不属于套路中的腾空动作的有：

A、旋子B、旋风腿C、侧空翻D、燕式平衡

49、弹腿的力点在：

A、脚跟B、脚面C、脚尖D、膝盖

50、蹬腿的力点在：

A、脚跟B、脚面C、脚尖D、膝盖

51、长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”，这“六合”是指：

A、腕、肘、肩、踝、膝、胯等部位的协调配合

B、手、肘、肩、脚、膝、胯等部位的协调配合

C、手、眼、身、步、力、功的协调配合

D、手、眼、身、精神、力、功的协调配合

52、长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说，其中“四击”指的是：

A、踢、打、摔、拿B、踢、打、击、拿

C、击、打、摔、拿D、击、打、摔、刺

53、长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说，其中“八法”指的是：

A、手、腿、身、步、精神、气、力、功

B、手、眼、腿、步、精神、气、力、功

C、手、眼、身、腿、精神、气、力、功

D、手、眼、身、步、精神、气、力、功

54、在武术中，“白打”又称：

A、长拳B、南拳C、散手D、拳术

55、在长拳“八法”中，是长拳运动的核心。

A、眼法B、手法C、腿法D、身法

56、“简化太极拳”是年由国家教委组织专家编写的。

A、1968B、1969C、1957D、1958

57、太极拳的呼吸方法是：

A、提托聚沉B、细长匀深C、提托匀深D、细长聚沉

58、在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到：

A、含胸圆背，收腹敛臀B、挺胸直背，收腹敛臀

C、沉肩垂肘，舒掌塌腕D、头正颈直，含胸圆背

59、我国太极拳在技术上、理论上都得到了不断的演进和发展，并逐步形成了比较完整而系统的独立体系，成为具有一定保健作用和推广价值的运动项目，目前较为普及的有：

A、陈、杨、孙、吴、武式B、陈、杨、张、吴、武式

C、陈、杨、孙、吴、张式D、陈、杨、孙、张、武式

60、太极拳的运动的总体特点是：

A、手眼相随，动迅静定B、精神饱满，气沉丹田

C、快慢相间，起伏转折D、体松心静，缓慢柔和

61、在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到：

A、把动作与呼吸配合起来

B、把动作与意念配合起来

C、把动作、呼吸和意念配合起来

D、把意念与呼吸配合起来

62、“柔和缓慢，中正安舒、连绵不断”体现的是哪个拳种的风格？

A、长拳B、南拳C、太极拳D、八卦

63、下列属于陈式太极拳特点的是

A、斜中正B、开合相接C、柔和缓慢D、刚柔相济

64、下列属于杨式太极拳特点的是

A、斜中正B、开合相接C、柔和缓慢D、刚柔相济

65、下列属于吴式太极拳特点的是：

A、斜中正B、开合相接C、柔和缓慢D、刚柔相济

66、下列属于孙式太极拳特点的是：

A、斜中正B、开合相接C、柔和缓慢D、刚柔相济

67、陈式太极拳的创始人是：

A、陈王廷B、杨露禅C、吴鉴泉D、孙禄堂

68、杨式太极拳的创始人是：

A、陈王廷B、杨露禅C、吴鉴泉D、孙禄堂

69、吴式太极拳的创始人是：

A、陈王廷B、杨露禅C、吴鉴泉D、孙禄堂

70、孙式太极拳的创始人是：

A、陈王廷B、杨露禅C、吴鉴泉D、孙禄堂

71、武式太极拳的创始人是：

A、陈王廷B、杨露禅C、吴鉴泉D、武禹襄

72、练习太极拳时的正确要求是：

A、挺胸收腹B、虚灵顶劲C、沉肩抬肘D、含胸挺背

73、练习太极拳是要求：

A、心静、气沉、用意用力B、心静、气沉、不用意用力

C、心静、气沉、用意不用力D、心静、气稳、用意用力

74、《太极拳论》作者是：

A、陈王廷B、王宗岳C、吴鉴泉D、周郭颐

75、南拳是对我国地区拳术的总称

A、长江以南B、黄河以南C、珠江以南D、南方各地

76、南拳中主要的拳法是：

A、冲、劈、抛、标、鞭B、冲、劈、抛、盖、鞭

C、冲、劈、切、盖、鞭D、冲、劈、抛、盖、钉

77、南拳中主要的掌法是：

A、冲、劈、标、鞭B、切、抛、盖、鞭

C、标、劈、切、插D、冲、劈、插、钉

78、南拳中主要的腿法是：

A、冲、劈、蹬、踹、钉B、踹、钉、挂、抛、盖

C、蹬、踹、钉、铲、踩D、冲、劈、踹、钉、挂

79、南拳中的发声主要的目的是：

A、助威势、助劲力、助形象B、助威势、助腰力、助形象

C、助威势、助劲力、助胆量D、助腰力、助劲力、助形象

80、所谓的“百器之王”是指：

A、刀术B、枪术C、剑术D、棍术

81、以下属于长器械的有：

A、刀、剑B、枪、棍C、九节鞭D、三节棍

82、所谓的“短兵之祖”是指：

A、刀术B、枪术C、剑术D、扑刀

83、所谓的“百刃之君”是指：

A、刀术B、枪术C、剑术D、扑刀

84、练剑最主要的是关节要灵活

A、腰B、手腕C、胯D、肩

85、下列属于长器械的是

A、九节鞭B、关刀C、三节棍D、剑

86、下列属于短器械的有

A、棍B、殳C、斧D、枪

87、下列属于软器械的有

A、刀B、殳C、鞭D、钺

88、下列不属于剑的基本结构的是

A、剑穗B、剑尖C、剑刃D、剑托

89、下列不属于刀的基本结构的是

A、刀彩B、刀尖C、刀刃D、刀墩

90、年正式出版了第一部《武术竞赛规则》。

A、1957B、1958C、1975D、1976

91、一般的武术套路竞赛场地规格要求：

A、宽7米，长14米B、宽8米，长8米

C、宽8米，长14米D、宽12米，长14米

92、最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分，其中动作完成分最高分为：

A、6分B、3分C、分D、5分

93、最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分，其中演练水平分的最高分为：

A、分B、3分C、分D、2分

94、最新规则规定：

在武术套路竞赛中出现器械掉地和附加支撑分别扣：

A、、B、、0.3C、、D、、

95、根据武术套路竞赛评分标准,套路的满分为:

A、分　B、分　　C、10分　　D、8分

96、下列不属于武术中功法运动的项目是：

A、浑元桩B、马步桩C、气功D、八卦掌

97、传统养生保健方法不具有的作用。

A、培补元气，平衡阴阳B、疏通经络，调和气血

C、调理脏腑，调心安神D、延年益寿，增长发育

98、“八段锦”是民间广泛流传的养身保健术，它共由节动作组成。

A、七B、八C、九D、十

99、易筋经是一种内外兼练的导引、强身法，它共由节动作组成。

A、八B、十C、十二D、十六

100、武术健身功法之《五禽戏》是指哪五禽

A、虎鹿鹤鸟熊B、虎鹿猿鸟熊C、虎鸟雀猴熊D、鹿猴雀鸟熊

二、问答题

1、简述武术的内容以及分类，并举例说明。

2、简述传统保健体育功法的作用

3、简述练习太极拳的基本要求。

4、简述八段锦或易筋经的成套动作名称。

5、简述“抱拳礼”的正确做法和含义。

6、简述太极拳的门派种类以及各门派的特点。

7、简述武德的内涵。

8、简述武术的特点和作用。

9、“习武必先修德”请用武德的内涵及武术的作用阐述你对学习武术的收获。

10、请结合武术概念、特点及作用评述“武术套路不具有攻防性，只是简单的操化练习而已。

”