人教版道德与法治七年级上册期末复习提纲.docx
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人教版道德与法治七年级上册期末复习提纲
2018年人教版道德与法治七年级上册期末复习提纲
1．请你谈谈对中学时代的认识（中学时代对我们一生的发展有什么重要的作用和意义）?
（1）中学时代是人生最美好的年华；
（2）中学阶段是人生成长的十字路口；（3）中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础；（4）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
2．少年有梦，我们应如何实现自己的梦想？
（1）少年有梦，不应止于心动，更在于行动。
努力，是梦想与现实之间的桥梁。
（2）青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
（3）努力需要坚持。
如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空想，只能是画饼充饥。
（4）实现梦想需要对梦想进行规划，梦想可以是长期的、一生的梦想，也可以是短期的、一个学期的梦想。
（5）如果梦想与现实相差太大的话，我们也要根据自己的实际情况对梦想进行适度的调整，以便更好地实现自己的梦想。
3．中学生应如何珍惜学习的机会，享受学习的快乐？
（1）树立正确的学习目标。
有了正确的学习目标就有了学习的动力。
（2）发现并保持对学习的兴趣。
有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。
（3）掌握科学的学习方法。
掌握科学的学习方法有助于提升自己的学习能力，提高学习效率。
（4）要善于运用不同的学习方式。
我们可以进行合作学习、探究学习、自主学习等。
（5）养成良好的学习习惯。
学会合理安排时间，学会预习，上课认真听讲，课后及时复习等。
4．我们应如何正确认识自己？
（1）我们要用全面的、发展的眼光看待自己。
（2）我们要既看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足；既要看到自己的外在形象，也要看到自己的内在素质。
（3）每个人都是发展变化的，自身的优点和缺点也不是一成不变的。
我们要善于用发展的眼光来看待自己，通过不断发扬优点，改正缺点来完善自己。
5．如何正确看待友谊？
（1）友谊不是一成不变的。
在交往中，有些友谊得到保持和巩固，有些友谊逐渐淡出。
要学会接受友谊的淡出和新的友谊。
（2）竞争并不必然会伤害友谊，关键是我们对待友谊的态度，要坦然接受并欣赏、祝福朋友的成就。
（3）友谊不能没有原则，友谊不等于不加分辨地为朋友做任何事情。
不能以牺牲原则为代价换取所谓的友谊，任何违背道德和法律的友谊都不是真正的友谊。
（4）友谊是把双刃剑。
友谊可以带来快乐，让人向往；有时也会带来困惑，增添烦恼。
6．如何让友谊之树常青？
（1）让友谊之树常青，不仅需要我们结交朋友，建立友谊，而且还需要维护友谊，呵护友谊。
（2）建立友谊：
①需要开放自己，要主动热情地伸出友谊之手；②需要持续的行动。
如果一次不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有机会找到朋友；③需要精心养护友谊。
在交往中，我们要学会尊重与理解，接纳与欣赏，鼓励与支持，宽容与诚信等。
（3）呵护友谊：
①需要用心去关怀对方；②学会尊重对方，③学会正确处理冲突；④学会正确对待交友中受到的伤害等。
7.怎样慎重结交网友？
（1）在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
（2）虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。
例如，对陌生人的邀请，不轻易接受；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求助。
（3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
除了考虑安全因素，我们还需要面对很多问题：
彼此是否都愿意把真实的自己完全坦露给对方；对方与自己的想象有差距，该如何对待；等等。
探讨这些问题，不仅让我们更加清楚地认识自己，而且能够增长我们交友的智慧，更好地与他人交往。
8．如何建立良好的师生关系？
（1）建立良好的师生关系，首先要学会沟通。
主动沟通是交往的前提，是建立一切良好关系的基础。
（2）彼此尊重是我们与老师建立良好关系的开始。
尊重老师不仅体现在我们内心的情感和态度，还表现在我们与老师日常交往的言谈举止中。
（3）面对老师的引领和指导，要有主动参与、勤学好问的态度，学会真诚、恰当地表达自己的观点和见解，及时与老师分析自己的学习感受和成果。
（4）学会正确对待老师的表扬和批评，这是我们成长的重要内容。
（5）学会换位思考，学会站在老师的角度看问题。
（6）正确对待老师的错误。
我们要学会以恰当的方式（不伤害老师的情感）指出老师的错误。
（7）要掌握师生交往的礼仪。
要学会礼貌待人，与老师交往要勿失分寸等。
9．中学生如何做到孝敬父母？
（1）尽孝在当下。
从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
（2）爱父母就要做到：
心里想着父母，理解、关心父母，用心领会父母的教诲与期待；行动上帮助父母，为父母分忧，诚心体谅父母的忧虑和烦恼，真心关注父母的健康和心情；努力学习，积极上进，让父母高兴；等。
（3）孝敬父母的具体表现：
时时记住父母的良苦用心，发生矛盾时不闹对立；经常与父母谈心，让他们了解自己的学校生活和朋友关系；有事多和父母商量，听取他们的意见，特别是父母不大放心的事情，不要自作主张；提出购买物品的要求时，先要了解家庭的支付能力；做了错事要主动检讨，不逃避责任；对父母作出的承诺要说到做到，在父母面前要诚信；了解父母的工作，体谅他们的难处和面对的压力；学习父母的良好品德，在生活中帮助父母，在精神上支持父母，做父母的朋友等。
10．如何处理亲子冲突？
（1）作为子女，我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。
我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
（2）爱是需要呵护的。
互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。
亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。
（3）我们要学习应对冲突的方法。
如果和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。
11．面对一些客观存在的、非人力不可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。
我们应该怎么办？
（1）增强安全意识、自我保护意识；
（2）提高安全防范能力；
（3）掌握一些基本的自救自护方法。
12．青少年可能遭遇的意外伤害有哪些？
应该怎么办？
（1）遭遇意外险情和伤害：
①突发性自然灾害：
地震、火山爆发、泥石流、洪水、海啸、台风等。
②意外事故：
交通事故、电梯事故、飞机失联、火灾、溺水、中毒等。
（2）遭遇不法分子的侵害：
抢劫、强奸、校园欺凌（校园暴力）等。
（3）面对这些意外伤害，仅仅依靠社会、学校和家庭保护是不够的，重要的是要树立自救自护观念，掌握自救自护知识，锻炼自救自护能力，机智勇敢地处理遇到的各种意外伤害。
13．列举民族文化对人的情感产生的影响（举例说明我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉）。
民族文化对人的情感产生重大影响，当代人的许多情感特征都可以从民族文化中找到历史渊源。
例如，我们中国人自古就有自强不息、忧国忧民的情感取向。
从屈原为救国救民“上下求索”、范仲淹“先天下之忧而忧”、岳飞“精忠报国”、顾炎武“天下兴亡，匹夫有责”，一直到我们国歌中那让人热血沸腾的歌词“起来，不愿做奴隶的人们”和“振兴中华，实现中国梦”的豪言壮语，都可以看出，中华民族的文化传统已经在我们的情感中打下深深的烙印。
作为中国人，我们的精神生命离不开优秀传统文化的滋养。
14．怎样挖掘我们自身的生命力量？
（1）培养自己拥有面对困难的勇气、坚强的意志；
（2）学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
15.怎样的一生是值得过的？
能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的；在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的；将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。
16.为什么我们不仅要关注自身的发展，而且要关注其他的生命？
（1）我们不仅要关注自身的发展，而且要关注其他的生命，设身处地地思考并善待他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。
（2）只有我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，才能共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
期末备考压轴题集训
1．在我们成长过程中，每个人都会逐渐形成自己的理想。
这是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。
成为初中生的你准备好了吗？
（1）初中对一个人的成长是意义非凡的阶段，那么作为初中生需要准备的理由有哪些？
成长犹如接力赛，不同阶段都有自己的一段路程要奔跑；成长也像环环相扣的链条，每一环都在承前启后，有着自己独特的意义和价值。
期待中学的行程中有更多的惊喜和收获，需要我们出发前认真地做好准备。
（2）面对新的初中生活，我们应从哪些具体方面着手学习？
①从自己过去的经历中学习。
过去经历的一切，都可以转化成今天的宝贵财富。
②从他人的经验中学习。
书本知识是前人经验的积累，学校开设的课程直接关注我们的生活，引领我们生命的成长；父母、老师、学长的经验，可以让我们少走一些弯路，同伴的分享也会是很好的提醒和借鉴。
③明确当下的任务。
在正确的时间，做正确的事情。
2．某校积极探索学生自我评价与同学评价相结合的评价方式，以下是关于七（3）班婷婷同学的评价：
自我评价：
我是一个性格开朗的女孩，成绩优秀，爱好广泛。
我很喜欢养小动物、旅游等。
进入中学以后，通过努力我的成绩有了明显的进步，我非常反对考试作弊。
我的优点是为人热情、正直、虚心、喜欢帮助别人。
同学对婷婷的评价：
婷婷是一个为人正直、比较随和的人。
她待人很热情，有什么事她都会热心地帮忙。
有时她却很倔强，谁的劝告都听不进去，这样不太好。
她的成绩很好，但偶尔对学习不好的同学流露出不屑的神色。
阅读上述信息，完成下列问题：
（1）综合以上评价，你觉得婷婷有哪些优点？
有哪些不足？
优点：
热情、正直、乐于助人、成绩优秀、诚信等。
缺点：
对他人不太注意平等和尊重。
（2）依据同学对婷婷的评价，你发现婷婷的自我评价存在什么问题。
婷婷对自己的评价不够全面，只看到了自己的优点，没看到自己的缺点。
（3）婷婷应该如何面对他人的评价？
首先，要认真反思自己，看一看别人对自己的评价是否正确；其次，对别人的正确意见，特别是批评意见要虚心接受，及时改正自己的缺点；别人对自己的评价不实之处，则作为对自己的勉励。
3．在学习了《珍视友谊》这一课后，某校七（3）班同学准备举办一次主题班会，交流学习方法，增强友谊，体会集体的力量、集体的温暖、集体的快乐。
请你发挥聪明才智帮老师设计这一主题班会的活动。
（1）请你写出本次班会的主题。
主题：
“温暖的集体，我的家”或“结识朋友，助我成长”
（2）请你收集一些赞美友谊的格言警句。
（至少两句）
格言：
兄弟敦和睦，朋友笃诚信。
——陈子昂
与朋友交，言而有信。
——《论语》
（3）请你告诉同学们怎样维护友谊？
①我们要选择挚友，选择积极向上，各方面都很优秀的朋友；②对朋友要真诚；③结交朋友需讲是非原则；④结交朋友还需宽容。
4．打开网页，就等于与世界握手，网络交往超越了空间，改变了以往的交往方式。
下图是阳阳QQ群的截图。
现在让我们和阳阳一起走进网络世界，体验网络交往。
（1）不认识的“天外来客”也挤进了班级群。
可见网络交往对象有什么特点？
网络中的交流具有虚拟、平等、自主的特点。
（2）请从遵守网络规则的角度评析雨雨的言行。
①不道德行为。
网络交往要遵守道德，要语言文明，真诚友好，不贬低他人；②没有遵守法律。
上网要遵守法律这一最基本的行为准则，不侮辱他人人格，要有很强的依法行事的意识。
（3）网络世界纷繁复杂，请你说说在网络世界里应该如何保护自己？
虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要具有一定的自我保护意识。
例如，对陌生人的邀请，不轻易接受；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等要注意保密；和网友见面要在公开场合，最好有人陪同；遇到问题时，要学会求助。
5．父母，赋予我们生命，哺育我们成长；老师，帮助我们掌握知识，教给我们做人的道理；友谊照亮我们的生活之路。
父母和老师理应受到我们的孝敬和尊重，友谊需要我们珍惜。
可在日常生活中，不时有下列情景或观念闪现：
情景一：
妈妈唠叨时，小宇同学恶语伤害母亲。
情景二：
老师打篮球时无意撞倒了小明，小明站起来瞪着眼睛和老师吵。
情景三：
八年级学生小鲁和老师发生矛盾后，一气之下离开了学校，从此不再上学。
情景四：
小浩的好友也是同桌上课时玩游戏，小浩不仅不制止，且在老师找其了解情况时说没看见。
班长批评小浩这样做不对，小浩却说：
“友谊对于我们每个人来说，都是生活的必需，真正的友谊是不能讲原则的。
”
（1）行为判断：
情景一、情景二和情景三中小宇、小明和小鲁的做法对吗？
你认为小宇、小明和小鲁分别应该怎么做？
（从上面三人中选择一人评价即可）
小宇、小明和小鲁的做法都是不对的。
小宇对待母亲的唠叨：
认真倾听；见机委婉地解释；换一个角度想，这是母亲对我的爱；等等。
小明对待老师：
用温和的口气说：
“没关系。
”小鲁和老师发生矛盾后，应冷静分析产生矛盾的原因，多作换位思考，主动找老师沟通，以化解矛盾，而不是赌气不再上学。
（2）观点辨析：
运用所学知识分析情景四中小浩的观点。
提示：
认为友谊对我们每个人来说都是生活的必需是正确的。
因为朋友常给我们温暖、支持和力量，让我们感受生活的美好。
认为“真正的友谊是不能讲原则的”是错误的。
因为真正的友谊应该是坦诚的，需要原则去培养。
包庇好友的错误，以牺牲原则为代价维护所谓的友谊，表面上看有利于维护友情，实际上不利于我们的健康成长，其友谊也不可能长久。
6.人在自己的人生路上都会遇到很多的挫折，不过它们都要人自己去克服，因为你只有不断的战胜它，你才能不断的走下去。
这样你的人生就会更美好，反之若你一遇到挫折你不去克服，而存在一种害怕的心理，那么你会觉得你的人生很无趣，因而也对自己的人生失去了信心。
某校学生会准备在学生中间进行有关挫折的调查，请你完成下列问题。
（1）我来宣讲：
请你简要介绍造成挫折的原因。
造成挫折的原因有两个：
主观因素、客观因素。
客观因素不能控制，但是主观因素是可以控制的。
（2）我去准备：
如果请你调查未成年人保护领域出现的新情况、新问题，你会采用哪些方法？
至少两点。
问卷调查、走访、座谈、上网查询、翻阅报刊、资料、咨询老师。
（3）我在行动：
中学生在生活中该怎样看待挫折？
（至少两点）
正确看待挫折，积极面对挫折；生活中遇到类似的问题时，要保持冷静，注意调节自己的情绪；要认真分析自己遇到失败的原因，在以后的学习中以更加坚强的意志达到成功；要树立必然成功的信心，把握好自我，这样才能不在挫折的泥潭中越陷越深。
期末备考抢分速记
第一单元 成长的节拍
第一课 中学时代
第一课时 中学序曲
1．如何认识中学时代？
（1）中学时代是人生最美好的年华。
（2）中学阶段是人生成长的十字路口。
（3）中学生活把我们带进一个别样的天地；新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。
（4）中学时代是人生发展的一个新阶段，这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。
（5）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
2.生命馈赠给我们哪些成长的礼物？
（1）中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。
（2）中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。
（3）进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
（4）在新的环境中，我们有机会重新塑造一个理想中的“我”。
3.理想中的“我”是怎样的？
①越来越有活力，能坚持，有韧劲；②越来越坚强，会合作，能包容；③越来越有主见，敢于表达自我。
4．我们如何对待成长的礼物？
“千里之行，始于足下。
”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
第二课时 少年有梦
1.什么是梦想和少年的梦想？
（1）梦想是对未来美好生活的愿望。
（2）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
2．梦想的作用是什么？
（为什么少年要有梦想？
）
（1）梦想能不断激发我们生命的激情和勇气，让生活更有色彩。
有梦想，就有希望。
（2）因为有了梦想，人类才能不断地进步和发展。
3．如何确立少年的梦想？
（1）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。
（2）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
生活在这个时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。
4．对待梦想有哪些不同的态度？
（1）有人放弃，将梦想视为一种臆想。
（2）有人坚持，将进取变成一种信念。
5．我们怎样才能实现梦想？
（1）少年有梦，不应止于心动，更在于行动。
努力，是梦想与现实之间的桥梁。
（2）努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
（3）努力，需要立志。
青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
（4）努力，需要坚持。
如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空想，只能是画饼充饥。
只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
（5）努力也要有方法。
分清轻重缓急，合理规划和管理时间。
劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作。
6．努力的方法有哪些？
（1）分清轻重缓急，合理规划和管理时间。
（2）劳逸结合，学会科学用脑。
（3）每天进步一点点。
（4）学思并进。
（5）珍视团队合作等。
第二课 学习新天地
第一课时 学习伴成长
1.人们应该怎么看待学习？
（如何正确理解学习？
）
（1）初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
（2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
（3）学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
（4）学习需要自觉、主动的态度。
假如我们没有积极学习的态度，即使身处学校，也可能收获不多。
带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。
（5）学习没有终点。
我们终生都在学习，终生都需要学习，只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
2.学习对我们来说有什么重要意义？
（我们为什么要学习？
）
（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
（2）学习就是给生命添加养料。
如果不学习，人的生命将会枯萎。
（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
（4）学习为为幸福生活奠基。
在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。
3．为什么说学习能够让我们生存和有更充实的生活？
（1）学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩。
（2）学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式。
（3）学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧。
（4）学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由；等等。
4．学习的层次有哪些？
（1）记忆。
对基础知识的学习，需要具备记忆能力，如果没有记忆，知识可能随着时间的推移而被遗忘。
（2）理解。
对知识的理解，就是结合自己的经验消化、吸收知识，将知识转化为自己的智慧。
（3）关联。
已经理解的不同方面的知识，在面对特定的问题情境时，可以发生关联，帮助我们更好地解决问题。
（4）运用。
已经理解的知识，如果能够经常得到运用，就可以转化为我们自身的能力。
第二课时 享受学习
1．如何体味学习中的苦与乐？
（为什么说学习是苦乐交织的？
）
（1）学习中有快乐。
对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。
（2）学习中也有辛苦。
尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。
学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
（3）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
2．如何做到学会学习？
（1）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。
有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。
（2）学会学习，需要掌握科学的学习方法。
学习意味着要合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。
（3）学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比如合作学习、探究学习等。
3．学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？
（1）学习兴趣与个人的学习目的密切相关。
（2）一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。
即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。
4．课堂笔记的作用和策略有哪些？
（1）作用：
保持学习者的注意和兴趣；有效地组织材料。
（2）策略：
①课前准备：
准备好适合学科学习的笔记本，提前分栏和编号。
②课中记录：
要记录标题、重点、难点和书上没有的东西；当记笔记和听讲发生冲突时，应当以听讲为重。
③课后补充：
通读笔记，补充完善。
第三课 发现自己
第一课时 认识自己
1.我们为什么要认识自己？
（正确认识自己有什么重要作用和意义？
）
①正确认识自己，可以促进自我发展；有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
2.我们应通过哪些途径认识自己？
（1）我们可以从生理、社会、心理等方面（自我观察）来认识自己。
（2）我们可以通过自我评价来认识自己。
（3）我们可以通过他人评价来认识自己。
3.我们如何通过自我观察（从生理、社会、心理等方面）来认识自己？
（1）可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等（生理自我）。
（2）可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等（心理自我）。
（3）可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等（社会自我）。
4．自我评价的作用和方法有哪些？
（1）作用：
对自己有一个恰当的自我评价，①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；②能帮助我们调节和控制自己的行为。
（2）方法：
①自我观察和分析。
可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情等；②与他人比较。
比较的内容，可以是全面的，也可以是单方面的；比较的对象，可以是现实的人，也可以是历史上或文学作品中的人物。
5．如何正确看待他人的评价？
（1）他人评价是我们认识自己的一面镜子。
他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
（2）我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
6．正确对待他人评价的方法有哪些？
（1）用心聆听。
重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。
（2）勇于面对。
用理性的心态面对他人的评价，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。
（3）平静拒绝。
如果别人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，我们要经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。
第二课时 做更好的自己
1.我们为什么要接纳与欣赏自己？
（1）如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
（2）随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
2．我们应如何接纳自己？
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
接纳自己的
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