IHERB最全推荐产品及海购攻略.docx
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IHERB最全推荐产品及海购攻略
Iherb产品推荐及海购攻略
中国的东西实在不让人放心，吃的、穿的、用的，但凡我们可能想到的，都存在造假的可能性或是行业标准太低，或是以次充好。
想想宝宝的奶粉都是造假还有什么不可以造假的。
所以宝宝出生后就开始学习海淘，在网上学习了一阵子，觉得IERB有中文界面，又可以直邮中国，对初次海淘了朋友来说是首选。
我发现在XX上海淘的教程很多，但是海淘的产品介绍确很少，在网上找了N久，想把教程和产品介绍一下，供大家参考。
教程：
一、海淘准备工作
1、 准备工作第一步：
准备一张人民币美元的双币信用卡
2、下载google的浏览器chrome.这个浏览器能将英文或德文直接翻译成中文，对英文不好的朋友来说是个大福音。
下面的攻略写出来一方面自己推销下优惠码BWN358（新人在结账的时候输入此码，40刀以下优惠5刀，40刀以上优惠10刀）另一方面帮助那些想要海淘还在犹豫的准妈妈们告诉你如何买以及买什么，这些都是楼主多年的经验，让大家知道其实海淘--真的很简单，的很简单，很简单，简单，单，花上5分钟看完你就是成手了）
1.注册新账户（点我注册）或登录选中国国旗，选注册。
（如果进去后为非中文版，点激首页右上角中国的国旗）
下面的选购商品名录就会变成中文
点击国旗上方的“我的账户”，进行注册。
2.注册完成，开始海淘之旅。
以后有购物奖励，你可以进去“我的账户”在“iherb奖励”这里查询；有订单的话下面会显示订单号码，现在是新注册，所有没有任何显示。
2.现在开始选购商品，点击屏幕最左上角IHERB网页符号，进入首页。
首页符号边上有特价商品免费样品销售前100的商品等
可以通过点击进去选择购物
这里特别介绍下免费样品，每次购物我们都可以得到一件免费商品，这个要自己在免费样品里选择的，免费样品也是有重量的，大家自己算好重量，不要为了一个小的赠品就超重了，毕竟海淘的邮费是相当贵的。
3.举例说明购物内容
第一步：
我选择了“食品杂质”这一栏
第二步：
选择商品
最上面红色的字意思是卖的最好的商品目录
大家可以在下面点击进去看。
要出来可以点左上返回首页
我这里推荐大家看最畅销的商品下面图片都是按畅销榜排下来的非常适合我们不懂海淘的人选择
“最畅销”3个字有个下拉栏在一排绿色的显示行里
比如下面图片里yummyearth棒棒糖是卖的最好的食品
点击这个商品,instock说明这个货物有货。
可以ADDTOCART加入购物车这里有显示一个是6美金4个是23.4美
金12个是68.4美金，我不推荐大家选择12件因为在海淘中商品价格是很优惠，但是货物的运费却很贵，12件商品很可能超过中国直邮的限额重量，所以不太推荐大家选择12件，一般4件相对而言比较优惠，不过如果这样物品很轻，你当然也可以选择12件，这个自己空。
*这里我们关注下重量这个问题，在棒棒糖的右边有一栏
这里shippingwight意思是海运的重量这里显示1.29磅美国的重量单位是磅大家关注这个就可以了旁边的KG公斤可以忽略不看。
在iherb买东西不要超过9磅超过9磅不提直邮服务。
后面会详细介绍iherb邮费。
我举例我买2个棒棒糖我选择2addtocart
点击后会出现
绿色一条是编辑购物车及结账，我们点击一下
出现一个购物车情况表显示我们买了2分的棒棒糖每份6美金总共12美金如果想取消这个物品点击稍后购买就会取消
这里关注2个问题：
1.
额外的优惠我已经在小框内输入优惠推荐码BWN358所以我下面已经生成了编号如果大家没有输入可以输入下看看。
然后在
后面会跳出一段英文
意思是首次购物优惠5美金，如果你购物满40美金优惠10美金。
这里的首次购物是必须要求你有一张新的VISA卡和一个新注册iherb账号，我一个同学用一个新邮箱注册了个新的Iherb账号，但是刷了同一张visa卡，还是不会给你额外的优惠的。
这点大家切记。
12-5=7美金2包棒棒糖总重2.58榜
5.买单咯，点击结算按钮，即可结账。
6.第一次要创建收货地址，最好直接填写中文哦！
7.完成后点继续下一步，选择一个可选的快递方式，airmail看好价钱。
8.点击选择并结算，进入填写信用卡信息界面。
多啰嗦2句哈，正如大家所看到的目前国内银行支持所有信用卡（国内银行只有万事达、维萨、大莱、运通、JCB这几种），只要卡上有如下标志那就没问题啦，信用卡建议各位在刷完后去网银把“境外无卡支付”功能关闭，每次购物再打开（不懂得可以咨询955XX），安全第一哈。
9．点CONTINUE按钮后核对所购商品信息，确认准确无误后点击下订单按钮，成功啦！
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可以在图2我的订货记录中查看订购的信息。
剩下的就等7-15天内收货啦，简单吧！
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另外购物期间或后续出现任何问题，可以联系china@会中文的MM，木有烦恼啦！
最后也是最重要的，购物成功后您也得到了一个推荐码（在你的邮箱里看）然后呢？
呵呵，和我一样告知亲朋好友或上网帮助其他新人使用你的推荐获得一定返点，虽然不多，但也是肉哦，可以留着下次用。
IHERB推荐产品：
《妈妈篇》
准妈妈怀孕期间会出现很多皮肤问题，比如皮肤长斑，黑色素沉积，脸色暗黄，颈纹加深，皮肤干燥或者皮肤出油等，因此这个特殊时期的皮肤护理是非常关键的。
这时准妈妈们要放弃自己平时用的护肤品了，安全性很重要。
准妈妈选择护肤品一定要选择天然不刺激的。
因为在怀孕期间，皮肤会变得敏感，使用平时用的护肤品，可能会对宝宝造成影响，而且也容易造成孕妇皮肤不适应。
孕妇使用的护肤品，应该是不含任何化学添加剂的，对人体和宝宝都没有任何伤害.
一、营养保健（维生素、DHA、矿物质等）
1、孕妇用的DHA：
NordicNaturals,PrenatalDHA,90SoftGels。
NordicNaturals孕妇及哺乳期专用鱼油DHA:
DHA是宝宝眼睛和大脑发育所需要的蛋白质。
宝宝眼睛在胎儿阶段发育完成，大脑的发育则持续到宝宝2岁。
宝宝DHA的摄入是通过怀孕期取自母体，以及出生后取自母乳。
母亲不能自己生产DHA，所有DHA是从食物中来的。
现代人的饮食里，DHA的摄取量远远不能满足需要。
一个怀孕和母乳喂养的妈妈，每天需要摄入300毫克的DHA。
在美国的研究发现，孕妇们的平均摄入量是在50毫克左右，这之间的差距，需要从别的来源补充从怀孕3个月开始吃，一般吃到哺乳期结束.
2、孕妇用的维生素：
（1）。
新章NewChapter孕妇维生素：
NewChapter,Organics,PerfectPrenatal,192Tablets
新章NewChapter完美孕宝：
最顶级的孕妇维生素营养，孕前3个月便可以服用，为健康怀孕提供营养支持，孕期服用保证妈妈及胎儿的营养均衡。
有机成分，全食物营养，为孕妇和胎儿提供丰富营养、宁神安绪。
纯食物配方极易吸收，即便空腹食用亦可保证营养的充分利用；
混合类胡萝卜素、维生素C、D、E、K、B1、B2、B3（烟酸）、B6、B12，泛酸，生物素，叶酸。
矿物质：
钙，铁，碘，镁，锌，硒，铜，锰，铬，钼。
有机植物精华：
糙米，燕麦，蓝莓，西梅，黑莓，红葡萄干，羽衣甘蓝，菠菜，红树莓，蒲公英，刺玫果，薰衣草，蜜蜂花，薄荷，丁香。
十种益生菌BroccolivePlus（发芽种子）：
椰菜（西兰花），花椰菜（菜花），羽衣甘蓝，萝卜，甘蓝菜，芥菜，SuperfoodsTM有机大豆，（非基因改造）大豆卵磷脂。
（2）。
天来：
TwinlabPre-NatalCareMultiVitaminCaps,120Capsules
Twinlab孕妇维生素:
这款专为备孕、已经怀孕和哺乳期的妈妈设计；
富含22种必需的营养成分，它提供孕期和哺乳期妇女高效的营养补充，必需的维生素和矿物质（包括铁）。
胶囊形式，吸收率高。
二、洗护用品
1、乳头保护膏：
（1）EarthMamaAngelBaby地球妈妈系列：
EarthMamaAngelBaby,NaturalNippleButter,2floz（60ml）
地球妈妈EarthMama纯天然有机乳头黄油、保护霜:
大爱的一款保护膏，推荐给大家！
母乳喂养的妈妈，肯定会有乳头被允吸而破裂，疼痛难耐的经历，特别是刚开始母乳喂养的时候，脆弱的乳头因为宝宝强有力的允吸而破裂，那个疼啊！
本款天然护乳黄油为母乳妈妈量身定做.
天然护乳霜是有机的，全天然的，以植物为基础，不含绵羊油之类的化学添加剂，可以有效护理护理妈妈的乳头。
（2）Motherlove系列：
Motherlove,NippleCream,1oz（30ml）
Motherlove全天然有机草本护乳霜、乳头按摩膏：
这款乳脂装细腻的膏状非常容易涂抹，而且产品内的所有成分均可安全实用，无需清洗。
迅速有效的缓解产后在婴儿吸奶中造成的乳头疼痛、破裂，乳头按摩膏能够软化乳头，愈合皮肤缓解疼痛感
2、去妊娠纹油：
（1）EarthMamaAngelBaby地球妈妈系列：
EarthMamaAngelBaby,NaturalStretchOil,4floz（120ml）
EarthMamaAngelBaby地球妈妈有机天然去妊娠油：
这款地球妈妈天使宝宝有机天然妊娠油，是每个怀孕妈妈所需要的，随着肚子，臀部和胸部的不断扩大，它可以帮助阻止妊娠纹的生长，减轻皮肤瘙痒，它质地轻盈，容易吸收，有些淡淡的香味！
我是从3个月的时候开始用的，很滋润，一点纹纹都木有哦。
（2）Weleda母婴护理系列：
Weleda,PregnancyBodyOil,3.4floz（100ml）
Weleda去妊娠纹按摩保养油：
这款非常温和，滋润效果超好，抹完亮亮的，同事怀孕一直用这款，直到生都没有长妊娠纹，味道淡淡的！
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（3）Palmer's雅尔：
Palmer's,CocoaButterFormula,MassageCreamforStretchMarks,4.4oz（125g）
palmer‘s雅儿帕玛氏去妊娠纹：
比较评价但口碑不错的牌子哈，这款据说是小S推荐的哈！
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堪称经典款，对另外減肥后留下的肥胖纹也可以使用,效果很好哦!
3、私处修护：
（1）私处修护喷雾：
EarthMamaAngelBaby,NewMamaBottomSpray,4floz（120ml）
EarthMama地球妈妈产前产后必备私处修护喷雾：
妈妈私处修护喷雾非常的好用，全天然成分，含有金缕梅，抗菌的薰衣草，薄荷和冷却纯精油，可以有效减轻孕期和产后的痔疮烦恼，减轻产后阴道疼痛和肿胀，对产后阴道撕裂和外阴切开术带来的疼痛和不适也有非常好的缓解作用。
这个和地球妈妈私处修护膏作用相近，不过本款是喷雾，使用方便，在浴室或厕所即可以使用。
（2）私处修护膏：
EarthMamaAngelBaby,MamaBottomBalm,2floz（60ml）
EarthMama地球妈妈私处修护膏：
以有机橄榄油为基础，注入有治愈作用的有机草药（麦芽汁，西洋蓍草，金缕梅，金盏花，牛油树脂等）。
它可以减轻孕期和产后的痔疮问题，以及产后阴道撕裂和外阴切开术带来的疼痛和不适，是有痔疮的准妈妈和准备顺产妈妈必须准备的一款修护膏哦。
4、催乳：
（1）EarthMamaAngelBaby地球妈妈：
EarthMamaAngelBaby,OrganicMilkmaidTea,16TeaBags
EarthMamaAngelBaby地球妈妈下奶茶、催奶茶：
这款地球妈妈催奶茶，由传统的具有催奶作用的草本植物精炼而成，其中包括包含茴香、葫芦巴、茴芹种子和香菜种子、以及富含矿物质的荨麻和覆盆子叶。
能够帮助妈妈有持续促进分泌健康的母乳喂养出健康的宝宝。
但在怀孕期间请不要服用哦！
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（2）Nature'sWayfenugreek：
Nature'sAnswer,FenugreekSeed,90VeggieCaps
Nature'swayFenugreek纯天然葫芦巴籽催奶、下奶茶：
全天然女性催乳葫芦巴籽，据说米国很畅销滴，但在怀孕期间请不要服用哦！
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（3）Nature'sway圣蓟（幸福蓟）：
Nature'sWay,BlessedThistleHerb,100Capsules
Nature'sWayBlessedThistle圣蓟催奶胶囊：
纯天然催乳胶囊，可以配合葫芦巴籽服用，效果更好，但在怀孕期间请不要服用哦！
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5、洗发水：
（1）Avalon系列：
纯有机滴，不含任何化学物质，泡沫不是很多，对产后脱发很有效果，得到大家的一致好评，因为不含有化学物质，洗发水洗完会有些干涩，一定要配合护发素使用，这个钱省不得哈，洗完觉得头皮很清爽！
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AvalonB族洗发水：
AvalonOrganics,BiotinB-ComplexTherapyThickeningShampoo,14floz（414ml）
AvalonB族护发素：
AvalonOrganics,ThickeningConditioner,BiotinB-ComplexTherapy,14oz（397g）
（2）AUBREYORGANICS返璞丽系列：
Aubrey天然有机GPB蛋白平衡洗护：
富含氨基酸营养，以蛋白质为基础的糖原蛋白为干枯头发补充水分，增强头发纤维强度，促进头皮细胞健康生长，修复受损发质，重现柔软，直顺，光滑的头发;以有机芦荟胶做基底，具有良好的舒缓效果。
所有发质均可使用，孕期及哺乳期也可使用。
Aubrey天然有机GPB蛋白平衡洗发液：
AubreyOrganics,GPBGlycogenProtein,BalancingShampoo,11floz（325ml）
Aubrey天然有机GPB蛋白平衡护发素：
AubreyOrganics,GPBGlycogenProtein,BalancingConditioner,AllHairTypes,16floz（473ml）
（3）Naturesgate天然之扉系列:
Naturesgate天然之扉生物素防脱发滋润洗护：
具有独特配方的Nature'sGate生物素强化洗发水，特别适合细软、稀疏的发质使用，生物素是促进角蛋白生长的基本物质，也是人体黏合物质的基础，缺乏时头发会造成掉发、疏松症状。
研究报告指出，生物素可以治疗因生物素缺乏引起的秃头，改善头发易断裂、发质不良的缺点；生物素结合氨基酸等成分，可充分强健发质，减少脱发，使头发更加健康有活力；植物成分获天然有机认证，不含SLS/SLES，不含苯甲酸酯类防腐剂，不含动物试验或动物性成分；温和pH平衡配方，不含酒精和色素。
Naturesgate天然之扉生物素防脱发滋润洗发露：
Nature'sGate,BiotinStrengtheningShampoo,18floz（532ml）
Naturesgate天然之扉生物素防脱发滋润护发素：
Nature'sGate,BiotinConditioner,Strengthening,18floz（532ml）
6、沐浴露：
选择沐浴乳可马虎不得，很多朋友，选择面部产品很细心，看成分，看功效，但是沐浴产品却经常马马虎虎，不以为然。
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因此，如果大家有兴趣，有条件，还是建议各位朋友仔细选择，特别是敏感人群，怀孕妈妈，哺乳期的妈妈等特殊身体时期人群。
（1）Dr.Woods博士：
100％纯天然，质地非常温和，具有保湿效果，能使皮肤滋润柔软，防敏感，很温和，沐浴露，洗面奶，洗发水，一瓶搞定哈，也可以当婴儿的洗衣液，安全无添加成分，孕妇课放心使用.
Dr.Woodscastilesoapbabymild伍斯博士婴儿橄榄皂液：
Dr.Woods,SheaVision,BabyMildCastileSoap,Unscented,32floz（946ml）
Dr.Woods纯正有机液体黑皂（含乳木果）：
Dr.Woods,SheaVision,PureBlackSoap,32floz（946ml）
（2）Dr.Bronner's 布朗博士：
Dr.Bronner's布朗博士超温和婴儿液体皂：
Dr.Bronner'sMagicSoaps,18-in1HempUnscentedBaby-MildPure-CastileSoap,32floz（944ml）
专为婴儿、孕妇及敏感性肌肤量身定制，完全不添加对肌肤有害之成份，并含两倍的有机橄榄油量，温和细致的泡沫，能彻底清洁毛孔中的脏污，洗淨后肌肤清爽滑嫩，毛孔自然呼吸，不仅适用于面部清洗，还可同时用于身体清洁沐浴，100%的纯天然无污染的有机植物原料，不含化学原料和动物油脂。
（3）Weleda维蕾德系列：
Weleda维蕾德有机野玫瑰滋养沐浴乳：
Weleda,WildRoseCreamyBodyWash,6.8floz（200ml）
成分包括珍贵的高档玫瑰果油，金缕梅、小米草等植物萃取物、荷荷芭油、杏仁油、月见草油、杏李油与橄榄油等。
渗透力强，能深入活化皮肤，激发肌肤的再生能力，给皮肤带来新生，同时，促进皮肤细胞的生长，维持皮肤的湿度平衡，防止皮肤过早老化，恢复皮肤活力与弹性，使皮肤柔嫩细致。
从智利野玫瑰中提炼出的野玫瑰籽油为皮肤有效提供养分；荷荷巴油具有平衡保湿的功效；橄榄油形成一层天然保护膜保暖、呵护肌肤；自摩洛哥黑种草玫瑰中汲取的玫瑰精华油则使您完全沉浸于纯玫瑰的芬芳里。
（4）EarthMamaAngelBaby地球妈妈系列：
EarthMamaAngelBaby地球妈妈天然橘子香草洗发沐浴露：
EarthMamaAngelBaby,Shampoo&BodyWash,NaturalOrangeVanilla,34floz
地球妈妈、天使宝宝，大牌啊，大爱啊！
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不仅美国很多有机生活类网站推荐，国内也有很多推荐，成分不愧是给孕妇和儿童的，很简单，很高效，很安全。
皂化椰子油和皂化橄榄油是起泡剂，同时含有乳木果油，金盏花提取物等滋养成分，但是因为是皂化成分，因此会流泪，所以，给小baby用的时候要注意。
自己用，就放心大胆用了，这个价位的东西不可能差的。
7、脸部护肤品：
孕期由于荷尔蒙水平增高，皮肤往往变得比孕前更加敏感；并且也不能用化妆品，否则其中的化学物品有损胎儿健康。
（1）AvalonOrganics 阿瓦隆 维生素C有机脸部美白保养系列：
不含精油，添加维生素C、有机白茶和有机熏衣草纯露、洋甘菊、柠檬，有效抗氧化和美白，改善肌肤纹路、肤色和透明度。
坚持使用有机原料制成，不含化学物品，不会有损胎儿健康；另外美白成分也可预防或淡化孕期易产生的"妊娠斑".
AvalonOrganics 阿瓦隆维C抗氧化美白洁面洗面奶：
AvalonOrganics,VitaminCRenewal,HydratingCleansingMilk,8.5floz（251ml）
AvalonOrganics 阿瓦隆维C爽肤水：
AvalonOrganics,VitaminCRenewal,BalancingToner,8.5floz（251ml）
AvalonOrganics 阿瓦隆维C面霜：
AvalonOrganics,VitaminCRenewal,RejuvenatingOil-FreeMoisturizer,2oz（57g）
（2）Thayers金缕梅系列：
Thayers金缕梅芦荟原味爽肤水：
Thayers,AlcoholFreeToner,CucumberWitchHazelwithAloeVeraFormula,12floz（355ml）
Thayers金缕梅柠檬爽肤水：
Thayers,LemonWitchHazelwithAloeVeraFormula,12floz（355ml）
Thayers金缕梅玫瑰花瓣爽肤水：
Thayers,RosePetalWitchHazel,withAloeVeraFormula,Alcohol-FreeToner,12floz（355ml）
超补水，滋润，镇静皮肤，很好的晒后修复，舒缓抗氧化，敏感肌肤也可以用，金缕梅在镇静皮肤方面是顶好顶好的！
这款经久不衰产品在美国经常是供不应求，这一品牌更是长期以来引起全美国爱美女性的关注，经典的金缕梅原味爽肤水是打造全新诱滑细嫩的肌肤，解决肌肤一切问题的理想选择.
（3）AubreyOrganics全系列东东：
她家护肤品太多啦，适合不同肌肤类型的MM，，孕期和哺乳期全适用哈！
我另外开个贴子介绍她家的护肤品，请见：
8、眼部修护霜
（1）kissmyface眼霜：
KissMyFace Eyewitness,EyeRepairCreamKMF
kissmyface天然有机修复细纹眼霜：
北美眼霜排名榜第一名的眼霜，比许多大品牌的眼霜（如雅诗兰黛,兰寇等）排名还要高哦,哈哈,就是因为功效超好,而且价钱合适,性价比高,很多使用过MM拿它和契尔氏的牛油果眼霜相比,发现价格比牛油果便宜,但是效果比牛油果还要好哦，所以一直都有很多MM追捧哦
这款眼霜是81%有机认证的眼部修复霜.我们眼睛周围的肌肤都是超敏感,无油腺的哦,所以,需要特别的护理的,这款融合天然珍贵植物精华成分的眼霜,能每天帮助我们抗衡自由基的破坏,有效减低眼部每天所受的伤害和眼部的膨胀（也就是浮肿的感觉）,它含有必需脂肪酸,a硫辛酸,抗氧化维生素A,C和E,和抚慰眼部肌肤的牛油果,紧致眼部肌肤,充实眼部组织营养补给,有机调理更新脆弱肌肤,使你眼部肌肤保持"年轻"和"健康"哦!
质地不错，吸收很快，很清爽但很滋润，价格也还可以，一般14刀左右哈，一瓶可以用好久哦。
（2）丽蕴全效极致眼霜：
RevivaLabs丽蕴全效极致眼霜
RevivaLabs丽蕴全效极致眼霜：
这款眼霜适合比较年轻的肌肤，效果真是太好了，一瓶有21G，能用上大半年，不愧堪称评价皇后哈！
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有助减除眼部的皱纹、浮肿及黑眼圈、防止皮肤衰老现象。
含独特精华配方、通过舒缓、调理肌肤，对抗肌肤细纹，丰富的成分和植物萃取精华有助于眼部肌肤更紧实。
不会刺激敏感的眼部肌肤。
（3）AubreyOrganics眼霜：
AubreyOrganics,Lumessence,R
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