打篮球的心得体会.docx
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打篮球的心得体会
打篮球的心得体会
暑假里的一天傍晚，天空下着蒙蒙细雨。
不一会儿，雨停了，天空出现了一道彩虹。
我的心情像彩虹一样美丽，因为爸爸要带我去学校打球。
我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。
”我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。
于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：
为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大!
爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：
“运球要注意向前拍，这样才能走动。
加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。
来吧，你一定行!
”他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪”可是球还是步听话。
想起爸爸刚才鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。
没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。
此刻，我心里甭提有多高兴了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。
后来，爸爸又教我投篮，我先尝试原地投篮。
一个、二个、三个…我投啊投，就是进不了球，爸爸过来帮我纠正了姿势，还教我一个方法，只要击中篮板上的黑框，球就能擦进球篮。
这一招果然厉害，我纷纷投进了好几个两分球。
爸爸表扬我进步快，我开心得不得了。
后来，我还投进了一个三分球呢!
从此，我爱上了打篮球，每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。
打篮球不仅是有趣的，还让我明白了一个道理——失败是成功之母。
失败时，只要我们多加练习，成功就在眼前!
关于打篮球的心得
前几天，我们学校举行了一场篮球比赛。
比赛双方分别是四年级四班PK我们班，我很荣幸成为我们班的篮球队员之一，和其他队员一起上场参加比赛。
可遗憾的是，我们班以0比12惨败。
本人上场___分钟，就被换下。
虽然我们班同学一直很卖力得为我们加油，但是改变不了失败的结局……
比赛过后，我们心里很不是滋味。
为什么水平悬殊这么大，我们大家带着不服输的心理自发的组织起来练球。
每天晚上我们到地税局院子里练篮球。
打篮球难免会受伤。
在我们打篮球的时候，因为我们觉得宋一安很赖皮，所以不让宋一安参加我们的篮球比赛。
宋一安很无聊，于是就自己一个人练习投篮，在这时候，一个球从天而降，眼看马上就要掉在宋一安的头上，宋一安马上推了一下马上就要掉在自己头上的篮球，可是没想到用力过猛，篮球砸破了付政然的嘴唇，打篮球也难免会有些误解。
付政然说是宋一安故意把篮球往自己嘴唇上砸的，可宋一安却死活不承认，说篮球马上就要掉到自己的头上了，自己当然要把篮球往别的地方推。
我们本来对宋一安就没有好感，这样一来，我们和宋一安的误解就更大了。
打篮球难免会有些争辩。
当我们在学校体育课上打篮球的时候，我发现王鹏宇双手拍球，这就相当于二带，于是我跟王鹏宇说：
“王鹏宇，你双手拍球就相当于二带，应该我们发球。
”可是王鹏宇却一边拍球一边说：
“我哪双手拍球了?
”我只好不与他争辩——再这样吵下去的话我总会输的，因为他的嘴比我厉害多了。
自从我打篮球，我明白了很多打篮球的规则，在还没有举行我们班与四年级四班的比赛时，我与别的同学打比赛的时候，我总是二带，他们都叫我“二带王”。
可是当时我并不知道什么叫“二带”。
经过同学的讲解，我知道了“二带”就是抱住球，结果又开始拍球。
假如我不参加篮球比赛的话，我到现在也不知道“二带”是什么意思呢。
当时我也不知道“走步”是什么意思，我想：
“走步”难道是拍着球不跑，而是走?
我很疑惑。
其实，“走步”就是抱着球，两只脚都动了。
假如我不参加篮球比赛的话，我到现在也不知道“走步”是什么意思。
打篮球可以知道打篮球的规则是最基本的，更重要的是打篮球让我明白了“单丝不成线，独木不成林”的道理。
只有与别人合作，才能取得更大的成功。
关于打篮球的心得
打篮球是我的课余爱好。
今天,我和军军在金榜百惠对面的篮球场打篮球。
开始热身军军一个夸篮就让整个篮框摇摆起来。
我也来了一个夸篮让整个篮球架颤抖起来。
我看见了上个星期打篮球比赛输给了我和军军的两个人李铁军和--。
我跑过去，问：
‘‘老兄，还打不打篮球比赛啊?
’’他很爽快地说：
‘‘好。
’’比赛开始了。
他们先开始发球，他们想投球，之后，被我抢了，我传给了军军，军军一接到了篮球后马上投了一个三分球，穿针了。
我们特高兴。
接着，--发了球后，他改变了进攻计划，他直接冲进了三分界内，他一投球，我把球狠狠地盖了一个帽，真是鸡蛋碰石头啊!
球滚向了界外，我马上去抢球，那个人也跟我一起抢球，最后，球被我摸了出界。
他们又来了一个三分球，真是外甥打灯笼—照旧，一样没进，之后，我抢到了球后，也冲了进三分界内，有人挡住了我，然后，我背对着他。
他伸了只手过来，想抢球，我马上把球传去了右手，再转一百八十度，之后，我继续冲进去，又有人挡住了我。
我故意冲到他的面前，让他扑向我，抢我的球。
果然不出我的意料，我就一瞬间，我就后退了一步，投了一个二分球，穿针了。
我们发球的时候，军军速战速决，马上夸了一个篮。
刚好时间到了，第一节四十二分比四十分。
。
。
。
。
。
他们说：
“你们赢了。
”我趁机夸了一个篮，第四节以一百三十五分比六十九分收场了。
最后我们赢了。
今天我和军军打篮球，打得真真精彩真兴高兴。
关于打篮球的心得
星期六早晨，本来是我睡懒觉的时间。
可是我要参加“sba”，（美国有nba，我们就来一个sba。
）所以我就只好早早地起床好去赴约打篮球。
我们几个小朋友兴高采烈地一起跑向市政府的篮球场。
到了目的地我们分好队，就开始了一场激烈的篮球赛。
哨声一响我把球发给了队友。
因为队友个子较高，所以很顺利地接到了篮球，然后一个漂亮的急转身，稳健地运球带球，眼看就可以投篮了。
可对方的两个队员将“高个子”团团围住，一人夺球，一人紧盯着“高个子”的动作，只是对方的人员太迟钝，“高个子”的假动作，趁对方跳跃拦球之时，一个转身已将球传给了就在篮球架下的我。
我用尽全身力气，脚一蹬，便高高跃起，将篮球快速地投进了篮网里。
耶!
球进了!
我兴奋极了，正要蹦起来庆贺。
那不争气的家伙蹦出了边界。
我们越打越激烈，个个都显出了看家的本领，针锋相对、你争我夺，互不相让。
那篮球就象是长了翅膀，一会儿飞到这个手上，一会儿又跳到那个手上。
一会儿从这个头顶呼啸而过，一会儿又从那眼前一闪即逝。
大家跳的跳，跑的跑，一不小心，头被迎面而来的篮球砸中了，可是顾不上疼，望球便夺。
不好，又踩到队员的脚了，身子一斜，一个趔趄，瞧，又撞到对方球员的身上，哈，两个人一起摔倒。
一个鲤鱼打挺，两个人又同时站了起来，马上又加入了激烈的交战中。
因为大家身高不同，都有占优势的地方，所以球力也就不同。
激战了近一个多小时，大家直战得大汗淋漓，气喘吁吁的球赛才结束了。
我们这帮女兵竟然以12︰3的战术赢了那些自认为是男子汉大丈夫的男将。
这回他们可是肚里空空—无话可说了。
经过这次比赛我感到我的篮球技术不是很高，今天能赢，完全靠大家出色的合作配合。
以后我一定多多练习好和大家取得更好的成绩。
关于打篮球的心得
今天下午，万里无云，太阳火辣辣地炙烤着大地，但我还是十分兴奋，因为，苏吉阿姨要带我跟叔叔们打篮球。
来到新体育馆，突然，碰见了同学顾昊，他骑着自行车，若无其事地行驶在小路上。
“喂，顾昊!
”我喊道。
他回头望来，见到我赶忙下车，推着车，走了过来。
“管润玮，你怎么在这里?
”他问。
“我待会儿要和我阿姨的同事打篮球，你要不要来?
”我问。
“好的，我加你们，反正我也没事。
”他显得很兴奋。
我爽快的答应了。
几分钟后，终于见到几位叔叔走了过来，我和顾昊赶忙占了一个空位。
终于到了，这时，我的体育老师张斌张老师也和他的一个朋友来打球，张老师看到我们准备开球他赶忙慢跑过来，对我们说：
“加我们吧!
”“OK!
”
分队进行中，我和一个大哥哥和我的同学顾昊一队，两位叔叔一队。
我们队发球。
刚开始，我发给了那位大哥哥，他立即跑出三分线，在无人防守的情况下，双手抓住球，瞄准篮筐用力一投橘红色的篮球从空中划过一条弧线，不偏不倚，落入了篮筐，哇!
真是神投手啊!
!
!
我们因此得一分。
场上比分1：
0。
接着，对方发球。
几秒钟后，发起了大反攻一位叔叔，拍着篮球，跑向篮筐，脚步下风呼呼作响，来到篮筐下，他纵身一跃，将球一抛，球进了!
!
!
接着，对方的两位叔叔狂飙三分，如入无人之境。
最终，还是败在了他们手下。
通过这次篮球大赛，我知道，要有合作精神，团结一致。
也锻炼了我的身体，真是一举两得呀!
打篮球的心得体会合集
“好球!
加油!
”场上的喝彩声连绵不断。
同学们都包围在周围，人山人海，摩肩接踵。
到底是什么事这么吸引同学们呢?
哦，原来是今天我班要和班进行一场篮球比赛，到底谁会在比赛中脱颖而出呢?
比赛开始了，裁判老师“嘟”的一声吹响哨子，裁判老师把球高高抛起，双方争球的队员向上一跃，激烈的篮球争夺赛开始了。
我们班队员上场是出师不利，根本抢不到球。
我们大家都为他们捏一把汗。
在这强手如林的赛场上，队员们并没有丝毫惧怕之感。
而是不甘示弱，奋力“拼杀”。
渐渐扭转了局面，大家都进入了状态，发挥出了水平!
只见潘吉迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。
眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。
“唉……”同学们都为此感到可惜。
高个子曾超马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮筐下，跃起—台臀—压腕，刷!
好一个“空心球”!
下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。
他可以自如地在赛场穿梭。
瞧!
他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。
杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。
他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。
大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。
那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。
“嘿，好球啊!
”同学们高兴的合不笼嘴。
“加油，加油”场上又发出了一片呐喊助威声。
队员们越打越又劲，最后通过他们努力赢得了比赛。
整个操场沸腾起来，一片雷鸣般的掌声和喝彩声再次在校园中回荡。
Youarebest!
打篮球的心得体会
这天，就是我们和六班的篮球大战。
我们反方的队员有：
“石光隧道”、“催家跃”（不知道什么名字）等几人。
我班的篮球高手有:
梁志鹏、区学铭、罗易栩等两个女生。
在走上去的那一刻，心情如蚂蚁上锅一样烫滚滚的。
开始了：
我和欧阳燕慧就站在蓝下等待男生传球给我们，可知我们俩进一球是四分的，三分球是六分的，可以说女生进的球是最珍贵的。
突然，梁志鹏来到篮下，一个转身投球，yes!
进了!
啦啦队起来拍手叫好，掌声如雷鸣一般。
“be——”裁判用了吃奶的力气吹响了哨子上半场结束了，我看了看记分牌我们班领先，在那时已经有一种说不出的感觉礼物了。
Mr“女”给我们说战术时，讨厌的哨子有响了起来。
这是欧阳燕慧换了马轩，我马轩有站回篮下。
过了一阵，我班球员们都累到了，六班球员拿着“炸弹”来反攻了，突然一个六班的女生准备要投，但旁边的罗易栩不去防守难道他当时心里想着:
好男不和女斗?
!
在最后阶段，因为我们班在落后，男生球员中的梁志鹏也累得倒地了，球分一个接着一个像“送大礼”一样送给六班了。
在这样的情景下，我们班的啦啦队不停的在叫加油!
但是......后来啦啦队都喊得喉破血流了。
我们“发功”了，连累倒在地的梁志鹏都蹦起来拼了，一个球“砰”进了，我们班挽回了分数，啦啦队连忙鼓掌喊yes!
六班的一个女生突然抢了我们班的球，我班男生有抢了回去，我们互相的抢，最后不知为什么那个六班的女生跌倒在地上。
六班的球员本以为我们班犯规，但哨子没响。
马轩立刻捡起地上的球投，进了!
___分到手了。
全场轰动!
“be——”全场结束了，我们班大获全盛!
那天的天空是多么蓝呀!
打篮球的心得体会
周四下午体育课上，我们班男生举行了一场篮球赛。
红蓝两队每队十人，五名主力，五名替补。
我当然是红队主力了。
比赛开始了，双方中线跳球。
只见裁判持球，用力向上一扔，双方争球队员奋力起跳争抢，我方队员跳得非常高，轻松拿到了球，之后传给进攻队员。
对方防守严密，没有一点松懈。
眼看进攻时间就要到了，我在持球队友面前一闪，虚晃一枪，似乎要拿球，把对方的防守注意力吸引到我身上，持球队友乘机突破上篮。
“球进了!
”我们欢呼起来。
“2比0。
”裁判高喊。
可蓝队也不示弱，连连得手，把比分咬得很紧
“4比2。
”
“6比4。
”
“___平。
”
场上紧张激烈，场下热闹非凡。
有的同学为红队得分拍手叫好，有的为蓝队投篮不进加油鼓劲。
场上场下忙得不亦乐乎。
我们一不留神，敌方马上反超了比分：
11比13。
眼看比赛还有半分钟，再不进球就输定了。
关键时刻，我方另一名队员三分线外腾空跃起，双手用力一投。
“啪!
”打板进筐。
“球进喽!
三分，反超一分。
”同学们欢呼起来。
蓝队哪里肯认输，比赛还剩___秒了，对手抱球往篮下冲，扬手就要投篮。
我手疾眼快，立刻迎上去，张臂一挡。
“嘭!
”球弹了出去。
“嘟--”裁判鸣哨，比赛结束。
“红队14比13险胜蓝队!
”裁判高声宣布。
“噢—我们赢喽，耶!
”全场一下子沸腾起来。
这场篮球比赛紧张激烈，扣人心弦。
正由于我们团结一致，顽强拼搏才夺得最后胜利。
打篮球的心得体会
今天我们班和六三班举行篮球比赛。
虽然谈不上精彩，但也扣人心弦，十分紧张。
这天下午，红红的太阳高高地挂在天上炙烤着大地。
，当篮球被体育老师高高地抛起的那一瞬间，比赛开始了，同学们高声呼喊努力地在为篮球队员们加油打气。
场地上除了打球撞击地面的声音外，其他一片死寂。
我们的心紧张地都快要从胸膛里蹦了出来。
篮球队员却很兴奋，跃跃欲试准备抢到第一球，奋不顾身地去抢球，争取在对方没入球之前得分。
可能是好像是太兴奋了吧，两队都没抢到球了可都没有投进去。
这是，我们班吕烨斌打破了这个僵局，为我们班争取到了第一个两分，全场欢呼。
不过后面，只见一位看似身强力壮的对方篮球队员抢过篮球奔向篮球框，他避开我们班篮球队员的阻拦，三步上篮，不过没进球了，球又落到了我们手里全场又响起了一阵阵加油的声音。
唉，可惜，没投进，但杨晨眼疾手快抢到了球，凌空一掷，没进球，大家不但没有加油反而骂了杨晨，杨晨一抓抓头，原来刚刚投的是自己家的篮框，不由得傻笑了。
上半场结束，把杨晨换了下来，换上了陆鸿飞，可原本觉得已经万无一失的时候，却发现陆鸿飞比杨晨还要二。
陆鸿飞上场后就跟这个球跑，大家都注意到了他的行为，立刻喊道：
“陆鸿飞!
抢球啊!
抢球啊!
”，闻讯的陆鸿飞也抢到了球，对方球员对路鸿飞说：
“把球给我。
”陆鸿飞回头，阴险的对方队员一把抢过篮球，投篮，命中，又开始骂陆鸿飞了。
经过四十多分钟的角逐，我们队终究还是差对手六球，以惨败告一段落。
打篮球的心得体会
体育课上,我们总是盼望自由活动,因为那时我们就可以打篮球了.这不,周子喻抱着个篮球飞奔而来,咱们该“粉墨登场”了.
一开局,周子喻漫步似地投篮,当然进不了了.崔健压根儿就不会投篮,一个又一个被弹回的球路晃得他两眼发花,未及中场就休息了,其实我猜他是为了“避丑”吧!
（不好意思）
我也总进不了,大概是没找到感觉吧,周子喻一个“盖帽”夺去了我的球,丝毫不给我思考的机会,“烽烟”嘛,球如果总是安逸地等待我一个人发落还有什么意思呢?
他一个转身勾手上篮打破了僵局.2:
0,我负一球.我急忙去追球,好不容易趁周子喻跑不动了才拾了个便宜.那篮球在经过一番拼抢后似乎让我产生一点感觉,像是可以自动瞄准及自动命中,对进一个三分球十分渴望的我充满希望.
我左右手交替运球,退至三分线上,深吸一口气,用眼睛“精确制导”,然后将球有力地拨出.天空划过一道精彩绝伦的抛物线,球乖乖地进了框子,一个不算太酷的动作将比分改写成2:
2.
徐晨看见我们投篮,也跑过来"投奔"我们.他跳起二尺多高,左手微微触及球,"长空揽月",将球抱入怀中,迅速带球闪出禁区.
他学着<<灌篮高手>>中仙道彰的魅力无限的姿势,原地拍起了球,一只手指竖在空中,嘴里还说着:
"看师父我表演给你们看看!
"他接着左右手交替运球,在突破周子喻关时,身子一转,拍球的手敏捷地一缩,毫无困难地摆脱了周子喻的防守.徐晨更加志得意满,还想突破我的防线来个漂亮的回旋投篮.不过我早有防备借助高他一个头的身高优势将这次投篮重重击偏方向,可惜的是我出手时的动作不够机动灵活且有些匆忙,他的球对补射十分有利,结果他在篮下反身补投,创造了一个进球纪录.
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