小学四年级下册体育与健康教案.docx

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小学四年级下册体育与健康教案

XX小学四年级下册体育与健康

队列练习50米快速跑

课时安排　3课时

学习目标:

掌握快速跑的动作ﻫ学习内容:

队列练习50米快速跑

重　点：

在练习中能很好的发挥速度ﻫ难点：

在发挥速度的同时要注意正确的动作

第1课时

一、情景导入

1。

组织复习队列练习。

教师提出练习的要求.ﻫ2.进行集体的练习。

以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题。

同时时常的要提醒动作的要领。

ﻫ3.领做蛇行的队列练习。

要求练习时队伍整齐。

间隔距离相同.

二、合作探究、掌握技能

１。

自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.

2。

能够跟随教师的口令很好的完成练习。

ﻫ3。

在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现。

重　　点:

在练习中能很好的发挥速度

难　　　点:

在发挥速度的同时要注意正确的动作ﻫ教师活动:

1。

带领同学们做一些准备活动．高抬腿,加速跑.

2。

复习蹲锯式起跑的动作。

3。

两人一组进行蹲锯式起跑的练习ﻫ４。

示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作。

ﻫ5。

分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑.ﻫ学生活动:

1。

在教师的指导下积极的作好准备活动。

让身体尽快的进入状态

　　2。

要根据蹲锯式起跑的动作来复习。

并要灵活的运用要领.

　3。

发挥自己最大的能力,奔跑出自己的最快的速度。

同时要用正确的奔跑姿势。

ﻫ　　4．在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用.ﻫ组织:

四路纵队和散点队形

三、放松身心，结束本课时ﻫ舞蹈:

《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围，开心的放松身体．

四、课时后小结

第2课时　

　一、情景导入ﻫ教师活动:

1。

组织复习队列练习.教师提出练习的要求．

　　２。

进行集体的练习。

以四列队形进行练习。

教师呼口令并提醒存在的问题．同时时常的要提醒动作的要领。

　　3。

领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同。

ﻫ学生活动:

１.自己要领会齐步走的动作要领，并在练习中体现.ﻫ　　　２。

能够跟随教师的口令很好的完成练习。

　　3。

在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.

组　　　织：

四列横队　一路纵队

二、合作探究、掌握技能

ﻫ重点:

在练习中能很好的发挥速度

难点:

在发挥速度的同时要注意正确的动作

教师活动:

1。

带领同学们做一些准备活动。

高抬腿,加速跑。

教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

　2。

复习蹲锯式起跑的动作.ﻫ　　3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习

　　　4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.ﻫ　　５.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：

1.在教师的指导下积极的作好准备活动。

让身体尽快的进入状态

　　　2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习.并要灵活的运用要领。

ﻫ　　　3。

发挥自己最大的能力,奔跑出自己的最快的速度。

同时要用正确的奔跑姿势。

ﻫ　　　　４.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

ﻫ组织：

四路纵队和散点队形

三、课时后小结

1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.

2。

注意及时的纠正学生的摆臂动作。

ﻫ3。

安排回收器材ﻫ4。

师生告别

第3课时

　一、组　　织：

四列横队一路纵队

二、合作探究、掌握技能学生活动:

1.在教师的指导下积极的作好准备活动.让身体尽快的进入状态ﻫ　　2。

要根据蹲锯式起跑的动作来复习。

并要灵活的运用要领。

ﻫ　　3。

发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。

同时要用正确的奔跑姿势.ﻫ　　　４。

在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

ﻫ组　织:

四路纵队和散点队形

三、放松身心，结束本课时

舞蹈:

《幸福与拍手》ﻫ学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。

四、课时后小结

1。

在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性。

ﻫ2。

注意及时的纠正学生的摆臂动作．

3.安排回收器材ﻫ4。

师生告别

蹲跳起

课时安排3课时　ﻫ学习目标：

通过多种练习形式发展跳跃能力ﻫ学习内容:

蹲跳起ﻫ重点：

初步学会蹲跳起动作。

ﻫ难　点:

做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

ﻫ学习步骤：

ﻫ第1课时

一、情景导入ﻫ教师活动：

１.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

　　　　2.组织学生进行游戏《“8"字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

　　　　　3。

组织游戏。

先组织一次试练,指出存在的问题并进行纠正.继续组织学生进行游戏。

教师进行裁判。

ﻫ学生活动:

1。

观看同学的示范,认真的听教师的讲解。

　　２。

在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。

ﻫ３．在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。

并更好的完成游戏。

ﻫ组织：

以四路纵队完成游戏。

ﻫ二、合作探究、掌握技能。

重点:

初步学会蹲跳起动作。

ﻫ难　点:

做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

ﻫ教师活动：

１．教师邀请同学做蹲跳起练习。

并进行比较。

ﻫ2。

教师进行动作的示范和技术要领的讲解．ﻫ　　3。

组织学生进行练习。

组织学生进行原地的蹲跳练习。

并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。

组织学生进行行进间的蹲跳练习.并组织学生看谁跳的快而好。

学生活动:

1．认真的看示范和听讲解。

ﻫ　２．努力的完成练习把技术动作作好。

同时要求更好的表现自己。

体现出自己的优势.ﻫ组　织：

四路纵队。

三、放松练习，调节自身。

ﻫ教师活动：

　教师组织放松的练习。

要使学生的身体尽量的放松。

ﻫ学生活动:

积极的投入到放松练习中去。

让自己好好的放松．为下节课时准备。

ﻫ组　织:

在蹲跳练习完成的队列上。

ﻫ四、课时后小结ﻫ2、安排回收器材

3、师生告别

场地:

操场

第2课时

一、复习ﻫ教师活动：

1。

教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

　　　2。

组织学生进行游戏《“8"字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领.

　３。

组织游戏。

先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。

继续组织学生进行游戏。

教师进行裁判。

学生活动：

１．观看同学的示范,认真的听教师的讲解。

　　2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去,并和同伴很好的配合进行游戏。

　　　3。

在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。

并更好的完成游戏．ﻫ组　织:

以四路纵队完成游戏。

二、　合作探究、掌握技能。

重　点:

初步学会蹲跳起动作。

难　点：

做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

ﻫ教师活动：

1.教师邀请同学做蹲跳起练习。

并进行比较。

　2．教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

　　3．组织学生进行练习。

组织学生进行原地的蹲跳练习。

并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高.组织学生进行行进间的蹲跳练习.并组织学生看谁跳的快而好。

ﻫ学生活动：

1.认真的看示范和听讲解。

　　2。

努力的完成练习把技术动作作好。

同时要求更好的表现自己。

体现出自己的优势。

组　　织:

四路纵队.

三、放松练习,调节自身。

教师活动:

教师组织放松的练习。

要使学生的身体尽量的放松。

ﻫ学生活动：

积极的投入到放松练习中去。

让自己好好的放松.为下节课时准备．

组　　织:

在蹲跳练习完成的队列上。

ﻫ四、课时后小结

2、安排回收器材ﻫ3、师生告别

场地:

操场

第3课时

复习巩固:

１。

教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

　　　2．组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

ﻫ　　　３．组织游戏。

先组织一次试练,指出存在的问题并进行纠正。

继续组织学生进行游戏。

教师进行裁判。

学生活动:

1。

观看同学的示范，认真的听教师的讲解.

　　　　２。

在教师的组织下热情的投入到游戏中去,并和同伴很好的配合进行游戏。

ﻫ　　　３.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。

并更好的完成游戏。

组　织:

以四路纵队完成游戏。

ﻫ二、合作探究、掌握技能.ﻫ重　点：

初步学会蹲跳起动作.ﻫ难点:

做到两腿迅速蹬直、向上跳起.

教师活动：

1.教师邀请同学做蹲跳起练习。

并进行比较。

　　2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

　　　　3。

组织学生进行练习。

组织学生进行原地的蹲跳练习.并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高．组织学生进行行进间的蹲跳练习。

并组织学生看谁跳的快而好。

ﻫ学生活动:

1。

认真的看示范和听讲解.ﻫ　2。

努力的完成练习把技术动作作好。

同时要求更好的表现自己。

体现出自己的优势。

组织:

　四路纵队.

三、放松练习，调节自身。

ﻫ教师活动：

教师组织放松的练习。

要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：

积极的投入到放松练习中去。

让自己好好的放松。

为下节课时准备．

组　织：

在蹲跳练习完成的队列上.

四、课时后小结

2、安排回收器材ﻫ3、师生告别

场地:

操场

长绳短绳

课时安排　　３课时

第1课时

学习目标：

在刻苦的锻炼过程中掌握技能。

ﻫ学习内容：

长绳　　短绳

重　点:

能够很熟练进行短绳练习ﻫ难　点:

在练习的过程中能很好的衔接

学习步骤:

五、　队列练习、提高学生兴趣ﻫ教师活动:

１.教师提出队列练习的要求.

　　　　2.组织齐步走的队列练习

　　3．组织反口令练习

学生活动：

1．认真、积极的完成齐步走的队列练习

　　　2。

完成反口令的队列练习ﻫ组织:

六、合作探究、掌握技能

重　点:

能够很熟练进行短绳练习

难点：

在练习的过程中能很好的衔接

教师活动：

1。

提出长绳的练习的要求ﻫ　　　　　２.分发长绳、分组别、指定场地练习ﻫ　　3。

组织学生练习

　　　　4．组织学生进行３分钟的长绳练习．ﻫ　5.讲解“拉马＂的练习方法

　　　　６。

组织2人一组的拉马练习

　7。

组织５0次短绳的练习

　8.进行一分钟的短绳练习ﻫ学生活动:

1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力ﻫ　2.积极的参与到3分钟的练习

　３.在广播操的复习中要使自己的动作到位。

　　　4。

和同伴合作完成拉马的练习

5。

争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。

第2课时

学习目标：

在刻苦的锻炼过程中掌握技能.ﻫ学习内容:

长绳短绳

重　点:

能够很熟练进行短绳练习ﻫ难点:

在练习的过程中能很好的衔接ﻫ学习步骤：

一、队列练习、提高学生兴趣ﻫ教师活动:

1。

教师提出队列练习的要求。

ﻫ　2.组织齐步走的队列练习ﻫ　　3.组织反口令练习

学生活动：

1.认真、积极的完成齐步走的队列练习

　　2．完成反口令的队列练习ﻫ组　织：

二、合作探究、掌握技能

重　点：

能够很熟练进行短绳练习

难　点:

在练习的过程中能很好的衔接ﻫ教师活动：

１。

提出长绳的练习的要求

　　　　　2。

分发长绳、分组别、指定场地练习ﻫ3。

组织学生练习ﻫ　　　4.组织学生进行3分钟的长绳练习。

　5。

讲解“拉马”的练习方法ﻫ　　　６.组织２人一组的拉马练习ﻫ　　7.组织5０次短绳的练习ﻫ　　8.进行一分钟的短绳练习ﻫ学生活动:

1。

认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力ﻫ　2.积极的参与到3分钟的练习

　　　　3。

在广播操的复习中要使自己的动作到位.ﻫ　4.和同伴合作完成拉马的练习ﻫ　　　５。

争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩．

三、组织方法、提高机体的能力ﻫ教师活动:

教师提出放松的要求ﻫ　　组织放松ﻫ学生活动:

尽情的放松身体ﻫ组织：

成四列横队,成广播体操队伍散开—走

四、课时后小结:

ﻫ在练习长绳的时候,存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务，下节课时在分组的时候应注意把水平差不多的同学聚在一起,然后再分到水平较高的小组中去,也就是同质分组，这样逐步的提高水平。

第3课时

一、队列练习、提高学生兴趣ﻫ教师活动：

1．教师提出队列练习的要求。

　　2．组织齐步走的队列练习ﻫ　　３。

组织反口令练习ﻫ学生活动:

1.认真、积极的完成齐步走的队列练习ﻫ　　　2.完成反口令的队列练习

二、合作探究、掌握技能ﻫ重点:

能够很熟练进行短绳练习

难　点：

在练习的过程中能很好的衔接ﻫ教师活动:

1.提出长绳的练习的要求ﻫ　　２。

分发长绳、分组别、指定场地练习

　　3。

组织学生练习ﻫ　　4。

组织学生进行3分钟的长绳练习.ﻫ　　　　5.讲解“拉马”的练习方法

　　　　6。

组织2人一组的拉马练习

　　7。

组织5０次短绳的练习

　　　8．进行一分钟的短绳练习ﻫ学生活动：

1.认真的完成长绳的练习,提高和同伴的连接能力ﻫ　　2。

积极的参与到3分钟的练习

　　３.在广播操的复习中要使自己的动作到位。

　　　４.和同伴合作完成拉马的练习

　　5。

争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。

组　织:

三、组织方法、提高机体的能力

教师活动：

教师提出放松的要求ﻫ　　　　组织放松

学生活动：

尽情的放松身体ﻫ组织：

成四列横队,成广播体操队伍散开—走

小结：

ﻫ这节课时主要是复习课时，在练短绳的时候,很多的同学已经开始在练习双飞,表现的很好，我应该多表扬他们的创新和挑战自我的精神。

自然地形跑

课时安排3课时ﻫ

学习目标:

在艰苦的环境中锻炼自己的意志ﻫ学习内容:

自然地形跑ﻫ重　点:

在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节

难点：

在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去

第1课时

ﻫ一、有趣的队列练习

教师活动:

1。

提出队列练习的要求

　　2。

组织齐步走的练习ﻫ　　3．讲解反口令练习的要求与要求,组织练习

学生活动:

1。

在教师的指挥下完成齐步走的练习

　　２.认真、积极的进行反口令练习

组　织：

二、合作探究、掌握技能

重　　点:

在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节

难　点:

在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去ﻫ教师活动：

1.提出游戏“大鱼网”的要求ﻫ　2.讲解游戏的方法

　　　　　3.组织全班同学为一大组进行游戏ﻫ　4.教师随时对游戏进行调控

　5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习

　　　6.分两组进行大鱼网的游戏

　　　7。

提出以小组为单位进行自然地形跑

8．组织学生自主的组合分成若干小组,明确小组的职责。

ﻫ９.在小组长的带领下进行自然地形

学生活动:

1.在教师的带领下进行集体游戏

　　　　　２.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习

　　　3。

分组合作进行游戏ﻫ4。

自主的寻找伙伴并民主的推选小组长

　　5．在小组长的带领下进行自然地形练习

三、课堂小结

第2课时

一、合作探究、掌握技能

重　　点:

在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节

难　点:

在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去ﻫ教师活动:

1.提出游戏“大鱼网”的要求ﻫ　　　2.讲解游戏的方法

　　　3.组织全班同学为一大组进行游戏ﻫ　　　4。

教师随时对游戏进行调控

　5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习

　６。

分两组进行大鱼网的游戏ﻫ　7。

提出以小组为单位进行自然地形跑ﻫ8。

组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。

9。

在小组长的带领下进行自然地形

学生活动：

１。

在教师的带领下进行集体游戏ﻫ　　　2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习

　　　　3.分组合作进行游戏

　　　４。

自主的寻找伙伴并民主的推选小组长

　　5.在小组长的带领下进行自然地形练习ﻫ组　织:

二、自主的练习、提高自身素质ﻫ教师活动:

提出素质练习的要求ﻫ　　　　组织素质练习

学生活动：

自主的进行ﻫ组织：

散点队形

四、放松身体,愉悦身心

放松操：

《melody’sathm》（伴唱）

组织:

学生成四列横队集合；成广播操队伍散开——--走ﻫ1、课时后小结ﻫ2、安排回收器材

3、师生告别

第3课时

一、复习上节课内容

二、自主的练习、提高自身素质ﻫ教师活动:

提出素质练习的要求

　　　组织素质练习ﻫ学生活动:

自主的进行ﻫ组　织：

散点队形

三、放松身体，愉悦身心ﻫ放松操：

《ｍelodｙ’s　atｈm》（伴唱）

组织:

学生成四列横队集合；成广播操队伍散开-——－走

1、课时后小结ﻫ2、安排回收器材

3、师生告别

课时后小结:

ﻫ这节课时出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课时。

１，在常规中,体委的整队的时间应该紧凑．加强同学们的常规练习。

2，在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛.

3,在进行游戏“贴烧饼"的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活.应该让其它参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。

4,在进行自然地形跑的时候,教师在讲解跑的要求应该明确．这包括:

小组长的职责。

B,奔跑的速度和时间,同时要求认真的听教师的讲解。

学习阶段：

水平二

学习目标:

小组合作完成练习ﻫ学习内容:

游戏“大鱼网”踢毽ﻫ重　　点：

左脚也能熟练的进行毽子练习ﻫ难　　　点:

左右脚能熟练进行盘踢练习ﻫ第一课时

学习步骤:

ﻫ十一、合作游戏、提高能力

教师活动:

１。

提出游戏的要求ﻫ　　　　　　2．讲解游戏的方法与要求。

游戏的方法:

全班分成六组,第一组先扮演鱼网，第二组休息。

其他的四组扮演小鱼进行游戏.然后第二组扮演鱼网，第三组休息．其他四组扮演小鱼.游戏依次循环。

　　3.分成六大小组ﻫ　　4.组织游戏

　5.对游戏进行调控,使游戏更加的生动.

学生活动：

１。

理解游戏的方法和要求

　2.小组合作进行游戏ﻫ　　　　　3.注意在游戏的安全

第二课时

合作探究、掌握技能ﻫ重点:

　左脚也能熟练的进行毽子练习ﻫ难　点:

左右脚能熟练进行盘踢练习

教师活动:

1。

提出毽子的练习

　　　2．组织右脚的３0个熟练性练习

　　　3。

以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

　　　4。

组织左脚的50个熟练性练习

　　　５.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

　　　　6.组织进行50个的盘踢熟练练习

　　　　7。

以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛ﻫ学生活动:

１．自主的完成各项熟练性的练习

　　　　2.发挥自己的最好的成绩,合作完成比赛，勇创好成绩。

组织：

ﻫ反应游戏

规则：

所有学生走成一圈,然后听老师喊：

往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。

ﻫ组织：

学生围成一个圆圈。

１、课时后小结ﻫ2、安排回收器材

3、师生告别

第三课时

学习步骤：

ﻫ合作游戏、提高能力

教师活动:

１。

提出游戏的要求

　2。

讲解游戏的方法与要求。

ﻫ游戏的方法：

全班分成六组,第一组先扮演鱼网,第二组休息。

其他的四组扮演小鱼进行游戏。

然后第二组扮演鱼网,第三组休息。

其他四组扮演小鱼.游戏依次循环。

　　3。

分成六大小组ﻫ　　4.组织游戏

５。

对游戏进行调控，使游戏更加的生动。

学生活动:

１.理解游戏的方法和要求

　　　2.小组合作进行游戏

　3。

注意在游戏的安全

组　织：

1.组织右脚的3０个熟练性练习

　　2.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

　　　3。

组织左脚的5０个熟练性练习ﻫ　　　学生活动：

1。

自主的完成各项熟练性的练习

　　　　2。

发挥自己的最好的成绩,合作完成比赛,勇创好成绩。

学习阶段:

水平二ﻫ学习目标:

小组合作在游戏中完成跑的练习．

学习内容:

队列练习　游戏:

老鹰抓小鸡　接力

重点：

在游戏中学会相互的合作完成练习ﻫ难　点：

提高小组合作的效率ﻫ学习步骤：

第一课时

教师活动:

1.教师提出队列练习的要求

　　2.讲解队列练习的方法

3．组织队列练习ﻫ学生活动：

1.知道队列练习的方法ﻫ　　　2。

积极的进行队列练习

组　织：

纵队和横队

小组合作、完成练习

教师活动：

１。

把全班分成人数相等的六小组ﻫ2。

提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求

　　3.组织游戏老鹰抓小鸡ﻫ4。

提出游戏的要求

5.组织学生布置游戏场地ﻫ6.组织游戏ﻫ学生活动：

１。

在小组中民主的选举小组帐ﻫ　　　2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏ﻫ　第二课时　　

小组合作、完成练习

１小组合作布置场地

2小组中决定接力的顺序ﻫ　3进行游戏

组　织:

以小组为单位练习

放松身体、愉悦身心ﻫ放松操：

1、肩关节运动２、俯背运动3、跳跃运动　4、整理运动

组织:

成四列横队散开—走ﻫ1、课时后小结

2、安排回收器材ﻫ3、师生告别ﻫ场地器材:

操场接力棒四根ﻫ课时后小结:

１。

在做老鹰抓小鸡游戏的时候。

组织男女同学在一起游戏。

尽量的解除同学们心里的个性认识。

同时这样做提高游戏的积极性。

2．在做接力练习的时候，同学很有小组荣誉感。

为了自己的小组获得胜利努力的和同伴完成任务．

学习阶段：

水平二

学习目标:

在自主的练习中提高跳绳的成绩

学习内容：

游戏　　短绳

重点:

在合作中掌握短绳的技能ﻫ难点：

在合作中提高短绳技能ﻫ学习步骤:

第一课时

小游戏

教师活动:

１．提出队列练习的要求ﻫ　　2。

组织队列练习．

　3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法

　　　４。

组织游戏ﻫ学生活动：

1.积极的投入到游戏中去。

　２。

大胆的为同伴进行示范ﻫ　３。

全身心的投入到游戏中去。

ﻫ组织:

合作探究、掌握技能

重　点：

在合作中掌握短绳的技能

难　　　点：

在合作中提高短绳技能

教师活动：

1。

组织进行柔韧的练习ﻫ　2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。

ﻫ

第二课时　　

学生活动：

１。

和同伴一起进行柔韧的练习。

　　2。

积极的探求“角力”的游戏方法.ﻫ3。

和同伴探求短绳的各种练习方法

　４。

积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去.ﻫ组　　　织:

三、互相的放松ﻫ教师活动：

1.提出放松的要求ﻫ　　　　2.进行放松ﻫ学生活动:

相互的进行放松

1、本课时小结

2、回收器材ﻫ３、师生告别

场地器材:

短绳若干ﻫ课时后小结：

1.这是一节让同学自主玩绳的课时。

通过学生之间自主的玩绳。

让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.

ﻫ

学习阶段:

水平二

学习目标：

在各种练习中提高跑的能力

学习内容:

游戏　　３０米冠军赛ﻫ重点:

在练习中提高自己的奔跑能力ﻫ难　点:

在练习中能和同伴合作完成练习ﻫ学习步骤:

第一课时ﻫ十六、集体游戏、提高兴趣ﻫ教师活动:

1。

提出队列练习的要求

　　　2。

组织队列练习ﻫ　　　　　　　　3。

提出游戏的练习要求ﻫ　　　4。

讲解游戏《找朋友》的方法

　　　5.组织游戏ﻫ学生活动：

1．懂得队列的重要性ﻫ　　　　2.积极的进行队列练习

3。

理解和掌握游戏的方法和规则.

　　4.投入到游戏的联系中去组　　织：

ﻫ

第二课时

合作探究、掌握技能ﻫ重　点：

在练习中提高自己的奔跑能力

难　点:

在练习中能和同伴合作完成练习ﻫ教师活动:

1.提出小组自主的进行跑的准备活动

　　　２。

组织小组自主的进行练习

　　　　3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏

　　　　４。

组织学生进行自创的小型游戏ﻫ