《心理卫生与心理辅导》要点梳理0209.docx

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《心理卫生与心理辅导》要点梳理0209

第一章心理卫生概述

第一节心理卫生的内涵

一、心理、卫生与心理卫生

（一）心理

心理，也可称为心理活动或心理现象，可人为地分成心理状态、心理过程和个性心理三大部分。

心理状态是对某一时刻个体全部心理活动综合水平的描述，反映了心理的时间性、方向性和能动性，包括生理唤醒、意识、潜意识、定势、注意等心理现象。

心理过程是对认知活动、情绪情感活动和意志行为活动的概括，反映了个体心理的历程性和动力性。

其中，认知活动又包括感觉、知觉、记忆、想象、思维、言语等心理活动。

个性心理由个性倾向性和个性心理特征两部分构成，反映了个体心理的稳定性、独特性、完整性及动力方向性。

其中，个性倾向性包括需要、动机、兴趣，信念、理想、世界观等，个性心理特征包括能力、气质和性格等。

（2）卫生

是保卫生命、维护生机的意思。

包括心理卫生和生理卫生。

（3）心理卫生

又称精神卫生，有两重含义：

一是心理卫生，是人的心理健康状态；另一重含义是增进人的心理健康，以维护心理健康为目标和内容的一种工作，又称“心理辅导”。

2、保持心理卫生的原则

保持心理卫生的原则包括自我意识良好、社会功能良好、人际关系良好和积极劳动实践四个方面。

1、自我意识良好，核心是自知和自爱；

自知：

对自己有客观、清楚的认识与评价 。

自爱：

即自尊、自信、自制和自强。

自知是自爱的基础。

2、 社会功能良好；即社会适应自如

3、 良好的人际关系；

4、 积极劳动实践。

第二节心理卫生运动的兴起与发展

一、心理卫生思想的产生

（一）心理卫生思想的渊源：

1、在西方，古希腊希波克拉底提出了“体液学说”。

他认为，人的体液按其比例混合不当时，人就会感到痛苦，而改变已经紊乱的体液状态，使人的恢复到正常的状态，是维护人的健康的基本途径。

2、柏拉图认为，形成一个健康人格的决定因素，是理性、精神以及维持生命的食欲能力或“性爱”的协调一致。

关于人精神失常的原因，主要是躯体因素造成的，心理因素和神学因素也有一定的作用。

3、在我国，管仲的著作最早出现。

管仲把善心、定心、全心、大心等作为最理想的心理状态，以此作为内心修养的标准，并提出相应的养心之术。

4、孔子在《论语》中关于心理卫生思想的阐述也极为丰富。

充分认识到个体不同年龄阶段的心理卫生任务有所不同。

并从修身养性的角度提出诗歌、音乐对陶冶人的性情的作用。

重视教师素养对学生心理健康的作用。

（二）古代关于心理卫生的主要观点

1、古代西方关于心理卫生的主要观点：

（1）强调生理、遗传因素对心理健康的影响；

（2）重视生物、心理、社会因素在心理卫生中的整合作用；

（3）重视家庭、学校教育在心理卫生中的作用；

（4）认识到正常的交往、和谐的人际关系的心理保健意义。

2、中国古代的心理卫生思想

（1）整体恒动论是中国古代心理卫生思想的理论基础；

（2）提倡“养心之道”与“健身之术”是中国古代心理卫生思想的精髓；

（3）关于情绪与疾病产生、治疗的关系的思想也极为丰富。

二、心理卫生运动的兴起与发展

1、一种观点人为从法国医生比奈开始，另一种观点认为真正现代心理卫生活动是始于本世纪的美国，是由比尔斯于1908年5月成立的全世界第一个心理卫生组织“康奈狄克州心理卫生协会”作为标志的。

比尔斯还发表了《自觉之心》。

2、在中国，1917年，北京大学哲学系首次开设了心理学课，并建立了中国第一个心理学实验室。

1922年创办中国第一本心理学杂志《心理》。

1936年4月，中国心理卫生协会在南京成立。

中间由于抗日战争和十年文革，中国心理卫生运动在困难中继续发展，1985年3月，中国心理卫生协会成立，通过召开学术讨论、举办培训班、编辑学术刊物等形成，推动心理卫生学的研究和发展。

充分表明了中国心理卫生运动将进入一个蓬勃发展的时期。

第三节心理卫生的意义

一、心理卫生的健康意义

（一）心理卫生对于防治心理疾病的意义：

心理卫生对儿童、青少年心理、行为障碍的预防、诊治等方面能提供一些有效、直接的帮助。

（二）心理卫生对于防治躯体疾病的意义：

心身疾病又称为心理生理疾病，它见于医疗临床各科，致病因素主要是心理应激、个性心理特征，通过神经生理、神经内分泌与免疫系统等心理因素影响身体机能，从而生病。

而心身疾病主要是由不良的思想认知与生活习惯造成，心理卫生运动的开展对其的消除会有重大的作用。

在改变人的不良生活方式与习惯、行为，减少应激性刺激，建立健康的生活方式与习惯等方面，心理卫生可提供有效的帮助。

二、学校心理卫生的教育与发展意义

（一）心理素质的培养是实施素质教育的重要内容

学校心理卫生在实施素质教育中起着特殊作用。

首先，它提供了健康或健全心理素质的内涵或标准；其次，作为学校心理卫生工作重要形式的学校心理学、心理卫生学的知识讲座，可帮助学生科学地认识与把握人的心理全貌，在发展自己的心理素质方面发挥主观能动性。

（二）有效地解决中小学生发展中所产生的各种心理与行为问题

（1）中小学生身心发展特点需要开展心理卫生工作。

（2）社会环境因素的变化增加了对中小学生心理的消极、不利影响。

第二章心理健康的影响因素

第一节心理健康的标准

一、健康概念

1948年，世界卫生组织（WHO）把健康定义为“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态”。

并提出了10条健康标准：

1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张；

2、在这方面积极、勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔；

3、 精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；

4、 能适应外界环境的各种变化，应变能力强；

5、 自我控制能力强，善于排除干扰；

6、 体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂的位置协调；

7、 眼睛炯炯有神，善于观察，眼睑不发炎；

8、 牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常；

9、 头发有光泽，无头屑；

10、肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。

现代健康概念包含着生理健康、心理健康和社会适应三个方面。

二、心理健康的标准

1、著名的美国心理学家马斯洛和密特尔曼提出了人的心理是否健康的10条标准：

（1）有足够的自我安全感；

（2）能充分地了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；

（3）生活理想切合实际；

（4）不脱离周围现实环境，与周围环境保持良好的接触；

（5）能保持人格的完整与和谐；

（6）具备从经验中学习的能力；

（7）能保持良好的人际关系；

 （8）能适度地发泄情绪和控制情绪；

（9）在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥自己的个性；

（10）在违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人基本的需要。

2、判断心理健康的标准，应坚持四个原则：

（1）确定心理健康的标准，是以心理的外部表现即行为表现为客观标准的；

（2）心理健康作为人的一种状态，与不健康的心理与行为表现是有区别；

（3）心理健康的标准是一种理想尺度；

（4）判断一个人心理是否健康必须沿着三个方向加以思考。

（心理与环境的关系、心理与行为的整体性、个体人格的稳定性）

3、健康心理的标准：

（1）认知能力发展正常，智力水平处于正常范围内。

一般智商达到60以上者属于正常；

（2）情绪正常、健康；

（3）意志健康；

（4）心理与行为的协调与一致；

（5）具有良好的自我意识及健全的个性；

（6）人际交往正常，人际关系和谐；

（7）较强的适应能力。

第二节影响心理健康的生物学因素

一、遗传因素的影响：

遗传因素与人的精神状态，尤其是和精神疾病之间的关系问题，较为复杂。

遗传因素在精神分裂症、躁狂抑郁症、人格障碍、精神发育迟滞等疾病中有一定地位。

遗传性是先天的既得性和后天的获得性两者相互作用形成的

2、体质因素的影响

体质是指在遗传的基础上，个体在发育过程中受内外环境的相互作用所形成的整个有机体的机能的状态。

精神分裂症多见于瘦长型；躁狂抑郁症多见于肥胖症；疑病症多见于力士型及发育异常型。

三、性别与年龄因素的影响

性别因素对于人的精神状态的影响较为明显地表现在女性上。

儿童由于身体与精神发育未达到成熟阶段，因而对外界环境适应能力弱，对各种因素过于敏感，易出现情感行为和行为障碍。

青春期因为性发育逐渐成熟，植物神经系统不稳定、情绪易波动，在遇到一些生活事件时容易出现神经衰弱、强迫症、癔症等。

四、器质性因素的影响

人的心理健康状态及精神障碍与感染、脑损伤、躯体疾病及某些精神活性物质有一定关系。

第三节影响心理健康的心理社会因素

一、家庭环境与早期教育（决定因素）

家庭环境在个体心理发生、发展中起决定性作用。

良好的家庭环境包括家庭的经济状况，及给子女所提供的教养、教育条件，亲子关系；父母亲的教育思想，教养、教育方式；家庭成员之间心理气氛等　均会影响个体，特别是心理方面的发展方向及水平。

1、亲子关系（不健全的双亲关系方面较为突出）

国内外一些研究表明，在个体的早期发展中，父母对子女的态度，如充满爱，能给予信任、鼓励和支持则容易使个体在与人初次接触时产生信任感、安全感。

而这种情感的产生有助于个体与人的顺利交往。

相反，缺乏父母的疼爱、关怀与照顾，信任、鼓励与支持，不仅会在儿童智力发育方面造成一些难以挽回的不良后果，还会使儿童产生孤独、无助的性格特征，甚至导致难于与人相处等人际交往方面的障碍。

精神病学研究资料表明，一些神经症如恐怖症、强迫症、焦虑症和抑郁症病人的父母与正常人的父母相比，表现出对子女较少的情感温暖，较多的拒绝态度或过度保护。

在个体的早期发展中，父母对子女的态度，如充满爱，能给予信任、鼓励和支持则容易使个体在与人初次接触时产生信任感、安全感。

而这种情感的产生有助于个体与人的顺利交

往。

相反，缺乏父母的疼爱、关怀与照顾，信任、鼓励与支持，不仅会在儿童智力发育方面造成一些难以挽回的不良后果，还会使儿童产生孤独、无助的性格特征，甚至导致难于与人相处等人际交往方面的障碍。

亲子关系对中小学生心理健康的影响，在不健全的双亲关系方面较为突出。

生活在父母双亡或单亲死亡，父母离异，父母不和等家庭环境中的中小学生比生活在双亲健全的家庭环境中的中小学生在成长中可能会遇到更多麻烦，如较多出现对未来担心，被遗弃感，易激怒，孤独，悲伤等消极情绪与个性品质，还常常表现出对学习、社会生活不感兴趣等等。

2、父母亲的教养思想、教养态度和教养方法

父母养育子女是一种社会责任。

父母亲应有正确的教养思想，采取正确的教养态度及方式。

只有这样才能使子女健康成长。

事实上，一些父母仍持有“望子成龙”、“养儿防老”等不端正的教养动机，着眼于家庭或个人的私利；有些父母坚持“棒下出孝子”、“严父慈母”等教育观念，对子女过于严厉甚至失去了爱等等。

在这种教养思想的指导下，所采取的不正确的教育态度及教养方式自然不利于子女的健康成长。

父母亲对中小学生的期望必须适度。

父母亲对子女的期望值过高，甚至超过了子女的自身条件与可能，往往会给学生带来沉重的心理压力。

父母对子女学习、升学等方面的压力过重，会导致他们心理失衡，并可能产生对社会适应的恐慌。

对中小学生的家庭调查发现，父母亲对子女的教养态度与教养方式不同，对子女的心理健康的影响也是不同的。

一些父母对子女缺少爱心、理解、支持与关注，忽视对子女精神需要的满足及独立性。

甚至把个人的设想强加给子女。

父母的冷漠、忽视常常使子女产生无价值感、自卑感、不信任感与不安全感，并在其以后与人交往中表现出紧张、仿徨、犹疑或者退却。

一些父母对子女持有一种专制态度。

专制的父母对子女要求过于严厉，太多限制，过多的期望。

专制的父母常常运用自己的权威，而无视子女的权利与自尊。

这种专制的教养态度与方式常常会造就顺从型的子女。

而顺从型子女有的在与人交往中表现出被动、自卑，独立性差，过分小心、谨慎等消极的性格品质。

有的追求个人的完美无缺以致超过自己的能力。

追求过分完美的欲望常常成为自责、白罪等根源。

有些父母对子女过度保护。

这种过度保护虽然使子女体验到父母的关心、爱护，体验了安全感，但在父母“保护伞”的呵护下，子女自身能力的开放往往受到限制，其人格也不能健康发展。

大量研究与调查表明，在民主的家庭教养态度与方式环境下成长的中小学生具有较强的独立性，善于与人相处并能取悦于人，其情绪、情感是健康的，个性发展也是较全面、正常的。

3、父母亲的文化修养及个性

父母亲的受教育程度，个人的兴趣、爱好等对子女的心理与行为有重要影响。

有资料表明，父母受教育程度越低，其子女行为问题的检出率越高。

个性健康的父母能给子女以正确的模仿榜样，并能创造出一个和谐的家庭气氛，从而有利于子女心理的健康发展。

父母亲情绪稳定，尤其是对子女怀有深厚的稳定的教育情感；处理问题耐心、细致；性格开朗、大方；与人交往充满自信等等，这些积极的个性品质均能给子女以正向的潜移默化影响。

4、家庭成员间的关系及气氛的影响。

一些学者研究表明，有些家庭属于“内向的家庭”。

这种家庭成员在面临外部压力时，往往互相依赖，互相参与。

这种家庭成员的个体容易缺乏与其他人的分化，容易采取投射的防御机制。

在严重的应激情况下，这种家庭的成员容易产生神经症或防御性神经症。

相反，“外向的家庭”成员之间缺乏情感交流，彼此之间有隔阂，呈现出早期分离的倾向。

这种家庭有助于儿童个体化倾向的形成。

在健康的家庭中，每个家庭成员均能使感情得到充分交流；彼此能体验到体贴和关心；相互之间能得到尊重、理解、帮助并接受各自的差异；家庭的经济生活有一定保障，家庭成员遵循一定的生活原则。

这种健康的家庭即是家庭成员共同努力的结果，又是中小学生健康成长的不可缺少的基本气氛。

二、冲突、挫折及防御机制

（一）心理冲突

是相反的或相互排斥的冲动、欲望或趋向同时出现时产生的一种矛盾心理状态。

可分为趋－趋冲突、避－避冲突和趋－避冲突。

中小学生面对抉择困难时，常常处于心理冲突情境，会使个体焦虑、失望，造成内心痛苦，甚至成为精神症问题的直接原因。

（2）挫折与心理防御机制

挫折是个体从事有目的的活动受到阻碍或干扰，以致于其动机不能得到满足时产生的情绪状态。

心理防御机制是精神分析学说的一个基本概念。

是人应对紧张性刺激，维护康宁心理的手段，主要有：

合理化、升华、幽默、否认、压抑、倒行、曲解、固执、投身、转移、隔离、补偿等。

三、生活事件与心理应激

应激是由应激源（紧张刺激物）所引起的，伴有躯体机能和心理活动改变的一种身心紧张状态。

适度的应激对人有益，过强过久的应激会影响人的学习、工作和生活，会威胁人的身心健康。

生活事件与心理应激对中小学生心理健康的影响是不容忽视的。

中小学生在日常生活中遇到的各种事件如：

升学、考试、亲人亡故等，都会导致心理应激。

应激的生理学、理学研究表明，适度的心理应激不仅是个人成长和发展的必要条件，而且可以维持人的正常功能活动。

但是，长期的、超过人的应付能力的应激就会对人的健康产生消极影响。

如出现身体不适、虚弱等生理反应，造成人对疾病的易感状态，加重或导致一些精神症状及躯体疾病。

生活条件、心理应激对中小学生心理健康的影响，既与生活事件自身的性质、特点有关，也与个体对生活事件的认知评价、个人经历、适应能力、情绪状态及个性倾向性有一定关系。

只有被个体认为有意义的刺激物才能引起心理应激。

对环境适应应付能力强的个体一般可较少受到心理应激的消极影响。

研究表明，对中小学生来说，来自社会、家庭、教师的支持、帮助有助于使他稳定情绪、重新面对现实，找到解决问题的出路。

一个对生活事件具有经历、应对教训和经验的个体面对生活事件会有较明确的认识和心理准备。

四、人格类型特征

一般来说，外向型人格的人虽然情绪反应较为强烈，但体验的深刻程度却不大，情绪持续的时间也不太长，恢复心理平衡较容易；内向型人格的人，情绪反应深刻而持久，恢复心理平衡的过程较长。

自我为中心、情绪易变、容易激动——癔病。

谨慎完善多疑责任心重——强迫性神经症。

第三章学校心理辅导

第一节学校心理辅导的概念与类型

一、心理辅导的内涵

史密斯、泰勒、帕特森等强调了辅导既是一种特殊的人际关系，又是一个过程。

美国《哲学百科全书》从心理辅导的特征上，来界定心理辅导的内涵，认为心理辅导主要有六个方面的特征：

1、主要着重于正常人2、对人的一生提供有效的帮助3、强调个人的力量和价值4、强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用。

5、研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异6、充分考虑情境的环境的因素，强调人对于环境资源的利用以及必要时改变环境。

心理辅导的两种定义模式，即教育模式和发展模式。

心理辅导是有关专业人员，以维护人的心理健康状态为目标和内容的一项工作。

一般具有以下几个特征：

1、 心理辅导是建立在一种特殊的人际关系基础上的工作。

2、 心理辅导工作是运用心理学知识、方法和技术的一种专门工作。

3、 心理辅导工作是辅导人员通过言语等手段对当事人给予指导帮助的过程。

二、学校心理辅导

学校心理辅导是指在各级各类学校中展开的心理辅导工作。

1、内容和功能：

基本功能：

教育和发展 核心内容：

教育和发展

2、 辅导对象：

各级各类的学校学生大中小学校的学生。

3、效能：

大量而经常的伴随与学生学习、生活的整个过程必须实行全程监护指导作用：

提高学校的教育质量，促进学生全面、充分发展方面的作用。

从一定意义上说，心理辅导就是学校心理辅导，教育和发展是学校心理辅导的核心内容。

学校心理辅导有广义和狭义之分。

狭义的学校心理辅导，即专指面对学生的心理辅导，是指学校内的心理辅导人员对于前来求助的学生从心理上进行指导和帮助的活动。

三、学校心理辅导的类型和特点

学校心理辅导辅导从目标和内容上，可分为适应性辅导和发展性辅导。

适应性辅导主要是针对学生在各个年龄阶段以及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调适，更好地处理环境变化带来的各类问题，增强对环境和自我的适应能力，从而能够很好地解决面临的现实生活问题，很好地完成各个时期的学习任务。

适应性辅导有几个特点：

1、辅导的对象是身心发展正常，但带有一定的心理、行为问题学生。

2、辅导着重处理或解决的问题，是学生的正常需要与基真实状况之间的矛盾冲突。

3、强调教育的原则，重视辅导对象理性的作用。

4、工作侧重于学习指导、交往指导、生活指导、升学就业指导等方面。

5、 适应性辅导伴随学生学校生涯的整个过程，关注他们的身心状况，支持和帮助他们适应各阶段的学校生活，指导他们完成各年龄段的自我发展任务。

发展性辅导的目标主要在于帮助学生提高心理素质，健全人格，增强学生承受挫折、适应环境的能力。

发展性辅导的特点：

1、 辅导的对象是心理健康身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待完善；

2、 辅导所着重解决的问题，是引导学生在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能；

3、 强调发展的原则，即促进心理素质的发展；

4、 发展性辅导是现代学校教育的一个重要组成部分，将纳入学校教育的总体目标和实施过程中。

适应性辅导和发展性辅导的区别与联系：

作为学校心理辅导的两大重要组成部分，适应性辅导主要解决学生与环境的协调问题（包括主观环境和客观环境），而发展性辅导则致力于把学生的发展水平带到一具新的高度，它侧重于学生整体素质的提高。

在面对具体的辅导对象上时，或是在选择辅导方式时，视情形有所侧重，二者彼此衔接、相互渗透，但在实际的辅导工作中，几乎是融合在一起的。

例如，要解决适应性问题的时候，其目标是指向发展的，而要解决发展的问题，只有在良好适应的基础上才可能实现。

所以在实际操作中，单一的适应性辅导或发展性辅导往往是不完整的，也难以真正取得良好的效果。

因此，应将二者有机地联系在一起，形成整体优势。

第二节学校心理辅导和思想政治教育

一、心理辅导和思想政治教育的一致性

1、 学校心理辅导和思想政治教育在基本目标和任务上是一致的；都是服从社会主义新型学校培养人才的总体目标，为学生的全面和健康发展服务。

2、 学校心理辅导和思想政治教育在职能上是互相衔接的；目的是培养一代新人，而健康的心理既是学生成长和发展的最基本条件，也是对学生进行思想教育的前提。

3、 学校心理辅导和思想政治教育在实际操作过程中，是融合在一起的、密不可分的。

心理问题和思想问题是交织在一起的，因此必须通过心理辅导和思想政治教育的协同作用来加以解决。

二、学校心理辅导和思想政治教育的差异性

1、二者所要达到的目标不同。

思：

是以马克思主义毛泽东思想邓小平理论为指导，着眼于人的政治面貌，主要解决学生的世界观、人生观价值观和道德观的问题。

心：

帮助学生解决心理问题、心理困惑、调节情绪、平衡心态、促进学生的心理成熟和全面发展

2、从内容上看，思想政治教育的核心问题是人生观问题；而心理辅导的核心问题是成长问题；

3、 从工作角色上看，思想政治工作者与学生双方是教育者与被教育者之间的关系，是一个教导过程；心理辅导主要是一个讨论沟通的过程，辅导人员和学生的关系基本上是相互平等的。

4、从工作方法上看，思想政治教育一般采用报告、课堂讲授、个别谈话、批评表扬、提供榜样、树立典型等方法；学校心理辅导常采用心理健康教育课、会谈、心理测量、技巧训练、角色扮演、沟通分析、行为矫正等方法。

三、学校心理辅导与思想政治教育的结合

1、有助于我们更深入的认识和了解学生的特点，更好更有效的塑造和培养其健康成长有助于增强学校思想政治工作的针对性与有效性。

2、丰富和发展学校思想政治的方法和手段，极大的增强其吸引力和感染力，为提高思想政治教育工作的成效提供了新途径，促进其科学化的进程。

3、心理辅导也是学校思想政治教育的重要补充，扩大和丰富学校思想政治教育的内涵，并使其效能得到进一知增强。

第三节学校心理辅导的目标和内容

一、学校心理辅导的目标

学校心理辅导的目标一般具有几方面的特征：

（1）目标立足点应是面向未来的；

（2）应保证学生的个性得到充分发展；

（3）应是多层面的；

学校心理辅导的基本目标，就是通过学校有意识地指导和帮助，使每个学生都具有良好的心理品质和社会适应能力，提高其心理健康水平。

这个基本目标可以细化为8个具体目标。

1、指导和帮助学生具有较高的认识能力学会开发自身的心理潜能，矫正不良认知

2、帮助和指导学生具有情绪自我调控能

3、指导和帮助学生具有健全的意志，提高自觉性和果断性。

4、指导和帮助学生具有正确的自我观念使其具有满足感和发展感，做到需要愿望目标和行为统一。

5、指导和帮助学生形成较强的学习适应性，提高学习效率。

6、指导和帮助学生形成良好的交往适应性，使其具有和谐的人际关系，形成积极的交往态度。

7、指导和帮助学生形成较强的职业适应性，增加职业知识，了解自我职业兴趣和能力特点。

8、指导和帮助学生提高对心理问题的预防能力，以提高其自我预防心理变异的能力。

二、学校心理辅导的内容

学校心理辅导的主要内容包括以下几方面：

1、 认知发展辅导；学会对认知进行调控，挖掘自身的智能优势

2、 情绪稳定辅导；学会科学的调整自己的情绪，避免心理失衡培养积极的情绪。

3、 意志优化辅导；指导学生学会应付挫折刺激，增强心理承受能力，避免偏差。

具备果断持久坚强的意志品质。

4、 个性完善辅导；学会修身养性，增强自我教育能力，从而矫正不良个性品质，促进个性的完善，培养学生对待自己、他人、集体的良好态度与行为反应。

5、 学习适应辅导

6、 人际和谐辅导

7、 职业适应辅导

8、心理障碍预防。

第四节学校心理辅导的原则和途径

一、原则

学校心理辅导应遵循的基本原则有：

1、整体性原则；德智体美劳全面发展；追求学校心理辅导的各种模式、方法与学校教育活动相协调一致