部编版语文八年级下册《期末考试题》附答案解析.docx
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部编版语文八年级下册《期末考试题》附答案解析
部编版语文八年级下册期末测试卷
学校________班级________姓名________成绩________
一、积累和运用(17分)
1.下列各组词语中,加点字的读音全都正确的一组是()
A.撺掇(cuān)脑畔(bàn)闭塞(sè)销声匿迹(nì)
B.斡旋(wò)彷徨(páng)两栖(xī)目眩神迷(xuàn)
C.卑鄙(bì)沼泽(zhǎo)萦绕(yíng)怒不可遏(è)
D.懈怠(xiè)虔诚(qián)穹顶(qióng)强词夺理(qiǎng)
2.下列各组词语中,汉字书写全都正确的一组是()
A
皎洁眼眶静穆穿流不息
B.弥漫翩然帷慕天衣无缝
C.诬蔑阻碍浩劫大彻大悟
D.浮燥推搡矗立袖手旁观
3.请从所给的三个词语中选择最符合语境的填写在句中的横线上。
(1)一些老人
儿女出国定居,身体硬朗的时候,老人去儿女家小住,在很多人看来很有面子。
但大多数时间还是在国内,随着老人生活自理能力变差,儿女又不在身边,难免显得晚景______________(凄凉凄惨凄迷)
(2)今年5月1日,水滴筹平台出现一则以德云社相声演员吴某家属名义发起的大病求助信息。
求助信息发出后,捐款______________(接踵而至纷至沓来车水马龙),但对吴某家属隐瞒家庭经济状况的质疑声音也随之而来。
4.经典诗文默写。
(1)欲济无舟楫,_______________________。
(孟浩然《望洞庭湖赠张丞相》)
(2)_______________________,秋天漠漠向昏黑。
(杜甫《茅屋为秋风所破歌》)
(3)无意苦争春,_______________________。
(陆游《卜算子·咏梅》)
(4)日光下澈,_______________________。
(柳宗元《小石潭记》)
(5)_______________________,教然后知困。
(《虽有嘉肴》)
(6)野马也,尘埃也,_______________________
(《北冥有鱼》)
5.阅读语段,按要求完成后面的题目。
①理想信念是青年学生思想信念的“总开关”。
②青年一代有理想、有担当,国家就有前途,民族就有希望。
③历史和现实证明,青年学生追求理想的髙度决定着中华民族未来发展的高度。
④教育引导青年学生坚定理想信念,就是要以党的旗帜为旗帜,以党的方向为方向,树立永远跟党走。
(1)请提取第①句的句子主干。
___________________________________________________________________________
(2)从短语的结构类型来看,第③句中的画线短语“追求理想”属于______________短语。
(3)第④句有语病,请将修改意见写在下面的橫线上。
___________________________________________________________________
6.名著阅读
现在,他的身体彻底垮了,失去了重新归队的希望,他该怎样对待自己呢?
他终于使巴扎诺娃吐露了真情,这个女医生告诉他,前面还有更可怕的事情等待着他。
怎么办?
这个恼人的问题就摆在面前,逼着他解决。
上面文字出自小说《______________》,文中
“他”指的是______________(填人名)。
二、综合性学习(7分)
7.请你参加以“以和为贵”为主题的综合性学习活动,并完成后面的题目。
(1)请将“和”按照笔画顺序工整地写在下面的田字格里。
(2)请为本次活动拟写一条简洁而精彩的宣传标语。
(至少使用一种修辞)
(3)阅读下面的材料,用一句话概括其主要信息。
第二届海峡两岸中华礼仪发展论坛会上,台湾文化艺术界联合会理事主席陆炳文告诉记者,“中国自古以来就是礼仪之邦,礼仪是为人处事的基本准则,‘礼’字说到底,就是一个‘和’字,‘礼’以‘和’为贵,‘和’又是建立在‘礼’的基础上。
”他希望,能搭建起一座桥梁,让海内外同胞常相聚,彼此交流、观摩学习,共同把中华民族的优秀传统文化发扬光大。
如今,年逾古稀的陆炳文仍身兼数职,无论组建哪一个民间社团,他都把“和”字作为主要宗旨。
他一直在两岸间奔波,全力开展中华优秀传统文化的交流传播。
他说:
“‘和’字当头,中华民族将在‘一带一路’的大战略中再次崛起,血脉相连的大陆与台湾也会更加和平稳定。
”
(4)7月3日上午,学生会主席来邀请你们班班主任杨老师第二天下午两点到第一会议室参加“以和为贵”的座谈会,但杨老师不在,学生会主席请你代为转告。
当天下午,你该怎样对杨老师说?
三、阅读(46分)
拯救睡眠
【媒体声音】
当下社会生活节奏加快,不少人成为睡不够、睡不好的“特困生”。
每天在地铁上昏昏欲睡、哈欠连天,晚上却难以入睡,这是白领李驰的常态。
34岁的他现是北京一家外企职员。
相比于升职加薪,他更希望每天能早点下班睡个好觉。
“一天睡8小时是奢望,在单位经常加班到10点以后,躺在床上已经是12点,整个人都木了,又不能马上睡着。
”李驰说。
是什么夺走了我们的睡眠?
李驰认为,“没时间睡觉”是最主要的原因。
在刚过去的一周,因为加班,他每天平均睡5小时。
现在他不仅睡得少,还整夜做梦。
这并非个例,《2017中国青年睡眠现状报告》显示,六成以上的受访者会牺牲睡眠时间来工作。
但对上初三的杨淼来说,失眠更多是来自于精神上的压力与焦虑。
她谈道:
“平时学习科目多,时间排得满满当当。
又面临中考,自己很紧张,睡不着。
九月初开学有几天,晩上热得心烦,我还尝试过数羊的方法入睡。
我整整数了500只羊,甚至想到将它们剪毛、处理,把它们送到工厂,做成羊毛衫。
然而还是睡不着。
”
此外,中国睡眠研究会认为,电子产品也是偷走中国青年睡眠的帮凶。
调查显示,93%的受访者睡前玩手机,一些平时很关注美容的人群,凌晨2点手机依然保持着非常活跃的状态。
【自我检测】
衡量一个人的睡眠是否合格,主要有两个指标:
睡眠品质和睡眠时间。
睡眠品质和睡眠时间之间又有着紧密联系。
中国睡眠研究会根据世界卫生组织的有关要求,制定了睡眠品质评估表。
总分<4分,睡眠品质较好;总分4-6分,睡眠品质较差;总分>6分,睡眠品质很差。
通常,成年人的最佳睡眠时间为7-8小时。
当然也有例外,一些人只需5-6小时,还有一些人则需9-10小时。
如果你有以下症状,说明你需要更多睡眠时间:
注意力不集中,记忆力下降;感觉寒冷;早上不想起床;早上醒后头脑不清醒。
睡眠品质评估表(节选)
项目
选项
得分
项目
选项
得分
入睡时间
马上入睡
0
白天情绪
情绪稳定,正常
0
超30分钟不能入睡(年轻人)
1
情绪不稳定,急躁易怒
1
半夜12点后才能入睡
2
情绪低落
2
超过40分钟不能入睡(老年人)
3
睡眠深度
睡得沉,不易唤醒
0
白天身体状况
精神,精力充沛
0
睡着,但易醒
1
无精打采,反映下降
1
感觉整夜都在做梦,对动静很敏感
2
记忆力下降
2
基本没睡着,像没睡似的
3
【入睡妙招】
★保持卧室温度适宜
适宜睡眠的最佳室温在15.6℃-2.2℃。
可以装电扇,或开窗通风。
★保持卧室整洁
杂乱无序的卧室会让人难以放松,每天花少许时间整理房间,入睡更轻松。
★保持卧室黑暗无光
入睡前和睡眠时暴露于光线之下,褪黑激素分泌会受到抑制,影响睡眠质量。
★屏蔽噪音
如果环境噪音不受你的控制并影响休息,可以使用耳塞或白噪声机器。
★选择舒适的床品
应选用排汗、透气材料制成的床品,如纯棉、毛织品、丝绸、竹纤维和亚麻等。
★慎用助眠药物
助眠药物会有各种副作用,尽量避免服用。
即便要用也要控制在短期内,以免产生依赖。
8.对材料内容的理解和推断,下列说法正确的一项是()
A.六成中国青年会牺牲睡眠时间来完成工作。
B.若遇长期失眠的情况,可坚持服用助眠药物。
C.成年人通常的最佳睡眠时间为7-8小时。
D.情绪和身体状况会对睡眠质量产生积极影响。
9.阅读【媒体声音】,分点概括睡眠被“夺走”的原因。
10.阅读【媒体声音】【自我检测】,判断李驰的睡眠情况是否合格,并说明理由。
11.如果你是杨淼的同学,请根据上述材料,为她克服睡眠困扰提出合理建议。
一个人的麦田
①我读高三的时候,在我们那个地方,盛行陪读。
我所在的那个班,一半以上的家长都在陪读。
而我,似乎是一个孤独的“另类”,因为,整整三年,我的父亲从未到学校来看过我,我虽然并不奢望父亲陪读,可见到那些陪读的父母,心里还是隐隐发酸,直到那年高考,我才明白:
父亲对我有着别样的期待,我并不是孤军作战。
②高考前两天,学校让我们自己调整,我调转方向,打道回家。
半年的闭关苦读,我和时节完全脱钩,回到家才惊讶地发现,满地金黃,漫天麦香,已到收麦季芇。
时间过得真快。
更让我措手不及的是,巍峨多年的父亲已经开始佝偻,满头白发了。
③对于我的火线回归,父亲很欣慰,“上阵父子兵”,麦收是父亲最重要的战役。
多年来,我们一直并肩作战,把时光打得颗粒归仓,父亲拿起一把镰刀,试试锋刃,递给我,今年麦倒伏,要用手割了,我心生忐忑——过去割麦。
是跟在收割机后,零打碎敲,对抗性为零,现在回到冷兵器时代,和麦子打“阵地战”,我还真有些力不从心。
我接过镰刀,掂了掂,我明白,我再怎么做也做不到像父亲那样游刃有余。
④六月,阳光如炽,我不时直起腰,沿着脊梁沟,汗水一泻而下,酸痛逆流而上。
我低估了弱不禁风的小麦,要把镰刀临阵倒戈,把我的掌心磨满水泡,我暴露在麦芒般刺眼的阳光里,孤立无援,父亲却像个无坚不摧的坦克,所向披靡。
在这里,父亲总是火力十足。
我不得不承认,这片麦田是父亲的主场,我则是他一个人的啦啦队。
⑤田间休息,我给父亲端上了茶水,父亲看看我的手:
“使不惯?
别攥太紧,和拿笔一样。
”我点点头,父亲可以在他的麦田纵横驰骋,只是他没能教会我,或者说,他压根儿就没有想过要教会我。
⑥喝罢水,父亲问我:
“快高考了吧!
”我说,“后天。
”父亲怔住,满身的汗珠也如麦粒般静止,父亲拿毛巾擦拭着我的额头,似乎要把我湿漉漉的疲惫赶走。
很快,他督促道:
¨快回家歇着吧,别累着,高考才是你该干的事。
养足精神去收你的麦子,那个我帮不上。
”
⑦父亲又开始埋首割麦,把对我的歉意,肆虐在麦子身上。
在这里,镰刀是笔,麦子是墨,麦田是纸,父亲在麦田挥毫泼墨。
麦收是父亲的高考,更是为我而设的特殊陪考!
⑧阳光烘烤着麦田,我拖着沉沉的步子,羞愧地以备战高考的名义溜号。
父亲伫立着,像一株硕大的麦穗:
浑身滚圆圆的汗珠,如麦子般饱满,灼灼其华,刺痛着我的眼。
麦子是父亲的汗珠,而我是其中最大的一株吧。
⑨正如麦田是父亲一个人的战场,高考是我一个人的麦田!
看着同学被父母簇拥着走向考场,我没有丝毫嫉妒和埋怨,因为我并不孤独,从故乡到小城,我和父亲在并肩作战。
考场上,我在恣意挥毫;麦田里,父亲在挥汗如雨,我们在各自的麦田里收获着自己的“麦子”。
⑩那年,我考取一所重点院校,以后,求学,工作,一路栉风沐雨,我始终没有忘记,我是一株赶考的麦子,我有我的麦田,我要考取的不是功名,而是把父亲的期望,颗粒归仓。
12.根据文章内容,完成下面的表格。
情节
“我”的心理或表现
父亲的心理或表现
回家
惊讶
①
②
力不从心
游刃有余
交流
羞愧
③
考试
④
挥汗如雨
13.结合语境,按要求赏析下面的句子。
(1)麦收是父亲的高考,更是为我而设的特殊陪考!
(从修辞的角度赏析)
(2)我拖着沉沉的步子,羞愧地以备战高考的名义溜号。
(从描写的角度赏析)
14.文章最后一段在全文中有何作用?
请简要分析。
15.文章标题“一个人的麦田”有何含义?
请简要概括。
16.请结合文章主题和下面的【链接材料】所述的情形,说说你对“陪读现象”的看法。
【链接材料】大部分学校特别是名校的周边,生活着“陪读”一族。
这些陪读的父母,有的放弃自己宽敞舒适的安乐窝,租住在学校周边狭小的出租屋里;有的甚至辞掉自己的工作,牺牲自己的事业,全身心照顾子女的学习与生活。
【甲】世有伯乐,然后有千里马。
千里马常有,而伯乐不常有。
故虽有名马,衹辱于奴隶人之手,骈死于槽枥之间,不以千里称也。
马之千里者,一食或尽粟一石。
食马者不知其能千里而食也。
是马也,虽有千里之能,食不饱,力不足,才美不外见,且欲与常马等不可得,安求其能千里也?
策之不以其道,食之不能尽其材,鸣之而不能通其意,执策而临之,曰:
“天下无马!
”呜呼!
其真无马邪?
其真不知马也!
(韩愈《马说》)
【乙】臣闻古之人君,有以千金求千里马者,三年不能得。
涓人①言于君曰:
“请求之。
”君遣之。
三月得千里马,马已死,买其首五百金,反以报君。
君大怒曰:
“所求者生马,安事死马②而捐③五百金?
”涓人对曰:
“死马且买之五百金,况生马乎?
天下必以王为能市④马,马今至矣。
”于是不能期年⑤,千里之马至者三。
(选自《战国策》)
【注】①涓人:
宫中主管洒扫清洁的人。
②安事死马:
要死马做什么。
③捐:
白费。
④市:
买。
⑤期年:
一年,周年。
17.解释下列句子中加点词的含义。
(1)不以千里称也()
(2)才美不外见()
(3)君遣之()(4)反以报君()
18.下列各组句子中,加点词的意义和用法全都相同的一组是()
A.而伯乐不常有而山不加增
B.不以千里称也有以千金求千里马者
C.骈死于槽枥之间于是不能期年
D.买其首五百金其人视端容寂
19.请将下面的句子翻译成现代汉语。
(1)食马者不知其能千里而食也。
(2)死马且买之五百金,况生马乎?
20.甲乙两文中“千里马”的命运截然不同,请简要分析它们的不同之处。
卜算子·黄州定慧院寓居作
苏轼
缺月挂疏桐,漏断人初静。
谁见幽人独往来,缥缈孤鸿影。
惊起却回头,有恨无人省。
拣尽寒枝不肯栖,寂寞沙洲冷。
21.词的上片通过对哪些事物的描写来营造氛围的,营造了怎样的氛围?
22.请说说本词反映了词人怎样的心绪和人生态度。
四、作文(50分)
23.按要求写作文。
没有什么事情是绝对的。
即使是幸福,也是需要约束的。
正是因为有了约束,一切才会变得更好。
请以“幸福的约束”为题,写一篇文章。
要求:
①除诗歌外,文体不限;②600字左右;③不得抄袭、套作;④作文中不得出现真实的校名、姓名等相关信息。
答案与解析
一、积累和运用(17分)
1.下列各组词语中,加点字的读音全都正确的一组是()
A.撺掇(cuān)脑畔(bàn)闭塞(sè)销声匿迹(nì)
B.斡旋(wò)彷徨(páng)两栖(xī)目眩神迷(xuàn)
C.卑鄙(bì)沼泽(zhǎo)萦绕(yíng)怒不可遏(è)
D.懈怠(xiè)虔诚(qián)穹顶(qióng)强词夺理(qiǎng)
【答案】D
【解析】
【详解】A.脑畔(pàn);
B.两栖(qī);
C.卑鄙(bǐ);
故选D。
2.下列各组词语中,汉字书写全都正确的一组是()
A.皎洁眼眶静穆穿流不息
B.弥漫翩然帷慕天衣无缝
C.诬蔑阻碍浩劫大彻大悟
D.浮燥推搡矗立袖手旁观
【答案】C
【解析】
【详解】A.穿流不息——川流不息;
B.帷慕——帷幕;
D.浮燥——浮躁;
故选C。
3.请从所给的三个词语中选择最符合语境的填写在句中的横线上。
(1)一些老人的儿女出国定居,身体硬朗的时候,老人去儿女家小住,在很多人看来很有面子。
但大多数时间还是在国内,随着老人生活自理能力变差,儿女又不在身边,难免显得晚景______________(凄凉凄惨凄迷)
(2)今年5月1日,水滴筹平台出现一则以德云社相声演员吴某家属名义发起的大病求助信息。
求助信息发出后,捐款______________(接踵而至纷至沓来车水马龙),但对吴某家属隐瞒家庭经济状况的质疑声音也随之而来。
【答案】
(1).
(1)凄凉
(2).
(2)纷至沓来
【解析】
【详解】凄凉指孤寂冷落;凄惨指凄凉悲惨;凄迷,指悲伤怅惘,景物凄凉迷茫。
(1)题中语境应是“随着老人生活自理能力变差,儿女又不在身边,难免显得晚景凄凉”;接踵而至,意思是指人们前脚跟着后脚,接连不断地来,形容人接连而来或事情持续发生。
纷至沓来,形容接连不断的到来。
车水马龙,意思是车像流水,马像游龙。
形容来往车马很多,连续不断的热闹情景。
(2)句语境应是“求助信息发出后,捐款纷至沓来”。
4.经典诗文默写。
(1)欲济无舟楫,_______________________。
(孟浩然《望洞庭湖赠张丞相》)
(2)_______________________,秋天漠漠向昏黑。
(杜甫《茅屋为秋风所破歌》)
(3)无意苦争春,_______________________。
(陆游《卜算子·咏梅》)
(4)日光下澈,_______________________。
(柳宗元《小石潭记》)
(5)_______________________,教然后知困
(《虽有嘉肴》)
(6)野马也,尘埃也,_______________________。
(《北冥有鱼》)
【答案】
(1).端居耻圣明
(2).俄顷风定云墨色(3).一任群芳妒(4).影布石上(5).是故学然后知不足(6).生物之以息相吹也
【解析】
【详解】本题考查学生对名篇名句的背诵、默写能力。
在背诵默写诗词时不仅要注意读音,更要注意容易写错的字。
一些易错字可以结合词义背诵。
此题中注意“俄顷”“墨”“妒”的书写。
5.阅读语段,按要求完成后面的题目。
①理想信念是青年学生思想信念的“总开关”。
②青年一代有理想、有担当,国家就有前途,民族就有希望。
③历史和现实证明,青年学生追求理想的髙度决定着中华民族未来发展的高度。
④教育引导青年学生坚定理想信念,就是要以党的旗帜为旗帜,以党的方向为方向,树立永远跟党走。
(1)请提取第①句的句子主干。
___________________________________________________________________________
(2)从短语的结构类型来看,第③句中的画线短语“追求理想”属于______________短语。
(3)第④句有语病,请将修改意见写在下面的橫线上。
___________________________________________________________________
【答案】
(1).
(1)理想信念是“总开关”。
(2).
(2)动宾(3).(3)示例:
在“跟党走”后面加“
理想信念”。
【解析】
【详解】
(1)本题考查学生紧缩句子的能力。
解答此类题,要求学生明确主语、谓语、宾语是句子的主要成分,定语、状语、补语是句子的次要成分。
紧缩句子就是要把句子的主要成分提取出来,注意否定副词不可删除。
此句“理想信念”是主语,“是”是谓语,“总开关”是宾语。
(2)“追求理想”中“追求”是动词,“理想”是名词,做“追求”的宾语,所以是动宾短语。
(3)第④句“树立永远跟党走”缺少宾语中心语,应在句尾加上“的理想信念”。
6.名著阅读。
现在,他的身体彻底垮了,失去了重新归队的希望,他该怎样对待自己呢?
他终于使巴扎诺娃吐露了真情,这个女医生告诉他,前面还有更可怕的事情等待着他。
怎么办?
这个恼人的问题就摆在面前,逼着他解决。
上面文字出自小说《______________》,文中的“他”指的是______________(填人名)。
【答案】
(1).钢铁是怎样炼成的;
(2).保尔·柯察金
【解析】
【详解】本题考查名著阅读。
结合文段中内容“他的身体彻底垮了,失去了重新归队的希望”和“女医生巴扎诺娃”可知文段出自奥斯特洛夫斯基的小说《钢铁是怎样炼成的》;文中的“他”指的是男主人公保尔·柯察金。
“更可怕的事情”与“身体彻底垮”指瘫痪、失明。
二、综合性学习(7分)
7.请你参加以“以和为贵”为主题
综合性学习活动,并完成后面的题目。
(1)请将“和”按照笔画顺序工整地写在下面的田字格里。
(2)请为本次活动拟写一条简洁而精彩的宣传标语。
(至少使用一种修辞)
(3)阅读下面的材料,用一句话概括其主要信息。
第二届海峡两岸中华礼仪发展论坛会上,台湾文化艺术界联合会理事主席陆炳文告诉记者,“中国自古以来就是礼仪之邦,礼仪是为人处事的基本准则,‘礼’字说到底,就是一个‘和’字,‘礼’以‘和’为贵,‘和’又是建立在‘礼’的基础上。
”他希望,能搭建起一座桥梁,让海内外同胞常相聚,彼此交流、观摩学习,共同把中华民族的优秀传统文化发扬光大。
如今,年逾古稀的陆炳文仍身兼数职,无论组建哪一个民间社团,他都把“和”字作为主要宗旨。
他一直在两岸间奔波,全力开展中华优秀传统文化的交流传播。
他说:
“‘和’字当头,中华民族将在‘一带一路’的大战略中再次崛起,血脉相连的大陆与台湾也会更加和平稳定。
”
(4)7月3日上午,学生会主席来邀请你们班班主任杨老师第二天下午两点到第一会议室参加“以和为贵”的座谈会,但杨老师不在,学生会主席请你代为转告。
当天下午,你该怎样对杨老师说?
【答案】
(1)
(2)示例:
知书达理和为贵,礼仪相待邻里亲
(3)陆炳文呼吁以和为贵,共同传播中华优秀文化。
(意对即可)
(4)示例:
杨老师,上午学生会主席来找您,刚好您不在,他请您明天下午两点到第一会议室参加“以和为贵”的座谈会。
【解析】
【详解】
(1)本题考查书写。
要求将“和”按照笔画顺序工整地写在下面
田字格里。
“和”字笔顺是:
撇、横、竖、撇、点、竖、横折、横;正确地书写即可。
(2)此题考查学生拟写宣传标语的能力。
拟写宣传标语要求做到:
语言既通俗易懂又亲切感人;采用有鼓动性的陈述句或感叹句;采用对比、比喻、拟人、排比等常见的修辞手法;内容上既要紧扣主题,又要能营造气氛,调动大家的参与性。
这里围绕“以和为贵”这一主题来拟写即可。
如:
和为贵,善为本,诚为先。
或:
有容乃大,心境宽;以和为贵,万事顺。
(3)此题考查学生的概括能力。
解答此类题,要抓住新闻的何时、何地、何事进行概括。
本题要在理解内容的基础上,注意抓住关键性信息“陆炳文”“‘礼’以‘和’为贵”“他一直在两岸间奔波,全力开展中华优秀传统文化的交流传播”概括。
(4)本题考查学生的口语交际能力。
首先应注意转告的对象是谁,根据不同的对象选择不同的称呼。
其次表明自己的身份。
然后向转告对象阐明缘由。
注意要有称呼、礼貌用语、人称的变化。
如:
杨老师,上午学生会主席让我转告您:
请您明天下午两点到第一会议室参加座谈会,会议主题是“以和为贵”。
三、阅读(46分)
拯救睡眠
【媒体声音】
当下社会生活节奏加快,不少人成为睡不够、睡不好的“特困生”。
每天在地铁上昏昏欲睡、哈欠连天,晚上却难以入睡,这是白领李驰的常态。
34岁的他现是北京一家外企职员。
相比于升职加薪,他更希望每天能早点下班睡个好觉。
“一天睡8小时是奢望,在单位经常加班到10点以后,躺在床上已经是12点,整个人都木了,又不能马上睡着。
”李驰说。
是什么夺走了我们的睡眠?
李驰认为,“没时间睡觉”是最主要的原因。
在刚过去的一周,因为加班,他每天平均睡5小时。
现在他不仅睡得少,还整夜做梦。
这并非个例,《2017中国青年睡眠现状报告》显示,六成以上的受访者会牺牲睡眠时间来工作。
但对上初三的杨淼来说,失眠更多是来自于精神上的压力与焦虑