曼陀罗教学说课.docx

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曼陀罗教学说课

课程说明

神秘的曼陀罗绘画

三十八岁时的荣格遭遇了生命的瓶颈期，于是他辞去教职，全心专注於内在的修持。

每一天他都将自己的梦境、思想及所绘的图加以记录，并顺着内心的冲动，在日记中描绘成圆形图。

荣格发现，他所绘的圆形图原来就叫–ManDaLa（梵语，曼陀罗，亦称轮圆）。

如他所发现的那样：

原来我们每一个人的原型都是分裂的，以至于我们需要“曼陀罗”让它整合起来。

而曼陀罗的圆圈和中心的关系，暗示了一种超验的核心。

这个核心在各种智慧传承中都体现为完整自性的象征，但不是单个的自我，而是所有具有类似心理或命运、被栓在一起的自我。

“曼陀罗”〈梵语Mandala，即圆轮〉原是佛教修行密法、观想的地域，被视为是佛陀觉悟境地。

后来，曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，他发现当一个人绘画曼陀罗时，具有暗示其潜能和独特性的力量，并将其转化发展成艺术治疗的理论和方法。

我们为什么要画曼陀罗？

原来，通过这种让无意识的自发“表达”，荣格发现——我们每一个人的内心都是分裂的，以至于我们需要“曼陀罗”让它整合起来。

而这一神圣的“魔圈”——ManDaLa，透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘，以及色彩的力量，可以连结我们内在的圆满力，创造强有力的能量圈。

而通过曼陀罗绘画，我们可以静心；可以释放不良情绪；可以学习活在当下；可以激活内在能量；更重要的，它可以教会我们释放内心的小孩，单纯、快乐地创造和玩耍！

曼陀罗绘画可让内在的情绪纾解出来，进而达到转化。

透过曼陀罗的绘画与书写，把内在的皱折逐渐拉开，一旦能与深沉的自我产生良好的连结时，与别人的关系也会更顺畅！

曼陀罗的能量来自圆满具足而无所欠缺的自然力。

透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘，且利用色彩的力量，连结内在的圆满力，共同创造强有力的能量圈，将其导引至生命的本体。

编者简介

刘婧，女，从教十二年，业余爱好非常丰富，由于社会发展迅速，我们成人压力越来越大，包括孩子们的各种压力也随之而来，通过曼陀罗绘画，我们可以静心；可以释放不良情绪；可以学习活在当下；可以激活内在能量；更重要的，它可以教会我们释放内心的小孩，单纯、快乐地创造和玩耍！

希望本学期与有此爱好的学生能一起快乐成长。

第1课《认识曼陀罗艺术绘画》

第2课《彩绘曼陀罗艺术绘画一》

第3课《彩绘曼陀罗艺术绘画二》

第4课《彩绘曼陀罗艺术绘画三》

第5课《彩绘曼陀罗艺术绘画四》

第6课《墨迹曼陀罗艺术绘画一》

第7课《墨迹曼陀罗艺术绘画二》

第8课《墨迹曼陀罗艺术绘画三》

第9课《心情曼陀罗艺术绘画》

第10课《自我曼陀罗艺术绘画》

第11课《自发曼陀罗艺术绘画》

第12课《梦的曼陀罗艺术绘画》

第一课《认识曼陀罗艺术绘画》

犹如禅宗里沉思冥想的视觉工具，它在一个圆里呈现出宇宙的秩序，表达真实的潜意识，内省的经验，特别的心灵图案，意象处处呈现于自然与人文风土之中：

宇宙星球、细胞、树木年轮、矿物结晶、水波、花朵、建筑、舞蹈、绘画……。

使人能够全神贯注地观照本我。

曼陀罗是极为有趣的探索内在和回归源头的方式，在绘画的过程里，指引并支持着人们的精神意识和心灵成长，并在其中获得意义非凡的经验。

曼陀罗是一个跨文化的图腾象征，在许多文化中，它不仅被视为生命架构的图像化，也代表身心灵的完整。

藏传佛教中曼陀罗沙画的创作与毁坏仪式，提醒着我们生命的当下的无限可能以及稍纵即逝的无常变化。

瑞士心理学家荣格（Jung）与佛洛伊德决裂后，面对自身心理危机时，也曾长期投入曼陀罗创作，进行自我分析。

他认为曼陀罗的创作是「个人对于追求内在完整，以及外在生命经验完整性的努力」，而只有当我们愿意面对自身的恐惧和阴暗面，生命才有转化的可能。

我们从诞生的那一刻起，就和「圆」紧密的结合了。

生活环境的四周可以发现到太阳、月亮、地球、盘子、戒指、杯子和茶壶、向日葵花朵和苹果等等都是圆形的。

不论是原生或是被设计成的物品，可以发现到「圆」的魅力是相当大的。

彩绘曼陀罗是一个超越时空与不同文化背景的古代冥想工具。

人们往往会被画中简单的几何图形及图像背后隐藏的深度深深吸引。

根据东方印度佛教徒及西方牧师与巫师的观点，这些图形可视为一种治疗工具——沉思及彩绘曼陀罗，有助于和释放混乱的心灵，并造就平静与放松的生活。

彩绘曼陀罗是远超越一般艺术。

在创造过程中，它是一趟与内在灵魂连结的旅程，换句话说，它是一个让作画者用来回归自性本源的工具。

【你不需要有美术基础，任何人都可以做得到的】曼陀罗彩绘，是指在一个「圆」里绘画。

圆心，是你的自性本质；圆周之外，将显现出你在这世界的定位。

从心向外，你将使用不同的工具与技巧，循序渐进地画出对自我甚深的探索。

曼陀罗不同于一般的艺术创作，后者是向外表现自我，能量是发泄的、是外放的；而曼陀罗的「圆」则具有强烈的收摄力，将能量往内收至自身，使人专注地回到中心，达到更高的自我整合与转化。

被视为是宇宙万物居住世界的缩图，也是宇宙之象整体征。

圆形的曼陀罗也像是种子、孕育着、隐藏着各种可能性。

绘画曼陀罗具有探索内心世界的力量，透过艺术创作绘画进行自我疗愈，从内心中涌现的图像，将反映出自身最深入的特质，以创造性的活动转化自己。

面对自身心理危机时，也曾长期投入曼陀罗创作，他发现当一个人绘画曼陀罗时，具有暗示其潜能和独特性的力量，得以整合内在的意识与潜意识，因此，曼陀罗的彩绘与着色，常运用在艺术治疗与安定身心方面。

绘制曼陀罗的过程涉及专注力、当下的存在、归于中心、放松、静心，以及其他能够有助于创造出内在状态的技巧。

透过绘制各种不同的形状与色块，让我们觉察到自己人格与本质的各个角度。

【全新的贵族式授课，音乐相伴】老师全新打造的曼陀罗彩绘课程，打破了传统授课方式，在优雅的音乐氛围，让你更轻松的进入创作状态，理解曼陀罗这一古老传承的内涵，使你轻松地在课程中从构图到上色，深入学习绘制的技巧，提升创造力的开发，并透过解读曼陀罗深度了解个人的内在过程。

教学链接：

无

教学成果：

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第二课《彩绘曼陀罗艺术绘画一》

教学目标

了解曼陀罗艺术绘画来源、作用、与生活联系等

教学准备

轻音乐、彩笔、曼陀罗模板。

教学过程

同学们，欢迎大家来到曼陀罗课堂。

还记得心理课堂上我们需要遵循的约定吗？

一起读一读好吗？

（PPT出示）你能做到吗？

随着年龄的增长，同学们不再是天真无邪的小孩子，你的内心渐渐丰盈，同时，也承受着更多生命中必须承担的东西。

你的内心或许承受着学习的压力，或许承受着异性交往的困扰，亦或许承载着对前程的憧憬等等。

今天，让我们一起用彩绘曼陀罗的方式，认真关照自己的内心，开启我们的觅心之旅。

一、准备阶段

师：

现在，请同学们跟随老师的话语，放空自己的心灵，让自己的心平静下来。

用自己觉得最舒服的姿势坐着，可以做一些细微的调整，最终让自己感到尽可能的放松，尽可能的无拘无束。

现在，请慢慢地闭上眼睛，逐步放松身体的各个部位。

深吸一口气，慢慢地吐出来。

想象一下，现在的你，在一片绿油油的草地上荡着秋千，阳光洒在身上，暖暖的，柔柔的。

秋千摆动的频率跟你的呼吸是一体的，前、后、前、后，跟随秋千摆动的频率，认真的感受你的呼吸。

现在，你的内心无比的平静，无比的安逸，让一切都慢下来，慢下来。

（这个地方可以不用秋千，换一个普通的放松冥想，如来到沙滩，海边，蓝天，白云等地方）好，下面，我会数三个数，数到3的时候，请你慢慢地睁开眼睛，回到这间教室里来

1、秋千渐渐地慢了下来，渐渐地慢了下来，越来越慢，最后，它停了。

2、你从秋千走下来，离开了这绿油油的草地。

3、现在，你回到了我们的教室。

现在，同学们是不是感觉自己全身非常轻松，好像美美的睡过一觉呢

二、绘画阶段

1.简介曼陀罗

同学们，看到桌子上的这些圆形图画了吗？

这就是本堂课我们要用到的，它有一个很好听的名字叫曼陀罗（PPT）。

首先，我们来了解一下什么是曼陀罗。

（1）看到曼陀罗这三个字，同学们脑海中会出现什么样的画面？

曼陀罗又叫“曼荼罗”“曼达拉”，最早是曼陀罗花的称呼。

（PPT出示曼陀罗花的图片）我们不禁惊叹，好美丽的花朵。

由于曼陀罗花美丽动人，故而常常在佛经中被用来表示佛陀净土的神圣庄严。

也就是说，刚开始，曼陀罗是佛教的专有名词。

（2）那么，佛教中的曼陀罗和我们的心理课有什么关系呢？

在20世纪二三十年代，心理学家卡尔·荣格（PPT出示荣格的图片）把用于宗教修炼的曼陀罗绘画应用于自我治疗并获得成功。

于是荣格也让患者尝试绘制曼陀罗，结果取得了良好的疗效。

经过荣格和心理分析师们的倡导和推广，曼陀罗绘画渐渐成熟。

目前，无论是东方还是西方，都有不少心理咨询师使用曼陀罗绘画技术进行心理治疗，也有不少心理学爱好者试图用曼陀罗绘画来调节心情。

今天这堂课我们将通过彩绘曼陀罗，来倾听内心的声音，感受内心的悸动。

2.选择曼陀罗

请大家认真选择自己喜欢的曼陀罗。

必须保证你拿到手的曼陀罗，是自己最喜欢的。

3.感受曼陀罗

同学们，拿到之后，请认真地观看自己的曼陀罗。

伸出你常用的那只手，把手放在曼陀上，

闭上眼睛，体会曼陀罗的画面所带来的感受。

请在心里默默的回答老师：

你觉得它像什么？

它给你带来了怎样的感觉或心情？

4.画曼陀罗

现在，请同学们睁开眼睛。

拿出你的画笔，把它们全都铺在桌子上。

挑选你觉得舒服的颜色为你的曼陀罗涂色。

涂色的时候，我们不考虑美感，只要求跟随自己的心来涂。

随着绘画的深入，你的脑海中可能会浮现出一些感觉、一些记忆的片段抑或是一些故事，这时，你只需关注一下就好。

好，开始吧！

（音乐响起）

三、完成阶段

现在，我们已经完成了属于自己的曼陀罗。

1.观想曼陀罗

请你尝试着从不同角度来欣赏自己的作品，把刚才绘画曼陀罗时的感受、联想或涌入脑海的记忆或故事写在纸的反面。

2.命名曼陀罗

请为你的曼陀罗起一个名字，写在纸的右下角，并写上今天的日期。

3.分享曼陀罗

（1）如果愿意的话，同学们可以在小组里交流分享一下你画曼陀罗时的感受或故事。

（2）哪位同学想到前面来展示一下你的曼陀罗？

分享一下你的曼陀罗的故事？

三、课堂结语

非常感谢这几位同学的分享。

不知不觉，本堂课又到了尾声，非常感谢同学们的参与，我们下次再见！

教学链接：

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第三课《彩绘曼陀罗艺术绘画二》

教学目标

了解曼陀罗艺术绘画来源、作用、与生活联系等

教学准备

轻音乐、彩笔、曼陀罗模板。

教学过程

同学们，欢迎大家来到曼陀罗课堂。

还记得心我们需要遵循的约定吗？

一起读一读好吗？

（PPT出示）你能做到吗？

随着年龄的增长，同学们不再是天真无邪的小孩子，你的内心渐渐丰盈，同时，也承受着更多生命中必须承担的东西。

你的内心或许承受着学习的压力，或许承受着异性交往的困扰，亦或许承载着对前程的憧憬等等。

今天，让我们一起用彩绘曼陀罗的方式，认真关照自己的内心，开启我们的觅心之旅。

一、准备阶段

师：

现在，请同学们跟随老师的话语，放空自己的心灵，让自己的心平静下来。

用自己觉得最舒服的姿势坐着，可以做一些细微的调整，最终让自己感到尽可能的放松，尽可能的无拘无束。

现在，请慢慢地闭上眼睛，逐步放松身体的各个部位。

深吸一口气，慢慢地吐出来。

想象一下，现在的你，在一片绿油油的草地上荡着秋千，阳光洒在身上，暖暖的，柔柔的。

秋千摆动的频率跟你的呼吸是一体的，前、后、前、后，跟随秋千摆动的频率，认真的感受你的呼吸。

现在，你的内心无比的平静，无比的安逸，让一切都慢下来，慢下来。

（这个地方可以不用秋千，换一个普通的放松冥想，如来到沙滩，海边，蓝天，白云等地方）好，下面，我会数三个数，数到3的时候，请你慢慢地睁开眼睛，回到这间教室里来

1、秋千渐渐地慢了下来，渐渐地慢了下来，越来越慢，最后，它停了。

2、你从秋千走下来，离开了这绿油油的草地。

3、现在，你回到了我们的教室。

现在，同学们是不是感觉自己全身非常轻松，好像美美的睡过一觉呢

二、绘画阶段

1.简介曼陀罗

同学们，看到桌子上的这些圆形图画了吗？

请大家认真选择自己喜欢的曼陀罗。

必须保证你拿到手的曼陀罗，是自己最喜欢的。

2.感受曼陀罗

同学们，拿到之后，请认真地观看自己的曼陀罗。

伸出你常用的那只手，把手放在曼陀上，

闭上眼睛，体会曼陀罗的画面所带来的感受。

请在心里默默的回答老师：

你觉得它像什么？

它给你带来了怎样的感觉或心情？

3.画曼陀罗

现在，请同学们睁开眼睛。

拿出你的画笔，把它们全都铺在桌子上。

挑选你觉得舒服的颜色为你的曼陀罗涂色。

涂色的时候，我们不考虑美感，只要求跟随自己的心来涂。

随着绘画的深入，你的脑海中可能会浮现出一些感觉、一些记忆的片段抑或是一些故事，这时，你只需关注一下就好。

好，开始吧！

（音乐响起）

三、完成阶段

现在，我们已经完成了属于自己的曼陀罗。

1.观想曼陀罗

请你尝试着从不同角度来欣赏自己的作品，把刚才绘画曼陀罗时的感受、联想或涌入脑海的记忆或故事写在纸的反面。

2.命名曼陀罗

请为你的曼陀罗起一个名字，写在纸的右下角，并写上今天的日期。

3.分享曼陀罗

（1）如果愿意的话，同学们可以在小组里交流分享一下你画曼陀罗时的感受或故事。

（2）哪位同学想到前面来展示一下你的曼陀罗？

分享一下你的曼陀罗的故事？

三、课堂结语

非常感谢这几位同学的分享。

不知不觉，本堂课又到了尾声，非常感谢同学们的参与，我们下次再见！

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教学成果：

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第四课《彩绘曼陀罗艺术绘画三》

教学目标

了解曼陀罗艺术绘画来源、作用、与生活联系等

教学准备

轻音乐、彩笔、曼陀罗模板。

教学过程

同学们，欢迎大家来到这里。

我们一起读一读我们的约定好吗？

（PPT出示）你能做到吗？

随着年龄的增长，同学们不再是天真无邪的小孩子，你的内心渐渐丰盈，同时，也承受着更多生命中必须承担的东西。

你的内心或许承受着学习的压力，或许承受着异性交往的困扰，亦或许承载着对前程的憧憬等等。

今天，让我们一起用彩绘曼陀罗的方式，认真关照自己的内心，开启我们的觅心之旅。

一、准备阶段

师：

播放冥想音乐，读冥想引导……

现在，同学们是不是感觉自己全身非常轻松，好像美美的睡过一觉呢

二、绘画阶段

1.简介曼陀罗

同学们，看到桌子上的这些圆形图画了吗？

请大家认真选择自己喜欢的曼陀罗。

必须保证你拿到手的曼陀罗，是自己最喜欢的。

2.感受曼陀罗

同学们，拿到之后，请认真地观看自己的曼陀罗。

伸出你常用的那只手，把手放在曼陀上，

闭上眼睛，体会曼陀罗的画面所带来的感受。

请在心里默默的回答老师：

你觉得它像什么？

它给你带来了怎样的感觉或心情？

3.画曼陀罗

现在，请同学们睁开眼睛。

拿出你的画笔，把它们全都铺在桌子上。

挑选你觉得舒服的颜色为你的曼陀罗涂色。

涂色的时候，我们不考虑美感，只要求跟随自己的心来涂。

随着绘画的深入，你的脑海中可能会浮现出一些感觉、一些记忆的片段抑或是一些故事，这时，你只需关注一下就好。

好，开始吧！

（音乐响起）

三、完成阶段

现在，我们已经完成了属于自己的曼陀罗。

1.观想曼陀罗

请你尝试着从不同角度来欣赏自己的作品，把刚才绘画曼陀罗时的感受、联想或涌入脑海的记忆或故事写在纸的反面。

2.命名曼陀罗

请为你的曼陀罗起一个名字，写在纸的右下角，并写上今天的日期。

3.分享曼陀罗

（1）如果愿意的话，同学们可以在小组里交流分享一下你画曼陀罗时的感受或故事。

（2）哪位同学想到前面来展示一下你的曼陀罗？

分享一下你的曼陀罗的故事？

三、课堂结语

非常感谢这几位同学的分享。

非常感谢同学们的参与，我们下次再见！

教学链接：

无

教学成果：

图片

第五课《彩绘曼陀罗艺术绘画四》

教学目标

了解曼陀罗艺术绘画来源、作用、与生活联系等

教学准备

轻音乐、彩笔、曼陀罗模板。

教学过程

同学们，欢迎大家来到这里。

我们一起读一读我们的约定好吗？

（PPT出示）你能做到吗？

随着年龄的增长，同学们不再是天真无邪的小孩子，你的内心渐渐丰盈，同时，也承受着更多生命中必须承担的东西。

你的内心或许承受着学习的压力，或许承受着异性交往的困扰，亦或许承载着对前程的憧憬等等。

今天，让我们一起用彩绘曼陀罗的方式，认真关照自己的内心，开启我们的觅心之旅。

一、准备阶段

师：

播放冥想音乐，读冥想引导……

现在，同学们是不是感觉自己全身非常轻松，好像美美的睡过一觉呢

二、绘画阶段

1.简介曼陀罗

同学们，看到桌子上的这些圆形图画了吗？

请大家认真选择自己喜欢的曼陀罗。

必须保证你拿到手的曼陀罗，是自己最喜欢的。

2.感受曼陀罗

同学们，拿到之后，请认真地观看自己的曼陀罗。

伸出你常用的那只手，把手放在曼陀上，

闭上眼睛，体会曼陀罗的画面所带来的感受。

请在心里默默的回答老师：

你觉得它像什么？

它给你带来了怎样的感觉或心情？

3.画曼陀罗

现在，请同学们睁开眼睛。

拿出你的画笔，把它们全都铺在桌子上。

挑选你觉得舒服的颜色为你的曼陀罗涂色。

涂色的时候，我们不考虑美感，只要求跟随自己的心来涂。

随着绘画的深入，你的脑海中可能会浮现出一些感觉、一些记忆的片段抑或是一些故事，这时，你只需关注一下就好。

好，开始吧！

（音乐响起）

三、完成阶段

现在，我们已经完成了属于自己的曼陀罗。

1.观想曼陀罗

请你尝试着从不同角度来欣赏自己的作品，把刚才绘画曼陀罗时的感受、联想或涌入脑海的记忆或故事写在纸的反面。

2.命名曼陀罗

请为你的曼陀罗起一个名字，写在纸的右下角，并写上今天的日期。

3.分享曼陀罗

（1）如果愿意的话，同学们可以在小组里交流分享一下你画曼陀罗时的感受或故事。

（2）哪位同学想到前面来展示一下你的曼陀罗？

分享一下你的曼陀罗的故事？

三、课堂结语

非常感谢这几位同学的分享。

非常感谢同学们的参与，我们下次再见！

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无

教学成果：

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第六课《墨迹曼陀罗艺术绘画一》

教学目标

了解曼陀罗艺术绘画来源、作用、与生活联系等

教学准备

轻音乐、彩笔、曼陀罗模板。

教学过程

同学们，欢迎大家来到这里。

我们一起读一读我们的约定好吗？

（PPT出示）你能做到吗？

随着年龄的增长，同学们不再是天真无邪的小孩子，你的内心渐渐丰盈，同时，也承受着更多生命中必须承担的东西。

你的内心或许承受着学习的压力，或许承受着异性交往的困扰，亦或许承载着对前程的憧憬等等。

今天，让我们一起用彩绘曼陀罗的方式，认真关照自己的内心，开启我们的觅心之旅。

一、讲述曼陀罗绘画结构：

圆形与方形之共构秩序呈现深层心灵（本我）的原型图案，而方圆之内与之外的内容，则纪录着画者当下自我所执的「现实心境」之复杂多元面向。

二、彩绘曼陀罗过程

三、学生创作进入冥想——意象产生——绘制意象——走进意象

四、展示分享（共情能力）：

（1）总体：

你从曼陀罗上读出了什么感受，联想到什么。

（2）线条、色彩给了你什么样的感觉？

（3）核心点如何？

五、分享感受，倾听共情。

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教学成果：

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第七课《墨迹曼陀罗艺术绘画二》

教学目标

了解曼陀罗艺术绘画来源、作用、与生活联系等

教学准备

轻音乐、彩笔、曼陀罗模板。

教学过程

同学们，欢迎大家来到这里。

我们一起读一读我们的约定好吗？

（PPT出示）你能做到吗？

随着年龄的增长，同学们不再是天真无邪的小孩子，你的内心渐渐丰盈，同时，也承受着更多生命中必须承担的东西。

你的内心或许承受着学习的压力，或许承受着异性交往的困扰，亦或许承载着对前程的憧憬等等。

今天，让我们一起用彩绘曼陀罗的方式，认真关照自己的内心，开启我们的觅心之旅。

一、讲述曼陀罗绘画结构：

圆形与方形之共构秩序呈现深层心灵（本我）的原型图案，而方圆之内与之外的内容，则纪录着画者当下自我所执的「现实心境」之复杂多元面向。

二、彩绘曼陀罗过程

三、学生创作进入冥想——意象产生——绘制意象——走进意象

四、展示分享（共情能力）：

（1）总体：

你从曼陀罗上读出了什么感受，联想到什么。

（2）线条、色彩给了你什么样的感觉？

（3）核心点如何？

五、分享感受，倾听共情。

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图片

第八课《墨迹曼陀罗艺术绘画三》

教学目标

了解曼陀罗艺术绘画来源、作用、与生活联系等

教学准备

轻音乐、彩笔、曼陀罗模板。

教学过程

同学们，欢迎大家来到这里。

我们一起读一读我们的约定好吗？

（PPT出示）你能做到吗？

随着年龄的增长，同学们不再是天真无邪的小孩子，你的内心渐渐丰盈，同时，也承受着更多生命中必须承担的东西。

你的内心或许承受着学习的压力，或许承受着异性交往的困扰，亦或许承载着对前程的憧憬等等。

今天，让我们一起用彩绘曼陀罗的方式，认真关照自己的内心，开启我们的觅心之旅。

一、讲述曼陀罗绘画结构：

圆形与方形之共构秩序呈现深层心灵（本我）的原型图案，而方圆之内与之外的内容，则纪录着画者当下自我所执的「现实心境」之复杂多元面向。

二、彩绘曼陀罗过程

三、学生创作进入冥想——意象产生——绘制意象——走进意象

四、展示分享（共情能力）：

（1）总体：

你从曼陀罗上读出了什么感受，联想到什么。

（2）线条、色彩给了你什么样的感觉？

（3）核心点如何？

五、分享感受，倾听共情。

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第九课《心情曼陀罗艺术绘画》

教学目标

了解曼陀罗艺术绘画来源、作用、与生活联系等

教学准备

轻音乐、彩笔、曼陀罗模板。

教学过程

同学们，欢迎大家来到这里。

我们一起读一读我们的约定好吗？

（PPT出示）你能做到吗？

随着年龄的增长，同学们不再是天真无邪的小孩子，你的内心渐渐丰盈，同时，也承受着更多生命中必须承担的东西。

你的内心或许承受着学习的压力，或许承受着异性交往的困扰，亦或许承载着对前程的憧憬等等。

今天，让我们一起用彩绘曼陀罗的方式，认真关照自己的内心，开启我们的觅心之旅。

一、讲述心情曼陀罗绘画特点：

我们的心情就像是我们的一种情绪，这次曼陀罗彩绘的主题是“心情曼陀罗”，老师通过语言引导，播放音乐营造氛围，同学们闭上眼睛，沉入心境，与自己的情绪链接，在意象中体会自己的情绪，然后用各种彩铅，在提前选好的图纸上涂色，最终完成自己的曼陀罗作品。

圆心，是自己的内心能量，从心向外，通过不同的色彩和笔触，循序渐进地画出对自我的探索。

二、彩绘曼陀罗过程

三、学生创作进入冥想——意象产生——绘制意象——走进意象

四、展示分享（共情能力）：

（1）总体：

你从曼陀罗上读出了什么感受，联想到什么。

（2）线条、色彩给了你什么样的感觉？

（3）核心点如何？

五、分享感受，倾听共情。

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第十课《自我曼陀罗艺术绘画》

教学目标

了解曼陀罗艺术绘画来源、作用、与生活联系等

教学准备

轻音乐、彩笔、曼陀罗模板。

教学过程

同学们，欢迎大家来到这里。

我们一起读一读我们的约定好吗？

（PPT出示）你能做到吗？

随着年龄的增长，同学们不再是天真无邪的小孩子，你的内心渐渐丰盈，同时，也承受着更多生命中必须承担的东西。

你的内心或许承受着学习的压力，或许承受着异性交往的困扰，亦或许承载着对前程的憧憬等等。

今天，让我们一起用彩绘曼陀罗的方式，认真关照自己的内心，开启我们的觅心之旅。

一、讲述自我曼陀罗绘画特点

做一个完美的自我介绍，其实也很简单，只需要三个步骤，就可以轻松搞定。

这个方法就是“曼陀罗思考法”其实，曼陀罗思考法应用很广泛，是非常好的思考辅助工具，他可以帮助我们拓宽思路，也会帮助我们知道灵感。

用在自我介绍中，简直太适合不过啦，我们只需要3步。

第一步：

画一个九宫格，然后把自己的名字写在正中央的格子里

第二步：

围绕自己，把属于自己的标签填满九宫格

第三步：

针对自我介绍的场合，任意找出其中的三个关键词做自我介绍

为什么是“3”

3其实是一个很神奇的数字，我们听到3的地方比比皆是。

《三个火枪手》，“荷兰三剑客”，“三个代表”，史蒂夫乔布斯运用“三的原则”打造了非常多的经典演讲。

因为短时间内，我们只能接受少量的信息。

3远比4更有说服力，“三的原则”也是沟通中强有力的方法。

二