少年宫《篮球》教案上.docx

少年宫《篮球》教案上.docx

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少年宫《篮球》教案上

开阳三小2019——2020学年度城市学校少年宫（多彩社团）活动记录

项目名称

篮球　

参加人数

70　

活动时间

　2019.9.12

辅导教师

杨木、聂中春　

活动地点

篮球场　

活动主题

直线运球　

活动内容

一、篮球：

（一）复习原地运球：

（1）原地起球

（2）多种姿势原地运球（蹲、坐、站）（3）原地高、低姿听信号变化运球。

（4）原地高、低姿看信号变化运球

（二）学习直线运球

重点：

运球时按拍球的部位

难点：

能控制球

（1）听口令直线运球（注视目标、慢速移动）

（2）看手势直线运球（3）直线追逐运球

1、讲解、示范、组织练习。

2、巡视指导

3、强调抬头目视前方　

口诀：

按球后上分用力；落点脚外侧前方；人球速度要一致球弹腰高看前方。

教法：

讲解、示范、指导、提问，个别辅导。

练习

（一）的练习、示范队形同上：

练习体会动作要领记口诀

练习二：

（1）绕场运球

（2）对角线运球等

1、改进、提高运球技术动作，

2、让学生有成功体验；

3、手掌不触球强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。

4、体会球的反弹规律；体会直线运球正确的击拍球的部位；解放目光。

5、体会身体姿势和脚步动作协调配合。

若干次

二、篮球双手胸前传接球

动作方法：

双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。

这种传球速度快。

持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。

肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。

传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。

出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

动作要点：

蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。

活动小结

开阳三小2019——2020学年度城市学校少年宫（多彩社团）活动记录

项目名称

篮球　

参加人数

70　

活动时间

　2019.9.19

辅导教师

杨木、聂中春　

活动地点

篮球场　

活动主题

原地高低运球　

活动内容

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布本次课的内容、任务

4、安排见习生

1、慢跑热身绕场地跑2圈

2、徒手操 

扩胸运动 体转运动腹背运动膝绕环运动踝腕关节运动

1、准备姿势

两脚左右开立，约与肩同宽、两膝弯曲，大、小腿之间的角度135°；脚掌着地；两臂屈肘，置于两侧，上体微向前倾；两眼平视。

①变速跑②变向跑③侧身跑④后退跑⑤跨步急停⑥滑步

2、原地高低运球

运球时两腿微曲，上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然屈伸，用手腕、手指柔和而有力地按拍在球上，球的反弹高度在腰胸之间。

动作要点：

手按拍球的部位要合理，手脚配合协调。

3、敏捷练习

活动小结

开阳三小2019——2020学年度城市学校少年宫（多彩社团）活动记录

项目名称

篮球　

参加人数

70　

活动时间

2019.9.26

辅导教师

杨木、聂中春　

活动地点

篮球场　

活动主题

原地单手肩上投篮　

活动内容

一、篮球——原地单手肩上投篮

1、动作方法：

（如图，以右手为例）

两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。

投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。

图一

2、动作要点：

持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。

易犯错误：

①肘关节外张

纠正：

做徒手动作练习

 ②手指手腕无下压拨球动作

 纠正：

原地拿球做手腕下压拨指

二、游戏——投篮比赛

 游戏方法：

以半个篮球场为场地，距中线10米处放一个标志物。

学生分成人数相等的两组，每组一个球，一半学生站在中线，一半学生站在罚球线处。

中线同学运球至标志物传球给站在罚球线的同伴，该同学用原地单手肩上投篮动作把球投入篮筐（三次投篮机会，投中一次即结束）。

投完篮

后在运球到中线把球传给下一位同学，以此类推，直到最后一位同学。

用时最少的队获胜。

规则:

1、运球过程球在那里掉了，捡回来回到掉球的位置再出发动作

2、传球位置必须在标志物处

3、投中一次篮减去5秒时间。

4、犯规一次加上5秒时间。

活动小结

开阳三小2019——2020学年度城市学校少年宫（多彩社团）活动记录

项目名称

篮球　

参加人数

70　

活动时间

　2019.10.17

辅导教师

杨木、聂中春　

活动地点

篮球场　

活动主题

防守基本姿势　

活动内容

一、迎面接力赛：

将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持棒站在起跑线后。

教师发令后，排头迅速起跑，将棒交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。

二、开始篮球防守基本姿势练习：

 1、讲解篮球运动中防守的重要性。

 2、讲解篮球球性练习的几个动作：

 ①原地防守姿势

 ②侧滑步防守技巧

 ③前后滑步防守技巧

 三、篮球防守素质练习：

 1、讲解篮球防守身体素质练习的重要性。

 2、讲解篮球专项身体素质练习的动作要领：

两腿分开，马步姿势，重心在前脚掌，脚后跟微微抬起，腰挺直，左右腿交替抬起，频率要快。

共三组，每组三十秒。

活动小结

开阳三小2019——2020学年度城市学校少年宫（多彩社团）活动记录

项目名称

篮球　

参加人数

70　

活动时间

　2019.10.24

辅导教师

杨木、聂中春　

活动地点

篮球场　

活动主题

三步上篮　

活动内容

（一）导入：

5分钟

　　1、通过课堂常规，快速进入课堂，能形成良好的教学习惯，提高课堂效率。

　　2、通过慢跑热身和各种准备活动，使学生的各个关节得到充分的活动，注意运动保护，体现体育教学的指导思想。

（二）目标实施：

25分钟

　　1、在上一节课的基础上复习三步上篮的步法是本节课的主要学习内容。

通过指出上节课存在的问题和正确的示范、讲解来进行整体的全班教学。

　　2、通过分组练习、教师指导、学生互教，可以发现各个学生存在的问题并及时地进行纠正，从而达到具体的个别教学的效果。

（三）游戏：

7分钟

“两人背球”的游戏，可以使学生在紧张的练习后得到放松，还让学生有自我表现的空间，培养团结合作的精神，享受体育运动带来的快乐，这也体现了“健康第一”的指导思想。

（四）放松总结：

3分钟

　　1、学生在老师的带领下进行“闭目养神”的放松练习，使学生的身心得到良好的恢复。

　　2、教师做本课小结，组织学生收^器木才。

活动小结

开阳三小2019——2020学年度城市学校少年宫（多彩社团）活动记录

项目名称

篮球　

参加人数

70　

活动时间

2019.10.31

辅导教师

杨木、聂中春　

活动地点

篮球场　

活动主题

掩护配合　

活动内容

一、开始部分

1、课堂常规：

1）体育委员集合整队并汇报本班人数。

2）师生问好、宣布本节课的内容和任务 

3）检查服装、安全教育（避免练习中扭伤、挫伤、动作过大造成对方受伤等等）。

 4）安排见习生

2、热身慢跑：

3、徒手操

4、球性练习

 二、基本部分

（一）、掩护配合

 1、定义：

掩护是篮球战术中最为重要的基础配合之一，掩护队员站在同伴防守者的侧面，用身体挡住防守者的移动路线，使同伴借机拜托防守移动到有利位置或接球进行攻击。

（二）掩护配合

  基本要求：

（1）做掩护的队员目的要明确，行动要隐蔽，动作要合理，避免造成犯规。

（2）被掩护队员要运用假动作吸引对手，隐蔽掩护意图。

摆脱对手要突然、快速。

 2、掩护配合展示（如图6）对学习掩护配合比较好的学生进行半场3对3的展示

 4、半场3VS3教学比赛

 教法与学法：

 教师讲明跑动的路线和要求学生注意接球和抛球的节奏

 三、结束部分

 1、放松深呼吸操

 2、大腿大臂拍打按摩（4*8拍） 

3、集合整队对该次课学生学习情况进行小结和评价，学生自评、互评。

 4、师生道别。

 5、收拾器材，归还。

活动小结

开阳三小2019——2020学年度城市学校少年宫（多彩社团）活动记录

项目名称

篮球　

参加人数

70　

活动时间

2019.11.14

辅导教师

杨木、聂中春　

活动地点

篮球场　

活动主题

篮球规则与裁判法

活动内容

篮球组合技术 

一、

1、传接球练习

2、接球接运球

3接球接投篮

4接球接运球投篮 

二、

1、运球接行进间上篮 

2、传接球上篮

3、传接球接跳起单手肩上投篮

重点：

单个动作的实效性、技术组合运用的合理性和创造性

难点：

传球准确到位，接球后与下一动作的连贯衔接。

一、学习篮球规则与裁判法

1、如何判定阻挡与侵人犯规

2、有利与无利原则

重点：

掌握好两者之间的判定尺度

3、比赛的记录

二、教学比赛

重点：

培养战术意识和运用技战术能力，培养学生组织能力，发挥学生对抗能力。

活动小结

开阳三小2019——2020学年度城市学校少年宫（多彩社团）活动记录

项目名称

篮球　

参加人数

70　

活动时间

　2019.11.21

辅导教师

杨木、聂中春　

活动地点

篮球场　

活动主题

行进间变向运球

活动内容

一、导入与热身。

1、 队列练习，行进间左（右）转弯、左后转弯、右后转弯。

 2、 游戏：

“隐形人”。

二、实践与提高。

1、行进间运球。

，

动作方法：

向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的前侧方，跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致，手背的动作与原地运球相同

（1）原地做左、右手运球练习。

（2）分开小组让学生练习行进间直线运球，

（3）教师巡回辅导检查。

2、行进间运球接力跑游戏。

（1）把学生分成四组，各组学生从头到尾报数，报奇数号的学生与报偶数号的学生分别排成纵列面对面站立，相距30米。

（2）教师发令后，排头同学边跑边拍球至对面将球交给对面第一位学生后排在排尾，如此往返，直至每个人都跑完一次，看哪组拍的好，跑动快。

练习方法：

（1）让学生练习一边。

之后，组织学生讨论游戏规则。

（2）根据新规则继续练习，新规则是同学们自己定的，学生会自觉遵守。

   （3）挑选运球熟练的学生表演示范，带动其他同学积极练习

三、调整与评价。

  1、放音乐集合学生，成体操队形做四步放松操。

 2、讲评练习效果，表扬学习好的同学和积极练习同学，给他们以鼓励，同时让他们带动其他学生

3、宣布下节课学习内容，练习“十”字运球接力。

4、下课，集体击掌三次。

5、送还器材。

活动小结

开阳三小2019——2020学年度城市学校少年宫（多彩社团）活动记录

项目名称

篮球　

参加人数

70　

活动时间

2019.11.28

辅导教师

杨木、聂中春　

活动地点

篮球场　

活动主题

运球急停急起

活动内容

一、开始部分

贯彻课堂常规，明确教学内容，对学生进行安全教育，安排见习生。

二、准备部分

A、绕球场边线慢跑。

B、球性练习：

地上滚球、胯下绕球、踢腿绕球、腰部绕球、颈部绕球、双手互拨球

三、基本部分

1、导入

①、原地高运球练习

②、原地低运球练习

③、原地单手前后运球练习

④、行进间运球练习

2、教师示范完整的运球急停急起2次;

3、教师讲解运球急停急起的动作方法;

4、教师讲解模仿练习方法并示范，教师口令指挥学生练习，言语提醒动作要领并纠正错误;

练习1：

慢跑中跨步急停急起练习

5、集合学生，教师讲解标志的设置意义，讲解完整练习方法并示范，学生安排为单位统一进行练习。

练习1：

慢跑中运球跨步急停急起练习

练习2：

快速跑动中运球跨步急停急起练习

6、教师巡回指导，指出错误动作并纠正。

7、游戏：

“螃蟹走”接力

四、结束部分

1、通过深呼吸、拍打、按摩等方法，使学生尽快缓解疲劳，达到身体和心理上的放松。

2、教师小结讲评，布置课后作业。

3、师生再见、收还器材。

活动小结

开阳三小2019——2020学年度城市学校少年宫（多彩社团）活动记录

项目名称

篮球　

参加人数

70　

活动时间

2019.12.5

辅导教师

杨木、聂中春　

活动地点

篮球场　

活动主题

行进间双手胸前传接球

活动内容

一、自由练球：

每个学生一个篮球，在一个篮球场内做熟悉球性的练习，可以运球投篮等

二、整队：

检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生

三、球操：

1、上肢运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、踢腿运动

5、抛接球击掌接球

6、环绕腹背交接球

四、传接球练习：

1、传球游戏

A、从排头起向左依次转体传接球（手中交接）

B、前后排加大距离的传接球（空中交接）

教师注意观察学生传接球的动作，同时，有意引导学生进行双手胸前传接球。

2、请动作好的学生上前示范动作，教师再根据动作进行讲解持球手法及双手胸前传接球动作的基本要点，重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。

3、学生徒手模仿练习双手胸前传接球

4、学生前后排双手胸前传接球：

5、四角形传接球：

要求接球后变向传球

6、让学生示范动作，并和教师一起进行评讲讨论。

五、教学游戏：

传接球后投入两个同学的呼拉圈中，投中一个得一分，看哪一队的得分多。

要求：

运用运球和传接球，不可抱球跑。

六、教学小结：

集合整队，放松，讲评，宣布下课，安排学生送还器材　

活动小结