二年级上学期健康教育教案.docx
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二年级上学期健康教育教案
二年级上学期健康教育教案（6）
日期
周次
教学时长
40分钟
任课教师
课题
近视与饮食
授课形式
教学目的
要 求
通过教学，让学生了解饮食与防视的关系，并能合理搭配，有利于防近的饮食结构。
教学重点
合理饮食，预防近视。
教学难点
饮食与防视的关系
课堂教具
教
学
过
程
1. 近视的主要病理改变是眼球伸展和眼轴变长，这种改变与眼白（巩膜）的坚韧性有关。
2. 巩膜是一层纤维组织，含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，当食物中营养过高或不足时，都可能改变巩膜的正常生理功能。
3. 铬—儿童青少年处于生长发育阶段，对铬元素的需要比成年更多，而铬在糙米、玉米、全麦、瘦肉和蔬菜中含量较丰富，如不注意食物搭配，造成铬元素不足，血浆渗透压升高，眼晶状体和房水渗透压上升，屈光度增加，产生近视。
4. 儿童青少年喜欢吃甜食，由于糖代谢的需要消耗大量维生素B，并影响体内钙的含量，而维生素B1缺乏，会促使近视发生或近视加深，钙质含量的减少使眼球壁失去弹性。
5. 更好的防止青少年近视，必须要注意膳食的合理搭配，多吃粗粮、蔬菜，纠正偏食，适当限制高蛋白、动物脂肪及含糖高的食品。
课后小结
二年级上学期健康教育教案（3）
日期
周次
教学时长
40分钟
任课教师
课题
预防“红眼病”
授课形式
教学目的
要 求
通过教学，让学生了解“红眼病”即“急性流行性出血性结膜炎”的传染源、传播途径及易感性，并能掌握其预防的方法。
教学重点
注意个人卫生，预防“红眼病”。
教学难点
“红眼病”的特点及预防。
课堂教具
教
学
过
程
1. “红眼病”——医学术语称急性流行性出血性结膜炎，是一种与肠道病毒相类似的微小DNA病毒引起的结膜炎症，属丙类传染病。
多见于夏秋季，通过眼-手-眼接触性传播。
2.“红眼病”的特点是传染极快、潜伏期短，潜伏时间2 – 48小时，起病急，症状剧烈、异物感重、畏光、流泪、眼睑肿胀、结膜充血水肿和球结膜点状片状出血，水样浆液性分泌物，伴有角膜病变，耳前压痛、耳前颌下淋巴结肿大。
3. “红眼病”无特效治疗药，一旦发生，给社会、单位（学校）、家庭和个人带来很多不利影响。
一般抗病毒与抗菌素眼药水交替滴眼，一小时一次，以预防混合感染。
病程5 – 7天，对视力无影响。
极少数病人在结膜炎症消退后一周左右发生下肢麻痹。
4. 由于本病传染性及强，预防“红眼病”尤为重要。
对病人应预防隔离，保持眼部清洁。
养成良好的卫生习惯，不用脏手揉眼睛。
毛巾、手帕等不要公用，并要常洗晒。
发生眼睛红肿及时到医院眼科诊治和自我隔离，以防“红眼病”的流行。
。
课后小结
二年级上学期健康教育教案
（1）
日期
周次
教学时长
40分钟
任课教师
课题
保护牙齿预防口腔疾病
授课形式
教学目的
要 求
使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的方法。
掌握预防牙周病的方法。
教学重点
龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。
教学难点
龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。
课堂教具
教
学
过
程
1. 预防龋齿、牙周病，可引起牙周病，关节炎、心脏病、肾炎、风湿病等。
2.保持口腔卫生的意义，预防龋齿、牙周病。
3. 预防龋齿、牙周病：
1.锻炼身体，增强体质。
2.注意口腔卫生，早晚刷牙，睡前不吃零食。
3.饮食要多样化，不挑食，不偏食
4.掌握正确的刷牙方式。
课后小结
二年级上学期健康教育教案（5）
日期
周次
教学时长
40分钟
任课教师
课题
肥胖与节食
授课形式
教学目的
要 求
教育学生养成良好的饮食习惯，懂得暴饮暴食，多饮多食的危害性。
强化体育锻炼意识。
教学重点
了解肥胖的原因，阐明过食的危害。
教学难点
分清节食与合理营养的区别。
课堂教具
教
学
过
程
1.肥胖是又一种营养不良的表现。
2. 合理的膳食结构是防止肥胖的有效措施。
3.掌握维持摄入能量与消耗热能的平衡。
4. 肥胖所致的疾病种类：
代谢混乱，血脂增加，动脉硬化，血压升高，糖尿病，免疫力降低。
5节食与体锻是治疗肥胖的良方。
课后小结
二年级上学期健康教育教案
（2）
日期
周次
教学时长
40分钟
任课教师
课题
影响身材高矮的因素
授课形式
教学目的
要 求
使学生了解影响个体身材高矮的各种因素，掌握营养，体能锻炼，生活制度是否有规律，各种急慢性疾病。
家庭环境对身高的影响
教学重点
影响身材高矮的各种因素。
教学难点
遗传和环境影响个体身高二者之间的关系。
课堂教具
教
学
过
程
一、 影响个体身高的因素有两大类：
遗传与环境。
二、 环境因素又分为营养，体育锻炼，有规律的生活制度，急慢性疾病，家庭，地理气候等。
三、 只有通过合理的营养，积极的体育锻炼，安排有规律的生活，减少污染。
增强体制，才能增加你的身高，当然不能排除遗传因素。
课后小结
二年级上学期健康教育教案（7）
日期
周次
教学时长
40分钟
任课教师
课题
授课形式
教学目的
要 求
环境与健康
教学重点
明确环境保护的重要性和迫切性。
掌握环境一词的组成因素。
教学难点
环境与人类生存的关系
课堂教具
不良环境对人类健康的侵害
教
学
过
程
1.环境包括：
内环境—一般指个人肌体内部的生理状况。
2.外环境—包括大环境（土地、空气、水等。
）和微小环境（个人所从事的工作、学习、生活方式等。
）
3水：
化学污染的水—引起急、慢性中毒，甚至诱发癌症。
细菌、病毒污染的水—引起病毒性肝炎、菌痢、霍乱等肠道传染病。
4空气：
空气污染引起眼病、鼻病、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病及心脏疾病。
吸入铅超过一定范围，易发生“儿童多动症”
课后小结
二年级上学期健康教育教案（6）
日期
周次
教学时长
40分钟
任课教师
课题
环境与人类生存的关系
授课形式
教学目的
要 求
明确环境保护的重要性和迫切性。
掌握环境一词的组成因素。
教学重点
环境与人类生存的关系
教学难点
不良环境对人类健康的侵害
课堂教具
教
学
过
程
1.噪声：
噪声污染不仅影响听力，还引起头痛、头晕、失眠、记忆减退，并使人的神经、心血管、胃肠内分泌及心理受影响。
2.看电视距离：
14寸-1.6米、16寸-1.8米、18寸-2.0米、20寸-2.2米、22寸-2.4米、25寸-2.7米、29寸-3.2米。
荧屏中心相当于或稍低于眼睛的视平线。
看好电视要用温水洗脸。
3.植树绿化在环境工作中的重要作用，每年的6月5日定为“世界环境日”,它为保护环境必须树立良好的道德观，审美观，强化法制观念
课后小结
二年级下学期健康教育教案
（2）
日期
周次
教学时长
40分钟
任课教师
课题
科学的作息制度
授课形式
教学目的
要 求
使学生懂得只有保护脑的健康，才能使脑更好地发挥协调作用。
掌握用脑的卫生保健方法和原理即科学的作息制度。
教学重点
用脑的卫生保健、科学的作息制度。
教学难点
大脑活动的特点及用脑卫生的关系。
课堂教具
教
学
过
程
1.课业学习：
每日学习时间：
小学不超过6小时，中学不超过8小时，大学不超过10小时。
其中自习时间：
小学为1-2小时，初中和高中为2-3小时。
2.课外活动：
每天2-3小时的户外活动；每天至少有1小时体育活动（包括体育课、课间操和课外锻炼）。
3.休息：
每学习1小时，休息10分钟；午间最好有0.5-1小时的午睡；课间休息应采用活动性休息，到户外呼吸新鲜空气，散步等。
4.睡眠：
小学生每天睡足10小时，中学生每天睡足9小时；睡前避免精神刺激（不喝浓茶、咖啡、看电视不宜太晚等），并养成定时睡觉定时起床的习惯。
向右侧卧为好。
5.膳食：
每餐相隔5-6小时，一般采用一日三餐即：
早25-30%，中35-40%，晚25-30%。
课后小结
二年级下学期健康教育教案（3）
日期
周次
教学时长
40分钟
任课教师
课题
吸烟危害健康
授课形式
教学目的
要 求
吸烟危害健康
教学重点
吸烟危害健康
教学难点
吸烟危害健康
课堂教具
教
学
过
程
吸烟危害健康
1. 香烟中含有毒物质二十余种。
（其中尼古丁—使人成瘾、烟焦油—致癌、一氧化碳—引起支气管炎、肺气肿、心血管意外等。
）
2. 吸烟不仅使自己受害，同时也危害了周围广大不吸烟的人。
被动吸烟会感到头痛、咳嗽、食欲不振；加重哮喘等呼吸道疾病。
3. 青少年吸烟比成人危害更大。
4. 每年的5月31日定为“世界无烟日”。
酗酒的危害
1、 1.青少年酗酒易导致胃炎或胃溃疡。
2.酒精进入人体后靠肝脏来解毒，而青少年的肝脏分化尚不完全，会破坏肝的功能，引起肝肿大、肝硬化等。
3.青少年的神经系统发育尚不健全，酒精对脑细胞损害也相当大，对大脑的发育不利。
饮酒造成头晕、头痛、注意力涣散、情绪不稳、记忆力减退等。
课后小结
二年级下学期健康教育教案
（1）
日期
周次
教学时长
40分钟
任课教师
课题
酗酒危害健康
授课形式
教学目的
要 求
酗酒危害健康
教学重点
酗酒危害健康
教学难点
酗酒危害健康
课堂教具
教
学
过
程
酗酒的危害
1、 1.青少年酗酒易导致胃炎或胃溃疡。
2.酒精进入人体后靠肝脏来解毒，而青少年的肝脏分化尚不完全，破坏肝的功能，引起肝肿大、肝硬化等。
3.青少年的神经系统发育尚不健全，酒精对脑细胞损害也相当大，对大脑的发育不利。
饮酒造成头晕、头痛、注意力涣散、情绪不稳
记忆力减退等。
课后小结
二年级下学期健康教育教案（7）
日期
周次
教学时长
40分钟
任课教师
课题
预防食物中毒
授课形式
教学目的
要 求
使学生了解什么是食物中毒及细菌性食物中毒。
让学生掌握预防食物中毒的方法。
教学重点
细菌对食物的污染及其预防的方法。
教学难点
食物中毒的概念。
课堂教具
教
学
过
程
1.误食有毒食物所引起的急性疾病，称为食物中毒。
2.有毒食物：
被细菌毒素，农药等化学物污染的食物、有毒的动植物。
3.食物中毒的症状：
发病急，上吐下泻，腹痛，有集体发病倾向，发热，脱水，休克等。
4.预防：
做好个人饮食卫生，不吃不洁或变质食物，不吃马路上小摊贩出售的食品，绿叶菜要浸泡一小时。
课后小结
二年级下学期健康教育教案（4）
日期
周次
教学时长
40分钟
任课教师
课题
影响健康的因素
授课形式
教学目的
要 求
明确环境保护的重要性和迫切性。
掌握环境一词的组成因素。
教学重点
环境与人类生存的关系
教学难点
不良环境对人类健康的侵害
课堂教具
教
学
过
程
1.环境包括：
内环境—一般指个人肌体内部的生理状况。
2.外环境—包括大环境（土地、空气、水等。
）和微小环境（个人所从事的工作、学习、生活方式等。
）
3水：
化学污染的水—引起急、慢性中毒，甚至诱发癌症。
细菌、病毒污染的水—引起病毒性肝炎、菌痢、霍乱等肠道传染病。
4空气：
空气污染引起眼病、鼻病、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病及心脏疾病。
吸入铅超过一定范围，易发生“儿童多动症”。
课后小结
二年级下学期健康教育教案（5）
日期
周次
教学时长
40分钟
任课教师
课题
人类生存的不良因素
授课形式
教学目的
要 求
明确环境保护的重要性和迫切性。
掌握环境一词的组成因素。
教学重点
环境与人类生存的关系
教学难点
不良环境对人类健康的侵害
课堂教具
教
学
过
程
1.噪声：
噪声污染不仅影响听力，还引起头痛、头晕、失眠、记忆减退，并使人的神经、心血管、胃肠内分泌及心理受影响。
2.看电视距离：
14寸-1.6米、16寸-1.8米、18寸-2.0米、20寸-2.2米、22寸-2.4米、25寸-2.7米、29寸-3.2米。
荧屏中心相当于或稍低于眼睛的视平线。
看好电视要用温水洗脸。
3.植树绿化在环境工作中的重要作用，每年的6月5日定为“世界环境日”,它为保护环境必须树立良好的道德观，审美观，强化法制观念
课后小结
二年级下学期健康教育教案（6）
日期
周次
教学时长
40分钟
任课教师
课题
情绪与健康
授课形式
教学目的
要 求
鼓励学生保持健康积极的心理状态；理解情绪与健康的影响作用。
教学重点
保持健康情绪的方法
教学难点
学会自己心理状态自测，适时采取有效方法进行调适
课堂教具
教
学
过
程
一、 情绪的概念：
是心理的一个组成部分，是一种可以被周围人觉察到的心理状态。
二、 什么是健康的情绪：
1、朗、乐观、热情而富有朝气。
2、正确认识自己、评价自己。
3、爱学习、热爱生活，对前途充满信心。
4、人宽厚、主动与人交往，遇事不斤斤计较。
5、初步掌握自我克制的方法，成不骄败不馁，相信自己尊重别人。
6、承受欢乐与忧伤的考验，并具有一定的幽默感。
三、 不良情绪对人体的影响：
不良的情绪会通过人的神经系统与内分泌系统的功能而影响健康。
四、 保持健康情绪的方法：
1、有自知自明和自爱之心。
2、学会排遣和转移烦恼。
3、锻炼自己的社会适应能力。
4、提高对生活的兴趣。
5、建立健康有规律的生活方式。
五、适当的药物辅助治疗或心理医生的治疗
课后小结
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